女人說 | 凱特的故事沙龍

《妳的靈魂會說話，它會跟妳說什麼？》 上集，小文聊到她如何走上靈魂療癒這條路，嚐遍人生百態的苦，才學會翻轉念頭的魔法。 這一集，她要帶我們—— 💫走進靈魂願意現身的那一刻 💫看見靈魂為何選擇這一生的劇本 💫理解自己不是「被命運安排」，而是「自己願意的」 她說： 「當你願意聽，靈魂會自己說話。」 有人聽見愛，有人聽見和解，有人終於懂得放下⋯⋯ 👀 你有想過嗎？ 你的靈魂，正在對你說什麼？ 🌟 別忘了追蹤： 📍 FB：女人說｜凱特的故事沙龍 📍 IG：@katetu.kt 👉 這裡每天都有一點幽默、一點療癒，陪著妳笑。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

她...一個畫畫老師，教課、創作、顧孩子，過著平凡的日子。 直到有一天—— 靈性世界悄悄敲門。 不是她主動想走進去，而是「那一界」先找上了她。 從那裡開始，人生整個翻了面。 她被迫走上一條——有點痛、有點玄、有點不敢相信的路。 但也在這段靈魂的淬鍊裡，她慢慢學會了翻轉心念的祕密， 以及怎麼和自己的人生「重新對話」。 她說，很多事情看起來像是意外， 但靈魂早在出生前就安排好劇本了。 你只是在「照著靈魂的計畫」過這一生。 這一集，我們聊的是她如何成為靈魂療癒師的第一段旅程， 一段從懷疑人生到活出覺知的真實故事。 📍你會在這集聽到：被「無形界」推上路，是什麼感覺？她怎麼從崩潰中學會快速轉念為什麼她相信靈魂出生前就早有安排什麼是「靈魂療癒」的真正力量？🔗 下一集更精彩：她如何開始用這份天賦幫助他人？又為什麼選擇無償服務？ 🌟 別忘了追蹤： 📍 FB：女人說｜凱特的故事沙龍 📍 IG：@katetu.kt 👉 這裡每天都有一點幽默、一點療癒，陪著妳笑。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

暑假對孩子來說是放鬆， 對媽媽來說…是另一種生存遊戲！ 這集《女人說｜凱特的故事沙龍》， 我們來聊聊媽媽們暑假必考題： 孩子要送去暑期營？ 上輔導課？還是直接放在家裡放飛？ 當孩子問：「為什麼別人可以出國，我還要去安親班？」 媽媽的內心 OS 其實很掙扎—— 是要上班賺錢，還是要帶小孩折壽？ 分享我家的「零計畫混搭法」： 有課就上、有玩就去、偶爾佛系放養， 加上那些暑假必出現的媽媽 VS 孩子靈魂對話， 讓妳笑著笑著就點頭。 因為啊—— 暑假不一定要完美安排，但一定要留一點快樂的空位。 🌟 別忘了追蹤： 📍 FB：女人說｜凱特的故事沙龍 📍 IG：@katetu.kt 👉 這裡每天都有一點幽默、一點療癒，陪妳笑著長大。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

卡帶、港劇、日雜、FZR、機車聯誼、還有教官剪頭髮⋯ 那些日子沒有濾鏡，只有一堆笑到嘴角抽筋的青春場景！ 這一集，凱特帶你重返一個少女靠錄影帶談戀愛的年代， 那些傻事，現在想想——真的好可愛。 一起來翻開我們的青春懺悔錄，從頭笑一次吧！ 🌟 別忘了追蹤： 📍 FB：女人說｜凱特的故事沙龍 📍 IG：@katetu.kt 👉 這裡每天都有一點幽默、一點療癒，陪妳笑著長大。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

在一場下雨的午後，妳推開咖啡館的門， 點了一杯熱拿鐵，窗外滴滴答答，世界安靜了下來。 我們沒有結論，也沒有急著往前， 只是坐下來，聊聊那些走得比較慢的時候。 有時候，我們不是沒有方向， 只是想等一場雨停， 想讓心喘口氣，再繼續走下去。 這一集，是一場不疾不徐的對話， 獻給那些還在路上、但不想催自己的人。 ☕ 節目播出後，凱特也準備了一題【直覺靈感測驗】， 在《女人說》FB與IG等妳來選， 讓妳從一張圖，聽見最近靈魂偷偷想說的話。 女人說|凱特的故事沙龍:https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/platforms 女人說|凱特的故事沙龍FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574939055679# 女人說|凱特的故事沙龍IG: https://www.instagram.com/katetu.kt/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

✨ 這一集聊什麼？ 我們總是被期待要溫柔、懂事、永遠微笑， 但妳知道嗎？ 就算是女神，也會在心裡暗暗翻個白眼； 就算是天后，也需要一點屬於自己的出口。 這一集，凱特要陪妳打開那本—— 暗黑天后的自白書。 聊聊那些不方便說出口的真心話， 聊聊我們在工作、家庭、人際裡的小劇場， 也聊聊如何用幽默、用小暗黑， 把壓力變成一點點笑點、再把自己療癒回來。 💌 聽完以後…來玩個小測驗！ 👉 到 FB / IG 搜尋：女人說｜凱特的故事沙龍 🎨 在最新貼文裡， 參加【✨妳是那一個暗黑天后？✨】心理測驗 📌 四種人格、四種療癒方式， 看看妳是： 💼 責任感過載天后 ☕ 回嗆練習天后 👀 優雅白眼天后 🍳 劇場料理天后 👇👇👇 留言告訴我測出來是誰， 我也會回覆妳的專屬療癒金句喔！ 🌟 別忘了追蹤： 📍 FB：女人說｜凱特的故事沙龍 📍 IG：@katetu.kt 👉 這裡每天都有一點幽默、一點療癒，陪妳笑著長大。 Powered by Firstory Hosting

有一種話，聽起來像在關心你， 實際上是偷偷往你心裡塞一把飛刀。 這集《女人說｜渣嘴語錄：有毒又禮貌，這些話你一定聽過》， 凱特要帶妳一起打開渣嘴排行榜，從偽善關心、情緒勒索、陰陽怪氣，到親戚式靈魂拷問， 每一句話都讓人邊笑邊想翻白眼。 我們不只是吐槽，更要練習—— 不生氣，但也不再全收下。 如果妳也曾經被那句「我沒惡意啦～」戳到心臟， 那就一定要聽這集。 女人說|凱特的故事沙龍:https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/platforms 女人說|凱特的故事沙龍FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574939055679# 女人說|凱特的故事沙龍IG: https://www.instagram.com/katetu.kt/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

當孩子青春期談戀愛，我本以為只是成長裡的一小段插曲—— 沒想到，竟然成了一場牽動老師、家長、校方與法條的風暴。 這一集，我想和妳分享—— 📌 當孩子被同學偷拍、威脅、散播畫面時，我怎麼陪他面對 📌 媽媽第一次啟動維權模式：查法規、寫信、釐清懲處錯誤 📌 如何讓孩子知道：喜歡一個人沒錯，但尊重與界線更重要 📌 還有，我們這一代媽媽，如何在手忙腳亂中，慢慢變堅強 這不是一集教條式的教養指南，是一段媽媽與孩子一起成長的紀錄。 👂如果妳也正在面對青春期孩子的情感與界線課題， 或還在學著怎麼處理「那一天學校打來的電話」——這集送給妳。 女人說|凱特的故事沙龍:https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/platforms 女人說|凱特的故事沙龍FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574939055679# 女人說|凱特的故事沙龍IG: https://www.instagram.com/katetu.kt/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

婚後不是過日子，是被生活全套伺候 債還完了，人生就輕鬆了嗎？ 錯，真正的Hard模式才正要開始。 從叔叔的孩子到親戚一家，Nicole和老公要撐起五個家庭、二十幾口人的生活， 還要一邊創業、一邊跑工地發DM，沒有假日、沒有休息。 她說：「我沒夢想啦，我只想有個自己的家。」 這一集，就是她怎麼一步步，從混亂中撐出一個家， 在50歲那年，買下人生第一間房的故事。 💬 如果妳也曾經覺得撐不下去， 希望Nicole的故事能讓妳知道—— 沒想太多地走下去，也是一種了不起的堅強。 我不是傻，只是嫁進了債務宇宙（上集）｜訂婚當天就當人頭，債務風暴怎麼開始的？ https://open.firstory.me/story/cmaw92cpw004n01w96o4158hy 女人說|凱特的故事沙龍:https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/platforms 女人說|凱特的故事沙龍FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574939055679# 女人說|凱特的故事沙龍IG: https://www.instagram.com/katetu.kt/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

你以為婚姻是找一個「完美配對」？ 錯，其實妳每天打開家門，都是在抽一顆老公盲盒。 有時掉出🔋低電量模式，不回訊； 有時切成😶靜音狀態，看球比看你還認真； 更常見的是——說一半就睡著的「打盹水豚」。 這集，凱特來聊聊婚後老公那些神秘又熟悉的Bug系行為， 從「展示機老公」開箱到「實機版人生」， 我們一起吐槽、一起笑，也一起學會： 婚姻不是找到完美老公，而是找到願意修Bug的隊友。 如果你也常翻白眼說「他到底哪裡壞掉？」 歡迎收聽這集，一起笑著重開機❤️ 女人說|凱特的故事沙龍FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574939055679# 女人說|凱特的故事沙龍IG: https://www.instagram.com/katetu.kt/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

來賓-Nicole 從訂婚變人頭，到養活五個家庭，她的人生根本八點檔續集 她剛從大學畢業，就搬進男友家參與創業， 結果「訂婚當天」直接被載去銀行簽下人頭信貸——因為全家只有她信用乾淨。 從那天開始，她不是進入婚姻，是被生活全套伺候！ 💥Nicole怎麼從「免費創業小幫手」，變成扛下整個家族債務的關鍵角色。 黑道找上門、親戚逼債、房子法拍…她不是沒想逃，只是選擇留下來撐。 💬 Nicole說：「我不是傻，只是沒想太多，就走下去了。」 但她這一路的勇敢與堅持，讓她撐過了別人根本撐不下去的日子。 📌 適合聽這集的妳：曾經對婚姻或人生很傻很衝正在撐一場別人看不懂的生活戰役想知道「撐下去」的結果會不會真的不一樣 🎧 按下播放，聽聽這個逆風還債女孩怎麼笑著活成自己的女主角。 女人說|凱特的故事沙龍FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574939055679# 女人說|凱特的故事沙龍IG: https://www.instagram.com/katetu.kt/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

你以為陪小孩寫功課只是坐在旁邊喝茶看他寫？ 不，那根本是媽媽界的情緒逃脫密室、EQ修羅場、崩潰模擬器！ 從「我先去上廁所」到「我想看月亮找靈感」， 孩子每一招拖延技都像練過、排好戲碼， 而我們呢？ 只能一邊咬牙、一邊找巧克力急救。 這集，我們就來聊聊—— 媽媽陪寫功課到底有多崩潰， 還有那些讓妳一秒暴怒又一秒心軟的荒謬瞬間。 📌收錄內容包括： ✔️ 小孩經典拖功課花招 ✔️ 媽媽情緒曲線現場重現 ✔️ 陪功課生存指南：「先吃巧克力，再講道理」 如果妳曾對空氣大吼「你到底幾點才要寫！」 那這集就是妳的療癒現場。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

Sally的中場轉彎人生(上集)｜從圓一個與媽媽開餐廳的夢想開始 女人說 | 凱特的故事沙龍4 來賓-Sally 48歲重返職場，聽起來是不是有點硬派？ 離開廚房、放下鍋鏟，Sally在48歲選擇重新出發。 這一次，她不是創業，而是走進保全物業公司，面對更多人與人的交鋒。 客戶情緒失控、管委會大亂鬥、日常現場充滿小劇場⋯⋯ 她沒有退縮，反而用過去煮菜練出的火候，慢慢穩住自己的節奏。 這一集，我們聊聊：年過40重新出發，是什麼感覺？ 還有——在這個世界裡，怎麼練EQ，才不會內傷？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

👛 包包不是亂，而是生活的縮影！ 每個女人的包包裡，裝的不只是唇膏和錢包， 還有一堆「以防萬一」、還沒丟的「某某收據」、 甚至還有孩子畫的母親節卡片和…芭比的頭髮？😅 這一集，凱特要用5分鐘，帶妳翻開那咖「重量級的日常」， 一起笑著面對我們揹在肩上的生活、責任和可愛混亂！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

來賓-Sally 她要圓一個夢—一個想和媽媽一起開一間素食餐廳的夢想。 於是她真的做了——開了一家蔬食餐館， 從備菜、掌廚到洗碗，所有大小事都自己扛； 後來還到了靈鷲山，每天為上百人準備三餐， 把照顧人的心意，煮進了一道道飯菜裡。 那幾年，是夢想的開始，也是身體慢慢透支的過程。 她努力撐著、做著、不喊累，直到有一天——身體說不行了。 這集，讓我們從一個夢想，聽她怎麼一步步實踐， 如何走到人生的第一個轉彎口。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

你說我可愛我會笑，不見得記得... 你說我胖，卻記一輩子。 大腦這台錄音機怎麼只存負評？ 來聊聊「負向偏誤」， 還有怎麼讓讚美久住， 不讓酸民內建心牆。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

特別來賓｜郭子琳 中廣主持人｜Podcast製作人 這一集，我們請子琳老師來說這位朋友 C 的故事， 她就像《俗女養成記2》裡的林碧玉， 不是沒有夢想，而是被壓抑得太久、讓給別人太久。 她的重生，不是叛逆，而是溫柔地為自己開火， 慢慢煮出屬於自己的自由和勇敢。 她是馬來西亞華僑，來自望族家庭、學歷高、能力強， 卻在二十幾歲那年嫁來台灣，從此把自己收進「媳婦」這個角色裡。 想家的時候，只能煮一鍋帶著香料味的湯，安慰一下心裡的鄉愁。 直到婆婆過世，她的人生才真正開始。 用一點一滴的香氣，把被壓住的自己找回來。 💬如果妳也曾懷疑自己是不是「太晚了」； 💬如果妳也正走在一條學著為自己活的路上—— 這一集，送給妳。 因為我們都該記得： 人生，不該設限。哪怕起步慢，也能活得香。 子琳開麥:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AD%90%E7%90%B3%E9%96%8B%E9%BA%A5-%E4%B8%AD%E5%BB%A3%E9%83%AD%E5%AD%90%E7%90%B3/id1530517458 郭子琳 :https://www.facebook.com/kslove168 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

今天特別為多重分身的女人們準備了 《女人說｜凱特的故事沙龍》母親節特輯👇 一起為我們這些有多重分身的媽媽們打氣，也祝福大家母親節快樂唷！ 這一集，讓妳好好笑、好好喘口氣，記得妳自己也值得被好好照顧❤️ 每天都像一場分身秀： 煮飯、上班、顧小孩、還要笑得好像沒事。 明明只是想喝口熱咖啡，結果…連冷氣遙控器都要妳負責找？ 🌀親愛的，妳不是不堅強，妳只是太！忙！了！ ✨這次，我們特別為妳準備了一個爆笑心理測驗： 📍妳今天的崩潰程度像哪種小動物？ 邊煮飯邊接電話的章魚媽媽？ 坐廁所抱湯匙的倉鼠媽媽？ 還是邊掃地邊唱「咿啊咿啊～」的樹懶媽媽？ 🧠點進來，笑著測出妳的真實狀態： 👉【🔗 立即測驗】https://www.facebook.com/share/p/196zTSJcey/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

明明昨天才放的鑰匙、 剛剛才看的簡訊、 放在冰箱的不是便當是手機…？ 妳不是健忘，是生活太爆炸。 教妳一招「睡前筆記小儀式」， 讓腦袋不再開24hr雜貨店。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

特別來賓｜郭子琳 中廣主持人｜Podcast製作人 這一集，我們邀請中廣主持人 郭子琳老師， 帶來一段她身邊朋友S的真實故事。 她曾是空姐，英文好，會帶團、煮高級料理、轉職金融業也如魚得水—— 妳以為她是人生勝利組， 她的婚姻像場交易，愛情冷淡、家用不管、還被婆家切割。 最後，哥哥餐廳倒閉，她扛下千萬債務，連夜在孤單裡撐出希望。 💬「不是我天生堅強，是沒得選。」 💬「崩潰不丟臉，沒放棄才厲害。」 女人的韌性，不在高光時刻， 而是當她跌倒了，還願意自己站起來。 子琳開麥:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AD%90%E7%90%B3%E9%96%8B%E9%BA%A5-%E4%B8%AD%E5%BB%A3%E9%83%AD%E5%AD%90%E7%90%B3/id1530517458 郭子琳 :https://www.facebook.com/kslove168 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

特別來賓｜郭子琳 中廣主持人｜Podcast製作人 女人的韌性，不是從來沒崩潰， 而是即使心碎了，還能撿起來，笑著繼續走下去。 這一集，我們邀請到特別來賓——郭子琳老師， 子琳老師聽過、說過、陪伴過無數真實的人生故事。 今天，她要帶我們一起走進勇敢女人的生命片段。 從一位為了孩子無怨無悔奮鬥的媽媽， 到在逆境中重生的女性， 在每個笑著堅持的背後，都藏著深深的愛與力量。 如果妳也正在一個撐著走下去的時刻， 這一集，希望能成為妳心裡的一盞小燈。 💬 《女人說｜凱特的故事沙龍》 陪妳，一邊崩潰，一邊笑，一邊勇敢愛自己。 子琳開麥:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AD%90%E7%90%B3%E9%96%8B%E9%BA%A5-%E4%B8%AD%E5%BB%A3%E9%83%AD%E5%AD%90%E7%90%B3/id1530517458 郭子琳 :https://www.facebook.com/kslove168 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

來賓｜Peggy --------------------------------------------------------------------- 裸辭不是按下逃跑鍵，反而是開啟另一種冒險人生。 在上集，我們聽到 Peggy 為什麼選擇離開待了二十多年的職場， 這一集，我們要跟著她一起走進「裸辭之後的日子」。 她沒有耍廢、也不是在家等靈感， 而是立刻展開「人生實驗計畫」，開始東試西碰、動手去做她從沒想過的事。 🔍 這一集我們聊到： - 她怎麼面對「離職後的空窗期」和身分焦慮？ - 她如何去試？如何找人生方向？ - 當不再是特助、不再有人喊妳姐姐，妳怎麼重新定義自己的價值？ 她不想就這樣耗下去之後呢？ 是灑脫？是誠實？是放棄？還是重新選擇？ 這是一段從混亂中走出來、用腳踩出的自由人生， 也是給每一個卡住的你，一份來自勇氣的邀請。 上集回顧： 職場告別式（上）｜裸辭以後我在做什麼？ Firstory：https://open.firstory.me/story/cm9in0z4q0fcl01w6hy7qbzhh Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/....../id1805578178...... 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

來賓｜Peggy --------------------------------------------------------------------- 妳有沒有某天早上醒來，看著天花板，心想： 「我為什麼要去上班？」 不是不負責任，也不是不想努力， 而是…突然發現，自己好像正在過一個不屬於自己的生活。 這一集，我請來我心目中的「職場女超人」——Peggy， 她做了一件我到現在還不敢做的事：裸。辭。了！ Peggy在資訊業擔任特助二十幾年， 處理過幾百萬的標案、解決過無數鳥事，根本就是老闆的神隊友。 但就在某個時刻，她突然意識到：「我不想再這樣過了。」 這一集，我們一起聊聊—— 👉 是什麼讓她決定放下「穩定」這兩個字？ 👉 那些藏在光鮮職稱背後的情緒與疲憊 👉 為什麼說裸辭不是任性，而是一種很深的清醒？ 如果妳也曾在工作中問過自己：「我快樂嗎？」 那妳一定要聽這一集。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

你是不是也有過這種經驗？ 心裡早就準備好要大放異彩，結果一開口就自動變成AI語音模式，連自己都覺得好像在背書…… 不管是錄Podcast、上台簡報，還是開會發言—— **「自然說話、不尷尬」**這件事，真的不是天生就會！ 這一集，凱特邀請來「聲音充滿靈魂」的說話達人——以荷， 教我們如何用聲音傳遞情感、用語氣打開共鳴， 從怯場到自信，每一步都讓你更靠近真正的自己。 一起聽聽看她怎麼說出自己的魅力，也順便找回你那把「不做作」的聲音吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

當你覺得情緒卡卡、心裡悶悶的，又說不上哪裡不對勁—— 也許，你和《蛤蟆先生去看心理師》一樣，需要一段好好照顧自己的旅程。 這本看似童話的故事書，其實是一場專屬大人的心靈療癒。 用可愛的動物角色，講出我們在現實中不敢說的心聲：討好、壓抑、撐過頭、怕說「不」… 主角蛤蟆先生，在心理師蒼鷺的引導下，一層層拆開自己的情緒包裹，慢慢學會什麼叫真正的接納與自我照顧。 這集《女人書房》，凱特陪妳聊聊這本暖心又誠實的書， 一起在故事裡，找到安放情緒的小角落，還有一點點，對自己的溫柔。 書中金句選摘 「你不需要一直做個討人喜歡的人。你本來就有資格被愛，被接納。」 「拒絕別人，不等於你是壞人。」 「你可以選擇過一種不那麼辛苦的人生。」 「你沒有壞掉，只是需要一點時間，重新找到自己。」 「不是每個人都要堅強到最後，有時候，停下來才是力量。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

當青春的尾巴悄悄溜走，鏡子裡的我們開始多了點皺紋、少了點膠原蛋白，但—妳的那顆少女心還在嗎？ 現在的我們忙著繳帳單、排更年期檢查，但心裡那個會為一首情歌紅了眼眶、為一件洋裝小鹿亂撞的女孩，其實一直都沒有離開。《青春不再：我們的少女心還在嗎？》這一集，就讓我們一起回頭看看，曾經為偶像尖叫、為愛情流淚、為夢想勇敢的自己。 「年齡帶走了膠原蛋白，卻帶不走我們對生活的小期待和大驚喜。」 「少女心不是裝可愛，而是一種在風雨人生裡，依然願意相信浪漫的勇氣。」 讓我們在這一集，用一點幽默、一點回憶、一點溫柔，找回那個沒被現實磨光的小小浪漫。 青春不再沒關係，少女心，才是真正撐住人生的超能力！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

你家的那隻神獸，也常神出鬼沒、神經大條又神秘莫測嗎？ 本集《婚後的老公使用說明書》，凱特要陪妳一起解碼婚後那位「共同生活者」的神奇操作系統！ 從永遠找不到家中任何東西，到進入濾音模式、洗一次碗就覺得自己是地表最強老公，我們用輕鬆又帶點愛的吐槽，聊聊婚姻生活裡那些讓人哭笑不得的小事。 怎麼下指令才不會當機？ 要怎麼稱讚，才能讓他願意自動升級？ 當他突然貼心時，該懷疑還是感動？ 一起來聽這一集，妳會發現——原來婚姻就像養一隻神獸，不用太完美，只要偶爾讓妳笑，這日子，就值得了。 金句一： 「老公這種生物，最怕沉默，但更怕你開口說 '我們聊聊好嗎？'」 金句二： 「婚姻的真相不是童話，而是每天跟一隻神獸共處還能笑出來，那才是魔法。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

50歲，真的不能再任性了嗎？不！我們可以任性得更優雅！ 在這集特輯，凱特聊聊50歲這個「全新開始的年紀」：從少女心還在不在，到婚姻裡那隻神出鬼沒的老公；從更年期的身體小當機，到心理的斷捨離輕盈感。 這不是什麼雞湯式「五十而知天命」... 而是五十而敢做自己。敢笑、敢鬧、敢愛、也敢放手。 一起進入凱特的沙龍，用一場故事，給妳一點共鳴、一點勇氣，還有很多溫柔的幽默感。 「50歲不是退場，而是人生的開放世界模式──沒有標準答案，開心才是攻略。」 「真正的優雅，不是不跌倒，而是跌倒後，換雙更美的高跟鞋再出發。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting

五十歲，真的只能安穩過日子嗎？還是，我們也能優雅地折騰一場？ 凱特與妳聊聊，當人生走到50歲這個轉彎處 我們不必急著追趕誰、不必裝作堅強，而是開始真正看見自己。 從多重角色，到學會獨處、練習心理斷捨離， 我們聊的不只是年齡，而是如何用溫柔又堅定的方式，成為自己的靠山。 想追劇、學跳舞、開Podcast？誰說不能？ 想一個人喝咖啡、出走放空？妳當然可以！ 「優雅不是不犯錯，而是在跌倒後，換雙更美的鞋繼續走。」 「年齡不該定義妳的價值，而是讓妳更自由地選擇怎麼生活。」 這一集送給每一位正在經歷迷茫的妳，願我們都能活得優雅、有趣，還不設限。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8b1hrhm07y7010h701zhpe3/comments Powered by Firstory Hosting