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Aquí y Ahora Podcast

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Aquí y Ahora Podcast is a education podcast hosted by Sofía Del Campo. It has 187 episodes, with the latest published April 2026.

“La información es poder” ¿Te suena? Ahora bien, ¿cuánto sabes de ti misma? Amiga, cuanto más te conozcas, más poderosa te vuelves❤️‍🔥 Bienvenida al podcast en el que nos descubrimos cada día para tomar las riendas de nuestra vida e ir a por lo que queremos. 💥BOOM, empieza el juego.🇪🇸 Learn how to speak Spanish here: https://stan.store/sofdelcampo 📲Más contenido en @sofdelcampo (Tik Tok y YouTube) ✨

education ·es ·187 episodes

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Title
1

Cómo empezar a viajar sola | charla de amigas con Meli La Bella

2

Si volvieras a tener 18 años... ¿qué cambiarías?

3

Cómo actuar y soltar las expectativas (a la vez)

4

Hablar con una buena amiga te ayuda a mejorar tu día

5

Hablar de tus sueños es IMPORTANTE

6

Conversaciones incómodas = Relaciones sanas

7

"Lo hacemos y ya vemos" | nuevo mantra para el 2026

8

Improvisar para disfrutar

9

Charla de amigas: ¿cuál es vuestro proceso creativo?

10

Sentir vergüenza porque te has equivocado

11

Fui a una clase de volleyball por primera vez

12

Dormir es importante, amigas

13

Reto 90 días superando la vergüenza

14

¡90 días siendo nosotras mismas!

15

Enfrentando el miedo a hablar en público

16

Charla de amigas | recapitulamos los últimos tres meses

17

Se abren las opciones y tú vuelves a apostar por ti

18

Los nervios de las primeras veces

19

Cada decisión tiene una consecuencia (y eso no es malo)

20

Cuando crees que no puedes más... pero SÍ

21

El mantra contra la vergüenza: "Care less"

22

Un día malo, un día bueno

23

Cierta incomodidad aumenta tu productividad

24

Modo adulta responsable

25

Meterse en jardines y cómo salir de ellos

26

El truco final para organizar tu día

27

Reflexiones un domingo antes de dormir

28

Conecta con las personas y déjate llevar

29

Tienes que salir de tu cueva para hacer que suceda

30

Ya NO agachamos la cabeza (por mí y por todas mis compañeras)

31

Tu amiga la que no se decide

32

No te avergüences de tu cuerpo ¡y sal a la calle!✨

33

Las brujas ya no se callan

34

Eliminamos la comparaciones

35

Cómo neutralizar la sensación de fracaso

36

El año del caballo de fuego

37

Situación de vida: te acabas de mudar

38

Cuando eres nómada pero quieres establecerte en un lugar

39

El método para vencer al perfeccionismo

40

El equilibrio entre actuar y descansar

41

No tengas miedo a ser tú misma

42

Lo que te separa de dónde estás y a dónde quieres llegar

43

El arte de comer sola

44

Chat GPT te ayuda a ser la CEO de tu negocio

45

Vuelvo a tener un sueño

46

Miedo a tener CITAS

47

Por qué deberías ver "Cumbres Borrascosas"

48

Hablemos de darnos segundas oportunidades

49

El truco es continuar al día siguiente

50

Deja de esperar y ve TÚ a por ello

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