Клуб "Анонимных Жизнеголиков"

2026 начался. Ты уже устал. Это нормально.В этом выпуске не будет «как достичь целей» и «10 привычек миллионеров». Зато будет душ. Настоящий. Совместный.  Поговорим о нежности без инструкций, о Nintendo как терапии и о том, как жить год, если ты уже не «заряжен на успех», а просто хочешь, чтобы кто-то рядом был тёплым и не брызгался.Смеёмся, не стыдимся, живём как есть. Подкаст для тех, кто начал новый год с пледом, релаксом в душе и двумя бокалами вина. Вечный рецепт ЖИЗНЕГОЛИКА.🫶 Отпишись в комментах - как тебе выпуск. 🧠 Переходи и подписывайся на мой TG-канал: https://t.me/lifeaholic_life 🔥Пройди тест "Я - ЖИЗНЕГОЛИК!" на сайте проекта: https://lifeaholic.ru/test

🎄 В этом выпуске никто не подводит итоги, потому что у ЖИЗНЕГОЛИКОВ и так всё подведено, к одеялу, бокалу и паузе. Без инфоцыганских «достигаторств», просто теплый разговор под конец года: о паузах, глубине, любви, усталости и маленьких радостях, которые спасали нас в 2025-м. Поговорим про выгорание, которое мы не объявляли, про любовь без KPI и про мандарины как стратегию выживания в декабре. Смешно, мягко и честно, как мы любим.Если этот год прокатил тебя как каток , включай. Тут всё в порядке. Даже если ты нет.🫶 Отпишись в комментах - как тебе выпуск. 🧠 Переходи и подписывайся на мой TG-канал: https://t.me/lifeaholic_life 🔥Пройди тест "Я - ЖИЗНЕГОЛИК!" на сайте проекта: https://lifeaholic.ru/test

🎧  В новом эпизоде: Зимой главное -  не утеплиться, а согреться. В новом эпизоде говорим о близости как о честной телесной практике, а не пункте из семейного расписания. Почему зимой стоит заниматься любовью чаще? Причём не только ради удовольствия, но и чтобы выжить.С юмором, телесностью, метафорами и микропрактикой, как всегда у ЖИЗНЕГОЛИКОВ.🎙 Эпизод #9: «Раздевайтесь, вам это понравится» 🫶 Отпишись в комментах - как тебе выпуск. 🧠 Переходи и подписывайся на мой TG-канал: https://t.me/lifeaholic_life🔥Пройди тест "Я - ЖИЗНЕГОЛИК!" на сайте проекта: https://lifeaholic.ru/test

🎧 Новый выпуск подкаста "Клуб "Анонимных "ЖИЗНЕГОЛИКОВ"В новом эпизоде немного иронии, немного философии и бокал, который, может быть, лечит не печень, а усталость от вечного «надо».Учёные доказали: вино лечит сердце, снижает холестерин и вообще молодец.Лечебная доза - 20 бокалов в месяц. На этом фоне каберне официально заменяет пробежку. А я только рад.Слушай. Улыбайся. Пей осознанно.🎙 Эпизод #8: «Сомелье внутреннего баланса»🫶 Отпишись в комментах - ты за чай или за здравый бокал?

Сегодня суббота. Мы пьём чай, смеёмся над мемами и не ищем в каждом моменте философию уровня Толстого.В этом выпуске - про то, как не сойти с ума от серьёзности, почему лёгкость - это зрелость, и как одна случайная цифра может стать твоим поводом просто жить.🎙 Слушай. Улыбайся. И не пытайся всё понять. Сегодня — можно.

Самый откровенный выпуск!Этот выпуск, про мужчин, которые не умеют плакать, но хотят быть услышанными. Про настоящую близость, в которой не нужно играть роли. Про любовь, которая начинается не с правильных слов, а с честности, которую больше не можешь держать в себе.Иногда ты сидишь напротив любимого человека и не можешь сказать, что внутри тебе плохо. Потому что страшно показаться слабым. Потому что не привык говорить о чувствах. Потому что «всё нормально» проще, чем «мне больно». Если когда-то ты прятал настоящего себя,  просто чтобы не потерять кого-то рядом, включи.Слушай. Это может быть самое важное «вслух» за долгое время.

Глубина вместо шума. Всё время что-то звучит — уведомления, музыка, голоса. И в этом постоянном шуме мы теряем самое главное — контакт с собой. Этот выпуск — не про цифровой детокс. Он про возвращение к глубине. Про тот момент, когда ты наконец выключаешь всё — и впервые за долгое время слышишь, как дышишь. Если тебе не хватает воздуха в собственной жизни — просто нажми «плей».Живу #жизнь_жизнеголика, и рассказываю об этом. Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб "Анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!" Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU. том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать между «надо» и «хочу». И просто перестал. И придумал философию - #жизнь_жизнеголика. Это про полноту жизни, действие и честность перед собой. Это про синтез осознанности, энергии, развития и глубинных удовольствий. 

Просыпаешься выспавшимся, но сил всё равно нет? Тёплая грустная story, о тихой пустоте при внешнем благополучии и о том, где искать внутренний источник энергии.Живу #жизнь_жизнеголика, и рассказываю об этом.Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!"Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU. том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать между «надо» и «хочу». И просто перестал. И придумал философию - #жизнь_жизнеголика. Это про полноту жизни, действие и честность перед собой. Это про синтез осознанности, энергии, развития и глубинных удовольствий. 

Что делать, когда обязанности кричат "НАДО", а душа шепчет своё - «хочу»? Мягкая история о том, что ты не одинок в этом конфликте — и о тихой смелости выбирать жизнь в контакте с собой.Живу #жизнь_жизнеголика, и рассказываю об этом.Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!" Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU. том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать между «надо» и «хочу». И просто перестал. И придумал философию - #жизнь_жизнеголика. Это про полноту жизни, действие и честность перед собой. Это про синтез осознанности, энергии, развития и глубинных удовольствий. 

Иногда жизнь проходит мимо — мы спешим, выживаем, выполняем планы. А потом вдруг просыпаемся и понимаем: живём не так, как хотели.Этот выпуск — о том, как вернуть себе вкус к жизни.О простых принципах, на которых держится философия Жизнеголика: внимание к моменту, внутренний покой, энергия, благодарность, эмпатия и честность с собой.Без пафоса, без мотивационных лозунгов — просто разговор о том, как снова почувствовать себя живым.Живу #жизнь_жизнеголика, и рассказываю об этом. Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!"Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU. том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать между «надо» и «хочу». И просто перестал. И придумал философию - #жизнь_жизнеголика. Это про полноту жизни, действие и честность перед собой. Это про синтез осознанности, энергии, развития и глубинных удовольствий. 

Первый выпуск подкаста "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!"  — о пробуждении.О том, как перестать жить по принципу “надо” и услышать себя и свое первое "хочу".О честности, внимании и маленьких шагах, которые меняют всё. Живу #жизнь_жизнеголика, и рассказываю об этом. Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!"Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU. том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать между «надо» и «хочу». И просто перестал. И придумал философию - #жизнь_жизнеголика. Это про полноту жизни, действие и честность перед собой. Это про синтез осознанности, энергии, развития и глубинных удовольствий.