歡迎光臨，療癒雜貨店

這集的節目，邀請到的是雜貨店的好鄰居-Lan，曾經是衝業績、超拼超認真的金牌業務，五年前，毅然決定放下原有的成績，轉職投入早午餐咖啡館的創業旅程。一開業，就面對史無前例的疫情危機；客人無法外出用餐、百業幾乎停滯的大環境，加上種種創業的壓力，開啟了截然不同人生的她，選擇不退場，正面迎擊；用餐點的實力、咖啡香與誠摯的待人，好好地堅持了下來。為什麼願意轉職冒險？初創時期的崩潰與轉機？ 當老闆後才發現的人生真相？如果，你也對轉職創業有一點幻想、有一點焦慮，這集，保證讓你笑中帶淚、聽完更暖。立即收聽，和我們一起，為自己的人生加點熱度吧！

這是一集，獻給每位在育兒裡孤軍奮戰的你，或是正逢生活低潮的你。成為媽媽的那一刻起，就像被丟進了一場宇宙大考驗。餵奶、夜醒、乳腺炎、崩潰、無助—每個夜裡都像在跟自己的情緒拔河。但也許，我們都需要一點魔法語言，來為自己打氣。這集邀請到專業泌乳顧問 吳唯菱，一起聊聊她如何陪伴新手媽媽走過那些哭笑不得的時刻。從「我是你媽！放馬過來！」到「霹靂卡霹靂啦啦波波力那倍倍乳多」，看似荒唐卻極有力量的咒語，不只是情緒出口，更是一種育兒生活的信仰練習。在崩潰邊緣的你，讓我們在咒語裡找回勇氣，向宇宙下咒，也向自己喊話。這一次，換你發光！！▍泌乳顧問｜吳唯菱https://linktr.ee/weiling_doula_ibclc

青春期的孩子，像一首正在轉調的樂曲；熟悉的旋律忽然不再順耳、節奏也開始亂了套...曾經乖巧練琴的孩子，開始頂嘴、不再照老師或家長的期待走...在這集的雜貨店的小信箱，鋼琴老師鹿比想說：「他們不是叛逆，只是正在長大。」想從音樂老師的角度，與大家聊聊—當孩子不再聽話、不再進步、不再按照安排時，大人該怎麼辦？或許，比起拉回過去，我們更需要的是學會一起面對現在。放下「你以前不是這樣」的話語，用更多理解和對話，陪孩子一起走過這段不安與變動的樂章。

吃的不只是鹹酥雞，而是一種活下去的動力！每天的民生問題，不只是填飽肚子，更是一種對生活的儀式感；生活忙碌，也要好好對自己在疲累一天後，會特別想大吃特吃嗎？會在什麼情緒下，特別搭配怎樣的食物嗎？如果讓你決定，會給自己設計什麼類型的理想套餐呢？原來，透過食物，也是一種自我的療癒與紓壓你是真的餓？還是需要被安慰？這次與雜貨店小老闆林綾再度聯手，一起暢聊我們的日常飲食習慣：你是否也有相同的心境呢？

溫海大叔，一位中年繪畫者。畢業於藝術相關科系，熱愛繪畫。從事平面設計、出版排版等工作多年，持續以繪畫與模型創作為生活中的自我療癒途徑。就如同平凡日常的你我，有著對生活的妥協，卻也有對興趣的堅持。日常愛好廣泛，冷笑話張口就來，是個溫和又有點中二的老宅暖男；這集，請抱著輕鬆配飯(? 的心情，來聽聽溫海大叔的冷笑話、對事物的堅持與心路歷程、與鹿比的閒話家常，療癒一下疲累的日常吧！

本集到療癒雜貨店作客的琇儀老師，是一位深受學生喜愛，「外冷內熱」的老師。她在山裡的原住民部落小學教書，但其實，她做的事，遠比教書還要多；本身是理科資優生，除了教學專業，還帶領著學校合唱團，一路堅持闖進比賽；快來聽聽琇儀老師分享原鄉孩子們各種感動又好笑的小故事、工作上所遇到的大小事，以及心情上雙向療癒的正能量。所有的日常，都值得被溫柔對待；硬派老師的內心，其實是最溫暖的存在。

你是不是也聽過這些話—『我這麼愛你，你怎麼忍心這樣對我？』、『我做這些都是為你好』、『你以前不是這樣的』……恭喜你，這集是為你開的！！今天與雜貨店小老闆-林綾，要聊聊那些讓人內傷的情勒時刻，還有怎麼解毒！情勒與關心，情勒與生活情趣，其實都是一線之間？總是發生在親近關係中；親子、伴侶、公司上下屬；父母的過度關心，親子間的劍拔駑張，伴侶間的相互猜忌...，該如何尊重彼此，也能理性表達自我？學會不被勒索，也是一種溫柔的自我保護。

有時候，我們不是不堅強，只是不知道怎麼與情緒好好相處。這一集，與好朋友林綾，聊聊那些被壓抑的失落、憤怒與脆弱；還有在生活的挫折裡，怎麼練習不逃避、不批判，勇敢地面對自己的內心風暴。轉念，不是強迫自己樂觀，而是學會換視角看待痛苦。學會與內耗共處，是一種溫柔，也是一種勇氣。

曾是多年的外商人資主管，現為策略諮詢顧問，同時還是一位藝術療癒講師、更是人力銀行的專欄作家！擁有多重身份的Megan，總是給人滿滿正能量的印象；但如此正向的她，也曾經歷工作上極大的情緒低潮與倦怠...來聽聽她在職場上的心路歷程，以及，是受到怎樣的啟發，開始跨入藝術療癒、甚至作家的領域？現在的你，是否在工作上常感到疲憊？卻又說不出哪裡累...或許，累的不是工作本身，而是沒被同理的心與情緒；聽完這集，希望能透過Megan中肯的建議與分享，給正處在低谷的你，一點點的啟發，與溫暖的擁抱～多留一點時間與自己對話，靜下心，好好傾聽內在的聲音。Ｍegan的相關資訊：▍梅根人蔘激湯https://linktr.ee/meganlu5168▍梅根人參激汤 < 微信公眾號 >https://mp.weixin.qq.com/s/yWfZbxxVtS0t5c_aQH6Mxg

生活，就像是一場又笑又鬧，還常不受控的劇碼。能唱又能跳的CC老師，是幼兒音樂律動的專家，同時也是樂齡合唱團的伴奏老師，總說自己像是童話故事中的灰姑“媽”--如同每位忙碌的職業婦女一樣，在工作與家庭的雙軸中一路走來，跌跌撞撞，努力尋找平衡點。來聽聽幼兒音樂律動老師，工作背後的甘苦，與轉換角色後，所面臨的家庭生活大小事...其實，不管是全職媽媽，或是需要外出工作的媽媽們，都是偉大的職業，無論現在的妳，正忙著排練人生的哪一幕，或面臨著童話故事背後的現實生活，都記得，給自己一點掌聲-- 妳就是最棒的主角！▍CC老師｜幼兒音樂律動IG：  https://pse.is/7hwp6hFB： https://pse.is/7hwp72

熱鬧的兩人又來了！接續上集的“國際孤獨指數表”，這次又有哪些超搞笑又尷尬的瞬間？哪些狀況，有觸動到你的內心呢？你會一個人去唱歌嗎？是搶麥克風的那類人，還是當分母的好咖？你會在意一個人過生日嗎？一個人搬家怎麼辦？會在me time時光會小酌一杯？這集，鹿比與林綾再度拋下音樂老師的包袱（本來好像也沒有？）快來聽聽，又有哪些事情touch到你！貼心提醒：喝後不開車安全有保障。請勿酒駕！

在情緒風暴裡，或許我們都在學習先穩住自己，再溫柔擁抱彼此～這集來雜貨店作客的好朋友，是劇團負責人，同時也是戲劇教育專家-張庭溦。張庭溦（Vee老師）總是給人活力四射的感覺，既溫暖又專業，多年的戲劇教育經驗，不論大朋友或小朋友，都因此獲得滿滿能量～身為家長的你，是否常陷入親子僵持的崩潰邊緣？該如何有效快速地，將怒氣指數先快速下降，再來好好溝通呢？快來聽聽這集的精彩分享，你會知道，自己不孤單！

一個人的“生存”之道？原來大家都有好多尷尬又好笑的moment~你絕對不孤單！這集又請來“雜貨店小開”林綾，大聊特聊，超級療癒；各種生活情境大小事，你中了幾個？

這集是三人的熱(吵)鬧組合!!今天來作客雜貨店的，曾是歌唱選秀節目踢館歌手的黃怡璇，與全方位創作音樂才女林綾～學生時期就認識的兩人，就學時曾有什麼不爲人知的趣事呢？從學生時期到現在，對音樂的認知與熱忱，又會有什麼轉變呢？原來音樂人斜槓(瘋)起來，也是不得了的事情！超甜美的兩人，各自有強烈的個人特色，合作起來，又會擦出什麼歡樂火花呢？這集的鹿比，聲音很像深山老妖(? 但內容還是很精彩的!!!2025/4/27 黃怡璇＆林綾 | 經典電影主體曲 春日音樂會https://www.accupass.com/go/movietheme0427黃怡璇 https://is.gd/q7lc3b林綾 https://is.gd/J2ytI1

現代人的生活，總是忙碌緊繃壓力大，療癒音樂，就是不可或缺的存在；創作出無數作品的療癒鋼琴家｜許惠鈞，來做客療癒雜貨店，暢聊她的創作心路歷程。聽起來放鬆又紓壓的療癒音樂，原來背後藏有這麼多科學根據？頻率要怎麼處理？什麼又是白噪音？一起來聽聽惠鈞老師溫暖的分享吧！療癒鋼琴家｜許惠鈞 Hui - Chun Hsu         https://reurl.cc/bWDlnX

這真是充滿挫折與驚嚇的一集!!設備不停出狀況，猜猜我們最後用什麼來錄音???看來需要一包綠色乖乖？但好像頗符合這次的主題 ><充滿驚奇的音樂創作，產出多首廣告配樂的創作才女林綾又將帶來什麼療癒人心的分享呢？

歡迎光臨，療癒雜貨店我們開張大吉囉！這是一家販售“溫暖的”雜貨店可以盡情放鬆，好好享受屬於自己的心靈美好時光！