有朝一日

这是一次久违的线下录音。我们仨在 2025 年年终重新坐在同一个房间里，聊时间、选择、慌张、变化，也聊那些撑着人往前走的微小瞬间。 万万没想到，竟然聊着聊着发现本年度的主旋律是《没出息》？！ 如果你最近常常觉得自己不确定、没把握、好像在硬撑，这一期也许可以陪你一会儿。 👂本期你会听到 2025 的关键词 做出选择，时间就真的往前走了 不可预测的一年：变化、失控与「将错就错」 慌张作为一种生活状态：在切换人生阶段时如何自处 今年看的书、剧与电影 从剧集《A Friend of the Family / All His Fault》聊起 控制、否认、善意谎言与“我是为你好” 当家庭中的否认变成一种灾难 英剧《悬案解码 Department Q》：边缘人如何彼此托住 《一一》：三小时里的人生、停滞与失落 《明朝那些事儿》、王阳明心学与“怎么看待这个世界” 关于“恨”的一年新体会 能恨，是一件重要的事 为什么很多人不敢恨，只能把恨留给自己 当关系中有人能承受你的攻击，情感才会变得真实 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

— 本期内容 — 流放 vs. 流浪的讨论 流放：被动、因外力而被迫迁移（如古代被流放宁古塔） 流浪：主动迁移、选择性的移动。 三位主播自己对号入座的选择！ 流放异地中“初来乍到”的体验 工作中的外派 地理环境的适应和情感上的适应（及不适应！） 女性在职场社交中的“隐形流放感” 商务场景里几乎都是“男性主场”。 女性在其中的处境：参与进去？勉强附和？还是保持沉默？ 现代社会的“关系缺失”：可以通过扫码度过完整的一天 （当然也许这是独属于杭州的孤独） “扁平化”陷阱：是别人扁平了我们，还是我们也在合谋扁平自己？ — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

从伦敦到东京，从房租到人情，我们聊了聊各国租房的奇妙差异，也聊到老年人为何难以“名正言顺”地住进一个房子。 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

这期节目是我们的Global Newsletter节目✉️ Global Newsletter由我们三位身处世界不同角落的主播共同呈现。每期节目中，我们会分别选取自己所在地区关注的新闻事件、影视作品或文化现象作为话题切入点，展开更广阔的讨论。 虽然世界各地的故事各不相同，但我们常常在这些差异背后，发现那些将人类重新联结在一起的共通之处。 本期节目你将听到的内容： [00:18]第一部分 - 来自alu：Netflix新剧《混沌少年时》（Adolescent） 剧情简介 影视剧如何影响我们所在的现实社会，和如何影响政策制定 青少年发展困境和社交媒体的影响 incel群体的简单介绍 [29:47] 第二部分 -来自煜霖 ：中学生是否能够真的实现双休 双休政策的争议：多休息一天，是赚了？还是亏了？ 家长反对：担心学业不公平或需额外补课。 岌岌可危的青少年心理健康 出现问题我们需要的不是遮盖，而是呈现问题，讨论解法 [40:06] - 第三部分 -来自小六： Netflix恋综《线下恋爱》（Offline Love） 节目规则 10位嘉宾在尼斯没收手机，通过书信邀约。 不确定性：收信时间延迟，受邀者不可拒绝。 人物与情节 重点四人组：透子、七海、炫亮、熊大的组合！ 友情与爱情的坦诚沟通 在恋综里被友情一次又一次的感动。 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

从厨房到餐桌，每一道菜都是未写完的自传。我们咀嚼的是食物，也是那些被岁月折叠的故事。 本期节目是我们个人与食物的关系的记录——尤其是这其中的变化。 也探讨餐桌上的身份叙事。 老移民用食物凝固故乡，新移民用食物重构归属。 食物记忆不仅是时空穿梭机，更是代际间的隐秘对话——那些在异国复刻的家乡味道，既是对抗文化失语的武器，也是重构自我认同的密码。 — 本期节目你会听到： — 过年——当身在异乡，重看春节，又会有什么不一样的感觉？ 吃在故乡 vs 吃在他乡 一个人吃什么 = 一部个人史，记载的是所有滋养过我们的记忆 食物和移民：带走的记忆，封存的记忆 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

以身体触碰真实，用行动打开世界。 回顾过往的一年，我们用身体力行的感受生活的厚度。 音乐： 《归途有风》 王菲 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

这期节目是我们的一个新的尝试✨ 本期节目你将听到的内容： [00:17]关于这个这期节目的“实验性”尝试的介绍 [01:31] 第一部分 - 来自alu：Onlyfans 一种特殊的创作类型：为什么这个特别的门类在人类历史上总是格外的迷人； 限制级的创作是不是更自由？ onlyfans这样的创作类型，是对创作者的赋能吗？还是更直接的剥削？ 当我们对婚恋和sex life的态度越来越消极/失去热情的时候，onlyfans这样的平台兴起且逆势而上不断创造利润新高，我们该怎么理解这样的“此起彼伏”？ [27:45] 第二部分 - 来自小六： 《团地的两人》 一种对新的老年生活的想象 也许生活的意义也在于那些细碎平实的日常 延迟退休：怎么就让大家这么不爽呢？我们到底不爽的是什么？ [39:11] 第三部分 - 来自煜霖：取消“钉钉” 当从早到晚的生活被“钉”在手机里；当从生到死的所有人生节点被“钉”在手机里； 小学生的作业/家校联系全部依赖于“钉钉”的时候，一种颗粒度极细的管理和控制就此诞生了。 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

开头是和好久不见和大家update一下三位主播的近况（aka没有更新的原因） 可以跳过这段直接从时间轴的内容开始收听正式节目的部分 [17:10]是不是我们的世界不再欢迎人性 - 属于人的，复杂的那些部分？ 两则关于「谈恋爱」的新闻：委托cos & 和ChatGPT谈恋爱 和真实的人谈恋爱为什么那么困难？我们又怎么去理解人际中的摩擦呢？ 男青年和女青年的择偶思考是不是互相已经不再能够匹配？ [38:00] 答题时刻：有什么是人可以做，但是AI不会做的？ [40:00] 厌童： 大众对儿童的厌恶和不宽容，是我们从未被宽容过吗？还是我们不再觉得“祖国的未来”与我有关？ [49:12] 整个大环境缺乏的“心理空间” — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

本期节目你将听到： 《机器人之梦》 小狗和机器人的遗憾是必然的吗？ 小狗算“淡人”吗？ 《坠落的审判》和陈朗女士的悼词 亲密关系中的复杂性 爱的层次也许比我们想象的更复杂 - 权利的博弈，互相的付出，我们又如何面对爱人的付出？ 「爱」到底是什么样子？ 又为何好像每次“爱”这个概念一旦被实践，就总是会被扭曲成一些奇怪的模样？ 节目赞助：TEZO耳机 🎉新产品Sparrow 雀 听友如果有兴趣买耳机【雀】，可以报暗号【有朝一日】。 前三名送「有朝一日」同款耳羽+小挎包+120元优惠。 前十名送小挎包+120元优惠。 有朝一日的专属优惠链接：https://s.tb.cn/c.0vC0rF — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿，公众号：Feeling Matters） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。 — 赞助 — ❤️爱发电赞助

这期节目从电视剧《好久没做》开始。 你讲听到的内容有—— [00:48] 剧情大致介绍 [02:16]最“意想不到”的剧情是……？ [11:59] 韩国影视作品这些年的变化 女性角色的塑造：华语剧有这样的女主吗？ 无欲则刚和不要爱情，算一种女性主义的胜利吗？ [19:25] 男性角色和女性角色面对敲诈时不同的态度 在我们节目中对女性主义的探讨：因为有男性主播，这个话题变得安全 [25:12] 性别角色反转的亲密关系里——当女性在关系中显得更强势，这个关系要如何维系？ 《生活的代价》中一段经典的描述：作为经济支柱的女性角色，用撒谎来换取亲密关系的继续 [28:33] 出轨 - 肉体与精神到底哪个更严重？ 渣男/渣女吸引我们的地方在哪里； [33:36] 欧美关于年轻人有性生活的比例下降的调查数据； 亲密关系中的重重困难； [38:00] 顺直女选择与女性发生sexual relationship的现象； 同一年龄段的男性和女性意识形态差异越来越大； [44:41] 女性面对的应聘困境 韩剧开始扯下现实的遮羞布，而与此同时我们“一切向好”； [52:58] 性感是个体发展道路上的里程碑 亲密关系为何困难 驯服爱又为何不可能 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿，公众号：Feeling Matters） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。 — 赞助 — ❤️爱发电赞助

占星的师傅告诉我，「远」在占星学的解释上有两个定义： 一个是去到很远的地方，在地理意义上的”走的很远“； 一个是读很多书，在精神上的“走的很远”。 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿，公众号：Feeling Matters） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。 — 赞助 — ❤️爱发电赞助

旧愿皆以偿，来年有新盼。 祝大家新年快乐。 本期节目你将听到： 三个主播去年的“年度关键词”； 能代表/概括我们这一年的“年度阅读”； 我们各自用一个词来描述对2024的期待。 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿，公众号：Feeling Matters） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。 — 赞助 — ❤️爱发电赞助

又到了年底回家的季节了，我们围坐在一起聊了聊故乡。 — 本期嘉宾 — 枪枪 任宁 — 节目主播 — 煜霖 小六 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected]

追求满分， 追求效率， 追求更快速的抵达目的地。 但沿途的风景和体验呢？ 花开花谢， 日出日落， 风起云卷， 有趣的事和难忘的人， 也许体验本身就是收获。 接受自己身上阴影的部分， 原谅自己的迟钝和平庸， 允许自己出错、低效和遗憾， 允许80分。 — 节目赞助 — 茶颜悦色6款经典奶茶，双11叠享跨店满减，到手至高省40元！ 加入会员参与转盘抽奖，免单券、500元大额券限时抽。 如何在家喝茶颜？戳链接🔗 — TIMELINE — [1:30] 从小被教导要“精益求精”的我们，该如何看待那些“八分饱”的状态？ 80分的服务 80分的关系 [04:33] 当服务没有那么便利的时候，在不方便当中创造出了更多“发生”的空间 [11:49] 在躺和卷之间反复横跳； 一个光谱上的两个极端，往往是非常相似的； 有些孩子额外乖巧，有些孩子额外的调皮，背后都是在试图找到和父母合理互动的方式； 社会文化作为象征化的父母； “努力”的驱动力来自哪里？是热爱？是恐惧？ [17:15] 拥有工作、玩耍和爱的能力； “the ability to play” 动物森友会 - 当一个游戏没有目的，这个游戏该怎么玩？ 跳高运动和运动员，一项注定要以失败结束的运动； [26:53] 体验本身的价值远远超过目标； 当我们描述自己人生的高光时刻的时候，是要描述一个成就吗？ 收获不仅仅是能够握在手里的东西，还有我们真实的体验； [37:15] 80分的关系 当我们开始谈论在亲密的关系中的恨 [47:00] 那些我们没有赶上的社会时钟 结婚真的有年龄区间吗 & 找工作的年龄限制 [52:19] 工业时代对强迫型人格形成的促进 小朋友们的寒暑假超车 timetable/时间计划表 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

本期节目由Tezo通勤耳机陪伴播出。“当我看到你戴「鸢」，就知道你也在听播客” 新升级新体验，支持专属app联动的Tezo通勤耳机「鸢X」已经上线，交互更智能，更个性，随时随地舒适地享受~ — TIMELINE — [0:50] 1m²和2.2h，随随地启发自己，分享自己的宝藏空间和时间； [5:13] 近期不约而同的“断舍离”瞬间； [11:20] 阿鹿：在咨询室的思考，让平时被生活赶着走的人可以在这个空间整理和安放自己； [13:42] 小六：天台观察落日彩虹、晾衣架和体会孤独； [17:00] 从阳台这一个小空间窥见人们的生活态度； [23:45] 蒙古包与天空； [25:30] 伟大的作品也是在有限的空间中创作出来； [27:45] 慢慢爱上放空的时刻，抛开手机享受对话； [34:03] 享受大块时间的轻松感，避免陷入碎片时间的焦虑； [44:51] 克拉克森农场的餐厅选址的波折过程； [47:03] 分享自己想做但一直没有时间做的故事。 【产品详情及购买地址】 在天猫/京东搜索「Tezo通勤耳机」选购，点击立马收获双十一大额满减优惠或直接点击链接直达. 同时，我们也期待各位挺听友可以给我们留言，分享自己想做但一直没有时间做的事情。 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。

— TIMELINE — [01:19]「搭子」和「crush」的热度越来越高，与此同时似乎大家又对亲密关系不那么抱有希望 把相处&陪伴的需求放在了更浅一些，没有那么深入的关系上 [03:08] 分别说到我们三个人会不会有人就想找搭子欲望： 旅行路上的“搭子“； 看日落”同伴“； [9:43]当我们在感情中太容易说一个人“渣” 亲密关系的困难 在关系中我们的容错率似乎也越来越低 [16:22]即时通讯软件的聊天和沟通是如何影响了我们真实沟通的能力 [25:32]在聊天软件的对话当中，“沉默”是无法体现的 [26:50] 煜霖的舅舅的系列 [31:43] 性别的刻板观念之下的亲密关系，和我们在亲密关系中感到困难到底难在哪里 [44:35] 再听一些旧情歌，那些歌词里的“爱情观”似乎早已过时。 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

一个人什么时候会让我们进入一个紧绷的状态？ 可能是面对评价的时候，可能是面对生存威胁的时候。 既然如此，那么松弛和舒展的感觉，是不是本来应该是那个 default 的设配置？ — 节目赞助 — Tezo 通勤耳机，一款为播客人专门打造的主动降噪耳机品牌。 本期节目，由 Tezo 通勤耳机赞助陪伴播出。 听众福利🎉 想要购买耳机的听众，可以找到天猫 Tezo 客服，输入【有朝一日】四个字暗号，下单购买有机会获赠价值¥109 元的随身收纳包 👉点击链接购买 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

敏感星人自我理解和self care的尝试。 — Timeline — [02:47]我们在说敏感的时候，到底是在说什么 作为一种身体状态 作为一种心理状态 [09:20]尝试给我为什么这么敏感找找答案 一些实际上让我们感觉”受伤“的事情 过度内耗是一种自我迷恋，过度关注在自己的状态； [17:33]高敏人群：我为什么这么敏感？ 早起经历，成长背景； 试图寻找一些起因，回顾一些过往 [20:47]心灵的伤口往往是隐形的 [26:43]天生敏感的特质 [29:06] 钝感力是个伪命题！ 情绪曲线 心理空间 我们最终追求的不是麻木，而是敏感又可以容纳这些敏锐的感受 许知远和微积分（对不住了许老师！） [35:06]客观事实真的存在吗？ 小溪里摔跤，和被责备的哭泣会带给我们什么 羞耻感 救助流浪小动物 [43:40]“过度”独立 不需要关系的人类真的存在吗 [52:49]方法论——一些试图和自己和解的尝试 — 节目赞助 — 本期节⽬由华熙⽣物旗下唯⼀专为敏感肌肤研制的功能性护肤品牌，⽶蓓尔Medrepair⽀持制作播出。 ⽶蓓尔，敏感肌功效护肤专家，以「医研共创 分级修护」为理念，为敏感肌提供安全且⾼效的功效护 肤体验。 ⽶蓓尔成⽴5周年，秉持专业，恪守初⼼，助⼒每⼀位敏感肌，找到肌肤问题的科学解答。 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

— Timeline — [1:10]关于“告别”的一些记忆 [8:42]高考， 毕业，再回顾的时候才发现和很多人都走散在夏天 [19:20]亲密关系中的分别 & 亲密关系中的一些困难话题 [28:30]我们很多时候会羡慕“不稳定生活”的人，来回搬家，做世界公民，我们也谈谈这些变动背后可能意味着什么 [33:50]两个鲁迅回乡的故事 [41:27]Ghosting! [45:00]在心理咨询中的结束和告别 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

是儿童节特别节目没错了👻 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

这期节目是一期Q&A节目🎉 从制作节目开始至今，陆陆续续收到过一些小伙伴们的提问，和希望我们能展开说更多的topic。 积攒至今我们终于把这些收到的提问汇总成了一期节目——虽然这期回应好像来的有点迟（抱歉！） 本期节目包括的几个问题： 关于自爱 & 自我评价：如何找到自己真正的快乐？而不是从和别人的比较中得到快乐？ 关于“父母与子女的关系”的话题； 关于拖延； 关于如何设定更合理的目标； 怎么在关系里找到边界？维护自己的边界？有合理边界的关系是什么样的？ — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

— Shownotes —— 《中国食辣史》 《意大利人为什么喜爱谈论食物？》 《饭局的起源》 《甜与权力： 糖在近代历史上的地位》 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

— Timeline — [2:30]关于晓萌选择儿童/青少年咨询方向的初衷 以及 和儿童青少年做咨询工作的不一样之处； [7:06] 心理咨询师受训项目中的「婴儿观察项目」到底是什么，它又为什么重要？ [16:10] 什么是足够好的妈妈？做足够好的妈妈容易吗？ [21:47] 我们能真的共情他人吗？到底要怎么做才能算是共情，才能让对方感觉到“有被理解到”； [31:30] 关于什么是”听话“，听话似乎是东亚文化之下对一个孩子的普适评价标准，那我们要尊从吗？又该如何警惕听话这样深入骨髓的概念 [35:00] 原生家庭论调之下，是不是意味着所有的问题都可以甩锅给父母？（显然不是！）作为父母又该如何看待自己对孩子养育的影响？ [40:45]咨询是一个建立connection的过程，connection is everything ❤ — 本期话题成员 — 乔晓萌 （ 播客 「清醒梦」，儿童青少年来访招募） 阿鹿（ 邮件通讯订阅 ） — Shownotes — 精神分析婴儿观察 精神分析育儿经 克莱因：《论孤独感》 周令书：《精神分析治愈了什么》 高彦慧：《世界上有两种孤独》 书单：了解你的孩子 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

身体作为链接个体与社会的节点，性别差异自然也会在这样一个宏大结构和经验个体的集结点上被放大。 在性别层面上，女性身体无疑承载了更多的社会文化，从历史中的三寸金莲，到之后的丰乳肥臀，再到之后流行文化中的锁骨放硬币、直角肩和A4腰，女性的身体就仿佛被放在普罗克鲁斯泰斯（Procrustes)的床上。 女性的身体跟随社会建构不断的被重新剪裁。 — 本期话题成员 — 阿鹿（ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） 微辣斯 （ 播客 「怀疑人生」） — Timeline — [0:00]身体作为客体 & 疼痛作为一种存在; [7:40] 微辣斯参加即兴舞蹈的体验 & 对身体感受的感知； [12:40] 女性身体：胸部为何存在？又为谁存在？ [20:12] 关于如何喂养孩子和母乳的历史变更——千百年来到底对孩子是否需要母乳，这里面有无数的斗争。正如福柯所说，历史刻在肉体之上。 [30:20] 凝视与被凝视，清代女性的服饰，服饰与人的存在之间互相呼应的关系； [34:25] 三寸金莲 & 缠足女性被物化的历史 [40:45] 「取悦自己」是真的取悦自己吗？如果是，那么们习惯的那些取悦自己的方式又是被谁影响？被谁灌输？ — Shownotes — 《母乳与牛奶》 《乐园之丘》 《身体由我》 Episode 63: Touch, Overthink podcast 《身体的哲学》 《身体 历史 审美》 《缠足：金莲崇拜盛极而衰的演变》 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 — 联系方式 — 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

今年的一些回望。 录制这一期节目的时候还是三个健康的人，录完没多久就进入了渡劫模式，在高烧，肌肉痛，头疼当中挣扎。 希望最终得了新冠得以最终为“新冠时期”画上句号。 音乐： Gerard Danmon 《and the winner is》； 《amazing grace》演奏：王文庭 —— 节目内容 —— [0:00]回顾过去这一年的集体性经历 [17:53] 关于三位主播个人的部分 [30:28] 阿鹿和煜霖的咨询体验分享，以及一则来自阿鹿的小广告 [45:30] 对新的一年的展望 —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） —— 收听方式 —— 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 —— 联系方式 —— 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 电子邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

感恩节特别节目——Gentleman it has been a privilige playing with you tonight. 【本期主播】 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） 音乐： 《Feeling Good》 钢琴 《不怪她》钢琴&演唱 by 子航&大锤

【本期主播】 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以确保能收听到完整的节目内容（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected] ❤️爱发电赞助

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这期节目聊的是我们/你们/他们做了无数努力，但仍然看起来徒劳无功的事。 【吴健雄】华裔物理学家，在核物理学领域卓有贡献，其在实验物理学方面的造诣常令人将她与玛丽·居里相提并论。常被人称为“中国的居里夫人”、“物理研究的第一女士”、“核子研究的女王”以及“世界最杰出的女性实验物理学家之一”。她最著名的一项科研成果是利用实验方法验证了宇称不守恒，这项工作令其同事李政道和杨振宁获得1957年的诺贝尔物理学奖。 【劳东燕】清华大学法学院教授。 本期节目你会听到—— 关于吴健雄女士的故事，作为李政道和杨振宁的科研伙伴，她为何未能获得诺贝尔奖？ 诺奖获得者的男女比例是215:4； 心理咨询行业——咨询师男女比例失衡； 创作者们的缪斯是给了他们灵感？还是给了他们作品？ 劳东燕老师的微博消失了，再次向我们展示了「自媒体」并不存在，也根本没有发展； 互联网是有记忆的，这份记忆由我们编织，但不由我们保存； 故宫博物院单霁翔。 —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） 听众来信及合作联络方式：[email protected] ❤️爱发电赞助

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想获得像光膀子的男人一样的自由 本期节目录制在我们一起看了《祝你好运，里奥格兰德》之后。 影片中展现的是女性最终能够走出body shaming直面自己的physical body，并终于突破了一直以来在sex life上的重重规训，我们为剧中的女主感到高兴，同时也认为仍有许多“讨巧”的设置值得探讨。 本期节目你将听到—— 年轻的女性/年长的女性，到底谁更自由？ sex liberation 也许只能在绝经之后才真正拥有？ 女性在情感中追求的到底是什么？ 男性的存在本身似乎就是“充分且足够的”，女性呢？ 胸这个器官我们女人真的不想要了谢谢。 —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） 听众来信及合作联络方式：[email protected] ❤️爱发电赞助 音乐： 《Ready》by Montaigne

被誉为“印度洋明珠”的斯里兰卡，近期频频以“动荡”、“破产”等负面形象出现在新闻中。 节目录完后，方程突然想到说：其实可以用“苛政猛于虎”来形容斯里兰卡独立后的社会。 “猛虎”是指斯里兰卡内战期间的反政府武装组织，那“苛政”又该如何理解呢？ 本期节目你将听到： Sri Lanka名字的涵义； 斯里兰卡的浪漫元素； 内战的缘由及影响； 僧伽罗人与泰米尔人的爱恨情仇； 斯里兰卡家族政治。 【本期嘉宾】方程 【本期主播】小六 听众来信及合作联络方式：[email protected] ❤️爱发电赞助 音乐： 《for you to be here》by Tom Rosenthal； 《sunflowers》by M.I.A

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人人都能学的心理咨询专业课程 「简单心理Uni Seed课程」有朝一日听友专属优惠通道：https://sa.jiandanxinli.com/t/qLsa 原价5620元课程，现价3120，听友享受全网最低优惠价，7月28日开课，注意及时报名哦~ 【参考内容/延伸阅读】 《人生第一次》 《人生第二次》 《老人与海》 《瞬息全宇宙》 —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） —— 收听方式 —— 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 —— 联系方式 —— 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 电子邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

秩序的世界，总不断内生出一张评价之网 ，试图让每一个人都攀爬其上。走出校园我们似乎就被推着爬上了织密的社会网格间。 我们一边试图挣扎着冲破这张网，打破规则的边界，却又在这张网上越陷越深。我们一边质疑生活的虚妄，内心呼喊着那不是我想要的人生，又一边努力不掉队，不敢在原地停留。 在这个被称为“最难毕业季”的夏天，高校毕业人数突破了千万大关，栀子花开始见证“00”后奔涌着与时代赴约。 疫情在这届毕业生上烙上了伤疤，然而每一代人都在与命运约会。 ——— 参考内容/延伸阅读 —— 纪录片《原地生长》 电影《毕业生》 《逃避自由》 艾里希·弗洛姆 —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） —— 收听方式 —— 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 —— 联系方式 —— 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 电子邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

植物是静谧的，是包容的，是默默奉献的。但这些都是人主观附加给植物的含义，这些含义对植物来说可不完全正确。 植物也是热闹的，是自私的，是尔虞我诈的，他们为了阳光、水分、生长空间而拼尽自己全力，为了繁衍下一代而伪装欺骗其他生物。 我们生活在一个离钢筋混泥土更近，离森林土地更远的时代，但同时我们也生活在一个人们对生命群落、生态系统越发关注的时代，在令人遗憾的同时，又令人鼓舞。 倘若植物可以开口说话，它可能会笑话我们：人类啊，自作聪明地在搞什么东西！ 本期节目你会听到—— 植物观察入门； 植物的智慧，繁衍，和森林中的共生； 我们今年的种菜实践； 语言中关于森林的隐喻； 嗅觉是我们味觉的一部分，丧失嗅觉一定程度上意味着丧失了从美食中获得快乐的能力； 女植物学家是如何从植物学学科史中消失的？ 文学中用植物形容女性时，到底在表达什么？ 当男性诗人用植物来自喻的时候，他们在表达什么？ 关于“金凤花”的神秘故事； 西湖的柳树； 《阿凡达》中人与自然的”连接“。 —— 参考内容/延伸阅读 —— BBC纪录片《绿色星球》； 《植物王国》； 《影响世界的中国植物》； 《浮出历史地表》； 《深时之旅》； 《花神的女儿》； 《看不见的森林》； 《阿凡达》； —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） 音乐：《Bam Bam》《Welcome to Wonderland》 听众来信及合作联络方式：[email protected] ❤️爱发电赞助

陪我讲 陪我讲出我们最后何以生疏 谁怕讲 谁会可悲得过孤独探戈 难得 可以同座 何以 要忌讳赤裸 如果心声真有疗效 谁怕暴露更多 你别怕我 —《Shall We Talk》陈奕迅 Eason的《Shall We Talk》已经陪伴了我们20年。 2000年初，林夕在他焦虑症最严重的时候花了10天时间创作了这首歌，或许这也是他自我释放的一个过程，是他与世界对话的过程。 歌曲低吟浅唱中，明明是最该亲近的人，却把彼此推向淡漠的边缘。而此刻的世界也是如此——不论是理念上的分歧，还是在现实世界里越来越多的隔板和高墙——当下听这首歌，让我们有了更多感悟。 【参考内容/延伸阅读】 《孩子，把你的手给我》 《真希望我父母读过这本书》 《好好说话》 《被讨厌的勇气》 《我的天才女友》 【本期主播】煜霖 / 小六 / 阿鹿 音乐：《Shall We Talk》陈奕迅 听众来信及合作联络方式：[email protected] ❤️爱发电赞助

一眨眼已是立夏，时间过的太快，恍惚中立春还是前几天的事。 这个春天对很多人来说，是一个被禁足在室内的春天，是一个无法触摸的春天，是一个被错过的春天。 被禁足在家的我们，透过小小的窗口看着草木发芽，为停在阳台的小鸟而惊喜，为花盆中长出的杂草而兴奋，是它们告诉我们春天来了。 没有被禁足在家的我们，透过小小的手机看绿码是否还在，为48小时的核酸阴性证明而奔波，为可以在城市通行的社会身份而烦恼，是它们告诉我们春天变了。 【本期主播】煜霖 / 小六 / 阿鹿 音乐：《晚风》 好妹妹乐队 听众来信及合作联络方式：[email protected] ❤️爱发电赞助

❤️爱发电赞助 一位美丽的公主被恶龙困于深山，勇士只身前往，终于战胜了恶龙。 公主获救后回赠给勇士一份礼物——一本书，由此书成为胆识和力量的象征。这是西班牙加泰罗尼亚地区的一个传说，也是世界读书日设立的灵感来源。 【本期节目你将听到👂】 我们“共读计划”的进展； 书那么难读，为什么还要读书？ 关于记不住读了什么的烦恼； 经典总是常读常新。 【参考内容/延伸阅读】 《厌女》 (上野千鹤子) 《红书》(荣格) 《现代性与大屠杀》(齐格蒙·鲍曼) 《祥瑞》(张向荣) 《西游记》 《秋水堂论金瓶梅》(田晓菲) 《雪隐鹭鸶》(格非) 《人世间》(梁晓声) 《但是还有书籍》(记录片) 【本期主播】 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （微博 @找不找鹿； 邮件通讯订阅 ） 【关于有朝一日】 我们推荐你使用 RSS 或者泛用型播客客户端来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 目前你可以在小宇宙、QQ音乐、汽水、苹果Podcast、Spotify、PocketCast等平台收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评❤ 听众来信及合作联络方式：[email protected]

身体虽然属于我，但它真的受到我们自己的控制吗？彷佛不是的。 身体累了，它会以失眠、生病等不适的方式向我们发出预警，叫我们学会休息。那怎么样的休息，才算是有质量的身心放松呢？ 对于使用自己的身体，我们好像永远都只能处于学习过程中。学如何控制一块肌肉，学如何让身体的各个部分协调发力去击打一个球，学如何与自己的身体共同生长与衰退。 从身体出发，在这期节目中漫谈“身体”想告诉我们的讯息，以及我们在“身体”中得到的感悟。 本期节目由【小雨伞保险经纪】陪你一起收听 感谢「小雨伞保险经纪」对本期节目的支持，小雨伞提供 1V1 保险咨询服务，和顾问聊一聊梳理一下健康、财务等状况，帮助我们完善保险配置转移可能发生的风险。 以下是为大家准备的一些听众专属福利： ①一分钱保险咨询。点击链接 → https://s.xiehb.cn/N4Sn5DK限时一分钱领取原价68元的1 对 1 保险咨询服务； ②关注公众号【小雨伞】并回复「有朝一日」，预约咨询的同时还可领取一份 30000 元保额的成人意外险。 —— 本期节目内容 —— 失眠； 应对失眠的方法； 健身/力量训练； 对身体和肌肉的掌控； 《身体使用手册》——自己不断的调试得到的真知； DNA改造？你觉得可以吗？ —— 参考内容/延伸阅读 —— 《收复身体的失地》 《千钧一发》 —— 节目主播 —— 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （ 邮件通讯订阅; 预约咨询 ） —— 收听方式 —— 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 —— 联系方式 —— 微博：@有朝一日播客 网站：https://yzyr.typlog.io 电子邮箱： [email protected] ❤️爱发电赞助

岁月的列车不为谁停下 命运的站台 悲欢离合 都是刹那 平凡的我们 撑起屋檐之下一方烟火 不管人世间多少 沧桑变化 —《人世间》主题曲（部分） 激荡的时代，给予了广阔而深邃的创作空间，近年几部大火的年代剧也反映出，越来越多的人从“历史感”中体会“当下性”。 恢宏是时间进度条赋予的，时代变革节点总与人物命运关键点息息相关。 细微是具体的日常生活叙事赋予的，时代车辙变化中，个人要面对的依然是柴米油盐、爱恨情仇。 本期节目，我们从电视剧《人世间》人物出发，组合时光的剪影，在岁月褶皱里一起拼凑时代沧海下的模糊印象。 参考内容/延伸阅读 电视剧—— 《大江大河》 《人世间》 书—— 《果壳帮你选专业（2018版）》 《激荡三十年（吴晓波）》 《固化还是流动？——当代中国阶层结构变迁四十年》 《放权、让利和松绑:中国经济改革的起步（萧冬连）》 《在细雨中呼喊（余华）》 《天才在左 疯子在右（高铭）》 【本期主播】煜霖 / 小六 / 阿鹿 【关于有朝一日】 我们推荐你使用 RSS 或者泛用型播客客户端来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 目前你可以在小宇宙、QQ音乐、汽水、苹果Podcast、Spotify、PocketCast等平台收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评❤ 听众来信及合作联络方式：[email protected]

关于那些「我们看不到的」 和 「不能看的」。 《风是什么颜色》这本绘本讲的是个盲童的疑问：风是什么颜色？ 我们从没想过这个问题，也许曾经的我们也能感受到风的颜色，但长大后我们丧失了这个能力，这种丧失或主动或被动。 在那些不可见的地方，我们忽视了风的存在；在那些看不见的地方，我们忽视了风的颜色；在那些不能看的地方，我们习惯躲在风的后面。 📚节目中提到的参考内容/延伸阅读 《empire of pain》 《成瘾剂量》 《伪造药的真相》 《我不是药神》 《巨浪下的小学》 《看不见的女人》 《成为母亲的选择》 《浮出历史的地表》 【本期主播】煜霖 / 小六 / 阿鹿 【关于有朝一日】 我们推荐你使用 RSS 或者泛用型播客客户端来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 目前你可以在小宇宙、QQ音乐、汽水、苹果Podcast、Spotify、PocketCast等平台收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评❤ 听众来信及合作联络方式：[email protected]

这是一期关于衰老的节目。 衰老大概就是一个逐渐丧失的过程。随着年龄的增长，我们对自己的体能、生理、大脑会逐渐失去掌控。 但与此同时我们不得不面对衰老，没有人能逃脱这份时光的“馈赠”。 【本期引用内容】 《柯明斯基理论The Kominsky Method》 《人世间》 《局部 第一季》第一期《千里江山图》 《老年实用手册》（宗泽亚） 《伯克毕生发展心理学：从青年到老年（第4版）》 《也许你该找个人聊聊》（洛莉·戈特利布） 《了不起的我：自我发展的心理学》（陈海贤） 《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》（阿图·葛文德） 【本期主播】 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （微博 @找不找鹿； 邮件通讯订阅 ） 【关于有朝一日】 我们推荐你使用 RSS 或者泛用型播客客户端来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 目前你可以在小宇宙、QQ音乐、汽水、苹果Podcast、Spotify、PocketCast等平台收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评❤ 听众来信及合作联络方式：[email protected]

恭祝大家： 有朝虎虎生威 一日更胜一日 又是一年辞旧迎新之际。 当站在新冠疫情叠加百年变局的时代路口，旧的一页还没来得及好好道别已悄然翻篇。 去年，杭州报刊亭的退出，在b站和朋友圈中引发了一次感怀，但热度也仅仅维持了几天。报刊亭的消失，街头书店的退场，代表着它们彻底退出了我们的日常生活。 有些东西再也不会被想起——除了行将消失之时。 去年，“双减”政策落地，教培行业“一夜入冬”。 教育部发言人表示，线下校外培训机构已压减83.8%，线上校外培训机构已压减84.1%。我国校外培训机构超过70万家，从业人员超千万。冰冷数字的背后，置身行业的从业者们正经历一场真实发生的巨痛。 去年，“劣迹艺人”、“直播网红”、“金主爸爸”一夜褪去光环，从亿万人崇拜到人人喊打，舆论的东风瞬间切换成刺骨的西风。 正如也是去年落马的一位官员曾经说过：当时代抛弃你的时候，连一句再见都不会说。 当一个变局联通着另一个变局，我们是做一个“局外人”还是被迫做一个“局内人”，抑或主动做一个“变局者”，在时代和命运的罗盘中刻上自己的烙印。 没有一个经历会白费，每一声叹息都会有回响，重要的是在变与不变、确定与不确定、在失去和得到中发现自己、锁住美好。 又到了一年复始、万象更新的时候，沉睡的大地终将苏醒，破土的新芽正蓄势待发。 There will be an answer. Let it be. 【本期主播】煜霖 / 小六 / 阿鹿 【关于有朝一日】 我们推荐你使用 RSS 或者泛用型播客客户端来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 目前你可以在小宇宙、QQ音乐、汽水、苹果Podcast、Spotify、PocketCast等平台收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评。 听众来信及合作联络方式：[email protected] 【本期节目使用的音乐】 《瞌睡猫的新年快乐歌》 by 指尖行者 《小手拉大手》by 艾玛宝宝

敬新年。 敬友情 / 敬无常 / 敬生命中每一次的分离 敬忘却 / 敬衰老 / 敬无垠的宇宙 敬可怕 / 敬遥远的旅行 敬背叛 / 敬认知 / 敬第一次学步和第一次心动 敬规则 / 敬秩序 / 也敬混乱和老无所依 敬谎言 / 敬誓言 / 敬岸上的幸存者和骄傲的白鹅 敬守护者 / 敬失意者/ 敬真诚 / 也敬贪婪 敬我们自己 / 在秩序中 稍作改变的自己 【本期主播】 煜霖 / 小六 / 阿鹿 （微博 @找不找鹿； 邮件通讯订阅 ） 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected] 音乐：彩虹合唱团《醉鬼的敬酒曲》

这是一期非常「非主流」的年终盘点节目。 站在2021的尾巴上，我们以最近几个亲身经历的「投诉事件」为起点把今年遭遇的一些糟心的事一吐为快。 似乎在这个时间点上把这些经历盘点一遍，就能让它们都留在2021年。 等到下周的时候就能一身轻松的步入新年。 【本期主播】煜霖/ 小六 / 阿鹿 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected]

教育是一棵树摇动另一棵树， 一朵云推动另一朵云， 一个灵魂唤醒另一个灵魂。 🎙️本期嘉宾：李旸 Co-founder at Prop Roots /榕树根公益项目创办人 榕树根是致力于云南景颇族儿童“自信与自我认同”教育的公益项目，旨在将景颇族传统文化贯穿于特色的双语和艺术教育之中，在实现文化传承的同时帮助孩子树立自信、发挥创造力，为困境儿童量身定制教育，培养有灵魂的乡村少年。 公众号：榕树根儿童教育 ✅️ 订阅节目 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 喜马拉雅 及其他泛用型播客客户端订阅收听。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected]

“把工作尊为最高职责，道德礼仪的状态，法律和秩序的保证，以及贫穷瘟疫的良方，它与劳动密集型工业相呼应，呼吁增加劳动力以增加产量。 即使你看不到工作所能带来的那些你确实没有，或者你认为不需要的东西，你也应该继续工作。工作是好事，而不工作，是种罪恶。” 快乐的意义究竟是什么呢？ 今天，大多数人大概会这样来回答这个问题：快乐就是有“乐趣”，或者“玩得痛快”。 至于“什么是乐趣？”这个问题，回答就得视个人的经济情况而定，更得看他所受的教育及其个性结构了。 不过，经济方面的差异并不像看起来那么重要。社会上层阶级的“欢乐”是那些支付不起而又极希望享受的人的“乐趣”模式——而社会下层阶级的“欢乐”则日益成为上层阶级的廉价摸仿对象；两者虽然在费用上不同，在性质上却没有太大的差别。这种乐趣包括些什么内容呢？包括看电影，参加舞会，打球，听收音机，看电视，星期天乘车兜风，做爱，礼拜天早晨睡懒觉，如果有钱就去旅游。如果我们用一个更讲究的词来代替“乐趣”或“玩得痛快”，我们大概可以说，快乐的概念最多相当于享乐。如果我们将上面讨论到的消费问题考虑进去，我们就可以更精确地给这一概念下这样的定义：快乐就是无节制的消费、按电钮的权力以及懒散。 如果我们想从反面来给快乐下定义，那么我们不可用忧伤，而应用抑郁来给快乐下定义。 什么是抑郁？这是指人失去感觉，虽然肉体还活着，却像死了一般。抑郁的人无法去体验欢乐，也无法去体验忧伤。一个抑郁的人如果能感到忧伤，他就会大大感到宽慰。抑郁状态令人十分难以忍受，因为此时人对任何事都没有什么感受，既感受不到快乐，也感觉不到忧伤。 由此可见，我们不可能在内心消极的状态中，或者从浸透于异化了的人生的消费态度中找到快乐。快乐就是感受充实，而不需要充实的空虚。今天，一般人可以玩得痛快，过得快乐；尽管如此，从根本上讲，他却感到压抑。如果不用“抑郁”而用“厌倦”这个词，也许我们可以澄清事实。实际上，除了程度上有差别外，“抑郁”和“厌倦”之间并没有太大的区别，因为厌倦不是别的，而是体会到创造力瘫痪、活力匮乏的感觉。在生活的众多灾难中，很少有厌倦那样令人痛苦的了，因而我们都尽一切努力来避免它。 我们可以通过两个途径来回避厌倦。一种是根本性的，通过富于创造性的生活体验快乐；另一种就起竭尽全力回避厌倦的表象。后一种方式似乎代表着当今一般人追求欢乐与愉快的特点。而当他独自一人或只同亲近的人单独在一起时，他就会感到他的抑郁和厌倦都冒了出来。文化所能提供的一切文娱活动都是帮助人从多方面逃离厌倦状态的避难所，目的在于让人容易逃脱自己的现状，避开厌倦的威胁。不过，掩盖症状并不能根除产生症状的条件。现代人除了害怕生病，或者害怕失掉地位、名誉所带来的耻辱之外，最畏惧的莫过于厌倦。在一个充满娱乐的世界中，人怕的是厌倦。一天打发过去而没有不顺心的事，一小时消磨掉而没有意识到潜在的厌倦，他就会感到十分高兴了。 —《健全的社会》资本主义社会中的人 📚节目中提到的参考内容 & 延伸阅读 爱的艺术 亲密关系（第5版） 工作、消费主义和新穷人 逃避自由 健全的社会 局外人 陌生人，是世界给你的盲盒 业余公司（灵感买家俱乐部） 【本期主播】煜霖/ 小六 / 阿鹿 ✅️ 订阅节目 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 喜马拉雅 及其他泛用型播客客户端订阅收听。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected]

站在暑假的尾巴上，我们在夏夜坐在江边吹着风录完了这一期节目。 坐在城市的公共空间里，我们一起聊了聊—— 公共空间对城市意味着什么； 城市中的随机浪漫； 在高速运转的生活和高速运转的城市，我们对坐下来吹吹风越来越有期待； 从自己开始尝试和邻居建立关系，如果附近性已经消失，那就从自己开始重建附近性； 扑向大自然，是作为「人类」的本能追求； 看奥运的夏天，和打球的夜晚。 【本期主播】煜霖/ 小六 / 阿鹿 ✅️ 订阅节目 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 汽水 / 喜马拉雅 及其他泛用型播客客户端订阅收听。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected]

一个人有怎样的幸运才能生在一个气候适宜他发展的时代里？ 买植物🌳的时候卖家会贴心的附上养护说明： 琴叶榕，喜阳光，日照充足为佳，生长适温为25℃至35℃； 茉莉，喜温暖湿润，在通风良好、半阴的环境生长为佳，不耐霜冻； 小苍兰，要求阳光充足，但不能在强光下生长，适生温度15℃至25℃，生长期要求肥水充足，盆土要求“见干见湿”。 可是一个人呢？我们对生活在怎样的时代气候之下真的有选择吗？ 以前听英国一个学者讲精英主义的时候讲过这样一个故事—— 每个成功的人都认为是自己的努力让自己走到今天这一步的，也以此建立了成功学的基础ideology：失败一定是缘于你不够努力。 没错，成功者为成功肯定是付出了努力的。 假设人生如骑单车🚴‍♀。 当大家一起骑车时，你拼命的蹬车，车也跟着你的节奏往前走。最后你超过别人快速骑到了终点，没错，这其中是有你「蹬车」的努力，但难道没有道路平坦的帮助吗？没有风是顺着你吹的作用力吗？ 有些人也在跟你一起拼命的蹬车，可是他也许面对的是一条全是台阶的道路呢？他可能是需要扛着车走上去的呢？也许他刚好就是逆风向而行呢？这样的失败者并没有偷懒啊，也没有比成功者付出更少。 📚延伸内容—— 苏东坡新传 苏轼评传 杜甫 许渊冲：永远的西南联大 上学记 一粒珍珠的故事 沈从文的后半生 往事并不如烟 八十年代访谈录 从一元一次方程到伽罗瓦理论 伽罗瓦理论 【本期主播】煜霖/ 小六 / 阿鹿 ✅️ 订阅节目 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 喜马拉雅 及其他泛用型播客客户端订阅收听。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验（RSS 地址：https://yzyr.typlog.io/episodes/feed.xml ）。 📮 反馈请致 微博：@有朝一日播客 💻 网站访问：https://yzyr.typlog.io 📩 [email protected]