Clémence & Conscience : Là où les maux prennent sens

Dans cet épisode, j’aborde une thématique que je connais personnellement et que je rencontre régulièrement en séance d’Etiothérapie® : le poids.Au-delà des causes physiques bien réelles, je vous propose d’explorer une autre lecture, plus profonde, où le corps peut devenir le reflet d’émotions non exprimées, de vécus difficiles, ou de mécanismes d’adaptation souvent ancrés depuis l’enfance.À travers mon expérience personnelle et mon regard de thérapeute, je vous partage des pistes de compréhension pour appréhender le poids autrement, en considérant l’individu dans sa globalité.Je vous laisse vous faire votre propre ressenti sur ce sujet, et si cela résonne en vous, n’hésitez pas à partager vos expériences ou à me faire part de vos envies pour approfondir cette thématique dans un prochain épisode.Je vous souhaite une belle écoute.ClémenceMon site : Clémence & ConscienceEmail : [email protected]

Dans cet épisode, nous parlons de ce moment où le corps commence à envoyer des signaux : fatigue, tensions, irritabilité, douleurs, troubles digestifs, manque d’énergie… Des signes que l’on banalise souvent, jusqu’au jour où le corps finit par parler plus fort.Et si vos symptômes n’étaient pas là contre vous, mais pour vous montrer qu’un déséquilibre s’est installé ? Stress accumulé, émotions refoulées, charge mentale, besoin ignoré… Voici les premières pistes pour apprendre à ne refaire qu'un avec votre corps, et pour aller plus loin, je vous partage quelques liens qui pourraient vous intéresser.Je vous souhaite une belle écoute, et n'hésitez pas à commenter ou à réagir pour partager votre compréhension ou vos questionnements.Clémence Article "le mal à dit"Etiothérapie : pour comprendre ce qui se cache derrière nos maux : ici

On réduit souvent la sophrologie à quelques exercices de respiration. Pourtant, c’est une méthode thérapeutique complète, qui agit sur le corps, les émotions et le mental. Dans cet épisode, je vous explique d’où vient la sophrologie, comment elle fonctionne, et pourquoi elle peut transformer durablement votre manière de vivre le stress, les émotions ou le sommeil.Pour aller plus loin, je vous ajoute un lien pour retrouver plus en détail l'histoire de la sophrologie et les domaines d'intervention.https://www.clemenceetconscience.com/post/qu-est-ce-que-la-sophrologie-pourquoi-en-faire-chaville-parisJe vous souhaite une bonne écoute!Clémence