Cao niên vui sống

Theo Wikipedia, PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder - Rối loạn căng thẳng sau sang chấn) là một chứng bệnh tâm thần phát triển sau khi một người chứng kiến hoặc trải qua sự kiện kinh hoàng, đe dọa tính mạng và sức khỏe. Các triệu chứng phổ biến bao gồm ác mộng, hồi tưởng (flashbacks), lo lắng tột độ, né tránh nơi gây sang chấn và thay đổi tiêu cực trong cảm xúc hay tâm trạng. Tối nay, Phan Phương Councellor đề cập đến hội chứng nầy, đặc biệt là các cựu chiến binh hiện là các bậc cao niên nhân những ngày tháng 4.

Mùa thu với khí trời se se lạnh, cũng là dấu hiệu cảnh báo cho người dân nước Úc về dịch cúm xảy ra hàng năm, mà nếu không lo chích ngừa có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra ngoài việc chủng ngừa cúm không mất tiền với các vị trên 65 tuổi, các bậc cao niên còn có thể thể chích ngừa miễn phí viêm phổi nếu trên 70 và chích ngừa bệnh giời leo. Bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney hầu chuyện với quí thính giả về cảm cúm tối nay.

Nhiều bậc cao niên rất yêu thích phương pháp tập luyện yoga. Đặc biệt người Úc có những câu lạc bộ chuyên về yoga, cũng như tổ chức hàng trăm, hàng ngàn người để nghiên cứu và khám phá nhiều khía cạnh khác nhau của cách tập luyện nầy. Liệu yoga có tốt và cần thiết cho người Việt cao tuổi không? Nghệ sĩ Đăng Lan cũng là người hoạt động trong lãnh vực nầy, có buổi nói chuyện về yoga với quí thính giả.

Nhiều người cho rằng các bậc cao niên khi lớn tuổi, thường hay đổi tánh. Phần lớn những thay đổi nầy có tính cách tiêu cực, như hay cau có gắt gỏng vô lý, khó có thể chìu lòng so với khi các vị còn trẻ. Ngược lại cũng có người thay đổi cách cư xử và trở nên dễ chịu hơn trong mọi vấn đề, nói chung là những biểu hiện tích cực, khiến con cháu và người thân cảm thấy thoải mái khi phải chăm sóc cho các cụ. Như vậy thực sự người già có đổi tánh không, phần lớn là có tính cách tiêu cực như dân gian thường truyền tụng hay không. Counsellor Phương Phan giúp giải thích vấn nạn nầy.

Sương mù não (brain fog) là tình trạng suy giảm nhận thức, trí nhớ, khó tập trung, suy nghĩ chậm chạp, mệt mỏi kéo dài và rối loạn cảm xúc, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Đây là một hình ảnh tượng trưng cho não bộ như bị một làn sương mù bao phủ. Hiện tượng nầy có nguy hiểm đến tính mạng không, cần phải chữa trị ra sao, bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney nói rõ hơn về tình trạng đặc biệt nầy.

Trái với phần đông các vị cao niên tìm cách chữa trị bệnh sa sút trí tuệ hay dementia, một số các vị lại mong muốn quên đi cuộc sống thực tại và không tha thiết việc hồi phục những ký ức đã qua. Đây là một chứng bệnh về tâm lý và nên được tham vấn thế nào, councellor Phương Phan ở Sydney giải đáp sau đây.

Mới đây tại các tiểu bang miền đông nước Úc, giới chức y tế phát hiện dịch sởi trở lại. Nguyên nhân có lẽ bắt nguồn từ những người đi du lịch tại ngoại quốc trở về Úc, phần lớn là người cao tuổi. Với trẻ em được chủng ngừa từ nhỏ nên bệnh cúm hầu như được miễn nhiễm, còn với các vị cao tuổi sinh sau năm 1966 thì nên chích ngừa. Bác sĩ đa khoa Võ Văn Phước phân tích rõ các trường hợp và việc đề phòng để tránh bệnh sởi xảy ra.

Nhiều bậc cao niên lâm vào tình trạng trầm cảm kéo dài. Trường hợp một cụ bà trên 80 tuổi bị suy thận và phải đi lọc thận mỗi tuần ba lần. Cụ tâm sự không còn tha thiết với cuộc sống, do bận rộn với chuyện lọc thận mất nhiều thời giờ, vì mỗi lần mất đến 3 hay 4 tiếng đồng hồ. Cụ cho biết tuổi thọ như vậy là quá cao so với những bạn bè bên quê nhà, thường ra đi vào tuổi 60 hay 70. Cô Phan Phương, counsellor có những lời tư vấn thế nào với vị thính giả của chúng ta. Kính mời quí vị theo dõi.

Hiệp hội Đột quỵ (The Stroke Association) đã tiết lộ các bước mà mọi người có thể thực hiện để giảm thiểu rủi ro, sau khi đưa ra cảnh báo rằng, số ca đột quỵ tại Anh có thể tăng gần 42% trừ khi có hành động khẩn cấp. Theo trang web của Hiệp hội Đột quỵ, 9 trên 10 ca đột quỵ có thể phòng ngừa được. Bác sĩ đa khoa Liêu Vĩnh Bình tại Sydney cho biết thêm chi tiết.

Mới đây thông tin về loại virus nipah xuất hiện tại Ấn Độ và các nước Nam Á, khiến ḿột số vị cao niên lo lắng, đặc biệt là khi chuẩn bị các chuyến đi nước ngoài. Virus nầy có từ lâu và cũng có con vật trung gian như dơi, khi chúng ăn trái cây trong vườn. Những quả chúng ăn dỡ có lẫn nước bọt và nếu ăn nhằm có thể bị nhiễm virus. Bác sĩ Võ Văn Phước tại Sydney cho biết loại virus nầy không có khả năng tạo nên cơn dịch như Covid 19.

Tết Bính Ngọ lại trở về với đồng hương người Việt trên nước Úc nầy. Hôm nay mùng Ba, không khí Tết vẫn tràn ngập tại các khu chợ Việt và nơi có người Việt sinh sống đông đúc. Ngoài những phong tục tập quán tốt đẹp được truyền thừa từ bao thế hệ, Tết vui vầy quanh mâm cỗ đầy với 'thịt mỡ dưa hành' và các món ăn truyền thống như bánh chưng bánh tết vân vân. Trong dịp nầy, việc chăm sóc sức khoẻ cho các bậc cao niên cũng nên lưu ý chẳng những thức ăn mà còn thời tiết nữa. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney có những lời khuyên hữu ích sau đây.

Với các bậc cao niên, nỗi cô đơn có thể xem là một sát thủ thầm lặng khiến cho họ lâm vào tình trạng trầm cảm, suy sụp tinh thần. Đặc biệt vào những lễ Tết truyền thống, khi những người khác quây quần cùng họ hàng thân thuộc hay con cháu, thì người cô đơn vẫn một mình gặm nhắm nỗi buổn cô độc một mình. Làm thế nào để giúp đỡ những người, đặc biệt là các bậc cao niên vượt qua nỗi cô đơn nầy? Cố vấn tâm lý Phan Phương ở Sydney giúp tìm câu trả lời.

Bệnh đau do u ngón chân cái, còn được gọi là hallux valgus, hay bunion là một biến dạng hướng ra ngoài của khớp bàn ngón chân, khớp nối ngón chân cái với bàn chân. Bệnh nầy thường do mang giầy mũi nhọn hay giày chật quá khiến cho ngón cái bị quặp vào trong và gây ra đau đớn và khó chịu. Bác sĩ đa khoa Phan Đình Hiệp ở Melbourne cho biết thêm chi tiết.

Viêm da dạng nốt sần – prurigo noduleris viết tắt là PN - là một tình trạng da gây ra các nốt sần ngứa trên da. Tình trạng này thường xảy ra cùng với các bệnh lý da khác như chàm hoặc vảy nến, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Các bác cao niên thường gặp phải nhiều hơn là giới trẻ. Bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình ở Sydney giúp giới cao niên hiểu biết thêm về chứng bệnh nầy.

Làn da của các vị cao niên thường bị nhăn nheo, nổi nhiều vết nám hoặc trổ đồi mồi. Nhiều người tự an ủi và cho rằng đó là do tuổi già gây nên, trong khi có nhiều bậc cao niên khác vẫn duy trì một làn da không quá tệ hại. Điều nầy là do sự chăm sóc đúng cách, để người cao niên tránh được sự khó chịu và tạo nên sự tự tin cho chính bản thân. Bác sĩ đa khoa Võ Văn Phước tại Sydney cũng có học về lão khoa cho biết những điều nên tránh hay nên làm, để các vị cao niên giữ cho da dẻ được tốt đẹp.

Một số các vị cao niên người Việt thường lui tới những câu lạc bộ hay casino, để tiêu khiển qua ngày đoạn tháng. Mới đầu các vị cho rằng, đó là một thú tiêu khiển để giết thời gian nhàn rỗi, thế nhưng nếu không chủ động và quyết tâm, các vị đó có thể lâm vào tình trạng nghiện ngập khó từ bỏ. Cô Phan Phương, cố vấn tâm lý và xã hội có buổi trò chuyện về vấn nạn nầy và lời khuyên nhân dịp mùa lễ hội năm mới.

Mọi người không riêng gì với giới cao niên, đều được khuyến khích mua bảo hiểm tư, trong đó quan trọng là phần chữa bệnh hay nằm viện. Nước Úc rất nhân đạo với chính sách bảo hiểm Medicare, nên dù có bảo hiểm tư hay không, mọi bệnh nhân đều được đối xử như nhau. Việc sử dụng bảo hiểm tư nhằm giúp bớt gánh nặng cho ngân sách chính phủ, cũng như các kỷ thuật tiên tiến trong y khoa đều được ứng dụng ngang bằng nhau cho các bệnh nhân. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình ở Sydney giải thích thêm.

Hội Thân Hữu Cao Niên NSW sẽ tổ chức đón mừng Lễ Giáng Sinh tại hội quán trên đường Bartley street, Cabramatta ở tây nam Sydney. Các hội viên được mời đến tham dự, với món ăn thức uống tự mang đến, để cùng chung vui hưởng. Sinh hoạt của Hội trong năm qua cũng gặp ít nhiều khó khăn, sau khi Ban Quản Trị mới của Hội đã được bầu chọn. Kính mời quí vị theo dõi cuộc trò chuyện với ông Dương Văn Chung Hội Trưởng và ông Tiêu Hạnh, Hội Phó Nội Vụ.

Mới đầu tháng 12, đã có nhiều hội đoàn đoàn thể cao niên tổ chức mừng lễ Giáng Sinh sớm, mà lẽ ra diễn ra vào cuối tháng. Mời quí vị theo chân chúng tôi đến tham dự một trong những buổi lễ sớm nầy.

Chương trình 'Support at Home' bắt đầu áp dụng từ đầu tháng 11, có những diễn tiến ra sao, khi thay thế cho chương trình 'Home Care' không còn tồn tại từ tháng 7. Trong khi đó nhóm 'Không Thèm Nhớ' của các vị cao niên ở Melbourne, thuộc Hội Phụ Nữ Việt Úc phụ trách đã cử hành sinh nhật thứ 9, với triển lãm nhiếp ảnh 'Nét Đẹp Cao Niên' ra sao. Kính mời quí thính giả theo dõi qua câu chuyện với cô Vân Hà, phụ trách Phát triển các Dịch Vụ Cao Niên và Khuyết Tật của Hội.

Hội Ái Hữu Cựu Học sinh trường Bưởi và Chu Văn An vừa có vị tân Hội Trưởng, đó là ông Đinh Quốc Hùng cựu Hội Phó Ngoại Vụ của Ban Chấp Hành cũ. Cựu Hội Trưởng là ông Trần Thiện Tích đã mãn nhiệm, sau khi hoàn tất thành công hai nhiệm kỳ trước đó và trong Ban Chấp Hành mới, ông Tích đảm nhận chức vụ Hội Phó Ngoại Vụ và phụ trách Văn nghệ. Ông Đinh Quốc Hùng là ai, xin được giới thiệu cùng quí thính giả.

Tình trạng suy tim sung huyết (Congestive Heart Failure) viết tắt là CHF, xảy ra khi tim không bơm máu hiệu quả, để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều này dẫn đến ứ đọng dịch ở phổi, bụng, gan và chân, gây ra các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và sưng phù, có thể dẫn đến tử vong, nhất là ở giới cao niên khi sức khoẻ nói chung bị suy yếu. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình là GP tại Sydney cho biết thêm thông tin.

Ngưng thở khi ngủ là hiện tượng ngừng thở trong giấc ngủ, thường là do tắc nghẽn đường hô hấp trên hoặc do vấn đề với não bộ gửi tín hiệu đến cơ hô hấp. Tình trạng này có thể xảy ra nhiều lần trong đêm, dẫn đến giảm oxy trong máu và làm gián đoạn giấc ngủ, gây ra các triệu chứng như ngáy to, mệt mỏi ban ngày, khó tập trung và đau đầu buổi sáng. Bác sĩ Võ Văn Phước tại Sydney cho biết thêm chi tiết về triệu chứng, nguyên nhân, chữa trị và phòng ngừa.

Theo truyền thống từ trước đến nay của Hội Ái Hữu trường Bưởi và Chu Văn An tại Sydney NSW, khi không khi tươi mát của mùa xuân trở về với hoa trái đâm chồi nẩy lộc, các đồng môn trường cũ tụ tập nhau để họp mặt, sinh hoạt văn hóa văn nghệ và ăn uống cùng nhau, cùng ôn lại những kỷ niệm xưa. Ông Trần Thiện Tích Hội Trưởng Hội Ái Hữu trường Bưởi và Chu Văn An cùng ông Dương Đình Học Tổng Thư Ký tường trình về buổi sinh hoạt đặc biệt nầy.

Mới đây bác sĩ đa khoa Michael Dũng Cao, đã nói về bệnh đa xơ xứng hay Multiple Sclerosis hay MS. Chúng ta đã biết về nguyên nhân, triệu chứng và khác biệt với chứng đột quỵ hay tai biến mạch máu não, cũng như khác với MSA hay chứng teo đa hệ thống. Hôm nay Bác sĩ Michael Dũng tiếp tục nói về những tiến triển, trong nghiên cứu và điều trị chứng bệnh mạn tính nầy.

Hội Thân Hữu Cao Niên tại NSW sẽ tổ chức cuộc bầu cử Hội Đồng Quản Trị của Hội, trong đó có Ban Chấp Hành, Ban Cố Vấn và Ban Kiểm Soát. Ngày giờ bầu cử và điều kiện ứng cử ra sao, ông Dương Văn Chung Hội Trưởng Hội Thân Hữu Cao Niên NSW cho biết trong một cuộc trò chuyện với Ban Việt Ngữ SBS.

Một nghiên cứu đầu tiên trên thế giới thực hiện tại Đại Học Nam Úc, nhằm xác định nguy cơ di truyền mắc bệnh đa xơ cứng (MS) của một người bằng cách sử dụng DNA của họ. Nghiên cứu sẽ tìm hiểu lý do tại sao một số người mắc MS trong khi những người khác thì không, ngay cả khi họ tiếp xúc với cùng một loại virus phổ biến. Bác sĩ Michael Cao Thành Dũng là bác sĩ đa khoa tại Sydney nói rõ hơn về bệnh nầy và những tiến triển mới nhất.

Hội Đồng Tâm Tương Tế Nam Úc hay DTTT được thành lập trên 20 năm, do Bác sĩ Lê Công Phước sáng lập cùng một số thiện nguyện viên. Do Bác sĩ Phước về hưu, nên ông Lê Quang Tín thay thế ở chức vụ Hội trưởng cũng được 5 năm rồi. Sinh hoạt của hội ra sao và những khó khăn gặp phải, ông Tín cho biết trong cuộc chuyện trò cho tiết mục Cao Niên Vui Sống.

Ngày nay chuyện lừa đảo hết sức phổ biến, đặc biệt là với các phương tiện liên lạc dồi dào như điện thoại, nhắn tin, hình ảnh, vân vân... Các bậc cao niên vốn là thành phần kẻ gian nhắm đến nhiều nhất vì không am tường nhiều về các thủ đoạn của chúng, cũng như khá dễ dàng lọt vào bẫy của chúng.

Do giá sinh hoạt gia tăng và sau hơn 3 thập niên không tăng phí, bắt đầu từ ngày 1 tháng 10 năm 2025 Hội Thân Hữu Việt Nam NSW sẽ tăng tiền đóng góp của hội viên đối với những bạn cao niên mãn phần, từ 5 lên 7 đô la.

Chương trình 'Hỗ Trợ tại gia' hay 'Support at Home' của chính phủ liên bang sẽ được áp dụng từ ngày 1 tháng 11 năm nay, thay thế cho kế hoạch quen thuộc 'Chăm Sóc tại gia' hay 'Home Care', việc nầy có thể gây nhiều thắc mắc cho các bác cao niên đang sử dụng dịch vụ. Hội Phụ nữ Việt Úc tại Victoria sẽ tổ chức 3 buổi có tên là 'Gặp Gỡ và Chia Sẻ' tại 3 địa điểm khác nhau. Các nơi nầy ở đâu và ngày giờ diễn ra thế nào, cô Vân Hà phụ trách việc 'Phát Triển Dịch Vụ Chăm Sóc' của Hội cho biết thêm thông tin.

Nhiều vị cao niên muốn được chăm sóc tại gia khi có thể quây quần cùng con cháu, thế nhưng cũng có trường hợp các bác muốn ở trong viện dưỡng lão, để được chăm sóc 24/7 và cũng có bạn bè trong đó cho đỡ cô đơn. Bác En Huỳnh là một vị cao niên muốn ở trong viện dưỡng lão tại Campsie ở Sydney, kể lại câu chuyện dẫn đến việc bác thích ở trong viện dưỡng lão. Cùng có mặt trong buổi nói chuyện cho tiết mục Cao Niên Vui Sống, còn có cô Tâm Nguyễn chăm sóc tại gia của CASS và cô Giang Phan, phụ trách phát triển dịch vụ cộng đồng đa văn hóa.

Mắt mờ, lãng tai là những triệu chứng thường thấy ở người cao tuổi ngoài những chức năng bị suy giảm khác. Khi không còn nghe rõ tiếng trò chuyện của con cháu hay lời thăm hỏi của bạn bè, nhiều vị trở nên lặng lẽ, ít tham gia sinh hoạt cộng đồng, dễ rơi vào cảnh cô đơn. Với sự tiến bộ của khoa học, máy trợ thính đã trở thành phương tiện hữu hiệu giúp người cao niên tìm lại âm thanh của đời sống. Tuy nhiên việc dùng máy trợ thính cũng cần được hướng dẫn, để các bậc cao niên tận dụng được phương tiện nầy. Ông Lê Vũ, chuyên gia về thính giác có văn phòng tại Bankstown và Cabramatta, cho biết những điều các bác cao niên cần quan tâm khi sử dụng máy trợ thính.

Tuổi tác kéo theo bao chứng bệnh, trong đó suy giảm thính lực là điều không thể xem thường. Theo các nhà y học, từ tuổi 50 trở lên, phần đông người bắt đầu nhận thấy tai nghe không còn tinh tường như trước. Tiếng nói thường bị lẫn lộn, âm thanh chói gắt dễ gây khó chịu, còn tiếng thì thầm lại nghe mơ hồ. Chứng suy giảm thính lực ấy, dân gian quen gọi là “lãng tai tuổi già”, thật ra trong y khoa mang tên presbycusis. Ông Lê Vũ là một chuyên viên về thính giác có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, hầu chuyện cùng quí vị trong tạp chí Cao Niên Vui Sống tối nay, với các kể chuyện vui tươi của một người dẫn chương trình MC trong các sinh hoạt cộng đồng ở Sydney.

Sa sút trí tuệ hay Dementia là một bệnh phổ biến ở giới cao niên, có khoảng 90 phần trăm các bác cao niên bị mắc chứng nầy. Có những tiến triển nào trong việc chữa trị, hay làm chậm đi tiến trình mất trí nhớ không và liệu tin mừng nầy bao giờ các bác cao niên có thể được áp dụng. Bác sĩ đa khoa Phan Đình Hiệp tại Melbourne cho biết thêm thông tin.

Hôm nay là ngày Vinh Danh Nhân Viên Chăm Sóc Cao Niên hay 'Aged Care Employees Day', nhằm ghi nhận công lao của những nhân viên cặm cụi vất vả trong việc chăm sóc miếng ăn giấc ngủ và những chuyện linh tinh khác, cho các bác tại gia hay trong viện dưỡng lão. Nhân dịp nầy cô Nguyễn Thu Thủy, Giám đốc các dịch vụ chăm sóc người cao niên và người khuyết tật và hai nhân viên thuộc Hội Phụ Nữ Việt Úc AVWA, cùng một khách hàng cao niên, tham dự buổi nói chuyện về ngày đặc biệt nầy hôm nay.

Trí tuệ nhân tạo hay A-I hiện được ứng dụng trong nhiều lãnh vực, đặc biệt là địa hạt y tế và đặc biệt là giới cao niên. A-I rất rộng lớn và có nhiều hạn chế khi bàn đến lãnh vực nầy. Bác sĩ Eric Hưng Trần tại Sydney cho biết thêm trong tiết mục Cao Niên Vui Sống tối nay.

'Chứng Thoái Hóa Nhiều Hệ Thống' hay Multiple System Atrophy (MSA), là một chứng bệnh thoái hóa thần kinh hiếm gặp, mang tính trầm trọng và tiến triển rất nhanh. Tại Úc chưa nghe nói có trường hợp nào nhưng tại Mỹ có khoảng 1 ngàn người mặc phải. Vậy bệnh nầy như thế nào, bác sĩ Võ Văn Phước tại Sydney giải thích.

Một vấn đề mà các bác cao niên hay người thân thường phân vân khi gọi xe cứu thương, vì không hiểu bệnh trạng của người nhà mình có cần được cứu cấp hay không, dù rằng việc gọi trong lúc không cần lắm còn hơn là chẳng làm gì và sau nầy hối tiếc cho quyết định của mình. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney giúp giải đáp các thắc mắc thường gặp nầy của quí vị cao niên.

'Chương trình Chăm sóc Tại Gia’ - Home Care Program HCP – dự trù sẽ được chuyển đổi sang ‘Hỗ trợ Tại Gia’ – 'Support at Home' vào ngày 1 tháng 7 năm 2025, nhưng đã được đình hoãn 4 tháng nữa, tức là ngày 1 tháng 11 năm 2025. Lý do vì sao, việc nầy có ảnh hưởng gì đến các bậc cao niên không? Cô Nguyễn Quỳnh Hương Giám đốc Vùng của Hội Phụ nữ Việt Úc AVWA, giúp giải đáp một số thắc mắc.

Với sức khoẻ ngày càng yếu hơn cùng những quan ngại về các bất trắc xảy ra, các bậc cao niên thường được con cháu hay chính họ tìm đến việc bảo hiểm y tế. Có nhiều công ty bảo hiểm y tế tư với chính sách đãi ngộ khác nhau, khiến các bác phải phân vân khi chọn hãng bảo hiểm nào có lợi nhất. Cô Phan Hương Giang là Trưởng nhóm Phát triển Dịch vụ cho cộng đồng Việt của tổ chức CASS và thường thuyết trình các đề tài liên quan đến các bác cao niên, đóng góp những thông tin về chuyện nầy.

Các khám phá gần đây cho thấy, trái với những định kiến trước đây là trứng gà hay vịt thường không tốt cho nhiều người, đặc biệt là quí vị có bệnh tim mạch hay gan, do trứng có các cholesterol xấu. Tuy nhiên các nhà khoa học lại tìm thấy điều nghi ngại đó không thực tế và ngược lại, trứng được xem là thức ăn khá hoàn hảo cho mọi người, nếu dùng điều độ. Bác sĩ Liêu Vĩnh Bình tại Sydney cho biết thêm thông tin nầy.

Vấn đề hưu bổng là một trong các quan tâm của các bác cao niên, khi đến tuổi về hưu. Mọi công dân Úc đều được hưởng chế độ an sinh xã hội tại Úc được xem là hàng đầu thế giới. Ngoài tiền già do cơ quan Centrelink phụ trách, các bác khi đi làm có đóng góp vào quỹ hưu bổng do chính các bác làm chủ. Nhiều câu hỏi hay thắc mắc của một số bác cao niên, sẽ được chuyên viên về thuế vụ và hưu bổng Trịnh Hữu Lộc, trở lại giải đáp trong tiết mục nầy, cùng những thông tin mới nhất.

Một trong các tổ chức giúp đỡ các thiếu niên thuộc các giáo xứ Công Giáo là Phong trào Thiếu Nhi Thánh Thể và các bậc cao niên vốn trước đây xuất thân từ đoàn thể nầy, nay đảm nhận vai trò cố vấn hay huấn luyện cho thế hệ tiếp nối. Ông Phùng Hải Sơn là một trong những người bước vào tuổi cao niên, nhưng vẫn hoạt động không mệt mỏi trong vai trò huấn luyện cao cấp cho Phong trào Thiếu Nhi Thánh Thể tại nước Úc.

Chứng lệch vai hay xệ vai thường thấy ở mọi lứa tuổi, nam cũng như nữ và nhiều người xem là do việc ngủ nghỉ không đúng cách, do tư thế nằm nghiêng lệch. Thực ra đó có thể là triệu chứng nghêm trọng hơn, đó là tình trạng lệch vai do thấp khớp arithis shoulder cần được theo dõi và chữa trị. Bác sĩ Phan Đình Hiệp ở Melbourne giải đáp các thắc mắc về chứng bệnh nầy.

Vi rút hợp bào hô hấp RSV thường thấy ở trẻ em nhưng ở các bậc cao niên, nó có thể gây ra tình trạng trầm trọng dẫn đến việc phải nhập viện và có thể tử vong. Đặc biệt là các vị có bệnh nền, RSV có thể đưa đến trường hợp viêm phổi hay viêm phế quản. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình giúp giải đáp các câu hỏi liên quan đến bệnh nầy.

Nhiều bậc cao niên với sức khoẻ cho phép, vẫn hoạt động không mỏi mệt trong các hoạt động và tổ chức tâm linh hay tôn giáo. Gia Đình Phật Tử là một đoàn thể có mặt tại Việt Nam từ thập niên 50 và vẫn hoạt động mạnh mẽ cho đến nay. Ông Huỳnh Trung Hóa ở tuổi 70 vẫn giúp đỡ hướng dẫn cho thế hệ tiếp nối, trong lý tưởng phụng sự xã hội, đạo pháp và con người.

Hiện nay là vào giữa tháng 5, nhiều bậc cao niên chưa đi chủng ngừa cúm vì một số lý do. Các thông tin về việc chủng ngừa cúm rất cần thiết, nhằm tránh những quan ngại trong trường hợp như khi chủng ngừa COVID. Cùng với việc chủng ngừa cúm, bệnh sởi bộc phát tại vài tiểu bang Úc, việc hiểu biết các thông tin tỏ ra rất quan trọng. Bác sĩ Phan Đình Hiệp tại Melbourne, Victoria giải đáp các quan ngại chung quanh việc chủng ngừa cúm.

CASS Care, một tổ chức phi lợi nhuận phục vụ cộng đồng đa văn hoá, có nhiều chương trình hỗ trợ thiết thực dành cho người cao niên, trong đó có cộng đồng người Việt. Một tin vui là mới đây Viện dưỡng lão do CASS điều hành tại Campsie đã đạt xếp hạng 5 sao trên hệ thống đánh giá của My Aged Care, dựa trên các khía cạnh như Tuân thủ quy định (Compliance); Chất lượng dịch vụ (Quality Measures); Trải nghiệm của cư dân (Residents’ Experience); Nhân sự (Staffing). Cô Giang Phan đại diện cho tổ chức nầy cho biết về các dịch vụ, cũng như thủ tục để giúp đỡ cho các bác cao niên muốn hưởng dịch vụ.

Quí vị đã đi chủng ngừa cảm cúm chưa?. Đây là câu hỏi thường xuyên nghe thấy trong giới cao niên ở nước Úc, khi mùa thu đã đến với tiết trời lành lạnh bên ngoài. Vì sao phải chích ngừa, số tử vong do cảm cúm là bao nhiêu, thời gian chủng ngừa và chích ở đâu. Các thắc mắc nầy sẽ được bác sĩ Võ Văn Phước ở Sydney giải đáp.