Desarmarte para amarte
BookmarkSandra Contreras
Desarmarte para amarte is a education podcast hosted by Sandra Contreras. It has 37 episodes, with the latest published April 2026.
Es un espacio donde juntas exploraremos el fascinante viaje hacia el amor propio y el autoconocimiento. Aqui aprenderas a desarmarte para amarte para sanar y descubrir tu verdadera autenticidad. A lo largo de cada episodio, encontrarás herramientas, historias reales y profundas reflexiones.Me vas a poder usar como espejo a mi y a mis invitados, para que te caiga el 20 y tengas poderosas tomas de conciencia. para sanar heridas del pasado, liberarte de relaciones tóxicas y codependientes, y construir una vida en armonía contigo misma y con quienes amas.Juntas vamos a seguir creciendo y abrazando tanto nuestra luz como nuestra sombra.
education ·es ·37 episodes
Si te fueron INFIEL: Qué SÍ hacer (y qué NO) para no perderte a ti misma.
Miedo a la soledad y el regalo que esconde.
Infidelidad: la verdad detrás de la esposa y la moza
36. La trampa de “querer estar bien” para año nuevo.
35. El verdadero regalo del 2025 y lo que se abre para el 2026
¿Qué significa la navidad para ti?
33. Resignifica tu relación con el dinero
31. Si te fue infiel, agradécele: el dolor que despertó tu poder
30. ¿Por qué no avanzo? Sanar a papá y mamá es la llave que no sabías que necesitabas.
29.Fuerte, capaz, exitosa pero… ¿enganchada a alguien que te da migajas?
28.Soltera empoderada vs Soltera desesperada.
27. Diez años después: no lo superé… me amé.
26 . Ser mamá soltera no es un castigo: es mi camino de libertad
25 . ¿Por qué atraigo hombres que no están disponibles?
24. No importa de donde vienes, importa quien eliges ser.
23. Usa a tu pareja para sanar las heridas de la infancia
22.Despertar desde el dolor: la historia que Laura nunca había contado
21. De la codependencia a tu poder personal - con Aly
20. Recordar quién eres: el viaje hacia el alma con Ian.
19. cuando repites tu infancia en tu vida
18. Secretos que nos atormentan y llenan de culpa
17. Elegir desde el miedo o desde el amor.
16. Sana tu niña interior a través de tus hijos y pareja
14 . Del piloto automático a la presencia
13. Cómo tener una mejor relación con los hijos
12. Sentir duele, pero no sentir te aleja de lo que quieres
11. por qué me separé
10. Volver a mí : el viaje de Elizabeth de sanar y amarse
09. Por qué me corté el cabello... Heridas emocionales
08. LAS EMOCIONES ¿y por qué es importante aprender a manejarlas?
07. EL EGO TE MANTIENE PRESA -Es tu versión herida.
06.¿ME QUEDO EN EL EXTRANJERO O ME REGRESO A MI PAÍS? Cree en ti, el país no te define.
05. Cumplí 35 años y así mi transformación
04. ¿Cómo impacta tu historia tu abuela materna?
03. Sácale provecho al enojo.
02. Sentir envidia es un regalo.
01 Que meta no vas a dejar pasar del 2024?
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