Desarrollo Personal, con Adolfo Delgado

Dormir, ¡qué agradable es! Pero, reconociendo que nuestras vidas están tan ajetreadas, a veces el tiempo de sueño es el sacrificado. Seguro les ha sucedido a ustedes, y a mí también me sucede. Les confieso que no soy el mejor ejemplo en cuanto a saber conciliar el sueño. Y quizás (seguramente) se deba a mis malos hábitos nocturnos. Pero eso tiene que cambiar, y la lectura de este artículo me permitirá a mí, al igual que a ustedes, a comenzar a crear los buenos hábitos para descansar mejor en las noches. En especial porque nuestra salud está en juego. Si queremos crecer como personas, el sueño apropiado tiene que estar incluido en cualquiera de las recetas que estemos utilizando para lograr nuestras metas. El artículo de hoy nos ayudará a eso. Este artículo fue escrito por Rudy Mawer. El autor, escribió esta reseña, basándose en evidencias que cita a lo largo del artículo. Tales evidencias están registradas en artículos publicados por revistas y literatura de alto impacto, lo que ratifica la credibilidad de su propia publicación en HealthLine. De hecho, fue este bagaje de referencias lo que me motivó a traducir su artículo para ustedes hoy.

¡Cuán importante es saber escuchar! Todos estamos de acuerdo que muchos de los problemas en los que nos hemos metido han partido de no escuchar con atención ya sea advertencias, consejos, o los desahogos emocionales de nuestros familiares, amigos, o compañeros de estudio o de trabajo. En especial en el mundo de los negocios es muy importante ser un oyente activo, porque la retención de clientes y de prospectos es fundamental para solidificar nuestras empresas. Si no han escuchado acerca de la escucha activa, me darán la razón una vez que hayan escuchado la lectura de este artículo.

Me complace poderles leer este artículo que aparece en el sitio web de la Universidad Walden, llamado Los múltiples beneficios del aprendizaje permanente. Es un artículo que no aparece con nombre de ningún autor, pero que me resulta interesante leerles a manera de recordatorio y de reafirmación de mi sentencia de que el proceso de aprender nunca debe detenerse, sobre todo si queremos ser mejores en lo que hacemos, y con los que nos rodeamos en el día a día. Este artículo también aparece referenciado por Eric Owens en su publicación 105 Objetivos para 2022, que ya leímos aquí y adonde les prometí que regresaría para investigar algunas de las referencias que el autor hacia cuando exponía cada objetivo. Pues bien, Eric hizo referencia a este artículo de hoy en lo que yo leí como el primer episodio, llamado Objetivos de Crecimiento Personal, cuando hablaba de aprender continuamente, como el primer objetivo o meta. Si quieren repasar, o escuchar por primera vez, la lectura de los 105 Objetivos para 2022, pueden acudir a las ediciones anteriores en este podcast. Ese artículo aparece dividido en 8 episodios, y aunque me tomó mucho tiempo leerlo, ya lo tienen para que lo puedan escuchar en mucho menos tiempo del que me tomó publicarlo, así que disfrútenlo.

Hoy escucharán la última parte del artículo. Ya expusimos los 105 objetivos, y ahora, en esta parte, el autor habla de manera general sobre cómo establecer y alcanzar esos objetivos. Antes de pasar a la lectura de esta parte, quiero enumerarles los 105 objetivos escritos por Eric Owens en su artículo. No pienso extenderme mucho en esta introducción porque, honestamente, tengo ya deseos de acabar la lectura de este artículo. Creo que he roto el record Guinness sobre el documento que más tiempo ha tardado en leerse.

Hoy escucharán la lectura de los últimos objetivos dentro de los 105 objetivos escritos por Eric Owens. Estos están relacionados con nuestro triunfo personal. Y debo reconocer que este episodio es de mis preferidos dentro de esta saga que hemos desarrollados sobre metas para 2022.

Es una parte corta, y se las leeré en español rápidamente. Ahora, no piensen que porque ustedes hayan dejado de asistir a la escuela hace ya muchos años, estas cosas de hoy no aplican a ustedes. Si siempre están involucrados en algún tipo de aprendizaje, este episodio les puede venir muy bien. Cierto, aquí hablo de deberes, profesores, compañeros de clases… pero todo eso podemos proyectarlo a nuestra vida actual. Por ejemplo, ¿Qué es un profesor para ustedes hoy día, quién es esa persona que los está instruyendo en algo hoy día? ¿Quiénes podrían ser vuestros compañeros de clase hoy día en eso que están tratando de aprender, ya sea una nueva habilidad, una nueva profesión, un nuevo deporte…? ¿O qué deberes pueden hacer por ustedes mismos para perfeccionar el conocimiento adquirido sobre eso que están aprendiendo? Por otro lado, quiero invitarles a que escuchen mi episodio titulado Por Qué Me Arrepiento De Haber Sacado Notas Sobresalientes En La Universidad, que leí aquí hace ya unos meses. Si desean que les envíe el enlace, háganmelo saber, ya sea en la caja de comentarios si son suscriptores o fans, o por las redes sociales, donde me pueden encontrar fácilmente como Adolfo Delgado en Canadá. Los animo a escuchar ese episodio también, pues, aunque es bueno conseguir buenos objetivos como estudiante, también es bueno llevar una vida balanceada que nos permita caminar hacia nuestros objetivos de manera inteligente, y no necesariamente tragando y regurgitando información en la hoja de un examen final. Estoy seguro de que les va a encantar ese episodio.

Hoy les leeré la parte del artículo que conforma el episodio 5: Metas de la vida personal. Esto es, continuando en la serie sacada del mega artículo 105 Objetivos para 2022, de Eric Owens, publicado en su blog www.antimaximalist.com. En realidad es necesario que meditemos en cosas que queremos alcanzar como personas para seguir trabajando en nuestra superación personal. Entonces, ¿qué tiene que cambiar en nuestras vidas para que podamos continuar hacia el alcance de nuestros objetivos? Aquí Eric nos deja unas pautas que pueden servir de base para todo aquello que querramos alcanzar. Aquí se las leo.

Cuánto sentido tiene que nuestras relaciones con los demás estén en buen estado para crecer de manera personal. En realidad, ser feliz es importante, y ser feliz depende muchísimo de que te relaciones con gente buena a tu alrededor.

Hoy continuarán escuchando el artículo escrito por Eric Owens, titulado 105 Objetivos Para 2022. Este tercer episodio sobre este artículo mencionará la Parte 3: Objetivos Laborales Personales. Y qué bueno fue que Eric haya incluido en dentro de sus 105 objetivos para 2022 esta categoría de objetivos laborales. Me imagino que la mayoría de ustedes tiene un empleo, y trabaja para alguien. Y simplemente, para comenzar a volar como empresario, la ética de trabajo es extremadamente importante. Nada mejor, pues que nuestro lugar de empleo actual para comenzar a desarrollar, o continuar desarrollando, cualidades como las que expone aquí Eric Owens, y que la mayoría de ustedes puede comenzar a poner en práctica. Llegar a cumplir con esta parte de los 105 objetivos en 2022, nos hará mas felices al final del año.

Hola nuevamente. Les doy la bienvenida a esta segunda parte de la lectura del articulo 105 Objetivos Para 2022 (Ejemplos De Objetivos Personales De Año Nuevo). Esta segunda parte se titula Metas Financieras Personales, y una vez mas repito que el articulo entero esta escrito por Eric Owens en su sitio www.antimaximalist.com, y que los animo a seguir de cerca. Les repito que, como se trata de 105 puntos que Eric Owens considera, este artículo será leído en 8 episodios, tal y como Eric categoriza las metas que plantea. Cada parte, excepto la última, contará también, como iniciativa mía y no porque Eric lo haya puesto así, la lectura de la introducción de la publicación, por si algunos de ustedes escuchan las partes en orden diferente al orden de grabación. Aquí les digo de qué tratará cada parte. Parte 1. Objetivos de crecimiento personal Parte 2. Metas financieras personales Parte 3. Objetivos laborales personales Parte 4. Metas relacionadas con las relaciones personales Parte 5. Metas de la vida personal Parte 6. Objetivos personales como estudiante Parte 7. Metas relacionadas con el triunfo personal Parte 8. Conclusión.

Hoy leemos de Eric Owens y de su sitio ANTIMAXIMALIST.com. Como se trata de 105 puntos que Eric Owens considera, este artículo leído en 8 episodios, tal y como Eric categoriza las metas que plantea. Cada parte, excepto la última, contará también, como iniciativa mía y no porque Eric lo haya puesto así, la lectura de la introducción de la publicación, por si algunos de ustedes escuchan las partes en orden diferente al orden de grabación. Aquí les digo de qué tratará cada parte. Parte 1. Objetivos de crecimiento personal Parte 2. Metas financieras personales Parte 3. Objetivos laborales personales Parte 4. Metas relacionadas con las relaciones personales Parte 5. Metas de la vida personal Parte 6. Objetivos personales como estudiante Parte 7. Metas relacionadas con el triunfo personal Parte 8. Conclusión. Deseo con entusiasmo que puedan disfrutar todos los episodios relacionados con estos objetivos de año nuevo.

Una edición con un contexto algo más psicológico, pero igual de útil. Trata sobre una variante muy específica de lo que se conoce como crecimiento post-traumático, denominada por Steve Taylor como Transformación a través de la turbulencia. Un artículo sacado del sitio web de la revista Psycology Today. espero que lo disfruten.

Hoy quiero leerles mi traducción del La Intención Del Pulpo, publicado por Steve en su blog en Octubre de este año, 2021. Con este intrigante título, Steve nos entrega una manera de ver las cosas en lo que a metas se refiere, mostrándonos cuán mejor es vivir las experiencias de nuestro viaje hacia el cumplimiento de nuestros objetivos, que la meta alcanzada en sí. No cabe duda de que este es un tema para personas inteligentes, y yo sé que ustedes pertenecen a ese grupo, así que espero que disfruten esta lectura.

¿Usarás la pala, o la cuchara? O sea ¿usarás la pala para endulzar tu café, y la cuchara para cavar en tu jardín? “Estás loco”, quizás digas. Pero, entonces ¿cómo es posible que tantos propietarios de negocio no estén utilizando las herramientas más adecuadas para generar ventas e ingresos? ¿Estarán ellos locos, o quizás usando la cuchara en vez de la pala? Se me ocurrió traer este artículo para leérselos a ustedes porque hace unos días, mientras estaba trabajando para uno de mis clientes, me puse a medir unas piezas para pasarlas al dibujo en AutoCAD. Las piezas eran bien curvas, y estaba yo sufriendo, tratando de medir los radios de curvatura. Ahí me di cuenta de que podía utilizar mejor un juego de medidores de curvas, o curvaturas, y que eso me facilitaría muchísimo mi trabajo. En ese momento acudí a Amazon, y me conseguí el juego de medidores, y al día siguiente me encontraba ya avanzando rápidamente hacia la conclusión de mi trabajo para mi cliente: feliz y satisfecho de haber decidido utilizar la herramienta correcta de una vez y por todas.

Hoy tenemos la lectura de este artículo de Brian Tracy, Se trata del liderazgo. De alguna manera, cada uno de nosotros es líder de alguien, en el caso más singular, llegamos a ser líderes de nosotros mismos (mi humilde manera de pensar), y por eso este post les podrá servir. Los animo a que compartan esta lectura con toda aquella gente que no puede beneficiarse de este contenido de otra manera que no sea en español. Recuérdenles que la tarifa de apoyo de estos podcasts es extremadamente baja, y que su apoyo me ayudará a mejorar la calidad de mis emisiones para todos aquellos que, como ustedes, necesitan tener material sobre desarrollo personal en español.

En la vida hay mitos y realidades. Cuando ustedes se apoyan en realidades, tienen referencias que pueden servirles para conseguir sus objetivos, aunque estas realidades sean negativas. Cuando se recuestan a mitos, pues simplemente estarán cayendo en un juego de azar, en una ruleta de casino, y la búsqueda de sus objetivos se traduce en desear llegar a un lugar en medio de la noche con un vehículo con las luces apagadas: no sólo no saben cómo van a llegar, sino que chocarán con personas bien intencionadas que simplemente no los ven a lo largo de su camino. Hoy les traigo la traducción al español de un pequeño y poderoso post de Leo Babauta, un conocidísimo blogger con un sitio, zehhabits.com, seguido por millones de personas que desean simplificar sus vidas, estableciendo las prioridades correctas.

Este corto artículo fue publicado por el gran Jim Rohn, personalidad del mundo del desarrollo personal y la autoayuda. Sus libros tanto impresos como en formato de audio, han sido siempre materiales de referencia para muchas empresas de alto prestigio en el mundo. Podemos citar El Poder De La Ambición, Cultivando Un Carácter Inquebrantable, Construyendo Tu Negocio De Marketing Multinivel, y El Mundo Es Tuyo: 26 Ensayos Sobre La Vida Y El Éxito. Bienvenido a mi programa, aquí publico para la comunidad hispana lecturas en español de artículos y otras publicaciones provenientes de personalidades del mundo del desarrollo personal; materiales que no están necesariamente disponibles en español, y que muchos de nosotros necesitamos para nuestros equipos de trabajo, amigos, familiares, y para nosotros mismos. Mucho material sobre desarrollo personal esta solamente disponible en inglés, así que con este programa lo podrás utilizar en español, y sacarle mucho más provecho. Aunque este fue solo una corta muestra de lo que puedes hacer con el contenidos de mi programa, hay mucho más en la zona destinada a los fans suscriptores. Solo tienes que apoyar el podcast ingresando la tarifa de apoyo, y comenzar a disfrutar de absolutamente todo. Por eso, si lo que escuchas aquí te llama la atención, pasa a suscribirte y apoyar el esfuerzo invertido en que los hispanos podamos disfrutar también de lo que solo está facilmente utilizable por aquellos que comprenden bien el inglés. Bienvenido una vez más. Te espero al otro lado. Un abrazo

Escucha la traducción al español de este corto artículo de Leo Gura de su sitio web www.actualized.org. Bienvenidos a mi programa, donde podrás escuchar artículos sobre desarrollo personal publicados por todos lados en inglés, pero no disponibles de otra manera en español. Aquí los escucharas en español. Te invito a escuchar más del contenido disponible abiertamente, y si te gusta lo que oyes, pues suscríbete apoyando mi programa, y disfrutarás de mucho más contenido aun. La tarifa es bien baja, y tendrás acceso a todo. Además, si hay algo que quisieras escuchar en español, yo estaré feliz de traducirlo para ti, y hacerlo disponible aquí, en Desarrollo Personal con Adolfo Delgado. Te espero al otro lado. Un abrazo

Imagínense a unos padres, orgullosos de su hijo, escuchándole decir: “Me Arrepiento De Haber Sacado Notas Sobresalientes En La Universidad”. ¡Eso no parece tener sentido! ¡Qué decepción! pudieran pensar. Eso no debe ser fácil para muchos de ustedes, si son padres, que han tratado de motivar a sus hijos a perseguir carreras universitarias para conseguir buenos empleos. Los puedo comprender. Yo también tengo padres así. Necesitaba algo así para expresar mis pensamientos, y es mucho más fácil cuando sólo leo lo que otros escriben, como es el caso de Por Qué Me Arrepiento De Haber Sacado Notas Sobresalientes En La Universidad. Esta edición es especial, y está dedicada a mi gran amigo, José Antonio Corcho, de quien hablo en la introducción del programa, a manera de experiencia vivida por mí en relación con él. Esta experiencia es una prueba fehaciente de la varacidad de las palabras del artículo que se lee en esta edicion del programa. Espero que lo puedan disfrutar, y que lopuedan compartir con todos los que les sea posible, y que les animen a apoyar este programa, que puede ser tan rico, como las condiciones, y su propio apoyo de ustedes, lo permitan.

Este artículo de hoy proviene de la interesante persona de Jon Morrow. Según Tim Denning, un blogger australiano seguido por cientos de miles de personas, Jon Morrow “no es sólo un escritor; es una inspiración. Es el tipo de persona que puede hacerte despertar y cambiar tu vida.” Lo más interesante es que Jon Morrow tiene una atrofia muscular espinal. Esto significa que vive en una silla de ruedas eléctrica. (algo parecido al modo de vivir del mundialmente conocido astrofísico Stephen Hawking). Aun con esa fragilidad física, Jon Morrow es capaz de hacernos pensar, reflexionar en cómo llevamos nuestras vidas, y actuar para hacer los cambios necesarios. El artículo se titula Haz Esto Todos Los Días Y Serás Más Valiente.

El tema de hoy es especialmente interesante, sobre todo porque tiene que ver con nuestro deseo intrínseco que querer agradar a los demás, y cómo controlar ese deseo para que no perdamos una de las mejores posesiones que tenemos, nuestro tiempo. El artículo se titula El Truco Por Excelencia Para La Productividad Es Decir Que No, escrito por James Clear (www.jamesclear.com). James Clear es el autor del libro Hábitos Atómicos: Una Manera Fácil Y Comprobada De Construir Buenos Hábitos Y Acabar Con Los Malos. Un libro disponible en inglés, y que el autor promueve en su blog. James ha sido, conferenciante para compañías grandes y reconocidas, como Capital One, Cisco, General Electric, Honda, Intel, LinkedIn, Lululemon, etc. Y si esas compañías han sido capaces de aprovechar sus conocimientos, ¿por qué no nosotros también?

El artículo de hoy es realmente pequeño, pero poderoso. Se titula Tres Lecciones Sobre La Vida Que Aprendí De Will Smith, y fue escrito por Mark Manson en su sitio blog llamado Mark Manson – Life Advice That Doesn’t Suck. (en español quiere decir Consejos Sobre La Vida Que No Son Basura. (www.markmanson.net) Mark Manson, escribe para New York Times, y tiene varios bestsellers en su curriculum. Por ejemplo, El Arte Sutil De Que Te Importe Un Bledo, y también Todo Está Jodido: Un Libro Sobre La Esperanza. Sus consejos sobre la vida son pragmáticos, y aprobados científicamente, según sus palabras. Otra de las grandes cosas que Mark Manson hizo, fue colaborar con el super actor Will Smith (El Príncipe de Belair, Hombres de negro, y otras grandes películas) para escribir las memorias de éste. Durante el tiempo que pasón con el actor, Mark reconoce haber aprendido muchas cosas interesantes, y de eso se trata la lectura de hoy.

Hoy les leeré un artículo de Veikko Arvonen, llamado Una técnica sencilla, pero efectiva, para tener más confianza, que aparece en el blog titulado Addicted 2 Success (www.Addicted2Success.com). El autor es un blogger conocido principalmente por su blog Maxed Out 20s (que en español sería algo así como 20 años al máximo). En su presentación del blog, Veikko dice que logró vencer los sentimientos de inseguridad, de corazón roto, de ser poco exitoso con sus citas, de sentirse raro socialmente, etc, cuando logró cambiar su guión. Y expone su experiencia personal durante el proceso de sus cambios.

En este episodio hago la lectura de mi tradución al español del artículo de Marc Chernoff 20 Cosas Que Importarán Menos Que Tú En 20 Años, publicado en su blog Marc & Angel Hack Life. El artículo refelja la importancia de aprovechar el día a día al máximo. Estoy seguro que te será útil.

Presentando Desarrollo Personal, con Adolfo Delhado, para hablar de cosas interesantes (todo en español) publicadas en inglés por los mejores exponentes del desarrollo personal.