浪浪山里浪浪河

这期其实是母女关系千千结的2.0版本，记录了一年的成长经历，这一期是真正的往后看发现了自己的成长，感动，兴奋。其实我感觉我妈妈也在适应我爱的表达，不知道是不是对我更放心的缘故，现在我说要买东西给她，她好自然的就接受，不在别别扭扭又担心我乱花钱，又真的很开心，很舒服，不希望这个舒服是和妈妈权力的交换点，是爱让我有所表现，不是权力和责任。

前情提要我录了两遍，放进去都觉得很突兀，反复斟酌决定还是写在这里，这期博客的主要灵感来自我们看的一场现代舞表演，两个舞者由一个从小学习舞蹈为了高考加分和一个从小学习很好但是热爱舞蹈的两个朋友，阐述了从小到大人生之路上的各种选择和内心的痛苦，是遵循丛林法则坐人上人，还是遵循内心做自己，前面的舞蹈表达无聊且抽象，但是后半段的人生探讨表演一下子让人理解了前面的无聊和抽象。我认为加进去很突兀的原因是我觉得已经不是在聊舞蹈本身了，这场表演是让我们看到对方的一个因，而我们愿意在各种的摩擦当中去了解对方，从而更了解自己。我见山是山，见海是海。

这部分主要探讨了家人的关系，如果家人可以选择，你会选择什么样的。如果你现在有了答案，你完全可以做选择，在你身边的，永远是你的家人。

大美泸沽湖！！！大美摩梭族！！！这次去泸沽湖我们住在了一个摩梭人家里，这个当家人只有两个儿子，我深深的被她们房子和共居文化吸引，十分想要被收养当成下一个当家人，但是了解到当家人不能离开这个家的时候，还是犹豫了，当下我们四个就在摩梭人博物馆外面聊了一小会这究竟是不是一种束缚，但是当时对这种文化的兴奋和旅游的快乐没有深入下去，我的前言和内容有的时候会不相符，仅仅是作为想说的话，这个话题还是想要探讨，下次还去，下次去瓦拉比！！去找酿酒人！！！

这周其实是该徒步的日子，推了，长时间的社交我也顶不住了，已经变成了70%的e值小狗了，终于把这一期录了，时间拖的长一点，对当下特别想要说的话揉搓了好几遍以后，发现其实一句话就可以带过，并不是多么重要的事情，我一直以来都好像非常坦然的可以接受自己的缺点，可以正视，可以接受，但是同样有不爽在，我知道你是缺点，但是我没能力和解，就别扭着相处，最近确实不太平，身边的朋友好几对都有矛盾，看着各不相同问题的大家，好像没有时间顾得上自己的问题，推掉社交，就和女朋友在一起各干各的事，反而感觉更放松，我果然不是吸收别人精力可以恢复活力的人类，最近对食物的要求就是干净，没什么重的味道，已经一周没有吃过火锅了，感觉我是在清洗什么看不见的磁场，用食物这种方式，深夜，好多话想说，但是脑子跟不上了，我也要开始写日记，我还是很喜欢叭叭，目前不想交流，只想叭叭，叭叭要叭叭，我以后混名要叫李叭叭！

嘿嘿，你希望自己的墓前摆什么样的贡品呢？欢迎留下你的想法。

做博客这件事情，我再一次感受到了美好，是真的在记录我们每个人的成长，每一次的录制，聊出来的东西，成熟的幼稚的，都在我每一次自己的剪辑中暴露，很多话再听一次的时候又有了新的感觉，录制时的状态，剪辑的时候咂摸出来原因，终将远去的朋友，也有可能是上个星期的我。

朋友是我们存在于社会里必不可少的人际关机，由于情感的链接，在和一些曾经非常亲密的朋友别离的时候，会让我们面临到一些人生课题，写到这突然想到加缪，年轻的我们总爱向别人索取一些他们给不了的东西，年中了已经可以接受来来去去的朋友关系，那年老的时候，真的告别应该是非常坦然的事，我们现在耿耿于怀的还是很爱的。

猫猫老师说，人类真擅于把简单问题复杂化，边界感不就是困了睡醒了玩，喜欢就蹭蹭不喜欢就跑，跑不掉就上爪子和牙齿，这么简单的事情竟然聊三个小时！蠢货蠢货

搬来昨天就计划要发出来的，但是去朋友家玩的回来倒床上就晕倒了。昨天有一个问题是，你觉得30岁的你自己比20岁的你自己要更快乐嘛，好像大家对快乐的定义也不同，对自己要求也随着年龄增长变得更高，现在想想，我们好像总是更关注身边的人多一些，甚至还都不怎么了解自己，那如果把问题换一下，现在的你有比十年前更了解你自己嘛？你会怎么回答呢。

边界感对我们每个人来说都很重要，这是保护好自己的一个很重要的设定，但是好像突破掉一些边界感也能打破一些过度的防御，让我们更好的接纳自己，之所以说是双刃剑，就是想要和大家聊一下，你是在使用的过程中不断的割伤自己，还是不断的挥向别人保护自己，还是说，仅仅的就是放在剑鞘里，怕伤害别人也怕伤害自己所以干脆不拔出来。边界，感觉只要和人接触就是需要设立的，不然会被侵犯，你都在什么时候有被侵犯边界的感觉呢？

声明：本期绝无任何地域歧视！仅限参与人个人观点！！最后一段剪的我确实要疯了...在剪辑过程又把我们的对话又听了一遍，我就是突然又有好多话想说，每个话题都想再插两句看法，跟我们聊天的嘉宾如果钥匙反复听，会不会想要插话阿🤔️。这一期的封面是橙子提供的，整个录制的过程，橙子两次三番的放弃拉住我们两条狗，直接去逗猫，哈哈哈哈哈哈哈哈哈这期真的是唯一一期我专门剪出来了一期花絮的播客，花絮再等等吧，累了累了，满脑子都是夏恩的声音了已经。

来不及写大段的感悟了，我讨厌调休！！！！！！！！！！

这一期纯纯的就是一锅粥， 我现在在这里僵持了半个小时不知道要说点什么来描述这期的内容，就，就，就对嘉宾无限的包容真的害了我，嘉宾在录制前十分钟反水！！说好的话题不聊了！！于是出现了这么一锅粥，一个无法回应别人柔软的情绪的人，因为一些敏感的情绪临时反水要求聊自己敏感的情绪。

这是这一期内容的最终篇了，我们还在探究自己的情绪，这是一个持久的课题，有些人终其一生都发现不了这个课题，陷在这种的情绪泥潭里，有些人又发现但是没有认识，有些人发现并且改变，情绪的稳定是需要改变还是需要和解，情绪的稳定是波澜不惊还是适当抒发，好像不需要一个定义。你认为的，情绪稳定，是什么呢？

我们真的聊了好多，作为主理人之一，我发现有我在的地方，话题真的很容易就飘走了...我们的嘉宾由于太尊重每个人说话的权利，使话题飘的更容易了，感谢嘉宾的容忍（只是客气话），我和橙子说了我的魔力这件事，我说我这么能让话题飘，但是你们好像都不着急，橙子说“从第一期开始就打下了的基调，早就习惯了。” 感觉这好像都成了我们的特色，哈哈哈哈哈哈，剪辑的时候再听一遍当时的对话，不知道为啥心里是一种岁月静好的感觉，还没找到为什么感觉是岁月静好的原因。

这一期我们请了看起来情绪超级稳定的成熟小屁孩，小羊！！约在了很稳定情绪磁场的宝轮寺录制，不愧是j人，小羊是做了思维导图来录制的，而我，从订好了主题的那一天，就觉得什么都OK了，头像用的就是小羊宝贝的思维导图，这么好的东西一定要大家都看看。录制过程中大家真的都很稳定，超时了很稳定，聊着聊着就跟路过的猫猫打招呼也都很稳定，突然和工作人员的聊天也很稳定，与其说是稳定，不如说是毫无波澜，好像这样很正常，你有在一天过后回想一下自己的情绪波动嘛，不知道你是怎么定义的情绪稳定，可以和我们留言探讨哦！

这个谈话是在龙年的倒数第三天聊的，本来说过年期间我就把它剪出来，结果被过年回家的喜悦冲昏了，回家陪着爸爸妈妈完全拿不出电脑干活，在家就有一种我要懒着的感受，让我们的嘉宾等待了很久，哈哈哈哈哈哈。今天剪辑的时候，又听一遍，想起当时聊天时候的状态，还是觉得很奇妙，好像永远有话说不完的感觉，和朋友在一起真的是无尽的舒适，今年一定不拖延了！！感觉越录越上手了，有话题，有成长，希望我们的嘉宾在成长的道路上越来越顺利，蛇年也祝大家巳巳如意！

昨天发布了上半集，橙子听完说我们讲的太散了，我问另外的小伙伴听完感觉咋样，她说呜呜呜呜呜呜  感动是有的，感谢大家的宽容，但是真的因为共鸣这两个字哭出声了，那个情绪又上来了：我好爱！！！！这个播客一定会长长久久的做下去！！欢迎所有想要有话说的姐妹加入我们！

本期嘉宾：黄色头像写标题的时候 脑子里突然浮现了《头脑特工队》的一个场景，焦焦（也就是焦虑这个情绪）是在主人公青春期的时候出现的，情绪随着长大越来越多，我们处理问题的能力小的时候是有样学样，长大后会有各种契机让自己看清自己的情绪为何这样，成长的不仅仅是肉体，灵魂成长宇宙没有编程好时间，和小伙伴思维碰撞言语交流时候，我在成长，没有想到的是，剪辑过程，因为需要很强的注意力和反复的听，感悟又是多了一些，又冒出了好多话想说，好像灵魂正在成长嘎吱嘎吱的声音。写这些话我都感觉到我脑子里的东西比我打字的速度快太多了，语无伦次，逻辑不清，情绪是：我好爱。

出走的决心观后的激情发言！时间有点长了，将近一个小时，各位见谅哦，有点舍不得分成上下集，舍不得中断。这个标题我俩还想了好一会，但我脑子里都是李红在帐篷里躲过了狂风暴雨然后出来看到的明媚日出，我们总是喜欢用明媚的日出形容一个人的新生，每一个人的魅力我们会用她在发光来比喻。我身上的刺闪着光芒，是我长出的自我，看到自我的价值，尊重自我的生命力，给心里的火添油加柴，阳光明媚，出去走走！

每当到“想要对妈妈说什么”的时候，女儿几乎都是想要妈妈变得更有自己，想要妈妈更多的在意自己，好像所有的女儿都愿意妈妈可以更好，丝毫不在意自己会因为妈妈的决定消失，母女关系永远要母子关系、父女关系、父子关系复杂得多，任何相爱相杀的故事永远高不过母女关系的故事。

这一期的聊天其实还有很多东西没有聊出来，我们设定了一些话题，在这些话题下回看了一些和妈妈的相处，我在剪辑的时候，橙子给我发了她的一个情绪监测，聊完后她的情绪是很高涨，感觉她是在这中释放出来很多……我描述不出来的低压情绪。我也因为这个播客让我妈妈对我的了解更多了一些，她对我的成长是有了更清晰的印象的。女儿和妈妈之间这些所谓的结，可能都是要回头再看很多眼才能发现的，不会回头的妈妈和无可奈何的女儿，可能最大的结就在自己手里，握着，假装没有。

完全超出预想的时长… 完全相反的母女关系 ，妈妈和女儿之间的交流有什么评判的标准嘛，你认为什么样的母女关系是你期待的呢？欢迎交流～ 

剪下半段的时候，我自己听着都觉得比上半段精彩好多，果然还是吵架这种使情绪维持高涨程度的活动让人喜欢。理性思考理性思考。

第一次做节目，有点紧张也很兴奋，感谢你的关注！！