אומנות התנועה ~ לרקוד עם עמוד השדרה

Q: How long is this episode of דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף?

This episode is 56 minutes long.

Q: When was this דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף episode published?

This episode was published on February 26, 2026.

Q: Can I download this דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף · host Shlomo Dharma

בפרק השביעי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", אנחנו צוללים לאחד המרכיבים החשובים ביותר בבריאות שלנו: התנועה.אני מארח את ענת לברקוב, מורה מוסמכת לג'יירו (Gyrotonic/Gyrokinesis) ובוגרת ריטריט "השער", לשיחה על החופש לזוז ללא כאב ועל היכולת של הגוף להשתקם דרך זרימה. 🌀🙌מה נגלה בפרק? ✅ ג'יירוטוניק – האבולוציה של התנועה: איך שיטה שמשלבת יוגה, שחייה וטאי-צ'י פותחת את המפרקים ומשחררת את עמוד השדרה. ✅ מריטריט "השער" למזרן האימון: ענת משתפת בתהליך האישי שעברה בריטריט ואיך הניקוי העמוק השפיע על יכולת התנועה והתודעה שלה. ✅ הנוזל הסינוביאלי והמפרקים: איך תנועה מעגלית משמנת את הגוף מבפנים ומונעת שחיקה. ✅ טיפים ליום-יום: איך להכניס תנועה מבריאה גם בתוך אורח חיים יושבני.בואו להבין איך להפוך כל תנועה לפעולה של ריפוי ולהחזיר לגוף את הגמישות והחיוניות. לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה⁠⁠⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠⁠⁠ לחנות הסופר פוד ותוספי התזונה שלי: ⁠⁠https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/⁠⁠למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע"⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף וניקוי רעלים מהגוף. לשלמה דהרמה 35 שנות ניסיון בתחום התזונה ובתחום של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 26, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

אומנות התנועה ~ לרקוד עם עמוד השדרה

0:00 56:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

תקשורת מקרבת - שפת החיים רותם כהני כבני אדם, אנו חיים בתלות הדדית אלו עם אלו. מרגע לידתנו, אנחנו מתפתחים בתוך רשת מערכות יחסים שמשפיעות עלינו ואנחנו עליהן. חווית החיים שלנו מושפעת עמוקות על ידי הקשרים שלנו. עד כדי כך, שטיב היחסים שלנו (קודם כל עם עצמנו, כי היא כ"כ משפיעה על היחסים שלנו עם אחרים..) קובע במידה עצומה את שביעות הרצון שלנו מהחיים בכללותם.בפודקאסט אנחנו נצלול ביחד למעמקי עולמות התקשורת המקרבת ולתכנים משמעותיים נוספים מעולם הגוף, הלב, הרוח, והנפש - כל מה שהוכח במדע ובשטח שיכול לסייע לנו בדרך. ונקפיד לדבר גם תכל'ס - על תרגולים פרקטיים שנוכל לשלב בחיים שלנו וכך להשפיע עליהם. בחוויה שלי, זוהי דרך יעילה ועוצמתית עם שפע של תוכן וכלים פרקטיים שמאפשרים לנו להתפתח, לממש את הכוחות שלנו, לתקשר בצורה מיטיבה יותר עם עצמנו ועם אחרים, וכך, בסופו של דבר, לאהוב ולהנות יותר מהחיים. ולפני שנתחיל, אספר קצת עליי :) אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור, ריפוי וצמיחה אישיים ובינאישיים ברוח גוף-נפש, ומתרגלת ומנחה נלהבת לתקשורת מקרבת ולמיינדפולנס!<br / אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי סודות הנשימה טלי וחנן זוהר "הנשימה היא אחת הכוחות הגדולים ביותר שיש לנו להתפתחות האישית שלנו והיא טומנת בתוכה סודות גדולים של ריפוי, צמיחה והעצמה.בכל פרק של הפודקאסט סודות הנשימה נחשוף בפניכם עוד ועוד עוצמות שיש בנשימה וכיצד היא יכולה לשנות לחלוטין את החיים שלנו.לפעמים רק נשימה אחת עמוקה יכולה לעשות שינוי גדול  יש אלפי טכניקות של נשימה שכל אחת מהן יכולה לעשות נפלאות יש נשימות לריפוי הגוף, נשימות לשחרור מתח וסטרס, נשימה לשחרור רגשות קשים של אשמה, ביקורת וזעם, נשימה ליצירת שמחה ואהבה, נשימה לפתיחת שפע, ליצירת מציאות ועוד אינספור טכניקות משנות חיים.בואו נצא יחד למסע בעקבות סודות הנשימה ונתחיל ליהנות מהיכולות שלה עם כל נשימה שאנו לוקחים!"אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zoharפייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zoharאינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.taliמדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21 Greenews - חדשות הבריאות הטבעית צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין חוקרים את עולם הבריאות הטבעית. אחרי תהליך אישי של שינוי באורח החיים וגמילה מתלות בתרופות, הם ממשיכים לחקור דרכים לריפוי טבעי של הגוף וניקוי מרעלים.בפודקאסט מתארחים מטפלים מובילים בישראל ומומחים שונים מעולמות הבריאות הטבעית. בנוסף, הפודקאסט מחובר לקהילת גריניוז (Greenews) - קהילה המעצימה מטפלים ומאמנים מעולמות הגוף והנפש ומספקת להם פלטפורמה לשיתוף ידע, שיטות וכלים לקידום הבריאות הטבעית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף?