César Bolaños Coach

Usualmente atribuimos la capacidad de la imaginación a los niños, y se nos olvida que la imaginación es el taller donde nacen los grandes proyectos de la humanidad, todos tenemos la capacidad creativa si damos a la imaginación la oportunidad de desarrollarse, si la entrenamos de la forma correcta. En este capítulo comparto algunos puntos sobre la importancia de la imaginación y cómo sacarle el máximo provecho. Espero que lo disfruten. PS. Al final del capítulo les dejo un mensaje, espero puedan escucharlo.

En muchas ocasiones dejamos pasar la oportunidad de hacer las cosas, porque siempre tenemos excusas, siempre hay "algo mejor que hacer" y sin darnos cuenta la vida se nos va pasando en "después lo hago". En este capítulo comento un poco sobre la importancia de aprovechar el único espacio que tenemos para hacer realidad las cosas que soñamos en nuestra vida, que es el AHORA. No hay otro momento donde podamos tomar las decisiones y acciones necesarias sino es este momento Presente. Espero que lo disfrutes.

Muchas veces actuamos de una forma determinada sin saber por qué, y en ocasiones esa forma de actuar en vez de ayudarnos, nos termina afectando. Y no entendemos por qué pero seguimos actuando en la misma línea. Eso pasa porque ya hemos sido programados de una forma específica, pero lo bueno es que a como nos programaron, también podemos retrogradar nuestra mente hacia patrones de acción más beneficiosos para nosotros. Te invito a que reflexionemos sobre esos patrones y lo que podríamos hacer para empezar a identificarlos y corregirlos. Espero que lo disfrutes

Te has puesto a pensar en algún momento que tu no crecimiento como líder puede ser determinante para el no crecimiento de la organización donde estás? Recientemente conversaba sobre esto en un Mastermind y me pareció un tema muy agradable para desarrollar con ustedes. Te invito a escuchar este capítulo sobre la importancia del crecimiento de un líder. Y si aun no tienes un equipo a cargo, igual hay puntos importantes que se pueden comentar a raíz de este capítulo, porque puedes ser líder desde antes de tener personas a cargo, el liderazgo se cultiva en todo momento. Espero que lo disfruten

En muchas ocasiones, y por diversos motivos, podemos vivir situaciones que no nos hacen felices, y seguimos ahí por mucho tiempo, y cada vez nos sentimos peor, hasta que llega el punto en donde decimos: NO, hasta aquí, esto no es lo que quiero para mi vida. Pues es algo que recientemente viví y que quise desarrollar con ustedes, igualmente es algo aplicable a cualquier aspecto de tu vida, así que si en este momento hay algo que estás pasando y no te sientes bien, te invito a escuchar este episodio. Espero que lo disfrutes.

Muchas veces dejamos de lado la importancia que puede tener el entusiasmo en todo lo que hacemos en la vida, y cómo éste puede afectar en las demás personas, pero sin duda el entusiasmo es una fuerza que puede mover a muchas personas si se trabaja de la forma correcta. Quiero desarrollar este tema para ti, para que puedas analizar desde qué nivel de entusiasmo estás trabajando y te cuento un par de ejemplos de cómo puede funcionar de maravilla en todo lo que hacemos. Espero que lo disfrutes. Saludos 

Algo muy normal es que como adultos existan algunos miedos que de una forma u otra nos afecten, pero en algún momento te has detenido a pensar es que llegaste a tener esos miedos, y lo más importante, qué podrías hacer para que dejen de afectarte? En este episodio desarrollo sobre este tema. Espero que te guste

Recientemente comencé un Mastermind donde vamos a estudiar un libro de Napoleón Hill, y en medio de la conversación nos lanzaron una pregunta que me dejó pensando mucho durante estos días. ¿Si no cambiaras nada de lo que estás haciendo hoy por los próximos 10 años, tu vida estaría mejor o peor? Quise tener una respuesta integral, donde abarcara la mayoría de aspectos que para mi son importante, y a partir de los insights que tuve, quise compartir con ustedes este episodio. Espero que lo disfruten

En muchas ocasiones dudamos mucho de nosotros mismos, de la capacidad que tenemos y de todo lo que podemos lograr. Pues bueno esta es una oportunidad para recordarte que hay que creen en tu potencial, en todo lo que tienes y que cuando lo hagas el mundo se va a quedar corto comparado con todo lo que puedes desarrollar. Espero que lo disfrutes

En muchas ocasiones se nos olvida que no tenemos que echar raíces donde no somos felices, tenemos dos pies y si tomamos las decisiones correctas, y ejecutamos las acciones que debemos ejecutar, podemos ir hacia nuevos y mejores destinos. Que no se nos olvide la importancia de movernos hacia donde seamos felices. Espero lo disfruten

Esta es sin duda una de las habilidades claves para poder salir adelante en los momento difíciles, y algo que todo líder debe saber transmitir a sus equipos de trabajo. Recientemente estuve hablando con un amigo sobre este tema y quise desarrollarlo para ustedes. Espero les guste. 

Ayer me encontraba en sesión con una cliente, y conversábamos sobre la importancia de definir cuáles de nuestros sueños van a ser proyectos y las acciones concretas con las que vamos a llevar a cabo esos proyectos. De la conversación salieron muy buenos insights e ideas, además de un par de acciones a completar por parte de ella. Mientras estábamos en esa sesión, me llegó un video sobre la importancia de ir y hacer las cosas, solo por que sí, y en mucho fue como si me hubiera estado escuchando de lo que conversé en la sesión, realmente me pareció muy interesante y quise desarrollar los temas en este capítulo. Espero que lo disfrutes

En muchas ocasiones los colaboradores entregan alma, vida y corazón en un trabajo, pero no se ponen a analizar que están cambiando vida por salario, recientemente conversando con mi Coach hablábamos de este tema, y de como cambia la perspectiva del trabajo desde que lo analizamos con esta óptica. Te invito a que escuches el desarrollo de este tema, y me cuentes qué te pareció. Espero que lo disfrutes

Muchas veces nos encerramos en nuestros problemas y dejamos que la frustración y el estrés nos ganen la partida. Pero algo que se nos olvida, es que podemos aprender a soltar toda esa tensión, buscar apoyo y confiar. No siempre vamos a tener todas las respuestas, o por lo menos no en el momento que las buscamos. Descubramos juntos este importante recordatorio, todo lo que podemos ganar y sobre todo cómo ponerlo en práctica. Espero que les guste

Alguna vez has pensado que está mal sentir frustración o alguna otra emoción? Recientemente conversaba con un cliente sobre las veces que tenemos estas emociones y que tenemos la creencia de que no deberíamos sentirlas. Pues bueno en este episodio desarrollo un poco lo que hablamos, espero que les guste

En muchas ocasiones nos han dicho que debemos tener cuidado de las personas con las que compartimos mucho tiempo, o como dice el dicho "El que con lobos anda, a aullar aprende", pues bueno estos últimos meses estuve recapacitando al respecto y quise compartirlo con ustedes. Espero que les guste

Un nuevo año comienza, y con él la oportunidad de ir y vivir cosas mucho más grandes que nuestros sueños. Tenemos la oportunidad de ir y elevar nuestra instancia interna y poder alcanzar objetivos por encima de lo que en algún momento pudimos soñar. Te invito a que reflexiones sobre todas las oportunidades que se presentan con este inicio de año. Espero que les guste.

Hoy es navidad, una fecha en la que es usual compartir regalos con personas muy allegadas a nosotros. Pero si te preguntara cuál es ese regalo no monetario que puedes dar a los demás, qué me contestarías? Cuál crees que podría ser ese gran obsequio que tienes para otras personas? Te invito a que reflexionemos al respecto. Espero que te guste

En muchas ocasiones, los problemas de comunicación entre las personas pueden ocasiones inconvenientes, porque no sabemos transmitir nuestras expectativas, o no nos las transmiten a nosotros de la forma adecuada. Igualmente muchas veces las personas tienen expectativas poco realistas que hacen que no se puedan cumplir y aquí surgen los problemas. En este episodio te invito a profundizar un poco más en este tema. Espero que te guste

En muchas ocasiones, podemos estar atravesando por problemas, dificultades, situaciones difíciles y esto puede bajar nuestro estado de ánimo, puede hacer que perdamos esa actitud ganadora que debe caracterizarnos toda la vida. En estas semanas tuve un par de conversaciones con clientes sobre la importancia de mantener siempre esa actitud ganadora, y como los resultados han llegado después de esas conversaciones me motivó a grabar este episodio. Espero que lo disfrutes

Recientemente cerrábamos el año en uno de los mastermind en los cuales participo, y esta última parte del año ha estado muy enfocado en Creatividad. Repasando el libro base de esa parte de creatividad, recordé un capítulo que habla sobre la importancia de encontrar nuestro camino. La creatividad es algo que siempre está ahí, solo debemos encontrar el camino que nos lleva a dejarla fluir de la mejor manera. Te comento un poco más en este episodio. Espero que te guste

Muchas veces enfocamos nuestras prioridades en una sola, y por eso descuidamos todas las demás. En otras ocasiones podemos llevar varias prioridades, pero dejamos de lado algunas de las más importantes. En este episodio te invito a que conversemos sobre la importancia de saber colocar el orden de prioridad correcto a cada una de nuestras actividades. Espero que te guste

Muchas veces se nos olvida que las cosas sencillas puedes ser las que generan más resultados. Repasando uno de los mejores libros de liderazgo que he tenido en mis manos, encontré esa pequeña pero poderosa lista de 5 pasos. Y cualquiera diría porque son sencillos pero no necesariamente fáciles, pues eso se debe a que requieren compromiso de nuestra parte, no son pasos complicados pero si no estamos dispuestos a poner de nuestra parte, nada cambiará. Espero que lo disfruten.

Muchas veces las personas creen que necesitan tener cosas, para poder hacer y entonces ser. Hace muchos años me dijeron que el orden era inverso pero no fue hasta que comencé en este mundo del coaching que entendí realmente la importancia de tener las cosas con el orden correcto. Espero que les guste

¿Conoces a personas que siempre quieren algo, quieren un nuevo trabajo, un nuevo carro, una nueva casa, quieren, quieren, quieren, pero nunca tienen nada, y de un momento a otro están frustrados y enojados con la vida por lo "injusta" que es? En este capítulo converso un poco sobre ese tipo de personas, y sobre otras que por el contrario toman las acciones necesarias para hacer realidad eso que eligieron tener. ¿En qué se diferencian? Aquí lo converso con ustedes, espero que les guste

Alguna vez alguien te ha dicho que puedes diseñar la vida que quieres vivir? Esta "loca idea" la conocí hace unos 3 años que empecé a trabajar con mi coach, y sin duda mucho ha cambiado desde entonces. Te invito a que exploremos juntos esta idea y si quieres puedas poner en práctica algo de esto que te comento en este episodio. Espero que lo disfrutes

La semana pasada me encontraba viendo una película en el cine, y escuché esa frase. Toda la semana me ha dado vueltas en la cabeza y quise desarrollar algunas ideas al respecto, talvez alguna te sean de utilidad. Espero que lo disfrutes

Repasando un libro que me habían regalado hace un par de años, recordé una historia sobre un joven al que le preguntan quién era su héroe, y después de pensarlo dos semanas supo dar una respuesta. La respuesta de este joven fue la que inspiró este capítulo, donde reflexiono sobre la importancia de los procesos y la claridad a la hora de proyectarnos a nosotros mismos. Espero te guste

En algún momento te has puesto un objetivo, y defines que vas a comprometerte en alcanzarlo, pero cuando te das cuentas estás haciendo otras cosas y el objetivo se quedó tirado por algún lado? Has empezado con algo pero lo dejas botado "por falta de compromiso"? Pues en realidad no es falta de compromiso, son compromisos en competencia, si un concepto que aunque lo he escuchado desde hace mucho tiempo, en ocasiones es bueno recordar. Aquí les dejo un poco sobre este tema, para que podamos analizar a qué nos estamos comprometiendo realmente 

Alguna vez te has puesto a pensar que lo difícil podría ser súper simple? Muchas veces queremos hacer las cosas de formas perfectas, y eso nos atrasa o incluso nos frena, pues bueno podemos comenzar a pensar de una forma distinta, podemos darle un giro a la forma en como pensamos y hacemos las cosas y a partir de ahí vivir nuestra vida de una forma más eficiente y mantener todo súper simple. Espero que lo disfrutes

Te has puesto a pensar que nuestro cerebro está en proceso creativo 24/7? Estás creando desde el consciente o inconsciente? Estás solo apagando fuegos y resolviendo problemas o te detienes un momento para activar la verdadera creatividad? Alguna vez te has contado la historia de que no eres creativo/a? Pues eso es creatividad pura y de eso hablamos en este episodio. Espero les guste

El miedo es un instinto natural, pero en muchísimas ocasiones, nos frena y nos quita la oportunidad de alcanzar algo. Hace unos días en mi Mastermind salió esta frase y sin duda me hizo reflexionar mucho sobre todo lo que he perdido por hacerle caso al miedo. Precisamente por esa frase y todo lo que he pensado al respecto es que quise compartir con ustedes este episodio. Espero les guste

Muchos estamos familiarizados con el principio de Pareto que habla del 80/20 y se usa mucho en las organizaciones, pero alguna vez te has puesto a pensar cómo puedes aplicarlo en toda tu vida, más allá de las labores que haces en un trabajo? En este episodio desarrollo un poco sobre este tema. Espero les guste

Todos necesitamos pensar bien antes de tomar una decisión, sobre todo si es una decisión importante. Pero te has puesto a pensar que en muchas ocasiones analizamos tanto que no hacemos nada, eso es lo que usualmente llamamos "Parálisis por Análisis", un análisis tan profundo que al final no nos lleva a ningún lugar, y perdemos tiempo valioso que podríamos estar usando ejecutando lo que vamos a hacer, incluso podríamos estar equivocándonos más rápido para aprender la lección y regresar con más experiencia. En este capítulo exploro este tema. Espero que te guste

En muchas ocasiones hemos escuchado la frase "el conocimiento es poder", pero si nos podemos a analizar, esta frase es parcialmente cierta, porque el conocimiento sin acción, no genera nada, no hay ningún poder, por lo que en realidad "el conocimiento es poder en Potencia". Te invito a que reflexionemos un poco más al respecto sobre esta pequeña pero importante diferencia y que veamos todo lo que podemos crear desde tomar acción con el conocimiento que tenemos. Espero que te guste

Hoy es día es casi normal, que en cualquier anuncio de trabajo, una de las "habilidades" que se solicite es saber trabajar bajo presión. Sin darnos cuenta se volvió lo más natural del mundo, pero alguna vez te has preguntado qué tan buena es esa presión para tu desempeño, y sobre todo cuántas veces vos mismo, vos misma, te has autoimpuesto esa presión? Pues bueno, en este capítulo desarrollo un poco este tema. Espero que te guste

Esta semana se dio una noticia que sacudió el mundo, la salida de Lio Messi del Barcelona. Esta noticia ha generado muchas reacciones en el ámbito deportivo. Pues bueno, yo quisiera abordarlo desde un plano profesional, visto desde los dos lados. El colaborador y la organización. Sin duda podemos aprender mucho de los dos lados. Espero te guste

Hoy en día vivimos en un mundo, en el que solemos estar siempre "ocupados", y entre las carreras del día a día aveces nos cuesta tomar un momento para conversar con nuestro equipo, generar un espacio libre de distracciones para poder enfocarnos en ellos y ver cómo van las cosas, cómo se sienten, conversar sobre los aspectos que consideramos debemos trabajar en conjunto, escuchar sobre sus expectativas y en qué podemos ayudarles. En estos días he estado en este proceso con mi equipo, y me pareció importante poder compartir con ustedes algunas reflexiones al respecto. Espero les guste, saludos

Uno de los mayores problemas que tenemos hoy como sociedad es el de poder comunicarnos de la forma correcta, hacernos entender y que el mensaje llegue claro a las otras personas. Pues bueno, más allá de comunicarnos eficientemente, hay algo mucho más poderoso para generar impacto positivo en las demás personas, y es el relacionarse. Los invito a escuchar este capítulo y ampliar más sobre este concepto tan poderoso en nuestra interacción con las demás personas en todos los ámbitos de nuestra vida.

Muchas veces, cuando tenemos algún objetivo que queremos desarrollar, o un proyecto en el que queremos involucrarnos, en algún momento nuestro cerebro puede sentirse intimidado por lo "gigantesco del proyecto" y entonces comenzamos a procrastinar. O les ha pasado que tienen mucho trabajo que hacer, y es tanto que van dejando para después y después porque les da mucha pereza iniciar. Pues bueno, repasando un libro de Steve Chandler, encontré un par de frases que podrían ayudarnos en esos momento. Espero que les guste.

Hace algún tiempo comencé a poner en práctica el analizar desde donde estoy operando, qué nivel de energía me mueve todos los días a la hora de hacer las cosas. Evalúo conscientemente mis emociones, mi nivel de energía, porque sin lugar a dudas los resultados que obtengo vienen en mucho por esa punto, desde donde estoy operando. Esta semana en el Mastermind conversamos de este tema, y quise ampliarlo con ustedes. Espero que les guste

En muchas ocasiones entre tantas tareas que tenemos por hacer, nuestra cabeza pierde esa capacidad de detenerse un momento a Pensar, cuál es la mejor forma de hacer las cosas, estamos en modo automático solo haciendo, y eso muchas veces nos cuesta mucho tiempo y recurso. Esta semana una conversación con uno de los muchachos de mi equipo, me recordó la importancia de hace una pausa

Te has puesto a pensar de donde realmente vienen nuestros sentimientos, qué podemos hacer para fortalecer los que queremos y no estar enfrascados en sentimientos desagradables. Cómo aplicar esto en todos nuestros ámbitos de vida? Aquí te dejo un reflexión después de leer un frase bastante poderosa. Espero que te guste

En muchas ocasiones nos enfocamos tanto en la meta, que se nos olvida que el viaje es en sí mismo una aventura, y que también durante el viaje podemos sentirnos felices, disfrutar, detenernos un momento a tomar una foto y seguir. La vida no es solo una meta, es una suma de caminos para alcanzar esas metas. En este episodio te comento dos frases que hablan al respecto. Espero que te guste

Te has puesto a pensar todo lo que has dejado de hacer por dudar, de todo lo que te has perdido? Pues bueno, hace unos días estaba repasando un libro que me habían regalado hace algunos años y salió una frase al respecto que anoté porque en definitiva había que compartirla con todos ustedes. Espero que les guste. 

¿Alguna vez has escuchado el consejo de que debes seguir tus pasiones? ¿Te has puesto a pensar cómo cambian las pasiones de las personas con el pasar del tiempo? ¿Te imaginas estar cambiando constantemente tu norte y lo que haces al ritmo de que cambian tus pasiones? Pues bueno esto es parte de lo que abordo en este capítulo. Espero que te guste. Saludos

¿Alguna vez te has puesto a pensar en que la mayoría de personas, viven su vida sin tomar suficientes riesgos, o pasan los días y nunca se animan a a ir por sus dueños y anhelos de vida? ¿Te has puesto a pensar en como muchas veces no desarrollamos los dones que tenemos y permitimos que mueran dentro de nosotros? En este capítulo hablo al respecto, espero que te guste

Recién terminé mi reunión de Mastermind y una compañera dijo una frase que me marcó. De ahí vino mi idea para este capítulo. Alguna vez te has puesto a pensar en el contenido de las conversaciones que estás teniendo? Qué contenido aportas a tu cerebro cuando conversas con las demás personas? Espero te guste y sea de provecho

Alguna vez te has preguntando, por qué las cosas "no salen de acuerdo a lo esperado", y por qué aunque lo "intentas" no funciona. Pues bueno, los resultados que están teniendo son el resultado perfecto de los sistemas desde donde estás operando. Te invito a que escuches este capítulo y puedas analizar un poco más sobre este tema

En ocasiones se nos olvida lo importante de evaluar las personas que tenemos a nuestros alrededor, de que tanto pueden influir para que nos estanquemos o por el contrario que podamos seguir creciendo en todos los ámbitos de nuestra vida. En este capítulo de invito a que reflexiones sobre la importancia de las personas con las que nos rodeamos, e igualmente de lo que estamos influyendo nosotros en las demás personas