半斤书八两酒

前阵子跟着朋友们又读了一遍《存在主义心理治疗》，里面谈到三种孤独：人际孤独、心理孤独和存在孤独。那我们就聊一聊孤独吧！顺便把我近期看到的相关书籍和影视作品串烧一下。把三种孤独请进门，正好一桌麻将。既然逃不掉，干脆玩起来～本期你会听到03:21 人际孤独： 因为和他人分离而感受到的寂寞，我与「他人」的隔阂你身边躺着一个人，你们吃同一锅饭，睡同一张床，但你们各自活在自己的世界里。哪怕话不投机，哪怕对方说的每一句话她都想反驳，但这也好过漫长的无尽头的独处。16:02 心理孤独：一个人把自己的内心分割成不同的部分，我与「自己」的隔阂人天生就喜欢躲藏，渴望消失。藏起来是一种快乐，而不被找到，是一场灾难。如果假自体都无法保护真自体，那么为了维护真自体，最极端的方式就是自杀。29:10 存在孤独：生而为人，只能独自生独自死，我与「世界」的隔阂当全世界都不再孤独的时候，唯一还孤独的那个人，她的孤独就变成了一种无处安放的、彻底被抛弃的感觉。只有两个孤独的个体之间，才可能有真正的连接——不是融合，而是相遇。个体的中心与非我世界没有任何方式的沟通，那里平静如水，寂静无声。本期提到书和剧集书《存在主义心理治疗》—— 欧文·亚隆《奥利芙·基特里奇》（Olive Kitteridge）—— 伊丽莎白·斯特劳特（小说）《寂寞的游戏》—— 袁哲生（短篇小说集）《一个人》（Anthem）—— 安·兰德剧集《奥利芙·基特里奇》（Olive Kitteridge，HBO 2014）《阳光普照》（台湾电影，2019）《同乐者》（Pluribus，Apple TV+ 2025，导演文斯·吉利根）诗人约翰·贝里曼（John Berryman）——《梦歌》（The Dream Songs）本期用到的音乐Hideaway - Karen O这是我人生中最悲伤的事之一 - 深度睡眠乐队Lonely - 陈慧娴

祝亲爱的姐姐妹妹们妇女节日快乐！今天为你带来的书是《她的病痛，总被当作幻觉》，一本医疗版的《看不见的女性》。本期你会听到：00:35 一本给女性身体正名的书03:25 “歇斯底里”：一个诊断背后的千年偏见07:45 从皮肤到骨骼，从血液到生殖：偏见如何渗透身体的每个角落？21:04 为什么女性的身体会被“捏造”？25:43 你的感受，不容置疑本期使用的音乐：III - olliI Am Woman - Helen Reddy

一本关于友谊的书。祝大家马上找到好朋友～本期你会听到：02:23 何处是我朋友的家“艾哈迈德的寻找之旅，就是一种悬搁。他暂时搁置了成人世界的规则、命令、期待，专注于一件最简单也最重要的事：找到朋友的家，还给他作业本。在这个过程中，艾哈迈德对世界的感知发生了转变——他几乎是忘我的，而那些原本模糊的他者，那些陌生的门和窗，都成了他必须认真对待的存在，成了他此刻意识中心的主角。”08:44 幻想的朋友“过渡性空间，就是这些友谊得以发生的场域。它不是客观的物理空间，也不是纯粹的主观幻想。它是一个中间地带——在这里，缺席的可以以某种方式在场，逝去的可以被召唤回来，孤独的可以找到陪伴。”21:03 选择性亲和“在某种意义上我们都是移民。每一天，每一次相遇，我们都越过了横亘在已知和未知之间的黑暗之海，踏上了我们赌上一切的旅程，并从中脱胎换骨地归来。”本期用到的音乐：Friends - Papooz,Oracle SistersYou've Got a Friend - Carole King

今天以古希剧三大悲剧家之一索福克勒斯的剧作为基础，和大家聊一聊俄狄浦斯的故事，它即是一则神话，也是人类历史上最伟大的悲剧，更是所有心理学人都绕不开的研究课题，俄狄浦斯情结。今天你将听到：00:54 古希腊三大悲剧家04:06 俄狄浦斯的故事23:24 索福克勒斯的《俄狄浦斯王》，亚里士多德称之为“十全十美的悲剧”28:26 寻求真相 vs 掩藏真相33:24 俄狄浦斯情结：弑父娶母的孩子 vs 抛弃孩子的父母39:28 主动抗衡 vs 回避想象中的恐惧41:34 后来的事参考的书：《索福克勒斯悲剧五种》《我的精神分析之道》今天用到的音乐：Oedipus - Andrey Pypin,Nota Bene EnsembleTime Lapse - Michael NymanOedipus in C Major, Z.583 II. Musick for a While (Arr. for Piano Solo)- Jean-Pierre de CarpentrasOedipus - Andrey Pypin,Mania Rasstegaeva,Nota Bene Ensemble

隐喻是和世界的互动，和自我的协商。在用一个比拟另一个的过程中，构筑连贯的经验完形，赋予意义，并领略一些参差的美。今天就来聊聊来自乔治·莱考夫和马克·约翰逊的《我们赖以生存的隐喻》。“我们赖以生存的隐喻用一个比拟另一个我说梦乡你便知道了我想抵达的另一个地方我说伤口你便知道了张着嘴的无声的疼鲜红舌头藏匿于森森白牙后动弹不得说什么呢？说什么呢？无法知悉的、无限渴慕的你的世界啊那是穷尽隐喻尚无法描摹的维度”本期你会听到：01:08 书和作者简介05:57 当争论不是战争，而是舞蹈10:24 隐喻的分类18:10 隐喻如何影响我们：凸显了一些，隐藏了另一些21:09 客观主义神话和主观主义神话28:32 新的隐喻，新的故事本期用到的音乐：Préludes Book 2, L. 1235. Bruyères - Víkingur Ólafsson,Claude DebussyLife is - Jessica Pratt

今天带来的是来自人类学家邓启耀的《巫蛊——中国文化的历史暗流》。对神秘之物感兴趣吗？那就赶紧来听听吧！本期你会听到：00:22 斜杠学者邓启耀：不爱探险的美术博导不是好人类学家03:03 当代城市“巫蛊”病例实录12:13 书章节介绍：顺着读跳着读都行15:00 关于蛊的一切：什么是蛊？蛊的种类？中蛊了会如何？下蛊的又是谁？29:42 非常意识形态：从跨文化精神病学理解巫蛊39:10 巫蛊会消亡吗？听听邓启耀先生的回答：“当然也不必悲观。因为我们这个世界、这个社会从古到今几千年发展到现在，它就是一个展现人性多面性的舞台，内容很丰富。我们可以看到大批的英雄豪杰，看到重要的思想、艺术、文学、科学的成果。这些都是人类了不起的贡献，对推进人类文明起到了重要的作用。当然，人性中也有阴暗的一面。所以才会出现巫蛊几千年都死不掉的情况。它可以换各种方式来做。只要人性中阴暗的一面还存在，它就会一直存在。在无权的时候，它可能通过暗地里、阴暗的方式，比如诬陷他人、网络暴力来发泄自己的阴暗心理。在有权力的时候，它可能就会导致一种国家化的邪教，就像法西斯，会对人类造成更大的伤害。但是，我们的历史幸好也证明了，这些伤害即使非常大，造成上千万人的死亡，但历史终归还是不会按照黑暗的方面去走。人类总的来说还是，我想没有人希望这个世界是黑暗的。我们生活在那么美好的地球，都还是巴不得我们的日子过得更好一点，我们身边的人也更好，更美好。我们的生活多一些美好的事物，我想这个是更有力量的东西。所以我觉得，我们保持对正向的、对美好的追求，但同时也要保持足够的警惕，对于黑暗的势力的足够警惕，那可能我们社会的发展会稍微好一点吧。”本期用到的音乐：圣心焚月 - 陈致逸Time Lapse - Michael Nyman蠱毒 - Chouchou

好久不见！今天带来的是杜布拉夫卡·乌格雷西奇的《芭芭雅嘎下了个蛋》。这是一本写女巫的书，也是属于所有女人的故事。今天你会听到：01:13 被家乡当作女巫“自愿流放”的乌格雷西奇，她写了一本关于女巫的书05:51 第一部分：去往不知在哪里的地方，带回不知是什么的东西失去记忆和语言的老妇人脑门上刻着不被宠爱的印记的年轻女人被哄骗着吃下“爱之蛋”的沙皇少女17:19 第二部分：问吧，但要知道，不是每个问题都有好结果三个老太太一起去旅行战争的后遗症：一根永不消肿的阳具象征爱和新生的蛋，也承载着巫婆的死故事还在继续，那我们呢？41:46 第三部分：你知道得越多，就老得越快套娃：乌格雷西奇她在书里解读自己的书芭芭雅嘎是集体创作的成果，是一面集体的镜子芭芭雅嘎是一个异见者、流放者、隐居者、老处女、丑八怪、失败者，但她既不是孤身一人，她有数不清的姐妹48:27 作为芭芭国际中国分会的我，给您朗诵一段战歌“芭芭雅嘎们，从头下拔出那把剑，开始清算总账。为每一记耳光，为每一次强奸，为每一次侮辱，为每一次伤害，为每一口吐在她们脸上的吐沫。”本期用到的音乐：Tuva Blues-Sainkho NamtchylakAlone (2) - Sopor Aeternus & the Ensemble of ShadowsBattle Hymn of Women - Betsy RoseWomansong ChorusThe Conqueror Worm II (Instrumental) - Sopor Aeternus & the Ensemble of ShadowsBurn Your Village - Kiki Rockwell

失恋的人内心会发生什么？可热闹了。我们像渔夫一样打捞着的记忆，像清洁工一样清扫记忆中久不碰触的尘埃，像文物修复师一样打磨、抛光回忆中的珍宝让它重新闪耀光泽，再像仓库管理员一样重新规划我们内心的秩序、让一切归位。在这个过程中，我们的力比多一寸一寸地，和那个已经离去的人松绑了，再被我们一点一点地收了回来，珍重地安放在每一份回忆中，也安放在了对未来的期待中。只有这样，我们的内心才真正完成了分离。上述过程，也就是哀悼。而有时事情可能会更困难，那些矛盾的爱，那些不明所以的丧失，让自我也变得缺损和破碎。就想问问心理学老祖宗弗洛伊德，你会如何安慰一个失恋的人呀？本期你会听到失恋的人真尴尬哀悼：失去所爱，于是对世界丧失了兴趣忧郁：矛盾的爱带来和自我相关的模糊丧失本期参考的文章《哀伤与忧郁》弗洛伊德本期用到的音乐Valse Sentimentale No. 2 In G Minor - Eric ChristianDid I Ever Love You - Leonard Cohen

玩了一天琴，还录了一首歌，歌名叫《遇到了爱就是家乡》。很适合过年呀，干脆用它给各位拜年吧！献丑啦献丑啦，希望您听个开心～

今天为你带来的是来自马特·海格的《午夜图书馆》，一本轻松、治愈，很适合开启新春假期的书。希望你可以借由本期节目，把一整年忙碌的节奏缓和下来，也祝你在新的一年中能够亲历爱、亲历快乐、亲历淋漓畅快的生活。本期你将听到： 诺拉曾经想成为游泳健将、音乐家、哲学家、妻子、旅行家、冰川学家，她想得到幸福，得到爱。可是她一事无成。她甚至做不成猫饲主。 于是，35岁的诺拉决定去死。 当然没死成，图书馆救了她。 果然世界上要有图书馆啊！本期用到的音乐：A Sound Heart - JaubiLove Again - Late Troubles, Reonda, Broken Thoughts

我受到了温尼科特的鼓励，决定在书的海洋里，尽情做个海王。温尼科特的原话当然没这么说，但我就这样理解了。总之，书籍是成年人的安慰毯，阅读是片海。你可以选择你喜爱的姿态投入海中，用最主动、最具个性的方式去阅读、去发现、去创造我们和书的关系，也是我们和自己、我们和世界的关系。本期你将听到01:15 温尼科特的过渡性客体：那个舍不得丢掉的小毯子11:22 阅读是成年人的过渡性空间16:13 书籍给我一片海，我想快乐地做个海王本期参考的书《游戏与现实》Donald. W. Winnicott《温尼科特的语言》Jan. Abram本期用到的音乐Drift - RatatatThe Ship - Still Corners

今天为你带来的是胡里奥·科塔萨尔的短篇小说《正午的岛屿》。时间编织的迷宫，尽头处是离梦最近的那一刻。本期用到的音乐：黑暗之光-雷光夏

大家好，今天我不介绍书，而是邀请了木木为大家讲述她的故事。木木是我的朋友，四年前，她在哺乳期遭遇车祸，向肇事司机索赔奶粉费和精神损失费未果后，最终只能通过起诉来维护自身权益。就在今年，判决书终于下来了，木木胜诉了，赔偿金虽然不多，但却让木木觉得自己的需求终于被看见了，被承认了。在严重脑震荡不停呕吐的时候，木木想到的第一件事是我还在哺乳期我不能吃药；在情绪濒临崩溃的时候，木木会强迫自己在孩子面前带上微笑面具；而车祸之后的两场全麻手术，也是木木在生育之后仅有的两次充足的睡眠。这些让木木开始反思，身为母亲，她的感受，她的需求，是不是必须要放在母职之后？而由于车祸被中断的母职劳动，在保险理赔中却被视而不见。如果木木是一位住家保姆，由于车祸误工，她的工资损失可以得到赔偿，而木木只是一位母亲，她做着同样照料幼儿的工作，但她的劳动却无法被承认。木木不能接受这样的结果。木木说，起诉是一个给自己赋权的过程。她相信，今天的抗争无论多么微小，在未来的某一天总能激起一小片水花，而自己的声音无论多么微弱，只要能被一个有类似遭遇的女性听到，为她带去一些理解和力量，让她知道自己并不孤单，那么一切就都是值得的。今天，木木来到了半斤书八两酒。让我们听听她的故事。今天你会听到：“我被撞飞之后，躺在绿化带里，看到肇事司机在旁边哭，当时我觉得她是个善良的人。”“全麻，是我近几年休息得最好的一次，我几乎怀疑自己对麻醉上瘾。”“半个月后，我的小孩不理我了。”“如果我是住家保姆，因为车祸无法上班，我可以得到误工费赔偿，但我作为一个妈妈，同样的劳动、同样的损失，怎么就没人愿意承认呢？”“我作为妈妈身份的价值无法实现，不被承认。我决定上诉。”“我问肇事司机，如果你的女儿有同样的遭遇，你也会这样吗？她回答：我会让她自认倒霉。”“我希望同样作为女性和妈妈的肇事司机能够理解我，这是不是另一种对女性情绪劳动的过高要求？如果对方是男性，我还会如此期待吗？”“当小孩模仿我皱眉，我终于决定走进心理咨询室。”“当我说‘我可以’，是‘我可以忍耐’，还是‘我想要这样’？”“不是一定要抗争。如果有力气抗争，那很好；如果你累了想要休息，也很好。重要的是看见自己的感受。”本期用到的音乐：Savage Daughter - Ekaterina Shelehova

今天为你介绍来自内山节的《日本人为什么不再被狐狸骗了？》一本怪有趣的书。看似怪力乱神，实则是对历史哲学和人类精神世界的思考。「失去被狐狸骗的能力，对人类意味着什么？在过去与未来之间，我们生活的历史世界又发生了什么变化？」——作者试图和我们一同探寻答案。在我看来，这本书是对马克思·韦伯对现代性反思的日本乡野版本，一种对「祛魅」的民俗志解读。韦伯在《学术作为一种志业》中说：我们的时代，是一个理性化、理智化，尤其是将世界之迷魅加以祛除的时代；我们这个时代的宿命，便是一切终极而最崇高的价值，已自公共领域隐没。而「不再被狐狸骗」的世界，就是这样一个「最崇高价值自公共领域隐没」的世界，一个个体需重塑意义的世界，一个孤独的世界。本期你会听到：00:22 奇怪的书02:37 总有几个日本村民在被狐狸骗07:12 被狐狸骗是一种能力17:10 1965年发生了什么21:42 不再被狐狸骗的世界，是一个祛魅的世界，也是一个孤独的世界28:33 被狐狸骗的历史是看不见的历史本期用到的音乐：Huti - Compostela大感情 - 三上寛,明田川荘之

今天介绍的是来自英国心理学家梅格·阿罗尔的《微小创伤》。微小创伤可能是你和伴侣的一次小小冷战，可能是你的报告被老板又一次打了回来，也可能是通勤路上一不留神坐过了站。这些经历我相信你我都不会陌生，它们太频繁、太细微、太正常不过。但有的时候，也正是这些微不足道的小创伤，可能会以一些出乎意料的方式影响我们的生活。本期你会听到：00:20 因为《微小创伤》这本书，我终于看懂了《背带短裤》这个故事05:28 随处可见的微小创伤13:23 我们只是麻木了17:29 冒充者综合征22:09 三A法则：觉知（Awareness）-接纳（Acceptance）-行动（Action）今天用到的音乐：Children's Waltz - George Shearing叱咤女皇 - 有耳非文

好久不见。今天为你介绍来自赫塔·米勒的《每一句话语都坐着别的眼睛》。本期你会听到：00:35 赫塔·米勒：用诗意抵抗极权08:32 童年，在德国村庄。“两人整理过的衣物挨在一起，仿佛能阻止父亲把自己醉醺醺地从婚姻中摇出去。”14:40 学习罗马尼亚语。“母语像皮肤一样，随时随地无条件地存在着，如果被小看、被歧视，甚或被禁止，也会像皮肤一样受伤。”20:20 去德国，仍是异乡人。“我的写作必须停留在我受伤最深的地方，否则我不需要写作。”23:21 “眼睛”是什么本期用到的音乐：Deep Dive - Ty SimonSilent All These Years - Tori Amos

今天为大家介绍来自 J.O.Morgan 的科幻小说《装置》。当“瞬移”不再是超能力，我们的世界会怎样？今天你会听到：00:23 假如你拥有超能力02:26 一个诗人写了一部科幻小说05:29 瞬移「装置」编年史：从传送一支塑料勺子到登上月球15:31 一个新科技到来，我们的生活会有哪些变化19:31 我们对赖以生存的世界了解多少？24:24 从忒修斯之船到传送机思想实验，如何确定我是我？今天用到的音乐：The Time to Run (Original Piano) - Dexter BritainSilence is an Answer - 昨夜派对最后附上 J.O. Morgan 诗作《Assurances》：Born from a need to counteract the threat.Now that such a threat.For threats have been made.Now that the enemy has shown that they.And having sailed so close.In having simply sailed.the gun, to get in first. To win the war before there is a war.(There’s no incentive in looking for a reason.Though such action may at least be reasonable.And good reason shouldn’t have to be excused.)And once it’s done it’s done. If the call goes out it can’t bere-called. That’s one of the basic rules. Can’t have thebombers yo-yoing.How close things draw together just to split.How full an understanding of the ways in whichour worlds may pull apart(I will not drag on updraughts.With my nose I split the airand sew it up behind meseamlessly. I tidy as I go,O my creator)(as with the mess of cotton threadextracted from a sewing bag…each knot has a visible structurea line leading in and a line leading out)The decision itself would already.And it would all be over in a flash.In any case it just wouldn’t do to be so reliant on automatedmissile dumps. Each clutch of them tightly siloed static…

今天为你介绍金爱烂的短篇小说集《你的夏天还好吗？》金爱烂写得太好了！好到让人觉得，她似乎在日常空间里打开了一个新的维度，把时间的褶皱抻平，让藏匿其间的细节铺陈在你眼前；又似乎把数十年光阴浓缩成一记重锤，直直砸向你胸口，却在接触的刹那瞬间遁于无形。我难以形容这种好，这是一种......看完之后会产生“我也想写”的欲望，却明确知道自己没有这份天才的遗憾；也是一种知道明知一辈子都不可能写出这种文字，却也庆幸世间还有金爱烂，把她的眼睛借给我们，让我看到这世界能够这般分毫毕现；庆幸她把她感知到的一切咀嚼之后通过文字再抛给我们，让我和生活之间那无法言说的隔阂有了新的可以沟通的语言。今天你会听到：00:19 感谢金爱烂，让这个世界分毫毕现06:03 这些熟悉的困境，就发生在我们身边09:58 细致入微的描写，仿佛在我们心中装了监视器16:23 水中的歌利亚28:19 那里是夜，这里有歌本期用到的音乐：Shin - hideyuki hashimoto老夏天 - 雷光夏

大家好啊，今天为你介绍《被讨厌的勇气》。这本书所阐释的是在百年前非常有开创性，直到今天也仍具有启发性的阿德勒个体心理学。但是，本书过度简化的论证过程以及不容分辨的语气，让我每每掩卷吐槽。所以，今天和是卷心菜啊的两位伙伴一起聊了聊，一吐心中不快的同时，共同探讨如何正确理解阿德勒。本期你会听到：02:36 初印象：掌握流量密码、且天生有自我PUA基因的阿德勒迷弟，对阿德勒个体心理学的金句式呈现07:17 书简介：青年烦恼多多，哲人喋喋不休10:25 阿德勒超越自卑的一生16:18 原因论 vs 目的论：谁说创伤不存在了？反正阿德勒不背锅29:19 所有烦恼都来自人际关系......吗？34:58 自卑未必是坏事，它是我们追求优越的原动力43:59 课题分离，还是断情绝爱？54:48 共同体感受：放平心态，我们都是宇宙人01:01:31 看不懂的“他者贡献”，目的就是让妻子做家务时毫无怨言吗？01:05:54 活在当下，人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那01:10:55 最后的小 tips本期用到的音乐:Can You Hear The Music-Ludwig GöranssonFearless- PinkFloyd本期串台节目/嘉宾：是卷心菜啊梦妮、阿青、冯大喵

大家好，今天带来的是杜布拉夫卡·乌格雷西奇的《狐狸》。这本书好难形容，带给了我非常复杂又多变的阅读体验。类型无法定义、风格琢磨不透、内容虚实难辨、语言轻盈跳跃、观点刁钻狠辣......恰如书名，是一只狡黠又迷人的狐狸。说实话，本书有一定的阅读门槛，里面充斥了大量不那么出名的作家和作品（俄国的偏多，名字可想而知的长），如果无法耐受，读起来会有一点挫败。但，一旦适应（抱着看不懂也无所谓的心情）之后，就会被作者的语言魅力所吸引，并惊喜地发现字里行间充满宝藏。今天你会听到：00:12 杜布拉夫卡·乌格雷西奇：难以定义身份的作家02:30《狐狸》：一本难以定义了性的书第一篇《故事之为故事的故事》04:02 用嵌套的故事来解释故事是如何写成的09:31 狐狸是背叛的象征，也是作家的图腾12:16 文学模糊了真实，又塑造了另一种真实14:16 女性命运像一种传染疾病，被经典作品一代代流传16:31 当文字的魔力消失第二篇《平衡的艺术》18:20 移民作家的学术交流会20:57 文学与地理，是谁影响了谁24:38 失去了刻板印象，她就失去了资格今天用到的音乐：umi - hideyuki hashimoto狐狸-万晓利

今天要聊莱辛的《第五个孩子》，结尾处捎带介绍下这本书的续集《浮世畸零人》。本期你会听到：00:14 作者介绍：多丽丝·莱辛01:44 第五个孩子是个怪胎22:43 用孩子和派对构建的防御体系，是虚妄的幸福泡泡25:12 都是妈妈的错27:29 异类存在于语言体系之外，我们只能解读为暴力，并还之以暴力29:36 浮世畸零人本期的书：《第五个孩子》：多丽丝·莱辛，何颖怡（译）《浮世畸零人》：多丽丝·莱辛，朱恩伶（译）本期用到的音乐：Life goes on- Illuminine,hideyuki hashimotoI Know It's Over (Demo) - The Smiths

大家好，今天带来的是富勒、彼得·萨伯的《洞穴奇案》。这是一桩号称历史上最伟大的假想公案，14位大法官围绕一个几乎无解的两难困境，轮番上阵、慷慨陈词，不仅展现了各个流派的法哲学理论的核心观点与非凡智慧，更是为我们贡献了一场精彩绝伦的文化人撕逼乱斗。你会被哪个论点说服？不妨听听看～本期你会听到：00:18 被困山洞，杀死同伴并吃掉03:05 两个案件原型09:28 法官一：尊重法律条文&寻求行政赦免11:09 法官二：探究立法精神14:15 法官三：法律与道德的两难16:43 法官四：维持法治传统18:39 法官五：以常识来判断20:10 结果：绞刑20:37 故事反转了，50年后又出现一个倒霉蛋22:16 等最虚弱的人先死 vs 抽签选人，究竟哪个更公平？27:00 生命的价值可以比较吗？本期用到的音乐：I Just Can't See for Lookin'-George Shearing

天给大家介绍一本来自青年作家蒋方舟的文学评论集《主人公》。一开始对这本书没抱太大期望，但读完之后觉得真香，在此强烈推荐给普通文学爱好者（意思是，如果您已经是搞文学研究的，期待特专业特学术的文学批评，那可能没太大必要看这本书）。如果你只是个普通读者，以下两种情况都能从本书中获益：1.阅读量很大，书中所提作品都看过了，但对于作家生平不是太了解，那么你可以读一读这本书，以了解经典作品背后的故事，让脑海中的文学拼图更完整一些；如果你是一个看见大部头就害怕，对那些如雷贯耳的经典名著望而却步的人，那就更可以看一看这本书，把它当作一个前期导读。这样未来有一天，当你准备好了，想要挑战一下原作的时候，至少会多一些勇气和熟悉感。本期你将听到：00:29 放下对“天才儿童”的审判，感受读书人之间的惺惺相惜07:08 书简介：20位作家的命运故事和内心风景，40余部经典的诞生细节和独家解读11:22 详读一篇：玛丽·雪莱和她的怪物21:16 阅读文学能带来什么本期用到的音乐：The Winner Is-DeVotchKa,Mychael Danna

今天为大家带来一本弗朗索瓦·莫里亚克的小说《苔蕾丝·德斯盖鲁》，这是一个一百年前的法国潘金莲的故事。也是世世代代困于无爱婚姻中，渴望自由、寻求自我的无数女人的故事。本期你会听到：00:45 弗朗索瓦·莫里亚克：“嵌在法兰西王冠上的一颗珍珠”06:21 被审判的女子10:07 渴望“归位”的少女时期14:58 当女人开了天眼，就不可能再回头了23:02 下毒杀夫27:24 从被囚禁到重获自由本期用到的音乐：Lush Life-Michel PetruccianiInterstate-Big Thief

2023年结束了，那就做个书单推荐吧！希望2024年也能一起好好读书哦～本期你会收获如下安利：小说：300:29《流俗地》：黎紫书05:30《走在蓝色的田野上》：克莱尔·吉根07:45《苔蕾丝·德斯盖鲁》：弗朗索瓦·莫里亚克非虚构文学：610:33《一个女孩的记忆》：安妮·埃尔诺13:11《我穿越疯狂的旅程》：艾琳·萨克斯15:58《查令十字街84号》：海莲·汉芙18:53《东京8平米》：吉井忍20:10《贫穷的质感》：王梆21:20《生命的礼物》：欧文·亚隆，玛丽莲·亚隆社科类：323:07《心理治疗中的依恋》：大卫·瓦林26:45《移步红楼》：刘黎琼，黄云皓28:34《亢奋战——纳粹嗑药史》：诺曼·奥勒绘本：129:17《糖球》：白希那本期用到的音乐：猫的脚步-Candy Wind

磨叽了好久才弄完这期——赫尔曼·黑塞的《荒原狼》。这本书这么有名，不用我介绍了吧？直接听吧！当然最好是直接去看书，我能讲出黑塞的1%都难。今天你会听到：00:20 出版人前言——普通市民眼中的荒原狼06:30 市民性是小市民的意思吗？10:29 哈里·哈勒的笔记13:05 《论荒原狼——不为所有人作》22:48 赫尔米娜，遇见另一个自己34:44 魔术剧院50:25 整本书其实是荒原狼的精神分析之旅本期用到的音乐：Miles Ahead - Miles Davis

今天先聊电影吧，曹保平的《涉过愤怒的海》。我看完之后有太多话想说了。在这个电影中，有我从没见过的父亲形象和女儿形象（我见识少）；也有让我两眼放光的反社会人格和边缘型人格，症状几乎对照 DSM 一比一还原（正好复习变态心理学）；但最让我感兴趣的，还是对“爱”的审判和家庭关系的反思（东亚儿女谁没被创过）。所以，去看吧！看完再回来听～今天你会听到：00:36 听说这部电影是安定医院在逃患者实录03:15 全网都在找老金不爱女儿的证据10:29 老金未必不伤心，但愤怒是他唯一会走的路15:24 假装做一个完美妈妈19:41 李苗苗的反社会人格障碍22:24 娜娜的边缘型人格障碍26:39 这个电影真的反父权了吗？28:19 是他们在玩爱的 cosplay，还是我们在对爱做审判参考书：《变态心理学》（第12版）（万千心理）用到的音乐：日记·喜欢 - 郭思达Dong dong dong - Joyside

今天带来赫尔曼·黑塞的《德米安：彷徨少年时》。有人觉得黑塞不好读，神神叨叨的；也有人觉得黑塞太幼稚，总是讲十几岁少年的故事。确实啊，黑塞的书某种程度上是有些中二也有些神棍的。但不妨碍它好看啊！本期你会听到：01:00 黑塞，德国浪漫派最后一位骑士07:55 铺垫点儿背景：精神分析、荣格、尼采——黑塞就是把这些都揉把到一起的魔术师14:14 故事的 A 面：少年辛克莱的烦恼46:09 故事的 B 面：是人格分裂也是精神符号本期用到的音乐：Prélude N° 1 en Do majeur BWV 846 (C大调第1号前奏曲，作品846)-朱晓玫Fugue N° 15 en Sol majeur BWV 860 (G大调第15号赋格，作品860)-朱晓玫Fugue N° 1 en Do majeur BWV 846 (C大调第1号赋格，作品846)-朱晓玫Fugue N° 14 en Fa dièse mineur BWV 859 (升f小调第14号赋格，作品859)-朱晓玫Disrupt and Innovate-重塑雕像的权利

今天带来一本存在主义心理学大师欧文·亚隆和女性主义学者玛丽莲·亚隆共同撰写的书：《生命的礼物》。夫妻二人相识于少年，73年间始终相互欣赏、相互尊重、相互陪伴。当生命开始倒数，他们用一生的爱和智慧共同打造了这份礼物，并慷慨地赠送给我们。本期你会听到：03:03 欧文·亚隆&玛丽莲·亚隆：好了不起的两口子啊！06:55 最好的爱：“握着玛丽莲的手，就是我此生最大的快乐，再没有什么可以比拟，我对她始终‘爱不释手’。”14:29 最好的死：“活得越充实，死得越坦然。”23:15 死亡的哀悼：“冰凉一吻，伴我余生。”本期用到的音乐：In A Sentimental Mood-Michel PetruccianiYou Have Loved Enough-Leonard Cohen

前几期的话题都有点沉重，所以今天想聊一本轻松一点的书，来自马伯庸的《太白金星有点烦》。这本书其实很简单，就是借着西游记的外壳，写职场的糟心事。读的时候，我频繁回想起大卫·格雷伯的《毫无意义的工作》——果然狗屁工作谁都逃不掉呀！本期你会听到：00:58 这本书一看就是上过班的人写的03:54 织女是关系户、玉帝是不作为的领导、观音是项目 owner，以及来自地府的对互联网大厂的暗黑嘲讽12:01 狗屁工作果然无处不在啊！22:05 多谢亲王给了玄奘和孙悟空一个理想主义结尾本期用到的音乐：영혼과적 (靈魂過積) -CHS有无-林生祥

大家好，好久不见！今天带来的是一本纪实文学作品，来自日本作家宫下洋一的《安乐死现场》。本期你会听到：05:44 安乐死的历史：从斯巴达杀儿童，到死亡胶囊机10:04 概念澄清：主动安乐死、协助自杀、被动安乐死、临终镇静15:33 常见的反对理由1：错过可能的治愈希望22:36 常见的反对理由2：活着是一种道义34:06 想死的真的都是自愿吗？本期提到的书/文章：《安乐死现场》宫下洋一《金阁寺》三岛由纪夫《荒原狼》赫尔曼·黑塞《天主教会对安乐死的声明》本期用到的音乐：Goodnight - Radoslav KvapilGoodbye-The Czars

今天是一次计划外的更新。事情缘起于一堂心理学直播课，我对老师的某些和女性相关的话不大同意，于是在一个有204人的同学群里抱怨了一句。没想到竟引发了大家维持两天的，关于女性议题的大型讨论。话题涉及经典心理论中的母亲形象、社会学层面被建构的女性角色、对建构的反思，以及女性在工作、育儿等场景中的现实困境。也有很多人推荐了相关的书籍、节目、公众号文章。本以为是一次孤单的女权出柜，没想到却从四面八方召唤出伙伴，共同完成了一场华丽热闹的当街游行。两天过后，我决定把这场讨论中的精华内容梳理成一期节目，以记录这次难得的经历。本期你会听到：00:25 一场集体女权出柜的始末03:53 从阉割焦虑到母职惩罚12:15 吃力不讨好的照料者19:41 咋办？1.改变言语；2.提高照料工作的价值23:01 去他的稳定的妈妈，勇敢地做个疯女人吧！小伙伴们在讨论过程中推荐的书、节目、公众号：有些我也没看过，所以节目中不详细介绍了，附上豆瓣链接，感兴趣的请亲自戳～《厌女》《父权制与资本主义》《凯列班与女巫》《看不见的女性》《无父无夫的国度》《亲密关系》《为了活下去的思想》公众号：孤岛基站节目：再见爱人3本期音乐：I‘m Lost-George ShearingWoman Is the Nigger of the World (Live)-John Lennon安全声明：由于我和培训机构签订了学员协议，不可以透露任何课程信息。因此本期节目中，我不会说培训机构的名字，不会说老师是谁，课程是什么，也不会讲具体的上课内容。我所说的，只是我个人，还有其他同学对于一些经典女性议题的感受（都已知情同意），引用的理论也都是经典心理学理论，和课程无关。

今天要介绍的是来自洪爱珠的《老派少女购物路线》。这是一本关于生活和美食的散文集。作者洪爱珠在2014年母亲不幸患癌之后，一边照料母亲，一边通过写作稳定自己的情绪和状态，同时记录里和母亲最后相处的时光。舒国治说：“洪爱珠这本书，说是写吃饭，也更是写家人。说是写饮食的审美，也更是写人生的句点逗点。说是写世道家园风俗之返视，也更是写自己怀亲从而修心养爱的过程。”我在看这本书时，屡屡泪眼婆娑，肚子却一直不争气地咕咕叫。今天我们好好聊聊它，希望也能唤起你心里曾眷恋的旧时光。本期你会听到：00:17 一本舒国治想推荐给是枝裕和的书05:10 从书名说起：“老派”的生活，曾是“少女”的妈妈，以及三代人传承的“购物路线”10:44 写吃，她用了最简洁精准的文字12:37 丰富的联觉：“声音里风干的眼泪”、“柠檬香气里最锐的青绿”14:15 看似散漫实则精心编织的结构18:22 动人的老市场21:02 厨艺傍身，味觉随时泊岸22:38 美食承载的时光与人情25:46 一场集体回忆本期用到的音乐：温暖的归路-吉森信昴 -すばる-美空云雀

今天要介绍的是来自杜鲁门·卡波特的《冷血》。这是一本以真实案件为基础的非虚构小说。作者耗费六年时间，通过详尽的调查、访谈，最终基于6000多页笔记，以新闻纪实的手法写就而成。详细记载了霍尔科目小镇上，克拉特一家四口的灭门惨案。今天你会听到：01:26 霍尔科目小镇灭门惨案24:29 层层铺陈的悬念感：知道凶手又如何？仍能让你从头紧张到尾27:44 多线叙事：冷血凶手的成长路上，谁贡献了权重？30:07 永远不要把自己的手交到别人的绳索里31:54 关于卡波特的两个八卦今天用到的音乐：La Peste, Pt. 1 - Julio de la Rosakiller - 鷺巣詩郎封面：by 冯大喵

今天分享的是陈大康的《荣国府的经济账》。作者复旦大学数学专业出身，本着理工科的科研精神，用捺字点数法对《红楼梦》全文进行统计，最终得到结论：后四十回并非出自曹雪芹之手。随着研究的深入，不少常人难以察觉的问题逐渐在陈大康心中萌生，并最终酝酿成型，汇总成书。这本书从“钱”的角度出发，探讨贾府的经济状况、管理模式、人与人之间看似友善却实则剑拔弩张的关系；并以小见大，引领我们窥见当时社会的整体经济面貌、官场规则、农奴制度、法律法规......本期你将听到：02:40 后四十回的作者是不是曹雪芹？10:22 《荣国府的经济账》中提到的八个问题12:11 涂瀛：“林家数百万家资尽归贾氏”13:25 林家到底有钱吗？林如海和贾雨村居然很投缘？20:20 “绝户女”林黛玉，有资格继承遗产吗？24:09 所以钱到底去哪儿了？站队“木石姻缘”，是因情还是因财？29:08 谁能告诉我，大观园伙食到底好不好？本期参考的书：《明清时代妇女的地位与权利》- 阿风《红楼梦的法律世界》- 尹伊君本期用到的音乐：山野幽居-奕睆枉凝眉-二手玫瑰

今天介绍的是来自日籍华语作家吉井忍的《东京八平米》，这本书记录了作者在外漂泊二十年后回到东京，选择以八平米的小房间作为起点，重建自己的关系和生活。你可以把这本书作为因各种原因而选择蜗居生活的参考案例；也可以将它当成东京不花钱深度游的指南书。作者用简单的文字、自然又亲切的风格，娓娓道来这个八平米的“小”空间，以及以此为契机向外探索附近、发生联结的“大”世界。本期你会听到：02:18 海外漂泊二十年的吉井忍，回东京后选择住在一个八平米的小房间09:48 邻居、店主、路上偶遇的人，他们都是老年人！11:48 东京生活真便利13:32 被垃圾安排的日常17:44 洗衣房偶遇大雨夜出走的婆婆20:35 早上八点就关门的喫茶店24:38 你的“小”，世界的“大”八平米户型图本期的音乐：故乡的味道 - 吉森信夏夕空 - 中孝介

黎紫书曾经这样介绍《流俗地》这本书的名字：“我为它取名《流俗地》，其实有好几层含义。一是小说以风俗画为概念，就像《清明上河图》那样，一长卷推开了去。我以为地方书写，风俗就和语言一样，可显地道又饶富趣味，能使小说更灵动。另，我觉得‘流俗地’三个字湊起来很有意思。流者，液态，水也；地者，土也；‘俗’字呢，是‘人’携着‘谷’。在水与土之间，在流变与不动之间，民以食为天，这与小说的构思十分契合。再，流俗也指小说里没有超脱的人和事，大家都为世俗所缠，升不了天，最终落入泥淖成为俗人。”本期你会听到：02:37 吾若不写，无人能写10:24 听到镇流器的声音，便知道有了光15:59 迦尼萨断一颗右牙，象征对人类做出的牺牲18:09 盲校受辱21:40 欢迎来到我的世界22:57 马票嫂26:48 逃31:49 曾经受过的委屈、留下的痛，会在心里变成永远填不满的空洞本期的音乐：Goldberg Variations BWV.988 - Glenn GouldRed - Rob Simonsen别处的夕阳 - 陈婧霏

突发奇想的不定时更新～祝大家端午快乐！今天要介绍三部来自韩国的作品，都和女性主义有关。分别是：一个小说：《她厌男，她是我女友》一本散文：《拼团人生》一部综艺（对，我要破天荒说综艺了）：《海妖的呼唤：火之岛生存战》今天你会听到：01:32《她厌男，她是我女友》：典男是如何思考的04:39《拼团人生》：女女同居，养老的另一种可能11:17 《海妖的呼唤：火之岛生存战》：这才是大写的女人，大写的真人秀12:47 与美丽无关，填补文艺作品中女性形象的空缺16:50 看她们劈柴都这么好玩21:39 我的反思翻了好几番儿：不喜欢军人队，需要羞愧吗？27:22 “有这么多帅气的女性，我觉得很幸福”本期音乐：Body and Soul - Lionel Hampton,Stan GetzIntro - The xxWoman(Single version) - Cat Power, Lana Del Rey本期封面：by 冯大喵

今天带来的是德国作家诺曼·奥勒的《亢奋战：纳粹嗑药史》，一本比小说还要精彩的很偏门的历史类书籍。读这本书最好的姿势就是八卦和猎奇，跟着作者另辟蹊径，窥探一下那些正统历史研究解答不了的问题：比如闪电战为何会奇迹般获得胜利，演讲达人希特勒后期为何会深居地堡不愿见人......对于这些问题，本书都会提供一些非常有意思的史料和分析。本期你会听到：00:26 缘起：一个古董商人找到了一瓶上世纪三十年代的毒品03:52 德国：曾经的全球毒品操盘手14:40 毒品在二战中的使用26:52 希特勒的个人嗑药史38:25 干嘛逼自己，躺平不好吗？柏飞丁连续多天嗑药行军后酣眠的德军士兵希特勒后期的用药记录本期音乐：Die Trommel Schlägt Und Schmettert-Botho Lucas ChorDer Walkürenritt - Richard WagnerDie Meistersinger von Nürnberg - Peter Schreier,René Kollo,Herbert von KarajanLili Marlene - Marlene Dietrich本期封面：By 冯大喵（我就纳闷了，这个封面怎么就没过审？！）

今天主打的就是一个讲故事。反转超多，又让人掩卷沉思的故事！来自奥地利作家雅歌塔·克里斯朵夫的恶童三部曲，分别由《恶童日记》、《二人证据》和《第三谎言》三本组成。这套书很妙，每一本都单独成册，可以分开看，但是合在一起阅读，又是一部完整的长篇小说。更奇妙的是，分开看与合起来看，你读到的会是两个截然不同的故事。本期你会听到：04:32 恶童日记12:00 二人证据19:23 第三谎言本期音乐：Hungarian Dance No.4 - Raymond Dessaints, Ensemble Amati撕裂 - 胡德夫本期封面：by 冯大喵

只要努力工作，  就能找到上升空间吗？穷人是贫困的罪魁祸首，还是它的产物？贫穷的耻感从何而来？我们与贫穷的距离究竟有多远？你是否设想过，有一天，你自己也会变成一个穷人吗？如果你对上述问题有一丝丝好奇，或者一丢丢恐惧，那么今天要分享的这本书，你应该会感兴趣——来自王梆的《贫穷的质感》。本期你会听到：00:45 推荐原因：1.书里这些事以为很远，其实很近；2.文笔可太好了04:27 全书内容简介06:09 在伦敦做“中华神推”09:11 英国的贫穷，是中产阶级的萎缩14:31 垄断资本对传统工农业的冲击18:50 回归福利社会就好了吗？20:24 收起傲慢，别说也别听那些“谁穷谁活该”的鬼话25:56 开始行动，从附近开始提到/参考的书：《贫穷的质感》- 王梆《萨勒姆的女巫》- 阿瑟·米勒《精英的傲慢》- 迈克尔·桑德尔《当代政治哲学》- 威尔·金里卡本期音乐：The Master Room - Bei Bei & Shawn LeePlanting Seeds - Matt Elliott本期封面：by Davide Bonazzi

今天是《百年孤独》的下半期，介绍布恩迪亚家族中的女人们。今天你会听到：01:23 阿玛兰妲 & 丽贝卡：殊途同归的姐妹花15:49 美人儿蕾梅黛丝：纯粹的美无法存活在世上22:01 初代蕾梅黛丝：善良无法拯救布恩迪亚家族24:11 梅梅：对自由的无望渴慕27:52 乌尔苏拉：家族大母神33:43 孤独家族的第二次机会本期的音乐：Gymnopedie 3 - France ClidatOh my god - Kevin Morby布恩迪亚家族人物关系图：本期封面：by 冯大喵

今天来介绍《百年孤独》。会把布恩迪亚家族的七代人（如果加上奥雷里亚诺上校的 17 个私生子大概一共有 40 人）分分类，将一些有着相似特点的人物放在一起，挑重点，说一说他们的故事。节目将拆分为上下两期：第一期介绍男人们，下一期，介绍那些闪闪发光的女人们。今天你会听到：01:56 一句话介绍：第一个被绑在树上，最后一个被蚂蚁吃掉02:48 家族中的男人们：本能与智慧，互为对照04:43 初代老何塞：第一位参透重复命运的老族长11:09 第二代：何塞·阿尔卡蒂奥15:26 第三、四、五代阿尔卡蒂奥18:49 第二代：奥雷里亚诺·布恩迪亚上校｜千日战争25:59 第四代：何塞·阿尔卡蒂奥第二｜香蕉园惨案30:06 第六、七代：奥雷里亚诺·巴比伦和他的猪尾巴儿子本期的音乐：Gymnopedie 3 - France ClidatBack To The Sky - Ólafur Arnalds&Lambert布恩迪亚家族人物关系图：

本期主要带来法国作家安妮·埃尔诺的两本书：《一个男人的位置》和《一个女人的故事》。你会听到：02:19 作者简介03:39 三本合集：位置、一个女人、一个女孩的回忆05:52 悠悠岁月：「所有的印象都会消失」11:12 位置：「他最大的自豪，甚至他存在的证明，就是女儿已经属于曾经蔑视他的那个世界。」25:26 一个女人：「现在，我书写我的母亲，就像该轮到我重新让母亲降生一样。」本期提到的书：《一个男人的位置》《一个女人的故事》《一个女孩的记忆》《悠悠岁月》本期音乐：French Suite No.2 in C minor, BWV 813 Ⅲ -  Gavrilov, Andrei, Bunin, StanislavFrench Suite No.1 In D Minor, BWV 812 Ⅲ - Murray PerahiaFrench Suite No.6 in E, BWV 817 III - Sviatoslav Richterles souvenirs - Joyce Jonathan本期封面：by 冯大喵

今天想介绍的是一本粉丝向的书：《张爱玲私语录》。全书包含四个部分：1.《我所认识的张爱玲》-邝文美；2.《私语张爱玲》-宋淇；3.张爱玲语录：写作•谈艺•友谊•女人•人生•杂录；4.张爱玲与宋淇、邝文美的往来书信集。透过长达四十余年、共六百多封、超过四十万字的书信往来，我看见了友情最美好的样子。今天你会听到：03:06 成名要趁早05:52 逃离上海，来到香港12:43 不尽如意的美国生活15:46 最美好的友情：1.由衷欣赏、赞美彼此20:42 最美好的友情：2.好朋友就是可以一起说废话的人21:50 最美好的友情：3.不怕麻烦对方&真诚感谢24:37 最美好的友情：4.绝对的信任27:19 人到暮年，互诉病史29:49 不幸福的人生值得过吗？本期的书：《张爱玲私语录》：宋以朗编著本期音乐：小团圆-王菀之Dark Chariot-梅林茂本期封面：张爱玲自画像，我稍微改了改

下篇来咯。温馨提示：不听上篇，也不影响收听本期。当然，听了更好。今天你会听到：03:38 媚俗：对粪便的绝对否定12:47 萨比娜：反抗媚俗的斗士20:12 弗兰茨：伟大的进军27:09 米兰·昆德拉的写作特点（2）：音乐性31:08 卡列宁的微笑本期的音乐：Joj, Joj, Joj - JasénkaA Blown-Away Leaf：Andante - Ivan KlanskyString Quartet No.16 in F, Op.135- IV. Grave ma non troppo tratto - Allegro - Alban Berg Quartett本期提到/参考的书/文章：《不能承受的生命之轻》- 米兰·昆德拉《封锁》- 张爱玲本期封面：by 冯大喵

今年想重读一些经典著作，把小时候囫囵吞枣的那些大部头重新翻出来再啃一遍。首当其冲的就是米兰·昆德拉的《不能承受的生命之轻》（不为啥，就是想养狗了），打算分上下两期好好聊聊。今天带来的是上篇，你会听到：00:16 命途多舛的书和作者 &「烂大街」就真的不好吗？03:41 米兰·昆德拉的写作特点（1）：非线性叙事&夹叙夹议&明信片作家07:25 永恒轮回08:37 轻与重11:48 托马斯：被隐喻击中的「诗化记忆」17:11 托马斯：没有任何使命，是一种极致的自由21:14 特雷莎：灵与肉26:57 特雷莎：偶然让肉身沉重1984年，米兰·昆德拉在《顿呼》演播室，用双手遮住眼睛，以此与镜头保持距离。本期的音乐：A Blown-Away Leaf：Andante - Ivan KlanskyThe Holy Virgin Of Frydek (Grave) - Ivan Klansky本期提到/参考的书：《不能承受的生命之轻》- 米兰·昆德拉《慢》- 米兰·昆德拉《寻找米兰·昆德拉》- 阿丽亚娜·舍曼《沉重的肉身》- 刘小枫本期封面：by 冯大喵

今天要介绍的书，是来自黛安娜·阿西尔的《暮色将尽》，一本作者在 89 岁高龄时写就的回忆录。当人生走到暮年，回头看来时的路，那些看似至关重要的事情，似乎也没什么大不了的；而那些微不足道的点滴，却能照亮幽暗的生命之河。本期你将听到：02:55 黛安娜·阿西尔：一个活了一个世纪的传奇女编辑06:45 没钱、没老公、没孩子，但我不在乎17:25 即便老了，也能活的多姿多彩22:53 与其惧怕死亡，不如珍惜时光本期音乐：青春 - 野菊花A Thousand Kisses Deep - Leonard Cohen本期封面作者：我妈我妈过年时拿起我的 iPad 玩了玩 Procreate，当时桌上正好是这本《暮色将尽》，于是她就顺手照着画了。

趁着《三体》电视剧热播，我没忍住又把《三体》的书也搬出来重读了一遍。没想到这次读完，我原本非常非常讨厌的一个人物，我开始能理解她了，甚至觉得她有点可怜，其实从头到尾没有做什么坏事，至少从来没有主动做恶，却被世人唾弃。这个人就是程心。本期你将听到：1. 程心到底做了什么03:13 危机纪元初期：品学兼优的天才少女09:30 当了 5 分钟执剑人16:30 带来希望（云天明的三个故事）& 掐灭希望（阻止维德造光速飞船）22:17 留下一个生态球，薛定谔的宇宙重启2. 大刘的高级黑细节26:16 程心的纠结：到底要不要送云天明的大脑27:50 程心的反思：怪自己还是怪维德30:11 程心的自恋：宇宙视频会议间隙，还能关注到自己的美貌32:11 程心的薄情:  从云天明无缝切换关一帆34:55 最后，尝试洗白一下程心本期的音乐：A Matter of Time - Alexandra LilyEndless Sailing - 周深

小时候看红楼梦只能看个热闹——遇见诗词歌赋就跳过去，行酒令也是看不懂的。但唯独描写食物的段落一字不落，认认真真，看完一遍又一遍。长大以后看别的书也是这样，只要是写吃的，就看得很开心。而爱写吃的作者确实也很多，我这两天把能想起来，而且家里能找得到书的写食物的段落都翻了出来，希望用书中文字拼凑一桌年夜饭。所以接下来，你会听到六位大厨——汪曾祺、张爱玲、梁实秋、村上龙、伊藤比吕美、鲁迅（排名只是出场顺序）会为你精心烹饪的2 道凉菜，14 道热菜，2 个主食，2 个点心，2 种饮料。本期内容：01:16 咸鸭蛋03:17 冷豆腐03:46 鸭舌小萝卜汤04:51 北平烧鸭06:40 狮子头08:20 东坡肉09:19 腊肉10:17 火腿12:52 酥炸带骨牛小排13:36 咖喱羊脑14:56 石蟹16:35 白灼响螺肉17:44 笋18:45 苋菜21:35 大饼&油条22:48 司空24:53 粘粘转25:33 奶油包27:46 啤酒32:10 酒啊！本期提到的书/文章：《端午的咸鸭蛋》 - 汪曾祺《谈吃与画饼充饥》 - 张爱玲《肉食者不鄙》 - 梁实秋《孤独美食家》 - 村上龙《闭经记》 - 伊藤比吕美《淡淡的血色》 - 鲁迅本期音乐：猪油拌饭 - 李龙基本期封面：狮子头 - 冯大喵