菠萝观察日记

零散清洁日。⛅️，20~26°C，状态2星，懵的菠萝。00:15 研究夏日日常食谱03:20 给房间地板做了一次深度清洁04:43 想要列一个家里的清洁排班表08:31 装修了我的小镇！

浮躁开心日。🌧，19~27°C，状态2星，浮躁的菠萝。00:09 看完了《柔美的细胞3》，好喜欢好喜欢09:11 iPad 成功备份了！10:22 今天有点浮躁捏

处理杂事日。⛅️，17~30°C，状态3星，懵的菠萝。00:09 今日份 iPad 备份进度01:44 做晚饭烧糊锅了 TuT07:32 虽然睡得很晚但还是睡够了7h11:49 架子鼓持续进步中

踏实工作日。⛅️，16~27°C，状态4星，稳稳的菠萝。00:09 感觉我的睡眠有好起来的迹象了04:30 轻松的工作了5小时05:21 最近对吃的很在意07:19 稳稳地安心地干活！08:13 对下一阶段的期望

游戏日（也工作了！）⛅️，16~25°C，状态3星，头痛的菠萝。00:11 开始补镁，确实睡更多了，但是吃太多头痛02:57 朋友们来我家玩了！一起switch05:11 很多问题拖着拖着就自然被解决了07:10 每天一个积累的家务——给 iPad 备份

开心总结日。⛅️，14~22°C，状态4星，积极的菠萝。02:17 为什么是今年开始明显察觉到变化05:17 怎么找出这些小改变06:15 罗列今年一些重要的小行为、大改变10:05 不再过度节俭地凑合着生活19:48 做的每一个新尝试都是为未来播种

痛快“运动”日。🌧，16~23°C，状态4星，舒畅的菠萝。00:08 沉浸式练两小时架子鼓，超级痛快！05:28 翻相册里的视频都好有意思嘿嘿07:40 一个客观很小，但影响很大的小改变10:58 最近好像很多事都在往好的方向发展11:32 旅行的意义...

整理账单日。⛅️，17~24°C，状态3星，专注的菠萝。00:09 旅行账单的整理思路02:55 这趟东京之旅的购物开销多到有点吓人了05:09 补旅行手帐就好像重新玩了一遍09:47 重新开始用我的机械键盘喽13:47 一些等有空再做的 to do list16:52 怎么给电动车买个配件也这么纠结..

和朋友唱K日。☀️，15~30°C，状态3星，欢快的菠萝。00:29 人多唱K就有点唱不尽兴hhh01:08 成功唱到霸榜第一名😎04:38 食物无法人均分，会怎么处理呢05:42 一个非常会赞美别人的新朋友07:20 一直付出的人真的不会心里不舒服吗...

让房间能呼吸日。⛅️，15~29°C，状态3星，休闲的菠萝。00:12 现在没法随手剪辑播客音频了 TuT06:36 我喜欢空旷的、东西很少的、清爽的房间！10:19 一口气练了2小时的架子鼓14:59 明天要去朋友生日聚餐唱K

元气行动日。☀️，14~26°C，状态4星，振作的菠萝。00:19 我的行动力很需要和外界互动来触发02:01 研究维生素D3+Mg怎么吃12:52 研究哪些食物是碳水、蛋白质、脂肪

无所事事日。⛅️，16~24°C，状态2星，懵懵的菠萝。00:09 单方面给我的电动车找了一个好朋车02:26 持续研究购买电动车的配件06:50 昨天的两个愿望没有实现qwq08:03 看剧和看小说都不太会记得男女主的名字...

湘湖见朋友日。🌧，13~22°C，状态3星，聊天玩耍的菠萝。最近开始内耗了，这可不行下定决心做出改变今日行程：看剧心得 - 见姐姐聊天 - 和朋友游戏

快乐追剧日。☀️，11~27°C，状态3星，快乐的菠萝。00:26 开始看《21世纪大君夫人》，看得我疯狂尖叫...06:24 凌晨时沉迷看一些小狗视频然后跟着哭07:44 关于原生家庭的一些想法...(每次提到这个话题我就变成祥林嫂了orz）

看剧收拾日。☀️，9~22°C，状态3星，享乐的菠萝。00:30 用大屏幕看剧太爽嘞03:44 失去后才知道曾经拥有过多好的保洁10:51 最近看的那本小说给我女权启蒙了17:07 缓慢地收拾了文件柜

重新用上大电脑日。🌧，11~14°C，状态3星，思考的菠萝。00:22 出门去去电脑，吸取教训*105:13 去还邻居的伞，又畅聊了俩小时07:34 一个意外评价带来的思考12:37 这个播客是我允许自己说“错”话的地方17:11 感觉自己分享欲有点过于旺盛了

下雨出行日，🌧，14~23°C，状态3星，游荡的菠萝。00:14 又是没有睡够的一天qwq01:42 今日的重要 to do——给车上牌13:48 如果有一件带有时间要求的to do，在完成它之前我很难专注做别的事15:42 忘带钥匙又忘带雨伞...20:26 久违的架子鼓课，上强度了

湘湖见朋友日。☀️，17~32°C，状态3星，忙碌的菠萝。00:53 什么情况下可以心安理得地休息02:19 我的人生slogan——做想做的事情05:37 遇到不了解不熟悉的情况要多多开口问10:52 测试了新车骑去湘湖要用的时间

喜提新车日。☀️，14~29°C，状态4星，终于下决定的菠萝！这一期完全是关于买电动车的心路历程www

成功“自救”日。☀️，14~25°C，状态3星，收拾的菠萝。碎碎念讲了一些废话哈哈哈基本就是今天的时间轴

张弛有度烧窑日。⛅️，14~21°C，状态4星，达成小目标的菠萝。01:14 终于烧上窑了！工作碎碎念07:40 华罗庚的《统筹方法话本》12:15 工作结束之后一下子就松懈了..有点担心15:23 对明天许愿！

行动力持续爆表日。☁️，12~17°C，状态5星，干劲十足的菠萝。00:26 心变浮躁是状态变差的预兆01:16 township 游戏里的上瘾钩子09:53 检验是否浮躁的标准——能不能安静地做一件枯燥的事13:09 完美主义和抠门之间的关联15:41 今天的高效时间轴18:33 有新鼓可以打了！！

状态满分日。🌧，15~18°C，状态5星，行动力爆表的菠萝。00:11 给一件衣服找到合适的搭配，成就感100分03:15 还愿时间！04:35 怎样控制好状态的出现？09:54 想法的改变需要一些现实的辅佐12:13 今天买了两个产品（阐述购买理由）18:23 许愿明天！

充实工作生活日。🌧，16~20°C，状态5星，沉静的菠萝。02:02 做饭前先在小红书的料理收藏夹里畅游04:25 现在进入了清理小红书收藏夹的瓶颈期07:00 没有刻意但确实在执行【多巴胺排毒】08:14 从朋友那学习到的两个帮助我恢复工作状态的道理13:35 对明天许愿！

冷静行动日。⛅️，16~29°C，状态3星，边扔边收拾的菠萝。01:33 关于电动车的品牌调研和印象07:25 买车后续的证件问题，好像比想象中麻烦10:59 在得意忘形的时候需要一个打击来冷静下来13:28 推动了两件停滞很久的事情的进度

和朋友聊天日。☀️，14~30°C，状态4星，快乐的菠萝。00:10 昨天的显化日记很成功！02:07 久违地讨论八字，又学到了06:52 在明白别人的行动力强是有底层逻辑后...12:23 又去看了湘湖的电动车店17:19 想买新的四件套

出门闲逛日。☀️，18~28°C，状态4星，突破的菠萝。00:46 一个新想法：具体而细节的畅想你的明天04:50 暂时命名为“显化日记”07:28 又购买了一件新产品——洗衣液瓶23:03 终于出门了！16:51 终于去看新电动车了！

又水了一天。⛅️，18~26°C，状态2星，沉迷游戏的菠萝。00:41 突然就不再点开朋友圈了03:54 多发朋友圈的好处07:56 和朋友的朋友圈互动也同理12:15 还是要慢慢脱离番茄小说...

没干活日。☁️，18~21°C，状态2星，又在玩游戏的菠萝。今日份三件事：1 .久违地登录动森2. 关于喜欢的女神名字都是 ABB 这件事3. 忘记还说了些啥了

勤劳行动日。🌧，16~23°C，状态4星，理智的菠萝。00:20 猛猛清理小红书收藏帖ing03:11 给乱糟糟的房间收拾出一个可以呼吸的空间06:41 一坐在工作桌前就又饿又困.....10:33 每天傍晚固定在游戏里打工...

思考规划日。🌧，17~23°C，状态3星，研究新东西的菠萝。00:16 想买一个挂衣架！走一遍审批流程08:02 犹豫的方案2：只新买一个配件11:32 想要优化房间的空间布局15:15 完美契合自己需求还是得改造diy哇

收拾整理日。🌧，17~20°C，状态3星，充实的菠萝。水了一期播客嘿嘿下午直播两小时把工作室收拾整理了一遍！感觉距离开工更进一步了

淡淡的一天。⛅️，18~23°C，状态2星，调整状态的菠萝。终于没有沉迷玩游戏了！后悔在日本买太多固定发型的产品关于很想纠正别人拼错字这件事...

窝在房间日。🌧，19~22°C，状态1星，怠惰的菠萝。今天做的唯一正事：整理番茄小说书架。

说到做到日！☀️，19~28°C，状态4星，行动的菠萝。00:37 在身体电量不足时偶尔也能透支支棱一下04:13 时隔一年半认真重启画头像业务07:53 对我来说需要多“冲动行事”09:07 最近一直在有各种各样的小收入11:21 靠着陶瓷直播完成了最艰难的复工行动13:59 依旧在游戏中毒中...

低能量收拾日。🌧，21~24°C，状态2星，迎接新租客的菠萝。01:05 时隔大半年的夜间手帐直播！04:39 今日的日常时间轴碎碎念06:38 可以给自己批一波扔东西的预算10:57 客厅干净的代价就是房间被堆满了

清洗思考日。☀️，18~23°C，状态4星，搞新东西的菠萝。00:36 学习各种处理特殊污渍的偏方（并没有完全学会）04:32 是怎么忍受去处理宠物/人类幼崽的排泄物的09:12 以后家里购买任何东西，都需要走一个审批制度12:32 关于修电动车还是买电动车这件事...16:03 我现在的两个不健康的认知/行为19:23 最近外貌状态非常不错！

整理阳台日。☀️，17~28°C，状态3星，间接性行动的菠萝。03:06 舍不得处理纸箱真是个大难题09:24 4月的主线任务：工作，收拾，换季11:51 在 township 里加了社团...游戏粘性变大了

沉迷游戏日。⛅️，16~25°C，状态2星，活在iPad里的菠萝。00:11 电动车坏了，是缝缝补补还是直接换新？06:26 舍得给情绪价值花钱，但不舍得给功能用品花钱？07:38 一直在玩 township 里的消消乐...11:41 玩游戏居然和电动车 call back 了！

在家收拾日。☀️，13~26°C，状态3星，困顿的菠萝。终于回归电脑剪辑和发送播客了哈哈哈！打字方便多了！00:35 节假日的景德镇拥堵情况怎么越来越严重了04:13 嘿嘿听自己的播客还蛮有意思的06:13 今天的日常时间轴碎碎念11:42 总看到各种关系的破裂，让人怀疑真的有永远幸福的关系吗

收拾行李回家日。舍不得结束啊啊啊还有一些关于伪装buff的思考🤔

和朋友见面日。下雨天出门好不方便！不过和朋友见面聊天还是很值得很幸福的qwq明天晚上的播客就回景德镇录啦！

点了两颗痣日。幸福开心顺利充实的一天～～

理发日。今日三件事：剪头发吃潇湘阁预约了去点痣

整理旅行购物日。在上海和小仔度过了愉快充实的一天！

特种兵购物日。今日行程：原宿 - 新宿 -五反田。今日花费：1900元。

川越看樱花日。今日行程：长途跋涉去看樱花。今日花费：170元。

走到脚磨破日。今日行程：吉祥寺（逛了十多家店）- 高圆寺 - 烧鸟（和朋友见面聊天）。今日开销：568r。

小说日（？！）。天气很好，但我在沙发上窝了一天…今日开销：50元。

和朋友涩谷闲逛日。行程：涩谷（jins-ikea-parco-muji）- 下北泽（muji-汤咖喱）今日花费：566r