Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie

Renaître après un burn-out… C’est pas juste “aller mieux”.C’est souvent tout envoyer valser. Les certitudes. Les rôles. L’image parfaite qu’on a mis des années à construire.Dans cet épisode, je reçois Laurièle.Une femme forte. Solide. Celle qui gère tout. En apparence. Mais derrière… 10 ans à se cacher.À porter une armure. À ne pas se montrer vraiment. Jusqu’au jour où son corps dit stop.Burn-out. Claque. Silence. Vérité.Et là… plus possible de tricher. Alors elle fait un choix. Pas le plus simple. Pas le plus confortable. Mais le plus vrai.Se montrer. Vraiment.Même dans ce qui dérange.Même dans ce qui fait peur.Même dans ce qu’on a passé des années à cacher.Et tu sais quoi ? C’est là que tout a changé.Parce que la vraie puissance… elle commence pile à l’endroit où tu arrêtes de faire semblant.Si tu es en pleine réflexion de reconversion entrepreneuriale, en questionnement, ou à deux doigts de craquer…cet épisode va te parler fort. Très fort.Pour échanger avec Laurilèle : Instagram : https://www.instagram.com/latelierdeskiffs/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lauri%C3%A8le-mondesir-9906a745/ Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🎁 TÉLÉCHARGE TON STARTER PACK : CHANGE DE CAP OFFERT : Envie de changer de vie mais tu tournes en rond ? En 7 jours, pose les bases de ta reconversion entrepreneuriale et commence à passer enfin à l’action, sans t’éparpiller : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/change-de-capSi ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que le problème, c’est que tu n’es “pas assez productive” ?Le vrai problème, c’est que tu t’épuises à faire plein de choses…mais pas celles qui comptent vraiment.Et quand tu es en reconversion entrepreneuriale, que tu veux trouver ta voie, lancer un projet en parallèle de ton CDI…ton temps et ton énergie deviennent tes ressources les plus précieuses.Mal utilisés : tu te crames.Bien utilisés : tu te crées une nouvelle vie.Dans cet épisode, je te partage 9 hacks concrets pour développer ta productivité SANS devenir une machine.Pas pour en faire plus. Mais pour faire mieux. Et surtout… pour avancer vraiment.On va parler :– des erreurs qui te font perdre un temps fou sans que tu t’en rendes compte– du mythe de la to-do list parfaite (tu risques de te reconnaître 😅)– de l’énergie, du corps, du mental (oui, tout est lié)– et de comment avancer vers ta reconversion sans t’épuiser en routeParce que non, être productive, ce n’est pas finir sur les rotules en fin de journée.C’est avancer avec intention. Avec clarté. Avec respect pour toi. Et ça… ça change tout.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🎁 TÉLÉCHARGE TON STARTER PACK : CHANGE DE CAP OFFERT : Envie de changer de vie mais tu tournes en rond ? En 7 jours, pose les bases de ta reconversion entrepreneuriale et commence à passer enfin à l’action, sans t’éparpiller : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/change-de-capSi ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur le papier, elle avait tout bon. Études de médecine. Un avenir sécurisé. Une voie qui coche toutes les cases. Mais à l’intérieur… ça s’effondrait. Pression constante. Épuisement. Perte de sens. Jusqu’au moment où son corps a dit stop. Burnout. Dépression. Plus possible de continuer comme ça. Et là… deux choix. 👉 Continuer à faire semblant 👉 Ou écouter ce qui crie à l’intérieur Clémence a choisi. Et elle a tout remis en question. Dans cet épisode, on parle de reconversion, de courage, de ce moment où tu réalises que “réussir” selon les autres ne suffit plus… Et surtout, de ce que ça change quand tu décides enfin de trouver ta voie. Si aujourd’hui tu te sens perdue dans ton job, fatiguée de faire semblant, ou en plein questionnement sur ta reconversion… cet épisode va clairement te parler. Son Instagram : _mangerpourvivreMoi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es fatiguée… Mais tu continues.- Tu remplis chaque moment libre- Tu culpabilises dès que tu ralentis- Tu te dis que tu dois “tenir”Et au fond… tu t’épuises en silence. Parce qu’aujourd’hui, on t’a fait croire que :- se reposer = perdre du temps- ralentir = manquer d’ambition- être fatiguée = être faibleSpoiler : c’est faux.Dans cet épisode de Carnet de bord pour une Nouvelle Vie, on parle vrai :✨ Pourquoi ta fatigue est un signal (pas un problème)✨ Comment la culpabilité t’éloigne de toi-même✨ Et surtout comment préserver ton énergie sans saboter ton projetParce que non…👉 tu n’es pas une machine👉 tu n’as pas à être performante H24👉 et ton énergie vaut plus que ta to-do listMoi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des moments dans la vie où tu ne choisis pas de changer. C’est la vie qui décide pour toi.Julie avait tout.Une carrière brillante dans la publicité. Un poste à responsabilités. La sécurité. La réussite.Et pourtant… au fond d’elle, quelque chose appelait déjà ailleurs.Un besoin de reconversion. De trouver sa voie. Sans vraiment savoir pourquoi.Jusqu’au jour où tout bascule. Un diagnostic. Une mutation génétique. 80 % de risque de développer un cancer du sein.Et cette question brutale : attendre… ou agir. Julie fait un choix radical. Un choix qui bouleverse son corps. Son identité. Sa vie.Et pendant ce temps suspendu… une autre vérité émerge : elle ne pourra plus jamais faire semblant.Aujourd’hui, Julie est coach spécialisée dans les relations toxiques et les manipulateurs.Une reconversion profonde, alignée, viscérale.Un épisode pour toutes celles qui sentent que quelque chose ne va plus… mais qui n’osent pas encore bouger.Ses instagram : @sunligtcocktail / @sunlight.ritualMoi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux changer de vie… Mais tu bloques. Pas par manque d’idées. Pas par manque de compétences. 👉 Par peur. Peur de ne pas être légitime. Peur d’échouer. Peur de perdre ta sécurité. Peur de te tromper. Et tu sais le pire ? Tu appelles ça “être raisonnable”. Alors qu’en vrai… tu t’auto-sabotes. Dans cet épisode, on met les choses à plat : ✨ Les vraies peurs qui freinent ta reconversion ✨ Pourquoi elles sont normales (et humaines) ✨ Et surtout comment arrêter de les laisser piloter ta vie Parce que non… tu n’as pas besoin d’être prête à 100%, tu n’as pas besoin de tout quitter du jour au lendemain, tu as juste besoin de commencer Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des parcours qui te bousculent. Qui te remuent un peu plus que les autres.Céline, c’est ça.- Née sous X- Infirmière, engagée pour les autres- Et puis un jour… tout vacilleTrop de pression. Trop de décalage. Trop de “je tiens encore un peu”… jusqu’à ne plus tenir du tout.Et quand ta vie pro ET perso s’effondrent en même temps… tu n’as plus le choix.Tu fais quoi ?Tu continues à survivre ? Ou tu décides de te choisir ?Céline a fait un choix fort : celui de sa reconversion. Pas un truc parfait. Pas un chemin tout lisse. Mais un vrai chemin.Avec des doutes. Des peurs. Des chutes. Et surtout… une reconstruction.Dans cet épisode, on parle :✨ d’identité quand on ne connaît pas ses origines✨ de métier qui ne fait plus sens✨ de ce moment où tout lâche✨ et de la force qu’on ne soupçonne pas en soiParce que non…👉 tomber ne veut pas dire échouer👉 douter ne veut pas dire abandonner👉 et se reconstruire, c’est déjà gagnerPour découvrir l'univers de Céline, soignante du corps et de l'esprit, qui accompagne les femme qui veulent se transformer et shifter leur transformation par une approche et un accompagnement globale  : Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCQT3AhRB37wKGuc_Koo-XCgInstagram: https://www.instagram.com/vivre_en_sante_est_un_art?igsh=MXkya3kxd2U2azZyOQ%3D%3D&utm_source=qrMoi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as un bon poste. Un salaire correct. Un CDI. Sur le papier, tout va bien. Et pourtant… tu rentres vidée. Tu comptes les jours jusqu’aux vacances. Tu as l’impression de réussir ta vie… mais de la rater intérieurement. On t’a vendu le CDI comme la sécurité. Mais derrière cette stabilité se cache un vrai prix : énergie vidée, liberté limitée, évolution plafonnée, fatigue normalisée. Le vrai risque, ce n’est pas de changer de voie… c’est de rester là où tu t’éteins.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

D’assistante manager dans des spas de luxe à gérante d’un gîte de groupe & espace bien-être… le parcours de Mathilde n’a rien d’une success story lisse. Entre maternité, Covid et doutes, elle a fait un choix courageux : laisser derrière elle un business pour en créer un autre, avec son mari, complètement différent.Dans cet épisode, on parle de : de deux reconversions, d'oser changer de cap, le courage de s’arrêter et recommencer autrement, trouver un équilibre entre maternité, entrepreneuriat et bien-être.Si tu te poses des questions sur ta vie, ton job, ou ton projet… écoute ça. Tu as le droit de changer d’avis, de réinventer ton chemin et de te reconnecter à ce qui compte vraiment. 💛Le Clos Majost – Gîte de groupe & bien-être le Clos Majost by Navarro 🌿 Un gîte de groupe et un espace bien-être & santé naturelle, imaginé pour créer des souvenirs qui ont du sens. Un lieu pensé pour se ressourcer, partager, ralentir… Massages, soins du visage, Fleurs de Bach, Chromo Fit Thérapie, Magnétisme, lunettes Psio 🌿💆🏽‍♀️Un cocon ouvert à tous, sur réservation, pour se reconnecter à soi et vivre des moments qui marquent parce que le bien-être se partage 🤍INFOS DU GÎTE :Instagram @leclosmajost Facebook: Le Clos Majost Site web : http://www.le-clos-majost.com/Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔗 TA RESSOURCE GRATUITE : urlr.me/T7XVUH🎁 3 jours pour reprendre le contrôle de ta vie, gérer ton stress, prévenir le burn-out et retrouver un équilibre.Burn-out, bore-out… et si on arrêtait d’attendre de s’effondrer ? Tu n’es pas juste “fatiguée”, ni dans “une mauvaise passe”. Le burn-out, c’est l’effondrement. Total. Physique. Mental. Émotionnel. Tu donnes trop ? Ou tu ne donnes pas assez ? Les deux peuvent te vider de ton énergie, te faire perdre le sens et même toi-même. Signes à ne pas ignorer : fatigue persistante, irritabilité, sommeil qui part en vrille, perte de plaisir, crises de larmes… et pourtant tu continues. Jusqu’au jour où ton corps choisit pour toi. Le vrai secret ? Observer ton énergie, pas ton agenda. Oser dire stop avant le mur. Prendre soin de la flamme avant qu’elle ne s’éteigne. Écoute-toi. Avant que ton corps ne décide pour toi.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend beaucoup parler de burn-out. Mais on ne comprend vraiment ce que c’est que quand on le vit. Dans cet épisode, Anaïs raconte sans filtre son histoire. L’épuisement. Le corps qui lâche. La tête qui n’en peut plus. La peur de devenir “folle”. La honte. Le vide. Et surtout… le chemin d’après. Celui qu’on ne montre pas assez. La reconstruction lente, fragile, mais possible. Les petits pas. L’acceptation. Le respect de soi. Le moment où l’on comprend que continuer comme avant n’est plus une option. Dans cet échange, on parle de : – burn-out, dépression, anxiété – signaux ignorés trop longtemps – culpabilité et perte de repères – accompagnement thérapeutique – reconstruction personnelle et professionnelle – changement de regard sur le travail, la réussite et la vie – oser se choisir, enfin Si tu te sens fatiguée depuis trop longtemps. Si tu tiens “encore”, mais à quel prix. Si tu es déjà tombée… ou en train de te relever. Cet épisode est pour toi. Pas pour te donner des leçons. Mais pour te rappeler que tu n’es pas seule et qu’il existe un après. Ce que tu traverses ne te définit pas. C’est une traversée, pas une destination. Sa page Instagram : https://www.instagram.com/signanais.events/Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La réussite qui coûte ta santé n’est pas une réussite. On nous a appris à tenir. À performer. À faire avec la fatigue, le stress, la pression. À croire que s’épuiser, c’est normal. La vérité ? NON. Tu peux avoir un job, un statut, de l’argent, mais si tu n’as plus d’énergie, plus d’envie, plus de santé… à quoi ça sert ? Dans ce nouvel épisode, je te parle d’un sujet essentiel : la santé comme vrai socle de la réussite professionnelle. On parle de : pourquoi on sacrifie trop souvent notre santé pour le travail, de ce moment où le corps encaisse… puis dit STOP , d’énergie (ton vrai carburant), de limites pro, de burn-out, de ralentir pour durer, et surtout de comment prendre soin de soi pour réussir vraiment. Si tu te sens fatiguée, à bout, en PLS mais que tu continues quand même… cet épisode est clairement pour toi. Ta santé n’est pas un détail. C’est la base. Le socle. Le point de départ de tout.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant 12 ans, elle a travaillé dans l’esthétique : instituts de beauté, centres de médecine esthétique, cosmétiques en vente directe. Un univers qu’elle maîtrisait… mais qui ne lui laissait plus la place d’être là où elle en avait besoin. Mélissa est maman d’un enfant TDAH. Et à un moment, elle a compris une chose essentielle : le cadre du salariat n’était plus compatible avec sa réalité de maman. Elle ne s’est pas reconvertie “pour le fun” ou un effet de mode. Elle s’est reconvertie pour retrouver un équilibre de vie, pour pouvoir accompagner son enfant, être présente, disponible, alignée. Aujourd’hui, Mélissa est community manager et stratège Instagram freelance, spécialisée dans l’accompagnement des professionnels du bien-être et de la beauté (esthéticiennes, thérapeutes, coachs, énergéticiens…). Et ce n’est pas un hasard non plus. Elle est aussi praticienne énergétique (Reiki niveau 3, Lahochi, Triangle d’Or d’Isis). Une reconversion guidée par le sens, la famille, et ce besoin profond de construire une vie pro qui soutient la vie perso — et pas l’inverse. Sa page Instagram : https://www.instagram.com/mel.archambault_cm?igsh=MWp1cTBocDVqOTQwcQ%3D%3D&utm_source=qrMoi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CDI + projet entrepreneurial : et si c’était possible sans se cramer ? On nous a vendu le rêve du “Tu quittes tout ou rien” “Soit t’es à fond, soit tu fais rien” “Quand t’auras le temps” C’est faux ! Dans cet épisode, je reçois Lisa, ingénieure à 40h/semaine. Un job sérieux. Une vie bien remplie. Et pourtant… une envie plus forte que la peur. En parallèle de son CDI, elle s’est formée, elle a créé son entreprise, et elle lance aujourd’hui son projet de wedding planner, sans nier sa réalité, sans jouer les héroïnes épuisées. On parle vrai : • double vie • charge mentale • doutes • mais aussi liberté intérieure, fierté, et ce truc puissant qui se passe quand tu oses t’écouter. Si tu te dis : “J’ai pas le temps” “C’est pas raisonnable” “Plus tard…” Alors écoute cet épisode. Parce que parfois, avancer doucement, c’est déjà énorme. Et si tu veux découvrir l’univers de Lisa ou faire appel à ses services : 👉 Instagram : https://www.instagram.com/instantspetillants_wedding/ 👉 Mariages.net : https://www.mariages.net/organisation-mariage/instants-petillants--e409271Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On va se dire les choses franchement. Lire des livres. Écouter des podcasts. Sauvegarder des posts “tellement vrais”. Et pourtant… tu doutes toujours, tu te sens bloquée, tu n’avances pas vraiment. Le problème, ce n’est pas le développement perso. Le problème, c’est d’en consommer partout sans jamais l’adapter à toi. Ce qui a marché pour quelqu’un ne marchera pas forcément pour toi. Et c’est OK. Vraiment. Dans cet épisode, je parle de :l'illusion d’avancer quand on consomme trop, pourquoi copier les autres te fait te perdre, comment arrêter de te forcer à faire des trucs qui ne sont pas toi, et surtout comment retrouver un chemin qui te ressemble Pas de méthode miracle. Pas de bullshit. Juste du vrai, du terrain, et de l’écoute de soi.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être étudiante et travailler à côté. On en parle trop peu. Et pourtant, ça fait des dégâts. Ce n’est pas “un petit job”. C’est : - une charge mentale énorme. - une pression constante. - Et parfois… un vrai mal-être qui s’installe en silence. Dans cet épisode, Lucie, 24 ans, étudiante en master MEEF, raconte son quotidien entre études exigeantes et travail en grande distribution. Elle parle sans filtre : • de l’épuisement • du sentiment d’être invisible • du moment où ce n’est plus “juste de la fatigue” • et de ce qu’on lui a répondu quand elle a osé dire : “je ne vais pas bien” Cet épisode, ce n’est pas pour faire peur. C’est pour mettre des mots. Pour ouvrir les yeux. Et pour rappeler une chose essentielle : La souffrance au travail n’est jamais anodine. Même étudiante. Si tu t’es déjà sentie : • à bout • incomprise • obligée de tenir coûte que coûte. Alors écoute cet épisode. Tu n’es pas faible. Tu n’es pas seule. Et non, le problème, ce n’est pas toi.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le vrai déclic commençait maintenant ? Si tu sens que ta vie pro ne te ressemble plus, si tu tournes en boucle entre “j’en ai marre” et “je sais pas par où commencer”… c’est normal. Et surtout, t’es pas perdue, c’est juste que t’as besoin d’une direction claire pour arrêter de subir ton quotidien pro et commencer à agir. Ton Starter Pack – Change de Cap, c’est ça. En 7 jours, tu poses les bases de ta reconversion, sans pression, sans tout plaquer, sans te perdre. À l’intérieur :✅ Tu clarifies ce qui te motive vraiment (pas ce qu’on attend de toi)✅ Tu mets le doigt sur tes vraies envies et ce qui te fait vibrer✅ Tu comprends ce qui te bloque et tu arrêtes de laisser la peur décider à ta place✅ Tu passes à l’action avec des premiers pas simples et concrets Résultat ? Moins de flou. Plus de clarté. Et surtout : tu reprends le pouvoir sur ta vie pro. Format vidéo – tu avances à ton rythme, quand tu veux. Pour qui ? Pour les salariées qui sentent que continuer comme ça n’est plus une option, mais qui veulent changer sans se brûler les ailes. Les femmes qui pensent à lancer leur propre projet mais qui ne savent pas par où commencer ... Le changement ne commence pas quand tout est parfait. Il commence quand tu décides de toi.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si 2026 ressemble encore à 2025, ce ne sera pas un hasard. Ce sera le résultat de ce que tu as laissé passer. De ce que tu n’as pas osé regarder en face. De ces décisions que tu repousses “à plus tard” depuis trop longtemps. Dans cet épisode, on fait les choses autrement. Pas de plan parfait. Pas de pression inutile. Mais de la clarté, un cap, et surtout… de l’action. Je t’emmène pour : faire le point sur 2025 (le vrai, pas celui qu’on enjolive), poser une vision qui te donne envie de te lever le matin, définir des objectifs alignés avec ta vie, pas avec ton ego, créer ton mantra 2026, passer à l’action dès maintenant, même petit, même imparfait Parce qu’il n’y a pas de bon moment pour commencer. Il y a juste maintenant. Si tu sens que 2026 peut être TON année, mais que tu te demandes comment poser les bases de ta vie pro et avancer avec confiance, cet épisode est pour toi.🎧 Bonne écoute.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu ne prends pas le temps de faire le bilan de ton année pro 2025, tu risques fortement de revivre exactement la même en 2026. Les mêmes schémas. Les mêmes fatigues. Les mêmes “j’en peux plus”. Les mêmes doutes… mais avec une année de plus ! Dans cet épisode, je t’invite à appuyer sur pause. À faire un vrai point sur ton année professionnelle, sans te juger, sans te flageller, mais avec honnêteté et lucidité. On parle de : • pourquoi faire un bilan est indispensable • comment comprendre ce qui t’a nourrie et ce qui t’a vidée • les signaux que ton corps et ta tête t’envoient (et que tu ignores peut-être) • et surtout comment poser les bases d’une année 2026 plus alignée, plus consciente, plus juste pour toi. Je te partage aussi des exercices simples et concrets pour t’aider à : sortir du mode survie l'année prochaine, clarifier ce que tu ne veux plus revivre, retrouver une direction, surtout si tu es en reconversion ou en pleine remise en question, arrêter le copier-coller d’une année à l’autre Si tu sens que tu es à un tournant, si tu sais que tu ne veux plus continuer comme avant mais que tu ne sais pas encore quoi faire à la place, cet épisode est pour toi.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée épuisée, en quête de sens, de liberté et d'épanouissement, aujourd’hui coach en reconversion professionnelle vers l'entrepreneuriat, j’accompagne les femmes ambitieuses qui ne se reconnaissent plus dans leur job à retrouver du sens, de la clarté, de l’énergie et une direction alignée. Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à passer du salariat à une vie professionnelle épanouie, alignée avec qui tu es vraiment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Je t’aide à (re)trouver ton énergie et ton projet de cœur qui te ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te poses aujourd'hui peut-être la question de savoir si l'entrepreneuriat est fait pour toi. Dans cet épisode, je te parle vraiment de pourquoi tu te poses cette question (et ce n’est pas un hasard), ce que l’entrepreneuriat vient réveiller en toi, les vraies raisons pour lesquelles certaines s’épanouissent et d’autres explosent en vol et comment savoir si ce désir vient de toi ou d’une fuite de ton job actuel. Cet épisode est pour toi si tu ressens une envie de créer ton propre projet, de te lancer dans l'aventure entrepreneuriale, mais tu hésites encore car tu te poses cette question. Cet épisode est là pour t'aider à y voir plus clair et prendre une décision lucide, alignée et assumée.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te lèves le matin en mode “franchement… j’en peux plus” ? Ton job ne te fait plus vibrer, plus rêver, plus sourire ? Respire. T'es juste en train de recevoir un message. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est 100% normal de ne plus réussir à te projeter dans ton travail et surtout ce que ça dit de toi, de ton évolution, et de ta future reconversion. On détaille : le moment où ton cerveau coupe la projection (et pourquoi c’est un mécanisme de protection), la façon dont ton corps t’envoie les signaux avant que tu réalises toi-même, pourquoi ne plus rêver de ton job est souvent le début de trouver ta voie, et comment comprendre que tu es en pleine évolution. Comment comprendre pourquoi ton job ne te fait plus vibrer au travers d'exercices que je te délivre. Si tu te sens perdue, épuisée, coincée entre sécurité et besoin de liberté. Si tu sens que le cycle se termine mais que t’oses pas encore te l’avouer. Cet épisode va te faire un bien fou.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que si tu n’as pas encore trouvé LA passion de ta vie, c’est que tu t’es plantée ? Que tu ne peux pas te reconvertir ? Tu te compares aux autres qui ont “trouvé leur voie” pendant que toi tu attends toujours la révélation du siècle ? Respire. Tu n’es pas paumée. Tu es juste coincée dans un mythe toxique. Dans cet épisode, je démonte le plus grand mensonge de la reconversion : le job passion ou l'idée révolutionnaire qui te tomberait dessus comme un signe divin. Je te délivre aussi des exercices simples et hyper concrets pour t'aider enfin à commencer à trouver TA voie, celle qui t’aligne vraiment. Si tu veux une nouvelle vie pro, plus libre, plus juste, plus toi, cet épisode de podcast est pour toi.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu traverses un burn out ? Tu te sens vidée, en perte de sens, épuisée par ton job ? Dans cet épisode, je te partage comment se reconstruire après un burn out, avec mon propre vécu : l’effondrement puis, ma reconstruction pas à pas. Parce que oui : on peut se relever, retrouver de l’énergie, du sens, un nouvel équilibre… et parfois même trouver sa voie et envisager une reconversion professionnelle tellement plus alignée. 💛 Au programme : • comment commencer à te reconstruire • les étapes pour te retrouver toi • pourquoi le burn out peut devenir un tournant vers une vraie reconversion • apprendre à écouter ton corps et ton intuition • apprendre à dire stop, poser tes limites et changer ton rapport au travail Si tu veux retrouver une direction, reprendre les commandes de ta vie pro et enfin respirer, cet épisode va te faire du bien.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Changer de voie pro sans tout plaquer : oui, c’est possible ! Si tu rêves de te reconvertir, de trouver ta voie, mais que l’idée de tout quitter du jour au lendemain te met en PLS, respire un bon coup, on va remettre un peu de lumière là-dedans. Dans cet épisode, je te partage des options concrètes pour changer de vie pro à ton rythme, sans tout plaquer du jour au lendemain. Le but ? Que tu arrêtes de croire qu’il faut tout casser pour tout recommencer. Tu peux évoluer, te réinventer, préparer ton projet sereinement sans te mettre en insécurité. Parce que ta reconversion doit te porter, pas t’épuiser ou te stresser.À écouter si : • Tu étouffes dans ton boulot actuel. • Tu veux entreprendre mais t’as la trouille. • Tu veux un changement aligné, réfléchi, sans précipitation. • Tu veux reprendre le contrôle de ta vie pro, sans crainte, sans panique, sans stress. N’oublie pas : Renseigne-toi toujours en détail sur les dispositifs, chaque situation est différente.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand tu t’arrêtes, tout devient plus clair. Dans cet épisode, je te partage une parenthèse hors du temps : ma retraite bien-être, un moment que j’ai vécu comme un vrai retour à moi. Entre éveil des sens, lâcher-prise, reconnexion à mon enfant intérieur, j’ai eu des prises de conscience puissantes. Des déclics sur ma façon de vivre, d’écouter mon corps, de ralentir aussi. Parce qu’à force d’être dans le faire, on oublie souvent d’être. Alors si toi aussi t’as besoin de souffler, de te retrouver, de retomber amoureuse de toi-même, cet épisode va te parler fort. Instagram de la retraite : @afleurdepeaumartiguesMoi, c’est Solène. Ancienne salariée épuisée, en quête de sens, de liberté et d'épanouissement, aujourd’hui coach en reconversion professionnelle vers l'entrepreneuriat, j’accompagne les femmes ambitieuses qui ne se reconnaissent plus dans leur job à retrouver du sens, de la clarté, de l’énergie et une direction alignée.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à passer du salariat à une vie professionnelle épanouie, alignée avec qui tu es vraiment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Je t’aide à (re)trouver ton énergie et ton projet de cœur qui te ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu attends le bon moment pour te lancer ? Celui où tout sera clair, où tu seras confiante, prête, alignée ? Spoiler : ce moment n’existe pas. Et le déclic non plus. Dans cet épisode, je te parle de cette illusion du “moment parfait” qui nous garde coincées, paralysées par la peur de se tromper, de décevoir ou de perdre ce qu’on connaît. Parce que la vérité, c’est que tu ne trouveras pas ta voie en attendant… Tu la trouveras en avançant, même avec les jambes qui tremblent. Je te partage pourquoi attendre le bon timing est le plus grand piège de la reconversion, et comment passer à l’action même quand tu n’as pas 100 % confiance en toi. Si tu ressens ce besoin de changement, si tu veux te reconvertir, oser, créer une vie pro alignée avec qui tu es vraiment, cet épisode est fait pour toi. Le bon moment, c’est maintenant. Pas demain. Pas quand tout sera parfait. Maintenant.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sens que quelque chose doit changer dans ta vie pro ? Tu n’as plus d’énergie, tu te compares aux autres, tu ressens un vide malgré tes réussites ? Dans cet épisode, je te montre les signes qui montrent que tu es prête à te reconvertir ou à créer une nouvelle vie, sans tout quitter du jour au lendemain.On parle de :✅ Signaux que ton corps et ton mental t’envoient.✅ Questions à te poser pour savoir ce dont tu as besoin dans ta vie.✅ D'indices émotionnels à écouter pour avancer avec clarté. Si tu traverses une période de doute ou que tu rêves d'oser lancer ton projet qui te ressemble, cet épisode est fait pour toi !Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔗 TA RESSOURCE GRATUITE : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/sos-je-suis-en-pls🎁 3 jours pour reprendre le contrôle de ta vie, gérer ton stress, prévenir le burn-out et retrouver un équilibre. Tu te sens épuisée, vidée, au bord du craquage ? Tu as l’impression de ne plus reconnaître la femme que tu es devenue, de fonctionner en pilote automatique ? Et si ton corps essayait simplement de te dire que quelque chose doit changer ?Dans cet épisode, je t’aide à : repérer les signes avant-coureurs du burn-out, comprendre pourquoi on s’épuise sans s’en rendre compte, découvrir comment l’éviter (ou ne pas replonger), et surtout, reconnaître le moment où il est temps de changer de vie. Parce que derrière le burn-out, il y a souvent un appel profond à la reconnexion à soi, à la reconversion, à une vie plus libre, plus alignée, plus pleine de sens. Je te partage des prises de conscience, et des questions à te poser pour amorcer ton changement de vie sans tout plaquer du jour au lendemain.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée fatiguée par son quotidien pro, en quête de sens et de liberté, aujourd’hui coach en Reconversion et Entrepreneuriat, j'accompagne et guide les femmes qui ressentent cet appel au changement. Je les aide à oser se lancer, à entreprendre et surtout à se révéler pleinement.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à trouver ta voie. À clarifier ton idée de projet. À créer un business qui te ressemble vraiment. Un projet aligné avec qui tu es vraiment, avec tes valeurs, ton rythme et ta vision de la vie sans tout plaquer du jour au lendemain. Pourquoi ce programme ? Parce que je suis convaincue d’une chose : nous ne sommes pas faites pour rentrer dans des cases, mais pour créer une vie professionnelle sur mesure. Une vie qui nous ressemble. 🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 Si ton coeur te dit "j'ai envie de me lancer", RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quitter son CDI, c’est pas juste cocher une case “démission” sur un papier. C’est faire face à la peur de tout perdre : la sécurité financière, le statut social, le regard des autres, et parfois même… son identité. Mais si tu savais ce qu’on perd à ne pas partir. Dans cet épisode, je te parle de cette peur universelle qui retient tant de femmes de franchir le pas : celle de tout perdre. Celle que moi-même j'ai connu. On va parler de : . la peur de l’insécurité financière, . le poids du statut et de ce que “les gens vont dire”, . le vide identitaire qu’on ressent quand on quitte ce qu’on connaît. Si toi aussi tu te demandes : “Et si je me plantais ? Et si je regrettais ? Et si je perdais tout ?”, alors cette vidéo va te parler. Parce qu’on ne perd pas tout quand on quitte son CDI. On se retrouve.Moi, c’est Solène. Ancienne salariée épuisée, en quête de sens, de liberté et d'épanouissement, aujourd’hui coach en reconversion professionnelle vers l'entrepreneuriat, j’accompagne les femmes ambitieuses qui ne se reconnaissent plus dans leur job à retrouver du sens, de la clarté, de l’énergie et une direction alignée.Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à passer du salariat à une vie professionnelle épanouie, alignée avec qui tu es vraiment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Je t’aide à (re)trouver ton énergie et ton projet de cœur qui te ressemble.🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.🎁 RÉSERVE TON APPEL CLARTÉ RECONVERSION OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-clarte-reconversion💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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