悶悶、腦霧、胃口好像也沒有太好？節氣「穀雨」的自我照護！身體「排濕」小技巧

from 感官風景 · host 靜如

換季時，感覺身體悶悶的、腦霧、甚至對以前愛吃的東西也提不起勁。其實，我們感受到的，是與整個大環境時節共振的！這一集靜如老師分享了「穀雨」的時節意義，呼應我們的身心，我們又可以怎麼調節、照顧好自己呢？這個時節盛開的花（油桐花、茉莉花、梔子花等），與我們的內在呼應是？身體「悶悶」的調節小建議在日常對話中注入「主動性」穀雨時節的 2 種食物推薦【智慧】性格很 i 的人，如何去流動？突破社交慣性祝福你有個美好幸福的一天🌺 ＿＿＿＿＿【課程資訊】《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 歡迎加入靜如老師的課程一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn

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