BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont

Hogyan hat a krónikus stressz az alvásra? Milyen egészségügyi következményekhez vezet, ha tartósan nem tudjuk kipihenni magunk? Milyen módszerekkel enyhíthetők a kisgyermekes anyukák, az éjszakai műszakban dolgozók és a felelős beosztásban lévők alvási nehézségei?A BEKezdés podcast legújabb epizódjában dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász, alvásszakértő mondja el, miért fontos a longevity szempontjából a jó alvás, és hogyan kezelhetőek modern eszközökkel a leggyakoribb alvászavarok.Az epizódban többek között szó esik: • a leggyakoribb alvásrontó tényezőkről • a stressz alvásra gyakorolt hatásáról • a horkolásról és az alvás közbeni légzéskimaradásról • a rossz alvás egészségügyi kockázatairól, iskolai és munkahelyi teljesítményről gyakorolt hatásáról • a kisgyermekes édesanyák alvási nehézségeiről • az éjszakai vagy váltott műszakban dolgozók alvásának javításáról • a járművezetés közbeni mikroalvások veszélyeiről • az alvászavarokkal küzdők jogosítványának meghosszabbítási feltételeiről • a kamaszkor, a menopauza és az andropauza idején tapasztalt alvási nehézségek okairól • az okoseszközökkel való alvásmonitorozásról • az alvászavarok kivizsgálásáról • és a gyakori alvási problémák modern kezelési módozatairól.

Gondolta volna, hogy a menedzserszűréseink 2-5 százalékában felmerül a daganat gyanúja, sok esetben panaszmentesség mellett? És azt tudta, hogy a szív- és érrendszeri elváltozások, betegségek az esetek jelentős részében sokáig nem okoznak tünetet?A BEKezdés podcast legújabb adásában dr. Nagy Judit orvosigazgatóval, a Budai Egészségközpont szűrővizsgálati programjának vezetőjével járjuk körbe az egészségmegőrzés legfontosabb elemeit.Az epizódban többek között szóba kerül:Mit tartalmaz a menedzserszűrés? Mikor indokolt a góckutatás szűrőcsomag?Miért életmentő a szűrés akkor is, ha makkegészségesnek érezzük magunkat?Melyik az az 5 betegség, amit a leggyakrabban fedeznek fel a férfiaknál és a nőknél? Milyen különbségek vannak?Miért nem elég ma már csak a koleszterinszintet ismerni a szív- és érrendszeri kockázat becsléséhez?Mi köze a longevity fogalomnak a szűrésekhez? Miért javasolt ma már a HPV elleni védőoltás férfiaknak is és minden korosztály számára?Miért fontos a belgyógyászati konzultáció a szűrést követően?Milyen egészségügyi kockázatokkal jár a stresszes, ülő életmód?Milyen képalkotó vizsgálatok segítik a betegségek korai felismerését?

Hogy befolyásolhatja a termékenységet, ha felborul az inzulinháztartás? Valóban nem lehet teherbe esni a menstruáció alatt? Kell-e tartani a hormonpótlástól? Mi minősül vérzészavarnak? A női egészség köré rengeteg hiedelem épült az idők során, számos téma kapcsán pedig sok a bizonytalanság.A BEKezdés podcast legújabb adásában dr. Nagy László Zoltán szülész-nőgyógyász, a Budai Egészségközpont nőgyógyászati szakmavezetője eloszlatja a tévhiteket, és gyakorlati útmutatót ad a tudatos öngondoskodáshoz.Amit a női test üzen epizódunkban szó esik többek között:a fogamzásgátlókkal és a hormonpótló kezelésekkel kapcsolatos hiedelmekről a menstruációs fájdalomróla vérzészavarróla méhnyakrákszűréssel, a HPV-teszttel és az emlőszűréssel kapcsolatos aktuális ajánlásokróla PCOS (policisztás ovárium szindróma) diagnózisáról a termékenységi problémákról és arról, meddig érdemes várni, ha nem jön a baba a sport, a vitaminok és a stresszkezelés hatásáról a női egészségre

Tudta, hogy nemcsak a nagyméretű és sötét anyajegyek lehetnek veszélyesek? Kíváncsi rá, hogy mikor számít normálisnak és mikor kórosnak a hajhullás? A BEKezdés podcast legújabb epizódjában dr. Ozsváth Lilla bőrgyógyász segít megismerni legnagyobb szervünk működését és a legfontosabb tudnivalókat. „A bőr nem felejt” epizódban többek között szó esik:• az ABCD-szabály alkalmazásáról, az önvizsgálat fontosságáról • a melanóma korai felismeréséről, megelőzéséről• a hajhullás okairól • a D-vitamin pótlásáról • a HPV-oltás megelőző szerepéről • a pikkelysömör modern kezeléséről • a fibrómák szakszerű eltávolításáról • a stressz hatásáról az ekcémára, pikkelysömörre • a napfényvédelem legfontosabb tényeiről

Miért puffadunk? Mikor jelez komolyabb betegséget azemésztési panasz? Hogyan előzhetők meg a gyomor- és bélrendszeri daganatok? A BEKezdés podcast legújabb epizódjában dr. Andrási Péter gasztroenterológusfőorvos segít megismerni az emésztőrendszer működését és leggyakoribb betegségeit.Az epizódban többek között szó esik:• a refluxról, • a hasi panaszok leggyakoribb okairól,• a helytelen táplálkozás következményeiről,• a stressz emésztésre gyakorolt hatásáról,• a Helicobacter pylori fertőzésről,• az ételintoleranciáról, • az ételallergiáról,• a cöliákiáról,• a nagyon sok embert érintő puffadásról,• és a vastagbélrák szűrésének fontosságáról.

Miért nem szabad félvállról venni a horkolást, az alvási apnoét vagy a tartós orrdugulást? Mekkora hangerő károsíthatja a hallásunkat, és hogy kezelhető a halláscsökkenés? Milyen jelek utalhatnak a fej-nyak régió daganataira?Legújabb adásunkban Prof. Dr. Gerlinger Imrefül-orr-gégész, egyetemi tanár ezekre a kérdésekre is választ ad.Az epizódban többek között szó esik:a halláscsökkenés okairól és modern kezelési lehetőségeirőla tartós orrdugulás lehetséges hátteréről és veszélyeirőla fül-orr-gégészeti műtétek szerepérőla fülhallgatók, fejhallgatók és koncertek halláskárosító hatásairóla fülzúgás és szédülés okairól és kezelési lehetőségeirőla horkolás és az alvási apnoé egészségügyi kockázatairóla fej-nyak daganatok korai tüneteiről és terápiájáról

Miért olyan gyakoriak a húgyúti fertőzések? Mekkora azesélye, hogy kiújul a vesekő? Honnan lehet tudni, hogy jóindulatúprosztatamegnagyobbodás vagy prosztatarák felelős a tüneteinkért?Nézze meg a „Folyó ügyek – tabuk nélkül az urológiáról” címűpodcast epizódot, amelyben dr. Póth Sándorral, egészségközpontunk urológusfőorvosával beszélgettünk a leggyakoribb urológiai problémák okairól, kockázatitényezőiről, diagnosztikájáról és modern kezelési lehetőségeiről.

Mit tehetünk a magas vérnyomás elkerüléséért? Diagnosztizálhatóak okosórákkal, okosgyűrűkkel a szívproblémák? Hogyan segít a rendszeres mozgás és a sószegény étrend a szív egészségének megőrzésében?Nézze meg a „Szívünk titkai” című podcast epizódot, amelyben dr. Bencze Ágnessel, egészségközpontunk kardiológus, belgyógyász főorvosával beszélgetünk a leggyakoribb szív- és érrendszeri problémák okairól, kockázati tényezőiről, diagnosztikájáról és modern kezelési lehetőségeiről.

Melyek a leggyakoribb mozgásszervi panaszok? Hogyan vezetnek sportsérülésekhez a helytelenül megválasztott edzésmódszerek? Hogyan adják vissza a fájdalommentes mozgás szabadságát a robotasszisztált térdprotézis műtétek?Többek között ezen kérdésekre is választ ad a „Mozgásra hangolva” című podcast adásunk, amelyben dr. HidasPéterrel, egészségközpontunk ortopéd-, sportsebész főorvosával beszélgettünk.A podcast epizódban sok érdekes és fontos téma mellett szóesik még:a leggyakoribb mozgásszervi panaszok okairól,a sérülések megelőzéséről,a sportterhelés biztonságos növeléséről,a modern diagnosztikai és kezelési lehetőségekről,az artroszkópos műtéti technika és a robotasszisztált térdprotézis beültetés előnyeiről,valamint arról, miért és hogyan vágjunk bele a rendszeres, biztonságos mozgásba.

Valóban jó, ha minimalizáljuk a szénhidrátokat az étrendünkben? Hogy néz ki a szívbarát és a gyulladáscsökkentő étrend a gyakorlatban? Miként segíthetjük táplálkozással a daganatmegelőzést? Többek között ezen kérdésekre is választ ad „Az egészség íze” című podcast adásunk, amelyben Kálóczi-Wolher Veronikával, egészségközpontunk dietetikusával beszélgettünk.A podcastben sok egyéb fontos téma mellett szó esik többek között:• a keto diétáról,• az időszakos böjtről,• az egészséges étkezés fenntarthatóságának titkáról,• a fehérjedús étkezési trendről,• a szívbarát étrendről,• a rost fontosságáról,• és a testsúlycsökkentés áldásos hatásairól is.

Mitől fájhat a hátunk? Hogy előzhető meg a derékfájás, a nyakfájdalom vagy a porckorongsérv? Első BEKezdés podcast epizódunkban dr. Lazáry Áron, a Budai Egészségközpont gerincgyógyász és gerincsebész főorvosa segít megérteni,hogyan befolyásolja a XXI. századi életmód a gerincünk egészségét,mit tehetünk a megelőzésért,és hogyan kezelhetők hatékonyan a gerinceredetű problémák.