Det bliver altid fredag!

Jeg har længe haft brug for en anden slags viden om ernæring end den, de fleste kender fra kostråd og almindeligt kendskab. Jeg VED godt, at en gulerod er sundere end en rødBounty-bar men min tankesygdom gør det svært i min hverdag. - Simon--”Diætisten kan hjælpe dig til kost- og vaneændringer, hvis du ønsker øget velvære og sundhed. Du får redskaberne til at flette en sund livsstil sammen med din hverdag.Der vil bl.a. være vejledning om vaner og tanker ift. krop og kost, så du får hovedet med. Der er ikke regler og forbud, som skal efterleves. Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv og findersammen den bedste måde at lave en varig livsstilsændring for dig”https://www.endolet.dk/diaetist/https://www.facebook.com/jane.a.jensen.1- - - - - SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023 https://www.souvenirs.dk/

"Ikke flugt. Bare videre." er en personlig fortælling om leve med PTSD.Michel Riise har gjort tjeneste i Forsvaret og været udsendt i internationale missioner. I systemer med klare strukturer, ansvar og funktion fandt han mening og retning. Da uniformen blev lagt væk, fulgte erfaringerne med hjem, uden en afslutning og uden et klart sted at høre til.Bogen følger vejen derfra: gennemarbejde som flugt, relationer der knækker, sammenbrud, sort humor og erkendelsen af, at det, der længe har været der, har et navn. PTSD bliver ikke beskrevet som en forklaring, men som en del af et liv, der skal leves videre med.Michel Riise: Ikke flugt. Bare videre. - Når man ikke længere kan være den, man var, og må videre ISBN13:9788743072959Forlag: BoD - Books on DemandSPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023 https://www.souvenirs.dk/

Trine og jeg taler om mandeprutter, kønne piger på Instagram, gamle koner og vejrtrækning. Jeg får en solhilsen, en stærk fortælling, og til sidst en kort øvelse til mit alarmberedskab.”Med hjerte for yoga - Jeg elsker yoga…Yoga er for mig blevet meget mere end bare fysiske stillinger.Jeg oplever at yoga - med alle dens facetter forbinder krop, sind og sanser og dermed giver mig adgang til følelseaf mere plads og harmoni indeni og udenpå - i det hele taget bare bedre trivsel i mit liv.” TrineMere info: QMyoga.dkKontakt oplysninger: ⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023 https://www.souvenirs.dk/

”Så banker jeg det væk!”  - Awabehar?Kært barn har mange navne:  EFT, TFT mfl.Jeg er bedst til PTSD!  - Men jeg er nysgerrig!“Man kan faktisk berolige sit nervesystem… bare ved at banke de rigtige steder.”“Validitet og evidens er fint… men hvis du kan mærke, at det virker – er det så ikke vigtigere?”“Folk går fra uro, angst og tankemylder… til ro i hovedet og fred i hjertet på én session.”“En deltager med eksamensangst… slap den fuldstændigt.”“Det her lyder alternativt – men det føles ekstremt konkret i kroppen.”“Vi snakker ikke om at tænke anderledes… vi snakker om at få kroppen til at falde ned.”“PTSD, angst, uro – og en metode de færreste kender, men som virker overraskende hurtigt.”“Det er ikke hovedet der skal overbevises… det er nervesystemet.”“Hvordan kan noget så simpelt føles så effektivt?”Mere info: Hos Noe - Facebook Kontakt oplysninger: [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023 https://www.souvenirs.dk/

Om Louise Weinreich. ”Jeg har haft kropsterapi under huden fra barnsben. Min far var landsbyens eneste alternative behandler og jeg er dermed opvokset med den holistiske tankegang. I mange århar det ligget i baghovedet, at jeg selv skulle noget i den retning. Det var dog først, da jeg blev mor, at jeg følte mig moden nok til at stå med andre menneskers skæbner i hænderne. ​Du bliver derfor mødt af et menneske som er reflekteret og dybt følende, når du kommer til behandling. Jeg har selv været afskåret fra min krop følelsesmæssigt og føler mig nu, som et mere samlet menneske. Jeg ønsker det samme for dig!”Mere info:www.manuvision.dk/www.louiseweinreich.dk/SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023 https://www.souvenirs.dk/

Støtte og tilbud til veteraner i Viborg.”Tak til dig, der gennem udsendelser har ydet en indsats for det danske samfund. Hos Viborg Kommune kan du hente støtte til dig og dine pårørende, når du er kommet hjem igen.”Rasmus og Cecilie har begge en baggrund fra Forsvaret, er tidligere udsendt til Afghanistan, og er begge uddannet fysioterapeuter. Mere info:https://www.facebook.com/VeteranindsatsenViborgKommunehttps://viborg.dk/borger/stoette-og-omsorg/voksne-med-saerlige-behov-eller-handicap/stoette-og-tilbud-til-veteraner/SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

I den tidlige sommer havde jeg besøg af Luffe. Luffe oplyser om 'PTSD & postnummer'. Personligt har han været så heldig at bosætte sig i en af Danmarks fyrtårnskommuner - kommuner som Viborg, der har ansat veterankoordinatorer. Sammen taler vi om drømme og håb for fremtiden - mere konkret om, at når staten udsender eller bestemmer over en person, bør ansvaret for denne person fastholdes hos staten og ikke skubbes over til et kommunalt postnummer-lotteri.Vi undrer os begge over, at farven på uniformen har så stor betydning, når man bliver syg. Vi nævner Tak For Din Indsats, som støtter hverdagens helte, og Light4Blue, som mere specifikt kæmper for bedre støtte til det danske politi.Bør der i det store Excel-ark med udgifter til en mission ligeledes være en post, der hedder “sygdom og opfølgning”?- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

Denne sårbare og personlige samtale er med Anne fra Veterancentret, som hjalp mig.”Veterancentret forsker og formidler viden til gavn for vores soldater, veteraner og deres pårørende. Vi er klar til døgnet rundt at støtte kriseramte veteraner og deres pårørende.Vi opsøger og behandler sårbare veteraner og […] hjælper også veteraner videre i deres arbejdsliv efter Forsvaret.”Mere Info:www.veterancentret.dk- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

”PTSD er en voksende udfordring, hvor over 300 millioner mennesker verden over kæmper med trauma, irritabilitet og følelsesmæssige op- og nedture. Mens dette talstiger – sammen med ventetiderne i sundhedsvæsenet – vidste vi, at vi måtte handle.Vores løsning har potentiale til at gøre en stor forskel, ikke kun for den enkelte bruger, men også for samfundet som helhed. Skabt af PTSD’er, til alle med PTSD.”Mere Info:inkedin.com/company/reelieve https://mentalassistant.dk/- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

Brian lever et liv med dyb fred, og indre ro.    ”Til dig, der måske føler, at jorden forsvandt under dine fødder – og at Gud føltes langt væk. Men samtidig mærker du måske en lille flig af håb. Et håb, der endnu ikke er tro, men som rører ved noget dybt inde i dig.”Kan jeg finde en vej til mere indre ro, med Jesus ?/ https://brian-norgard.dk/e-bog/- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

Mette var mit første skridt til behandling og indsigt i mit dårlige helbred.  Hun prikkede hul på min megetlange modningsproces. OPRK har til formål at hjælpe den enkelte medarbejder, grupper af medarbejdere og ledere/chefer i situationer, hvor de kan opleve forskellige former for mistrivsel og har brug for støtte. OPRK består af en ledelse og rådgivere fordelt på forskellige værn og styrelser, som ved siden af egentligtjeneste står klar til at støtte deres kolleger fortroligt.Mere Info: https://medarbejder.forsvaret.dk/da/ansaettelsesforhold/administration/oprk/- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

At hjælpe veteraner og frontpersonale med psykiske, fysiske eller kognitive arbejdsrelateret belastningsreaktioner, med at få adgang til en ligelig, effektiv og tværfaglighelhedsorienteret behandling, der ikke på nuværende tidspunkt, er tilgængelig i det offentlige system.[DEL 2/2] Om foreningen: Tak For Din Indsats. Mere Info:https://tfdi.dk/- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

19 år tjeneste og nu Livslangt anerkendt. Pension, pensionist eller førtidspensionist, kan lyde som en endestation, Mææn Steffen er på ingen måde nået til en endestation. Faktisk så er han både aktiv, hjælpende og spiller en stor rolle for PTSD’er i Foreningen, ‘Tak for din indsats’. Steffen og jeg taler om ”rusten” på bilen som akkumulere på samme måde som PTSD kan arbejde stille i det skjulte. Steffen inviterer hudløst ærligt ind til at lytte på en del af sin rejse. [DEL 1/2] Om foreningen: Tak For Din Indsats. Mere Info:https://tfdi.dk/- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

Selvhjælpen er en del af De Frivilliges Hus – Stationen i Viborg. Vi arbejder for at etablere fællesskaber for børn, unge og voksne i svære livssituationer. Vi skaber gode og frugtbare fællesskaber, som et alternativ til ensomhed, så man sammen med andre, får mulighed for at finde nye veje i livet.Frivilligcentre & Selvhjælp Danmark (FriSe) arbejder på tværs af landet for at fremme flere fællesskaber gennem frivillighed, foreningsliv, samtale og et større samarbejde på tværs af vores samfunds sektorer.Kæmpe tak til mine to skønne gæster: Eva Nølke & Thomas Lang! Mere Info:https://frivilligeshus.dk/https://frise.dk/- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

Malene er datter af en veteran, svigerdatter til en veteran og gift med en veteranHun har selv oplevet stress reaktioner.”Jeg ser det som min fornemmeste opgave at gøre mig selv arbejdsløs”.(at hjælpe mennesker så de kan hjælpe sig selv)Malene siger at ”Ro i hovedet starter i kroppen”. – Det er retspændende for mig der har svært ved at mærke efter.[https://www.mspsykomotorik.dk/]- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

Palle skriver digte.Ord om livet og døden,ord til tanke, ord til handling.Ord til trøst, til kærlighed, til livet.Ord til dig, ord til mig og ord til denne Podcast.Jeg tror at dette afsnit både er det bedste,men også det bedste jeg nogensinde får lavet.- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

LPTSD er en landsdækkende forening, etableret af frivillige, som ud fra egne erfaringer tilbyder støtte til PTSD-ramte og pårørende. LPTSD arbejder med:• At bidrage til oplysning om PTSD. Støtte og fællesskaber for ramte og pårørende• Bedre vilkår for PTSD-ramte og pårørende• At samarbejde med relevante organisationer og myndigheder, der varetager eller behandler PTSD-ramte og/eller pårørende.- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠⁠APPLE⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

”Surfgaarden blev etableret i 2020, men bygger på mere end 15 årserfaring med at hjælpe mennesker tilbage på sporet af et bedre liv. Vi har tre afdelinger, hvor vi hjælper mennesker, der har været udsatfor en eller flere hændelser af livstruende eller voldsom karakter og somsidenhen har udviklet den psykiatriske sygdom posttraumatiskbelastningsreaktion (PTSD).” - www.Surfgaarden.dk- - - - - - - - -SPOTIFY⁠⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠⁠APPLE⁠⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠⁠YOUTUBE⁠⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠⁠FACEBOOK⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠⁠LINKEDIN⁠⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠⁠- - - - -Intro. Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

”Formålet med MMT-programmet er at skabe en mere bevidst og struktureret forebyggende indsats, inden for det mentale område hos Forsvaret… MMT skal forbedre kendskabet til, hvad mental sundhed består i og af, samt styrke den enkelte soldats færdigheder i stresshåndtering med henblik på bedre opgaveløsning og mindske stigma forbundet med at række ud efter hjælp i tide.”MMT er startet af Anders Kjærgaard og Halfdan Fryd Koot fra Forsvarets Veterancentret. Følg det spændende projekt på Veterancentrets hjemmeside.I min Sofa sidder en ung og dygtig underviser fra Flyvevåbnets Sergentskole, vi drikker monner og samtaler om fire helt lavpraktisk begreber. Vi er kort forbi hjernen og evolution, men vi kommer helt ned på jorden med eksempler fra Metakognitiv terapi (Pia Callesen) og min gæst, Simon slutter med at give nogle nemme, øvelser til at håndterer både 'akut angst og tankemyller'. - - - - - - - - -SPOTIFY⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠APPLE⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠YOUTUBE⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠FACEBOOK⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠INSTAGRAM⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠LINKEDIN⁠https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag⁠- - - - -Intro. Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94Pause jingle.Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16 Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/

EMDR står for ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing” og er en metode, der er anerkendt til behandling af traumer og en lang række andre psykiske problemer.  EMDR-terapi tager udgangspunkt i hjernens måde at bearbejde information og lagring af traumatiske oplevelser, og den omfatter en kombination af samtale og bilateral stimulation. Peter fra Viborg’ LPTSD afdelingen har prøvet det! – Og Peters historie er ikke mindre end fantastisk! Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Civilian Survival Guide er fyldt med gode råd til overgangen fra soldat til civil. Den er underholdende og nem at læse! ”Hvem er jeg, når jeg ikke længere er soldat?” Jimmy Solgaard er Afghanistan-veteranen, som selv forlod Hæren i 2010 og kort efter fik arbejde på Radio24syv, hvor han i flere radioprogrammer fortalte historier om danske soldater og ofte holder foredrag.Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske ligesom dig, bare med en solsikkesnor ❤️- - - - - - - - -SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQAPPLEhttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagFACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠(Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

... •Hvad er det første, du bliver spurgt om? •Hvad må man spørge om? •Hvilket spørgsmål er det “værste”? •Hvilke metoder/værktøjer har du brug? •Har dit forhold til dine pårørende ændret sig? • Hvad tænker du om 'Skam'? •Hvad tænker du om fremtiden? •Hvordan lever man et ”almindeligt liv” med diagnosen kronisk suicidal? •Har du en god PTSD HISTORIE? - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Jesper er ligesom jeg veteran, mand,soldat i mange år, har PTSD og hele den lange samme kedelige historie…  MENJesper har et arbejde! – Et rigtigt arbejde!! Et vigtigtarbejde!!!Han er Peer-medarbejder – Det må jeg vide noget mere om.  Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️NÆSTE AFSNIT: 9. Survival guide - Med Jimmy Solgaard 02.12.24- - - - - - - - -SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQAPPLEhttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@DetbliveraltidfredagFACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredagLINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag- - - - -Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠(Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Dagens tema er projekt 'På vej mod en god hverdag''. Jeg har haft meget stor glæde af ”Min Morten”. Vi har fx lavet mit 1. Tema-afsnit sammen. Nu har jeg besøg af Michael fra nabodistriktet. Vi taler om hvad, hvordan og hvorfor projektet giver mulighed for en god hverdag! Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 8. Afsnit – Jes'Peer-medarbejder i Psykiatrien - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Dagens tema er 'Gift med PTSD'. "Med hvert handicap, følger der også et talent med!" Min gæst er gift med en mand, der har PTSD, vi tale om de små fjollede ting fra hverdagen og de større "djævle" som PTSD'en kan bringe. En meget åben og ærlig samtale omkring livet med en tankesygdom, på godt og ondt. (Gudskelov langt mest godt!) Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 7. Afsnit – En god hverdag! – 09.09. 24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Dagens tema er 'Auriculoterapi'. Min første gæst med PTSD.Formanden for Viborg PTSD* tilbyder, når det er muligt, behandling med auriculoterapi. Vi taler selvfølgelig om PTSD, lidt om forskellige behandlinger og dykker dybt ned i den konkrete PTSD behandling med auriculoterapien. Jeg lærer lidt om frekvenser, bølger og farver. * En lokalforening under Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 7. Afsnit – En god hverdag! – 09.09. 24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Dagens tema er ‘Naturen og åndernes kraft' - I afsnittet har jeg besøg af Katja Ørndrup fra https://katjaorndrup.dk/ Katja har en praksis i shamanisme.  Hun fortæller og forklarer om egne erfaringer, samt om hvad hun måske kan hjælpe mig med. Min skepsis er desværre stor, men min nysgerrighed og lyst til en bedre hverdag er gudskelov større, og Katja taler godt for sin sag om naturens mange mulighederHusk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 6. Afsnit – Vrikke med ørene – 29.07. 24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

TEMA ACCEPT - I afsnittet har jeg besøg af Morten PTSD konsulent fra Videnscenter om handicap*. Rejsen mod accept går ofte igennem skyld, skam, uvidenhed og frygt. - Jeg fortæller om min oplevelse samt mit arbejde med finde accept i en, for mig, meget svært situation, at leve med PTSD. ”Accept giver IKKE direkte glæde eller lykkefølelse. Den kan give ro og en større mulighed for en bedre fremtid. 'Man’ mærker ikke selve accepten, men dens betydning kan mærkes via dens muligheder.” *[https://videnomhandicap.dk/projekter/hjaelp-til-ptsd-ramte-veteraner/] - - - - - - - - - SPOTIFY ⁠https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ⁠ APPLE ⁠https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122⁠ YOUTUBE ⁠https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag⁠ FACEBOOK ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800⁠ INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag⁠ - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Dagens tema er ‘Coaching med mening' - I afsnittet har jeg besøg af Elena Glaser. Afsnittet blev optaget i januar, og det høres tydeligt, at jeg ikke helt har fået styr på teknikken eller min nervøsitet. Dog lover jeg et meget autentisk og ærligt indblik i nogle af mine tanker og oplevelser med at lide af svær PTSD. Vi taler om behov, lyst, følelser, om at mærke efter og om at prioriterer. [https://elenaglaser.dk/] - Podcast; Hvor er meningen? Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 5. Afsnit – Min trommepige – 17.06. 24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Dagens tema er ‘God energi'! - I afsnittet har jeg besøg af Harry Møller fra Viborg Kommunes Veteranindsats*. Harry tilbyder både NADA, samtaler og individuelle forløb. Harry tror på kærlighed, energi og naturen. Vi taler om hjernen, "stresskassen" og hvordan Harry har hjulpet mig samt om de værktøjer Harry bruger som måske kan hjælpe dig?! * www.facebook.com/VeteranindsatsenViborgKommune Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 4. Afsnit – Coach, med mening – 06.05. 24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

Mit første lille skridt på min Podcastrejse. Her i trygt og kendt selskab, med min ven Mikkel. Vi tester min sofa og jeg tester mine samtaleevner. Dagens tema er begrebet ‘pårørende’. - I afsnittet stiller jeg spørgsmål som, “Hvad har du gjort for at hjælpe mig.” - “Har du tænkt på om du kunne fixe mig.” og “Hvilke hensyn tager du i forhold til mig.” Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 3. Afsnit – God energi – 25.03.24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag - - - - - Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/6TEkE3x3lsI28B18lojC6F?si=1235fc96b94240fe⁠ Interlude. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10 ⁠https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885⁠ Outro. Titel: La La Leopard  ; Af. Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 ⁠https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d⁠ (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)

En kluntet, ustruktureret og ikke kronologisk begyndelse. Intet manuskript, men blot en tændt mikrofon og et forsøg på at lave en forventning afstemning. - I afsnittet giver jeg et kort resumé af min 'PTSD historie', fortæller lidt om formen på de 30 minutters podcast, forklarer hvorfor jeg bruger mit alias 'Hej Veteran' samt hvorfor jeg i det hele taget laver denne Podcast. Rigtig god lytning! Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️ NÆSTE AFSNIT: 2. Afsnit – Pårørende – 12.02.24 - - - - - - - - - SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ APPLE https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBE https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 - - - - - Intromusik Titel. Han tog et nattog ; Af. Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 [https://open.spotify.com/track/6TEkE3x3lsI28B18lojC6F?si=1235fc96b94240fe] Outromusik Titel. La La Leopard  ; Af. Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94 [https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d] (Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)