よさくの感情冷凍庫

おたより回。「バーで知り合った男性に遊ばれているのか、奥手なだけなのかわかりません」。ドキドキのシチュエーションで出会ったトキメキと、関係性に対するコミットメントを見極める気持ちを、冷凍保存。　✉️今回のスペシャルサンクス:レモンさん　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/　#日記 #エッセイ

ZINEフェスで本を売ったら。本を作っていつの間にかたどり着いた場所や、自分の文章が誰かの人生を数センチ変えることに感慨深くなる気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/　#日記 #エッセイ

誰かを誘うことなく、つい誘われ待ちをしてしまう。相手の好意を見定めた上で、やっと自分の好意を返そうとすることを卒業したい気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/　【1月11日（土）ZINE fes東京出店します！】https://note.com/bookcultureclub/n/nba43c5c49ea1#日記 #エッセイ

深い関係になるには、共通の趣味がなきゃいけないと思っていた。でもそれよりも、趣味の奥底に潜む価値観の方が大事なのかも。固定概念から抜け出したい気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/　【1月11日（土）ZINE fes東京出店します！】https://note.com/bookcultureclub/n/nba43c5c49ea1#日記 #エッセイ

誰かとぶつかったとき、本音を言って解決をする「荒波タイプ」と、本音を言わずに距離を置く「引き潮タイプ」がいる。ついつい争いを避けて関係を終了させてしまう気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/　【1月11日（土）ZINE fes東京出店します！】https://note.com/bookcultureclub/n/nba43c5c49ea1#日記 #エッセイ

おたより回。「きゅんきゅんする恋愛よりも安心感とか居心地の良さを重視するようになりました」。恋愛したいと感じたり、恋愛しなければならないと考える気持ちを、冷凍保存。✉️今回のスペシャルサンクス:popoさん　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/#日記 #エッセイ

おたより回。「回避型の付き合うプロセスや安心できる言葉は？」。別れたばかりのよさくが、あらためて回避型の習性を考える気持ちを、冷凍保存。※回避型は#51でお話し→ https://open.spotify.com/episode/4lCtWUCtidACRDG7gCLRal?si=YdHFTHGjTTaqojxri7j2aQ✉️今回のスペシャルサンクス:よよさん　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/#日記 #エッセイ

エジプト&トルコ旅行から帰国。感受性を高めるためのインプットの大切さに気がついたり、30歳までのお金の使い方を考える気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/#日記 #エッセイ

3人以上の旅行だと起きないけど、2人旅行だとたまに起こるプチ冷戦。しゃべる気力がなくなったり、何も決めたくない時間をどうにかしたい気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/#日記 #エッセイ

おたより回。推しと恋愛感情は似ている。けれども、細かい部分は違うかも。相手との立ち位置の違いを考えたり、区別に悩んだりする気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/#日記 #エッセイ

アタッチメント理論における4つのタイプのうち、「回避型」を自覚するよさく。人と深い関係性になった瞬間に離脱する習性と向き合う時が来たときの気持ちを、冷凍保存。　【おたよりはこちら】🧊https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！　【よさくのnote】📘https://note.com/yosakusan/
#日記 #エッセイ

会話においてテーマを投げるピッチャー、自分の話をするバッター、話にリアクションするショートがいる。自分の居心地の良いコミュニケーションスタイルを考える気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

バチェロレッテ配信を見て、「目の前の人のことが知りたい」と思う気持ちの必要性に気がつく。愛情と友情に必要な感情をあらためて考える気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

エッセイ、食生活アドバイザー、片想いソングなど、どちらかと言うと女性が好きなものに興味関心を抱いていることに気がつく。心の中に女の子が住んでいるかもしれないと首を傾げる気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

「分人主義」という考え方に出会う。コミュニティごとに使い分ける顔は全部「本当の自分」であり、核となる本物の自分なんてない。その場その場で変わる自分を受け入れる気持ちを、冷凍保存。 　 ★参考図書:『私とは何か「個人」から「分人」へ』（平野啓一郎）https://amzn.asia/d/7N30XmF 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。大人数でいた後に、そこに人がいたことを感じさせる部屋の散らかりに寂しさを感じる。でも名残惜しさと楽しかった記憶も残ってる。そんな気持ちを、冷凍保存。 　 ★スペシャルサンクス:おにくさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

文学フリマ東京38で、エッセイ本を売りました。ブースでお会いした人の優しさに触れて、なぜ自分が文章を書いているか分かった気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。些細なことに落ち込んでしまうときの対処法や、気持ちを切り替える方法について考える。心が弱ったときに自分を見つめる気持ちを、冷凍保存。 　 ★スペシャルサンクス:苺大福さん 　 ★5/19（日）文学フリマ東京に出場します！Webカタログhttps://c.bunfree.net/c/tokyo38 「よさくの感情冷凍庫」第一展示場V-09 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

5/19文学フリマ東京38に出店します！本作りを通して文章への考え方が変わったり、大人の文化祭みたいにワクワクしている気持ちを、冷凍保存。 　 ★文学フリマWebカタログhttps://c.bunfree.net/c/tokyo38 「よさくの感情冷凍庫」第一展示場V-09 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

悩みに対してアドバイスをもらったのにモヤモヤ。「わかるよ」「私も同じ」だと言ってほしいのかもしれない。悩みを伝える側と、伝えられる側がどうすべきか考える気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

吉祥寺ZINEフェスに行く。誰かの日記を手に取ることで、「私と日記」についても思いを馳せる。「こんなことに気づいて日記が続けられている」という気持ちを冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

手放しキャンペーン実施。親知らずを抜き、車を売り、本をダンボールに詰める。痛みと寂しさと昔の自分にお別れを告げ、新年度に準備する気持ちを冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。「クォーターライフクライシスに思いあたりはありますか？」。20代後半に訪れる「このままでいいんだろうか」という漠然とした不安に襲われる気持ちと向き合い方を、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:こたつさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。「『感情のレシピづくり』などの言葉を閃きやすい環境やルーティンはありますか？」自分ならではの言葉で表現するために頭をひねらせる気持ちを、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:苺大福さん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

自分は想像以上にものごとを「どう伝えるか」ということを大事にしているのかもしれない。価値観の狭間で揺れる気持ちを、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:おなかすいたさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

全国高等学校ビブリオバトル決勝の観覧へ。オススメ本を紹介する高校生の本気プレゼンに勇気をもらう。朝井リョウさんと高瀬隼子さんにも会えて大興奮の気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #ビブリオバトル #小説

ずっと一緒にいられる人と、何を話しているんだろう。どうして話し続けられるんだろう。2人の間にある趣味、感性、好奇心を考える気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #人間関係

しいたけ占いに今さらハマる。「チャンスという名の祭り」を乗りこなしていく2024年らしい。しいたけさんの言葉に共感したり、癒されたりする気持ちを、冷凍保存。 　 ◾️しいたけ占い2024年上半期https://shiitakeuranai.jp/half-yearly-horoscope/2024-h1/ 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #占い

アラサーになり友だちを作るのが難しいと感じる今日この頃。2024年の抱負は「自分にフィットする人と出会う、交流する」。人生の分岐点で共感し合える人と関わりたい気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #抱負

チャリティサンタ体験談。個性的な仲間たちとの出会い、不足するサンタ、子どもたちとのふれあい。あたたかい家庭のお手伝いのため、サンタは走る。クリスマスに巻き起こる不思議な気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #ボランティア #チャリティサンタ

忘年会は言い出しっぺに負担がかかりがち。みんなが主体的に場所や日時を決められたらいいけど、つい受け身になってしまう。イベントや関係性を具体的にするのに必要な姿勢を考える気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

2023年振り返り。転職、北海道からの引越を経験して環境がガラリと変わった1年。一方で心と時間にゆとりが生まれ始めた1年。仕事と住まいの変化を噛みしめる気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。25周年を迎える倉木麻衣さんへの愛を受けとる。ずっと何かを好きでいること、ずっと誰かに好きでいてもらうことの難しさと魅力を考える気持ちを、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:アヤナミさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。穏やかで気持ちや行動に余裕がある人といることで、「なんでも話せる安心感」と「自分をアップデートする経験」を共有できる状態でいたい。リスナーさんの好きなタイプと到達したい状態の気持ちを、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:みあさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

クリスマスに予定がない。そんな最中、家庭にプレゼントを届けるサンタボランティアを発見。ぼっちエネルギーを子どもの笑顔に変換する気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #ブックサンタ #チャリティーサンタ

文学フリマ体験記。手づくりの作品を目の前の人に届けたい。そんな純粋なエネルギーを会場で受け取る。いつかは出店者側になりたい気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #文学フリマ

自分のモチベーション特性を考える。到達地点や目標というわかりやすい旗があると、頑張れる気がする。そんな何かに努力している自分は好き。でも、ありのままの自分を愛していない。そんな気持ちを、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:おなかすいたさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ

おたより回。「SHISHAMOとの出会いや好きなところを教えてください」。アーティストの好きな理由を考える。感情の切り取り方や声色に心が共鳴する気持ちを、冷凍保存。 ※「ごめんね、恋心」を「恋人と別れた」と言っていますが、片想い相手の曲でした。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:おなかすいたさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #SHISHAMO

自分にとって大事な趣味を辞めてもなんとかなった。安心したけど寂しい。「これがなくなったら、自分じゃなくなる」というアイデンティティの核を探し求める感情を、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #悩み

大好きなモノや場所を10個紹介。ひとつひとつに出会った経緯や好きな理由をお話し。生活を豊かにしてくれる存在に抱く感情を、冷凍保存。 　 📘note記事「発作的に発表！いろんな自分のベスト10！」https://note.com/yosakusan/n/n9f3d9b061c54 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #ベストテン

ケチコレクション開催。恋人にケチをつけられるなら、何が1番耐えられるか。嫌なことに潜む自分の守りたい価値観を探る気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #価値観

デートに行ったけど、相手の魅力を深掘りできませんでした。恋愛感情はなくても、「興味量」があれば関係を深められるのかも。相手に興味を持つ技術を高めたい気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #恋愛 #デート

おたより回。異性のタイプを深掘りして言語化する仲間がいました。理想の人と自分が一緒にいることで生まれる「理想の状態」も解き明かす必要に気づいた気持ちを、冷凍保存。 　 ✉️今回のスペシャルサンクス:みあさん 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #日記 #エッセイ #恋愛

飲み会は好きだけど、二次会は行かないで帰りたい。うまくかわすのも難しい。大人になってアルコールに頼らざるを得なくてモヤモヤしてる感情を、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情や感想など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #飲み会 #日記 #エッセイ #モヤモヤ

さかなクンがSDGsについて語るセミナーに参加したよさく。好きを貫くことは難しい。でも誰よりもキラキラしてる。好きを続ける困難と魅力に揺れ動く感情を、冷凍保存。 　 ★さかなクンの半生を描いた映画の感想記事https://note.com/yosakusan/n/n701e22106372 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #趣味 #さかなクン #日記 #エッセイ

恋愛読書会感想回。「ピンとこない」で判断しないために、自分の異性のタイプを徹底的に考える。直感に負けないようにマインドセットする感情を、冷凍保存。 　 ★「傲慢と善良」感想記事https://note.com/yosakusan/n/nc62250b87073 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #趣味 #婚活 #悩み #読書会

社会人になってから、趣味に熱中してきたよさく。30歳手前になり「本当にこれを続けていいの？」と揺れる気持ちを、冷凍保存。 ※冒頭、バチェラー5最終話までのネタバレを含みます。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/ #バチェラー#趣味 #婚活 #悩み

バチェラー5にハマる。最後に選ばれる2人が正反対で、パートナーという鏡を通した自分を好きになれるかを考えてしまう気持ちを、冷凍保存。 ※バチェラー5エピソード7までのネタバレを含みます。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/

常連として、お店の人と仲良くなるのに憧れる。昔ながらの喫茶店でマスターに話しかけられて嬉しくなっちゃう気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/

仕事を楽しそうにしている人が大好きで、とっても憧れる。最初は好きじゃなくても、経験を重ねて好きになっていく気持ちを、冷凍保存。 　 【おたよりはこちら】🧊 https://forms.gle/GnrNychmHMWupdKC7 みなさまからの冷凍保存したい感情など募集中！ 　 【よさくのnote】📘 https://note.com/yosakusan/