感官風景

皮膚粗糙、反覆發炎、贅肉、腦霧……很多人做了檢查、看了西醫、調整了飲食和運動，卻還是覺得還是沒有根治。 其實，身體的慢性發炎，往往是身體一直在給你訊號，你有發現嗎？這一集靜如老師將從「體型」切入，看見身體症狀背後，那些你可能沒發現的 3 種內在負擔。 你是泡芙型，還是水梨型的人呢？當你開始真正聽懂身體的語言，覺察力就會從這裡打開 😊 本集重點： 慢性發炎：腦霧、贅肉、情緒失控、婦科問題……原來都可能是同一個根源 泡芙型的身體在說什麼？長期防禦、累、沒動力，內憂外患讓你一層一層包裹起來 水梨型的身體在說什麼？剛、撐、不服輸，用力對抗，用恐懼驅動自己 慢性發炎的內在根源：1.情緒沒有流動、2.有些事一直沒有去面對、3.長期的應付不暇 【智慧】靜如老師的一個微妙方法，找出突破口 【智慧】「覺察」是最根本的消炎！放過自己，正能量就來了 祝福你有個美好幸福的一天🌺 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn

換季時，感覺身體悶悶的、腦霧、甚至對以前愛吃的東西也提不起勁。 其實，我們感受到的，是與整個大環境時節共振的！ 這一集靜如老師分享了「穀雨」的時節意義，呼應我們的身心，我們又可以怎麼調節、照顧好自己呢？ 這個時節盛開的花（油桐花、茉莉花、梔子花等），與我們的內在呼應是？ 身體「悶悶」的調節小建議 在日常對話中注入「主動性」 穀雨時節的 2 種食物推薦 【 智慧 】性格很 i 的人，如何去流動？突破社交慣性 祝福你有個美好幸福的一天🌺 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn