דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף

היום בפרק 9 של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", התארח ירין אילוביץ (Artifex) – הדיג'יי שניגן את הצלילים האחרונים על הרחבה של הנובה.השידור התמקד בשפה חדשה של ריפוי שעוקפת את המוח הלוגי: טכנולוגיית Lucia Light: איך גלי אור עושים Restart למערכת העצבים ומייצרים מדיטציה עמוקה תוך דקות. ריפוי ללא מילים: הדרך לשחרר סטרס וטראומה דרך תדרים, בלי הצורך "לחפור" או להסביר.זה היה מפגש מרתק על הכוח של האור ככלי לשינוי תודעה, וזו רק דרך אחת שבה Body Flow פועלת כדי להחזיר לנו את השקט המקורי שלנו.ובזמן שהראש מתנקה באור, אנחנו נערכים ל-10.5:ב"ניקוי החברתי" נעבור לפרקטיקה של הגוף. אלו שני מסלולים שונים שמתחברים למטרה אחת: לקלף את העומס המצטבר ולחזור לתדר עוצמתי שבורא מציאות.

המערכת שלנו חווה "טלטלה" של מעברים חדים. בפרק 8 של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", שלמה דהרמה יצלול בדיוק לשם: איך עוזרים לגוף "לנחות" ברכות כשהקצב מסביב מהיר מדי? איך הופכים את החרדה והפחד משכנים מעיקים לשליחים של חמלה? כלים פרקטיים לקרקוע וחזרה למרכז - כבר מהרגע הזה.

ניקוי כבד (אם יש שומן בטני או עייפות - צפו בזה) שלמה דהרמהשלמה דהרמה הוא מומחה בתזונה בריאה ובניקוי רעלים מהגוף עם למעלה מ-30 שנות ניסיון. לאתר של שלמה דהרמה www.bodyflow.co.il

לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠⁠⁠ לחנות הסופר פוד ותוספי התזונה שלי: ⁠⁠https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/⁠⁠למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

בפרק השביעי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", אנחנו צוללים לאחד המרכיבים החשובים ביותר בבריאות שלנו: התנועה.אני מארח את ענת לברקוב, מורה מוסמכת לג'יירו (Gyrotonic/Gyrokinesis) ובוגרת ריטריט "השער", לשיחה על החופש לזוז ללא כאב ועל היכולת של הגוף להשתקם דרך זרימה. 🌀🙌מה נגלה בפרק? ✅ ג'יירוטוניק – האבולוציה של התנועה: איך שיטה שמשלבת יוגה, שחייה וטאי-צ'י פותחת את המפרקים ומשחררת את עמוד השדרה. ✅ מריטריט "השער" למזרן האימון: ענת משתפת בתהליך האישי שעברה בריטריט ואיך הניקוי העמוק השפיע על יכולת התנועה והתודעה שלה. ✅ הנוזל הסינוביאלי והמפרקים: איך תנועה מעגלית משמנת את הגוף מבפנים ומונעת שחיקה. ✅ טיפים ליום-יום: איך להכניס תנועה מבריאה גם בתוך אורח חיים יושבני.בואו להבין איך להפוך כל תנועה לפעולה של ריפוי ולהחזיר לגוף את הגמישות והחיוניות. לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠⁠⁠ לחנות הסופר פוד ותוספי התזונה שלי: ⁠⁠https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/⁠⁠למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

אחרי שלמדנו על חומרי הגלם ועל מזונות-העל, הגיע הזמן להוריד את הכל לקרש החיתוך! בפרק השישי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", עברנו מהתיאוריה למעשים וחשפנו איך הופכים את המטבח הביתי למרכז הריפוי שלכם.בפרק הזה אני מראה לכם איך לבשל בריא באמת, בלי לוותר על הטעם ובלי להפוך את החיים למורכבים. 💎🥘מה תגלו בפרק?✅ "פינוי ובינוי" במזווה: אילו מוצרים שמתחפשים לבריאים חייבים לצאת מהבית, ומהם חומרי הגלם שחייבים להיכנס כדי שהגוף יתחיל להשתקם.✅ אומנות הבישול המבריא: איך מבשלים בלי "להרוג" את האוכל? נלמד את שיטות הבישול ששומרות על האנזימים והוויטמינים חיים בתוך הסיר.✅ תבלינים כמרפאים: איך להשתמש בארון התבלינים שלכם כתרופה טבעית עוצמתית ליומיום.✅ מטבח בריא בלו"ז צפוף: הטיפים הפרקטיים שלי להתארגנות מנצחת במטבח, גם לאנשים העסוקים ביותר. 🚀בואו ללמוד איך להפוך את המטבח ללב הפועם של הבריאות שלכם ושל המשפחה שלכם. ❤️🌿לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠⁠ לחנות הסופר פוד ותוספי התזונה שלי: ⁠https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/⁠למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

אחרי שניקינו  - הגיע הזמן לבנות! בפרק החמישי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", צללנו לעומק המושג "הזנה אופטימלית" וחשפנו את כל מה שקורה מאחורי הקלעים של עולם מזונות-העל.אירחתי את רפי, יבואן סופר-פוד מומחה, לשיחה מקצועית נדירה על ההבדל בין "אבקה ירוקה" לבין מזון-על שבאמת מרפא את הגוף. 💎🌱מה תגלו בפרק?✅ מהזרע ועד המוצר: למה מקור הצמח ושיטת הגידול הם אלו שקובעים אם הגוף שלכם יקבל ערך או סתם בזבוז כסף.✅ אלכימיה של הפקה: איך שיטות ייבוש ומיצוי מתקדמות שומרות על הוויטמינים חיים בתוך האריזה.✅ סופר-פוד במטבח שלכם: איך להפוך את המזון שלכם לבית מרקחת טבעי ומזין.בואו להבין איך לבחור נכון את הדלק שלכם לשנת 2026. 🚀לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠ לחנות הסופר פוד שלי: https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

היום בתוכנית הרדיו "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", אני פותח את המעבדה הפרטית שלי וצולל לנושא שרבים שואלים עליו: החומרים המקצועיים לניקוי הגוף. 💎אם תהיתם פעם למה הניקוי שלכם "נתקע" או איך באמת עוזרים לכבד ולכליות לפנות רעלים שצבורים שנים, הפרק הזה הוא בשבילכם. 👨‍⚕️✨היום נדבר על:✅ מהם החומרים המקצועיים שבאמת חודרים לתא ומפנים רעלים?✅ למה שייק ירוק זה נחמד, אבל לפעמים הגוף חייב "דחיפה" רצינית יותר?✅ איך מתאימים את צמחי המרפא בדיוק למצב הגוף והדופק שלכם?בלי אורחים ובלי פילטרים – אני והידע שצברתי ב-35 שנים מחכים לכם באולפן.לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

מצום לטרנספורמציה: חן וינקלר וסולם הריפוי המדורג | דהרמה ואומנות אחזקת הגוף"איך עוברים מניקוי קליל לשינוי חיים עמוק? שלמה מארח את חן וינקלר לשיחה חושפנית על 'סולם הריפוי' ועל הדרך המדויקת לניקוי רעלים רב-ממדי. גלו איך צום עשרה בטבת משתלב במפת הדרכים החדשה שלכם ל-2026."סולם הריפוי: מה ההבדל בין ניקוי קליל, בינוני וחזק, ואיך תדעו איפה אתם נמצאים?סיפורו של חן: המסע האמיתי מהניקוי המקוון ועד לריטריט העמוק ב"אדמה".ניקוי בזמן אמת: איך לנצל מועדים כמו צום עשרה בטבת כנקודת זינוק לריפוי פיזי ומנטלי.לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

בפרק השני:דיאטות שונות למצבי גוף שונים 🥗 ננפץ מיתוסים ונבין איך להתאים את התזונה בדיוק למבנה הגוף שלכם..אורחת: קלי מגר – שפית קונדיטורית ומתכונאית בעלת קיטרינג המתמחה במטבח טבעוני צמחוני ורואו פוד בדגש על צבעוניות ורעננותניפוץ מיתוס הטרנדים: למה קיטו או טבעונות יכולות להיות גן עדן לאחד ורעל לאחר?שפת הגוף: איך האבחון המקצועי (עיניים ודופק) מגלה מה חסר למערכת שלכם.חשיבה חדשה: איך לעבור ממלחמה באוכל להזנה מודעת שמותאמת למבנה הגוף הייחודי שלכם.לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

מי אני ומה הערך שאני מציע לעולם? (אנסה להמחיש 32 שנות ניסיון במילים פשוטות 🤗).איך מפסיקים "ללכלך" את הגוף יום אחרי יום.האמת העירומה על זיופי המזון שאתם מכניסים הביתה!זו תוכנית בשבילכם, בשביל הבריאות שלכם. הצטרפו אליי למסע!לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 26 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.