2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?

Es ist wieder Drachen Quickie Time – bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ 🐉✨Heute ist Muttertag – und passend dazu zeigt sich im Drachen-Quickie eine kraftvolle Botschaft:„Wenn du dein Licht entzündest, werden die Schatten weichen.“Diese Folge lädt ein, die Beziehung zur eigenen Mutterehrlich, liebevoll und heilend zu betrachten. Nicht perfekt. Nicht verklärt. Sondern menschlich.Am Muttertag geht es oft um Blumen, Essen gehen und schöne Worte. Doch hinter diesem Tag liegt manchmal viel mehr: unausgesprochene Gefühle, alte Verletzungen, Sehnsucht nach Nähe – und die Frage, ob Heilung möglich ist.Die gezogene Drachenkarte bringt genau dieses Thema ansLicht: Wenn wir unser eigenes Licht entzünden, dürfen alte Schatten weichen. Gerade in der Beziehung zwischen Mutter und Kind gibt es oft tiefe Prägungen. Manche fühlen sich über Jahre nicht gesehen, nicht verstanden oder nicht genug geliebt. Und dennoch bleibt dieses Band bestehen.In dieser Folge sprechen Alexandra und Karin darüber, dassMuttertag nicht zwangsläufig ein inszenierter Feiertag sein muss. Viel wichtiger ist echte Zeit, ehrliche Begegnung und vielleicht einfach eine liebevolle Umarmung. Denn manchmal braucht es keine großen Geschenke – sondern nur den Moment, in dem wir sagen: „Ich sehe dich. Ich bin da.“Auch schwierige Mutter-Kind-Beziehungen dürfen sich wandeln. Was früher schmerzhaft war, muss nicht für immer so bleiben. Menschen entwickeln sich. Auch Mütter. Auch Kinder. Und manchmal halten wir an alten Geschichten fest, ohne zuzulassen, dass heute vielleicht etwas Neues möglich ist.Es geht nicht darum, alles schönzureden. Es geht darum, Frieden zu finden – mit dem, was war, mit dem, was ist, und mit dem, was vielleicht nie ausgesprochen wurde. Selbst wenn die Mutter nicht mehr lebt, kann Heilung auf Seelenebene geschehen.Eine besondere Einladung dieser Folge ist die Umarmung. Daskörperliche Spüren. Die Nähe. Das Ankommen. Denn Mutter und Kind bleiben auf einer tiefen Ebene immer miteinander verbunden – egal wie alt wir sind.Vielleicht ist Muttertag also weniger ein Tag der Pflicht und mehr ein Tag der Erinnerung:an unseren Ursprung, an die Kraft der Vergebung, an echte Nähe und an die Möglichkeit, alte Schatten durch Liebe weicher werden zu lassen.Alles LiebeAlexandra & Karinwww.karinullrych.comwww.alexandraadlers.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Wildvögel retten – oder ihnen schaden? Der ehrliche Blick hinter die Kulissen einer AufzuchtstelleIn dieser Folge sprechen wir mit Elke Lanner, die seit Jahren mit unglaublicher Hingabe eine private Wildvogel-Aufzuchtstelle betreibt. Was als einzelner geretteterJungvogel begann, ist heute eine Aufgabe geworden, die viel Zeit, Wissen, emotionale Stärke – und auch eigene finanzielle Mittel fordert.Elke nimmt uns mit in ihren Alltag zwischen Füttern im Halbstundentakt, Auswildern und Abschiednehmen. Sie zeigt, wie anspruchsvoll es ist, Wildvögel wirklich artgerecht aufzuziehen – denn sie sollen nicht zahm werden, sondern draußen überleben. Genau darin liegt die größte Herausforderung: Helfen, ohne den natürlichen Kreislauf zu stören.In dieser Folge wird auch klar, wie oft wir Menschen aus Unwissenheit falsch handeln:Warum Wasser für Jungvögel tödlich sein kann, weshalb falsches Futter mehr schadet als hilft – und warum nicht jeder gefundene Vogel „gerettet“ werden sollte.Gleichzeitig sprechen wir über die viel größere Dimension:den Verlust von Lebensräumendas InsektensterbenGefahren durch Katzen, Gifte und „aufgeräumte“ GärtenUnd darüber, warum Wildvögel eine entscheidende Rolle im Kreislauf des Lebens spielen – eine Rolle, die wir oft komplett unterschätzen.Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen:Wie können wir wirklich helfen, ohne der Natur ständig dazwischenzufunken?In dieser Folge erfährst du:Warum gut gemeinte Hilfe Wildvögeln oft schadetWie nah Leben und Tod beieinander liegenWas du tun (und unbedingt lassen!) solltest, wenn du einen Vogel findestWie du mit einfachen Mitteln deinen Garten vogel- und naturfreundlicher gestaltestEine ehrliche, berührende und gleichzeitig wachrüttelnde Folge über Mitgefühl, Verantwortung – und unseren Platz im natürlichen Kreislauf.Du möchtest helfen: Elke freut sich über jede Spende, da sie in den letzten Jahren fast alles aus ihrer privaten Tasche gezahlt hat: Elke’s Federchen, Wildvogelhilfe PongauAT 3500 4000 0091 8995Wissenswertes über Wildvögel findest du unter:https://wp.wildvogelhilfe.orgElke’s Federchen – Facebook Seite inkl. Kontaktinformationenhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61581544450030 Alles LiebeAlexandra & Karinwww.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oderTherapeuten!

Es ist wieder Drachen Quickie Time – bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ 🐉✨Und heute wird es besonders fein, besonders tief. Denn heute zeigt sich die Drachin von Lemuria mit einer kraftvollen Botschaft:„Ehre und lebe deine Weiblichkeit.“Spür da mal rein…Da ist so viel Sanftheit – und gleichzeitig so eine uralte, weise Kraft dahinter.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen gerade erschöpft sind. Warum dieses permanente Tun, Tun, Tun uns oft aus unserer Balance bringt und wie sehr wir vergessen haben, was es bedeutet, wirklich weiblich zu sein.Denn Weiblichkeit ist nicht schwach. Sie ist nicht leise im Sinne von „unsichtbar“. Sie ist tiefe Schöpferkraft.Aber eben nicht durch Druck. Nicht durch „ich muss noch mehr machen“. Sondern durch Vertrauen, Hingabe und inneres Wissen.Die Drachin von Lemuria erinnert uns daran:   Alles hat seine Zeit.Ein Kind wächst im Verborgenen. Eine Pflanze entfaltet sich in ihrem eigenen Rhythmus. Und auch wir dürfen aufhören, ständig an uns zu „ziehen“, nur um schneller irgendwoanzukommen.Wir sprechen über das Bild des Baumes: Während oben alles sichtbar wächst, passiert unten – im Dunkeln – die eigentliche Arbeit. Die Wurzeln breiten sich aus, suchen ihren Weg, werden stabil.Und genau das ist oft unser Leben:Die Phasen, die niemand sieht…Die herausfordernden Zeiten…Das Innehalten…Das ist nicht Stillstand. Das ist Wachstum in seiner ehrlichsten Form.Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung: Du darfst wieder zurück in deine weibliche Essenz.In dieses tiefe Wissen: Ich muss nichts erzwingen – ich darf empfangen.Und genau daraus entsteht deine wahre Schöpferkraft.Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Du bist nicht hier, um zu kämpfen.Du bist hier, um zu empfangen, zu fühlen und zu wachsen.In deiner Weiblichkeit liegt die Kraft,die leise wirkt – und alles verändert.www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Wie viel Leichtigkeit erlaubst du dir wirklich in deinem Alltag? Und kann es sein, dass wir das Leben manchmal schwerer machen, als es eigentlich sein müsste?In dieser Folge sprechen wir über die Kraft von Humor – nicht als oberflächliche Ablenkung, sondern als echte Form von innerer Freiheit. Denn oft glauben wir, dass persönliches Wachstum, Tiefe, Therapie oder Heilung immer mit Schwere,Drama und ernsten Gesprächen verbunden sein müssen. Aber stimmt das wirklich?Oder darf Entwicklung auch leicht, berührend, ehrlich und sogar lustig sein?Wir tauchen ein in die Frage, welche Rolle Humor für unsere Persönlichkeitsentwicklung spielt und warum das Ego oft so sehr an Drama, Perfektion und Schwere festhält.Es geht darum, über sich selbst lachen zu lernen, das eigene Leben nicht ständig zu verbissen zu nehmen und selbst in schwierigen Momenten wieder Zugang zu Leichtigkeit zu finden.Anhand persönlicher Geschichten, ehrlicher Beobachtungen und humorvoller Beispiele wird spürbar, wie sehr Humor uns dabei helfen kann, mit Herausforderungen anders umzugehen. Nicht, weil wir Probleme verdrängen oder schönreden – sondern weil wir lernen, ihnen mit mehr Weichheit, Menschlichkeit und Vertrauen zu begegnen. Gerade dann, wenn das Außen laut, verrückt oder überfordernd wirkt, kann Humor ein Anker sein: etwas, das uns zurück ins Jetzt holt und uns daran erinnert, dass wir nicht alles kontrollieren müssen.Diese Folge ist eine Einladung, dein Leben nicht nur tief, bewusst und reflektiert zu leben – sondern auch mit einem Augenzwinkern. Denn vielleicht ist genau das die wahreKunst: tief zu fühlen, ohne in der Schwere stecken zu bleiben. Ernsthafte Themen ernst zu nehmen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Und am Ende mehr über das Leben zu lachen, statt nur gegen es anzukämpfen.In dieser Folge erfährst du:1. Warum Tiefe nicht automatisch Schwere bedeuten mussDu erfährst, warum persönliche Entwicklung, Therapie und Heilung auch mit Leichtigkeit, Humor und Wärme verbunden sein können.2. Wie Humor dir hilft, dich selbst und dein Leben weniger verbissen zu sehenDu bekommst Impulse, warum es so heilsam ist, über sich selbst lachen zu können und nicht jeden Fehler oder jede Situation sofort dramatisch zu bewerten.3. Warum Leichtigkeit eine bewusste Entscheidung istDiese Folge zeigt dir, wie Humor zu einem inneren Werkzeug werden kann, um auch in herausfordernden Zeiten im Vertrauen, im Jetzt und in deiner Kraft zu bleiben.Viel Spaß beim Entdecken Deiner Leichtigkeit.Alles LiebeAlexandra & Karinwww.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Heute ist wieder Drachen-Quickie-Time 🐉Und die Karte könnte kaum tiefer gehen: Die Drachen der Weisheit – mit der Botschaft: „Weisheit erlangst du durch das Erfahren und Fühlen.“Was heißt das für dich?Du kannst noch so viele Bücher lesen, noch so viel wissen – 👉 echte Weisheit entsteht erst, wenn du selbst erlebst und fühlst.Dieses Leben ist kein Theorie-Kurs. Es ist ein Erfahrungsraum.Mit all seinen Höhen – und auch mit den Tiefen. Und genau dort, wo es manchmal unangenehm wird, wo es weh tut oder herausfordernd ist, liegt oft der größte Schatz.💫 Vom „Warum“ zum „Wozu“Statt zu fragen: „Warum passiert mir das?“ lade dich selbst ein, zu fragen: 👉 „Wozu dient mir das?“Denn genau da beginnt Wachstum. Da beginnt Bewusstsein. Und da beginnt Weisheit.🌊 Fühlen statt VermeidenWir lieben die schönen Gefühle – Freude, Leichtigkeit, Glück. Aber die anderen? Wut, Traurigkeit, Überforderung? Die wollen wir oft weghaben. Doch vielleicht gehört alles dazu. Vielleicht ist genau das der Sinn: 👉 das Leben in all seinenFacetten zu fühlen.🧡 Die Weisheit des HerzensWeisheit ist kein Wissen im Kopf. Es ist ein tiefes , inneres Gefühl von: „Ich weiß, wovon ich spreche.“ Und manchmal erinnern uns sogar unsere Kinder daran: Dass Glück, Herz und Echtheit oft wichtiger sind als Perfektion oder Leistung.✨ Deine EinladungNimm dein Leben an – auch die herausfordernden Momente. Nicht, weil alles leicht ist. Sondern, weil alles dich wachsen lässt. Und vertraue darauf: 👉 In jeder Erfahrung steckt ein Stück deiner Weisheit.Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Weisheit wächst nicht im Kopf, sondern im Herzen. Dort,wo du fühlst, statt zu fliehen. Und wo du beginnst zu vertrauen, öffnet sich die Tür zu deinem inneren Schatz.www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge geht es um ein tiefes und sehr persönliches Thema: die Mutterwunde, die Vaterwunde und die Frage, wie sehr uns die Dynamiken unserer Eltern bis ins Erwachsenenleben prägen. Ausgangspunkt ist die Erkenntnis, dass nach der Auseinandersetzung mit der Mutterwunde oft auch die Vaterwunde sichtbar wird — manchmal ganz unerwartet.Alexandra und Karin gehen auf persönlicher Ebene in ein tiefes Erleben und Verständnis in diese Themen hinein.Ein wichtiger Gedanke der Folge ist, dass Kinder vieles sehr viel tiefer abspeichern, als Erwachsene oft glauben. Was für Erwachsene vielleicht wie eine Kleinigkeit wirkt, kann für einKind existenziell sein. Gerade wenn Kinder spüren, dass es der Mutter oder dem Vater nicht gut geht, beziehen sie das oft auf sich selbst. Deshalb sprechen die beiden auch darüber, wie heilsam es ist, Kindern Gefühle ehrlich und altersgerecht zu erklären, statt Schmerz oder Überforderung zu verstecken.Die Folge öffnet außerdem einen größeren Blick auf generationale Prägungen: auf die Frauen und Männer voruns, auf Nachkriegsgenerationen, auf unausgesprochene Verletzungen, auf Selbstüberforderung und inneren Missbrauch, der über Generationen weitergegeben wurde. Dabei entsteht kein schweres Drama, sondern vielmehr ein liebevoller Raum für Erkenntnis, Mitgefühl und Heilung.Besonders kraftvoll ist die Einladung, die eigenen Ahnen nicht nur durch den Schmerz, sondern auch durch Dankbarkeit, Wertschätzung und Liebe zu betrachten. Denn Vergebung, so wird hier spürbar, geschieht nicht in erster Linie für die anderen — sondern für den eigenen Frieden. Es geht darum, zu erkennen, was war, es einzuordnen und dann bewusster im Hier und Jetzt zu leben. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Heilung oft mit einem ehrlichen Hinschauen beginnt — und dass Balance zwischen Yin und Yang dort entsteht, wo wir Mutter- undVaterenergie in uns neu verstehen und in Einklang bringen.Was du in dieser Folge erfährst:Wie Mutterwunde und Vaterwunde dein heutiges Leben beeinflussen können.Warum Themen wie Grenzsetzung, Rückhalt, Überforderung oder Funktionieren oft tiefer verwurzelt sind, als man zunächst denkt.Warum kindliche Erfahrungen viel stärker wirken, als Erwachsene oft glauben.Wie früh Gefühle, Spannungen und Familiendynamiken abgespeichert werden — und warum Verständnis dafür so heilsam ist.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.Alles LiebeAlexandra & Karinwww.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“Heute ist wieder Drachen-Quickie-Time 🐉Und die Botschaft unserer Karte ist so kraftvoll wie einfach:„Unsere Energie kann jede Gestalt annehmen.“Was bedeutet das für dich?Du bist nicht festgelegt.Du bist nicht nur „so oder so“.Du kannst wählen, wie du dich fühlst und welche Energie du in einen Raum bringst.Mal brauchst du die Freiheit und den Überblick eines Adlers.Mal die ruhige, klare Präsenz eines Löwen – ganz ohne Lautstärke.Und manchmal einfach die entspannte, liebevolle Gelassenheit eines Pandabären.Alles, was du denkst, sagst und tust, ist Energie.Und genau dieses Bewusstsein verändert schon so viel.Eine kleine Einladung für deinen Alltag:Wenn du vor einer Herausforderung stehst, stell dir vor, du hast Flügel.Spür deine Größe, deine Weite – und geh genau aus dieser Energie heraus los.Ob es „nur“ ein Bild ist oder viel mehr – völlig egal.👉 Hauptsache, es fühlt sich gut an und wirkt.Spiel damit.Probiere dich aus.Und erinnere dich:Du kannst deine Energie gestalten. Jeden Moment neu.Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Du bist nicht festgelegt – du bist wandelbar.In dir lebt Kraft, Leichtigkeit und Tiefe zugleich.Und manchmal beginnt Veränderung genau dort,wo du dir erlaubst, zu spielen.www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Manche Fragen treffen uns nicht nur im Kopf – sondern direkt im Herzen. In dieser Folge stellen wir uns genau so eine Frage: Welche Frage möchtest du dir am Ende deines Lebens nicht mehr stellen?Ohne Vorbereitung, ohne abgesprochene Antwort und ohneSicherheitsnetz entsteht ein ehrliches Gespräch über das, was am Ende wirklich zählt: Habe ich mein eigenes Leben gelebt? Habe ich mir vertraut? Oder habe ich versucht, Erwartungen zu erfüllen, Rollen zu spielen und Entscheidungen danachauszurichten, was andere für richtig halten?Aus einem ersten Impuls entwickelt sich ein tiefes Gespräch über Selbstvertrauen, innere Wahrheit, persönliche Freiheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn er nicht dem entspricht, was andere verstehen oder erwarten. Es geht um die große Frage nach „richtig“ und „falsch“ unddarum, ob diese Kategorien im Leben überhaupt immer so klar sind, wie wir glauben. Wir sprechen darüber, warum genau diese eine Frage zu einem echten inneren Kompass werden kann. Eine Frage, die uns hilft, bewusster zuentscheiden. Eine Frage, die uns zurück zu uns selbst führt. Eine Frage, die uns zeigt, wo wir noch aus Angst handeln – und wo wir längst bereit wären, mehr ins Vertrauen, in die Fülle und ins eigene Licht zu gehen.Diese Folge lädt dich ein, kurz stehenzubleiben und ehrlichhinzuspüren: Was ist deine Antwort?Welche Entscheidung würdest du heute anders treffen, wenn du wüsstest, welche Frage du dir am Ende deines Lebens nicht mehr stellen möchtest?Ein Gespräch über bewusste Entwicklung, über das Loslösen von fremden Vorstellungen, über Angst vor der eigenen Größe und über die Schönheit, sich selbst immer weiter zu entdecken. Echt, berührend und voller Impulse für deinen eigenen Weg.Was du in dieser Folge von Karin und Alexandra lernst bzw. erfährst:Wie eine einzige tiefgehende Frage zu deinem inneren Kompass werden kannWarum manche Fragen mehr Klarheit schenken als tausend schnelle Antworten – und wie sie dir bei Entscheidungen im Leben helfen können.Warum es so wichtig ist, dein eigenes Leben zu leben – statt Erwartungen anderer zu erfüllen.Diese Folge zeigt, wie tief uns äußere Vorstellungen prägenkönnen und wie befreiend es ist, den eigenen Weg bewusst zu wählen.Wie Angst, Wachstum und innere Fülle zusammenhängenDu bekommst Impulse dazu, warum wir oft nicht vor unserem Schatten, sondern vor unserem eigenen Licht Angst haben – und wie echte Fülle im Hier und Jetzt spürbar wird. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.Alles LiebeAlexandra & Karinwww.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“Heute gibt es bei uns etwas Neues: einen Drachen-Quickie🐉Kurz, knackig, spontan – und mit einer Botschaft aus einer Drachenkarte.Die Karte, die wir heute gezogen haben, lautet: „Drachen der Bestimmung – Folge dem Weg deiner Seele.“Ein großes Wort, diese Bestimmung. Viele Menschen verbringen ihr ganzes Leben damit, danach zu suchen – als wäre es ein bestimmter Job, ein Ort oder eine große Mission. Doch vielleicht ist Bestimmung viel einfacher. Vielleicht ist deine Bestimmung, mit Freude, Liebe und Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen.Denn Bestimmung ist nicht unbedingt eine konkrete Tätigkeit. Es ist ein Gefühl. Ein Gefühl von Lebendigkeit, von Freude, von „Ja, das bin ich“.Wenn du zum Beispiel sagst: „Ich möchte Menschen helfen.“ Dann gibt es dafür tausend Wege: im Garten, in der Beratung, in der Mode, in der Raumgestaltung oder einfach durch ein offenes Ohr.Wir machen oft den Fehler, unsere Bestimmung in ein enges Bild zu pressen. Dabei sind die Möglichkeiten viel größer, als unser Kopf sie manchmal greifen kann.Darum lohnt sich eine andere Frage: Wie möchte ich mich fühlen, wenn ich meinem Weg folge? Denn das Gefühl ist derSchlüssel.Viele versuchen zu manifestieren – mit Affirmationen, mit Gedanken, mit großen Plänen. Aber wenn dein Körper innerlich eine ganz andere Schwingung hat – vielleicht Angst, Zweifel oder alte Erfahrungen – dann sendet er eine ganz andere Frequenz aus.Und genau deshalb funktioniert manches scheinbar nicht.Unser System will uns nämlich schützen. Vielleicht gab es früher Situationen, die sich schwer oder unsicher angefühlt haben. Dann reagiert unser Körper automatisch vorsichtig – auch wenn wir heute längst erwachsen sind und vieles anders sehen können.Die Einladung ist also: Bewusst werden. Spüren, welches Gefühl wirklich hinter deiner Sehnsucht steckt.Und dann schauen: Wo in deinem Leben kannst du dieses Gefühl jetzt schon leben? Vielleicht näher, einfacher und leichter, als du denkst.In diesem Sinne wünschen wir dir ganz viel Freude beim Erforschen deiner Gefühle – und deiner Bestimmung.Vielleicht braucht das Leben einfach mehr Drachen-Quickies. Alles 🐉✨LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Deine Bestimmung ist kein Ort, den du finden musst. Sie ist ein Gefühl, dem du folgen darfst. Und manchmal beginnt der Weg der Seele genau dort, wo dein Herz leicht wird.www.karinullrych.comwww.alexandraadlers.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge erfährst du:Warum dein Fokus stärker ist als jede äußere „Welle“ –und wie dein Körper und dein Leben automatisch deiner Blickrichtung folgen.Weshalb Geschwindigkeit ohne klare Ausrichtung dichnur schneller in die falsche Richtung bringt.Wie du durch bewusste Inventur deiner Lebensbereichedeine Energie neu ausrichten kannst – hin zu dem Gefühl, das du wirklich leben willst.Eine Folge über Bewusstsein, Verantwortung und die Kraft, die in deiner Ausrichtung liegt.Was, wenn dein Leben genau dorthin steuert, wo du hinschaust?In dieser Folge erzählen wir eine scheinbar einfache Surferfahrung aus Marokko – und warum sie zur kraftvollen Metapher fürs ganze Leben wurde. Beim Versuchaufzustehen, kam der entscheidende Hinweis vom Surflehrer: „Schau dorthin, wo du hinwillst – nicht auf deine Füße.“ Denn dein Körper folgt deinem Blick. Und genau so folgt dein Leben deinem Fokus.Wir sprechen darüber, warum wir so oft auf das Problem, den möglichen Sturz oder das „Was könnte schiefgehen?“ fixiert sind – und uns dann wundern, warum wir nicht vorankommen. Ob beim Surfen, Reiten, Autofahren oder im ganz normalenAlltag: Wenn du nach unten starrst, bleibst du unten. Wenn du auf Drama fokussierst, landest du im Drama.Es geht um Ausrichtung statt Geschwindigkeit. Denn schneller zu laufen bringt nichts, wenn du in die falsche Richtung unterwegs bist. Wir teilen persönliche Erfahrungen über falsche Ziele, übernommene Werte, Rettungsversuche bei anderen – und die Erkenntnis, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg und sein eigenes Tempo hat.Am Ende laden wir dich ein, eine ehrliche Inventur zu machen:Wohin ist dein Blick gerade gerichtet? Auf Mangel oder Möglichkeit?Auf Angst oder Wachstum?Auf das, was nicht geht – oder auf das, was entstehen darf?Denn nicht die Welle entscheidet, wie dein Leben verläuft.Dein Blick tut es.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.Alles LiebeAlexandra & Karinwww.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“„Loyalität gegenüber dem Drama.“Ein Satz, der sich zuerst wie ein Witz anhört – und dann wie ein Mindfuck, weil er so verdammt wahr ist. Loyalität klingt nach etwas Gutem: dazugehören, gesehen werden, verlässlich sein. Drama klingt nach dem Gegenteil. Undtrotzdem: Viele von uns sind ihm treu. Nicht nur kurz – oft ein ganzes Leben lang.Wir sprechen darüber, wie diese Loyalität entsteht:weil wir unsere alten Geschichten immer wieder erzählen.weil wir unbewusst glauben: Wenn das Drama groß genug ist, werden wir endlich gesehen.und weil Drama sich manchmal wie „Leben“ anfühlt – als würden wir uns nur dann spüren, wenn es knallt.Dann kommt der Wendepunkt: Bewusstsein.Nicht mehr „Ich bin mein Drama“, sondern: „Ich hatte eine Erfahrung.“Nicht Opferrolle, sondern Bewertungsfreiheit. Und ja: manchmal darf Drama kurz Bühne bekommen – so wie bei einem Kind mit einer Schürfwunde. Nicht abtun mit „Ist eh nix“, sondern anerkennen: Es tut weh. Punkt.Wenn es gesehen wird, kann es auch wieder gehen.Ein starkes Bild zieht sich durch die Folge: die Fernbedienung.Drama ist wie ein Programm, das im Inneren abläuft – und wir können lernen, umzuschalten.Nicht weil wir Gefühle wegdrücken, sondern weil wir merken: Das tut uns nicht gut.Und manchmal reicht sogar „stumm schalten“ als erster Schritt – nicht voll reingehen, nicht weiter füttern.Wir beleuchten auch den Unterschied zwischen Drama-Dauerschleife und Drama als Klärung:Wenn etwas eskaliert, aber endlich ehrlich ausgesprochen wird, kann es sich sogar erleichternd anfühlen – weil es die Schleife beendet. Dann wird aus dem Schauspiel Wahrheit. Und Wahrheit nimmt dem Drama den Boden.Am Ende landen wir bei der Natur: Tiere klären Grenzen kurz,klar, ohne Nachbesprechung, ohne 37 Stunden Tuschlerei. Beim Menschen wird genau dieses Zerreden oft zum Benzin – und dann wundern wir uns, dass es explodiert.Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen:„Bin ich gerade loyal dem Drama gegenüber – oder mir?“Und wenn die Antwort klar ist: Fernbedienung in die Hand. Umschalten. Frieden wählen. Alles LiebeKarin & Alexandra🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Du musst dein Drama nicht verleugnen.Du darfst es sehen – und dann gehen lassen.Denn Loyalität zu dir heißt: Frieden ist auch ein Programm, das du wählen kannst.www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge tauchen Karin und Alexandra tief in ein Thema ein, das viele von uns betrifft – oft ohne dass wir es merken: die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, um unsere wahren Wünsche nicht leben zu müssen. Ausgangspunkt isteine Beobachtung aus einem Kurs, in dem sichtbar wurde, wie Menschen äußere Umstände wie Familie, Arbeit oder Verantwortung vorschieben, um sich selbst davon abzuhalten, dem eigenen inneren Ruf zu folgen. Nicht aus Bosheit –sondern häufig aus schlechtem Gewissen, Angst oder alten Mustern heraus.Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie subtil diese Ausreden funktionieren und warum sie uns kurzfristig entlasten, langfristig aber klein halten. Es geht um die Angst vor der eigenen Größe, vor Ideen – und vor dem, was passiert, wenn wir uns wirklich erlauben, ins Licht zu treten. Dabei wird klar: Es muss kein radikales Entweder-oder sein. Erfolg und erfüllte Beziehungen schließen einander nicht aus. Wachstum darf sanft sein. Und es darf ein Prozess sein.Ein zentrales Thema der Folge ist das Erwachsenwerden im emotionalen Sinn: die Freiheit, nicht mehr um Erlaubnis zu bitten – weder innerlich noch äußerlich.Sich ein erfülltes Leben zu erlauben, nicht nur für sich selbst, sondern auch im Sinne der eigenen Ahnen, der Familie und des größeren Ganzen. Erwachsensein bedeutet hier nicht Härte, sondern Verantwortung für das eigene Glück zuübernehmen.Besonders berührend ist der Blick auf das Thema Freude. Freude nicht als Ausnahmezustand, sondern als etwas, das man sich bewusst erlauben und sogar üben kann – täglich,ganz praktisch, vielleicht schon mit dem ersten Gedanken am Morgen. Auch das Ablegen und bewusste Wiederaufsetzen von „Masken“ wird thematisiert: nicht als Verstellung, sondern als bewusste Wahl.In dieser Folge erfährst du:Wieso du dir Geschichten erzählst, um dein nicht dein Leben zu leben, das du eigentlich möchtest.Wieso die keine Erlaubnis mehr brauchst, um dein Leben zu leben.Wieso Freude keine Belohnung, sondern ein tägliche Entscheidung ist. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“. Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“🌅 Dankbarkeit. Vertrauen oder ein Roadtrip-Moment.Diese Folge beginnt mit einem ganz echten Gefühl: Karin wacht auf – rechts ein Hund, links ein Hund – und spürt eine so tiefe Dankbarkeit. Für das Leben. Für den Podcast. Für euch. Und für eine besondere Herzensverbindung, die wachsen darf – auch mit teilweise unterschiedlichen Ansichten.Wir sprechen darüber, wie wertvoll Beziehungen sind, in denen Meinungsverschiedenheiten nichts zerstören,sondern vertiefen. Wo man Dinge anspricht, statt sie festzuhalten.Und dann wird’s praktisch:  Leben wie ein Roadtrip. Nicht verbissen ein Ziel verfolgen – sondern losfahren, bleiben wenn’s schön ist, weiterziehen wenn es ruft. Freiheit entsteht im Vertrauen.Zum Schluss eine kleine Fülle-Geschichte: 350,- Euro verschwinden. Keine Panik. Nur Vertrauen. Und plötzlich tauchen sie wieder auf – im Schnee neben dem Auto, verschneit nur ein kleines goldenes Eck zeigt sich. Die Botschaft:  Wenn wir uns nicht in Angst zusammenziehen,sondern offenbleiben, zeigt uns das Leben oft, dass alles da ist.Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Dankbarkeit macht dein Herz weit. Vertrauen öffnet Türen, die du nicht geplant hast. Und vielleicht ist das schönste Ziel im Leben ein Lächeln am Ende deiner Reise.Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge dreht sich alles um ein zentrales Lebensthema: Gefühle zeigen und Gefühle kommunizieren.Alexandra und Karin sprechen darüber, warum viele von uns gelernt haben, stark, cool oder unnahbar zu sein – und welchen Preis wir dafür zahlen. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wie befreiend und verbindend es sein kann, Gefühle auszusprechen: Nervosität, Unsicherheit, Überforderung, Freude oder Dankbarkeit. Denn genau dort, wo wir ehrlich benennen, was in uns vorgeht, entsteht echte Nähe und Verständnis.Die Folge beleuchtet, wie Missverständnisse entstehen, wenn Gefühle unausgesprochen bleiben, und warum es so heilsam ist, Verantwortung für die eigenen Emotionen zu übernehmen – statt Rückzug, Mauern oder Schweigen. Auch in Beziehungen, Familie, Freundschaften und im beruflichen Kontext zeigt sich: Gefühle auszusprechen schafft Sicherheit, Verbindung und Klarheit.Alexandra und Karin geben alltagstaugliche Impulse, wie man (auch ohne Vorbilder aus der Kindheit) wieder Zugang zur eigenen Gefühlswelt findet – liebevoll, Schritt für Schritt und ohne Perfektionsanspruch. Denn Gefühle sind keine Schwäche, sondern eine Superkraft, die uns menschlich, greifbar und lebendig macht.Viel Spaß beim Zuhören und alles LiebeAlexandra & Karin www.alexandraaglas.comwww.karinullrych.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Podcastfolge geht es um „Die Prüfungen der täglichen Bühne“ – jene Situationen im Alltag, die uns immer wieder herausfordern, triggern und wachsen lassen.Alexandra und Karin sprechen darüber, wie Begegnungen mit nahestehenden Menschen zu inneren Prüfungen werdenkönnen – und wie sich der Blick darauf verändert, wenn wir aufhören, sie als Strafe zu sehen, sondern als Einladungen zur Bewusstheit. Sie teilen persönliche Erfahrungen über innere Prozesse, das Ablegen alter Muster, den Umgang mit Triggern und die heilsame Erkenntnis, dass wir Menschen lieben können, ohne jedes Verhalten gut zu heißen.Ein zentraler Fokus liegt auf Abgrenzung ohne Trennung, auf Verantwortung für den eigenen Anteil im System und auf dem Mut, neue Rollen auf der eigenen Lebensbühne zu wählen. Auch generationsübergreifende Prägungen, Ahnen-Themen und Vergebung finden ihren Platz – nicht im Anklagen, sondern im Verstehen.Diese Folge lädt dich ein, deine täglichen Prüfungen mit mehr Leichtigkeit, Humor und Bewusstsein zu betrachten – und Schritt für Schritt dein eigenes Drehbuch neu zu schreiben.Viel Spaß beim Zuhören und alles LiebeAlexandra & Karin www.alexandraaglas.comwww.karinullrych.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Podcastfolge tauchst du gemeinsam mit Susanna Mittermaier tief in das ein, was Susanna Pragmatische Psychologie nennt – einen Ansatz, der radikal ehrlich ist und gleichzeitig unglaublich entlastend. Es geht nicht darum, Probleme endlos zu analysieren, Diagnosen zu sammeln oder dich in Schubladen zu stecken. Sondern darum, das zu tun, was tatsächlich funktioniert – für dich und dein Leben.Susanna erzählt offen von ihrem eigenen Weg: von der klassischen Psychologie und Arbeit in der Psychiatrie bis zu dem Punkt, an dem sie merkte, dass sie selbst immer enger wurde, erschöpft war und ihre Kreativität verlor. Der Umgang mit Menschen, das Etikettieren, das Fixieren auf Defizite – all das fühlte sich für sie nicht stimmig an. Zu viele Menschen wurden „repariert“, obwohl sie nie kaputt waren, sondern einfach anders.Der Wendepunkt kam, als sie bereit war, alles loszulassen – inklusive Karriere, Titel und Sicherheiten – und sich die Frage stellte: Was ist hier noch möglich?  Genau diese Frage wurde zum Kern ihrer Arbeit. Mit den Werkzeugen von AccessConsciousness eröffnete sich für sie ein völlig neuer Raum: weniger Drama, weniger Bewertung, mehr Wahlfreiheit und echte Veränderung – nicht nur für ihre Klient:innen, sondern auch für sie selbst.Was Pragmatische Psychologie wirklich bedeutet, und für Susanna verändert hat, erfährst du in diesem Gespräch. Diese Folge lädt dich ein, Leichtigkeit nicht länger zu misstrauen. Nicht alles muss schwer sein, um wertvoll zu sein.Manchmal ist genau das Einfache der mutigste Schritt.Was du aus dieser Folge mitnehmen kannstIn dieser Folge lernst du, warum Diagnosen und Erklärungen dich oft klein halten – und wie pragmatische Psychologie dir hilft, jenseits von Schubladen zu wählen.Du erfährst, weshalb Leichtigkeit kein Zeichen von Oberflächlichkeit ist, sondern ein hochwirksamer Zugang zu echter Veränderung.Du nimmst mit, wie du selbst in chaotischen, emotionalen oder herausfordernden Situationen handlungsfähig bleibst, indem du alles nutzt – statt dagegen zu kämpfen.Eine Folge für alle, die sich nicht länger erklären wollen – sondern ihr Leben aktiv gestalten möchten.Mehr Infos zu Susanna: https://www.susannamittermaier.com/de/Du interessierst dich für ihre Kurse: https://www.susannamittermaier.com/de/kurse/Nächster Access Consciousness Foundation Kurs in Österreich: https://www.susannamittermaier.com/de/der-foundation-wie-einfach-darf-alles-sein/ Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Neues Jahr, neue Vorsätze – und trotzdem sind sie oft schon nach wenigen Wochen wieder Geschichte.In dieser Folge hinterfragen wir radikal ehrlich, warum klassische Neujahrsvorsätze so häufig scheitern – undob das vielleicht gar nicht dein Versagen ist.Du erfährst, warum der Jahresbeginn aus Sicht der Natur kein Startschuss für Höchstleistung, sondern eine Einladung zur Stille ist. Warum wir mit „höher, schneller, weiter“ oft gegen unseren Körper, unsere Energie und unsere Intuition arbeiten. Und warum echte Veränderung nicht aus Druck entsteht, sondern aus Verbindung mit dir selbst.Diese Folge ist eine Einladung, Vorsätze neu zu denken: weg von Selbstoptimierung, hin zu Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit und innerer Klarheit.Weniger „Ich muss“, mehr „Was tut mir wirklich gut?“In dieser Folge lernst du:warum Vorsätze oft scheitern – und was das mit der Natur zu tun hat. Du verstehst, weshalb der Jänner energetisch kein Monat für Vollgas ist und warum viele Vorsätze genau deshalb nicht halten.wie du statt Vorsätzen einen inneren Kompass entwickelst. Du lernst, auf deine Intuition und deine Bedürfnisse zu hören – statt dich an äußeren Erwartungen oder Vergleichen zu orientieren.wie du Veränderung liebevoll und nachhaltig umsetzt. Du nimmst mit, wie Selbstfreundlichkeit, Pausen und kleine bewusste Schritte langfristig mehr bewirken als radikale Neujahrspläne.Vielleicht braucht es in diesem Jahr keine neuen Vorsätze –sondern die Erlaubnis, dir selbst wieder zuzuhören.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“. Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Du weißt gerade nicht, wohin deine Reise geht – und genau darin liegt der Anfang.In dieser Folge laden wir dich ein, innezuhalten und dich auf eine sehr persönliche Reise nach innen zu begeben.Es geht um Phasen des Wandels, in denen der Nebel dichter wird, Gefühle intensiver spürbar sind und alte Sicherheiten bröckeln. Begleitet von der Symbolik des Moors tauchen wir gemeinsam in jene Räume ein, in denen dein Unterbewusstsein spricht und dein Herz gehört werden will. Ein Ort zwischen Erde und Wasser, zwischen Klarheit und Unsicherheit – und voller verborgener Schätze.Wir sprechen über tiefe Gefühle, über Müdigkeit, Traurigkeit und das Vertrauen, das entsteht, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. Über intensive Traum- und Grenzerfahrungen, die sich anfühlen wie ein inneres Sterben – und doch der Beginn von etwas Neuem sind. Über Herzthemen, alte Schmerzen und die Einladung, ehrlich mit dir selbst zu sein.Diese Folge ist eine Erinnerung daran, wie befreiend Wahrheit und Ehrlichkeit sein können – ohne Ausreden, ohne Notlügen, ohne Anpassung. Du darfst dich zeigen. Du darfst fühlen. Du darfst wählen, mit wem und wie viel du deine Zeit und Energie teilst.Am Ende bleibt ein stilles, kraftvolles Gefühl: Dein Leben ist kostbar. Jeder Tag kann der erste Tag vom Rest deines Lebens sein. Nicht irgendwann – sondern jetzt.Eine Folge für dich, wenn du spürst, dass sich etwas verändert, auch wenn du noch nicht weißt, wohin es führt.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge dreht sich alles um Wahrheit, Selbstlügen und echte Authentizität. Alexandra und Karin sprechen darüber, wie schnell wir aus Angst, Anpassung oder alten Prägungen in kleine „Notlügen“ rutschen – und wie schwer diese innerlich wiegen können. Gleichzeitig liegt in der Wahrheit eine enorme Kraft: Wenn wir unsere eigene Wahrheit anerkennen und leben, entsteht Ruhe, Klarheit und ein Gefühl von Freiheit – auch wenn das manchmal Konsequenzen hat.Die beiden teilen, warum Ehrlichkeit nicht bedeutet, immer stark zu sein: Auch Schwäche, Traurigkeit oder Überforderung dürfen Wahrheit sein. Sie sprechen darüber, wie befreiend esist, das Umfeld nicht mehr zu „harmonisieren“, das eigene Strahlen nicht zu dimmen und anderen zuzutrauen, mit dem echten Ich klarzukommen – selbst wenn das nicht jedem gefällt.Ein weiterer Bogen spannt sich zur heutigen Welt: In Social Media und auch durch KI entstehen schnell Scheinwelten, die perfekt wirken – doch umso größer wird die Sehnsucht nach dem Unperfekten, Menschlichen und Echten. Und dann dieser schöne Reminder: Jeder einzelne Mensch macht einen Unterschied – manchmal sogar in einem kurzen Moment an der Brot-Theke, durch ein echtes Lächeln oder ein ehrliches Wort.Zum Schluss feiern Karin & Alexandra Veränderung: die 100. Folge, neuer Auftritt, neues Jahr – und die Einladung, nichtlänger einer Illusion hinterherzulaufen, sondern die eigene Wahrheit mutig zu wählen.Viel Spaß beim Zuhören undalles LiebeAlexandra& Karin www.alexandraaglas.comwww.karinullrych.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Dieser Satz klingt im ersten Moment hart, fast respektlos. Und doch liegt in ihm eine ungeheure Befreiung. In dieser Podcastfolge nehmen Alexandra Aglas und Karin Ullrych ihre Hörer:innen mit auf eine sehr persönliche Reise – hin zu mehr Selbstbestimmung, innerer Klarheit und einem Leben, das sich wieder stimmig anfühlt.Viele von uns kennen es nur zu gut: das ständige Ja-Sagen, das Funktionieren, das Sich-Anpassen an Erwartungen – sichtbar oder unausgesprochen. Aus Angst vor Ablehnung, aus Gewohnheit oder aus dem tiefen Wunsch heraus, es allen recht zu machen. Alexandra und Karin sprechen offen darüber, wie sie selbst lange in dieser Rolle der People Pleaserinnen gelebt haben. Wie subtil und gleichzeitig mächtig diese Dynamiken wirken – und wie erschöpfend es sein kann, sich selbst dabei immer wieder hintenanzustellen.„Einen Scheißdreck musst du“ wurde für beide zu einem Wendepunkt. Nicht als Einladung zur Rücksichtslosigkeit, sondern als liebevolle Erinnerung an die eigeneVerantwortung sich selbst gegenüber. In dieser Folge erzählen sie, wie viel Erleichterung es bringt, sich bewusst aus inneren und äußeren Verpflichtungen zu lösen, die längst nicht mehr passen. Es geht um das Erkennen eigener Grenzen, um das Aushalten von Unbequemlichkeit – und um den Mut, neue Entscheidungen zu treffen.Mit viel Einfühlvermögen, Klarheit und Humor reflektieren Alexandra und Karin, wie sich der Blick auf das eigene Leben verändert, wenn das „Ich muss“ langsam durch ein ehrliches „Ich will“ oder auch „Ich will nicht“ ersetzt wird. Sie sprechen über Schuldgefühle, alte Prägungen und darüber, wie befreiend es sein kann, sich selbst wieder als Gestalterin des eigenen Lebens zu erleben.Diese Podcastfolge ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Nachspüren, wo im eigenen Leben noch zu viel Müssen regiert – und wo vielleicht ein liebevolles Nein Platz schaffen könnte für mehr Leichtigkeit, Wahrhaftigkeit und Selbstachtung.Eine Folge, die berührt, ermutigt und daran erinnert: Du darfst dein Leben so gestalten, dass es dir entspricht.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und einen grandiosen Start ins Neue Jahr!. Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge „Wia geht’s da heit?“ sprechen Alexandra & Karin sehr offen über eine Phase innerer Transformation, diesie seit Monaten – eigentlich das ganze Jahr – begleitet. Äußerlich geht es ihr gut, gleichzeitig spürt sie eine diffuse Traurigkeit, die sie nicht konkret zuordnen kann. Sie beschreibt dieses Gefühl wie einen unsichtbaren Rucksack und zieht Parallelen zu Nebel, der sich langsam lichtet: Wenn man aufhört, das Außen zu harmonisieren, bleibt plötzlich Zeit, die eigenen Geschichten und Muster ehrlich zu betrachten – und genau dann können Traurigkeit und Wehmut auftauchen. Karin erkennt, dass die Zeit der Transformation einiges ans Licht gebracht hat: sie hat vieles im Außen geregelt, um dazuzugehören, und sich dadurch selbst lange nur bedingt gespürt hat. Gleichzeitig sieht sie: Es war alles richtig, wie es war.Und wenn man los-lässt darf man auch trauern.Doch sollten wir uns bewusst sein, dass es einen unterschiedlichen Trauerzustand gibt: „Betrauern“ und „Nachtrauern“ – und Alexandra erzählt dabei die eineoder andere Anekdote aus ihrem Aufenthalt aus dem Kloster – Abtei Münsterschwarzach und welche Impulse sie für sich mitgenommen hat.Die Schlichtheit, die klare Struktur von Gebet, Arbeit und Gesang und die Präsenz von Pater Anselm Grün berühren sie tief. Für Alexandra wurde deutlich, dass Glaube an Gott für sie heute gleichbedeutend ist mit einem unerschütterlichenGlauben an sich selbst und das Göttliche in jedem Menschen. Wir entscheiden in jedem Moment, ob wir das Licht oder den Schatten in uns nähren.Und auch Spiritualität darf man mit einem Augenzwinkern betrachten: Niemand ist je „fertig“, Humor und Menschlichkeit gehören dazu. Die Botschaft kurz vor Weihnachten: Es ist nie zu spät, hinzuschauen, loszulassen, bewusst zu trauern– und dann dem eigenen Weg in Vertrauen weiter zu folgen.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und Frohe Weihnachten. Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise – und zwar zu einem Menschen, der seit Jahrzehnten an der Erforschung des Bewusstseins arbeitet: Bruno Würtenberger.Bruno ist Begründer des FreeSpirit® Bewusstseinstrainings, Autor von zahlreichen Büchern über Bewusstsein undSpiritualität, Moderator, Dozent und Initiator von Projekten, die Menschen tief in ihre eigene innere Welt führen. Seine Vision: den Menschen helfen, ein erfülltes, bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu verwirklichen. In unserem Gespräch erzählt Bruno, wie alles begann: Vom einfachen Koch über weltweite Reisen bis hin zur Entwicklungseiner eigenen Methodik – einer Art holistischer Bewusstseinsforschung, die nicht nur auf Theorie beruht, sondern praktisch erfahrbar sein will. Er nimmt uns mit auf den Weg nach innen – zu den Fragen, die uns alle betreffen: Werbzw, was bin ich wirklich? Was bestimmt mein Leben? Und wie kann ich mein Potential wirklich entfalten?Wir sprechen darüber, wie Bewusstsein entsteht, wie Glaubensmuster unser Leben formen, und wie Bruno mit seiner Arbeit Menschen seit über 30 Jahren inspiriert, ihr eigenes Bewusstsein zu erforschen und zu entwickeln. Freut euch auf ein tiefgründiges Gespräch, das zum Nachdenken, Fühlen und Reflektieren einlädt – und spannende Impulse, wie wir unsere innere Realität bewusst gestalten können.Alles LiebeAlexandra & Karin 📌 Show-Notes & weiterführende Links:🌐 Websites / Angebote:👉https://freespirit-erleben.com👉https://ctf.training👉https://bewusstsein-vlog.com👉https://freespirit-shop.com📺 YouTube-Kanäle:👉https://www.youtube.com/c/BrunoW%C3%BCrtenberger👉https://www.youtube.com/@AlineBrandstetter💬 Telegram:👉https://t.me/WuertenbergerBruno🎓 Webinar:👉https://freespirit-erleben.com/webinar-deine-ganzheitliche-gesundheit/ www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Podcastfolge „Liebe deine Wut“ sprechen wir darüber, warum Wut nicht unser Feind, sondern eine kraftvolle Verbündete ist. Ausgangspunkt ist ein Text aus einem Buch, in dem es darum geht, dass wir Wut meist „loswerden“ wollen, statt sie wirklich zu fühlen. Wut ist jedoch Energie in Bewegung – wenn wir sie wegdrücken, staut sie sich im Körper, bis es zum „Vulkanausbruch“ kommt oder sie nach innen geht und uns krank machen kann.Wir erzählen, wie wir früher oft von unserer Wut gesteuert waren, ohne das zu bemerken – und wie sie heute verstehen, dass Wut ein klares Signal ist: Hier ist dir etwas wichtig. Hier stimmt etwas für dich nicht. Hinter der Wut liegen oft tiefere Gefühle wie Enttäuschung, Trauer oder Verletzung. Wut ist dann wie ein Ritter mit Schild, der diese zarteren Gefühle beschützt. Wenn wir Wut Raum geben, kann darunter das „wahre“ Gefühl sichtbar werden.Vor allem können (Überlastungs-)Situationen in unserer Kindheit, die gekoppelt mit Wut waren, oft in das Erwachsenenalter mit übertragen/übernommen werden. Diese sind dann dafür verantwortlich, dass wir uns dann Partner:innen holen oder Situationen, in denen genau diese Dynamik immer wieder auftaucht.Und wir sprechen darüber, wie gefährlich das Ideal der Perfektion ist – besonders in Mutterschaft und Beziehungen. Wer „perfekt“ sein will, lässt sich keine echten Gefühle zu und baut Fassaden auf. Wut wird dann entweder ständig geschluckt oder irgendwann zerstörerisch. Wie du das ändern kannst, erfährst du in dieser Folge.Zudem erfährst du, welchen wichtigen Stellenwert die Selbstverantwortung in Bezug auf unsere Gefühle und vor allem auf unsere Wut hat.Das Abladen der Wut auf andere mag im ersten Schritt sehr einfach und heilsam wirken, doch tiefergehend ist es nicht und wirkt sich noch lange intrinsisch aus. Was du dagegen tun kannst? Hör einfach mal rein!Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“. Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge sprechen Alexandra und Karin darüber, wie viel Kraft in unseren Schatten steckt.Ein harmloser Trigger – das Wort „Chefin“ – öffnet bei Karin eine alte Erinnerung an ihren Vater und zeigt ihr:Sie hat früh Verantwortung in Beziehungen übernommen und sie konnte immer alles tragen. Aber heute muss sie das nicht mehr.Alexandra teilt eine ähnlich starke Erkenntnis:Ein Gespräch, ein Spaziergang, ein Schmerz, der plötzlich nachlässt – und die Einsicht, dass manche Menschen uns nie so sehen werden, wie wir heute sind. Und in diesem Loslassen liegt Befreiung.Beide erkennen:Wir dürfen Verantwortung loslassen.Wir dürfen Augenhöhe neu definieren – nicht durch Leistung, sondern durch Sein.Ihr Impuls für dich:Was dich triggert, zeigt dir, wo dein nächster Wachstumsschritt liegt.Und manchmal reicht es, diese Erkenntnis einfach wirken zu lassen – ohne Aktion, ohne Druck, ohne „müssen“.Denn Heilung beginnt dort, wo du still wirst und hinschaust.Danke, dass du heute den Mut hattest, mit uns in die Tiefe zu schauen. Möge jede Erkenntnis, die du mitnimmst, dir ein Stück mehr Licht auf deinem Weg schenken.🌸 Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Erkennst du deinen Schatten,erkennst du deine Kraft.Licht entsteht dort,wo du bereit bist zu sehen.www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge „Zeit der göttlichen Ordnung“ sprechen wir darüber, warum im Leben nichts „zu spät“ kommt – sondern genau dann, wenn wir innerlich bereit dafür sind. Mit Bildern von Karotten, Baumwurzeln und Schmetterlingen tauchen wir ein in die Frage: Warum fühlt sich Warten oft sozäh an – und was passiert in dieser unsichtbaren Zeit im Inneren wirklich? Wir reden über Phasen, in denen sich scheinbar nichts tut, in denen wir zweifeln, jammern oder am liebsten alles beschleunigen würden… und darüber, wie genau diese Zeiten uns still, kraftvoll und unaufgeregt vorbereiten.Es geht um Urvertrauen, darum, die eigene Schönheit und Einzigartigkeit wieder zu erkennen (auch wenn wir sie – wie der Schmetterling – selbst oft gar nicht sehen), um das Loslassen von „Was denken die anderen?“ und um die Kunst, die kleinen, unscheinbaren Momente als pure Fülle wahrzunehmen.Wenn du spürst, dass sich bei dir gerade viel im Inneren bewegt, du aber im Außen noch wenig Ergebnisse siehst – dann ist diese Folge eine liebevolle Einladung, dich zurückzulehnen, zu atmen und dich wieder in die göttliche Ordnung deines Lebens fallen zu lassen. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“. Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei 🎙️"2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge tauchen Karin und Alexandra in die Magie des Vollmonds ein. Karin erzählt, wie sie in einer dieser stillen Nächte ein ganz persönliches Vollmondritual für ihre Ahnen vollzogen hat:Alte Liebesbriefe ihres leiblichen Großvaters an die Großmutter, liebevoll sortiert, begleitet von Kerzen, Symbolen und sanfter Musik. Beim Lesen öffneten sich Geschichten voller Sehnsucht, Verantwortung, Nachkriegszeit, Verletzungen und einer Liebe, die es nichtleicht hatte. Mit jedem Brief verneigte sich Karin innerlich, sagte „Danke“ – und übergab die Briefe schließlich dem Feuer. Nicht als Loslassen aus Schmerz, sondern als Verwandlung aus Liebe.Alexandra teilt ihre Erfahrungen mit der weiblichenAhnenlinie: Frauen, die stark sein mussten, getragen haben, was niemand sah, und deren Geschichten sich bis heute in unseren Zellen zeigen.Gemeinsam sprechen sie darüber, wie sich alte Muster undÄngste über Generationen weitergeben – und warum gerade wir die Chance haben, diese Themen sanft zu heilen.Ein Ritual muss dabei nichts Großes sein.Eine Kerze, ein Foto, ein bewusster Atemzug – alles wird zum Ritual, wenn es mit Achtsamkeit und Herz geschieht.Die wichtigste Botschaft dieser Folge:Es geht nicht darum, Schuld zu suchen.Es geht darum, anzuerkennen, was war – und liebevoll zurückzugeben, was nicht mehr zu uns gehört.Vielleicht spürst du beim nächsten Vollmond den Impuls,einfach kurz aufzuschauen und leise zu sagen:„Danke, dass es euch gab. Und ich gehe meinen Weg weiter – in Liebe.“Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss 🌸Im silbernen Licht des Vollmondskönnen alte Geschichten Frieden finden.Dankbarkeit verbindet –und liebevolles Loslassen befreit.Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Was passiert in dir, wenn du „Fotoshooting“ hörst? Für viele von uns löst dieses Wort sofort innere Filme aus: die Angst, „nicht perfekt“ zu sein, die Sorge vor Kritik, der Druck, einer Rolle zu entsprechen. In unserer neuen Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie es ist, vor der Kamera zu stehen – undwarum genau dort Heilung, Leichtigkeit und Selbstannahme beginnen können.Wir erzählen, wie sich unser eigenes Verhältnis zur Kamera verändert hat: von massivem Unwohlsein und Perfektionismus hin zu Freude, Humor und einem lauten, freien Lachen. Wir teilen, warum ein Shooting nicht bedeutet, „unechte“ Posen einzunehmen, sondern einen anderen, echten Anteil von uns sichtbar zu machen.Dabei geht’s nicht um Location, Kleider oder Inszenierung – es geht um Energie, um Präsenz und um das Strahlen von innen. Denn: Du siehst auf einem Bild, was du fühlst. Und wenn die Verbindung stimmt – zu dir selbst und zur Person hinterder Kamera – entstehen Aufnahmen, die dich nicht „perfekt“, sondern lebendig zeigen.Mit dabei: Fotografin Nina Aichner. Sie bringt nicht nur Handwerk, sondern Feingefühl mit – und genau diese Mischung macht den Raum auf, in dem man sich fallen lassen, spielen, experimentieren darf. Wir sprechen über die Macht vonauthentischen Momenten, über Social Media, Rollenbilder und warum „echte Bilder“ heute wichtiger sind denn je. Außerdem erzählen wir, wieso wir jeder Frau mindestens einmal im Leben ein bewusstes Fotoshooting wünschen: alsGeschenk an die eigene Geschichte – um zu sehen, wie schön der Weg schon ist.Wenn du spürst, dass dich die Kamera bisher eher eingeschüchtert hat, ist diese Folge für dich. Wenn du Fotos liebst, aber dich auf Bildern oft „verfehlst“, erst recht. Und falls du einfach Inspiration brauchst, wieder mehr du selbst zu sein: hör rein.Jetzt anhören und merken: Es geht nicht um die Hülle. Es geht um dich.Learnings aus der Folge:Echtheit schlägt Inszenierung: Warum Fokus auf Feeling, Präsenz und eine stimmige Energie (statt Kulisse & Outfit) Bilder entstehen lässt, die dich wirklich zeigen.Vom Perfektionismus zur Selbstannahme: KonkreteWege, wie du innere Kritiker zähmst, Humor kultivierst und „Fehler“ als Teil deiner Geschichte lieben lernst.Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.Alles LiebeAlexandra & Karin www.karinullrych.comwww.alexandraaglas.comDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Willkommen zu „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ dem 🎙️ Podcast, der dich motiviert, wieder Heldin und Held deines Lebens zu sein. Diesmal beginnt alles mit einem Teller Kindheit: Schweinezunge mit Kartoffelpüree. Ein Gericht, das in Karinein altes Gefühl wachruft – Ekel, Überforderung, das berühmte „Sei brav, iss das jetzt“ . Daraus entsteht ein zärtlicher Appell: Wir dürfen Kindern wieder Raum geben, ihre Empfindungen zu benennen und ein echtes „Nein“zu sagen – nicht aus Trotz, sondern aus innerer Wahrheit. Denn wer früh lernt, die eigene Grenze zu spüren, sagt später im Leben leichter „Nein“, wenn etwas nicht passt – in Beziehungen, im Job, im Alltag.Über das Herbstlicht wandern die beiden zum Loslassen. Die Natur zeigt es vor: Farbenpracht, dann fallen die Blätter – glanzvoll, würdevoll, natürlich. Loslassen ist kein Mangel, sondern Vertrauen in den Fluss: Was geht, macht Platz für Neues. Dazu ein Gruß und Danke an Kurt Tepperwein für seine Botschaften: Liebe heißt auch, jemanden loszulassen – in Liebe verbunden, ohne festzuhalten.Es geht um Arten der Liebe: von kindlicher Abhängigkeit bis zur reifen Form, die frei macht. Romantische Liebe ist ein Teil des Ganzen – schön, aber nicht der Maßstab für Glück. Liebe zeigt sich auch im Morgenhimmel, im Gold der Bäume, im Lächeln des Gegenübers. Wer so schaut, nimmt Druck heraus – das Herz wird weit.Dann die ehrliche Selbstsicht: das Ego, das bestellen will und gleich wieder storniert – wie eine Telefonzentrale beim Universum. Manifestieren braucht Klarheit und Vertrauen.Wenn der alte Kampfmodus anspringt, hilft eine Frage wie ein Lichtschalter: „Was würde die Liebe tun?“  Sie entwaffnet, macht den Blick weit, holt dich aus dem Tunnel zurück ins Jetzt.Ein sensibles Kapitel: Eltern & Grenzen. „Nein“ muss kein Krieg sein. Ein liebevolles „Nein“ schützt, ohne zu zerstören. Hürden aus Liebe sind keine Mauern – sie sind Achtsamkeit.Und schließlich die Träume. Gelebte Träume sind Geschenke – selbst, wenn sie später enden. Kein Traum braucht Kampf. Was aus Liebe geschieht, trägt sich leichter. Dankbarkeit bleibt: für das, was war, und für das, was wird.Zum Abschied laden Alex und Karin dich in eine kleine Übung ein: Wenn du merkst, dass die Rüstung raschelt und das alte „Ich muss!“ wieder laut wird, halte kurz inne. Atme. Frag dich: „Was würde die Liebe tun?“ Vielleicht klopft dann nicht die Rüstung, sondern deine Flügel.Und ja – mit einem Augenzwinkern: Vielleicht trifft man sich irgendwann im Gasthaus „Zur Zunge mit Kartoffelpüree“ – und bestellt einfach… etwas anderes. 😉Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss🌸Ein liebevolles „Nein“ ist ein „Ja“ zu dir.Loslassen ist Vertrauen in das Leben.Und die richtige Frage zur richtigen Zeit lautet:Was würde die Liebe tun?Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Willkommen zu deinem Podcast 🎙️„2 Engel für Charlie - who the fuck is Charlie?“, der dich motiviert, wieder die Heldin und der Held deines eigenen Lebens zu sein – mit inspirierenden Geschichten von und mit Alexandra Aglas und Karin Ullrych.Heute haben sich Karin und Alexandra zu einem wunderbaren Frühstück und einer anschließenden Wanderung in der Natur getroffen – und wie so oft ist dabei ein tiefes Gesprächentstanden. Diesmal über eines ihrer Lieblingsthemen: echte Kommunikation.Alles beginnt mit einer kleinen Geschichte: Eine ältere Dame im Supermarkt spricht mit sich selbst – über Blumen, über Schokolade, über die kleinen Freuden des Lebens. Die anderen gehen ihr aus dem Weg, Karin aber schenkt ihr ein Lächeln – und plötzlich entsteht ein echtes Gespräch. „Sie reden ja mit mir!“, sagt die Frau, ganz gerührt.Und genau das ist der Ausgangspunkt:Warum reden wir so selten noch wirklich miteinander – von Mensch zu Mensch?Alex und Karin sprechen darüber, dass viele lieber mit der KI plaudern als mit echten Menschen. Natürlich kann Technik helfen und das Leben erleichtern – doch sie ersetzt keineBegegnung. Eine KI stimmt immer zu, sie fordert uns nicht heraus, sie spiegelt keine Emotion. Aber Wachstum, Verbindung, Nähe entstehen genau dort, wo wir uns im echten Leben begegnen – mit Blickkontakt, Gestik, einem ehrlichen Lächeln.Die beiden erzählen mit Humor und Herz von alltäglichen Momenten: einem Lächeln an der Wursttheke, einer kleinenGeste im Supermarkt, einem freundlichen Wort zwischendurch. Solche Begegnungen kosten nichts – und schenken so viel.Die Botschaft ist klar: Jeder von uns kann die Welt ein Stück heller machen. Jeden Tag, mit einem Lächeln, einer kleinen Aufmerksamkeit oder einer ehrlichen Nachricht.Und am Ende sagen Alex und Karin das, was man spürt, wenn man ihnen zuhört: „Es liegt an uns. An jedem Einzelnen. Wir können die Welt verändern – mit echten Worten, echtem Zuhören und echtem Mitgefühl.“✨Vielleicht schickst du heute jemandem einfach eine kleine Nachricht. Vielleicht ist genau das der Moment, den dieser Mensch gebraucht hat, um weiterzugehen.✨Alles LiebeAlexandra & Karin🌸 Weisheit zum Abschluss🌸Wenn du sprichst, höre mit dem Herzen. Wenn du zuhörst, sieh mit der Seele. Denn in echter Begegnung heilt die Welt – Wort für Wort. Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser tief berührenden Episode sprechen wir mit Yvonne Reiter – Autorin, Lichtbotschafterin und Impulsgeberin.Yvonne begleitet Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem inneren Licht zu kommen. Sie öffnet Räume für Heilung, Bewusstsein und Authentizität – und teilt ihre Gabe mit der Welt durch ihre Soul Readings, in denen sie liebevoll Emotionen sprechen lässt.In dieser Folge erfährst du,wieso es so wichtig ist, für Dich und die Welt, Dein Licht strahlen zu lassen.wie ein Soul Reading bei Yvonne abläuft.welche wundervollen Erfahrungen Yvonne in den Readings bereits gemacht hat.Und geht es nicht viel mehr noch um die Frage: Wie viel Dunkelheit brauchst du noch, um dein eigenes Licht zuerkennen?Wir alle sind Lichtgeschöpfe, erinnert Yvonne – und gerade jetzt ist es wichtiger denn je, echt zu sein, die Masken fallen zu lassen und die eigene Größe mutig zu leben. Nur wenn wir uns selbst erlauben, unser Licht zu zeigen, können wir auch zum Wohl des Ganzen beitragen.Yvonne erzählt von ihrem eigenen Weg in die Heilung – von Momenten der Innenschau, Erkenntnis und Transformation. Ihre Geschichte berührt, inspiriert und lädt dazu ein, nach innen zu schauen, um dort die Quelle unserer Kraft zu entdecken.Diese Folge ist eine Einladung, dich an dein eigenes Licht zu erinnern – und dich auf den Weg zu machen, authentisch, heil und strahlend du selbst zu sein. Wie kannst du Yvonne erreichen?https://www.liebelichtundmagie.de Viel Spaß beim Zuhören und Strahlen. Alles LiebeAlexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Eine Einladung in deine wahre Größe.Was wäre, wenn du dich wieder daran erinnerst, wer du wirklich bist?Nicht die Rolle, die du spielst. Nicht die Erwartungen, die du erfüllst. Sondern das göttliche Wesen, das du in Wahrheit bist – die Tochter oder der Sohn des Königs.In dieser Folge geht es um mehr als nur schöne Worte. Es geht um eine Rückverbindung zu etwas Größerem, das unsalle trägt. Eine Erinnerung daran, dass wir nicht zufällig hier sind, sondern mit einem tiefen Sinn und einer göttlichen Essenz. Wenn wir das begreifen, verändert sich unser Blick auf das Leben – und auch auf unsere Eltern.Denn sie mussten nie perfekt sein. Ihre Aufgabe war nicht, uns vollständig zu machen, sondern uns das Leben zuschenken. Allein dadurch haben sie ihren Teil erfüllt. Wir dürfen den Druck loslassen, Erwartungen und alte Geschichten heilen – und das Geschenk annehmen,das im Dasein selbst liegt.Diese Episode ist eine Einladung in die Fülle – nicht nur in materieller, sondern in seelischer, emotionaler undspiritueller Form. Fülle bedeutet Lebensfreude, Vertrauen, Verbundenheit. Sie zeigt sich in jedem Lächeln, in jedem Atemzug, in jeder bewussten Entscheidung, das Leben zu feiern.Lass dich von dieser Folge berühren, inspirieren und erinnern.An deine Würde. Deine Kraft. Deine göttliche Herkunft.Du bist die Tochter, der Sohn des Königs – und das Leben selbst ist dein Reich. Alles LiebeAlexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema: Es gibt keine Nichtkommunikation.Alles, was wir tun – oder nicht tun – sendet Botschaften: ein Blick, ein Schweigen, eine Geste. Alexandra und Karin nehmen dich mit in die faszinierende Welt der Kommunikation und zeigen, wie stark unsere Wirkung auch jenseits gesprochener Worte ist.Sie sprechen darüber:warum wir immer kommunizieren, ob bewusst oderunbewusst,wie Körpersprache, Mimik und Haltung unsere Worte verstärken oder sogar ersetzen,und wie wir durch Achtsamkeit in unserer Kommunikation Vertrauen und Klarheit schaffen können.Mit ihrer Mischung aus Tiefgang, Leichtigkeit und Humor machen Alexandra und Karin deutlich: Kommunikation ist nie neutral – sie gestaltet Beziehungen, Stimmungen und Entwicklungen. Wer sich dessen bewusst wird, hat einen Schlüssel in der Hand für gelingende Begegnungen – imBeruf wie im privaten Leben.Diese Episode schenkt dir:✨ Bewusstsein für deine eigene Wirkung,✨ Impulse für eine authentische, klare Kommunikation,✨ und Inspiration, deine Haltung bewusst einzusetzen – gerade in herausfordernden Momenten.„Es gibt keine Nichtkommunikation“ ist eine Einladung, die eigene Präsenz und Ausdruckskraft neu zu entdecken – und dadurch Beziehungen lebendiger und klarer zu gestalten.Hör rein, lass dich inspirieren – und finde heraus, was deine Kommunikation DIR erzählt.Alles LiebeAlexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Der Herbst bringt Veränderung – in der Natur wie in uns selbst. In Folge 86 tauchen Alexandra und Karin ein in dieSymbolik des Herbstes und laden dich ein, in dieser besonderen Jahreszeit innezuhalten und zu reflektieren: Was darf losgelassen werden? Was möchte sich neu formen?„Wenn die Blätter fallen“ ist eine berührende Einladung, den natürlichen Wandel als Teil des Lebens zu erkennen – mit allem, was dazu gehört: Loslassen, Abschied nehmen, Leere zulassen, neu ordnen.Alexandra und Karin sprechen darüber:warum Loslassen oft nicht leichtfällt – aber notwendig ist, um wieder in Fluss zu kommen,wie wir erkennen, was nicht mehr zu uns gehört,welche Emotionen dabei auftauchen dürfen, ohne weggeschoben zu werden,wie wir die Leere nach dem Loslassen nicht als Mangel, sondern als Chance begreifen können.Die Folge ist durchzogen von persönlichen Gedanken, Reflexionen und wertvollen Impulsen. Mit ihrer typischenMischung aus Tiefe, Humor und Klarheit zeigen die beiden, dass jeder Abschied auch ein Tor zu etwas Neuem sein kann.Diese Episode schenkt dir:Inspiration, um dich mit deinem eigenen Herbst auseinanderzusetzen – innerlich wie äußerlich,Raum, um Vergangenes zu würdigen und zu verabschieden,Mut, um dich der Leere nicht zu verschließen,und Vertrauen, dass auch in der Stille Wachstum geschieht.„Wenn die Blätter fallen“ ist eine Podcastfolge für alle, die spüren, dass Veränderung ansteht – und die sich dabei begleiten lassen möchten von zwei erfahrenen Stimmen, die wissen, wie man durch Umbruchzeiten navigiert.Hör rein, lass dich berühren – und nimm mit, was dir jetzt dient.Alles LiebeAlexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“Grenzen zu setzen bedeutet: ein klares JA zu dir selbst und ein NEIN zu Situationen, die dir nicht guttun. Ob in der Familie, im Freundeskreis oder im Beruf – Grenzen sind immer Ausdruck deines Wertes und deiner Selbstachtung.Und doch, wie oft sagen wir JA, obwohl in uns alles nach einem NEIN ruft? Wir spüren das Ziehen in uns, dieses enge Gefühl, das uns signalisiert: Hier stimmt etwas nicht.Trotzdem lassen wir es geschehen – aus Angst, andere zu verletzen oder zu enttäuschen.Doch erinnere dich: „Enttäuschung“ bedeutet, dass zuvor eine Täuschung im Raum stand. Und Täuschung entstehtimmer dann, wenn wir uns von unserer eigenen Wahrheit entfernen.👉 Wahre Klarheit beginnt, wenn wir den Mut haben, unser Inneres ernst zu nehmen.👉 Wahre Liebe entsteht, wenn wir uns selbst nicht verraten.👉 Und wahre Freiheit wächst dort, wo wir uns erlauben, authentisch zu sein.Trau dich, deine Grenzen zu achten – sie sind kein Hindernis, sondern ein Schutzraum, in dem du wachsen und leuchtenkannst. Denn wer seine Grenzen kennt, schenkt sich selbst Freiheit und anderen echte Klarheit. Viel Freude beim Zuhören!Alexandra & KarinDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Reisen bedeutet so viel mehr, als nur Koffer zu packen und von A nach B zu fahren. In dieser Folge setzen wir unsereGedanken- und Erlebnisreise fort: Was bedeutete es für Alexandra, in Bali unterwegs zu sein – im Außen wie im Innen? Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen uns beim Reisen und in diesem Fall insbesondere bei der Reise nachBali - prägen, warum wir unterwegs oft klarer auf unser Leben blicken können und welche inneren Antworten plötzlich lauter werden, wenn wir aus dem Alltagaussteigen.Ob Fernreise, Wochenendtrip oder die Reise zu dir selbst – jede Bewegung weg vom Gewohnten bringt Chancen undHerausforderungen. In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Erlebnisse, Erkenntnisse und auch die kleinen Stolpersteine, die zeigen: Jede Reise ist eine Einladung, Neues zu entdecken – nicht nur draußen in der Welt,sondern auch in uns selbst. Bali 2025 – Flitterwochen mit mir selbst. Mach dich mit uns auf den Weg und lass dich inspirieren, deine nächste Reise bewusst als Wachstumsschritt zu sehen. Begleite uns auf dieser Entdeckungsreise: Mit Mut zur Veränderung, Aufmerksamkeit für innere Impulse und einem klaren Herz für bewusstes Sein!Trau dich und viel Spaß beim Zuhören!Alexandra & KarinDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Und manches Mal ist es ein Funke, der im Herz entsteht – und der Verstand schreit „Nein“ aus nur allerdenklichen Gründen. Und dann plötzlich hast du doch auf dein Herz gehört und 2 Flüge gebucht, um eine Reise zu machen, die im Jetzt und Moment keinen Sinn ergeben – für den Verstand.Ist das verrückt? Ja, vielleicht! Macht es Sinn? Im Moment vielleicht nicht! Und trotzdem fühlt es sich sooo gut an, es zu tun. Alexandra und Karin sprechen in dieser Podcast Folge darüber, was es für sie bedeutet, solche Herzensentscheidungen zu treffen. Was Fülledamit zu tun hat – und wie Fülle für jeden einzelnen aussieht?Und das vielleicht das Leben gerade in diesen Momenten sich am lebendigsten anfühlt. Und wenn man dann noch das Glück hat, für diese Momente die richtigen Menschen an deiner Seite zu wissen, die das Feiern und hinter Dir stehen ist wohl das schönste Geschenk auf Erden.Wo und wie schaffst du dir Erinnerungen? Sei es mit dir selbst, mit deiner Familie, Freunden? Was tust du dafür, um am Ende deiner Tage zu sagen, das Leben war eine unglaublich geile Reise?Und eine Reise kann auch in dir beginnen – das ist der schönste Ort überhaupt, wo deine Reise für dich beginnenkann. Das ist auch DER magische Ort, wo sich alles in deinem Leben verändern kann. Begleite uns auf dieser Entdeckungsreise: Mit Mut zur Veränderung, Aufmerksamkeit für innere Impulse und einem klaren Herz für bewusstes Sein Trau dich und viel Spaß beim Zuhören!.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei 🎧 „2 Engel für Charlie – Who the f** is Charlie?“*Karin hat unseren heutigen Gast Kathrin Sowa-Mörtl in der Ausbildung zur Supervisorin kennengelernt – als ein buntes, strahlendes Lichtwesen. Kathrin schenkt Menschen Zukunftsbilder in Farbe. Die erste Plattform, die sie vor vielen Jahren gegründet hat, heißt Herzbunt – dort bietet sie Waldbaden und Body Art (heilsames Körpermalen) an.Ihr neues Projekt hat tiefe persönliche Wurzeln: Als Tochter alkoholkranker Eltern musste Kathrin schon früh Verantwortung übernehmen. Viele Jahre hat sie geschwiegen – heute geht sie mit MenschSuchtFrieden mutig an die Öffentlichkeit!👉 Fühlst du dich hilflos, weil jemand, den du liebst, zu viel trinkt?👉 Hast du das Gefühl, im Nebel zu gehen, voller Angst, Schuld oder Ohnmacht?Kathrin kennt all diese Gefühle. Sie teilt mit uns ihren Weg – von der Kindheit in einer nach außen „sehr geordneten“ Familie bis hin zu dem Punkt, an dem sie ihre Geschichte erzählt, um anderen Mut zu machen. Ihr Ziel: Räume zu schaffen, in denen endlich über Gefühle gesprochen werden darf.In dieser Folge erfährst du mehr über:✨Kathrins Projekt MenschSuchtFrieden✨ihren entwickelten Leitfaden der „5 Luftballons“✨ihr kostenloses SOS-Paket✨die neue anonyme Community für Mädchen und Frauen (ab 1. Oktober)Mehr über Kathrin findest du hier:🌐www.herzbunt.at🌐www.menschsuchtfrieden.comWir wünschen dir inspirierende Impulse und viel Freude beim Zuhören.💛Alexandra & KarinHinweis: Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. 

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Kennst du dieses Gefühl, wenn eine Veränderung vor der Tür steht? Manchmal kommt sie angekündigt – ein neuer Job,ein Umzug, eine bevorstehende Reise. Manchmal klopft sie ungefragt an – eine Trennung, eine Entscheidung, die du nicht länger vor dir herschieben kannst, oder einfach das diffuse Gefühl: So wie bisher geht’s nicht mehr weiter.Egal, ob du gerade privat oder beruflich vor einer Kreuzung stehst – jede Veränderung ist wie eine Reise. Und wie bei jeder Reise stellt sich die Frage: Was nehme ich mit – und was lasse ich zurück?In unserem Leben tragen wir alle einen unsichtbaren Koffer mit uns herum. Darin steckt alles, was uns ausmacht:Erinnerungen, Erfahrungen, Fähigkeiten, Glaubenssätze, Hoffnungen - und auch Ballast, der längst zu schwer geworden ist. Oft merken wir gar nicht, wie viel unnötiges Gepäck wir mitschleppen: alte Verletzungen, Zweifel, Vorstellungen, die gar nicht unsere sind. Und manchmal, wenn wir den Mut haben, den Koffer zu öffnen und bewusst zu packen, spüren wir, wie leicht es sich anfühlen kann, wenn wir nicht alles mitnehmen müssen.Vielleicht stehst du jetzt gerade an so einem Punkt. Frag dich: Was möchte ich auf meinem neuen Weg unbedingt dabei haben? Vielleicht sind es Mut, Neugier und ein bisschen Humor.Vielleicht Menschen, die dich wirklich sehen. Vielleicht deine Vision davon, wie du leben möchtest.Und genauso wichtig: Was darf draußen bleiben?  Vielleicht ist es die Angst, nicht gut genug zu sein. Der Drang, es allen recht zu machen. Oder der ewige Satz in deinem Kopf: „Das war schon immer so.“Diese Übung ist eine Einladung, ganz bewusst deinen inneren Koffer zu packen – egal, ob es für eine echte Reise istoder für eine innere. Sie hilft dir, Klarheit zu gewinnen, einen Fokus zu setzen und den neuen Weg in einer positiven Richtung einzuschlagen.Denn du entscheidest, wie dein Gepäck aussieht. Und manchmal beginnt der größte Schritt in eine neue Zukunft damit, dass wir etwas loslassen.Also – lass uns heute gemeinsam schauen: Was packst du ein, und was lässt du zurück?  Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ - deinem Podcast für Selbstführung, Klarheit und innere Stärke.Heute nehmen wir dich mit auf eine gedankliche Reise zurück in eine Zeit, in der wir das Leben noch ganz anders erlebt haben: unvoreingenommen, neugierig und spielerisch. Erinnerst du dich an dieses Strahlen in den Augen von Kindern, wenn sie im Spiel versinken? Wenn sie Türme bauen, sie freudig wieder einstürzen lassen – und das Ganze mit derselben Begeisterung von vorn beginnen? Für sie gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, kein „das hätte so nicht passieren dürfen“. Es geht einfach nur ums Erleben.Doch wann haben wir aufgehört, auf diese Weise zu leben? Wann wurde aus Erfahrung ein Bewertungssystem? Wann wurde unser inneres Erleben zur ständigen Analyse von Erfolg oder Scheitern, von passend oder ungenügend?In dieser Folge fragen wir uns, ob es die Schnelllebigkeit unserer Zeit ist, die uns davon abhält, offen fürErfahrungen zu bleiben. Oder ob es der permanente Vergleich auf sozialen Medien ist, der uns glauben lässt, immer perfekt sein zu müssen.Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns hinzuschauen: Wie groß ist dein Spielraum noch für echtes Erleben – jenseitsvon richtig oder falsch? Und wie kannst du ihn dir vielleicht wieder zurückerobern?Hör rein in unsere neue Folge und entdecke, wie du mit mehr Leichtigkeit und weniger Bewertung durchs Leben gehenkannst.Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ – deinem Podcast für Selbstführung, Klarheit und innere Stärke.Heute erwartet dich eine ganz besondere Folge – aufgenommen am 08.08., einem magischen Portaltag! Unsere Inspiration: ein Hörbuch von Florence Scovel Shinn (24. September 1871 – 17. Oktober 1940) – ein Werk, das sie 1925 selbst veröffentlicht hat. 100 Jahre alt und doch sozeitlos, dass es zeigt: Wahres Wissen ist ewig.Unser Wunsch ist es, wieder Räume zu schaffen, in denen wir uns offen austauschen, Erfahrungen und Weisheit teilen – ganz ohne Verkaufsabsicht, einfach aus dem Herzen heraus.Es geht um den Zugang zu Gott – darum, sich führen zu lassen, wenn wir es zulassen. Darum, nicht immer alles alleineschaffen zu müssen. Um Dankbarkeit für Situationen, die wie von einer höheren Dimension gelenkt und gelöst werden. Florences Buch öffnet ein Tor – und wenn wir hindurchgehen, sehen wir wieder dieses Licht. Das Licht in der Welt – undin uns selbst.Früher war für uns das Wort „Glauben“ fast verpönt. Zu oft hörten wir: „Glauben heißt nichts wissen.“ Heute sehen wir esanders: Wissen kann man jederzeit nachlesen – Glauben hingegen lebt im Herzen. Was hat Glaube mit Wahrheit zu tun? Welche Wahrheit ist „wahr“ – und wie viele Wahrheiten gibt es? Unsere Wahrheit, die Wahrnehmung im Außen, und die Wahrheit aus der Perspektive einer bestimmten Position. Am Ende zählt vor allem eines: deine eigene Wahrheit zu leben.Für uns bedeutet Glaube: loslassen und sich führen lassen.Tauche mit uns in diese magische Folge ein. Wir sprechen über Gott, die Kirche – und sogar über einen Glückskeks. Es gibt viel zu lachen, viel zu fühlen, und wir laden dich ein, diesen Portaltag zu etwas ganz Besonderem für dich zu machen.Wir segnen dichAlexandra & KarinDieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

Herzlich willkommen bei 🎧 „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ 👼✨Heute lassen wir uns treiben – ganz ohne Plan, aber mit einer ordentlichen Portion Humor und Herzensgefühl. 💛😄Und genau so entstehen oft die ehrlichsten, schönsten Gespräche – frei, leicht und mitten aus dem Leben. 🎙️💬Wir laden dich heute ein, mit uns in eine echte Freundinnen-Zeit einzutauchen, denn Geschichten und Gedanken sind gleich nach den ersten Minuten aus uns herausgepurzelt. 🌀💬🌊 Alexandra erzählt von ihrem Segeltörn– wie das blaue Meer und die Weite des Horizonts auf sie wirken und was das mit ihrem Inneren macht. Wie wichtig es ist, andere zu sehen – und sich selbst. Wie stärkend es ist, Erinnerungen zu schaffen, die uns mental gesund halten. 🧘‍♀️🫶🏝️ Karin nimmt dich mit zu ihrem Teamtag– wie viel Freude und Verbundenheit ein gemeinsamer Insel-Tag bringen kann, auch wenn das Wetter schei.. war. Ein harmonisches Team, viel Lachen – und schöne Erkenntnisse. 🌦️💛Wir sprechen darüber:Wann ist es möglich, andere wirklich so anzunehmen, wie sie sind? 🤔Wie wohltuend ist ein Miteinander, das auf Ehrlichkeit basiert?Und wie viel Frieden entsteht, wenn man Situationen annimmt, statt sie bekämpft? 🕊️Und wir fragen uns:  Was hat Verlässlichkeit mit Liebezu tun? 💞 Ist Verlässlichkeit eine Eigenschaft und Liebe ein Gefühl – oder ist beides miteinander verbunden? Vielleicht ist es so: Eigenschaften führen zu einem Gefühl – und dieses Gefühl sagt uns: Ich bin geliebt. 💡❤️💬 Was bewirkt Beratung?Durch das gemeinsame Sprechen kommt oft ein Stein ins Rollen. Wir öffnen Räume, in denen Antworten entstehen dürfen. Ein Schlüssel reicht manchmal, um innere Käfige zu öffnen – und unsere Flügel zu entfalten. 🗝️🦋 Zuhören wird zur Kunst – Geschichten verbinden und führen uns zurück zur Essenz.🌱 Verlässlichkeit bedeutet auch, Veränderung zuzulassen. So wie die Jahreszeiten sich wandeln, wandelt sich unser Leben. Sichere Gewissheit liegt nicht im Gleichbleibenden, sondern im Vertrauen darauf: Etwas Neues darf kommen. Wenn du deinen Fokus auf diese Form der Verlässlichkeit richtest, öffnen sich Türen, von denen du nicht einmal wusstest, dass es sie gibt. 🚪🌈Wir lieben diese Gespräche, denn jede Folge fühlt sich an wie das erste Mal – fast wie eine kleine Therapieeinheit für uns selbst. Ein bewusstes Geschenk aneinander: Zuhören. Raum geben. Zeit teilen. 🎁👭Viel Freude beim Zuhören!DeineAlexandra & Karin 🎙️💗 Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Was bedeutet Fülle noch? Finanzielle Freiheit, geistige Freiheit? Ein gesundes Leben? Für uns bedeutet es, auchreich an Zeit zu sein! Zeit, die wir bewusst erleben dürfen, mit Menschen, mit Tieren, in der Natur. Bewusst. Achtsam. Im Jetzt. Ein Aspekt dabei ist unser Denken – welchen Rahmen setzt du dir? Mindset statt Time‑Management: Zeit ist nicht nurein starrer Rahmen, sondern ein Spiegel unserer Selbstführung. Was ist mir im Leben wichtig und womit möchte ich gerne meinen Tag füllen?Und manches Mal steckt hinter einem bewussten „Nein“ so viel Kraft und ungeahnte Zeit-Inseln. Welche Bedeutung unser Social Mediaverhalten dabei hat und welche ungeahnten Potenziale hinter einem vermeintlichen Verzicht stehen, erzählt dir Karin in ihrer ganz persönlichen ersten Digital-Detox-Erfahrung.„Reich an Zeit“ bedeutet nicht, mehr Stunden zu bekommen, sondern bewusst zu leben, Räume zu schaffen fürSelbstführung, Self‑Care und echte Freiheit. Mit einem klaren Mindset, mutigen Neins und Mini-Gewohnheiten kannst du tagtäglich mehr Zeit–Freiheit spüren.  Hier noch Welche 3 Impulse, die du dir schon jetzt mitnehmen kannst:Reflexionsrunde: Jeden Abend für 3–5 Minuten notieren: Wo hast du heute Zeit erlebt – und wo war sie weg?Kalendereintrag Self-Care: Ein fester Block pro Woche, der dir garantiert gehört.Multitasking-Check: Halte bewusst inne, wenn du merkst, dass du mehrere Dinge gleichzeitig machst – und frag dich: Was will ich wirklich? Was wir nie vergessen sollten – Zeit ist kein Luxus – sondern eine Frage der Priorisierung. Deshalb: was & wen priorisierst du in deinem Leben? Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen zu 🎧 „2 Engel für Charlie – Who the f**k is Charlie?“ 😇Heute geht es um die Frage:Wie wichtig ist es, ein klares Ziel zu haben? 🎯Und was passiert, wenn wir uns so sehr auf dieses Ziel fokussieren, dass wir dabei alle anderen Möglichkeiten ausblenden?Was wäre, wenn wir uns stattdessen einfach vom Fluss des Lebens treiben lassen 🌊 – und schauen, wohin er uns führt?Karin erzählt in dieser Folge von ihrer Auszeit in Kroatien 🇭🇷, unter anderem von ihrer Zeit an den KRKA-Wasserfällen 💦. Dort wurde ihr einmal mehr bewusst: Vielleicht geht es gar nicht darum, immer nur stur auf ein Ziel zuzusteuern.Vielleicht liegt der Zauber genau darin, auch die Chancen und Möglichkeiten am Wegesrand wahrzunehmen ✨.Braucht es beides? Klare Ziele und gleichzeitig die Offenheit für das, was unterwegs passiert?Oder könnte das eigentliche Ziel ein Gefühl sein – zum Beispiel Zufriedenheit 😊, Achtsamkeit 🧘 oder Liebe ❤️?Denn: Wenn wir wirklich im Moment angekommen sind – sind wir dann nicht schon längst am Ziel? Wie oft haben wirdiesen Moment schon erlebt, ohne ihn wirklich zu bemerken und zu feiern?Warum also immer weiterlaufen, immer weiterstreben? Das größte Geschenk 🎁 ist es doch, im Alltag genau diese Momente des Ankommens zu spüren. Und wenn wir dortsind, wird das Ziel selbst oft nebensächlich.In diesem Sinne: Viel Freude beim Zuhören und denkt daran – das Leben ist zum Genießen da! 🌸Wir wünschen Dir viel Spaß dabei!Alexandra & KarinHinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft, auch wenn wir es manchmal gar nicht merken: Selbstdarsteller – Wurst oder Wahnsinn?Wir scrollen durch Social Media, sehen perfekt inszenierte Leben, Erfolgsgeschichten, Hochglanzfotos – und fragen uns: Ist wirklich alles Gold, was da so glänzt?  Wie viel davon ist echt? Wie viel davon ist Fassade? Und was macht das mit unserem eigenen Blick auf uns selbst? Und vor allem, wie schaffen wir es überhaupt, dass wir uns diese Fragen stellen, und nicht einfach die Bilder, Videos, Impressionen so abkaufen, wie sie sind. Wie authentisch ist unsere Gesellschaft überhaupt noch? Können wir noch glauben, was wir sehen? Dürfen wir alles glauben? Und wollen wir überhaupt noch glauben – oder ist da längst eine gesunde Skepsis in uns gewachsen?Und dann kommt da dieser spannende Gedanke: Aber brauchen wir – und zwar gerade jetzt in dieser Zeit - vielleicht genau diese Selbstdarsteller? Menschen, die sich zeigen – so, wie sie sind. Mit Ecken, Kanten, Makeln, in all ihrer schönen Unperfektheit. Vielleicht sind genau diedie wahren Mutmacher. Denn wer sich selbst darstellt, ganz ehrlich und ohne Filter, gibt uns allen die Erlaubnis, auch einfach wir selbst zu sein.Und was ist mit den anderen? Sind das dann nicht eigentlich Egodarsteller? Die, die nur auf Likes, Reichweite und Bestätigung aus sind? Wo verläuft die Grenze?Oder gibt es diese Grenze überhaupt?In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch Schein und Sein, durch Selbst- und Fremdbilder – und vielleicht entdecken wir gemeinsam, dassSelbstdarstellung gar nichts Schlechtes ist. Sondern ein wichtiger Teil davon, uns selbst und andere wirklich zu sehen.Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen zu einer neuen 🎙️ Folge unseres Herzensprojekts - 2 Engel für Charlie – "Who the fuck is Charlie?“Kennst du das Gefühl, dass dir dein Hund manchmal näher ist als mancher Mensch?Oder dass dein Pferd genau weiß, wie es dir geht – ohne ein Wort zu sagen?Heute sprechen wir offen und liebevoll über eine Frage, die viele bewegt:Wie kann ein Tier manchmal wichtiger erscheinen als ein Mensch?🐴 Pferdeliebe und KlarheitAlexandra und Karin – zwei Frauen, die seit vielen Jahren mit Tieren verbunden sind.„Pferdefrauen – da leiden oft die Männer“, sagen wir mit einem Augenzwinkern. Denn wer ein Pferd liebt, weiß: Das ist mehr als nur ein Hobby. Es ist Beziehung, Klarheit, Struktur und ein ganz eigenes Band, das manchmal keinenDiskussionsspielraum lässt.🐶 Hundeherzen auf vier PfotenKarin lebt mit ihren zwei Hunden an ihrer Seite – treue Begleiter, die immer mit dabei sind und ihr Herz erobert haben. Die Größe spielt dabei keine Rolle: Ein kleines Herz kann genauso groß fühlen wie ein großes.🐱 Katzen und ihre stille WeisheitAlexandra erzählt von ihrer „Besuchskatze“ – besonders wertvoll in der Corona-Zeit. Katzen zeigen uns oft genau das, was wir selbst vergessen: Ruhe, klare Grenzen, und die heilende Kraft der Nähe.💓 Wie Tiere unser Nervensystem berührenTiere wirken auf uns – ganz ohne Worte. Ihre höhere Herzfrequenz, ihre stille Präsenz, ihr unmittelbares Sein im Hier und Jetzt beeinflussen unser Nervensystem spürbar.Sie spüren, was wir brauchen – und erinnern uns daran, was wirklich zählt.🤍 Verantwortung & BeziehungDoch mit der Nähe kommt auch Verantwortung. Tiere finden uns – und sie vertrauen uns. Nicht jeder Mensch ist sich dessen bewusst.Für uns sind Tiere nicht nur Begleiter, sondern Familienmitglieder, Seelenspiegel und Lehrer.🌿 Natur, Verbindung & der AbschiedIn dieser Folge sprechen wir auch über den natürlichen Umgang von Tieren mit Leben und Tod – und was wir Menschen davon lernen können.Der Abschied von einem Tier ist oft tiefgreifend – und doch voller Dankbarkeit.Wenn du Tiere liebst oder einfach neugierig bist, wie sehr sie unser Leben bereichern können, dann ist diese Folge genau richtig für dich.🙏 Wenn dir diese Folge gefallen hat……freuen wir uns sehr über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du nicht nur uns, sondern hilfst auch anderen, diesen Podcast zu entdecken und wertvolle Impulse mitzunehmen.🎧 Viel Freude beim Zuhören – und wie immer:Von Herzen,Alexandra & KarinDieser Podcast ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Kennst du das Gefühl, dass im Moment alles ein wenig aus den Fugen gerät? Die Welt scheint verrückt – nicht nur im übertragenen Sinn. Sonnenstürme, emotionale Hochs und Tiefs, ein kollektives Gefühl von Unruhe liegt in der Luft. VieleMenschen nehmen diese starken Energien intensiv wahr – vor allem, wenn man feinfühlig oder besonders empathisch ist. Dann fühlt sich jeder Tag wie eine emotionale Achterbahnfahrt an.In dieser Folge nehmen dich Alexandra Aglas und Karin Ullrych mit auf eine persönliche Reise durch genau solche Phasen. Sie sprechen darüber, wie sie es schaffen, inmitten dieser äußeren Turbulenzen bei sich zu bleiben, sich zuerden und immer wieder in ihre innere Mitte zurückzufinden.Dabei geht es nicht um komplizierte Erklärungsmodelle – sondern um das, was in der Praxis wirklich funktioniert. Du erfährst, welche Routinen und Rituale Alexandra und Karin nutzen, um sich zu stabilisieren, ihre Energie zu bündelnund sich bewusst vom äußeren Chaos abzugrenzen. Es sind kleine, alltagstaugliche Schritte, die große Wirkung zeigen – vor allem dann, wenn vieles um einen herum nicht greifbar oder erklärbar scheint.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, auf deine innere Stimme zu hören und deinen ganz eigenen Weg durch herausfordernde Zeitenzu finden.Hör rein, wenn du Impulse suchst, wie du deine innere Ruhe bewahren kannst – auch dann, wenn draußen der Sturm tobt.Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit hilfst du nicht nur uns, sondern auch anderen Menschen, diesen Podcast zu entdecken und wertvolle Impulse für ihrenAlltag mitzunehmen. Danke fürs Zuhören!  Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“Heute stellen wir dir eine spannende Frage: Bist du in deinem Alltag eher Königin – oder Hofnärrin?Wie fühlst du dich in deinem täglichen Sein, in deinen verschiedenen Rollen?Spür mal in die Rolle Frau im Alltag hinein – wer bist du da wirklich?Die Figur des Hofnarren wird oft unterschätzt – dabei ist sie machtvoll, klug und unberechenbar.Er spielt das Spiel auf seine eigene Weise, oft humorvoll und leicht, und erreicht dennoch seine Ziele.Und wie steht es mit der Königin? Ruhend in sich selbst, kraftvoll, voller Würde.Aber braucht es dafür wirklich eine Krone und ein Zepter – oder reicht es, den eigenen Wert zu erkennen?Wie immer gilt: Du kannst dich in jedem Moment neu entscheiden.Wer möchtest du heute sein?Vielleicht bedeutet Hofnärrin sein, dich selbst nicht länger zum Spaßmacher für andere zu machen – sondern dichliebevoll dir selbst zuzuwenden.Vielleicht sind Königin und Närrin gar keine Rollen, sondern Gefühle. Zustände. Seelenanteile.Was hat das Tanzen einer Königin mit einem König zu tun?Was bedeutet es, geführt zu werden – oder selbst zu führen?Das Leben darf getanzt werden – mit Haltung, im Fluss und mit einer Prise königlicher Würde.Was passiert, wenn du aufhörst, eine angenehme Rolle für andere zu spielen?Wenn du deine Masken ablegst und dich zeigst, wie du wirklich bist?Lass dich inspirieren – von zwei kraftvollen inneren Figuren, die vielleicht mehr mit dir zu tun haben, als du denkst.Viel Freude beim Zuhören wünschen dirAlexandra & KarinHinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“In dieser besonderen Folge begrüßen wir Merve Vopat, Heilpraktikerin sowie Gesundheits- und Ernährungsberaterin, die nach eigenen jahrelangenSchmerzerfahrungen rund ums Essen und Verdauen ihr Herzensanliegen gefunden hat: Magen & Darm Empowerment.Gemeinsam mit Merve sprechen wir über:Was Magen & Darm Empowerment wirklich bedeutet – und wie es sich anfühlen kann, wenn der Bauch wieder zur Quelle von Kraft und Intuition wird.Warum es so wichtig ist, jeden Menschen individuell zu betrachten, wenn es um Magen- und Darmgesundheit geht. Denn: Ein Ernährungstipp, der dem einen guttut, kann bei einem anderen genau das Gegenteil bewirken.Was ein Löwe und ein Zebra mit diesem Thema zu tun haben?Warum es unglaublich wertvoll ist, zu verstehen, wie Lebensmittel im Körper aufgespalten und resorbiert werden – denn mit diesem Wissen lassen sich körperliche Reaktionen oft leichter einordnen und Ernährung bewusster gestalten.Und wieso es im Magen unangenehm werden kann, wenn man einen scheinbar leichten Melonen-Feta-Salat isst – ein Beispiel, das deutlich macht, wie sehr Kombination, Timing und individuelle Verdauungsleistung eine Rolle spielen können.Diese Folge ist ein Schatz für alle, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden wollen – jenseits von Diäten oder pauschalen Ernährungstipps. Merve nimmt uns mit auf eine Reise zum eigenen Bauchgefühl, begleitet von Neugier, Wissen und echter Empowerment-Energie.Ein Gespräch über Individualität, Selbstverantwortung und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.Jetzt reinhören – für mehr Klarheit, Verbindung und ein richtig gutes Bauchgefühl.Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & KarinDu willst dich mit Merve verbinden?Dann kannst du gerne hier persönlich mit Merve Kontakt aufnehmen:Website: https://richtiggutesbauchgefuehl.de/Insta: https://www.instagram.com/richtiggutesbauchgefuehl/Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten! Die Inhalte dieser Folge dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie sind nicht als Heilversprechen zu verstehen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten empfehlen wir, ärztlichen oder fachtherapeutischen Rat einzuholen.

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“Heute nehmen wir Dich mit auf eine leichte, humorvolle – und gleichzeitig tiefgehende – Reise rund um eine Kraft, die wir oft unterschätzen: das Lachen.Wann hast du das letzte Mal so richtig gelacht? Aus dem Bauch heraus. Mit Tränen in den Augen. Vielleicht über etwas Kleines, Banales – oder einfach nur, weil das Leben in genau diesem Moment herrlich schräg war. Lachen ist Medizin,Seelenbalsam, Stresskiller und Herzensöffner zugleich. Es lockert, verbindet, befreit und schenkt uns die Fähigkeit, auch in dunkleren Zeiten ein Licht anzuknipsen.Lachen hat viel mit Optimismus zu tun. Und nein – Optimismus bedeutet nicht, dass einem nur gute Dinge passieren. Auch optimistische Menschen erleben Krisen,Verluste, Tage, die sich anfühlen wie ein Sturm in der Seele. Auch ihnen passiert manchmal richtig besch***enes Zeug. Aber sie begegnen diesen Momenten mit einer anderen Haltung. Mit einem inneren Wissen: Auch das geht vorbei. Auch das Leben darf chaotisch sein – und trotzdem bleibt Raum für ein Lächeln, für Hoffnung, für Humor.Doch was, wenn das Umfeld griesgrämig ist? Wenn Grantigkeit, Schwere und Negativität durch den Raum ziehen wie dunkle Wolken? Genau dann dürfen wir uns erinnern:Unsere Lebensfreude ist kein Luxus – sie ist unser Geburtsrecht. Wir dürfen lachen. Auch wenn andere es nicht tun. Gerade dann. Weil jedes Lächeln ein kleines Leuchtfeuer ist, das uns und andere ansteckt.In dieser Folge erfährst du, warum Lachen so viel mehr ist als nur ein Geräusch – und warum du dir erlauben darfst, deine Lebensfreude zu leben. Laut. Frei. Und herzhaft. Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.Alexandra & Karin Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

🎙️ Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?"🌟Das Schweigen der Lämmer – was löst dieser Satz in dir aus?Viele denken sofort an den bekannten Film, doch wir meinen etwas ganz anderes.Es geht nicht um Angst oder Dunkelheit – sondern um die Stille in den Herzen vieler Menschen. Eine Stille, die nicht befreit, sondern unsichtbar macht.Gerade jetzt – in Zeiten voller medialer Lautstärke – begegnen uns online unzählige „schweigende Lämmer“.Menschen, deren Herzen verstummt sind. Menschen, die sich nicht mehr zeigen.Und oft begegnet uns auch eine andere Seite: unreflektierte Kommentare, Belustigung auf Kosten anderer, Reaktionen ohne Bewusstsein.Deshalb stellen wir heute ein paar Fragen:🌀Ist mein Kommentar ein Beitrag für diese Welt?💛Ist er liebevoll?🌱Ist er ein echter Mehrwert?Wenn diese drei Fragen mit Nein beantwortet werden, dürfen wir innehalten – und vielleicht einfach schweigen.Doch Schweigen kann auch Kraft bedeuten.Ein bewusster Rückzug. Ein Raum zum Spüren. Ein Moment, um Energie zu bewahren.Aber es braucht Mut, dort nicht zu bleiben. Denn es ist an der Zeit, dass wir uns zeigen – mit dem, was uns wirklich bewegt.Wir sprechen über die Bedeutung von Selbstreflexion, über Selbstführung in digitalen Zeiten – und darüber, wiewertvoll es ist, auch nur einen Menschen mit einem Beitrag zum Lächeln zu bringen. 🌸Wir sprechen auch über generationale Muster – über das Schweigen unserer Eltern, über Tabus in Familien, über denDruck, den Schein zu wahren.Und wir sprechen über unsere Aufgabe: ✨Ahnenarbeit zu leisten. ✨Damit unsere Kinder eines Tages liebevoll sprechen dürfen – ohne laut werden zu müssen.✨ Damit ihre Stimmen frei sind.Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören – und vielleicht einen kleinen Impuls, um wieder mehr Herz in die Welt zu bringen.Alexandra & Karin(Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.)