פודקאסט עולם המים - אורי סלע מארח

אם לאחרונה התחלתם להתאמן או רוצים להתחיל, כדאי שתקשיבו לפרק הזה - איך לעשות את זה נכון בלי לפגוע בגוף או להתייאש אחרי חודש אחד של אימונים... כמה תובנות זהב גם למאמני כושר בתחילת דרכם שיעזרו למתאמנים שלכם להתמיד ואפילו ליהנות באימונים, ועל 2 משוגעים לספורט - תחליטו אתם מי משוגע יותר... (-: אורי סלע מארח את אדווה גרובר, מאמנת כושר גופני ובריאות, מאמנת פונקציונלי, אימונים אישיים וליווי תזונתי, עם נסיון של יותר מ- 20 שנה והבעלים של מועדון הכושר "Friends".#עולםהמים #אוריסלע #פודקאסטעולםהמים #פודקסטעולםהמים #פודקאסטאוריסלע #פודקסטאוריסלע #אורחחייםבריא #אדווהגרובר #אימוניכושר #פציעותספורט

פיזיותרפיה לפוסט טראומה: איך מזהים? איך מטפלים? מה קורה אם בזמן טיפול יש פלשבק? ואיך עוזרים לחבר או בן משפחה עם פוסט טראומה. טראומה אינה רק סיפור בראש – היא נרשמת בגוף. גלו איך פיזיותרפיה הופכת לכלי טיפולי לפוסט-טראומה: בפרק זה נצלול אל הקשר בין כאב פיזי לנפשי, ואיך הקשבה לגוף ופעילות גופנית, הופכות לדרך לשחרור מתחים ולחץ טראומטי.אורי סלע, מארח את הפיזיותרפיסטית נגה גל, מנהלת ביה״ס לפיזיותרפיה במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) ומרצה בחוג לפיזיותרפיה של אוניברסיטת תל אביב. אמא ל-5 וסבתא ל- 3, שחושפת את הדרך בה מטפלים בהיבט הפיזי של ה-PTSD, ומחזירים למטופלים את תחושת השליטה והביטחון בגוף שלהם.הקשיבו לפרק שיעניק לכם פרספקטיבה חדשה על ריפוי ויציאה ממעגל הכאב וההימנעות.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #נגהגל #פיזיותרפיהלפוסטטראומה #פוסטטראומה #טיפולבפוסטטראומה #פיזיותרפיה #כאביםכרוניים #אסףהרופא #המרכזהרפואישמיר

להציל את הגב: הסיבות לכאבי גב, מה זה בכלל בלט דיסק ומה זה פריצת דיסק, אפשרויות הטיפול ומה צריך לדעת לפני שחושבים על ניתוח.אורי סלע מארח את ד''ר ליאור מרום, איש משפחה, איש ים וספורט. בוגר קורס חובלים מגמת שייט, מומחה בכירורגיה אורתופדית עם תת התמחות בניתוחי עמוד שדרה בהונג קונג ומלבורן- אוסטרליה, כיום מנהל היחידה לניתוחי עמוד השדרה במרכז רפואי צפון-פוריה, רופא בכיר ביחידה לניתוחי עמוד שדרה במרכז הרפואי רמב"ם, ושותף /מייסד של המרכז הרב תחומי לניתוחי עמוד השדרה בביה"ח אסותא חיפה.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #פודקאסטשחייה #פודקסטלשחיינים #טיפיםלשחיינים #להצילאתהגב #כאביגב #דרליאורמרום #ליאורמרום #ניתוחגב #בעיותגב #טיפולבבעיותגב #בלטדיסק #פריצתדיסק

דימה ריבינסקי הוא אומן הספרינט, או כמו שהרבה מכנים אותו "ד"ר ספרינט", הוא המאמן שהביא הכי הרבה שחייני ספרינט לאולימפיאדה בשחייה, כן והוא גם הביא את הבן של אורי תום סלע להיות אלוף ישראל ב- 50 מ' חופשי באליפות ישראל האחרונה. דימה הוא מאמן כושר, מתעסק באגרוף והוא מאמן יוצא דופן בכל מה שקשור לאימון מהירות, כוח מתפרץ וכמו שרבים מכנים אותו , הוא יוצא להוציא את החיה מהאדם, פרק נדיר לשחייני מאסטרס, שחיינים תחרותיים , מאמני שחייה ובכלל אנשים שרוצים לשפר מהירות.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #פודקאסטשחייה #פודקסטלשחיינים #טיפיםלשחיינים #דימהרבינסקי #ספרינט #שחייניספרינט #אומנותהספרינטבשחייה #שחייניםאולימפיים

שיחה שתחסוך לכם אלפי שקלים על טיפולי כתף וגב תחתון - אורי סלע מארח את ערן מנגל, הבעלים של רשת מדיקס, פיזיותרפיסט מומחה עם התמחות לספורטאים. האם לעשות אימון כוח לפני או אחרי אימון שחייה? למה אנשים נפצעים? איך לחזק כתף? מתי לעשות מתיחות, אם בכלל? מה הדבר החשוב ביותר לא לעשות כשנפצעים?!?! למי כן ולמי לא להקשיב? בקיצור, דחוף, אבל ממש ממש דחוף, תקשיבו. לא חבל סתם להיפצע? (-:#פודקאסטים #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פציעותספורט #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #שחיינים #שחייה #ספורט #אוריסלע #ערןמנגל #איךלמנועפציעותבשחייה

האם טיפולי אנטיאייג'ינג אכן עובדים או שהכל מיתוס? האם צריכת וויטמנים כמו מגנזיום או מולטיוויטמינים באמת עוזרת? האם קרינה סלולארית אכן מזיקה?אורי סלע מארח את פרופ' איתן פרידמן (מומחה ברפואה פנימית ובגנטיקה רפואית, כיהן בתפקידים בכירים במרכז הרפואי שיבא תל השומר) לשיחה שכולה מבוססת עובדות ומחקרים, על מה באמת עובד... ניפוץ כמה מיתוסים מעולם הבריאות וטיפים חשובים לשמירה על איכות החיים ובריאות טובה יותר.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #איתןפרידמן #פודקאסטאיתןפרידמן #פרופאיתןפרידמן #שובריםמיתוסים

אם אתם מתכננים טיול משפחתי ומחפשים יעדים אטרקטיביים מתאימים לכל הגילאים, הפרק הזה בשבילכם!אורי סלע מארח את רענן בן בסט, מנכ"ל החברה הגיאוגרפית ומדריך טיולים וותיק, המנוסה גם בטיולים משפחתיים עם 3 ילדיו הפרטיים (-: לשיחה שתתן לכם המון טיפים מעולים וטובים לטיולים משפחתיים בחו"ל, לא רק כדי לשרוד את החופשה, אלא שאפילו כולכם תיהנו!#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #רענןבןבסט #החברההגיאוגרפית #חופשותשחייה #חופשהמשפחתית #חופשהמשפחתיתבחול #חופשותמשפחתיותבחול #תכנוןחופשהמשפחתית #יעדיםלחופשותמשפחתיות #טיפיםלחופשהמשפחתיתבחול

אורי סלע מארח את שי ברייטנר, מנכ"ל BICI המתמחה בניהול סכסוכים עסקיים, לשיחה סופר מעניינת על שינויים בחיים, ואיך שדווקא היציאה מאיזון והנפילה יכולה בסופו של דבר לחזק אותנו, על הקשר של שחייה בקרח לכל זה, למשברים, ובכלל לחייםתגיות: #פודקאסטים #פודקאסט #פודקסט #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #שיברייטנר #שחייהבקרח #ניהולמשברים #סכסוכיםעסקיים #יציאהמאיזון

ב-2018, עבר ד"ר עופר זקס (שכבר אז היה אורתופד ומנתח ברכיים) תאונת דרכים קשה שבעקבותיה, עבר תהליך שיקום ארוך, כשהוא חווה אותו הפעם לא כרופא המטפל, אלא מנקודת מבטו של המטופל בכל תקופת השיקום. מה היו התובנות החשובות שקיבל, ומה אנחנו צריכים לעשות כדי לשמור על ברכיים בריאות וחזקות.אורי סלע מארח את ד"ר עופר זקס, אורתופד ספורט, מנתח מומחה לכירורגיה אורתופדית, מנהל יחידת ברך וספורט במערך האורתופדי בביה"ח לניאדו, בעל ניסיון עשיר בניתוחים וטיפול בפציעות ברך מורכבות והבעלים של "אתלטיק קליניק" - מכון פיזיותרפיה ומרכז מתקדם הנותן מעטפת למטופל של מגוון אנישי מקצוע מומחים לליווי תהליך הריפוי והשיקום יחד, הכולל רפואה אורתופדית , פיזיותרפיה, אימון, תזונה וליווי מקצועי.#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #ללכתבליכאבים #דרעופרזקס #עופרזקס #כאביברכיים #כאביםבברכיים #ניתוחיברכיים #שיקוםאורתופדי #תרגיליםלברכיים

הצוואר והכתפיים כואבים או תפוסים? מה אפשר ומומלץ לעשות, מה לא לעשות ומה עושים עם מטופלים שמתקשים לתרגל בבית (-:אורי סלע מארח את הדוקטורנטית יעל שטיינפלד מס, פיזיותרפיסטית מומחית והבעלים של מרפאת "מעגלים" על הדרכים לטיפול בבעיות צוואר וכתפיים.#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #לשחרראתהצווארוהכתפיים #כאביםבצוואר #כאביםבכתפיים #יעלשטיינפלדמס #יעלשטיינפלד #פיזיותרפיהלצווארוכתף #פיזיותרפיה #מרפאתמעגלים

נכון שהוא חי לפני 880 שנה, אבל הוא ראה את הנולד וכבר אז הבין יותר מגדולי הרופאים ומהתזונאים הכי מתקדמים וטובים בעולם. כל מפתח הוא עולם ומלואו וכל כך חשוב לנו לחיים, על מנת לחיות חיים מאושרים ללא כאבים.שירלי יוסף, מרצה לאורח חיים בריא על פי רפואת הרמב"ם (לאחר שאימצה בעצמה את סגולות התזונה ואורח החיים על פי דרך הרמב״ם ובזכות זה נרפאה מצרבות, אסטמה של העור, בעיות עיכול ועוד), בעלת "שיר לטבע", בפרק חדש ומרתק על איך הכל התחיל - מהאבחון השגוי של אביה ועד לאימוץ 10 המפתחות לחיים בריאים שגילה לנו הרמב"ם.תגיות: #פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע#שירלייוסף #שירלטבע #רפואתהרמבם #תזונהנכונה #רפואהטבעית #עשרתהמפתחותלפירפואתהרמבם

שימו לב: הפודקאסט מכיל תיאורים רפואים גרפיים המיועדים למבוגרים. אורי סלע מארח את ד"ר אלון לירן לשיחה מרתקת ומיוחדת בנושא התאמה מגדרית, על ההתגייסות של ד"ר לירן בעקבות אירועי ה- 7 באוקטובר לטיפול בפצועים בתחום של שחזור איברים, על העבודה הרגישה בשחזור שד למחלימות מסרטן, טיפולי אסתטיקה ועוד. ד"ר אלון לירן הנו מומחה בכירורגיה פלסטית אסתטית ומשחזרת. בין הייתר, עובד בבית החולים שיבא בשני תחומי התמחות עיקריים: שחזורים, כולל מיקרוכירורגיה, והאחראי על תחום התאמה מגדרית (היחיד בארץ שעושה ניתוחים להתאמה מגדרית) ובנוסף לכל אלה, גם שחיין ו…. מדריך צניחה חופשית😜#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #אלוןלירן #דראלוןלירן #רפואהאסתטית #שימורהמראההטבעי #שחזורשד #התאמהמגדרית #כירורגיהפלסטית #טיפוליאסתטיקה

אורי סלע מארח את שון פורטל, ד"ר לתזונה (ph.D) ופיזיולוג מאמץ, לשיחה בנושא תזונה מותאמת אישית ומה הסוד שיעזור לנו לעשות שינוי אמיתי, כזה שיחזיק, באימוץ אורח חיים בריא.#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #שוןפורטל #דרשוןפורטל #תזונהנכונה #תזונהמותאמתאישית #אורחחייםבריא #חדשותהתזונה

איך מתמודדים עם לחץ לפני תחרות? לחץ הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, אבל כמה מאיתנו באמת יודעים איך להתמודד איתו? תום פלד, מאמן נשימה ומדריך צלילה חופשית, מסביר מה ניתן לעשות כדי להתכונן לאירוע חשוב ומהן ההשפעות השונות של אירועים כאלה על הגוף והמנטליות.#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #התמודדותעםלחץ #איךמתמודדיםעםלחץלפניתחרות #תוםפלד #מאמןנשימה #תוםפלדמאמןמנטלי #תוםפלדמאמןנשימה

למה גברים צעירים בגילאי 40-55 נוטים לסבול מבעיות לב, התקפי לב ודום לב והכי חמור - מקרי מוות רבים ממחלות לב... כיצד ניתן להפחית את הסיכון למחלות אלו והאם ניתן למנוע את זה?אורי סלע מארח את שון פורטל, ד"ר לתזונה (ph.D) ופיזיולוג מאמץ לפרק מרתק וחשוב להעלאת המודעות ואולי אפילו גם להציל חיים...#פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע #שוןפורטל #ד"רשוןפורטל #בעיותלב #התקפילב #דוםלב #בעיותלבאצלגברים #מניעתהתקפילב #ד"רשוןפורטלחדשותהתזונה

יותר מידי פעמים דוחפים לנו מלא "זבל" לגוף... קוקטייל תרופות לכל דבר אפשרי. בהתחלה זה היה תיק קטן עד שלאט לאט זה הופך לארון תרופות שלם, לא מספיק?שירלי יוסף, מרצה לאורח חיים בריא על פי רפואת הרמב"ם (לאחר שאימצה בעצמה את סגולות התזונה ואורח החיים על פי דרך הרמב״ם ובזכות זה נרפאה מצרבות, אסטמה של העור, בעיות עיכול ועוד), בעלת "שיר לטבע", לוקחת אותנו למסע בריאות של "תרופות סבא": איך שומרים על המערכת החיסונית, איך מטפלים בדלקת, מה זה אומר כאבי ברכיים, איך מטפלים בנזלת, כאבי ראש ועוד..... תכינו עט ונייר, זה זה סופר סופר חשוב.תגיות: #פודקאסטאוריסלע #פודקסט #פודקאסט #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטאוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #אוריסלע#שירלייוסף #שירלטבע #רפואתהרמבם #תזונהנכונה #רפואהטבעית #תרופותסבתא

הסטטיסטיקה מראה שאחד מכל 3 אנשים מעל גיל 65, יפלו לפחות פעם אחת בשנה, מה שעלול לגרום לנפילות חוזרות, אשפוזים ותקופת החלמה ארוכה ולא פשוטה. אורי סלע מארח את הפיזיותרפיסטית והבעלים של מרפאת "מעגלים" על תופעת הנפילות בגיל השלישי ומעבר לכל, כיצד ניתן לנסות למנוע אותן. #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #נפילותבגילהשלישי #מניעתנפילותבגילהשלישי #פודקאסטמניעתנפילותבגילהשלישי #פודקסטמניעתנפילותבגילהשלישי #יעלשטיינפלדפיזיותרפיסטית #יעלשטיינפלדמס #פיזיותרפיהלגילהשלישי #הגילהשלישי #אורחחייםבריאבגילהשלישי

בעידן המסכים יש לשחייה בכלל ושחיית פעוטות בפרט, משמעות חשובה בהתפתחות ושמירה על הגוף והנפש שלנו. אורי סלע, הבעלים של רשת מרכזי השחייה וההידרותרפיה של עולם המים, בטיפים מעניינים וחשובים לילדים שלנו, כדי לתת להם את המקסימום ונקודת הפתיחה הטובה ביותר להצלחה בחיים.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #מההכיחשובבשחייתפעוטות #טיפיםלשחייתפעוטות #עולםהמים #אוריסלע #שחייתפעוטות #שחייתתינוקות #חוגשחייתתינוקות #חוגשחייהלפעוטות

אורי סלע, הבעלים של רשת מרכזי עולם המים ללימוד שחייה והידרותרפיה, מספר בגילוי לב על אחת התקופות הקשות בחייו, בו נאלץ בעל כורחו לסגור מרכז פעיל ומשגשג של עולם המים בגלילות. על הימים הקשים, תחושת הכשלון והיציאה מהמשבר.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #כשלוןמפואר #עולםהמים #אוריסלע #כשלונותמפוארים #יציאהממשבר #התמודדותעםמשברים #הצלחהוכשלוןבעסקים #סיפוריהצלחהוכשלוןבעסקים

אורי סלע בטיפים סופר חשובים להורים לפעוטות כדי שגם הם וגם אתם תחוו את המקסימום הנאה והצלחה מהפעילות המשותפת הזו.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #איךלהצליחבשחייתפעוטות #עולםהמים #אוריסלע #שחייתפעוטות #שחייתתינוקות #חוגשחייתתינוקות #חוגשחייהלפעוטות #טיפיםלשחייתפעוטות

כשעודד רהב, שחיין מים פתוחים, יזם ופעיל סביבתי ניסה להרים את פרויקט משחה ים המלח, כל המומחים מסביב לא היו בטוחים שהוא ישרוד את זה... אורי סלע מארח את עודד רהב לשיחה מרתקת, מרגשת ומצחיקה - איך הפך החלום המופרך וכמעט לא מציאותי לאירוע בינלאומי מטורף ולמה ים המלח נחשב לאחד מפלאי תבל שאין כמוהו בעולם מסיבות בריאותיות רבות.#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #עודדרהב #שומרייםהמלח #יםהמלח #משחהיםהמלח #שמירהעליםהמלח

נפילה אצל בני הגיל השלישי יכולה להיות מסוכנת עם שיקום ארוך ומורכב, אך האם ניתן למנוע את הנפילה? ואם כן, איך בדיוק?אורי סלע מארח את פרופ' איתן פרידמן מומחה ברפואה פנימית ובגנטיקה רפואית, המייסד והמנהל של היחידה האונקוגנטית בבית החולים שיבא בתל השומר 2021-1995, ושל מרפאת המעקב לנשים נשאיות בסיכון גבוה לחלות בסרטן מרפאת מרכז מירב שיבא תל השומר (2022- 2007), יושב ראש ועדת הלסינקי העליונה של משרד הבריאות (2020- 2023), הישראלי הראשון ששחה סביב מנהטן (1989) והשתתף באליפות העולם בשחייה בקרח (2025).#פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #נפילותבגילהשלישי #מניעתנפילותבגילהשלישי #פודקאסטמניעתנפילותבגילהשלישי #פודקסטמניעתנפילותבגילהשלישי #פודקאסטאיתןפרידמן #פודקאסטפרופאיתןפרידמן #פרופאיתןפרידמן

מה עושים אם התעוררנו באמצע הלילה ואנחנו חוששים שלא נצליח להירדם שוב? מה זה בכלל "נדודי שינה" ומתי נדע שהגיע הזמן ללכת לטיפול, טיפים לאמהות טריות וכמה תרגילי הירדמות שיכולים לעזור במקרה הצורך.אורי סלע מארח את ד"ר עמית גרין, פסיכולוג ומומחה בתחום השינה והפרעות שינה, סמנכ"ל מחקר ופיתוח במערך רפואת השינה באסותא.תגיות: #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #ד"רעמיתגרין #עמיתגרין #מדינהבהפרעתשינה #שינה #מומחהשינה #הפרעותשינה #שינהוספורט #ספורט #שינהושחייה

אורי סלע, אלוף אירופה בשחייה במי קרח ל- 1000 מטר לשנת 2024, מארח את שי ברייטנר, מנכ"ל חברה לניהול סכסוכים עסקיים שגילה את השחייה במי קרח בטעות ומאז פשוט לא יכול להפסיק, משוחחים על למה בכלל לשחות במי קרח, למי זה יכול להתאים וממה צריך להיזהרלכל הפודקאסטים של עולם המים: https://www.swimming.co.il/podcastתגיות: #שחייהבקרח #פודקאסטאוריסלע #פודקסטאוריסלע #פודקאסטים #פודקאסטעולםהמים #שחייה #שיברייטנר #אוריסלע #אתגרהשחייהבקרח #אליפותהשחייהבקרח #אמבטייתקרח #אמבטיותקרח

אולימפיאדת בייג'ינג, שנת 2008, ד"ר לאוניד קאופמן, מאמן השחייה של נבחרת ישראל מקבל שיחת טלפון דרמטית לגבי שחיין שלו, ימים בודדים לפני הזינוק. מה קרה באותה השיחה ואיך זה קשור למחיר שצריכים לשלם שחיינים על שחייה תחרותית? בפרק זה, אורי סלע מארח את ד"ר ליאוניד קאופמן, מגדולי מאמני השחיינים בישראל, על ההבדלים בין שחייה תחרותית לשחיית ווסט. החל מהמטרות ועד הדקויות הטכניקות של כל שיטה. תגיות: #פודקאסטאוריסלע #פודקסטאוריסלע #פודקאסטים #פודקאסטעולםהמים #שחיה #שחייההתחרותיתVSשחייתווסט #שחייתווסט #שחייתWEST #שחייהתחרותית #שחייה #ליאונידקאופמן #אוריסלע #טיפיםלשחייה #טיפיםלשחיינים

אורי סלע מארח את השחיין והמאמן יהונתן קופלב, מאמן שחייה ראשי בבית ברל ושחיין אולימפי (שהיה מרחק נגיעה מהמשחקים האולימפיים), לשיחה מרתקת ומרגשת על הנושא הכי חם היום בעולם הספורט - האם ככל שמתאמנים יותר, זה יותר טוב? תגיות: #פודקאסטים #פודקאסט #האםאנחנומתאמניםיותרמדי #אוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #יהונתןקופלב #שחייה #ספורט #אימונים #שחיה #אוברטריינינג

עד כמה משפיעה שינה טובה בלילה על הביצועים שלנו בספורט, בחיים ובזוגיות ואיך אפשר לישון טוב יותר?... אורי סלע מארח את ד"ר עמית גרין, פסיכולוג ומומחה בתחום השינה והפרעות שינה, סמנכ"ל מחקר ופיתוח במערך רפואת השינה באסותא. תגיות: #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #ד"רעמיתגרין #עמיתגרין #שינהטובה #שינה #מומחהשינה #הפרעותשינה #שינהוספורט #ספורט #שינהושחייה

אורי סלע מארח את דן ולנסי, בפרק מרתק על התמודדות עם אתגרים בדרך להצלחה, איך אנחנו צריכים להסתכל על הקשיים שבדרך ואיך זה שדווקא ההתמודדות עם הקושי מהווה למעשה את המפתח והמקפצה הגדולה להצלחה. דן ולנסי, הוא מאסטר במדעי האימון עם התמחות בפסיכולוגיית ספורט, מפתח מודל 70/30 הפסיכו-פיזיולוגי (מודל שעבד עם מכבי ת"א אלופת אירופה 2014/5, אליפות ראשונה הפועל ירושלים כדורסל ובגביע המדינה עם מכבי חיפה והפועל ת"א בכדורגל ועוד ועוד). במקביל, דן מלווה ספורטאי על, מכדורגלנים בינלאומיים, ספורטאים אולימפיים והרבה בני נוער קסומים ומיוחדים הרודפים אחר חלום המקצוענות. תגיות: #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #דןולנסי #פסיכולוגספורט #ספורט #עבודהמנטליתלהצלחהבחיים #התמודדותעםאתגרים #שחייה #שחיה #ספורט

הפודקאסט שיעיף לכם את הסכך, גם אם אתם ספורטאים וגם אם לא. מה קורה אצלנו במח ברגעי השיא, דקה לפני שאנחנו קופצים למים (גם במובן הפיזי וגם המטאפורי) ואיך נעזור לעצמנו לנצח, מנטלית ופיזית. אורי סלע מארח את דן ולנסי, מאסטר במדעי האימון עם התמחות בפסיכולוגיית ספורט, מפתח מודל 70/30 הפסיכו-פיזיולוגי (מודל שעבד עם מכבי ת"א אלופת אירופה 2014/5 אליפות ראשונה הפועל ירושלים כדורסל ובגביע המדינה עם מכבי חיפה והפועל ת"א בכדורגל ועוד ועוד). במקביל, דן מלווה ספורטאי על, מכדורגלנים בינלאומים, ספורטאים אולימפים והרבה בני נוער קסומים ומיוחדים הרודפים אחרי חלום המקצוענות תגיות: #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #דןולנסי #פסיכולוגספורט #ספורט #ניצחון בתחרויות #איךלנצחבתחרותעודלפנישהתחילה #שחייה #שחיה

איך תפנו לעצמכם 8 שעות(!!) בשבוע, מיהם או מהם "שואבי הזמן" שלנו, איך ניתן להתמודד מולם ועוד כמה טיפים שגם יחסכו לנו זמן יקר וגם יעזרו לנו לחיות חיים רגועים יותר (-: אורי מארח את עידו סלע (אח של אורי), הבעלים של חב' וויזי המתמחה בשיווק בדיגיטל, מומחה (ואוהב) טכנולוגיה ומרצה לניהול זמן, לשיחה שתעשה לנו קצת סדר בעומס והטירוף היומיומי... תגיות: #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקסט #פודקסטאוריסלע #פודקאסטאוריסלע #עולםהמים #אוריסלע #עידוסלע #ניהולזמן #ניהולזמןנכון #ניהולזמןיעיל #אורחחייםבריא

אורי מארח את בן סלע, האח הצעיר (-: שחקן, מנחה ומרצה לחברות וארגונים על איך לעוף על החיים. אורי ובן בשיחה מרגשת ומעוררת השראה על הטראומה הפרטית ששינתה להם את החיים, ועל הדרך המופלאה בה כל אחד מהם צמח ממנה. #פודקאסט #פודקאסטעולםהמים #פודקאסטאוריסלע #אוריסלע #פודקסט #בןסלע #צמיחהמטראומה #התמודדותעםטראומה #בןסלעלעוףעלהחיים #לעוףעלהחיים #טראומה

איזה שחיינים אתם - ספרינטר או מרחקים? אורי סלע מארח את יונתן קופלב, ספרינטר, שיאן ישראל ואלוף אירופה, התחיל את דרכו בכלל כשחיין מרחקים. בשנת 2012 הוא קבע קריטריון לאולימפיאדת לונדון, אלא שאז הגיע אירוע שטרף את כל הקלפים והוא נאלץ לוותר על החלום. מה בדיוק קרה שם? איך האירוע הזה קשור לגישה של קופלב כשחיין וכמאמן? מה ההבדל בין שחייני ספרינט, מידל ומרחקים, ואיך ניתן לזהות את אופי השחיין כבר מגיל צעיר? תגיות: #פודקאסט #פודקאסטים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטעולםהמים #פודקאסטאוריסלע #פודקסטאוריסלע #יונתןקופלב #אולימפיאדה #שחייה #שחיה #אימונישחייה #שחייניספרינט #שחיינימרחק #שחיינים

כל שחיין ושחיינית יודעים שנשימה היא כלי חשוב מאוד בדרך להצלחה. בפרק הזה, אורי סלע מארח תום פלד, מדריך צלילה חופשית ומאמן נשימה, מסביר לנו איך נושמים נכון, טיפים חשובים להכנה לפני אימון שחייה, ואלו טכניקות מתאימות למשחים השונים. תגיות: #אוריסלע #עולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקסטעולםהמים #פודקאסט #פודקאסטים #תוםפלד #נשימהלשחיינים #למהחשובלנשום #שחייה #היפוקסי #אימוןשחייה #אימונישחייה #נשימהבשחייה

כשאמיר עופר, מאמן נבחרת ישראל למים פתוחים, רק נכנס לתפקיד, אולמפיאדת 2020 הייתה בפתח ואיתה מגפת הקורונה. על הדרך בה הכין אמיר את מתן רודיטי לתחרות החשובה בעולם, עם אילו אתגרים הוא נאלץ להתמודד ואיך הפתיע רודיטי בהישגים והתוצאות במשחה הגורלי. תגיות: #אוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #שחייה #שחייהבמיםפתוחים #אולימפיאדה #נבחרתישראלבמיםפתוחים #אמירעופר #מתןרודיטי #אולימפיאדה2020 #אימונישחייהבמיםפתוחים

אורי סלע מארח את אמיר עופר, מאמן נבחרת ישראל במים פתוחים על אתגר השחייה במים פתוחים: מה זה בכלל שחייה במים פתוחים? איך שוחים בנהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח? מה המשמעויות של שחייה במרחבים פתוחים משתנים? ואיך כל האתגרים האלו הפכו לענף אולימפי? תגיות: #אוריסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #שחייה #שחייהבמיםפתוחים #אולימפיאדה #נבחרתישראלבמיםפתוחים #אמירעופר #מתןרודיטי #אימונישחייהבמיםפתוחים #אתגרהשחייהבמיםפתוחים #אימונישחייהבמיםפתוחים #נבחרתישראללמיםפתוחים

אורי סלע מארח בפרק מיוחד את ד"ר ליאוניד קאופמן, אחד ממאמני הטכניקה הטובים בעולם, הכשיר מאות מאמני שחייה, גידל ב- 30+ שנות אימון מאות שחיינים והיה המאמן הלאומי של ישראל ב- 5 אולימפיאדות. אחת השאלות המעניינות להורים היא - איך לתת את הכלים הטובים ביותר בילדות על מנת להיות הספורטאי הבא של ישראל או השחיין הבא. יש המון נושאים הניתנים לפרשנות כזאת או אחרת, אבל יש דברים שעבור ליאוניד הם כמו אוויר לנשימה. בפרק המיוחד הזה, אורי סלע שואל את השאלות שמעניינות אותו כהורה, כמאמן וכשחיין: איך מגדלים בבית את האלוף הבא או האלופה הבאים??? לכל הפודקאסטים של עולם המים: https://www.swimming.co.il/podcast תגיות: #דרליאונידקאופמן #מאמןנבחרתישראל #ליאונידקאופמן #ביתהספרלמאמנים #ספורטאיםאולימפיים #פודקאסטים #ספורט #פודקאסטעולםהמים #אוריסלע #שחייה #לימודשחייה #פודקאסטעולםהמים

פודקאסט עולם המים אורי סלע מארח את בן סלע: שוב הילד לא מוכן להיכנס לשחות? שוב הילדה "מבזבזת" זמן מהשיעור ובוחרת לשחק מחוץ למים... למה חשוב שהילדים שלנו ילמדו לשחות? איך נכון ללמד שחייה? מה אתם בתור הורים יכולים לעשות כדי לעזור להם ללמוד ומה כדאי לא לעשות? הפעם, אורי מארח את בן סלע, על כל מה שצריך לדעת על שחייה לפני הקיץ הקרוב. לכל הפודקאסטים של עולם המים: https://www.swimming.co.il/podcast תגיות: #פודקאסט #פודקאסטים #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #שחייה #לימודשחייה #חוגשחייה #אוריסלע #ספורט #בטיחותבשחייה #הכןשחייתךלקיץ #בןסלע

מה זה בעצם פחד מים? האם זו חרדה או פוביה או שאולי גם וגם? אורי סלע מארח את קרן סלע (פסיכולוגית קלינית, מנחת קבוצות בטיפולי גוף ונפש) לשיחה מרתקת על פחד מים ואיך אפשר להתמודד איתו ואפילו להתגבר עליו לכל הפודקאסטים של עולם המים ואורי סלע: https://www.swimming.co.il/podcast #פחדמים #אוריסלע #קרןסלע #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #פודקסטעולםהמים #פודקאסטעולםהמים #פודקאסט #פודקסט #שחייה #שחיה #איךמטפליםבפחדמים