Личностные конструкты

В данном выпуске разберем недовольство, как определённое внутреннее состояние, которое помогает защититься от перегрузки, чужих ожиданий и страха близости.Специальные вопросы помогут вам исследовать скрытые аспекты данного сценария жизни и его защитные механизмы. Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске разберем то, как перестать выжимать из себя последние силы и начать жить с легкостью, почему сверхусилия не ведут к успеху, а легкость — это не про лень, а про мудрый выбор.Специальные вопросы помогут вам исследовать скрытые аспекты данного сценария жизни и расширить восприятие легкости. Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске разберем привычку сжиматься в желаниях, в голосе, в теле, в мечтах. Не занимать много места. Не просить лишнего. Быть удобными и незаметными.Специальные вопросы помогут вам исследовать скрытые аспекты данной привычки и расширить восприятие расслабления и расширения.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

Эти вопросы можно повторять ежедневно в течение 21 дня, чтобы создать новую реальность, где ваш желаемый доход для вас становится естественным и безопасным.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске разберем основные психологические причины невозвращения долгов. Ведь долги связаны с глубинными причинами, которые могут удерживать вас в ограничениях. Специальные вопросы помогут вам исследовать скрытые аспекты ситуации, освободиться от обид, вернуть баланс и открыться новым возможностям.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

Тема долгов и кредитов затрагивает не только финансы, но и более глубокие слои нашей психики. В данном выпуске разберем скрытые эмоциональные причины, семейные сценарии и подсознательные убеждения. А специальные вопросы помогут вам выйти за пределы привычных шаблонов мышления и осветить те зоны, где вы действуете на автомате.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтяреваannadegtyareva.ru

Деньги – это не просто цифры на счёте или купюры в кошельке. Они отражают внутренние убеждения, эмоциональные состояния и даже телесные реакции.Данные вопросы помогают выйти за рамки привычного восприятия и открыть новые возможности. Они не требуют поиска правильного ответа, а работают как инструмент для выявления внутренних ограничений и расширения восприятия.В данном выпуске вопросы посвящены исследованию нехватки денег, сценария бедности и выживания.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям!С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтяреваannadegtyareva.ru

Подготовила серию выпусков со специальными вопросами в стиле Access Consciousness. Они отличаются от обычных вопросов тем, что не предполагают конкретного ответа, а работают как инструмент для выявления внутренних ограничений и расширения восприятия.В данном вопросы посвящены исследованию негативного восприятия денег.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям!С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтяреваannadegtyareva.ru

Специальные вопросы дают пространство для изменений и открывают доступ к ресурсам и скрытым возможностям.В этом выпуске разберем 5 таких основных вопросов. Они помогут развить гибкость мышления, заметить скрытые возможности и обойти внутренние барьеры. Откройте новые перспективы с помощью простых и эффективных вопросов.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В этом выпуске поговорим об удовлетворенности и как она влияет на финансовое благополучие. Дополнительно сделаем визуализацию. 

В ближайшей серии выпусков разберем 30 основных черт, которые блокируют увеличение финансового благосостояния, особенно у людей, которые интересуются духовным развитием. Первый выпуск посвящен скромности и тому, что скромностью не является.Короткий выпуск с основной информацией и визуализацией.

Пилотный выпуск, посвященный разбору кинофильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013), режиссера Бена Стиллера. На примере главного героя данного фильма мы с вами разберем проявление сценария жизни мечтательного человека (об этом сценарии был предыдущий выпуск подкаста). Напомню, что все выпуски подкаста вы можете прочитать в текстовом формате на моем сайте. Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтяреваannadegtyareva.ru

Приглашаю вас погрузиться в путешествие в мир визуализации, созданное специально для вас. Этот дополнительный выпуск подкаста посвящен способности и навыку выражения своих просьб и пожеланий другим людям.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям!С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтяреваannadegtyareva.ru

В данном выпуске речь пойдет о том, как формируется в раннем детстве сценарий мечтательного человека и жизнь в розовых очках. Вы узнаете основные причины формирования сценария жизни мечтательного человека и то, как сохранить сильные творческие проявления этого сценария и при этом активно действовать в реальности. В завершение выпуска, как обычно, мы с вами сделаем практическое упражнение.Внимание! Визуализация не заменяет консультирования с психологом. Не слушайте визуализацию в измененном состоянии, в депрессии или при беременности. Тайм-коды:00:00 Вступление 00:45 Формирование сценария мечтательного человека 03:04 Ощущение недостаточности 04:50 Иллюзии 06:03 Почему так трудно просить 07:30 Обесценивание 09:10 Сценарий обреченности и поражения 10:43 Ты будешь жить и мучиться 13:20 Основные запреты 16:09 Визуализация Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске вы сможете прослушать визуализацию, которая поможет вам исследовать ваш внутренний мир через образы, метафоры, и ассоциации. Это поможет вам понять, как обстоят дела на самом деле, а не так, как вам хочется или нравится думать о себе и своей жизни. Также мы разберем значение основных элементов, чтобы вы смогли определить направление для вашего ближайшего роста и развития.Внимание! Визуализация не заменяет консультирования с психологом. Не слушайте визуализацию в измененном состоянии, в депрессии или при беременности. Если вам требуется поддержка и помощь специалиста, я приглашаю вас на мою психологическую консультацию. Вместе мы можем определить те элементы вашего жизненного сценария, которые больше не служат вашим целям, и заменить их на новые, которые поддержат ваше благополучие и счастье. Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске речь пойдет о том, как формируется в раннем детстве сценарий контроля и почему так трудно перестать контролировать и научиться доверять. В завершение вы сможете прослушать визуализацию, которая поможет вам освободиться от подавленных негативных чувств и переживаний, наполниться спокойствием и конструктивным доверием. Внимание! Визуализация не заменяет консультирования с психологом. Не слушайте визуализацию в измененном состоянии, в депрессии или при беременности. Тайм-коды: 01:15 О контроле и его влиянии 03:33 Формирование недоверия и борьбы 07:05 Борьба за власть 08:08 Сценарий обреченности и поражения 09:54 Откладывание важных перемен в жизни 13:44 Подавленный гнев 16:56 Страх отвержения 17:57 Основная задача для контролирующего человека 19:08 Первое практическое упражнение 20:45 Второе упражнение (Визуализация) Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске речь пойдет о том, что препятствует созданию счастливой женской судьбы, о сценарии драмы, а также, что такое Судьба с психологической точки зрения. В завершение вы сможете исследовать ваш потенциал счастливой женской судьбы через визуализацию. Тайм-коды:00:02 Вступление 02:10 Каждая женщина счастлива по-своему 03:40 Можно ли повлиять на свою судьбу 06:56 Причины и следствия 09:20 Влияние матери на счастье дочери 11:22 Влияние программы страданий и драмы 13:44 Многогранное женское счастье 15:04 Счастье и особенности психики 16:45 Визуализация «Ваш потенциал Счастливой женской судьбы» Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске вы узнаете о 6 самых распространенных психологических препятствий, которые мешают раскрытию и проявлению женской красоты.А также, сможете погрузиться в изучение вашей истинной женской красоты через визуализацию.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

В данном выпуске вы узнаете об основных 7 психологических причинах сопротивлению элегантности, а также выполните 2 упражнения, которые помогут вам лучше понимать самих себя.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ru

Из данного выпуска вы узнаете, что такое родительские предписания, какие основные выделяют 12 групп запретов, и как они проявляются в жизни взрослого человека. И то, почему появляется столько сомнений и неуверенности в себе. Почему вдруг мечты начинают казаться неосуществимыми, а в душе прорастают чувства разочарования, пустоты и подавленности.Почему человек сам начинает себя тормозить в шаге от желанных целей, ограничивать и сдерживать. Или, например, зная верное решение, делать заведомо деструктивный выбор.

В данном выпуске предлагаю сделать практическое упражнение и исследовать ваши внутренние причины сопротивления практики благодарности.И заодно приоткрыть завесу над тем, что лично для вас благодарность, каков потенциал благодарности и что на самом деле это чувство способно привнести в вашу жизнь. Ведь вы можете 1000 раз слышать о ее пользе, но пока вы не проживете это на собственном опыте – это всё ещё будут просто чужие слова.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям! С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева annadegtyareva.ruDisclaimer: Представленное практическое упражнение предназначено только для общей информации и не является профессиональной консультацией.

Из подкаста вы узнаете:что такое жизненный сценарий и особенности формирования;как влияет жизненный опыт на формирование жизненного сценария;влияние генетики на жизненный сценарий или почему в одной семье при одинаковом воспитании и условиях жизни вырастают совершенно разные дети, с разными жизненными сценариями;как влияют отношения с родителями на жизнь взрослого человека и почему мы часто повторяем жизненные ситуации родителей, хотя хотим совершенно другого.Буду рада вашей обратной связи, вопросам и пожеланиям!С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтяреваannadegtyareva.ruP.S. В подкасте были упоминания:- психолог и генетик Роберт Пломин, книга "Blueprint"- психотерапевт Марк Уоллин, книга "Это началось не с тебя"