啾啾揪一下 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧每月小小贊助費，看訂閱限定的番外內容！📝本集英文小教室⤵️​Background context：脈絡、背景​Screen time：觀看螢幕的時間​Meltdown：崩潰​Fresh：清爽的​Back up：備用​Pharmacy：藥局​Highlight：精選動態（指Instagram功能）​Security：安檢​Limit：上限

JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧每月小小贊助費，看訂閱限定的番外內容！📝本集語言小教室⤵️​Quota：配額​Classic：經典的​Covent garden：柯芬園。倫敦市中心一個著名的購物、餐飲和文化觀光區。​Canary wharf：金絲雀碼頭。倫敦的一大金融中心。​Damper：阻尼器/避震器​Children friendly：孩童友善的​Oshibori (おしぼり)：(日文) 用餐前擦手用的濕毛巾​Comment on：評論某件事​Shiokosho (塩胡椒)：(日文) 胡椒鹽​Sale：(義大利文) 鹽巴 (發音：撒列)​Pepe：(義大利文) 胡椒 (發音：佩佩)​Panic：恐慌

JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧每月小小贊助費，看訂閱限定的番外內容！📝本集英文小教室⤵️​Trigger warning：敏感內容警告​You’re not alone：你不是孤單的​Relationship：關係​Moment：瞬間​Ashamed：羞愧​Trigger：觸發​Tortilla：墨西哥玉米餅​Muffin：瑪芬​Cancel：取消、抵銷​Balance：平衡​Comment on：對某件事發表意見​Binge eating：暴食​Suffer：受苦​Physically：物理上地、肉體上地​Comment：評論​Cliché：老套

JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧每月小小贊助費，看訂閱限定的番外內容！📝本集英文小教室⤵️​Trigger：觸發、引發​Voucher：抵用券​IPA：India Pale Ale的縮寫，一種精釀啤酒​Friendly：友善的​Colleague：同事​Offer：促銷、優惠​Limit：限制​Kind gesture：善舉​Routine：例行、慣例​Squash：壁球👍推薦的東東：​Modern Milkman：主要在英格蘭地區可以使用的送牛奶服務，使用玻璃瓶罐裝，不僅質感好且節省很多塑膠包裝🥛​Opal：協助減少、控制螢幕使用量的APP。​綠印 LINE社群：分享各種永續、環保知識和撇步的群組，愛地球的人能找到同溫層！🌱​All Matters Menstrual Disc：JUJU目前使用的月經碟片品牌，是在英國購入的。台灣也有很多品牌可以上網爬文查看看喔！

本集終於邀請到大家期待已久的特別來賓：隆隆！跟兒子聊一聊天，出乎意料地變成歷史小教室ʕ •ᴥ•ʔ📝本集英文小教室⤵️​Risotto：義大利燉飯​Mechanism：機關​Burial：埋葬​Tomb：墓​Informative：提供資訊的​Superficial：膚淺的(Icon made by Vlad Szirka from www.flaticon.com)

本週是影評內容★分享看完咆哮山莊(Wuthering Heights)以及科學新娘(The Bride!)的觀後感。若你也看過這兩部電影或是還在考慮是否要看，歡迎來聽我聊聊，也可以留言參與話題喔 (*°▽°*)📝本集英文小教室⤵️​Improvising：即興發揮​Spooky：陰森的​Category：類別、範疇 ​Disappointed：失望的​Heavy work：粗活​Niche：小眾的、冷門的​Timeless：永恆的、不受時間影響的​"Whatever our souls are made of, his and mine are the same." - Wuthering Hieghts

一開頭說要補充水分但後來只是一直抱著水壺，到錄完了才發現根本一口水都沒喝∠( ᐛ ∠)📝本集英文小教室⤵️​Fixated：執著的、糾結於...​Privilege：特權、結構性優勢​Pinpoint：準確指出​Material：材料​Hammer：槌子​Scenario：情境​Fair enough：可理解、合情合理​Inspiration：啟發、靈感

IG帳號：@jujuchang1101Email信箱：[email protected]📝本集英文小教室⤵️​Serious：認真的、嚴肅的​Obviously：明顯地​Documentary：紀錄片​First world problem：第一世界問題（意指無病呻的問題）​Psychological blindspot：心理上的盲點

★訂閱點這裡：⁠JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧⁠📝本集英文小教室⤵️​Fifty-fifty：一半一半 ​Focus：專注(在某件事上)​Literally：字面上地/確實地​Peace：和平​Allowance：限額/許可​Quota：配額​Pedicure：足部護理​Offer：提議​Treatment：療程​Distract：分心​Expectation：期望/指望​Draining：耗盡精力的​Take in：吸收​Calm：平靜的​Identify：辨認

📝本集英文小教室⤵️​Hang out：出去玩、混在一起 (口語)​Mixture of：...的混合/...的搭配​Talented：有天賦的​Background：背景/幕後​Appreciate：欣賞/感激​Curriculum：課程體系​Distract：分心影集推薦：How I Met Your Mother《追愛總動員》

話不要說得太早，有一天也許你會去做以前完全沒預料自己會做的事！本集邀請到JUJU的好友Echo，分享她2025年底去走西班牙朝聖之路的感想。剛開始學西班牙文時，對這趟「走路」的旅程不以為然的她，沒想到多年後自己也遠赴西班牙去體驗，而且還帶回了很多有意義的回憶。JUJU聽完也想去走一走，你們呢？

★訂閱點這裡：⁠JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧⁠ 📝本集英文小教室⤵️​Unit：單位​Socialise：社交​Potluck：一種聚餐模式，參與的每個人需攜帶一道親料理或甜點到場，跟大家分享。​Boil：滾煮​Smoothie：果昔​From scratch：從零開始​Processed (food)：加工(食品)​Deprived：被剝奪的​Encourage：鼓勵​Foodie：吃貨​Appreciate：感激/理解​Complain：抱怨

★訂閱點這裡：⁠JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧⁠📝本集英文小教室：​Policy：政策、原則​Hundred percent sure：100%肯定​RSV：呼吸道融合病毒​Rule out：排除 ​Partner：伴侶​Parsnip：歐防風（一種原產於歐洲的根莖類蔬菜，外觀像是白色的紅蘿蔔。）​Gravy：肉汁醬（常見於歐美料理的濃稠醬汁，常搭配於烤火雞、牛排、豬排、薯條及馬鈴薯泥 ）​Arm sling：手臂吊帶​RCA：Royal College of Art 是位於倫敦的一間頂尖公立研究型大學，建於1837年。是全球唯一僅招收碩士及博士生的藝術與設計學院。

★訂閱點這裡：⁠JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧⁠本集幫大家劃出重點：01'48'' 分享蘇怡寧醫師的見解05'40'' 恐龍家長的定義06'35'' 女廁vs性別友善廁所08'35'' 遇到男童偷看門縫怎麼辦09'40'' Chatgpt怎麼看這個議題10'20'' 小男孩的性啟蒙？好奇心？10'55'' JUJU自身經歷1：小女生的性啟蒙12'50'' JUJU自身經歷2：男同學的不當行為18'38'' 方便如廁是一種特權嗎？20'15'' JUJU自身經歷3：進男廁的原因21'47'' 小總結：社會面對小孩的態度過度分歧24'30'' 小故事分享：陌生人的溫柔可以意義很大📖【關於男童能不能跟著媽媽進女廁】⁠-有一個兒子真的超爽的📖【媽咪可不可以帶男童進女廁？】 -蘇怡寧醫師愛碎念📝今日英文小教室⤵️​Unisex：中性/男女皆宜​Gender neutral：無性別區分/性別友善​Nipple cripple ：一個無聊的掐奶頭遊戲​For other people’s benefit：為了他人利益​Debate：辯論​Trolley：推車

★訂閱點這裡：JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧📖有興趣的聽眾可以去看看原文：【關於男童能不能跟著媽媽進女廁】-有一個兒子真的超爽的📝今日英文小教室⤵️​Overreacting(v)：過度反應​Exaggerating(v)：誇大​Argue(v)：爭辯​Force(v)：逼迫、強迫

對我的訂閱計畫有興趣的各位可以點此連結到嘖嘖參考訂閱內容喔！不論你是否訂閱、不論你選擇哪個方案，都非常謝謝大家對我一直以來的信任跟支持～★

★訂閱點這裡：JUJU C.創作訂閱計畫*:･ﾟ✧📝本集文化/語言小教室⤵️◎ Epifania (義文)：義大利的巫婆節，也稱為「La Befana」，是義大利特有的傳統節日，每年的1月6日慶祝。◎ Befana (義文)：在1月6日送給小朋友糖果的女巫名字。◎ Presepe (義文)：英文為Nativity scene，也就是耶穌誕生的場景。◎ Bible story：聖經故事◎ Three wise men：在耶穌誕生後來朝拜聖嬰的三智者，他們分別帶來黃金、乳香和沒藥三份禮物贈予耶穌。◎ Legend：傳說◎ Folklore：民間故事◎ Laurel wreath ：月桂花環，是一種用月桂葉編織成的環狀頭飾，在古代希臘和羅馬文化中象徵勝利和榮譽，除頒給比賽優勝者外在義大利也被用於畢業生配戴的頭飾。 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿本集補充⤵️愛丁堡大學的畢業典禮特色之一是由校長用一頂特別的「拍頭帽」（Geneva Bonnet）輕拍畢業生的頭頂兩下，象徵解除學生的身份限制，賦予自由。

祝福大家有個溫暖快樂的年末，明年見！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

當設計師聽起來挺酷的，但是實際在工作上遇到的事情可能不是你想像中那麼美好...一起來聽聽看我們的經驗談吧！

🎧本週推薦的Podcast有以下：​《澀情守門員》​《Astonishing Legends》​《My Dad Wrote a Porno》​《Sustainababble》​《The Rest is History》EP.616​《農好好說》EP.1【補充】介紹的時候講太快導致口誤，督鐸王朝其實是從亨利七世，也就是亨利八世的爸爸開始起算才對～🫣

本週私下推薦一個可以控制手機使用量的APP叫做OPAL，希望大家都可以節制一點使用電子產品，多多跟身邊的人和大自然交流更重要呦(也是不時要給我自己的提醒) (ง ื▿ ื)ว

本週沒有甚麼特別要補充的，所以把這集用到的一些英文用語或單字拿出來給大家學一下英文好了ᕕ( ᐛ )ᕗOut of nowhere：無來由、沒有緣由Shock (v)：驚嚇Process (v)：處理Open question：開放式問題Summarise：總結Contradicting：矛盾Harsh：嚴苛Mental health：心理健康Literally：字面上、實際上

本集邀請到了一位超有行動力的16歲男孩：坤坤！第一次注意到他是在IG的reels上，發現竟然有這麼年輕的學生帶起撿垃圾的風潮，而且該影片竟然還有高達14.8K的讚數✨馬上決定邀請坤坤本人來跟聽眾們分享，關於他撿垃圾的動力和各種相關想法，希望也能帶給你們一些愛地球的青春正能量 (♡°▽°♡)➡️Follow 坤坤的IG帳號：⁠@trash_out__

本集聊聊➡️生理用品/棕櫚油/牛肉⬅️三個議題🌿關於棕櫚油補充以下網站和文章給大家參考：​RSPO官網 https://rspo.org/zh-TW/​雨林聯盟官網 https://www.rainforest-alliance.org/%20​《RSPO永續棕櫚油認證真的永續嗎？》 https://gogreener.today/lifestyle/rspo-palm-oil/​《Palm Oil and Consumers》https://www.ethicalconsumer.org/food-drink/palm-oil-and-consumers​ 《推動棕櫚油行業轉型，除了認證還能做什麼？》https://e-info.org.tw/node/230074 （這篇很讚，很清楚解釋認證方式及供應鏈）

📍本集順便跟大家介紹一些倫敦的地點：V&A museum： 應用與裝飾藝術博物館。收藏超過三百萬件來自世界各地的藝術品，範圍涵蓋服裝、時尚、家具、珠寶、攝影、玻璃、陶瓷等，被譽為「設計師與工藝家的靈感天堂」。 Young V&A：倫敦東區的一座兒童博物館，是倫敦的維多利亞和阿爾伯特博物館（V&A）的分館之一。 Hampton Court Palace：倫敦西南方的一座皇家宮殿，曾是都鐸和斯圖亞特王朝的官邸。可以參觀歷代皇室的居所、宮殿裝飾、亨利八世時期的大型廚房以及花園。 Whitechapel：「白教堂」是位於倫敦東區的一個區域，歷史上曾是工人階級和移民的聚居地，也是19世紀末「開膛手傑克」連環謀殺案的發生地點。

📚書籍推薦：​【The Art of Happiness】 Howard C. Cutler​【Voice for the Voiceless】 （為無聲者發聲）14th Dala​i Lama​【Siddhartha】（流浪者之歌 ）Hermann Hesse🎥影視推薦：​【The Buddha】 2010 https://www.youtube.com/watch?v=Vc7_VyVXDLs​【Kundun】1997 （達賴的一生）Martin Scorsese​【Famous Last Words】 Episode 1 Jane Goodall

📝今日小教室⤵️✌︎ Fingers crossed =「求好運」可以以實際動作用食指和中指交叉，也能用口頭表達，希望某件事能夠成功或順利🤞✌︎ Extension = 擴建，在英國通常指從現有房屋的側邊或後方加建空間來擴大格局。✌︎ Hygienist = 口腔衛生師。負責進行口腔清潔與護理，並教育病患口腔衛生知識的專業人員。

本集隆重邀請獨立樂團《透明雜誌》的吉他手張盛文aka啾啾的堂哥來聊聊作為音樂人的心歷路程。總而言之，沒有人會對爆紅說No，但是堅持自己的風格並能細水長流好像才是最有意義的。所以只要有一群人接受我們的作品，那也就可以了( ´ ▽ ` )

我不是矯情，是真的很多愁善感 哈哈哈哈

這一集得到兩個結論：​ 聊天方式不一樣，得到的資訊量也不同。​ 找路不可以仰賴郵遞區號。📝今日小教室 - ​House-sit：在房子主人外出時替他們看家。​Conservatory：帶有玻璃屋頂或牆壁的房間，通常與房子直接相連，作為陽光房或種植植物的空間。🎧Podcast推薦 -​Yurié Collins【Tokyo Hoe Tales】

本集聊聊這些話題...★20歲到30歲的蛻變？這十年來好像越來越懂得接受自己最真實的模樣～★生活可以像是溫水，不是超級美好但也不讓人討厭...★有時候以前的自己好像會時不時冒出來，這種時候如何面對？JUJU覺得有時候和朋友聊聊天，除了更懂對方，也能更認識自己耶 ( ◕▿◕ )

📝本週補充⤵️📚推薦書籍： 【Siddhartha】Herman Hesse (台譯：流浪者之歌) 講述貴族出生的悉達多為了尋找生命真理經歷的個人精神之旅，強調真理需要通過親身體驗，最終在日常生活中獲得智慧。 🛏️Ferber Method：一種漸進式睡眠訓練方法，核心原則是父母在嬰兒哭鬧時，與其立刻安撫或抱起，是按照逐漸拉長的間隔時間進入房間檢查孩子的安全，以幫助孩子學會獨立入睡。  

📝今日小教室 -​Catalan： 西班牙加泰羅尼亞地區的語言或人。發音「咖他​藍」。​Gracias：西班牙文「謝謝」。發音「格拉西牙斯」​。​Sangria：源自西班牙和葡萄牙的一種水果酒，由紅葡萄酒、切片水果、和烈酒混合而成。 因有著深紅色澤，因此得名自西班牙語「sangre」，意「血液」。發音「三哥利亞」​。​Tapas：西班牙的小吃。發音「他趴斯」。​Paella：西班牙燉飯。發音「趴ㄟ壓」。​Calamari：義大利文的「花枝」。在英語系國家泛指炸花枝圈。發音「卡拉罵李」。​​Taco：墨西哥傳統食物，以玉米餅或小麥餅捲起包肉或蔬菜等內餡。發音「他口」。​​Churros：源自西班牙和葡萄牙的油炸麵食小吃，台灣普遍稱為吉拿棒。發音「曲柔絲」。📍飲食指南 - ​KALAMATA (Carrer de Pere IV, 185, Sant Martí) 海鮮燉飯第一名☝️​Racó de la Vila (Carrer de la Ciutat de Granada, 33, Sant Martí) 氣氛不錯，海鮮燉飯超大份量。​Mercat de la Boqueria：很美但食物好雷！！可以逛一逛買伴手禮，但攤販的食物真的不值得吃，威秀的吉拿棒比這裡的吉拿棒好吃100倍🤣 📍推薦的景點 -​Sagrada Familia 聖家堂 （記得提前購票）​Park Güell 奎爾公園（記得提前購票）​Museum of Natural Sciences of Barcelona 巴塞隆納自然歷史博物館📘繪本推薦 - A Stroll with Mr Gaudí (Pau Estrada)

⚠️膽小者勿聽！!本集應景鬼月，啾啾跟大家分享四則親身經歷：06'00'' 威尼斯附身記09'48'' 小孩手印14'24'' 那裡有人20'00'' 討抱抱如果你有靈異故事也歡迎投稿喔👻👻👻[email protected]或是IG @jujuchang1101 信箱都可以呦💖

此集非18禁 哈哈哈📝今日小教室⤵️✌︎ Scam (英文) = 詐騙︎︎✌︎ Aperitivo (義大利文) = 義大利的社交文化，意為「開胃酒」。通常在晚餐前進行，人們會聚集在酒吧或戶外，喝酒搭配輕食（如橄欖、小三明治、薯洋芋片等）。✌︎ Aperol Spritz = 一款由義大利開胃酒Aperol、氣泡酒Prosecco 和蘇打水調製而成的雞尾酒🍸

🔗Giovanni個人IG: @giowenqiao❤️‍🔥重點段落傳送門：01'59'' Giovanni的自我介紹02'34'' Giovanni想學中文的理由05'08'' Giovanni學各種語言的經歷07'33'' 說不同語言會有不同個性？09'00'' 義大利人為什麼這麼喜歡🤌🤌🤌11'03'' 語言和文化的互相影響15'30'' Giovanni為什麼會成為老師23'03'' 給想要搬到國外的人一些建議27'20'' 義大利人比台灣人直接？31'15'' 義大利人普遍英文不好？35'15'' 「兩個義大利人」系列影片是怎麼開始的？43'37'' 互相稱讚橋段🤣

剛開始認識老公的家人時只能用肢體語言跟簡單的單字溝通，現在能夠用完整的句子表達想法、聊天，覺得好感動╰(*´︶`*)╯♡

這集講到一直哽咽(*/▽＼*)我應該沒辦法在現實生活中聊這個主題我會直接開始哭 哈哈哈哈

哈哈哈哈

這集的真諦就是人生有各種不可預料的事情╮(︶▽︶)╭

📝今日小教室⤵️✌︎ Greenwashing 漂綠：『意指企業、組織或商品，塑造出友善環境、保護環境的形象，但實際上卻沒有真的在做環保，甚至可能還採取「破壞環境」的行為 。』(漂綠是什麼？揪出綠皮惡魔！)✌︎ SDGs (Sustainability Development Goals)：聯合國設立，針對氣候變遷、經濟成長、社會平權、貧富差距等議題的17項永續發展目標。細項內容可參考：https://sdgs.un.org/goals✌︎ 碳權 ：『「碳權」簡單來說就是「排放碳的權利」，通常以相當於一公噸CO₂的排放量為計算單位。 產業可透過取得碳權，以符合我國政府的碳管制規範或因應國際供應鏈與倡議的碳中和要求。』(2050 淨零排放｜Net Zero｜經濟部｜MOEA)✌︎ Green premium 綠色溢價：『為了購買更環保、更低碳的產品，而必須付出的價差。』(你聽過綠色溢價Green Premium 嗎？ - 那些永續的雜想- Medium)📺 Herman受訪影片：https://www.youtube.com/live/qd3Sv2G7Nbk🌏 綠印 LINE社群：大家的綠印日常

📍好吃的Scone司康餅，目前前三名⤵️✌︎ 愛丁堡【Deacon’s House Cafe】不過這家我最後一次去是5、6年前了，所以無法保證品質是否有維持住？✌︎ 倫敦【Maison Bertaux】是我吃過最貴的吧⋯但真的很大顆而且質地是我喜歡的那種，所以還是得推！✌︎ 倫敦【Pembroke Lodge Cafe】 在Richmond Park裡面，好吃而且地點很讚，可以順便逛公園～📝今日小教室⤵️✌︎ Chippy = fish and chip shop = 賣炸魚薯條的店✌︎ Cuppa = cup of tea = 一杯茶✌︎ Alright? = You alright? = How are you? = 你好嗎？

8分到10分半的部分如果你正在吃飯，建議略過 (雞皮疙瘩 〜(＞＜)〜

聽完不要怕，英國還是個很棒的地方 (是不是沒有說服力了 XD是真的，會選擇住在這裡是因為我真的很喜歡英國(相信Helen也是) 只要知道如何應對一些特殊狀況，以及理解這裡的人如何社交，一切都會沒事的 (ﾉ´ヮ`)ﾉ*: ･ﾟ

聽聽看狐狸尖叫聲 https://www.youtube.com/watch?v=iPFTEuT3d4I&t=2s

短短的一集，卻是充滿怒氣跟愛的一集 ( ◕▿◕ )

這一集的主題已經想講很久了，終於說出來了...真舒爽 (๑˘︶˘๑)

雖然說是中英雙語，結果中文比佔大概5% 哈哈哈趕快用這個機會練習英文吧 大家 (ง ื▿ ื)ว順便補充，我跟表妹的阿嬤是親姊妹，所以我們是所謂遠房表姊妹?? 已經遠到不想釐清，所以我們都直接稱表姊妹 哈哈

一些關於學才藝和業餘興趣的小故事，歡迎跟我分享你學過或正在學什麼樣的才藝喔 ＼(￣▽￣)／♡

《揪友來聊天》到了30歲心事不再找人傾訴？成長過程中生活遇到的問題好像默默學會自己處理，也許這是一種大人的責任感...？但找人聊聊天的感覺其實真的很好...ヾ(・ω・)メ(・ω・)ノ