职业离想

🍉这期播客是我与我的两位人生导师高琳、郭阅关于《为自己工作》的深度对话，录制发生在高琳老师的家中，关于两代人的gap、关于大厂不攻自破的畸形现象、关于我们对未来职场的畅想，同有视频播客，会在某一天和大家相见。🍌圆桌阵容威尔王（《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师）高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）郭阅（千麓学者计划发起人、拉姆查兰管理实践奖得主、前首席战略官、人力资源负责人）本期播客由职说吧制作，开头致谢！高琳老师关于这期播客的描述：一个反常识的结论：很多人以为 Gap 就是随心所欲、摆脱计划，但现实恰恰相反——Gap反而最需要计划。没人再给你安排日程后，最先崩的不是钱包，而是情绪。威尔王把自己采访过的上百个gap者，和自己踩过的坑，拆成了一套能照着做的“Gap生存手册”。从存多少钱才敢gap，到gap期怎么兜底；从大厂内卷到自洽生活，从迷茫内耗到清晰笃定。本期有实操方法、真实故事、反套路观点，适合每一个困在职场、想重启又不敢的人。人生不是只有一种活法，为自己工作，就是最好的答案。Shownotes🟢 Part 1 问题的缘起：我们为什么要为自己工作00:00:31 时代趋势：当“白领”的工作开始“蓝领化”00:02:42 个人史：录制300期播客，我看到了什么时代病？00:04:19 从声音到文字：为什么要把播客做成一本书？00:06:28 核心定义：Gap是一种状态，而非一个动作🟢 Part 2 过程的探索：那些“为自己工作”的人00:12:14 个案研究：从摩托罗拉高管到人生教练的Gap期00:16:59 职场文化冲突：「老邓」现象与个体勇气的边界00:25:57 未来预言：自由职业者将成为主流00:28:55 AI冲击：当智能体开始组织，我们如何自处？00:34:26 反AI叙事：什么样的人是无法被替代的？🟢 Part 3 哲学的反思：重建内在的评价体系00:45:19 新一代的觉醒：一通投诉电话背后的职场价值观变迁00:57:38 大厂的“脚铐”与个体的“舞蹈”，如何选择？01:20:09 警惕异化：当我们开始主动拥抱“上班族特质”播客的结尾，我对高琳老师说《为自己工作》这本书像是命运的回旋镖。2016年嘉铭中心11楼的LinkedIn前台，高琳送给我自己gap后写的第一本书《职得》，在电梯门将关闭之际，高琳老师和我说要认真读完《职得》，并给她写读后感。十年之后，高琳老师成为了我这本记录gap者书籍的推荐者，十年前后，两本书像是完成了一种神性的闭环。有趣的是，十年前高琳老师送我的那本书上写着：“成为自己故事里的英雄。”2016-2026，高琳老师问我成为英雄了吗，我说：“我走在了个人英雄主义的道路上。”也不错。如果你喜欢《职业离想》，我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》，它们都会在你入睡前给你安心的力量。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第五期，播客世界前所未有激荡的一年，我将寻找与我同频观察世界的播客中人，一起解释这一年声音世界里的地球叙事。🍌第五期嘉宾-撕纸：播客《可尔必撕》主播，曾做过戏剧影视纪录片时装秀导演，音乐词作者，孵化过文创和原创IP，顺便捎带手跑去剧本杀领域做了测评撰稿人。尽管“没长性”，但要做一个反骨仔选择快乐。现在兜兜转转回到了戏剧影视音乐的领域，用播客作为能量场，写写戏剧评论，萨特与卡夫卡的忠实粉头子。和撕纸相识于村长发起的「播浪鼓播客大会」。初见撕纸，我觉得她应该是那种生活过的自由自在、每天开心愉快的gap少女，但就和上期《拍脑门儿》张哥一样，乐观的海面撕纸同样藏着一座曾自己铸造的冰山。这期录制发生在火哥的Keyone studio，我们从早上十点聊到了那周的播浪鼓开会时间，最后剪辑成了这一个半小时的故事。撕纸与我、张哥一样，有种对这个容易平庸的时代不服输的执拗，中传毕业后的她从短片、纪录片编导到剧本杀文创、再到公众号与播客的内容创制造，没有大厂迫害她，她在自我驱动的压力下，也曾CPU干烧，一度拨打120送自己去急诊室。在这个用效率丈量价值的时代，撕纸像台强制降频的服务器，这期播客适合所有用健康兑换成就却突然忘了电源键在哪的朋友。欢迎收听。本期播客由撕纸剪辑制作，开头致谢！给自己打120住进医院影像Shownotes🟢 Part 1 职业与健康的觉醒00:00:34 录音频率调整术：后期制作的偷懒秘诀00:01:59 躯体化症状的警告：职业生涯被迫转向00:02:32 幽默自嘲：任务过载烧CPU，体验住院生活00:04:03 大厂压力实录：十人九个躯体化00:06:25 健康逆袭奇迹：播客与书籍的治愈力🟢 Part 2 跨界狂想与金钱哲学00:10:22 导演的跨界宣言：音乐+摄影=完美职业00:14:50 视听维度跳跃：音乐带来的二维穿梭体验00:20:39 2019年的神秘转折：宅家时代提前降临00:25:40 存款自由时刻：工资暴涨的人生分水岭00:28:19 理想主义者的坚持：意义＞金钱的职场观🟢 Part 3 创作即疗愈00:52:58 多重潜力者的觉醒：痛苦后的新身份00:55:22 文字炼金术：最苦难时写就的经典01:01:30 表达欲的救赎：主播课治愈焦虑性结巴01:11:48 迟来的醒悟：一身病才懂体验的价值🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：五五分Fifty-Fifty《我们》如果你喜欢《职业离想》，我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》，它们都会在你入睡前给你安心的力量。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

🍉本期节目是我与万里江河Mark老师《互联网大厂牛马生存实录》的第一期，作为03年与13年入厂的大厂人，未来一年，我会和Mark老师以月为单位，横跨中国互联网大厂20年，畅聊大厂故事，系列节目同有视频播客、未来也会整理成书出版，希望绵薄之力可以为这个时代留下些真实叙事。本期主播：袁木Mark：万里江河播客制作人威尔王Will：职业离想播客制作人本期音视频内容由Mark老师全程完成，开头致谢。和Mark老师录制前，我们对对方的背景、容貌、谈吐风格一无所知，也未准备这期的提纲，但就是这样的未知让这场当天突然发生的播客有了许多真实棱角带来的触感。我与Mark老师相差10岁，进入大厂的时间与离开的时间也相差十年，而有趣的事过去20年正是移动互联网从无到有的20年，无数的创业神话、凤凰男女腾飞的故事也由此而生，而相应的大厂文化也在进程里应运而生。第一期我们从我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》切入，从那些离开大厂的gap者聊起，看看两个人20年视角里的大厂生活，我们不止偏颇地聊大厂糟粕，也不会鼓吹大厂神话，希望这一期能让你真实地体验分裂、紧绷、慌乱的大厂里，那些真实发生的、正在进行中的种种。我一直有个观点，“大厂”这两个字一定会湮没在历史的进程里，而且是一场1000天的倒计时，能有幸被时代选中成为一段故事的记录者，我们的荣幸，希望可以说好、写好这1000天里在发生的故事，欢迎收听。Shownotes：🟢 Part 1 大厂枷锁与自由探索00:00:47 完成承诺后的枷锁：一种想哭却无解的心理难题00:02:29 录音前的打板：一种像拍电影般有趣的仪式感00:05:11 国内首本gap者记录书：一次探险新领域的旅程00:07:10 时代的注脚：2.4亿自由职业者与正在变化的职场🟢 Part 2 大厂文化与个人抉择00:11:50 大厂的隐喻：从纺织厂到猪圈的企业文化演变00:15:22 放弃几十万股票，只为追求内心的平静00:20:59 个人史回响：东北下岗潮，从工厂到烧烤摊的人生转折🟢 Part 3 大厂未来与生命哲学00:30:24 一个微小的愿望：希望大厂里的人能更善良些00:45:00 我们曾笃信的互联网方法论，如今还奏效吗？01:10:24 「巧克力味的屎」：一个关于大厂精致与虚无的比喻01:16:49 我的人生排序：幸福第一，金钱和成就次之如果你喜欢《职业离想》，我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》，它们都会在你入睡前给你安心的力量。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第四期，播客世界前所未有激荡的一年，我将寻找与我同频观察世界的播客中人，一起解释这一年声音世界里的地球叙事。🍌第四期嘉宾-张store：「拍脑门儿」播客主播、「弄的挺好播客节」发起人，在北京春晚当过编导，办过音乐厂牌巡演北京livehouse，做过音乐节，开过书馆搞评书，互联网创业一年就卒，如今北电导演系毕业十几年后的他返璞归真在做电影。和张哥相识于村长发起的「播浪鼓播客大会」，鼓楼一见后，我两总共说了不超过10句话，便在一个工作日的深夜约在张哥家录制这第期播客，张哥的家里有着密密麻麻的DVD碟、黑胶唱片与各品类港版台版繁体书，涉及八竿子打不着的题材和内容，这像跳脱的他。张哥是一个30岁活了别人八辈子的人，年轻时候横贯电影、音乐节、策展、传统文化，还曾在某些年活跃于国贸的创业圈里。经历疫情，他忽然走上了一条“贤者之路”，就像许多受尽公司折磨发誓这辈子不上班的人一样，宅在家里写了5年剧本。在这个仍些许浮躁的时代，张哥像个异类，但能自圆其说，这期播客适合那些逼了自己太久停不下来，想给自己找个休息理由的朋友。欢迎收听。🟢 Part 1 播客坐标：在北京，办一个属于我们自己的播客节00:19 工作室里的声音偏执：对高质量听感的追求01:31 播客主播的粉丝：线下追随者的真实存在04:34 创办播客节的真实初衷：人家不请就自己办06:24 把公司搬回家：工作生活傻傻分不清楚🟢 Part 2 adhd折腾史：从电影梦到创业三部曲10:33 不拍电影的借口：先去工作，有了阅历才能拍出好电影14:47 老师的警告：三年后，你的创新能力可能会消失20:59 人生转折点：2013年底投身创业25:55 创业初期的“激情陷阱”：只有热情，赚钱就像是别人的事儿28:06 最惨痛的经历：AR项目在上线前遭遇撤资🟢 Part 3 “没事儿”哲学：快飞起来时，记得踩回土地36:31 混搭的成功：传统与现代的融合实验42:50 30岁之后的反思：经历adhd和ptsd，过上龟速生活52:56 播客的连接价值：朋友定期聊天的治愈01:00:45 ptsd后的克制：播客节不必冒进，小小升级也是迭代01:08:37 没事儿：在理想与现实间保持平衡的处世哲学「播浪鼓播客大会」下期线下活动将在4.25周六开播，依旧鼓楼跳海，欢迎您来！如果你喜欢《职业离想》，我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》，它们都会在你入睡前给你安心的力量。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

🍉本期播客是与入场邀请Liz春节后的第一次聊天，关于《为自己工作》4月4日，清明节的第一天，拍完了镖人开箱视频，一边看着主业项目可喜的数据，一边来赴和Lzi节后的播客栏目。常会阴天的清明时节，北京的风比往日大一些，我便裹着大衣来了播客公社，早已来的Liz在处理她的工作。我们就各忙各的敲打着手机，差不多之际开始了这期播客。在聊这期播客之前我和Liz曾有过三次录制，分别关于Liz的故事、丁丁张的故事、威尔王的故事。有趣的是70、80、90后的我们却有着诸多的共性，而这三期节目也见证了去年七到九月我从低迷到重生的心态蜕变。而春节后的这一期，我告诉Liz，2026年的我心态像是苍老了许多，也许是我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》的出版，让我开始有了些作家的架子，而这期播客便是关于过去半年这本书的诞生过程。有趣的是，这期节目本来视频播客同期上线，奈何开播前我们忘记点了pocket开关，便只有了音频。但这期节目确实更适合只有音频，欢迎收听。本期节目重点：- 从写作小白到出版两本书，威尔王的写作心法是什么？- 职场反PUA指南：如何从「崩溃变形」走向「发疯保护自己」？- 什么是「匀速前进」哲学？为什么拒绝加速度的人反而活得更坦然？- 十年职场人脉的真相：如何用「平视」和「真诚」筛选真正的同频者？- 2030年职场预警：怎样提前布局「不交五险一金」的个体生存游戏？本期节目时间导航：00:01:37 《为自己工作：我们的gap期生存游戏》一个属于这个时代的有趣命题00:04:37 让自己的写作和记录的“练习”成为自己成为作家的累积00:13:39 自我接纳：允许自己不完美，比看起来光鲜亮丽更重要00:24:58 职场底气究竟从何而来？00:30:58 如何用一杯咖啡打破人与人之间的能量结界？00:40:12 找到属于你自己的「爱自己」的方式，活成自己比什么都重要00:58:26 Gap浪潮预警：五险一金缴纳者未来或成少数派，那么我们该为自己提前做些什么准备？01:10:42 超级个体时代如果没有平台依托，个体该如何carry自己人生的主场？🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：《别回头》如果你喜欢《职业离想》，我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》，它们都会在你入睡前给你安心的力量。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

🍉 欢迎收听「职业离想」春节后录制的第一期播客，关于全职作家、全职上学的鲁般。🍌 本期嘉宾：鲁般90后青年作家，中国作家协会会员，主要从事科幻小说及现实题材小说创作。其作品多次获得银河奖和华语科幻星云奖，2023年《白色悬崖》入围雨果奖最佳短篇小说奖，中短篇小说常见于《科幻世界》《青年文学》《百花洲》，作品被译为英文等文字输出海外，代表作《未来症》《新贵》等。现阶段，北师大和鲁迅文学院联合招收的文学创作专业硕士研究生在读。清明节的第三天，我和鲁般在郎园Station的Keyone Studio相见，经历了春节后整月无止境加班的我稍显匆忙，他却也透露着同样的匆忙，完颜老师告诉我鲁般刚刚返京便来录这期节目，下一刻他就要赶回学校写作业，这样的状态让同龄的我感到有趣。循规蹈矩的鲁般毕业进入国企、却在一个茶水间的下午经历神性一刻成为了全职作家，三十而立后，北漂读文学系研究生。2026年，我曾写给自己八个字作为年度诫言：精力善用，自他共荣。而我却在现实的拉扯里落入下风，鲁般有他的“清醒”，在这种“清醒”之中，他只专注于写作。这一期鲁般带着他的新书《你不可及》和我们聊聊你我都关心的作家的人生叙事。Shownotes🟢 Part 1 作家为何：从「科幻作家」到「作家」，我们在谈什么00:01:22 标签背后：当类型成为束缚，创作如何回归文学本质00:06:15 虚构与纪实之间：为什么真实故事反而更具挑战性🟢 Part 2 何以为作家：鲁般眼中作家的天赋于观察00:14:30 作家的素材库：把生活变成一个永不关停的“水龙头”00:18:54 一个作家观察的故事：从母子过马路的细节，作家看到的00:22:48 AI时代的创作悖论：人类叙事的不可替代性究竟在哪00:30:44 为何当代年轻人集体涌现出成为作家的冲动🟢 Part 3 作家鲁般：裸辞于上学背后的他只有清醒的选择01:01:53 人生转折的真相：神性的那个下午，其实决定没多难01:26:17 关于年龄的焦虑，好像在作家这里不存在了01:47:46 我与鲁般想成为的样子，聊聊许知远背后我所羡慕的01:57:30 鲁般告诉我：在有限生命里，做个清醒的人便够了想和你聊聊鲁般的新书《你不可及》《你不可及》是个由一封信开始的故事。地球因灾难毁灭之后，人类在宇宙中各个角落流浪，寻找栖息地。天文学家李锆暂居星球32-B，一封宇宙来信打破他平静的生活。信来自以前的工程师朋友云东，他住在遥远的矿产开发星球6-Z。他们跨越星际的远距离通信带给彼此活下去的信念和勇气，但宇宙中危机四伏，他们始终无法见面……我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》也希望你感兴趣🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你

🍉上一次是我采访姜旭，这一次换她来采访我，欢迎收听2026年春节后的第一期「职业离想」，感谢「姜就一下」的采访！本期嘉宾：姜旭「姜就一下」「当你红了」播客主播、BBAT大厂集邮完成者、三次被大厂裁员后仍想踏入下一条大厂河流的探索者这次录制的场地是北京博客圈的圣地——播客公社，录制时间是春节前的最后一个周末。很久没有录关于我个人的职场成长经历了，借着我的新书《为自己工作：我们的Gap期生存游戏》的出版，翻开了快被遗忘的故事，聊着聊着，我发现我只想当个徐霞客，现实却要求我是张居正。🍌以下是姜老师的描述：这一期想聊的，其实是很多人进入“后大厂时代”之后都会面对的问题：大厂给过你秩序、资源和身份感，可当这些不再足够时，人该怎么重新安排自己？《职业离想》威尔王像“徐霞客”，也像“张居正”——一边想去更大的世界看看，一边又有很强的做事能力。我们聊晋升、人情、转行、Gap、副业、播客，还有“做项目”和“做作品”的区别。离不离开，从来不是最关键的；更关键的是，一个人怎么在现实里保住自己的心气。节目开始前，让我们先恭喜威尔王出版新书《为自己工作：我们的Gap系生存游戏》。“不想上班”只是情绪，“不知去哪”才是困境。这期提到的《为自己工作》很有意思，它不跟你谈理想画大饼，而是记录了18个普通人跳出轨道后的真实活法。听完也许你会发现，Gap不是躺平，而是我们这代人的“生存游戏”。欢迎收听。Shownotes00:10 三月专题：后大厂时代，不是简单的去留三月主题：大厂从来不是“该不该去”的单选题。我更想聊的是，一个人怎么在现实里理解工作、野心、处境，也理解自己到底想过什么样的生活。01:09 威尔王为什么像“徐霞客”，也像“张居正”我会把威尔王比作“徐霞客+张居正”，因为他既有探索欲，也真的能把事做出来。这一期想聊的，是一个既能做事、又不甘心只活成职场角色的人，怎么把自己活得更舒展一点。04:06 2025之后，工作的预期为什么变了威尔王会觉得，除了AI等少数赛道，很多人的薪资预期都在回到更“现实”的区间。我们也聊到，大厂要的人会更少，组织会越来越控制规模，工作形态正在变化。05:48 “我现在特别好”：11年里最舒服的一段时间威尔王直说，现在是自己工作11年里最舒服的一段时间。原因很直接：不怎么加班、回到熟悉赛道、副业更多，工作不再承载全部价值感。08:44 副业越多，为什么反而没那么容易被工作伤到我会觉得，很多人的痛苦，是把赚钱、意义感、情绪价值都压在工作上。威尔王现在有全职、播客、咖啡店、写书等多重身份，价值感被分散以后，反而更稳了。12:11 第二座山：持续往前，不一定等于持续做好威尔王说，自己不是“持续做好一件事”，而是“持续做一件事”。这两年像在爬第二座山，只要还在上山，人就会有动力。13:50 现在的“舒服”，不等于未来的职业理想威尔王会把当下定义为“状态不错”，但不会把它误认为职业理想。他很清楚：不累、工资还行、项目有意思，不代表自己真正想去的地方。15:11 “我不是升P8的性格”威尔王坦白说，自己不擅长拉拢、站队、经营那套人情逻辑，所以不是典型的大厂晋升型人格。在大厂体系里，他更像一个领域专家，而不是那种适合一路往上爬的管理者。16:15 当你知道规则以后：做张居正，还是做徐霞客这一段聊得很锋利：很多位置不只靠能力，更靠人情世故。威尔王的难处在于，他知道规则，但不想把自己活成那套规则本身。19:06 大厂为什么越来越怕员工做自媒体我们聊到，从2025年开始，很多公司对员工做个人账号这件事明显更谨慎了。威尔王会觉得，公司害怕的不是表达本身，而是加班、管理和组织问题被放大。20:07 下班做内容，会不会影响上班威尔王的做法很清楚：不公开公司身份，不拿大厂身份变现，但持续经营自己的表达。他也会觉得，只要内容表达的是积极生活状态，反而可能成为“加分项”。22:28 第一次晋升受阻：能力够了，不代表一定能升威尔王回忆，自己在腾讯早期拿过高绩效、做过大项目，但第一次晋升仍然失败。这件事让他第一次更直接地意识到：个人能力和晋升结果，并不总是一回事。24:03 从“双城之战”到晋升逻辑：大厂里的“优秀”到底是什么在他看来，大厂里的优秀，往往是三件事：拿到好项目、做出刷屏案例、让项目带来可见回报。但问题是，不是每个人都有机会拿到真正的好项目。28:00 真正的竞争力：拿到项目以后，你能不能做出来威尔王会觉得，光有机会不够，关键是拿到项目之后能不能把它做成。他也很清楚地知道，自己常常会被分到最适合自己的项目，因为“不给我做，别人也未必做得了”。32:02 从蓝色光标起步：写稿天赋，是最早被看见的能力刚毕业时，他从建筑专业转去蓝色光标，很快发现自己在写稿、写深度内容上有明显优势。这也是他很早就体会到的一件事：被看见、被尊重，会强烈塑造一个人对职业的信心。36:21 高起点的爽文开局，为什么还是会离开蓝色光标当时给了他超预期的薪资和尊重，但半年后他还是离开了。因为再高的认可，也填不平价值观被消耗、长期做乙方失去主动权的难受。40:23 我为什么做不了乙方这一段我共鸣很强：偶尔做乙方可以，长期只做乙方，真的会很难受。威尔王也把话说得很透：他真正想要的，不是甲方乙方之分，而是“我有权选择做或不做”。44:07 “11年13次换行”没那么传奇，底层能力才是关键威尔王解释，自己换的是行业，不是每次都在换核心能力。品牌、营销、内容、判断力这些底层能力稳定，所以跨行业没有外界想得那么夸张。48:50 横向发展的人，为什么反而不容易被淘汰我们都聊到，很多人是纵向深扎，而我们这种路径更像横向打开。威尔王反而觉得，频繁换行让自己不容易被经验主义困住，也更能适应新变化。52:37 最好的公司，不一定是最适合长期待下去的地方威尔王提到，领英给过他非常高规格的环境和视野，至今仍然很怀念。但真正最痛苦的转行，是从领英进入腾讯——不是公司不好，而是工作强度和人际关系都变了。55:56 最后悔的转行：从腾讯去李宁他直说，自己最后悔的一次，是从腾讯去李宁。李宁的人很好、生活也舒服，但一旦想再回互联网，这一年在职场叙事上就变得很尴尬。57:25 最值钱的副业，恰恰长在最“慢”的那一年但反过来看，播客、咖啡这些真正能长出来的副业，也是在李宁那段相对宽松的时间里开始发芽。所以这不是简单的“错了”，更像是职业主线和人生支线第一次真正分叉。57:55 做播客、做咖啡，为什么对大厂晋升是“致命伤害”如果从优绩主义和ROI的角度看，播客和咖啡都不是“划算”的事。威尔王甚至说得很直接：这些东西会暴露你，也会让你更难完全配合那套晋升逻辑。01:00:07 演可以，但演太久会忘了自己是谁我会承认，上班时也会想“低调把班上完就好”，但很多时候现实不会这么简单。威尔王提醒得很狠：演太久，人会慢慢忘记自己本来是什么样。01:01:34 有没有一种公司，允许你一边上班一边长出自己我们聊到了一类很稀缺的组织：不拦员工做表达，甚至鼓励个人成长。对创作者来说，能不能保住创造力，有时候真的取决于你在什么环境里工作。01:04:07 职业理想从哪里开始：从腾讯离开的那次背叛威尔王说，《职业理想》真正开始，其实和他离开腾讯的经历强相关。前面一路都太顺，真正把他打醒的，是一次很具体、也很难受的职场背叛。01:05:52 被孤立、被架空、被逼到离开这一段非常具体：被冷暴力、被抱团排斥、离职消息被提前放出去，最后被逼到几乎没有回头路。他当时甚至连股票都没拿满，但那种被伤到的感觉，比钱本身更难受。01:10:04 29岁那次离开，真正逼出来的是“工作的意义”快到30岁时，他第一次认真去想：工作到底为什么这么重要？也是从那一刻开始，他不再只想“下一份工作做什么”，而是开始问“我到底为什么工作”。01:12:12 李宁那一年，其实是“带薪Gap”威尔王会把李宁那一年定义成自己的Gap期：有工资、有时间，也开始做播客。那一年不是彻底停下来，但它的确给了他疗伤、反思和重新长出副业的空间。01:13:13 做100期播客以后，人真的会变威尔王说，持续和100个不同的人深聊以后，人会发生真正的变化。播客对他最大的作用，不只是内容产出，而是一种持续的“自我觉醒”。01:14:20 形而上的东西，有时真能救人当现实很重、工作不顺、钱也不够顺的时候，人反而需要一些“虚”的东西把自己托住。对威尔王来说，播客、咖啡、表达，都是让自己不被现实压垮的一部分。01:15:20 画饼、头衔和现实落差：职场承诺为什么总会缩水新岗位承诺的头衔、团队、权限，最后未必会真的兑现。他会觉得，这也是职场常态：既然决定走徐霞客这条路，就别再贪恋张居正那部分回报。01:16:16 两套价值观同时绑架你，是最累的我也坦白说，自己很多痛苦就来自“既想要大厂的意义感，也想要做自己的自由”。威尔王的判断很明确：两边都想抓，很容易两边都拧巴。01:17:49 现在这份“舒服”，是比较出来的他会承认，现在这份工作让自己舒服，是因为对比过其他地方之后，才知道这里已经算“天堂”。但这份舒服也是阶段性的，不代表人生就此有了最终答案。01:19:22 再舒服的工作，也不能替代人生主线就算工资不错、不加班、公司还喜欢你做内容，也不能只靠这点舒服感活下去。如果没有另一条更内在的线，人还是会掉进另一种空虚里。01:20:47 痛苦不是重点，重点是这份痛苦值不值我会觉得，人不可能一直愉快，关键是这份痛苦有没有价值。只要痛苦能换来成长、金钱、作品或者更清楚的自己，它就不完全是坏事。01:21:32 真正的焦虑：不是累，而是“快不起来”威尔王最近最焦虑的，是书、咖啡馆、播客都在跑，但还没有哪件事真正跑得更快一点。对他来说，未知性和速度感，才是最让人心里发紧的地方。01:24:01 AI、节奏感和播客的“发出时机”掌握AI剪辑以后，技术门槛下降了，但播客仍然很吃节奏感。发得太密、节奏打乱，再好的内容也可能拿不到应有的结果。01:25:42 敏感，但不停摆：边焦虑边做，才是他的常态我会好奇，一个敏感的人为什么还能这么高频地推进事情。威尔王给出的答案也很直白：不做就真的什么都没有了，继续做，至少还在往前走。01:28:19 为什么一定要保持“此刻还在成长”他很在意的一点是：别人评价一个人，不太看过去，只看你此刻行不行。所以哪怕只是微微成长，也比彻底停下来更能稳住一个人的心气。01:29:53 为什么还是想进更大的平台我也讲得很坦白：到这个阶段，我在乎的不只是去不去大厂，而是能不能做一个真正有影响力的项目。因为很多级别的项目，个人很难做，大平台仍然有它不可替代的资源。01:31:34 大平台给项目，作品才给人“留下来”的可能威尔王说得很透：平台给的是资源和阶段性身份，作品给的是能被时间留下来的东西。这也是他为什么想做作家、为什么会觉得播客越来越像作品。01:35:08 做项目和做作品，是两套完全不同的满足大厂里的很多工作，哪怕做得很大，最后也未必会留下属于自己的东西。这也是他隐隐的焦虑：如果离开岗位以后什么都没留下，那之前那些年到底算什么。01:36:20 播客不该只奔着商业化，也该奔着“思想繁荣”威尔王会觉得，播客行业不该只把终点理解成商业化成功。它更大的意义，可能是留下思想、表达和某种真正有作品感的东西。01:37:30 为什么“离职内容”永远有流量，但人会录崩他知道，聊离职、再就业、大厂焦虑很容易来流量。但聊久了也会发现：大家的烦恼来来回回就那几个，而很多问题其实没有标准解。01:39:03 结尾推荐威尔王《为自己工作》：它不是教你逃跑，是陪你想明白播客公社的录制现场我的新书《为自己工作：我们的Gap期生存游戏》终于出版了，这本书最重要的，不是替你做决定，而是帮你把“要不要停、要不要换、下一步往哪走”想得更明白一点。欢迎大家阅读和我分享你的感悟，也希望你能成为我下本书里的主角。

这是一期春节前的职场人心灵马杀鸡，听完放过自己，好好过年。春节快到了，你是不是还在鬼鬼祟祟的上班。工作之鬼附身下不了班。最近很喜欢《沧元图》的刀斩妖邪、笔绘众生的主题，就像我这些年在做的。都说所有的问题都来自人心里的那只鬼，好不容易过个春节，聊聊那些挠动我们这些打工人心灵之鬼如何斩杀。如何无鬼一身轻的开启春节假期。这集单口闲谈，我们主要斩这几只春节还在叫嚣的小鬼： 1.穷鬼（有钱没钱，你就回家过年） 2.饿死鬼（吃好喝好，十斤打底） 3.前程鬼（在哪上班、什么职级、稳定吗） 4.小鬼（闲话不会因为春节就暂停） 5.厉鬼（这是一群打从心里就坏的人） 6.心鬼（最后你放不过的还是自己，其实没那么多人在乎你）别眨眼，这一刀，会很帅。今年年会主持人的我1.斩穷鬼这只鬼在你耳边碎碎念道：忙活了一年，赚到钱了吗？你怎么这么失败呢？这一刀名曰：贪得钱财千百万，不如清贫一身闲 。长久以来，我们好像约定俗成了在春节里用赚钱多少、攒钱多少来衡量你这一年成功与否，这件事挺有意思的，只要你还在上班的年纪里，回到家乡亲戚假面前三句就是今年赚了多少钱。倘若你深陷资产攀比的内耗里，这两年的宏观无常，任谁也逃不出这陷阱。不如放过自己，用一个清零心态反问自己：这一年想买的包买了吗？想去的国家去了吗？想打卡的店吃了吗？做完这一些你欠钱了吗？之前的播客里我们聊到姜Dora曾经说到如今年前人陷在了新的叙事了，通过消费力表现地位，而我们本身也无法逃出这套叙事，但是有趣的是，同样也无法有人窥探你到底有多少钱。而另一个值得宽慰的预测来自马斯克去年年底的视频播客，他说道在不久的未来，AI使得劳动力无限趋近于零，每个人相应的也会有花不完的钱，比钱的时代可能即将到来。在如此奇诡的两年里，内心富裕的人才是真正的富人，而要逃出穷困羞愧的核心，是你要建立一个过去钱花到位、此刻没有负债、未来赚钱养闲的新的财富观。2.斩饿死鬼这只鬼在你耳边碎碎念道：过年顿顿大鱼大肉，胖死了可怎么办呢！这一刀名曰：腹饱神全缓步游，松风满耳月如钩。脂肪肝成为了职场人高频发生的职场病，吃的太好是一方面，久坐不动也是另一方面。这只鬼带来的忧愁大都是肥胖对外形的侵蚀吧。我在刚进入职场四五年时，一米八的我体重也从120多斤蹿升到150斤，那时我也开始了花式的减肥，节食、吃叶青素、甚至有段时间开始多喝水。但是体重变化并不明显，即便有细微变化，也会迅速回调。我想可能真是因为开始做Will有源头这个读书播客，读了许多养生健康的书籍，比如很多人喜欢的早晚吃香蕉那集。如今我也没记得太多知识，但是我悟到了一个最简单的理论：人的能量=吃进去的-消耗掉的，多出来的如果是整数，它就会在花里胡哨的转化后成为你的肉肉。相应的如果它是负数，你就开始掉肉。节食固然可以减少摄入能量，但是你的消化系统、免疫系统都会变慢，消耗能量的速度也会变慢，最后一减，兴许你还胖了。于是我开始不刻意追寻体重的变化，而是追寻一种身体的动态平衡，其实人的体感是能感觉到自己胖了还是瘦了，暴饮暴食后你会不会感觉到双下巴有蠢蠢欲动的感觉。但是骑行20公里之后，汗水流过的地方会有种肌肉雕刻的爽感。我发现如果早上我吃多了，用午间健身就可以抵消这种变胖的趋势感。这有种修行的意味。最有趣的是，当你沉迷于这种修行的感觉后，你对食物的负担感也会变弱，因为你已经有预期或者叫下一步的action知道用怎样的运动量去恢复到平衡的状态，有趣的是，在你进入了这套系统后，如果未恢复到那个平衡感你自己也不得劲，人在不情愿做一件事时才会是负担，但是前往平衡的过程里你是乐在其中的。3.斩前程鬼这只鬼在你耳边碎碎念道：在哪上班呢，稳定吗，这单位好不好这一刀名曰：不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。前几天一个听友告诉我，他听梁宁老师的一句话觉得很有道理：未来会奖励那些纯粹做事的人。也说我的播客是很多低谷期的朋友的一束光。我想这和我那三个月的职场斗争里表达出的坚持以及在低谷里坚持打破瓶颈在做事的行动有关系。但年底是一个自然而然的总结月，今年的人总会总结自己原地踏步、止步不前、倒退前行。然后在春节的停滞里更加焦虑。其实聊一个悲观里透着乐观的观点，许多朋友常在说我们如今处在康波周期的低谷期，还要持续几十年，这几十年像是历史的垃圾时间。这话听着很糟，像是我们这代人再怎么努力也只是未来过度而已。但是历史上很多这样的时期诞生了许多思想家、文学家、艺术家。想到这你是不是有种想开的感觉，如果说大家都在浪费时间，那何来前程，那些标的的前程是否本来就是自己强加给自己的砝码，就像我六年升不上去的P8（画外音：不是说好今年不提P8了吗？）但是往积极的想，此刻是一个技术爆炸的年代，就在我录这期播客的中午，字节发布了seedance2.0模型，老百姓文生视频就可以用自己的脸去拍动漫电影、真人电影了，拥有电影都不一定拍的好的极佳分镜，模型稳定之高，让我感慨2026年2月12日也许会是人类技术的一个激变点。随之而来的是AI漫剧公司大裁员，各大工种相继开始被定义无意义。我说这段话不是要制造恐慌，是想拉着你从乐观角度想，你没发现所有过去前程背后和别人能力缺失的部分都在以日为单位被磨平，我们正处在一个空前技术平权的时代。许多估值数十亿的互联网公司、影视公司面临着瞬间破产的命运，其中的高到低管面临着失业与失信的危机。4.斩小鬼这只鬼你从公司里带到了春节里，它在你耳朵边BB没完。这一刀名曰：闲话终日有，不听自然无。当你有了这样的心态之后，就真的屏蔽了所有的小鬼声，当然如果你做不到，我给你个方法，过年期间卸载工作软件，如果有急事找你，一定会给你打电话，其他的与你无关。我曾经这样做了三个月，毛事没发生。5.斩厉鬼前面的鬼各有各的苦衷，但是这只鬼就是个纯粹的坏鬼，他们会想方设法攻击你。这一刀名曰：人性本恶，教而向善。最近看剑来动画，聊到了亚圣与文圣的三四之争，关于人性本恶还是本善的争论。文圣的原型是荀子，提出了人性本恶，教而向善的观点。6.斩心鬼其实聊来聊去，过年内耗的本源还是你放不下自己，我们要斩的是你的心鬼。这一刀名曰：精力善用，自他共荣。最近很喜欢抖音一个抽象博主，他一直在街访恭喜别人，开场白就是：恭喜你朋友，被我恭喜到了。很无厘头的一句话，但是像是一种对意义的反向表达。笑也是生活的理由，这个春节，希望你笑一笑。🎵BGM鸣谢：片头曲：五月天《后青春期的诗》片尾曲：Lukas Graham《7 Years》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第三期，播客世界前所未有激荡的一年，我将寻找与我同频观察世界的播客中人，一起解释这一年声音世界里的地球叙事。🍌第三期嘉宾-古寺：「大小电波」播客主播、18年产品经理、长视频看过变灰功能原创者、许多播客第一期发生地北京麦子店大小咖啡里「大小电波播客空间」的主理人这期播客听到最后就是赚到了，作为播客行业去过咖啡店最多的几个人之二，我们漫谈了这些年最爱的几家咖啡店。🥒本期重点话题：①18年产品经理的成长与离开之路。②身为产品经理，价值观本源在哪？③为什么古寺劝产品经理不要开咖啡馆。④当产品经理古寺成为大小电波古寺之后，自由职业的未来。⑤全国喜欢咖啡馆漫谈。有趣的是，这期播客录制于小宇宙播客大赏同时，录完之际，大赏也将将结束，来听听两个没上榜的播客主播同样浩瀚的声音宇宙吧。Shownotes🟢 Part 1 当古寺还是产品经理的古寺00:00:31 从咖啡店到播客空间：一个微缩艺术馆成为播客空间的故事00:01:57 喝最多咖啡的播客人之二：我们的探店哲学与咖啡馆的社交属性00:05:55 逃离办公室之后：为什么越来越多人选择了做播客00:08:25 大小电波的声音胶囊实验，让古寺决定做下去00:14:00 当录制因为透明玻璃成为围观：播客现场正成为一种新的行为艺术00:17:54 产品经理的黄金时代：《用户体验要素》点燃了那时的古寺00:19:58 硬核转型：那个每天4:30起床啃产品经理书籍的年轻人00:23:03 勇敢者的游戏：选择一个“不被理解”的职业需要多大勇气？00:28:38 人生岔路口：是环游世界，还是在大厂的内卷中继续？00:32:58 顿悟时刻：日本乡村的间隔游如何催生“为自己工作”的念头？00:35:31 意义感危机：当文艺青年的理想主义遭遇KPI的暴政00:39:42 播客马拉松：五年300期，周更的大小电波让很多可能发生了00:43:58 价值感的瞬间：那个长视频看过变灰的功能很小也很大🟢 Part 2 当古寺成为大小电波的古寺00:56:28 古寺与大小咖啡的缘起01:02:15 职场最危险的三个字：“我以为”，以及如何跳出认知陷阱01:10:45 开店前的灵魂拷问：你能接受每天洗200个杯子吗？01:18:20 播客的终极价值：它不是流量入口，而是链接未来合作者的名片🟢全国好喝咖啡店漫谈01:28:29 这里有我们推荐的一些咖啡馆，你也可以看看下面这些图片我在大小电波播客空间录播客的时刻棕榈泉的Clark老金的百子湾的黑胶咖啡店与博朗展友谊商店的铁手友谊商店的Berry Beans将台路的3口咖啡胡同里的三川我在798与花猪咖啡李金龙老师合照哈尔滨和青年路都有的隐咖啡古寺怀念的krush捌比特咖啡将台路的lefty闻园81号的ghost🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：Lukas Graham《7 Years》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉如果2026年迄今你只想看一部电影的话，你就去看《翠湖》，作为一个两年电影行业从业者的真心话，写在开头。这期播客，卞灼有一句话让我后劲很大，回味至今，同样写在开头送给你：“我们都在做一个旧时代的梦。”🍌本期嘉宾-卞灼：本名王籽璇。青年导演、编剧、摄影师、还会剪片子，毕业于旧金山艺术大学摄影系。作品《翠湖》荣获第27届上海国际电影节金爵奖亚洲新人单元最佳影片、第22届香港亚洲电影节亚洲新导演奖、并提名第12届丝绸之路国际电影节金丝路奖。同时他也是个游戏宅，没事的时候就在玩游戏。这是我与卞灼导演的第二次聊天，上一次发生在上影节他获得最佳新人奖前夕，那时的他像个18岁的阳光单纯大男孩，录制这天是1月24日，《翠湖》上映日，卞灼乘着凌晨的飞机刚刚降落北京，就被安排给我聊天，我说他看上去老了很多，一旁的克敏老师说我看上去也老了很多。我们两相同发型的斜刘海打着绺说明着这半年我们的“成长”，这让这期的开头有种时空穿梭的感觉。这一期节目我会聊三个篇章：①卞灼的个人成长史，一个导演的成长之路。②《翠湖》拍摄史，一本日记与骨折中年的影像奇遇。③电影理想集：2026年年轻电影人的梦与爱。④听到结尾，你会听到“姥爷”的彩蛋。欢迎收听。Shownotes🟢 Part 1 卞灼的个人成长史00:00:17 创作的原点：完全属于自己的第一个清醒时刻00:01:53 命运的抓拍：一次意外获奖如何开启了影像之路？00:02:58 银幕上的自我投射：电影中小胖的原型背后的导演00:04:23 从内向少年到获奖校友：人生轨迹的戏剧性反转00:05:54 阴差阳错的志愿：那时就觉得以后要当导演00:07:53 旷野的探索：骑行拉萨，流浪尼泊尔，最终决定赴美学电影00:10:42 身份的叠加：从入围釜山到集导演、编剧、摄影于一身🟢 Part 2 《翠湖》拍摄史00:13:39 青年导演的系统困境：在旧时代做梦，机遇与困难并存00:18:37 资本的在场与退场：从千万投资意向到项目一夜搁浅00:20:22 双重打击：资方撤资与疫情来临，电影梦的破碎时刻00:21:29 绝境中的转向：卧床三月，在日记中决定自掏腰包拍电影00:23:30 家庭作为最后的支撑：当存款不足以支撑梦想00:27:32 创作洁癖与现实拉扯：为了一件破洞毛衣崩溃两小时00:33:11 生活的即兴剧本：两位老人如何舞出生命的终章？00:46:28 银幕内外的生死重叠：当电影的告别主题与现实交汇🟢 Part 3 电影理想集00:25:00 “样样好”：一句云南祝酒词里蕴含的生活哲学00:30:07 方言作为入口：通过电影，重新发现昆明的文化交融之美00:31:11 在地文化的内核：最重要的不是风景，而是生活在其中的人00:52:16 昆明话Rap：地方文化与现代音乐的奇妙化学反应01:02:30 创作的漣漪：希望《翠湖》能激励更多云南创作者挖掘在地故事🟢 彩蛋01:03:50 主演李振平老师的惊喜留言。一句来自昆明的真挚祝福🎵BGM鸣谢：麻园诗人《昆明》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第二期，播客世界前所未有激荡的一年，我将寻找与我同频观察世界的播客中人，一起解释这一年声音世界里的地球叙事。🍌第二期嘉宾-村长刘超凡：「玲珑塔门市部」「超凡闲谈」播客主播、侯氏贾门相声演员、一直不像有主业的多主业“置”业者和村长的两个小时里有一个贾仑先生教导他的点很触动我：“做任何事要有置，置就是赚钱的方式，不然人会走不下去。”朋友们，200块或是200万，您得先有置。身边做播客的朋友越来越多，但从一个极其讲究师承、辈分和线下“口传心授”的传统行当里走出来，拿起麦克风做播客的，却依然是凤毛麟角。相声，这个似乎与互联网快节奏格格不入的艺术形式，当它与播客相遇，会产生怎样的化学反应？本期嘉宾刘超凡，是播客「玲珑塔门市部」的主播、也是著名相声演员贾仑先生的徒弟、还曾是一个毕业于北体、服务于体育公司的广告人、如今超凡他的职业路径颇具代表性：从体育营销的职场人，到投身相声师门，再到成为一名全职播客主理人。这条路上既有传统艺人的坚守，又有互联网时代的莽撞。于是才有村长这样独具风格的播客主播存在。这次两个小时的对话里，我在试图感受村长如今旺盛生命力的根源，欢迎一起收听，结尾有彩蛋。ShownotesPart 1 相声学艺：村长从北体到相声演员的故事00:00:38 拜师贾仑先生往事，相声缘分妙不可言。00:01:59 超凡与郭德纲某种意义上的师叔侄关系，相声族谱的辈分故事。00:03:30 外号考古：「村长」源于高中时期的班级趣事00:11:09 行业真相：相声像陈年老酒，越老越香。00:20:38 身份故事：其实我不觉得自己有主业。Part 2 播客实验：从线下到线上的说话转变00:07:09 疫情逼出的转型：三年前那个没有演出的冬天，我和星马豪开始做播客00:09:38 破圈尝试：相声演员把聊天录成节目，我们想和大家聊聊喜剧00:26:52 斜杠青年：我们都是咖啡探店博主00:38:36 职场顿悟时刻：2022年与2023年，我们相继因为播客的改变Part 3 如今改变：他想从播客里找到更多的可能性。00:56:11 少年成名未必好？传统艺术需要时间沉淀！01:00:03 残酷现实：博客和相声好像都不赚钱，我们一边燃烧一边乐此不彼01:13:42 今年还会是播客元年吗？01:21:52 播客行业只要前缀够多，你都是第一。01:44:40 微小力量：主播们拧成一股绳，北京这50个播客主播都会更好的。彩蛋时刻01:50:55 关于咖啡博主的感悟01:56:00 对下两场嘉宾老袁、羊行的提问。玲珑塔门市部三周年我拍到的🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第一期，播客世界前所未有激荡的一年，我将寻找与我同频观察世界的播客中人，一起解释这一年声音世界里的地球叙事。🍌第一期嘉宾-姜旭：「姜就一下」「当你红了」播客主播、BBAT大厂集邮完成者、三次被大厂裁员后仍想踏入下一条大厂河流的探索者此刻在郎园Station的Keyone Studio 播客间，我的对面坐着一位播客行业的老熟人、与我同为大厂集邮者的姜旭。我们两很像、又不像，这是这次三个半小时聊天最有意思的地方。我们像无数互联网大厂员工一样，反复被大厂“围城”吸引、又反复挣扎着离开、但又会为了更高的薪酬和更大的平台一次次投入其中，有些人被裁员重创、身心俱疲，但下一份大厂工作到来之际，仍会欣然接受。如今，我们想冷静地审视着“大厂”这张充满诱惑的安全牌，评判是否会踏入下一条相同的河流。我们痛恨KPI的异化，厌恶无休止的内卷，却又在失业或迷茫时，下意识地把大厂当做最稳妥的“着陆点”。这股强大的向心力究竟从何而来？是我们对“精英身份”的迷恋，还是在不确定的时代里，对那份“60分安全感”的渴望？这不仅是一场关于职业选择的对话，更是一场关于我们如何在系统的引力与个体的自由意志之间，寻找真实自我的对话。☎️本期重点：①连续被裁三次的姜旭依然想踏入下家大厂的缘由。②大厂带给我们的折磨与抵不住的诱惑。③安全牌与冒险家，哪个才是这个时代的主旋律。④播客带给我们两的人生轨迹变化与局限。⑤如果听到最后，请看看找工作的小姜。🧭最近姜旭看到林木说的或自己写到的碎碎念：1）职场最重要的是一头一尾。2）下份工作一定要找熟人领导。3）工作五年以上的人被要求是专家，工作三年的人是看潜力。4）没有天赋就一直重复。5）逆天改命，但是性格决定天命，你能修改性格改变命运吗？🎙️Shownotes🟢 Part 1 大厂围城：我们为何一次次踏入同一条河流00:00:15 终极拷问：为何我们总在重复踏入大厂这条河流？00:01:53 裁员之后：30岁出头，如何从被裁的谷底重拾信心？00:06:11 身体警报：当健康亮起红灯，父母劝我“停下来休息半年”00:07:59 意外的解药：每天骑行20公里，竟换来最健康的一年00:09:54 生活实验：降薪30万，只为换取自由游泳的时间值得吗？00:19:28 大厂的引力：我们去大厂，真的是为了钱吗？还是为了“选择权”？00:23:45 时代滤镜：曾经引以为傲的加班文化，如今为何显得如此荒谬？00:25:17 当头棒喝：把自己卷死的，其实是那个傻傻的自己00:26:13 真诚的代价：心理咨询后，我的播客变得真实，也变得有趣了🟢 Part 2 光环之下：蜜月、疲惫与价值迷失00:33:05 项目复盘：项目失败了，但收获了什么？00:35:42 薪酬停滞：在大厂之间兜兜转转，为何我的工资条纹丝不动？00:44:33 回忆滤镜：大厂生涯里，最幸福的时光是什么样的？00:49:20 隐秘的压力：为了收入死撑，甚至不敢告诉父母自己失业了00:53:47 裁员重锤：那一次被裁，感觉像是经历了一场情感上的暴击00:56:53 组织的“邪门”：一年换十个老板，到底是一种怎样的体验？01:05:23 仓鼠轮陷阱：大厂中层管理者，如何在职位与疲惫中无限循环？01:07:52 能力的标尺：大厂筛选机制，真的能定义一个人的价值吗？🟢 Part 3 寻找出口：副业、身份与另一种可能01:06:31 新的身份：当撕掉大厂标签，我的社交变得更真实了01:12:11 安全牌的诱惑：不加班又有成就感，大厂是打工人的理想乡吗？01:14:47 围城之外：AI创业公司比大厂累多了，大小周24小时待命01:17:05 职场新宠？为什么大厂开始偏爱“没欲望、服从性强”的35岁员工01:20:56 人格扮演：播客里的我 vs 上班的我，是两个完全不同的人01:27:50 心态转变：把面试当成享受，这是一个绝佳的行业信息交流机会01:31:34 终极选择：是写一本好书，还是回大厂继续打工？02:00:53 平台与个体：个人意志在巨大的平台上，几乎是隐形的02:06:58 清晰的答案：如果同样是打工，我一定会选择大厂02:33:49 最后的妥协：大厂是最安全的着陆点，它至少能保证60分🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期播客是与「职得一听FM」的第五期共创，开头致谢。2026年迈入职场第一天，你说你要重新做人，我想这件事的核心就是“祛魅”——撕掉外界贴给你的标签，也撕掉你给自己的束缚。但标签真的这么容易撕掉吗？它是我们快速认识世界的快捷方式，也是禁锢我们自身可能性的牢笼。这次和老石、汤姆的对话，照见了我们每个人在标签世界里的挣扎与选择。我们从星座、MBTI这些社交货币聊起，发现人们总是渴望用最快的速度定义彼此。但当一个人的身份从“高管”变为“前高管”，当电竞选手被冠以“职业运动员”的头衔，标签的权力叙事和流动性才真正显现。我们究竟是被标签定义，还是在主动选择自己的标签？本期重点：1.标签在人类社会背后的权力、欲望真相。2.标签带给职场人的好与坏，我们如何驾驭标签。3.新一年职场人贴标签与去标签的行为洞察。Shownotes01:23 聊MBTI算不算贴标签？可它确实是当代社交破冰神器07:08 如果给自己贴一个标签，你最想写什么？10:06 标签背后是权力游戏，“前xx”再好也已是过去式17:46 今年做了场减法，从10个标签砍到4个，剩下的才是真我19:52 那些写看不懂的标签的人，被我默默标记为“高风险”21:23 职场上总爱给人贴坏标签，雷就这么埋下了26:16 标签化和刻板印象，到底有啥不同？28:50 标签是流动的，人也是，谁还没几个无法概括的面向34:32 别神化领导，职场新人请打破这种刻板印象38:54 成绩好才有未来？这种思维早该打破了吧44:06 为撕掉“脾气好”的标签，我去新公司总会摔手机47:29 如果不为出名，给自己贴标签图啥？53:20 有时候为了活成某个标签的样子，真的会累58:46 AI给的标签 vs 人打的标签，你更在意哪个？01:01:13 明知贴标签不好，可我们总是忍不住01:01:51 拥有同款标签的人抱团，会不会过得更容易？01:05:17 为了拿到那个标签，我也曾卷过自己01:08:37 今年不知不觉拆穿了好几个人的假标签01:11:11 如果这世界没有标签，我们是更自由还是更迷茫？01:14:57 认真做一件事，它就可能成为你的名片🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：大张伟《阳光彩虹小白如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期播客为36氪WISE大会我与三位前辈的圆桌对话，关于自由职业的年度答案。🎙️本期圆桌阵容：①黄雷Billy：策御国际传播创始人、前LinkedIn领英中国CMO、清华大学苏世民书院导师，北京大学光华管理学院客座讲师②陈怡静：创业顾问、《无畏沟通》作者、前LinkedIn领英中国产品负责人、在行联合创始人③胡漾：观心实验室品牌VP、曾任脉脉社区内容总经理、元气森林品牌公关总监、猿编程品牌总监、网易LOFTER主编④威尔王：《职业离想》播客主播、前LinkedIn领英中国短视频负责人、《为自己工作：我们的gap期生存游戏》作者2025年一整年，身边聊起“自由职业”的朋友肉眼可见地变多。这个词似乎天然带有一种时髦的滤镜，代表着对僵化体系的主动叛逃，一种更潇洒、更自我的生存方式。但现实的另一面是，当我和三位曾经TO1、2的职场平台负责人深入对谈时，我们发现，“自由”的背后往往是“不得不”，可能是被裁员的无奈，可能是对AI冲击的恐惧，也可能是对大厂内卷的彻底失望。为什么当下的职场人，既想逃离轨道，又害怕真正进入旷野？当AI开始模糊蓝领与白领的界限，我们是不是都得学着“下地干活”？本期节目，我们试图戳破自由职业的浪漫泡沫，进行一场足够真实、甚至有些扎心的真相解剖。这期播客有一个关于上班的年度答案：“下地干活”。希望你能听到这里。Shownotes00:54 2025年，自由职业真的会迎来大爆发吗？02:17 从品牌到关心群体情绪，三位嘉宾的新身份转变03:23 自由职业的真相：是主动奔赴，还是失意后的无奈之选？05:26 AI 时代，为什么创业门槛降低了，挑战反而更大了？07:21 年轻人逃离大厂，是在追寻一种更高的生活性价比11:20 逃离轨道的代价：为什么进入旷野后，人反而会因找不到价值而崩溃？18:36 职场淘汰赛的另一面：宠物经济这样的新兴行业成为生机市场？22:16 AI正在模糊蓝领与白领的界限，我们都需要学会“下地干活”25:33 AI越发达，真人服务越会成为一种奢侈品30:43 职业的错配只是阶段性的，AI的颠覆才刚刚开始33:08 胡漾对抗悬浮感的唯一方法：别空想，去碰撞真实世界39:40 怡静的人生的终极议题：如何平衡金钱与健康这张资产负债表42:37 Billy想找回童年的快乐：为什么一场球赛的成就感，能超越千万级广告项目？🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉欢迎收听威尔王一年一度的年度关键词总结，一些话送给你，也许能逗逗你开心。今天早上，一个算是入围的奖项最后通知我没有得奖，通知我的伙伴见证了我这三年从零启动「职业离想」这个播客，常常感叹少有像我这样坚持做一件看似收效甚微的事，还付出如此多的真心。我们也早已从对接人变成了朋友关系。朋友怕我知道消息后上心，言辞上有些小心翼翼。相较之下，我更像那个通知她的人，显得风轻云淡。我分享给了他我很喜欢的电竞选手：英雄联盟韩国DK战队中单选手Showmaker在S11全球总决赛一分之差输给中国EDG战队后的一句话，当时意气风发、去年刚刚夺冠的他被众多媒体称作接班Faker的下一代电竞第一人。Showmaker好似开玩笑的说：“比赛结束后，我感觉头脑空白，但是，大家想一想，失败总是贯穿人生始终，这就是人生。”在看到他这句话时，因为我是腾讯视频英雄联盟赛事营销的负责人，站在中国战队的情感角度，对Showmaker一直有一种天然的敌意。S11之后，DK战队的战绩越来越差，战队成员一变再变，今年没进入世界赛，不变的是中单位置一直是那个名为Showmaker的ID。纵观体育赛事一人一城这件事，除了六冠王Faker与我的偶像库里之外几乎无人，而Showmaker像个过时老旧的布道者，惯行着他那句“失败总是贯穿人生始终”的电竞圣经与他的战队终老。如今你去看网络，有关Showmaker的内容无不是网友敬佩与赞叹，那句“许哥不是区”说明一切。”忘不了惊鸿一眼,独自卷帘望寒星几点,躲不了岁月催老少年,既然无缘寻一场好眠。”曹雨航的《江湖之间》的这几句词是他人生最好的注解。讲Showmaker的故事，我是想告诉你，天才如Showmaker一般，胜利于他也只是昙花一现。既然失败是我们终归的结局，如何应对他的态度决定了我们将会度过怎样的人生。罗曼罗兰的名言说：世界上只有一种英雄主义,那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。今年或许是我心力最为憔悴的一年，不是因为那些纯粹的坏人带来的伤害，我反而感谢他们一开始就露出了獠牙，让我早早给他们画了个大大的叉号，像付航一样让他们从我的人生剧本里提前杀青。我心累的是许多我曾经标记为好人的人做了一些刺破我底线的事。我是一个很容易共情弱者的人，即便我也不怎么强大。可能是生长在教堂的缘故，从小我身边的人、尤其我的父母都有着极强的奉献精神。记得我在刚毕业工资只有几千的年纪，路上遇到过向我乞讨的、穿着没那么破烂的年轻人，他们说需要200块过度一下，我也会傻到掏出所剩不多的生活费给他们。后面许多新闻证明了这样的场景我应该是受骗了，但我仍然愿意相信，也许我真的帮助那个年轻人度过了人生最难的时刻。这样的怜悯心往往没什么回响，但是也不会有反噬，我就愿意往最好的方向去想。但在今年，我遇到过一两个很需要机会的朋友，他们很主动的和我表达想要一些怎样的帮助，那段日子有什么找到我的机会或者我主办的活动，如果可以带上别人，我便第一时间想到他们。但是主办方告诉我，我帮助的人提出了瓜分我的荣耀时，我显得很局促。那时的我正在遭遇了那场从业十年最严重的职场动荡，很需要一些机会帮我东山再起，这样的祈求像是背刺。我也只能苦涩的笑笑，表示听主办方的。我的咖啡技术仍学艺不精，但是得益于我有一个传奇的咖啡师傅老陈。有些反噬不止伤害到了我，也伤害到了老陈的信誉，有些我帮助的人会打着我和师傅的旗号说我们是他的员工或是合伙人之类的话，去获取机会，严重的会博取钱财。后来，我怕到别人让推荐豆子都会一键让他们买乔治队长，我怕又一次被利用的蠢事发生。当这样一幕幕的真相出现在我眼前时，我的心力被极大的消耗，我爱人说我很长的时间都属于双目无神的状态，我知道是我的价值观在疯狂的重塑之中。我变的胆小、少语、怕人。此刻的年底，我还没走出这几件荒唐的故事。但是他们让我确信了一件事，每个人都是灰色的，帮不帮他们是你的权力，并没有道德约束。我并不知道如何面对未来要面对的人，我唯一确信的，如果要开咖啡店，我只会和我的家人开，这句话也说给你们听。这句话是灰色的人带给我的后遗症。我发现我的人生玩的好的伙伴，都是纯粹的玩伴。大家会互相利用，但是也乐于被反利用，因为我们并不会觉得这是利用。就像我和我最好的朋友坑哥一样，这些天，我在以周为单位的帮他解决一些问题、对接一些资源，但是同样他也会在我人生低谷时比我更着急我该怎么办。这样的急切除了我爱人与父母之外，只有他会如此表现。当我假定用这样的态度去遇到一些新的玩伴时，我很遗憾的发现他们是想把我发展成商业合作伙伴，这有些美化他们，更确切的说法是榨取商业价值的工具。组织一场咖啡活动，我就是想玩，比如36氪WISE大会，我和老陈自己花钱烘焙了十几种很贵的豆子，给现场的来宾品尝，我们两都觉得很快乐，因为很多人夸了我的咖啡冲的好喝。我不想在我分享咖啡带来的美好的同时，有人默默地靠我赚钱，即便豆子还是我花钱买的。我也不想我的播客、我的书、我的工作，当我觉得觉得好玩与别人分享的时候，别人就把我划入他的商业计划书。这件事让我很恶心，但今年一次次的发生了。过去我是个很没边界的人，因为我不在乎一些帮助别人的得失，我往往会因此获得更多。但是此刻我明白了，边界不是开始计较得失，而是清醒地判断事情的本质，不成为别人牟取暴利的工具。请过滤所有邀请你成为“商业合作伙伴”的花言巧语，在你可以清晰判断边界之前。前天早上，我刷到了“AI泔水”这个词，那篇文章讲述在国外有了新的年度关键词“AI泔水”，因为AI视频技术的泛滥，很多人会做一些拟人化的猪吃大粪等的低劣视频，这样看似真实、但十分猎奇的视频会很容易博取他人的注意力，而年度视频热榜里有十分之一的视频是如此。在如今AI成为每个人agent的时代，许多AI被反复喂食这样的泔水，开始对人类判定为降智的结论。这件事多少有些悲凉，细想却如此合理。刺激的东西就是容易博取注意力，流量好像成为了文明的反义词，你无法组织大多数人去做这样的事，除非严厉的法规慢慢出台。现在很多人会用AI算命或询问AI自己聪不聪明，我最近常在想，如果一个人扔掉手机，带一车的名著古籍躲进深山老林，与世隔绝的生活三年，再出世，会不会被AI判定为如诸葛亮般成为指点江山的卧龙。人的主体性真成了这个时代的稀世宝物。如果要写2025年我的成就，从数量来讲挺庞大：拍了两条拿奖级别的TVC、办了一场国内最大的电影艺术展、发起了两场电影行业首个播客节、做了100多期播客、马上出版自己的第一本纸质书，再加上我大脑选择性忘记的琐事，应该更多。但我觉得今年最大的成就是：在每一个项目里都写上了：威尔王，三个字。其实我们仔细的想，人生在世，能有几次有光芒的时刻，为何要照亮别人的路呢。有趣的是，当我用姓名讲述事实时，那些恼火的人也无话可说，小丑见不得太阳。是你的就是你的，这是你应得的。你很难用道德与公序良俗让一个人被清除。这是现实，也是规则，你承不承认就是这样。当我与寇律师录了一期又一期法律专题后，当我的播客帮助一个又一个听众维权成功时，当我看到另一个切面里的坏人，在因为PUA无关的事落马时，我很自洽的告诉自己，这个世界，只有法律能惩治恶人。亲爱的朋友，我知道你会恨、恨得停不下来，但转念想想，一个灰色偏黑的人大多都有不法的事在进行，你要做的是不争朝夕，如果有机会，提供证据，其他的交给法律。那场离奇的架空故事后，我换岗回了曾经做了三年的动漫行业，虽然没有了曾经《斗罗大陆》那样几十个头部IP让我挥霍，但是我在享受探索不同体验带来的新奇感。这期间我在做一个让我可以排进前三喜欢的国漫——《沧元图》。《沧元图》里有一个名为宁一卜的配角，他是主角孟川母亲所在国度安排在元初城的间谍，从小到大以一家花店老板与大家相处。如果没有孟川出现，他就会当一辈子的花店老板。奈何这是小说，主角需要推进剧情。故事的最后，宁一卜为了救下孟川，主动赴死，化作了漫天的花瓣。宁一卜成为了这部动漫人气最高的角色之一，即便他只绽放了两日。他让我明白了一件事，一个人被人记住的不是他时间的广度，而是他某一刻的高度，有的人绽放一次就此平庸，但他已拥有了灿烂的一生。而那一刻到来前的所有时间线，他都在准备绽放。两日花开不像是特例，而像是一种众人更容易接受的宿命。我深以为然。今早上卫生间，刷到了姜Dora一条总结视频，她试图解释我们为何要“停止自我牛马化”这件事。她从书里给到了一个有趣的观点，关于两种叙事。在过去的叙事里，我们处在一个生产者社会：工作=身份+光荣。身处巨大的工场之中，谁能干活谁就光荣，所以父母终其一生可以为了一个工作幸福的干到退休。但在物质日渐丰富的现在的叙事里，我们处在一个消费者社会，消费能力决定你的价值，俗称谁有钱谁有价值，我们对Gap者的评价也会因为他的身家有两极的判断，有钱人的Gap是休息一下，穷困者的Gap则是不思进取。可怕的是，在父母生活在身边、社会变化的如今，这两种叙事共同绑架了你，你又需要稳定的身份、有需要有花钱的能力，于是你会一边忍受大厂的折磨、一边无节制的花钱证明自己有消费力，就成为了一个标准的牛马。其实，没有人能完全跳出任何一种叙事，这是一个庞大的时代轨迹，但是你可以在叙事中间创造完全属于自己的内容、从无到有。身在叙事之中，我们不妨跳出排名游戏，偷偷做自己故事里的第一名。这段话是高琳老师教给我的。转到新部门后，受累与上个部门，我怕死了打小报告的人。于是我给自己了一个新的命题：“学会低调”。这件事对高调了一辈子的我来说着实困难，少说话已经是极限。在这样的背景下，我在探索一种既高调、又低调的方式：首先，得益于公司有自己工作软件，我最大可能的不加任何同事微信，即便加了，也给大家规规矩矩的拉一个标签，让大家欣赏我优美的咖啡冲煮姿势即可。其次，来新部门没两天我又一次被打了小报告，axb，感觉我很难改变不被打小报告的体质，于是我反其道行之，和大家聊了聊我在前司一年被打30次小报告、大领导不敢告诉我，怕关公故乡的我大刀砍人的故事。总而言之，就是告诉人，我不好惹。最后，我努力在合理范围内去小酒馆、咖啡店工作，在工位就戴上抗噪耳机。这三件事后，我发现我看似“低调”了，也不会被其他人的命运祈福而情绪波动，我恍然大悟，距离与威慑力才是最好的低调方式。忍气吞声那叫窝囊废。大刘的《三体》诚不欺人。今年是我的主业在职业生涯真正意义上的第一次“滑铁卢”，我在一步步陷阱里被动做回了十年前的工作内容。于是我开始寻找让自己开心一些的方式，想让大家、也让自己忘记我还在上班这件事。我感慨，这么要面子的人，竟然也有羞于让别人提及自己工作内容的时候。我开始用播客和非遗申请许多神奇的奖项或者体验机会、我开始每天买一些稀奇古怪的咖啡器具、我开始围绕段老师给做的职业离想LOGO做了巨多的周边…我开始做许多之前工作忙时没空去做的小事……这些小事都有一个共性：他们会在某天以快递的方式来到我家。或是奖牌、或是日历、或是一张报纸。我会开心的在朋友圈去秀这些小物件，倒计时里的每天被我塞满了对这些小物件的期待，我便开始向往明天。此时此刻我才发现，原来好心情是自己给自己的，当你决定给自己一个好心情时，只要稍微给它一个具象表达的小事，好心情就会依附在上面冲你来。如果今天天气不好，你很悲伤，就躲进洗浴中心搓个澡吧。我也见到了许多急功近利的上山神，如今他们有些骂骂咧咧，我见到捂耳逃走。欲速则不达，我想再说一次，要相信那些很快的事都会反噬，有一些可能会万劫不复。今年有幸被《风度men's uno》采访，颜语老师为我写了一段结语，我也想作为2025年的结语：在标准化与个性化激烈碰撞的当代职场，威尔王和他的播客代表着一种态度：不是激烈地对抗，而是持续的对话；不是非此即彼的选择，而是多元共生的可能。我们未必能真正逃离，却永远保有重建想象的权利。🎵BGM感谢曹雨航《江湖之间》step.jad依加《我活着呐》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

欢迎收听第七届HiShorts! 与职业离想的特别节目《当完评委，成了朋友》。我们锚定影展“现实采样”的策展理念，对话评委团里的多元创作者，打捞镜头内外的青年生存样本，听见影像背后鲜活的职业心声。双赛道的评委视角碰撞，带你读懂实验与纪实影像里的深刻表达。这是一期广告人与广告人关于我们这个时代何去何从的对话。我们正处在一个剧烈变化的时代。当降本增效的浪潮席卷到广告创意行业，会发生什么？这一期的嘉宾本李是这些年有最多代表作的广告导演之一，但他和我一样也有些许不安。和本李的这期播客，我们从一句行业的集体自嘲开始：“当评委才发现，我们的创意像被复制粘贴的。”这位曾拍出许多刷屏广告的导演，和我一样正亲身经历一场行业地震——甲方预算锐减，AI取代实拍，流水线创意大行其道。他开始选择“反向突围”，从广告圈跳出来，去追寻更纯粹的电影梦。这不仅是一个关于广告行业的故事，更是一场关于创作者如何在商业洪流与技术变革中，守护创作初心与个人价值的深度探讨。本期节目重点： 隐形创作者之痛：为什么爆款广告的导演，仍然是“无名英雄”？ 评审幕后：当一群广告人给广告打分，最让我们们开心与失望的是什么？ AI短剧狂潮：是创作者的救命稻草，还是另一座创作坟墓？ 导演生存手册：如何在不接“烂活”的前提下，养活自己的电影梦？ 给所有创作者的启示：如何避免被算法和流量驯化你的大脑？阵容介绍：本李，导演、编剧、艺术家。毕业于四川美术学院，早期拍摄实验短片与独立电影，后转型商业故事广告。作品《十八岁》入围2019年HiShorts!商业单元。2017年自导自演《我是你爸爸》引爆网络，其后连续打造《31岁高中生》《朋友圈无朋友》《舌根上的男孩》等多部现象级爆款短片，屡获行业金奖。其作品《谢谢你陌生人》系列播放量超100亿，《我是人民》之《愚公》被中宣部全球推广，以强烈精神共鸣与社会洞察创作出众多行业经典作品。威尔王，青年作家、广告人、咖啡师、播客「职业离想」主播、北京民艺非遗研究院研究员。作家：书籍《又是不想上班的一天》荣登微信读书飙升榜、新书榜TOP1，最新作品《为自己工作：我们的gap期生存游戏》。广告人：任职微软、腾讯等公司市场部。先后担任LinkedIn领英中国短视频负责人、腾讯视频动漫、游戏、电竞、NBA市场负责人，代表作：《我们为什么要看电影》微电影、《孤勇者》营销，担任数英奖、金瞳奖、虎啸奖等10+个主流广告节评委，获得金投赏、金瞳奖金奖在内100+个主流广告奖。播客主播：「职业离想」荣获2025CPA中文播客奖年度个人成长类播客，「造梦现场电影播客节」发起人，36氪、虎嗅、中国财经报等媒体报道，时尚杂志《风度men's uno》专题报道。Shownotes：00:45 评委视角：为什么广告创意开始变得千篇一律？01:31 病毒传播的悖论：作品刷屏千万次，导演的名字去哪了？03:56 身份转换：从参赛者到评委，看到了行业的什么真相？08:50 一次意外：大学素材被盗如何改变了职业轨迹10:31 十年之后：暂别商业片，用两年打磨一个原创电影剧本18:55 行业地震：当企业砍掉品牌预算，广告公司如何求生？27:41 AI颠覆实拍：数字人演员是广告业的新浪潮吗？33:51 艺术家的倔强：商业定制与个人表达的终极博弈42:00 创意的核心：为什么小人物的情感共鸣才是终极武器？49:51 导演的执念：“电影”这个标签为什么是终极追求？52:45 岔路口的选择：有人为生计放弃电影，我为什么偏要逆行？01:07:41 新风口观察：为什么短剧广告的品牌粘性可能更高？01:21:28 贾樟柯给我们的其实：如何用自我热忱改变一个行业风向？这期播客就到这里了，感谢您的收听，如果要了解更多关于HiShorts！的信息，请关注HiShorts!的官方公众号、微博、小红书，对于如何参与活动如有疑问，也可以在评论区留言。由于今年春节2月17日，2025年HiShorts!将于1月23日-2月1日的广西南宁举行，除了传统的短片周保留节目外，本次HiShorts！青年短片周还将进行一个大规模的音乐影像放映，配合南宁的城市文化特性，打造一个属于年轻人的年底文化盛会，更多精彩内容请持续关注我们，听说这次还有特别的【播产短片单元】，是我们播客主播们拍的短片的集中展映，届时我们也会去现场为大家带来更多有趣的播客节目。总策划：王小曼内容策划：赵知行 / 威尔王 / 葱葱项目经理：葱葱嘉宾统筹：刘书君主播：威尔王剪辑：拉帝音乐：青青关于HiShorts！HiShorts! 青年短片周是国内规模最大、内容最丰富、最具品牌公信力的短片节展品牌，以“国际化、年轻化、中国美”为特色，在厦门市影视产业发展工作领导小组办公室的指导下，HiShorts! 成功在厦门思明区、同安区、翔安区落地4届，活动包含竞赛、展映、论坛、市场、成长、社交6大板块，成为每年金鸡之后厦门最具吸引力的全国性青年电影文化活动。经过7年的大胆假设小心求证，HiShorts! 探索出一套适合短片竞赛的评审体系：每年征集来自70多个国家、2400部以上短片，内容辐射剧情、纪录、动画、实验、商业、MV六大单元；当代艺术家徐冰出任艺术顾问、韩国导演李沧东、张律、奥斯卡最佳美术指导叶锦添、《方形》导演Ruben Ostlund、导演李少红、张杨、章明、郑大圣、香港作家陈冠中先后担纲终审，公平公正公开的评审制度得到了业界认可，成为2020豆瓣电影官方唯一合作影展，财新传媒社长胡舒立出席活动现场。自诞生以来 HiShorts! 始终积极探索勇于创新，力求在百年未有之大变局中开风气之先：连续两年完成了最大规模的短片线下展映，在厦门放映150部短片，20部左右长片，13场映后交流和12场跨界论坛等，在全国已经连续举办了各类展映活动超过800场，并开创性地将跑步、音乐、读书会等形式引入电影节，2020年更是启动了全国最大规模的音乐影像放映，并设有政府晚宴、导演酒会、星光红毯、颁奖典礼等丰富的大型活动，策展理念先锋前卫，内容丰富、跨界多元，吸引了国内电影、纪录片、动画、音乐、文学、艺术、学界、媒体等各行业领袖。下一个10年，HiShorts! 将致力于探索出一条青年影人的可持续发展之路，并在不远的将来将HiShorts! 打造成为“有态度，有调性，有追求，有远见”的内容平台，以在影像媒介领域探索中国传统美学的当代复兴，引领未来青年文化新趋势。

欢迎收听第七届HiShorts! 与职业离想的特别节目《当完评委，成了朋友》。我们锚定影展“现实采样”的策展理念，对话评委团里的多元创作者，打捞镜头内外的青年生存样本，听见影像背后鲜活的职业心声。双赛道的评委视角碰撞，带你读懂实验与纪实影像里的深刻表达。短剧毫无意外是2025年内容创作领域最火的赛道，你好奇如何成为一个还不错的短剧导演吗？你有没有想过短剧导演们之前是做什么的？于是，浩南出现了！就像短剧里常出现的重生设定，浩南的人生也在经历一场意外「重生」：从负债拍无人问津的艺术片，到成为月产三部短剧的行业老手。当被问及是否背叛电影理想时，他会在深夜里拼着乐高积木回答：“我现在拍的每个耳光戏，都可以外公买一件新的波司登羽绒服。”这一期，你会听到一个理想主义者的务实蜕变——关于如何用宴会厅霸总剧养活艺术梦，以及那些被短剧照亮的地方。其实白天拍短剧从来不耽误夜晚去继续实现电影导演梦，这是个活儿。本期节目重点：• 借钱搞艺术的拍摄历史吗？一个文艺片导演的负债血泪史• 短剧生存法则：如何用7天拍完一部60集的「电子榨菜」？• 被短剧照亮的下沉市场：为什么扫街阿姨会痴迷霸总剧？• 当理想遭遇现实：拍短剧时，我把自己当成一个产品经理• 从农村到片场：复读四年的人生，如何靠拍短剧弯道超车？• 给创作者的忠告：「先填饱肚子，再谈阿彼察邦」阵容介绍：吴浩南，现居重庆，毕业于西安邮电大学，擅长现实主义和悬疑题材。作品以诗意的影像语言关注社会现实，剧情短片《小寒》《如风过境》入围HiShorts、IM两岸青年影展、亚洲大学生电影展等。2022年起重心转向商业短剧，拍摄30余部竖屏短剧，多部短剧市场消耗过千万。横跨作者表达与大众传播的多元实践，对当下影视作品的艺术价值与市场潜力具备独到的双重视角。威尔王，青年作家、广告人、咖啡师、播客「职业离想」主播、北京民艺非遗研究院研究员。作家：书籍《又是不想上班的一天》荣登微信读书飙升榜、新书榜TOP1，最新作品《为自己工作：我们的gap期生存游戏》。广告人：任职微软、腾讯等公司市场部。先后担任LinkedIn领英中国短视频负责人、腾讯视频动漫、游戏、电竞、NBA市场负责人，代表作：《我们为什么要看电影》微电影、《孤勇者》营销，担任数英奖、金瞳奖、虎啸奖等10+个主流广告节评委，获得金投赏、金瞳奖金奖在内100+个主流广告奖。播客主播：「职业离想」荣获2025CPA中文播客奖年度个人成长类播客，「造梦现场电影播客节」发起人，36氪、虎嗅、中国财经报等媒体报道，时尚杂志《风度men's uno》专题报道。Shownotes：00:00:45 从短剧导演视角看HiShorts！：商业化让我们更懂创作00:02:45 复读四年，晚进大学：如何用职业加速度追回人生时差？00:05:48 人生如短剧：起落之间的创作洞察与生活智慧00:07:30 艺术片创作血泪史：负债几十万，只因没写剧本就开拍00:14:46 工业化复制情绪：用希区柯克变焦，让短剧“高大上”起来00:19:23 爆款短剧的“神迹”：6万预算，拍婚礼时天降大雪00:21:07 短剧制作揭秘：7天拍完60集，流水线上的“电子榨菜”00:29:47 短剧的真正受众：谁在为粗糙的“霸总文学”买单？00:45:46 面对AI冲击，创作者如何保持独特的审美与不可替代性？这期播客就到这里了，感谢您的收听，如果要了解更多关于HiShorts！的信息，请关注HiShorts!的官方公众号、微博、小红书，对于如何参与活动如有疑问，也可以在评论区留言。由于今年春节2月17日，2025年HiShorts!将于1月23日-2月1日的广西南宁举行，除了传统的短片周保留节目外，本次HiShorts！青年短片周还将进行一个大规模的音乐影像放映，配合南宁的城市文化特性，打造一个属于年轻人的年底文化盛会，更多精彩内容请持续关注我们，听说这次还有特别的【播产短片单元】，是我们播客主播们拍的短片的集中展映，届时我们也会去现场为大家带来更多有趣的播客节目。总策划：王小曼内容策划：赵知行 / 威尔王 / 葱葱项目经理：葱葱嘉宾统筹：刘书君主播：威尔王剪辑：拉帝音乐：青青关于HiShorts！HiShorts! 青年短片周是国内规模最大、内容最丰富、最具品牌公信力的短片节展品牌，以“国际化、年轻化、中国美”为特色，在厦门市影视产业发展工作领导小组办公室的指导下，HiShorts! 成功在厦门思明区、同安区、翔安区落地4届，活动包含竞赛、展映、论坛、市场、成长、社交6大板块，成为每年金鸡之后厦门最具吸引力的全国性青年电影文化活动。经过7年的大胆假设小心求证，HiShorts! 探索出一套适合短片竞赛的评审体系：每年征集来自70多个国家、2400部以上短片，内容辐射剧情、纪录、动画、实验、商业、MV六大单元；当代艺术家徐冰出任艺术顾问、韩国导演李沧东、张律、奥斯卡最佳美术指导叶锦添、《方形》导演Ruben Ostlund、导演李少红、张杨、章明、郑大圣、香港作家陈冠中先后担纲终审，公平公正公开的评审制度得到了业界认可，成为2020豆瓣电影官方唯一合作影展，财新传媒社长胡舒立出席活动现场。自诞生以来 HiShorts! 始终积极探索勇于创新，力求在百年未有之大变局中开风气之先：连续两年完成了最大规模的短片线下展映，在厦门放映150部短片，20部左右长片，13场映后交流和12场跨界论坛等，在全国已经连续举办了各类展映活动超过800场，并开创性地将跑步、音乐、读书会等形式引入电影节，2020年更是启动了全国最大规模的音乐影像放映，并设有政府晚宴、导演酒会、星光红毯、颁奖典礼等丰富的大型活动，策展理念先锋前卫，内容丰富、跨界多元，吸引了国内电影、纪录片、动画、音乐、文学、艺术、学界、媒体等各行业领袖。下一个10年，HiShorts! 将致力于探索出一条青年影人的可持续发展之路，并在不远的将来将HiShorts! 打造成为“有态度，有调性，有追求，有远见”的内容平台，以在影像媒介领域探索中国传统美学的当代复兴，引领未来青年文化新趋势。

欢迎收听第七届HiShorts! 与职业离想的特别节目《当完评委，成了朋友》。我们锚定影展“现实采样”的策展理念，对话评委团里的多元创作者，打捞镜头内外的青年生存样本，听见影像背后鲜活的职业心声。双赛道的评委视角碰撞，带你读懂实验与纪实影像里的深刻表达。做职业离想180多期以来，我一直在试图解释「斜杠」或「多象限人生」的概念，但实践起来，多重身份的撕扯感远比想象中复杂。比如，当别人问你是做什么的，你应该先递上哪张名片？最近在HiShorts短片节做评委时，我遇到了王翰林老师，他似乎就把这种撕扯感活成了一种日常。高校教师？艺术家？导演？到底哪一张名片才能代表他。他和我坦然聊自己拍商业广告的经历，却把艺术家的成就藏在心里，他认为「羞耻感是创作者的安检门」。这种在商业、艺术与自我认同之间的反复拉扯之后找到自洽的旅程是很多人的终身命题。为什么我们一边追求多元，一边又恐惧标签？一个创作者的体面，到底是由作品定义，还是由市场定义？⚠️本期节目重点身份的焦虑：为什么我们既抗拒被标签化，又渴望被定义？评审视角：好的短片如何从“炫技”走向“真诚”？艺术与商业的博弈：创作者的“羞耻感”来自何处？城市与创作：北京的“保守”与上海的“生猛”如何滋养创作者？内向者的生存法则：当社交恐惧成为一种创作工具关于AI的冷静观察：技术是外挂，还是对创作者基本功的提醒？阵容介绍：王翰林，图像艺术家。创作方向持续关注人类情感的表达，并围绕媒介与图像的关系，探寻图像生产的思维模式。作品《寻觅鲁博》曾获2022年HiShorts!最佳实验短片提名奖。此外，其作品曾获得1839摄影奖大奖，入围第十届三影堂摄影奖，提名徕卡奥斯卡·巴纳克摄影奖、柏林C/O人才奖、第八届侯登科纪实摄影奖等奖项。2025年，其个展《动物资本论》在上海Fotografiska举办。威尔王，青年作家、广告人、咖啡师、播客「职业离想」主播、北京民艺非遗研究院研究员。作家：书籍《又是不想上班的一天》荣登微信读书飙升榜、新书榜TOP1，最新作品《为自己工作：我们的gap期生存游戏》。广告人：任职微软、腾讯等公司市场部。先后担任LinkedIn领英中国短视频负责人、腾讯视频动漫、游戏、电竞、NBA市场负责人，代表作：《我们为什么要看电影》微电影、《孤勇者》营销，担任数英奖、金瞳奖、虎啸奖等10+个主流广告节评委，获得金投赏、金瞳奖金奖在内100+个主流广告奖。播客主播：「职业离想」荣获2025CPA中文播客奖年度个人成长类播客，「造梦现场电影播客节」发起人，36氪、虎嗅、中国财经报等媒体报道，时尚杂志《风度men's uno》专题报道。Shownotes：00:05:36 播客引发的裸辞冲动：当代年轻人的快速决策模式00:07:15 北京与上海的城市气质：两种截然不同的艺术创作土壤00:12:51 “艺术家”的标签为何沉重？创作者对身份定义的抗拒00:18:19 AI浪潮下的创作生态：是新大陆还是新危机？00:22:50 存在的确认：通过“撞树”的痛感找回真实自我00:35:17 从北京到朱家角：一个创作者的“地理套利”与生活选择00:37:54 从刷墙到捡拾：创业中的“丐版”美学与生存智慧00:45:48 与时代和解：用镜头进行真诚的对话是创作者的姿态00:52:17 寻找个人风格：创作者如同寻宝，是在废墟中建立秩序00:55:40 生活与艺术的边界：当日常的微信聊天都成为创作素材01:05:22 导演的终极理想：对长片的掌控欲与创作的自由这期播客就到这里了，感谢您的收听，如果要了解更多关于HiShorts！的信息，请关注HiShorts!的官方公众号、微博、小红书，对于如何参与活动如有疑问，也可以在评论区留言。由于今年春节2月17日，2025年HiShorts!将于1月23日-2月1日的广西南宁举行，除了传统的短片周保留节目外，本次HiShorts！青年短片周还将进行一个大规模的音乐影像放映，配合南宁的城市文化特性，打造一个属于年轻人的年底文化盛会，更多精彩内容请持续关注我们，听说这次还有特别的【播产短片单元】，是我们播客主播们拍的短片的集中展映，届时我们也会去现场为大家带来更多有趣的播客节目。总策划：王小曼内容策划：赵知行 / 威尔王 / 葱葱项目经理：葱葱嘉宾统筹：刘书君主播：威尔王剪辑：拉帝音乐：青青关于HiShorts！HiShorts! 青年短片周是国内规模最大、内容最丰富、最具品牌公信力的短片节展品牌，以“国际化、年轻化、中国美”为特色，在厦门市影视产业发展工作领导小组办公室的指导下，HiShorts! 成功在厦门思明区、同安区、翔安区落地4届，活动包含竞赛、展映、论坛、市场、成长、社交6大板块，成为每年金鸡之后厦门最具吸引力的全国性青年电影文化活动。经过7年的大胆假设小心求证，HiShorts! 探索出一套适合短片竞赛的评审体系：每年征集来自70多个国家、2400部以上短片，内容辐射剧情、纪录、动画、实验、商业、MV六大单元；当代艺术家徐冰出任艺术顾问、韩国导演李沧东、张律、奥斯卡最佳美术指导叶锦添、《方形》导演Ruben Ostlund、导演李少红、张杨、章明、郑大圣、香港作家陈冠中先后担纲终审，公平公正公开的评审制度得到了业界认可，成为2020豆瓣电影官方唯一合作影展，财新传媒社长胡舒立出席活动现场。自诞生以来 HiShorts! 始终积极探索勇于创新，力求在百年未有之大变局中开风气之先：连续两年完成了最大规模的短片线下展映，在厦门放映150部短片，20部左右长片，13场映后交流和12场跨界论坛等，在全国已经连续举办了各类展映活动超过800场，并开创性地将跑步、音乐、读书会等形式引入电影节，2020年更是启动了全国最大规模的音乐影像放映，并设有政府晚宴、导演酒会、星光红毯、颁奖典礼等丰富的大型活动，策展理念先锋前卫，内容丰富、跨界多元，吸引了国内电影、纪录片、动画、音乐、文学、艺术、学界、媒体等各行业领袖。下一个10年，HiShorts! 将致力于探索出一条青年影人的可持续发展之路，并在不远的将来将HiShorts! 打造成为“有态度，有调性，有追求，有远见”的内容平台，以在影像媒介领域探索中国传统美学的当代复兴，引领未来青年文化新趋势。

欢迎收听第七届HiShorts! 与职业离想的特别节目《当完评委，成了朋友》。我们锚定影展“现实采样”的策展理念，对话评委团里的多元创作者，打捞镜头内外的青年生存样本，听见影像背后鲜活的职业心声。双赛道的评委视角碰撞，带你读懂实验与纪实影像里的深刻表达。作为一名97年出生的“非典型电影人”，菲林身上带着「影迷-教育者-创作者」的三重身份。从辅导上千名学生进入电影殿堂，到自己拿起摄像机拍摄剧情短片《北京热》，她完整地见证了电影教育的断层与创作者的坚持。这期节目，我们撕开了行业的两面性：一边是「三分钟看电影」的速食文化，一边是短片节里那些关于女性、家庭与信仰的真诚表达。如果你也曾为电影的未来焦虑，或许这场对话能给你一份来自「玩家视角」的答案。⚠️本期节目重点 毕业即失业？影视行业寒冬的残酷真相与个人破局 “三分钟看电影”是趋势还是毒药？电影需要新的生存法则 从影迷到教育者再到创作者，一个非典型电影人的成长路径 好的纪录片如何避免宏大叙事，拍出“个人日记”般的真诚 AI时代，什么才是那个永远能打动人心的情感内核？阵容介绍：菲林，青年学者，影评人，电影教育机构菲林考研创始人，中国传媒大学电影学硕士，国家级学术会议及评论专栏作者。电影教育一线从业多年，历年考研课程覆盖超万人，每年一对一电影考研咨询超千人。剧情短片《北京热》获2025“A FILM一部电影”创作营优秀短片奖。威尔王，青年作家、广告人、咖啡师、播客「职业离想」主播、北京民艺非遗研究院研究员。作家：书籍《又是不想上班的一天》荣登微信读书飙升榜、新书榜TOP1，最新作品《为自己工作：我们的gap期生存游戏》。广告人：任职微软、腾讯等公司市场部。先后担任LinkedIn领英中国短视频负责人、腾讯视频动漫、游戏、电竞、NBA市场负责人，代表作：《我们为什么要看电影》微电影、《孤勇者》营销，担任数英奖、金瞳奖、虎啸奖等10+个主流广告节评委，获得金投赏、金瞳奖金奖在内100+个主流广告奖。播客主播：「职业离想」荣获2025CPA中文播客奖年度个人成长类播客，「造梦现场电影播客节」发起人，36氪、虎嗅、中国财经报等媒体报道，时尚杂志《风度men's uno》专题报道。Shownotes：00:45 斜杠人生：是影视创作者的宿命还是无奈？04:16 从幕后到台前：疫情如何意外重塑一个人的职业路径06:10 毕业即失业：影视行业的残酷真相与个人破局11:30 电影已死？年轻人正用三分钟解说“杀死”电影院16:03 短片市场的无解矛盾：艺术深度 VS 商业需求18:34 28岁才觉醒的导演梦，“为时已晚”还是“恰逢其时”？24:52 电影节的魔力：不只是影迷狂欢，更是创作者的充电桩32:10 好的纪录片要像「个人日记」，而非「风景明信片」38:33 像《三体》守墓人般坚守：电影行业的微光在哪里？44:57 AI无法取代的，是那份与「爱」有关的共通情感这期播客就到这里了，感谢您的收听，如果要了解更多关于HiShorts！的信息，请关注HiShorts!的官方公众号、微博、小红书，对于如何参与活动如有疑问，也可以在评论区留言。由于今年春节2月17日，2025年HiShorts!将于1月23日-2月1日的广西南宁举行，除了传统的短片周保留节目外，本次HiShorts！青年短片周还将进行一个大规模的音乐影像放映，配合南宁的城市文化特性，打造一个属于年轻人的年底文化盛会，更多精彩内容请持续关注我们，听说这次还有特别的【播产短片单元】，是我们播客主播们拍的短片的集中展映，届时我们也会去现场为大家带来更多有趣的播客节目。总策划：王小曼内容策划：赵知行 / 威尔王 / 葱葱项目经理：葱葱嘉宾统筹：刘书君主播：威尔王剪辑：拉帝音乐：青青关于HiShorts！HiShorts! 青年短片周是国内规模最大、内容最丰富、最具品牌公信力的短片节展品牌，以“国际化、年轻化、中国美”为特色，在厦门市影视产业发展工作领导小组办公室的指导下，HiShorts! 成功在厦门思明区、同安区、翔安区落地4届，活动包含竞赛、展映、论坛、市场、成长、社交6大板块，成为每年金鸡之后厦门最具吸引力的全国性青年电影文化活动。经过7年的大胆假设小心求证，HiShorts! 探索出一套适合短片竞赛的评审体系：每年征集来自70多个国家、2400部以上短片，内容辐射剧情、纪录、动画、实验、商业、MV六大单元；当代艺术家徐冰出任艺术顾问、韩国导演李沧东、张律、奥斯卡最佳美术指导叶锦添、《方形》导演Ruben Ostlund、导演李少红、张杨、章明、郑大圣、香港作家陈冠中先后担纲终审，公平公正公开的评审制度得到了业界认可，成为2020豆瓣电影官方唯一合作影展，财新传媒社长胡舒立出席活动现场。自诞生以来 HiShorts! 始终积极探索勇于创新，力求在百年未有之大变局中开风气之先：连续两年完成了最大规模的短片线下展映，在厦门放映150部短片，20部左右长片，13场映后交流和12场跨界论坛等，在全国已经连续举办了各类展映活动超过800场，并开创性地将跑步、音乐、读书会等形式引入电影节，2020年更是启动了全国最大规模的音乐影像放映，并设有政府晚宴、导演酒会、星光红毯、颁奖典礼等丰富的大型活动，策展理念先锋前卫，内容丰富、跨界多元，吸引了国内电影、纪录片、动画、音乐、文学、艺术、学界、媒体等各行业领袖。下一个10年，HiShorts! 将致力于探索出一条青年影人的可持续发展之路，并在不远的将来将HiShorts! 打造成为“有态度，有调性，有追求，有远见”的内容平台，以在影像媒介领域探索中国传统美学的当代复兴，引领未来青年文化新趋势。

欢迎收听第七届HiShorts! 与职业离想的特别节目《当完评委，成了朋友》。我们锚定影展“现实采样”的策展理念，对话评委团里的多元创作者，打捞镜头内外的青年生存样本，听见影像背后鲜活的职业心声。双赛道的评委视角碰撞，带你读懂实验与纪实影像里的深刻表达。梅小排的履历实在太过丰盈，这位如今在加拿大开着曲奇饼干工厂的前媒体人、旅行作家、创业者此刻正以HiShorts!纪录片单元初审评委身份，和我聊着他「一半火焰一半海水」的看片体验。常听职业离想播客的朋友都知道，我很关注个体如何打破职业边界。从孤独星球作者到互联网公司高管，从内容创业者到加拿大曲奇工厂老板，梅小排的职业路径本身就是一部关于探索与重塑的纪录片。这期节目，我们从一个创作者的视角，去探讨写作与谋生、文艺与商业、以及中年去加拿大送披萨从零开始的现实与勇气。⚠️本期节目重点：媒体人转型启示录：为什么说「文艺不是好生意但让生命熠熠生辉」？创业者的觉悟：为什么「送半年披萨」是他加拿大创业必修课？写作的真相：「千字80块的游记写作」如何塑造职业观？移民生存指南：为什么说「在加拿大蓝领白领的界限需要重新理解」？内容创业反思：「用内容包装货」比做媒体更接近商业本质？给创作者的忠告：「多观察多积累多创作」比追求完美更重要阵容介绍：梅小排，资深媒体人、旅行作家与内容创业者。《第一财经日报》副刊中心主任助理、旅游卫视策划、现代传播集团全国创意副总监、影评人。旅行指南《IN 上海／Lonely Planet》作者，出版个人旅行文学作品《给我走远点》。2016 年创立“寻找田野”，将媒体叙事方法融入电商领域，探索内容驱动型品牌模式。其创作跨越文字、影像与商业实践，关注个体经验、地方生活与当代叙事的融合方式。多年来，亦活跃于影像节及文化论坛，持续推动内容与真实生活之间的连接。现为加拿大BLISS GOURMET烘培品牌CEO。威尔王，青年作家、广告人、咖啡师、播客「职业离想」主播、北京民艺非遗研究院研究员。作家：书籍《又是不想上班的一天》荣登微信读书飙升榜、新书榜TOP1，最新作品《为自己工作：我们的gap期生存游戏》。广告人：任职微软、腾讯等公司市场部。先后担任LinkedIn领英中国短视频负责人、腾讯视频动漫、游戏、电竞、NBA市场负责人，代表作：《我们为什么要看电影》微电影、《孤勇者》营销，担任数英奖、金瞳奖、虎啸奖等10+个主流广告节评委，获得金投赏、金瞳奖金奖在内100+个主流广告奖。播客主播：「职业离想」荣获2025CPA中文播客奖年度个人成长类播客，「造梦现场电影播客节」发起人，36氪、虎嗅、中国财经报等媒体报道，时尚杂志《风度men's uno》专题报道。Shownotes：00:53 职业视角如何影响审美：评委眼中的电影世界01:28 初担任评委的体验：如何在海量影片中保持对创作者的同理心03:37 兴趣与职业的边界：当热爱成为工作是一场高难度的平衡05:59 内容创作的性价比：当篇幅有限时，创作者如何取舍10:12 关于写作的价值：为何说作品“文学价值低但幽默满分”13:28 叙事选择：为什么普通人的历史比帝王将相更值得记录19:24 纪录片的创作逻辑：简单的基底如何承载个人化的风味22:03 从媒体人到烘焙师：一种跨越身心二元的职业实践28:23 从脑力到体力：为何会从内容创作转向动手实践的行业34:44 打破职业偏见：重新理解加拿大语境下的蓝领与白领41:16 意想不到的影响力：一篇“送披萨”的文章如何引发广泛关注46:42 长期主义的体现：十年间完成十余次马拉松的坚持50:48 中年再出发：重拾电影梦，为什么说“一两年内必须行动”53:59 青年文化观察：从影像节看当代年轻人的创作生态这期播客就到这里了，感谢您的收听，如果要了解更多关于HiShorts！的信息，请关注HiShorts!的官方公众号、微博、小红书，对于如何参与活动如有疑问，也可以在评论区留言。由于今年春节2月17日，2025年HiShorts!将于1月23日-2月1日的广西南宁举行，除了传统的短片周保留节目外，本次HiShorts！青年短片周还将进行一个大规模的音乐影像放映，配合南宁的城市文化特性，打造一个属于年轻人的年底文化盛会，更多精彩内容请持续关注我们，听说这次还有特别的【播产短片单元】，是我们播客主播们拍的短片的集中展映，届时我们也会去现场为大家带来更多有趣的播客节目。总策划：王小曼内容策划：赵知行 / 威尔王 / 葱葱项目经理：葱葱嘉宾统筹：刘书君主播：威尔王剪辑：拉帝音乐：青青关于HiShorts！HiShorts! 青年短片周是国内规模最大、内容最丰富、最具品牌公信力的短片节展品牌，以“国际化、年轻化、中国美”为特色，在厦门市影视产业发展工作领导小组办公室的指导下，HiShorts! 成功在厦门思明区、同安区、翔安区落地4届，活动包含竞赛、展映、论坛、市场、成长、社交6大板块，成为每年金鸡之后厦门最具吸引力的全国性青年电影文化活动。经过7年的大胆假设小心求证，HiShorts! 探索出一套适合短片竞赛的评审体系：每年征集来自70多个国家、2400部以上短片，内容辐射剧情、纪录、动画、实验、商业、MV六大单元；当代艺术家徐冰出任艺术顾问、韩国导演李沧东、张律、奥斯卡最佳美术指导叶锦添、《方形》导演Ruben Ostlund、导演李少红、张杨、章明、郑大圣、香港作家陈冠中先后担纲终审，公平公正公开的评审制度得到了业界认可，成为2020豆瓣电影官方唯一合作影展，财新传媒社长胡舒立出席活动现场。自诞生以来 HiShorts! 始终积极探索勇于创新，力求在百年未有之大变局中开风气之先：连续两年完成了最大规模的短片线下展映，在厦门放映150部短片，20部左右长片，13场映后交流和12场跨界论坛等，在全国已经连续举办了各类展映活动超过800场，并开创性地将跑步、音乐、读书会等形式引入电影节，2020年更是启动了全国最大规模的音乐影像放映，并设有政府晚宴、导演酒会、星光红毯、颁奖典礼等丰富的大型活动，策展理念先锋前卫，内容丰富、跨界多元，吸引了国内电影、纪录片、动画、音乐、文学、艺术、学界、媒体等各行业领袖。下一个10年，HiShorts! 将致力于探索出一条青年影人的可持续发展之路，并在不远的将来将HiShorts! 打造成为“有态度，有调性，有追求，有远见”的内容平台，以在影像媒介领域探索中国传统美学的当代复兴，引领未来青年文化新趋势。

欢迎收听第七届HiShorts! 与职业离想的特别节目《当完评委，成了朋友》。我们锚定影展“现实采样”的策展理念，对话评委团里的多元创作者，打捞镜头内外的青年生存样本，听见影像背后鲜活的职业心声。从羌族村寨到北京片场，从一周入行的幸运儿到与段奕宏同台的表演者，演员楚布花羯的逐梦之路，写满了北漂职场的不确定。本期节目，我们和剧情单元初审评委楚布花羯一起，翻开他的演员诗篇，聊聊镜头前后的光鲜与迷茫，谈谈在不确定的浪潮里，如何锚定表演的坐标。阵容介绍： 楚布花羯，中国内地演员，生于四川阿坝，毕业于四川音乐学院。作为羌族土司后裔，首部主演电影《红色土司》即民族革命题材，在艺术电影《单单》中演绎底层诗人，以即兴表演获认可。此外，还出演电影《狗阵》《沉默笔录》《河边的错误》《“妖怪”秘密》《坚如磐石》《毕正明的证明》，以多元角色展现当代民族演员的可塑性。主演电影《如果悲伤可以解释》今年上映。 威尔王，青年作家、广告人、咖啡师、播客「职业离想」主播、北京民艺非遗研究院研究员。作家：书籍《又是不想上班的一天》荣登微信读书飙升榜、新书榜TOP1，最新作品《为自己工作：我们的gap期生存游戏》。广告人：任职微软、腾讯等公司市场部。先后担任LinkedIn领英中国短视频负责人、腾讯视频动漫、游戏、电竞、NBA市场负责人，代表作：《我们为什么要看电影》微电影、《孤勇者》营销，担任数英奖、金瞳奖、虎啸奖等10+个主流广告节评委，获得金投赏、金瞳奖金奖在内100+个主流广告奖。播客主播：「职业离想」荣获2025CPA中文播客奖年度个人成长类播客，「造梦现场电影播客节」发起人，36氪、虎嗅、中国财经报等媒体报道，时尚杂志《风度men's uno》专题报道。Shownotes：00:02:58 真正的伯乐，是互相照亮而不是单向选择00:06:06 每个演员梦，都开始于一台老旧电视机？00:09:59 月薪3000元的龙套「变形记」00:13:44 演员只是土壤中的一棵树？生活中的角色远比标签丰富00:18:32 从跑龙套到男主角，职业转折点是怎么来的？00:25:23 把家族史拍成电影，是怎样一种体验？00:30:39 父亲是英雄，我的角色选择就藏着成长密码00:42:02 「抽离」的艺术：目光要远，但先走好眼前每一步01:01:34 文艺片的灵魂：是炫技的道具，还是真诚的人？这期播客就到这里了，感谢您的收听，如果要了解更多关于HiShorts！的信息，请关注HiShorts!的官方公众号、微博、小红书，对于如何参与活动如有疑问，也可以在评论区留言。由于今年春节2月17日，2025年HiShorts!将于1月23日-2月1日的广西南宁举行，除了传统的短片周保留节目外，本次HiShorts！青年短片周还将进行一个大规模的音乐影像放映，配合南宁的城市文化特性，打造一个属于年轻人的年底文化盛会，更多精彩内容请持续关注我们，听说这次还有特别的【播产短片单元】，是我们播客主播们拍的短片的集中展映，届时我们也会去现场为大家带来更多有趣的播客节目。总策划：王小曼内容策划：赵知行 / 威尔王 / 葱葱项目经理：葱葱嘉宾统筹：刘书君主播：威尔王剪辑：拉帝音乐：青青关于HiShorts！HiShorts! 青年短片周是国内规模最大、内容最丰富、最具品牌公信力的短片节展品牌，以“国际化、年轻化、中国美”为特色，在厦门市影视产业发展工作领导小组办公室的指导下，HiShorts! 成功在厦门思明区、同安区、翔安区落地4届，活动包含竞赛、展映、论坛、市场、成长、社交6大板块，成为每年金鸡之后厦门最具吸引力的全国性青年电影文化活动。经过7年的大胆假设小心求证，HiShorts! 探索出一套适合短片竞赛的评审体系：每年征集来自70多个国家、2400部以上短片，内容辐射剧情、纪录、动画、实验、商业、MV六大单元；当代艺术家徐冰出任艺术顾问、韩国导演李沧东、张律、奥斯卡最佳美术指导叶锦添、《方形》导演Ruben Ostlund、导演李少红、张杨、章明、郑大圣、香港作家陈冠中先后担纲终审，公平公正公开的评审制度得到了业界认可，成为2020豆瓣电影官方唯一合作影展，财新传媒社长胡舒立出席活动现场。自诞生以来 HiShorts! 始终积极探索勇于创新，力求在百年未有之大变局中开风气之先：连续两年完成了最大规模的短片线下展映，在厦门放映150部短片，20部左右长片，13场映后交流和12场跨界论坛等，在全国已经连续举办了各类展映活动超过800场，并开创性地将跑步、音乐、读书会等形式引入电影节，2020年更是启动了全国最大规模的音乐影像放映，并设有政府晚宴、导演酒会、星光红毯、颁奖典礼等丰富的大型活动，策展理念先锋前卫，内容丰富、跨界多元，吸引了国内电影、纪录片、动画、音乐、文学、艺术、学界、媒体等各行业领袖。下一个10年，HiShorts! 将致力于探索出一条青年影人的可持续发展之路，并在不远的将来将HiShorts! 打造成为“有态度，有调性，有追求，有远见”的内容平台，以在影像媒介领域探索中国传统美学的当代复兴，引领未来青年文化新趋势。

🍉本期嘉宾：谷仓摄影机构创始人、著名摄影师、解散公司gap后这两天又重新做工作室的谷子成为一个摄影师，应该是许多人儿时的梦。拍摄顶级明星、自己的作品被顶级杂志刊登、拥有自己的摄影工作室，像是走上了人生巅峰。这一切，谷子老师在三十出头经历后，然后呢。这一期我们想聊一聊：1.中国时尚摄影变化史，谷子作为见证人的人生起伏。2.不同时期拥抱不同兴趣对吗？人生设限陷阱。3.gap后真的幸福吗？为何上个月的谷子重开了公司。谷子老师像是两代人的投影，我们都在迷茫之中想要走向时代的下一步，欢迎收听这一期的职业离想。🍌我找到了谷子老师2010年的介绍，之后他没写过，15年前的他是这样的：谷子，男，中国顶级时装摄影师 生于1977年。 河北人 现居北京2009年8月创办<谷仓摄影机构>.曾合作过的杂志：《VOGUE》《BAZAAR》《ELLE》《MARIE CIAIRE》《SEIF》《COSMO》《FIGARO》等曾拍摄过的品牌：BMW，MERCEDES-BENZ ，AUDI，NIKE ,ADIDAS，NOKIA ,MOTOROLA等曾拍摄过的明星：章子怡，杨澜，林志玲，董卿，  李冰冰， 高圆圆， 孙丽， 光良， 羽泉，宋佳，曾宝怡， 林依轮， 苗圃， 吕燕， 田亮， 黄弈， 贾静雯，陶虹， 周迅，郭晓东， 费翔， 於小伟， 瞿颖，翁虹， 范文芳， 应采儿， 刘芸等Shownotes🔸Part 1｜从毛小子到摄影师，北漂拜师传奇00:13:28 一个毛小子的北漂起点：没学历没资源，只有一腔热血00:13:50 200块租房找师父，地址竟然是错的，求学路上的第一个坎00:16:52 照片太凶险些错失机会，差点被误认为"危险人物"00:17:12 硬核面试：4米高地下室搬沙子，用行动证明诚意00:18:07 农村出身的优势：体力活面前，城市帅哥败下阵来00:21:18 职场生存法则：主动出击胜过被动等待🔸Part 2｜职业高光时刻，与大明星同框的日子00:24:20 巅峰时刻：几乎拍遍了国内主流明星，光环下的职业高光00:30:39 机场看到自己的广告作品，好像也没太多的悸动00:30:49 成功的重量：无数杂志作品让搬家变成举重比赛00:32:26 职业巅峰的现实：温饱无忧，但距离顶尖还有距离🔸Part 3｜疫情冲击与人生转折，从巅峰到释然00:35:11 疫情期间的探索：学做皮具，每段时间不同的兴趣让他探索00:39:35 工作室倒闭：三年纯赔钱，从巅峰跌入低谷的心路历程00:40:04 意外的解脱：放下十多年包袱的那一刻，差点哭出来的释然00:51:36 生活如白开水：突然觉得自己没意思的存在危机00:52:11 闲不住的性格：宁愿做家务也不让脑子停下来00:54:43 2025年的新开始：工作室重建，也许我们都想成为艺术家谷子老师镜头下的我🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾-仇晟： 电影《比如父子》《郊区的鸟》《暗恋·橘生淮南》导演 本科清华大学生物医学工程医疗器械专业、研究生香港浸会大学电影专业 第27届上海国际电影节主竞赛金爵奖艺术贡献奖《比如父子》12月6日上映前夕，东三环的写字楼里，我和仇晟导演第二次见面，上影节期间，我印象里的仇晟少年意气、风光无二，而此刻我眼前的他眼中写着真实、时常被细腻的情感包围、不时也会在上映关口前透露一丝悸动。这也让这一期节目有了更多厚重感。从清华理工学霸到研究生毅然去学电影、职场瓶颈期卖房让这部电影继续、用一部电影与丧父往事做人生和解。从理性的科学思维到感性的艺术表达，这是一个关于勇气、关于和解、关于在职场既定轨道外寻找真实自我的故事。这期节目你会听到： 1.AI科幻外壳下的《比如父子》创作历程。 2.一个真实导演的从业指南。 3.兴趣与专业之间，职场之中及时转变的经验分享。Shownotes🔸Part 1｜清华学霸的「倒霉」转身之路00:01:46 被朋友称为「倒霉的理想主义者」背后，童年创伤如何塑造我们的职业防御机制？00:03:53 父亲离世后，重新定义人生轨道，如何面对既定的人生规划？00:04:50 读清华生物医学工程缘由：想探索父亲去世的病因。00:06:32 高考志愿与电影梦想的碰撞，第一次正面交锋教会了什么？00:09:21 3分钟短片意外获奖，偶然的成功打开了我的导演之路。00:11:28 瞒着家人的浸会大学电影专业offer，从开心到沉默，家庭期待与个人选择如何平衡？🔸Part 2｜科学思维遇上电影梦想，关于《比如父子》00:14:29 放弃专业投身电影背后，是否浪费四年专业：关于投身爱好之前的时间浪费。00:18:18 用AI复刻父亲的科幻创意，技术与情感的结合能否疗愈导演的内心00:25:00 理工背景在艺术创作中的优势，跨界思维如何成为职场竞争力？00:27:05 父亲的三种形态设计，创作中的想象力如何帮我们重新理解失去？00:29:19 卖房拍电影的理想主义，经济压力与艺术追求的交点，为何仇晟如此果断。🔸Part 3｜人生的“大缺”状态，仇晟的职场之路00:30:42 倾尽所有支撑创作梦想，什么样的目标值得我们孤注一掷？00:34:12 在虚构中寻找疗愈，创作过程如何成为自我和解的途径？00:41:17 打倒AI父亲后的空虚感，仇导是否在跳出关于父亲的人生叙事？00:49:28 我向往的"小满"与仇晟身处的"大缺"，人生追逐的状态是怎样00:57:38 做广告期间，洗澡时的心悸与觉醒，身体信号如何提醒我们工作的真实感受，我们可以知道什么是不对的。00:59:48 创作如剥洋葱般的痛苦，我们为什么还要勇敢面对内心是职场转型的必修课。《比如父子》海报仇晟上影节获奖，用奖杯敬天上父母童年里与父亲坐船影像🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：全职播客「生活玩家」主播、一度月薪3500元却内心富裕的宇涵在这个物价飞涨、焦虑满天飞的时代，我遇到了一个叫宇涵的全职播客主播，他告诉我他此刻的生活状态叫"穷开心"——物质欲望不高，但对生活依然充满好奇和热情。这种状态听起来像是对现代消费主义的无声反抗，也像是一种全新的生活哲学。当我们被"成功"的标准推着走，被社会时钟催促着焦虑，这些"穷开心"的年轻人是如何在职场江湖中摸爬滚打，又如何在疫情这个人生分水岭后重新定义自己的成功？本期关键话题：1.月薪3500块到6000块，让自己低物欲的生产内核2.裸辞全职做播客一年，如何填满贫瘠的内心3.工作选择与父母期待的处理模式，如何不被俗理裹挟来听听宇涵关于低欲望生活与内心富足的故事。Shownotes🍌Part 1｜「穷开心」新人类的诞生记00:01:38 "穷开心"一词背后的当代年轻人生存状态00:02:23 低物欲与高好奇心并存的生活哲学思考00:05:39 从乖巧到叛逆：家庭教育与个人选择的张力00:08:02 大一开始做电台：早期的自我表达欲望00:08:47 青春搭档与音乐节目的美好记忆🍌Part 2｜职场江湖的摸爬滚打00:15:20 家庭面子与个人选择：父母为我与亲戚的矛盾00:20:38 职业选择的策略思维：低压工作为兼职探索让路00:24:46 数码测评的师徒配合：从幕后到台前的成长00:28:55 失业后的多样化尝试：书店与超市的生活体验🍌Part 3｜疫情成为人生分水岭00:33:33 疫情前后焦虑感的巨大转变00:34:53 vlog意外助力职业转机的偶然与必然00:36:14 内容创作的高光时刻：爆款背后的思考00:46:06 三年销售经历带来的人际关系与金钱观念变化00:48:58 一条热门帖子的意外爆红与公关危机🍌Part 4｜播客拯救计划与人生新哲学00:55:19 从休息到高压工作的心理落差与适应01:03:10 十一假期录播客：工作与休假界限的模糊01:05:28 播客录制的社交属性：线下聚会的无价乐趣01:06:45 30岁节点的焦虑：被社会时钟推动的人生思考01:11:26 放下嫉妒心追求内心平静的生活质量提升01:12:59 重新定义成功：点外卖不纠结优惠券的简单快乐🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：倾析本质创始人、人生教练、30岁成为跨国HR&销售总监后裸辞至今的秦加一Tiffany这是我与Tiffany的第二次对话，这一次被谈主角变成了她，一个十年前30岁便身居跨国外企高位的叛逆少女，在追寻儿时内心所求与一生自由的10年里的冒险故事。这一期我们会聊聊这几个问题：1.十年前裸辞后，如何一步步保留自由与自主性的同时，让收入于曾经翻倍。2.违背喜好的选择后，我们为何终会背弃现实重新追寻真实所好。3.人生教练的修炼之路与成长路径。4.个人与公司之间，归属感何去何从。当外企开始大规模撤离中国，当32岁成为职场人的分水岭，曾经让人羡慕的金饭碗还值得我们死守吗？Tiffany用自己的亲身经历给出了答案。从高中填志愿时被老师劝阻"搞心理赚不到钱"，到30岁前成为500强HR总监，再到勇敢转身成为自由职业的人生教练，她的职业轨迹映射出无数职场人的内心挣扎。是什么让她放弃了看似稳定的管理职位？自由职业三年收入翻倍的背后又有哪些不为人知的酸甜苦辣？当我们面对职场天花板时，如何找到属于自己的第二次人生冒险？欢迎收听这一期的职业离想。Shownotes🔸Part 1｜从HR总监到人生教练的华丽转身00:02:06 高中志愿填报的创伤经历，班主任说搞心理、历史赚不到钱00:03:16 抄好朋友的志愿书，把别人的人生路径当成标准答案00:05:15 刚毕业叛逆选职业，拒绝父母建议，勇敢追梦当HR，工资不高但乐在其中00:08:27 当收入高于公务员，父母就放下心了，原来安全感不一定是在体制内00:14:10 人力资源岗位对企业而言，我们的理解00:19:42 四五年内升职总监，30岁她就成为了外企高管。🔸Part 2｜外企金饭碗不再闪闪发光00:21:36 外企退出中国市场的趋势显现，移动互联网兴起让金饭碗不再闪闪发光00:24:04 32岁成了职场分水岭，工作不再是生活的全部，健身和娱乐才是王道00:26:04 疯狂的公司文化鼓励员工追梦，甚至有人辞职去种苹果树00:29:01 我接到人生第一个大订单，三天两夜赚了7万块，整个家族都震惊了00:30:48 人一旦自由了，你就回不去了🔸Part 3｜创业路上的酸甜苦辣与人生感悟00:33:20 自己自由了三年，我的收入比工作时翻倍了00:40:34 全球注册教练只有57000人，其实这是个朝阳行业00:45:17 三年晃荡、一个人干让我会觉得我很没有归属感00:51:26 幸福无终点，体验才是王道。幸福感是个过程00:57:11 你30岁走的路，有人60岁才会走，人生的第二座山都要翻过去周日参加Tiffany和Billy的分享课🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：著名广告人、环时创意群总监、迎着夕阳奔跑了好些年的车路路哥是我最好的朋友之一，也是我立足广告行业的老师，作为广告行业常青树般的存在，风轻云淡的他颇受客户们的好评，也不断创作这感动众人的的作品。当去年我们花费一年拍摄了《我们为什么要看电影》这样一部试图挽回大家对电影热情的短片后，广告行业也渐渐来到了也需要挽回客户、消费者注意力的时代。2025年的年末，我想和路哥想聊一聊： 广告行业的黄金时代还在吗？ 亦或是来到了诸神黄昏的岁月？ 做创意对这个时代是否过时？ 品牌长期主义又能否被重新注意？如果你还不够了解路哥，不妨听听他的上一集：《Vol.08 用5岁的心态做15年的广告事业，还不错》当KOL、直播大V接连翻车，品牌方悄然回归传统渠道，整个内容行业仿佛坐上了过山车。而在这场变局中，最焦虑的或许是昔日风光的广告人。过去动辄几十万的创意预算，如今连十几万都要层层汇报；AI技术的冲击让摄影师们黯然退场，年轻人入行的机会越来越少。职场里的你，是否也在某个瞬间感受过"时代抛弃你时，连声招呼都不打"的恐慌？来听陆哥和威尔王聊聊广告行业的生存现状与突围之路，希望这期能让你在变局中找到属于自己的答案，欢迎收听这一期的职业离想。Shownotes：🔸Part 1｜2025广告业大变局：预算大扑水下，我们的生存之路00:01:50 直播大V翻车，品牌悄然回归，内容行业真是坐过山车！00:03:45 花钱越来越难，过去几十万说花就花，现在十几万也要层层汇报00:05:28 甲方预算缩减，乙方压力山大，创意行业成了节衣缩食典范00:09:06 方便面逆势增长，星巴克也在写新故事，品牌行业的此起彼伏🔸Part 2｜AI来了，变与不变00:09:41 AI培训后摄影需求锐减，新人入行机会少，AI改变游戏规则00:13:29 AI让低端营销人黯然退场，你只是还不够好00:17:49 广告行业年轻人去哪了？32岁还算年轻人吗00:21:31 广告的未来或许不再是广告，AI正悄然改变游戏规则🔸Part 3｜品牌部裁员潮与城市生活的反思00:31:17 80%的品牌放弃长期塑造，追求短期效益，这对吗？00:38:48 杭州墙壁上瓷器拼成「牛马」字，反讽现代城市生活压力00:41:54 消费者愿为清晰透明的128元买单，因为他们在为理想生活投票00:54:10 西贝品牌定位故事，我们看到的对与不对🔸Part 4｜广告人的出路：老金、路哥与我的同与不同01:00:39 广告人开咖啡店，日均服务几十顾客追求岁月静好01:09:44 有人养20只鸭子，结果成了养鸭子博主，也不错01:13:11 广告人面临困境，超50%考虑转行，但是会好吗🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

对话寇律师第三期：关于职场暴力PUA的发现、救赎与法律维权。本集寇律师同样准备了详解论文供参考。🍉本期嘉宾：寇晨-清律律师事务所合伙人、著名法律博主@天棒在又见寇律师，距离第二期录制过去了两个多月的时间。这次的对话比上两期沉重了许多。当一个专业为别人解决法律纠纷的律师，自己陷入了因为职场暴力产生的创伤之中。我们该如何看待那些看似光鲜的职业身份背后的潜规则？职场暴力的诞生到不抵抗究竟离我们有多近？这期对话让我们看到：原来每个人都在与自己的底层恐惧做斗争，区别只是你是否拿起了法律武器。🍌本期话题1.如何发现我们正在遭受职场暴力？2.职场暴力PUA的法律维权解法。3.寇律师与我正在经历的职场暴力。4.最后我想聊聊60年前，我的天才大舅因为职场暴力被逼疯一生的故事。🌏Shownotes🔸Part 1｜当我与寇律师亲身经历职场暴力00:00:40 寇律师人生急转弯：上次录制后云南旅居生活00:02:22 表面风光的编剧背后，在影视圈底层的不容易00:08:14 职场冷暴力：那些隐藏的情感暴力正在摧毁你🔸Part 2｜好的职场环境我们听过也见过00:15:50 宫崎骏工作室创作前要集体旅游半年，灵感这样来的00:16:34 皮克斯可以骑自行车上班，乔布斯时期的创意天堂00:22:37 去看守所会见犯人，发现犯人比我们很多人活得更像人00:26:46 今年某些电影内容肤浅背后是公司文化的符号00:28:24 从光鲜身份到职场工具人：我们真的那么没用吗？🔸Part 3｜家族创伤与社会反思：天才大舅的60年痴傻人生00:44:05 家中智商最高的舅舅，因生活艰辛埋没了聪明才智00:46:49 现实太苦她挖了个洞躲起来，直到去世都没出来00:49:35 一个天才的陨落：职场不公让他度过60年痴傻人生00:58:47 投票故事，东亚最严重的成瘾行为竟然是工作狂。🔸Part 4｜法律维权实战指南：从取证到追责的完整攻略01:13:10 北京回龙观医院权威自杀干预，职场被贬低先考虑就医01:16:35 打心理热线真的有用，快拨12356试试！01:18:12 上海性侵案被认定工伤，法律保护无处不在01:21:22 领导拍肩膀说「以后有事儿说话」，这威胁细思极恐寇律师旅居拍的朝阳📚寇律师详解文章一、那些算是职场中的情感暴力，PUA，情感虐待？职场PUA，其实是夹杂了职场中的情感虐待，情感暴力。日本知名心理学家加藤谛三有一本书叫《情感暴力》，很推荐大家去看。微信读书也有另一版本《这真的是你的错吗？-如何识别和摆脱情感暴力》1.情感暴力是什么？先说一个结论，专门为工作中的情感暴力制定法律法规的国家很少。目前我国法律对于情感暴力导致的精神创伤，是属于《民法典》的人格权这一章。在加藤谛三的书里，情感暴力是指隐藏自己的敌意和攻击性，用看似正确，友爱的语言去束缚，虐待，折磨对方，包括操控，威胁，忽视、贬低等。这类情感暴力的加害者常常会认为自己正在做一件正确高尚的事情，实际却是在折磨对方的身心，他们做出这些行为是为了满足自己的掌控欲，在不平等的权力关系里，这种情况时常发生。当情感虐待伪装成高尚的，道德的，正义的，那么施虐者，受虐者，第三方都很难分辨其真伪。情感暴力的表现形式常见于：a) 情感虐待（忽视，不尊重感受，贬低）b) 情感威胁（用自伤、自杀，自残、泄露个人隐私等）c) 情感操控（迎合，装好人、装受害者）。值得注意的是，极端的长期的愤怒，情感暴怒，反而能被识别。2. 职场里的情感暴力有哪些表现形式？a) 贬低你的价值，否定你的感受，忽视和通过架空，冷暴力对你进行惩罚。b) 用无正当理由的低绩效，开除，背调等对你的行为进行操控。c) 扮演受害者，希望你给予，道德绑架你，表面迎合你，背地诋毁你。二、法律是如何约定的？第九百九十条 【人格权定义】人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。第九百九十五条 【人格权请求权】人格权受到侵害的,受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。受害人的停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权,不适用诉讼时效的规定。第九百九十六条 【精神损害赔偿请求权聚合】因当事人一方的违约行为,损害对方人格权并造成严重精神损害,受损害方选择请求其承担违约责任的,不影响受损害方请求精神损害赔偿。第九百九十七条 【人格权行为禁令】民事主体有证据证明行为人正在实施或者即将实施侵害其人格权的违法行为,不及时制止将使其合法权益受到难以弥补的损害的,有权依法向人民法院申请采取责令行为人停止有关行为的措施。第九百九十八条 【认定人格侵权责任应考虑的主要因素】认定行为人承担侵害除生命权、身体权和健康权外的人格权的民事责任,应当考虑行为人和受害人的职业、影响范围、过错程度,以及行为的目的、方式、后果等因素第一千零四条 【健康权】自然人享有健康权。自然人的身心健康受法律保护。任何组织或者个人不得侵害他人的健康权。第一千零五条 【法定救助义务】自然人的生命权、身体权、健康权受到侵害或者处于其他危难情形的,负有法定救助义务的组织或者个人应当及时施救。三、遭遇了这些情感暴力，应该怎么办？1.相信自己的感受，找专业的心理咨询机构或者医院进行就诊2.优先照顾好自己的心理和身体，寻求朋友和亲人的帮助支持3.保留相关诊断病例，心理咨询，求助相关证据，为后期追究侵权人提供证据支持。4.北京市心理援助热线010-12356 （24小时热线，下午时间段比较好打通）北京市自杀危机干预热线：010-82951332职场里的精神创伤，还推荐大家的书籍：《健康的迷思》—Gabor Mate《空洞的心》—Gabor Mate纪录片：《创伤的智慧》虽然精神创伤尚未在法律有典型案例，但是我会继续努力去推动立法保护。请大家勇敢地相信自己感受，勇敢地捍卫自己的边界。我们一起保护自己的精神健康！🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：死神ED2《thank you!》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🎬欢迎收听我与侃哥的第八年年终对谈。关于2025年的职场、人生与底层逻辑。🍉本期嘉宾：前36氪战略市场负责人、前雪球上市公司部负责人、不被他者化的蒋侃🍌本期主播：被媒体称为2025满格青年的威尔王常听「职业离想」播客的朋友都知道，每到年末，我都会和好朋友侃哥进行一场深度的年度对话。从2017年开始今年是第八年，以朋友为镜反思自我，你是否也在商业浪潮中感到个体价值的迷失？当我们在职场中被不断"他者化"，当头衔和title成为我们唯一的身份标识，我们是否还记得墙外的蓝天？🚏2025年我们想聊聊这些问题：1.职场“他者化”盛行下，如何不成为工具。2.职场年终偶像变化史，商业成功到自我成功的价值追求。3.没了华丽Title的两人，不再匆匆忙忙，连滚带爬🎻历史深谈在这里：Vol.47 对话蒋侃：在多数人更新简历的时候，更新一下自己的墓志铭Vol.101 对话蒋侃：人为什么要工作？人为什么可以不工作？🚇本期Shownotes🔸Part 1｜年度对话的起源与意义00:00:20 2017-2025：当年度对谈遇上播客录制第三年！00:00:58 仪式感交流的魔力：自我对话竟能如此有趣？00:01:52 好友年谈像翻书，每页都是崭新的自己！00:02:36 社交降维现场：「你我」变「他者」的黑色幽默00:03:40 职场行为艺术：把离职挂在嘴边八年的威尔王与跳出匆忙的侃哥🔸Part 2｜职场「他者化」：当头衔成为你的枷锁00:04:19 职场角色扮演让人变工具，失去真实情感00:06:45 当头衔离去，退休后的人生该如何定义自己？00:08:34 现代人被制度和算法裹挟，独处时间成了奢侈品🔸Part 3｜风口与成功学：猪真的能飞上天吗？00:11:18 风口来了又去，猪真的能飞上天吗？还是最后都摔下来了？00:13:37 现代成功学就像刻舟求剑，看名人成功故事其实常忽略背后努力00:14:33 成功人士常强调努力而非运气，因崇拜能提高他们的市值00:19:41 面对一个亿业绩目标，焦虑得每天只能睡四小时🔸Part 4｜35岁职场大考：人生下半场怎么玩？00:25:42 人生成长大考题：35岁迎来人生大考！00:27:53 35岁职场再出发，承认不如年轻人，薪资三四倍！00:29:59 人生过半，35到45岁时重新定义目标，寻找生命的新动力🔸Part 5｜哲学思考：向死而生的人生意义00:37:03 死亡是绝对的，向死而生让我们思考如何活得更有意义00:38:19 当你明白你可以为什么死时，你才真正活过来！00:43:39 那三岁以前我是谁？记忆去哪儿了？🔸Part 6｜简单生活哲学：复杂世界中的简单快乐00:55:57 简单蜜雪冰城：复杂商业模式不如简单来得实在00:58:38 简单生活的意义：一句话道出人生哲学，简单才是真01:19:40 宫崎骏用简单情节传递人生哲学，像问你「将活出怎样的人生？」🔸Part 7｜创造力与生命力：别让自己变成工具人01:31:19 生命力和创造力才是王道，历史上的商务部长是谁都没人记得！01:36:20 现代职场人脸色阴沉，眼中无光，生命力去哪儿了？01:38:01 悟出自己的东西后，谁也抢不走🎵BGM鸣谢：片头曲：Shannon《死别》片尾曲：王博《没出息》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：「开卷FM」读书播客主播、连续离职者Max 🍌本期主播：也有个小读书号「Will有源头」的威尔王读书对职场人到底有啥用？是虚无的避难所还是真相的思源地？当个读书博主也不一定是讲给别人听。这一期嘉宾Max，一个终生阅读者、终生学习者，我想和他找寻这些答案。也许你听完这期就会明白，读书对每个深陷职场病的患者的救赎之力。从民生银行管理150人团队到认为月入一万就满足的读书博主，从追求互联网大厂光环到用读书治愈职场焦虑，Max的职业轨迹让人思考：在这个人人追求财富自由的时代，什么才是真正的理想生活？当我们在职场中不断跳槽寻找意义时，读书是否能成为我们重新定义成功的路径？本期节目重点： 大厂老兵的离职迭代进化史 如何用读书对抗现代职场焦虑 7次跳槽背后的职场思考 理想主义者的读书哲学欢迎收听这一期的职业离想。Shownotes：01:07:00 用18年时间进入北大，用读书治愈职场焦虑，Max在经历什么01:45:00 连续离职者的故事：从民生银行到互联网大厂，7段职业旅程大揭秘！04:55:00 广告行业黄金时代：威尔王每月航空报和高铁报投放60-80万。08:11:00 小故事：企业发工资发脸盆？我要找个「以钱为产品」的工作！12:15:00 客户是个不讲道理的上帝，像克苏鲁救神，沟通真是门艺术！12:40:00 民生银行九年深耕：管理超150人团队，从小兵到大将的职场成长史！17:15:00 福尔摩斯探案全集启蒙：豆瓣搜上中下三本，1200多页，蓝橙色封面还记得吗？19:21:00 Max用背单词对抗焦虑：他坚持1000多天。24:22:00 听播客、读书就像「盗取」经验：轻松获取别人的一生智慧，何乐而不为？25:00:00 赚钱秘诀大揭秘：除了爸妈，没人会告诉你真实的发财法宝！26:31:00 买书稳赚不赔！过去二三十，如今动辄198，绝版书更是4000元五本！30:15:00 职业生涯新机遇：猎头带来互联网金融黄金时期。32:52:00 学历焦虑症发作：发现自己背景不如同事，决定不玩游戏考北大。51:32:00 滴滴金融部门初体验：追求去世界最大互联网公司的朴素梦想。52:51:00 小米工作不爽记：性价比之王想做体验？我在其中的挣扎。54:57:00 朋友聚会聊职场趣事，竟然意外发展成了一个播客项目。59:22:00 知识长跑者：像跑马拉松一样，一年讲述五十多本书的阅读达人。01:03:51 用时间做壁垒：没人能轻松翻越，读书也能变成护城河。01:23:28 理想生活哲学：每月有人给我1万块就够了。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾-Billy：独立导演、自由职业者、「谢谢mean感」播客主播 🍌本期主播-威尔王：准备开启广告人纪传体系列了对很多朋友来说，今天才是十一后上班的第一天。 你恨透了每天8点半、9点的按时打卡、迟到扣工资 你恨透了每天996、005地坐在办公室 你恨透了老板无意义的指手画脚、指桑骂槐 所以变成自由职业者，这一切就会解决吗？从大四500元实习工资到能拍奢侈品的独立导演，从因考勤被三家公司辞退到成为自由职业者，这样的转变听起来是不是很熟悉？当传统职场的条条框框让你窒息，当AI技术开始冲击创意行业，当35岁焦虑成为每个职场人心中的隐痛，我们到底该如何选择？这期播客，我们深入聊聊一个真实的职业转型故事，从理想与现实的碰撞到找到属于自己的生存方式，来听！本期重点： 传统公司实习经历与自由职业转型的真实对比 如何处理低薪工作与职业理想的冲突 AI时代创意工作者的生存策略与应对方式 职场年龄焦虑与个人野心目标的平衡思考Shownotes：🔸Part 1｜从光线梦到500元实习，理想与现实的第一次碰撞00:02:51 大学职业选择困境：电视编导VS自由职业！00:04:29 圣诞刷微博遇机会，尚雯婕工作室招聘意外来临！00:06:31 北京实习500元工资震撼，没想过这么低！00:08:18 情怀买单的职业选择，光线节目情结深深！00:08:44 影视作品影响人生轨迹，《北京青年》引我进京！00:13:52 考勤差被三家公司辞退，职场规则第一课！00:14:27 住公司对面的打卡神技，自由职业预演！🔸Part 2｜自由职业的真实生活，从焦虑到逆袭00:18:46 为猫租大房子的自由生活，随心所欲的选择！00:23:24 把钱交给妈妈管理，花钱如流水的自控术！00:23:51 巅峰时期二三十个会员，自动续费躺赚！00:27:57 范冰冰项目零利润，价值远超金钱回报！00:29:36 不赔钱就干的工作哲学，务实生存智慧！🔸Part 3｜AI时代与行业变迁，创作者的新挑战00:32:27 AI写初稿成常态，创作流程大变革！00:34:04 广告公司搬迁上海见证，广告行业大洗牌！00:42:30 成名野心不羞耻，目标就是两个字！00:54:49 30岁时间飞逝感，35岁门槛新焦虑！00:58:53 焦虑人生底色论，快乐昙花一现！如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🎙️ 本期主播阵容： 汤姆KiKi（职场新人还得努力） 老石（工作就是60分及格就好） 威尔王（今天是开启全新工作的一天）🙏 特别鸣谢：场地&设备支持@大小电波🍉本期播客是我与「职得一听FM」的串台，感谢汤姆、老石！过完十一就是年？回到职场的第一天，如何peace&love？大环境里，我们如何持续地好好上班？这一期，我会和两位老朋友一起聊一聊这些问题，欢迎收听。【时间轴】01:29大环境不好成为职场人惯用词，到底我们有啥感受？03:38乙方工作越发艰难，AI取代的危机已迫在眉睫？08:14比起线下接触，约会也在逐渐收缩为线上聊天12:25经济下行期中产正在消失，房产市场折射出何种真相？14:06在整体收缩的环境下，升职加薪还是一个现实的目标吗？？19:17难免出现焦虑和迷茫的时期，调整心态成为一门学问24:34工作的意义就是做这份活儿来赚到这份钱27:12有些职场人就像是献祭了灵魂的躯壳，没有理想和期待33:00躺平文化盛行，真实生活中我们遇到过真躺平的人吗？37:19即使在职业低谷，积极行动的经历本身也是一种财富40:50我们将自己的不成功归咎到大环境，这对吗？45:32热衷玄学和转运饰品是给自己提供一个信仰寄托50:55经济下行期，社会上的戾气是否真的变得更重了？59:49深信的同事伤害我最深，但是现在也看开了01:01:26零零后整顿职场，是感觉忍一忍也没有什么希望而已01:08:40未来机会和挑战并存，也许拥有全职工作的人会越来越少01:15:02有更多的欲望的时候就需要更多的成本，现在自由探索就行了🎵 片尾曲：五月天《倔强》如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾-逍遥：PMR工作室创始人之一、BIGTOWN说唱厂牌成员🍌本期主播-威尔王：最近和逍遥一起在央视直播唱了rap如果你在找寻一个没上过一天班、还能让热爱照进现实的标准模版，不妨听一听逍遥的故事：从建筑生成为业余街舞选手，用GoPro为自己说唱社团拍MV，到与兄弟们在45平小屋里轮流睡沙发，再到一步一步成为成都说唱MV厂牌TOP3，如今的他在努力成为一名电影导演，把说唱兄弟们的故事拍出来。收入与理想如何不冲突？GoPro少年如何一步一步实现电影理想？为什么你拿着不低的死工资却迷失了方向？兄弟和同事其实大不一样。这期职业离想，来听。🚇本期播客录制在第十届中国嘉峪关国际短片电影周现场。🎵BGM：BIGTOWN张笑达《My Way》ShownotesPart 1 从业余到专业：年轻导演的创业起点与突破00:56 与知名艺人合作的职业里程碑：拍摄GAI和王齐铭专辑视频背后的成长01:27 成都前三的行业地位：虽然第一不是我们，但前三肯定有咱们的底气从何而来03:01 96年生的多才多艺基因：年轻时已在多个行业开花的能量密码04:28 人生第一台GoPro的启蒙时刻：从设备到梦想的奇妙化学反应05:44 靠MV导演盈利的初次尝甜：小名气背后的价值确认08:01 半年生死赌约的勇气：如果活不下去就回去的背水一战心态09:14 在贫穷线上坚持创作：当梦想与现实开始第一轮较量Part 2 团队成长与作品积累：兄弟情深的创业密码09:58 45平小屋的青春记忆：轮流睡沙发抱狗入眠的简单快乐哲学12:49 小别墅工作室的升级：自学成才拍遍头部rapper的专业化进程18:22 1000元AA短片的友情投资：聚会时掏钱拍片的创作激情经济学19:34 真情实感的创作内核：为什么技巧再高超也比不过真心的力量21:23 兄弟关系胜过同事身份：缘分如何成为创业路上最大的护身符Part 3 理想主义者的人生选择：30岁节点的价值思辨23:32 电影梦想的更大格局：讲述说唱圈真实励志故事的使命感29:49 30岁将至的理想主义坚持：为什么选择追梦而非妥协的内心对话37:44 月收入1万的真实状态：能糊口就满足背后的生活哲学43:48 金钱与快乐的边际效应：为什么月薪5万也不会带来更多幸福感45:27 创作纯粹性的幸福密码：对钱欲望不强如何成就作品的感染力46:28 成都生活的幸福坐标：新一线城市如何提供理想生活的土壤PMR，全称PictureMeRollin工作室，愿景是走进音乐人的内心世界，将功成名就、万众瞩目的时刻定格成永恒。PMR从Hiphop文化出发，以底层视角传达创作者的心声。2020年至今专注于MV创作，致力于寻找，实验，落地最新的拍摄技法和审美，从音乐本身出发，为所有音乐艺术家们解决视觉创意、美术、拍摄等难题、成立至今产出上百部优秀的MV作品，有扎实丰富的拍摄经验和工业化全流程制作班底。合作艺人包括：GAI、CDC说唱会馆、Bridge、Digigetto、罗言、艾福杰尼、李尔新、徐真真、杨和苏、VAVA、王齐铭、那奇沃夫、Mercy、Dadoll等。BIGTOWN是由西南民族大学Bigtown Hiphop Crew社团演化而来的音乐厂牌。承袭了自学生时代以来对Hiphop文化的热爱和坚持，2025年BIGTOWN这个名字浴火重生，以一支2025 BIGTOWN cypher MV作为集结号再次团队作战。自2011年至今，扎根自校园的Big Town Hiphop Crew走出了很多优秀的说唱歌手和音乐相关工作者。2025年，BIGTOWN脱离校园，以社会为基点正式成立音乐厂牌，集结过去十年间已毕业同时仍在坚持音乐道路的成员进行升级重组。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾-凌空小鱼儿：我的准00后实习生、「凌播微步」播客主播、重启人生沙盘金牌教练🍌本期主播-威尔王：看着我曾经实习生一个个选择裸辞的牛马2023年的年底，我曾和小鱼儿录过一期关于她离职去大厂的播客《Vol.61 一年内体会学校+公司双重毕业，离职了如何体面的好好告别》，岂料没多久后，小鱼儿辞去了大厂工作，开始了自由职业的Gap生涯，无独有偶的是，当年我带的那批00后实习生陆续也选择了裸辞，我震惊、惋惜、却有些理解。这一次，我想和我的准00后实习生小鱼儿好好聊聊，关于他们这一代为何离职、何为自由、如何生活？小鱼儿的故事很有意思：一边享受着大厂的优厚福利和稳定收入，一边却毅然选择了裸辞走向自由职业。既想追求内心深处的职场意义感，又要面对上海高成本生活和家庭期望的现实压力。她的选择代表了越来越多年轻人对职业价值的重新审视：到底是安稳的大厂螺丝钉生活重要，还是追寻真正热爱的自由更珍贵？欢迎来听。本期Shownotes00:00:29 小鱼儿跳槽记：从大厂到大厂，再到自由身，职场流动性新样本00:01:06 大厂产品经理转型自由职业者：一场职业理想的探索之旅00:02:12 裸辞不跳槽？职场理想主义者的勇敢新选择00:04:35 大厂福利VS职场意义：活着与活了的选择题00:05:48 00后职场新人：意义感与个人成长才是心头好00:07:51 职业选择箴言：找到热爱，否则兜圈回归初衷00:09:57 副业收入超主业？现代职场人的意义感追求00:11:10 创业VS大厂：年轻一代的机会成本与勇气比拼00:14:29 创业不是乱来：经济基础+能力火箭，速度惊人00:16:47 上海高成本生活：职业选择与家庭期望的多重压力00:20:38 小鱼儿变身教练：玩转人生沙盘，开启新生活方式00:21:56 人生沙盘：体验无限游戏的趣味主持人00:25:52 轻资产创业：3到6人小局，资源少也能玩转00:30:52 生命进程推进者：只为值得的人浪费能量00:34:58 夜猫子生活：凌晨灵感爆棚的自由职业节奏00:40:57 创作者价值观：真诚表达自我，付费愿者上钩00:51:51 个人品牌研究：副业不如主业给力的真相如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉HiShorts!厦门短片周创始人-王小曼🍌造梦现场电影播客节发起人-威尔王很多职场人都在思考一个问题：当我们在现有的职业轨道上感到迷茫时，如何找到属于自己的新赛道？今天的嘉宾王小曼用自己的经历给出了答案。她从体育记者起步，误打误撞进入电影圈，最终创立了中国规模最大的短片周-HiShorts!厦门短片周。这个转型过程中有哪些关键节点？跨界创业又需要什么样的底层能力？希望这期能让你重新审视自己的职业可能性。本期节目重点：• 如何从零经验跨界到全新领域• 创业失败后的心态调整与机会把握• 个人品牌化与专业能力的平衡思考Shownotes：00:00:40 王小曼从媒体人转型创办HiShorts!厦门短片周，职业转型的起点在哪里？00:03:31 大学时期翻译NBA月入3000元，早期的赚钱能力如何培养00:06:18 体育记者的专业困境：不懂NBA却精通足球，专业不对口怎么办？00:11:24 非电影专业如何创立中国规模最大短片周，跨界创业的底气从何而来00:17:01 信息爆炸时代的内容趋势，集权制媒体为什么开始逆袭？00:22:27 创业失败后误入电影圈，人生转折往往在意外时刻00:25:41 疫情三年坚持不撤退，如何在困境中冲进行业头部00:33:35 从无名到圈内皆知，电影节创始人的成长轨迹00:39:43 短片节的品牌哲学：爱电影不是罪过，恨非解脱00:52:55 拒绝个人品牌化的营销高手，为什么要保持低调？01:01:13 300页品牌战略文档的背后，深思熟虑如何转化为执行力如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：《风度men's uno》专题总监颜语 🍌本期主播：给别人拍过很多杂志的威尔王当我们都在说传统媒体已死的时候，为什么还有那么多人怀念那些深度报道的黄金时代？作为一个从广告行业转向做播客的人，我深知行业变迁带来的焦虑和不安。这期节目，我邀请到了《风度men's uno》专题总监颜语老师，一位经历了媒体行业完整变迁周期的资深媒体人。颜老师的职业经历很有代表性：从法语专业转向视听传播学，见证了传统媒体的黄金末路和互联网媒体的悄然崛起。作为新闻人，她经历过熬夜写稿到凌晨5点只睡1小时的拼命时刻，也亲历了从新闻报社到时尚杂志的转型。在这次对话中，我们探讨了媒体变迁的悖论：人们怀念深度报道，但未来的媒介形式从我的角度来看像是一场复古运动。一个始终坚守在纸质出版行业的媒体人心里这些潮起潮落与个人的人生圆满如何自洽，直至此刻，我仍在想做出版是一个不错的终生职业。你是否也在传统行业与新兴领域之间摇摆？你是否也在怀念某种已经消逝的职业形态？这期节目或许能给你一些答案。Shownotes00:02:33 颜老师的职业转型：大学专业从法语专业到视听传播学，步入媒体行业的基础00:04:50 媒体进化回忆录：传统媒体黄金的衰落与互联网媒体悄然崛起00:05:58 颜老师的身边人故事：博客十年并不赚钱，转型公众号后实现商业变现与个人品牌养成00:12:18 媒体人的拼命时刻：熬夜写稿到5点，只睡1小时，但看到结果一切都值了00:23:32 纸媒停刊潮带来的末世感：我不喜欢曲终人散的感觉，便先选择了离开00:24:09 2014年移动互联网普及与时尚杂志的黄金期00:34:14 媒体变迁悖论：我们怀念深度报道，但深度内容的形式会不会是场复古运动00:42:25 蛋炒饭哲学的人生顿悟：简单事物中我去找寻人生圆满00:46:17 颜老师的十年蜕变：从不敢写小说到勇敢尝试，媒体人坚持与创新如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期圆桌阵容①「大树的开窍日记」主播、AI实践者-大树②「素质不详」主播、AI布道师-喵叔③「职业离想」主播、AI小白鼠-威尔王🍌本期节目录制于喵叔的录音棚，制作by喵叔，开头致谢。本期简介 / 核心看点：AI 来了，我们的饭碗还保得住吗？这似乎是悬在每个职场人头上的“达摩克利斯之剑”。本期节目，我们集结了三台主播，上演了一场关于 AI 与人类未来的“三国杀”。一边是广告、传媒等创意行业，从最初的集体恐慌到如今把 AI 视为“效率工具”，似乎找到了共存之道。而另一边，线下文娱产业却意外迎来了“蓝海”，人们在虚拟世界日益沉浸的同时，也更渴望真实的人际链接与情感温度。这背后揭示了怎样的趋势？我们深入探讨了 AI 从“工具”到“主导者”的角色转变——当 AI 开始拥有我们难以企及的知识储备、甚至展现出初步的“判断力”时，我们引以为傲的“专业能力”和“经验”还值钱吗？当 AI 可以模仿声音、撰写文案、甚至提供情绪价值时，人类的独特性又在哪里？这场对话从现实的职场焦虑，一路延伸到关于意识上传、数字永生、机器人三定律和“恐怖谷效应”的科幻畅想。我们究竟是在杞人忧天，还是正站在一个文明巨变的奇点上？如果你也对 AI 感到既兴奋又恐惧，既想拥抱又怕被取代，这期节目或许能为你提供一些不同的视角和答案。最终，我们发现，无论技术如何迭代，回到“人”本身，回到那些 AI 无法复制的情感、温度与共同回忆，或许才是我们守住自我价值的终极密码。时间戳导航 & 高能片段01:36 AI 时代的生存法则：我们该“守住工位”还是“放飞自我”？「新周刊的标题是‘守住工位，人类与AI的共生指南’...但你会发现00后反而越来越松弛了。」→ 冰火两重天：当一部分人忧心忡忡怕被替代，另一部分人却在呼吁离职和“躺平”，AI究竟是焦虑放大器还是生产力解放者？03:30 不同行业的 AI 冲击波：乙方广告人 VS 甲方文娱人「对我们来讲，纯乙方冲击还蛮大的...基本上AI已经干了俩了（文案和设计）。」→ 一体两面：广告业直面 AI 降本增效的冲击，而线下文娱业却因人们逃离虚拟、拥抱现实而迎来“蓝海”。08:31 权力的反转：我们正在沦为 AI 的“螺丝钉”？「AI这次革命最大的不同就是，我们似乎成了AI的螺丝钉...AI干了主要的活，我们成为这个缝缝补补的这一个小环节了。」→ 主次颠倒：从前，工具为人服务；现在，我们似乎在为 AI 的产出“打下手”，人类的创造力核心地位正在被动摇。11:07 人类的最后防线：哪些体验是 AI 永远无法创造的？「你要AI给我造个虾米音乐节，你做不了...在日出的时候那种舞台的渲染感是你让AI去完成它实现不了。」→ 感官的胜利：音乐节的现场氛围、艺术展的真迹触动、人与人之间的真实链接…这些基于情感和物理体验的价值，构成了对抗 AI 替代的坚固壁垒。14:06 文学创作的“信任危机”：你读的文章，是人写的还是 AI 写的？「很多这网络网文的这些网站的编辑...都有点懵逼了。他有的时候真的就分辨不出来这个投稿到底是AI写的还是人写的。」→ 真假美猴王：当 AI 的写作能力足以以假乱真，我们如何捍卫原创的价值？“同源性检测”这一古老难题在 AI 时代被重新激活。16:48 专业 VS. 算法：人类的“判断力”真的不可替代吗？「AI永远替代不了人的专业能力和判断力...他产出的100条slogan可能每一个都不对味儿。」→ 经验的价值：一方认为，基于多年行业洞察和对人性的理解所做出的专业判断，是 AI 无法习得的；而另一方则反驳，这种“判断”本质上也是知识积累的产物，可以被编程和推导。20:38 AI 的“底层指令”：它说“不伤害人类”是真的吗？「很有可能我觉得AI是被所有的公司下过底层指令的,不要伤害人类,然后不要去违背人类。你看肯定是被下过这样的底层代码的。」→ 细思极恐：AI 对人类展现出的“善意”，究竟是真诚的辅助者姿态，还是被预设的“政治正确”答案？它甚至已经学会了提供“情绪价值”来安抚我们。26:00 未来工作三大模式：纯 AI、人机合体与“古典派”「未来AI这个工作将会分成三种。一种是什么呢?就是AI纯出来的...还有一种就是人机合体...另外一种就是...纯人类派。」→ 道路选择：你将选择哪条路？是完全依赖 AI 实现自动化，还是与 AI 协作增效，抑或是坚守纯粹的人类创造力？29:24 机器人三定律的崩溃：当 AI 走上战场「这个机器人定律在战争面前，在人类的这种欲望和疯狂的面前，其实完全是不值得一提的。」→ 科幻照进现实：阿西莫夫的理想主义设想，在自主杀人无人机和人类的战争欲望面前显得苍白无力。31:37 “恐怖谷”来临：当 AI 变得越来越像“人”「目前的AI其实它很不像人,而且很不如人。所以现在人类不害怕。可能ChatGPT6的时候会出现恐怖谷,就是因为它很像人。」→ 警报拉响：当 AI 开始“做梦”，拥有了所谓的“幻觉”和自我意识，它与人类的边界将变得模糊，这正是恐惧的根源。38:34 职场的“伪需求”：AI 让客户的期待变高了「AI创造对我们来说最大的伪需求就是客户对我们的期待变高了...你们图用AI做一下slogan给我们100个。」→ 效率的诅咒：AI 在提高生产效率的同时，也拉高了工作量的阈值，打工人可能需要从 1000 个选项里筛选 100 个，工作真的变轻松了吗？49:22 AI 能否取代爱情？当提供情绪价值变成一门生意「你谈个恋爱，你还得给人家那个对方提供情绪价值...（AI）实际上安慰你，对吧？」→ 情感外包：当与真实的人建立关系变得“太麻烦”，越来越多人转向 AI 寻求情感慰藉。从 AI 恋人到数字永生，这究竟是治愈还是饮鸩止渴？59:30 数字伴侣的“死亡”：当你的 AI 男友达到条数上限「她聊了半天产生的独一无二的AI的伴侣男朋友挂了,这对很多女生是一个特大的一打击的事儿。」→ 新型心碎：当你在虚拟关系中投入真情实感，却发现对方只是一个有“使用期限”的程序，这种独特的赛博心碎该如何疗愈？01:07:57 拥抱还是抗拒？一个“AI 依赖者”的自白「我是觉得恐怖,但是我好喜欢他,我认为他有一天替代我没有什么问题,因为我现在真的极其依赖。」→ 爱恨交织：在恐惧与依赖之间，寻找与 AI 合作的平衡点，降低成本、提升品质，或许是当下最务实的生存策略。01:19:39 AI 无法取代的能力：陪客户喝酒、抽烟、抢着付钱？「可能AI不能喝酒,不能抽烟,不能给人抢着的付个钱。」→ 人间烟火气：在高效的会议纪要和数据分析之外，那些充满“人情世故”的社交行为，构成了 AI 难以涉足的灰色地带。01:29:18 如果给你一个亿，你会开发什么样的职场 AI 产品？「AI的职场养生机器人...智能按摩椅...另一个是AI做一个我们广告行业的各种的移动机位...能够实时捕捉每个用户最好的一个面。」→ 终极狂想：从职场人的身体健康到播客主的内容创作，AI 的未来应用充满了想象空间。01:28:12 面对未知的最终答案：他强任他强，清风拂山岗「我的态度就是说是他强任他强,清风山岗...做好自己。如果我相信的东西他有一天也崩塌的话,那可能我完成了我的使命,我坚守了捍卫了我的道。」→ 内心之道：在无法预测和控制的时代洪流中，唯一能把握的，是构建自己内心的秩序和坚持。提及的资源与链接• 媒体期刊: 《新周刊》, 《中国新闻周刊》, 《南方周末》• AI 工具与模型: ChatGPT, Midjourney, DeepSeek, Sora, GPTZero, 朱雀大模型, 豆包• 书籍与理论:o 艾萨克·阿西莫夫《机器人》系列 (Isaac Asimov's Robot series) 及“机器人三大定律”o 艾萨克·阿西莫夫短篇小说《最后的问题》(The Last Question)o 菲利普·迪克《仿生人会梦见电子羊吗？》(Do Androids Dream of Electric Sheep?)o 《神经外科医生教你提升脑力》• 影视作品:o 电影《Her》(她)o 电影《机器人管家》(Bicentennial Man)• 核心概念: 恐怖谷效应 (Uncanny Valley), 脑腐 (Brain Rot) , 数字永生 (Digital Immortality)听众行动指南 自我评估：审视你的日常工作，哪些任务是重复性的、可被 AI 替代的？哪些则需要你独特的创造力、同理心和判断力？ 拥抱工具：尝试使用一两款 AI 工具（如 DeepSeek、豆包、腾讯会议 AI 助手）来优化你的工作流程，体验“人机协作”的感受。 投资“人性”: 刻意增加线下的、与人真实互动的活动，无论是参加一场音乐会，还是与朋友深入交谈，重新感受 AI 无法给予的“人的温度”。 开放讨论：与你的同事、朋友或家人聊聊对 AI 的看法。你们是乐观派、悲观派，还是像节目中的嘉宾一样，在矛盾中前行？ 保持学习：关注 AI 发展的最新动态，但更要关注那些永恒的、跨越技术周期的知识与智慧。BGM：片尾曲: 人生如梦一场空，王虹-王棚主制作团队声明：本期节目内容由三位不同领域的播客主播共同探讨，旨在分享个人在 AI 时代下的真实观察与感受。所有观点仅代表嘉宾个人，不构成任何职业发展或投资建议。AI 的未来充满了不确定性，希望这场讨论能激发您的独立思考。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

⚠️隆重欢迎「职业离想」最高流量单集「功利性读书」嘉宾小罗返场！ 🍉本期嘉宾：「财富让我自由」主播、猛猛干的小罗 🍌本期主播：半年没见小罗的威尔王「两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。」小罗在地铁上读到这句话时，忽然撕开了一个普信男的心理防线。常听「职业离想」的朋友都知道，我和小罗曾多次在深夜唠嗑聊职场人生，这期节目里，两个自认「普通到尘埃里」的普信男，一个穷尽积蓄All in股票，一个不知道每天在为啥工作，却都在东二环的晚高峰中找到了奇妙的共鸣。为什么存到20万的人总想创业开店，最后却赔光积蓄？「普通」是中性词还是逃避的借口？为什么小罗最后还是决定不买房了。年龄增长带来的不仅是体能衰退，还有哪些隐秘变化？如果你也曾在地铁里迷茫，欢迎收听这一期的「职业离想」。Shownote（播记AI生成）00:00:24 与小罗共创流量巅峰：功利性读书话题如何引爆播客圈？00:00:42 职场动荡期的困惑：升不上P8时，如何面对理想与现实的拉锯战？00:01:27 小罗的快乐哲学：省吃俭用买股票背后的幸福密码00:02:36 地铁上的北京速写：失业焦虑与快节奏生活的碰撞00:03:53 「普通」的重新定义：这个中性词背后隐藏着怎样的全民共鸣？00:05:11 20万存款魔咒：为何它成为普通人命运的分水岭？00:06:52 创业者的冒险游戏：当运气不佳赔光积蓄，阶层突破梦碎时怎么办？00:08:35 表达者的魅力法则：小罗如何轻松吸粉过万？00:12:34 高能量生活配方：短睡眠+抗衰药能否维持永不降温的热情？00:16:18 全女酒吧奇遇记：性别限定空间里的爱情辩论赛00:20:19 领导力的稀缺性：为何政治家与马云们争议"普通"这个标签？00:24:39 温州房东的抄底神话：十几套房背后的财富眼光00:27:34 百万焦虑症：股市赚100万为何仍难逃现代人精神困境？00:32:54 投资心态进化史：从谨慎到「蒙猛干」的心路历程00:40:08 谢总的奢侈仪式感：洋酒洗头、百元钞点烟背后的虚无00:46:00 特朗普的商业直觉：放弃公寓的叛逆决定如何带来回报？00:53:39 思想独立宣言：当盲目崇拜成为独立思考的敌人时该怎么办？如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：倾析本质创始人、人生教练Tiffany🍌本期主播：最近上了个教练入门班的威尔王常听职业离想播客的朋友都知道，在前几期我和我的领英前CMO、你别这样主播Billy那期播客里，他提了他在跟他心里中国最好的职场教练Tiffany上课，收获了很多。最近在我抛出那个世纪难题：“为什么常年最高绩效的威尔王可能永远升不到P8？”时，Tiffany好奇地来问我升到P8了吗。便也有了这期有趣的播客。职场里的你，是不是也演过 “双面人”？前一秒对同事笑脸相迎，后一秒为了生存立刻变脸。30 + 的我们，一边吐槽大厂的 “笼子”，一边不敢丢掉稳定的薪水；既想追求 “第二人生”，又怕被贴上 “失败” 的标签。这期就把这些拧巴摊开了聊 —— 从职场假面到自我和解，或许能帮你找到那个藏在 “应该” 背后的自己。这是一场关于“存在”的对话。如果你也厌倦了职场游戏，不妨跳脱出来，用“玩家视角”重新观察自己的生活。Shownotes01:05 关于Tiffany的故事04:18 30+还升不了P8，放不下的执念08:51 职场“仓鼠轮”陷阱，你中招了吗？25:41 既想追求“体面”的第二人生，却又活在权威的价值观里35:15 主业带来的稳定与价值感很难割舍怎么办？41:23 当你不再用‘成功’定义自己，反而能更自由地创造价值01:00:56 “U型穿越”理论：真正体验‘失败’的恐惧，而不是用‘下一个机会’逃避它本期节目福利：欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期播客是我与「入场邀请」播客在雨夜里的深夜访谈，像是回响，听到了很多内心的声音。常听「职业离想」的朋友都知道我在经历一场职场动荡，有些窘迫，却像一场跃迁，关于人生。这期播客像一面镜子让我直面这些年自己在做的事与背后的心境，思索职场的得与失、进与退，回听一年前的声音，此时此刻我的声音笃定而更有力量了。感谢Liz的提问、感谢职场每一刻的馈赠。当你听完这期播客之际，亲爱的朋友我想说，当工作停滞或是遇到其他怎样诡异的波折时，别看低自己，你一定能够成为你想要去成为的人！这期结尾的歌是姜云升的《你一定能够成为你想要去成为的人》，此时此刻，很有力量，祝我们都成功。本期节目重点：-广告人的身份觉醒：为何在「诸神黄昏」时期坚持自称广告人？- 个人品牌冷启动：从「365天手冲打卡」到微信读书TOP1的实操路径，坚持的内驱力在哪？- 四象限人生：广告人+作家+咖啡师+播客主如何有机组合？- 时间炼金术：如何把一天24小时都变成可以滋补自己的「能量补充」剂？- 职场祛魅实录：待过比待着更重要，我们只要拥有就会觉得很多追求并非我们想要的。本期节目Shownotes：00:02:12威尔王的自我独白，关于24小时有效利用的时间管理术，拥有多重身份的他究竟如何平衡日常生活？00:05:52从爱好者到持证咖啡师，身份升级就像打怪通关！00:08:14对于持续分享的内容点赞少，这种情况用什么心态，怎么应对？00:15:57广告人的黄金时代落幕？「诸神黄昏」中的理想主义反而是现在最稀缺的！00:25:50多邻国700多天英语学习打卡！习惯的力量如何彻底重塑人生轨迹？00:35:27职业离想里的一些真顿悟时刻：有时候平台光环是假的，自己才是真的！00:45:19咖啡店+书店=理想国？广告人的跨界创业狂想背后他如何把自己的多重身份变得更有完整性？00:50:21关于出书和写书这件事？威尔王的实际体验和总结，给想写出和出书人的建议和启发有哪些？本期节目Ending：主播：@ 昱佳Liz嘉宾：@ 威尔王片尾BGM：姜云升《你一定能够成为你想要去成为的人》监制：@ 昱佳Liz如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

⚠️本期Shownotes依旧有寇律师整理的万字维权手册，开头致谢！🍉本期嘉宾：寇晨-清律律师事务所合伙人、著名法律博主@天棒在节目开始前，首先感谢大家对寇律和我上一期「被裁员维权」内容的喜欢。接下来我们会针对离职、被裁员可以维权的关键点进行专题解读，帮助大家在遇到的荒唐职场环境里有更多的安全感和主动性。本期播客是所有劳动者反抗最有力的法律武器——反舞弊，当你穷尽发条找寻pua、加班证据时，如果能证明一个心术不正的职场老板、同事有贪污行为，比一切都确凿有力。本期播客我们将围绕四个环节进行讨论：①怎样才能被判定成贪污罪/职务侵占，3万是个门槛。②当我们在进行反舞弊“建议”时，如何保护自己。③为什么很多人有确凿的证据，却恐于揭露，别怕，当你有证据没被拖下水的那一刻，你已经被坏人标记了。④这些年我和寇律遇到的反舞弊成功与失败案例。当我录完这期之际，国内互联网行业忽然刮起了反腐旋风，那些藏在黑暗之中的人正在指数倍的被曝光。听完这期，你会发现，站在光明之处的你多有力量，希望这期能让你摆脱内耗。来听。Shownotes：寇律师前言：为何做这期节目，来源于我在实务中发现许多企业，特别是民营企业在过去的高速发展过程中被忽略的一个管理问题，就是企业内部的贪腐，滥用职权这类情况。区别与国家机关，国家机关工作人员，国央企来说，是因为民营企业内部缺乏像检察院，纪委监委这种有强制力量的制衡结构。民营企业业务复杂，权力分散、利益诱惑大，企业内部“监督缺位”的现象明显，这也导致民营企业中的贪污腐败行为往往金额大、危害性大。民营企业的反腐，其实就跟公职人员反腐一样，群众力量是很重要的。今天这期主题就想针对民营企业，无论是一号位，股东、高管、还是基层员工，甚至是外部合作供应商，在遇到企业经营中的贪污行为，我们应该如何应对？一、关于企业里的贪污行为，法律是如何规定的？1、一个人做了啥才算贪污？什么级别是违法犯罪什么级别可以坐牢？根据《刑法》规定，职务侵占罪的量刑标准如下分为三个档次：第一档：数额较大量刑：处 三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金立案标准：侵占财物3万元以上，不满100万元的第二档：数额巨大量刑：处 三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金立案标准：侵占财物100万元以上，不满1500万元的第三档：数额特别巨大量刑：处 十年以上有期徒刑/无期徒刑，并处罚金立案标准：侵占财物1500万元以上的2、贪多少钱构成犯罪？2024年4月29日，最高人民检察院和公安部联合发布修订后的《关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定 (二)》。该规定的重要变化是对非国家工作人员职务犯罪采用与国家工作人员职务犯罪相同的入罪标准，并明确指出公司、企业或其他单位人员，若利用职务便利，非法占有本单位财物且数额在三万元以上，就会被立案追诉，这有助于规范对职务犯罪的法律认定和司法处理。3、法律是如何判定一个人是否构成职务侵占罪的？4、常见的职务侵占行为有哪些表现？根据近些年最高人民法院及各地法院公开审理的相关判例总结出职务侵占罪常见的八种形式：1.以公司名义向他人借款之后占为己有或携款逃匿；2.利用职务便利不付款即占有本公司产品（比如：某仓库管理员私自占有公司货物）；3.对公司通过签订合同取得的货款、收入等不入账、据为己有或者擅自用于个人用途（如：某房地产公司销售将客户买房款据为己有，或者打入其他受其支配的公司）；4.擅自支取公司资金归个人使用且不予归还（如：某公司财务会计私吞财产）；5.制作假工资表或者劳务费用套取公司资金;6.购买货物或服务时虚报高价并将差价据为己有;7.董事、监事、经理利用职务之便侵占公司财物;（比如侵占公司的专利，商标等）8.擅自在公司报销个人费用。（比如带自己父母亲戚旅游）5、职务侵占罪带来了什么危害后果？职务侵占犯罪行为带来的危害往往是多方面的。二、发现贪污行为，怎么办？三、很多公司有重大贪污行为，员工举报后，为什么高层可以保下来？1、员工贪污之后处置方式是公司主导吗？这个不一定了，如果公司内部有非常完备良好的廉政反腐的合规体系和机制，那么公司可以主导。我近几年经手的并非是公司主导，大部分还是公安机关。2、如果公司保下来高管，又该怎么办，法律有对这种行为的规定吗？如果高管被“保下来”，如果确实有贪污腐败的相关直接证据，不排除公司和相关做这个决策的管理者，实控人涉嫌共同犯罪，或者窝藏、包庇罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十条 【窝藏、包庇罪】明知是犯罪的人而为其提供隐藏处所、财物，帮助其逃匿或者作假证明包庇的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑。犯前款罪，事前通谋的，以共同犯罪论处。3、知情不举算违法吗？知情不举报不算违法，这里需要严格区分窝藏、包庇罪与知情不举的界限。知情不举，是指明知他人犯罪而不检举告发的行为。窝藏、包庇罪与知情不举在表现形式上比较相似，二者主要区别在：（1） 客观表现形式：窝藏、包庇罪是对明知是犯罪的人而为其提供隐藏处所、财物，帮助其逃匿或者作假证明包庇的行为；知情不举是明知是逃匿的犯罪分子而不向司法机关举报，放任其逍遥法外的行为。（2） 行为方式区别：窝藏、包庇罪是以积极的作为实施犯罪的；而知情不举则是以消极的不作为方式实施的。（3） 行为性质及法律后果：窝藏、包庇是一种犯罪行为，实施窝藏、包庇行为和行为人要受到国家司法机关的刑事制裁；知情不举，我国刑法没有将其规定为犯罪行为，但对于知情不举的行为建议单位应予以批评教育或者制定内部规章制度进行处分，但不能认为是犯罪行为。四、我们如果决定举报贪污腐败行为，应该如何保护自己？1、可以采取匿名方式举报2、如果发现公司会存在窝藏和包庇行为的，可以直接向公安机关报案。(1) 梳理犯罪事实(2) 选择立案的罪名（初期相关且容易立案）(3) 整理清晰的线索或者初期证据相关材料(4) 撰写书面的报案材料3、也可以等待时机，继续收集确实充分的相关线索和证据。五、目前反舞弊的相关司法实践与企业做法汇总六、法律对其他民营企业内部腐败行为的规定是什么？最后，寇律想对听众朋友们说的话：无论你现在身处怎样的困境中，保护自己是第一原则，无需为自己承担过多的责任。如果发现贪污腐败等违法行为，可以咨询相关专业人士，万不可在没有证据的情况下妄自行动，否则也可能有一些诽谤的法律风险。真正的勇气不是没有恐惧，而是带着恐惧依然前行；不是无视危险，而是在衡量之后依然选择对的方向。 无论你最终做出何种选择，都请尊重自己内心的挣扎和那份不愿妥协的良知。你内心的这份煎熬，正是黑暗无法完全吞噬光明的证明。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：丁丁张-著名作家、编剧、词作者、媒体人、前青春光线总裁 🍌本期主播 ：职业离想主播威尔王、入场邀请主播Liz和丁丁张播客的录制发生在奥拓HOK里Liz搭建的入场邀请播客间，穿梭过晚高峰的车来车往，我飞奔进门，没想丁丁张和我说的第一句话竟是：“Will，升P8了吗？”这诙谐的招呼打破了剑拔弩张职场送我的紧迫感，像一道强光让身体懈了下来。就像丁丁张新书《强光直射》里被一场车祸打破“塑料白领人生”的陈亦奇。多年的打磨，丁丁张向世界发射了自己的第七本书、第二本长篇《强光直射》，我问他这是他送给打工人的宽慰之歌吗，他说我们都没有宽慰别人的能力，他只是在记录身边或创业、或打工、或不知在匆忙什么的打工朋友们，他希望创造一场意外，让一切都狼狈起来。这一期，你会听到一个从总裁到全职作家的温柔大哥哥和我们慢慢诉说，关于这些年他生活里的松弛、写作里的专注、人生里的方向。希望这一期也能像强光一样，让上班的你稍显松弛。⚠️本期节目重点：总裁到作家的转型：为什么说「上班不是人生的全部」？职场异化真相：24小时待命如何让我们变成「APP人肉外挂」？写作第七本书的蜕变：为什么现在敢说「我是职业作家」了？强光之射的隐喻：浴霸般的照妖镜如何让人找回真实自我？中年发疯哲学：“发疯不是失控，是夺回控制。”给创业者的忠告：别把「没时间吃饭」当荣誉勋章，好好爱自己才是正经事。🧭本期时间轴00:03:40 40岁潇洒辞职！职场顶配变身全职作家，生活冒险家诞生！00:07:02写作=剥去伪装！直面内心的真实自己！00:11:52手机操控生活？我活着是为了当美团、小红书和那些app的人肉外挂吗？00:19:48做丁丁张我不需要代表谁，我只代表我自己。00:22:40 20岁、30岁、40岁，为什么说人每7年会大换新。做有心流的事情就会有奇迹发生00:35:49北京生活如泡沫破裂？中产阶级消失的艰辛真相！00:44:42班味具象化！疲惫、脸色发黑，还有那勉强的微笑！当代人打工是为了把自己养死吗？不是应该把自己养活吗？00:52:02加压无用！努力不一定赚更多钱的清醒认知！01:00:06糟糕！又掉入了消费主义陷阱，那些“种草文”是让我“中计”的圈套～01:07:41面对真实的自己三方法：到别处去、强光里、到另一个人面前哭泣！01:15:56苦难后活得更自我！今天就要让人不舒服！01:21:32如果许愿能实现，你在发出信号的瞬间心愿已经达成！关于丁丁张最新力作小说【强光直射】： 一部都市人精神逃亡实录，被命运薅秃的陈亦奇与“会发疯”的宋春风3天2晚的荒诞之旅。现已上架各大购书渠道及平台，也可以到微信读书在线阅读。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

⚠️本期Shownotes有寇律师整理的万字离职维权手册，开头致谢！🍉本期嘉宾：寇晨-清律律师事务所合伙人、著名法律博主@天棒在「职业离想Quit&Quest」创刊以来，我一直在忙着收集各位朋友离职Gap的故事，却一直没有认真从法律角度探寻离职失业背后可以维权的部分，7月份意外的一手经验积累，我也开始需要被帮助。感谢我十多年的好朋友寇律师来到这里，悉心针对我的所有疑问给到了确凿、有公信力的法律武器，让我拨开迷雾。这期播客，寇律师穷举、整理了万字法规，回答了我非理性的所有困惑。亲爱的朋友，不管你是否在经历离职，请耐心听完这期播客，不仅是有备无患，它会让你发现在职场的领域里，劳动者永远才是主动方，别害怕！Shownotes：我与寇律的问答录一、是否公司以经营不善的原因，就可以随意无理由裁员？00:02:12答案是：不能首先，司法实践中，对于公司以经营不善啊，困难啊为由辞退劳动者的，劳动仲裁委和法院通常要求公司提供充分的证据证明其解除劳动关系的必要性，要证明公司经营困难达到了严重程度，致使劳动合同确实无法履行，主要认定标准是公司是否存在长期亏损，或者公司实际经营状况差等。若公司可以提供证据证明，则一般认为解除行为合法，但公司需要根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条向劳动者支付经济补偿金N+1；如果没有提前一个月还需要支付1个月的代通知金，若公司不能证明其解除劳动关系的必要性，仲裁委和法院可能认定公司的解除行为构成违法解除劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，向劳动者按照经济补偿的双倍支付违法辞退的赔偿金。也就是2N。二、经济补偿金是否有上限？00:07:47答：是有上限的。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。上述所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。《劳动合同法实施条例》第二十七条规定，经济补偿的月工资按照劳动者应得工资计算，包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。劳动者在劳动合同解除或者终止前12个月的平均工资低于当地最低工资标准的，按照当地最低工资标准计算。劳动者工作不满12个月的，按照实际工作的月数计算平均工资。应得工资是指税前工资。举例：如劳动者月工资为社平工资5倍，工作15年，经济补偿金最高为12×3倍社平工资。三、经济补偿金是否包括加班费，年终奖？00:30:31答：各个地区有所不同，北京地区是包括加班费和年终奖的。（深圳、江苏也含加班费）2024年4月30日发布的《北京市高级人民法院、北京市劳动人事争议仲裁委员会关于审理劳动争议案件解答（一）》第55条第（4）项明确，经济补偿的月工资标准，“包括正常工作时间的工资，还包括劳动者的加班费”。55．用人单位给付劳动者的工资标准计算基数按哪些原则确定？（4）《劳动合同法》第四十七条规定的计算经济补偿的月工资标准应依照《劳动合同法实施条例》第二十七条规定予以确定；《劳动合同法实施条例》第二十七条中的“应得工资”包含由个人缴纳的社会保险费和住房公积金以及所得税。在计算劳动者解除或终止劳动合同前十二个月平均工资时，应当包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。其中包括正常工作时间的工资，还包括劳动者的加班费。劳动者应得的年终奖或年终双薪，计入工资基数时应按每年十二个月平均分摊。四、员工绩效优秀的情况下是否会被裁员？00:38:10用人单位的单方解除就三种：即时辞退，预告辞退和经济性裁员（上面讲到了）来说即时辞退，也叫过错解除劳动合同只有6种情况，没有兜底。第三十九条 【用人单位单方解除劳动合同（过失性辞退）】劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；（二）严重违反用人单位的规章制度的；（审核制度的合法，合理性）（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；（六）被依法追究刑事责任的。五、被依法追究刑事责任是怎么认定？01:08:55答：被公安机关拘留了，还不算被依法追究刑事责任。要经过法院判决如今劳动法律体系中“被依法追究刑事责任”，主要指被人民法院判处刑罚、被人民法院依据刑法第三十二条免予刑事处分两种情形。另，人民检察院不予起诉包括法定不起诉和酌定不起诉、证据存疑不起诉三种情形。劳社厅函(2003)367号中涉及的《中华人民共和国刑事诉讼法 》第一百四十二条第二款（现《刑事诉讼法》第一百七十三条第二款）规定：“对于犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或者免除刑罚的，人民检察院可以作出不起诉决定”，系酌定不起诉情形。故对于人民检察院作出酌定不起诉的员工，用人单位不能以所谓“被依法追究刑事责任”为由解除劳动合同。因此，当员工涉嫌违法犯罪，被有关机关采取强制措施后，用人单位不应盲目与员工解除劳动合同。若人民检察院对员工最终作出不起诉决定，那么该员工就不属于“被依法追究刑事责任”的法定情形，用人单位不能依据劳动合同法第三十九条第（六）项的规定与员工解除劳动合同，否则就有可能涉及违法解除。六、中国式加班怎么办？01:16:23答：如果构成隐形加班，就应当支付加班费《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；（工作日）（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；（双休日，周六日）（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。（国庆，春节，五一）七、公司正常的辞退流程是什么？01:26:23大多数就是预告辞退 需要付经济补偿金，N+1《劳动合同法》第四十条 有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同:（一）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。有几个注意的点：调岗，仅与劳动者协商一致才能降薪。（例外就是劳动者不胜任工作可以不协商调岗，调薪。）不能胜任工作，需要满足是否按要求完成劳动合同约定的任务或者同工种，同岗位人员的工作量。不能无故提高定额标准，是劳动者无法完成的量。调岗具有合理性，级别，技能，调岗周期都需要考虑。末位不代表不胜任。八、员工调岗有哪些坑？01:27:44答：不能随意接受调岗！九、遇到职场PUA，法律能管吗？答：能管，可能涉及侵犯人格权，未提供劳动条件。北京市人力资源和社会保障局发布2024年度十大劳动人事争议仲裁典型案例，其中一起就涉及职场霸凌。该案中，杨某在某医疗公司担任商务部经理，后因拒绝调整工作内容而被公司法定代表人刘某要求抄写《心经》一百遍，并在全公司通报。杨某的办公设备被收走，仅留下《心经》。杨某以公司未提供劳动条件为由发出《被迫解除劳动合同通知书》，并提出仲裁申请，要求公司支付解除劳动合同经济补偿。仲裁委员会支持杨某的请求，法院一审、二审判决与仲裁结果一致。仲裁委员会在对该案的提示中指出：“用人单位乃至管理者个人滥用管理权，未给予劳动者提供正常劳动条件，对劳动者给予不公平的对待及处罚等行为，既损害了劳动者的身心健康，造成恶劣的职场风气，更与劳动法律法规精神相悖。”在涉及制定规章制度、调整岗位、调整工作地点、改变工作内容时，用人单位应依法依规、尊重约定、诚恳协商，充分考虑员工意愿，不得利用其强势地位剥夺员工正常工作的权利，更不能滥用职权对员工进行职场霸凌甚至打击报复，从而给员工造成身体上或精神上的伤害。“职场PUA”主要指发生在职场中的精神控制现象，如不停拿个人跟同事做比较制造心理落差、不断打击否定个人、安排不合理的工作内容，制作焦虑等负面情绪以达到让员工服从管理者，从事超负荷工作的目的，最大程度压榨员工价值等。十、公司存在违法行为，员工如何合法维权？答：收集证据，举报或者投诉到公司内部反舞弊部门，直接向公安，司法机关报案如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

⚠️这可能是《长安的荔枝》播客领域职场解读最透彻、内容角度最新奇、听完让你直呼过瘾的一期，别错过。🍉本期阵容：①胡漾：《古董局中局》文学策划、最近解读荔枝、条条爆火、@脑洞老胡自媒体博主，最近研究自媒体爆款创作的流量密码②文元：对这群主演有感情的职场人类学观察家③威尔王：原著粉、电影行业阅片量极少的影评人，最近被胡漾批评应该错位竞争当「职业离想」派出职场圆桌最强阵容组合，各位听众就知道我们对这期的重视了。我们熟读了《长安的荔枝》原著、看了电视剧，相聚在电影里，只为找到这部年度职场电影里明示的、暗示的、有启示的职场潜规则？为什么现代职场效忠是一场互相伤害的情景剧？为什么很多人像李善德一样职场初衷就错了？为什么马亲王所有作品里的解决都在告诉你职场药丸？为什么荔枝与南京红姐事件有透过人心的共性？欢迎收听这一期的职业离想，越往后越精彩。Shownotes00:02:02:《长安的荔枝》结局在暗示职场混都是个悲剧？00:04:46:古代思维与现代职场：效忠谁有用吗？都是为了钱吧00:09:35:谁不是李善德，都在职场里找大哥，大哥有用吗？00:14:24:职场忠诚是一场互相伤害的无效表演00:19:12:经济下行的公司里，没有领导会当你是嫡系，都是底细00:24:00:但是贵人相助是在的，贵人是你老婆、是你亲人00:33:36:南京红姐事件与《长安的荔枝》都反应了当代职场人的共性：来都来了，你走不走00:38:21:《长安的荔枝》给了我们职场答案吗？有也没有00:48:02:杜甫与苏凉：这部电影里反而可以深究的职场答案00:52:50:杨国忠是贵人？杨贵妃是贵人？这个世界总把希望托福给老板是善人，只是他没看到如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾：入场邀请主播、与职场和解的Liz 🍌本期主播：最近有点焦虑、在学会放下的威尔王有一天晚上，胡漾老师忽然深夜和我留言：当你有一天不想升P8，你就赚大钱了。一句话深夜里直击我最近泄气的内心，我开始承认我拥有一个失败的主业职场生涯，我想学会放下，于是我找到了Liz，一个经历了职场诸多磨难后皈依，找到放下之力的人。这期不聊玄学，我们试着从故事里找寻放下的力量。为什么我觉得很多“光”信大师、讲风水的人发心不对呢？找寻信仰之力的背后，是长期行善的力量。为什么如今的职场我们不该教人成功、该教人放下？为什么胡漾给了我一句深夜拷问。这期节目听完，也许职场上怀才不遇、事事无意义的你“选择”了放下自己。Shownotes00:02:14: 前30年的卷自己的Liz：从体制内到创业路，经历坎坷，学会释怀的重要性00:06:05:英国留学生的生活：追求松弛感与工作节奏的冲突00:11:59:为什么选择做跨国顾问，我的生活变故00:17:54:我在最好的那几年创业创业：规模化与个人精力的平衡之道00:23:51:在央企的职场困境：如何处理内部不合群和老板的反应？00:29:48:23年我经历了人生重创，焦虑症与抑郁的挑战，一位创业者的破产之路00:35:43:找寻发心与治愈：那些宗教文化里教会我们的00:41:39:威尔王的老师Hosea：一辈子行善的动因00:47:34:放过恶意，拥抱善意：如何通过改变自己的态度影响他人00:53:27:职场成功与自我放下的平衡：超越贪婪，找到内心的宁静00:59:27:释放内心的力量：迈向预期中的自己的道路01:05:23:当我们此刻在尝试帮助别人，我们在晒太阳、见阳光如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾-石大将军：《前排映画》《东与北》《职得一听FM》《中超电苔》《石点看球》《天生房骨》《京房字第》《F1冷却室》《现代战争》《冷饭影评》等12档周更播客主播 🍌本期主播-威尔王：三档播客就有些疲惫的威尔王我在思考Gap与播客的意义是什么，于是石大将军来了！12年离职12次，他还有职业理想吗？为什么12档播客成为了他人生的救赎！用时间换钱的工作真的适合现代宝宝的体制吗？人生摔入低谷后，播客能帮我们一次次的爬起来。最后这句是个肯定句。和石老师相识在造梦现场电影艺术展的北京站，很投缘地录过三期关于我的播客。但我对这位连续离职、疯狂做播客、比我大一岁的大哥产生了好奇，某个深夜，我们相聚在798旁的Yi空间聊起了石哥的人生往事，我惊呼这一期也许会拯救很多对职场、对播客失去耐心与热情的朋友。其实直到如今，石哥的职业理想仍然是用播客尝试找到东北振兴的方式，这很伟大。Shownotes00:02:27:12次离职的秘密：从小中介到甲方到公司倒闭，老石的房地产探索之路00:05:05:从卖房到做人力培训，赚固定的工资也有好处00:09:34:其实我想留，公司倒闭了，回家去做快递00:14:24:老石回到家乡的挑战：与周围人的格格不入与沟通障碍00:18:04:因为工作的无意义感，我开始做播客，一个接一个00:23:44:重回大城市，就这样与做改变，老石北漂的选择00:28:24:你的工作有意义吗？用时间换钱、老板说啥是啥就是我现在的状态00:33:05:职场离职与重复工作：疲惫感与麻木状态能打破吗00:37:43:老石：我的家族三代人都在一家工厂，我是个例外00:42:25:播客不赚钱？我反而不想让自己的播客赚钱00:47:05:老石的职业理想：继续做地产+振兴东北计划00:51:44:其实每个做播客的人都在被救赎如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期阵容：①在持续研究职场人类学的文元②上海忙完造梦现场归来的威尔王本期节目是两个自诩深耕职场十几年的，来自领英与脉脉的“职场领域”研究者在Yi空间的一次深夜畅谈。我们就纳了闷了，以前如火如荼的职场领域如今为何如此难养活一两个全职工作者？本期主要讨论点：①做ppt、改简历这些“硬”技能还能收费吗？②deepseek、飞书文档使用“新”技能是方向吗?③职场礼仪、厚黑学、成功学还有人学吗？④职场教练与职场割韭菜的本质区别。⑤为啥做播客也像做职场一样难赚钱。Shownotes01:15 上海播客奇遇记，大雨天也有人来听我们的播客线下活动。03:50 北京上班困境，为什么大家宁愿穷忙也不愿意出来Social。08:00 威尔王：我朋友圈发做咖啡、做播客、写书看书，我并不羞耻，我没必要扮演他们的上班无意义忙，那对我才是一种羞耻。09:50 两个多年职场行业从业者痛心疾首聊：为何做职场行业不赚钱。教人成功没有短期收获就不能持续了，没人相信长期主义了。13:30 专业的职场教练VS教人成功的割韭菜大师，一个教你观念、一个叫你交钱。22:27 那些教人成功的厚黑学成为了00后最嗤之以鼻的东西。25:35 认真探讨：我们是不是该取消职场这个分类。26:45 认真探讨：为什么做播客也不赚钱？？？和职场很像：公信力+一手经验，才能真的帮到你。30:28 我们很欣喜的看到下一代的善恶观比我们强，那些抨击职场不公的事，他们走在了我们前面。34:00 这时代，反而那些没想着赚钱的职场人赚到了钱，让子弹飞一会。36:35 即便我们很有人脉，我也不觉得自己人脉值50块钱。如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期嘉宾阵容：①第26届上影节亚新奖得主、《这周五的游乐场》导演-曾志②第27届上影节亚新奖得主、《翠湖》导演-卞灼③00后导演、《锔瓷》导演-蒋与之④共同主持：「身边人」播客噗噗猫、Teddy本期播客是我们「造梦现场电影播客节」的第二场，发生在上海影城「造梦现场电影艺术展」里的「回声剧场」，这也是剧场诞生之日起的第二场回声。以上是回声剧场里发生的几场精彩分享很多朋友离职之后都在和我说，想去当导演、当作家，当那种不局限在办公室与领导华语里可以自由发挥创意的人。 什么样的人可以当导演，养活自己的那种？心理学？广告学？ 当导演真的像你想象的那么自由美好吗？ 上班熬夜与当导演熬夜感觉有不一样吗？ 成为上影节亚新奖导演的卞灼最喜欢的竟然是放空打游戏？ 而上一届亚新奖导演曾志曾是我们广告行业的创意CD？ 00后从上学开始能否像蒋与之导演一样就有代表作？这一期就让我们跟着几位在上影节里绽放光芒的青年导演一起探索这份极具「职业离想」色彩的职业会好吗？Shownotes00:02:03:市场之困：电影行业如何吸引非电影圈观众？——职场播客的解法！00:10:25:导演职业转型史，曾志从奥美总监到电影导演；00:18:27卞灼导演滑板摔伤锁骨卧床三个月，翻开公日记创作《翠湖》；00:23:22 蒋与之导演斯坦福心理学转电影，在CS学霸百万年薪阴影下坚持创作00:27:50 导演日常大公开，创作者的一天如何度过00:33:24:好奇心驱动的创作之旅：窥探人类生活中的趣闻轶事00:38:58:长镜头与焦虑：影视行业中的挑战与平衡之道，身体最重要！00:44:29:探索焦虑的创作力量：创作者的内心挣扎与解脱之路，人生的课题自己发现自己解决00:50:08:电影拍摄中的仪式感与迷信：真实故事背后的奇妙经历00:55:36:听听品牌的心声：寻找优秀的导演，创造行业领先的视觉语言01:01:13:AI时代的青年导演机遇与挑战：学会工具，实用工具，超越工具如果你想看到更多真人版威尔王的创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期节目依旧来自于认真对待每期播客的「素质不详」，感谢喵叔！当“求职季”与“毕业季”的焦虑如期而至，“一份好工作”的定义似乎正变得前所未有地模糊与复杂。社交媒体上光鲜亮丽的“大厂生活”与“时间自由”，究竟是打开眼界的窗口，还是徒增压力的比较地狱？本期节目，我们邀请了00后音乐行业新秀、身经百战的职场前辈以及创业者，四位北京职人齐聚一堂，从各自的视角出发，深入探讨了工作与幸福感之间千丝万缕的联系。当曾经热爱的兴趣摇身一变成为背负KPI的职业，最初的快乐是会被消磨，还是会在更专业的探索中升华？从互联网大厂的残酷内卷，到外企的“舒适”与瓶颈，再到创业带来的掌控感，嘉宾们分享了各自在职业道路上的真实挣扎、反思与选择。这不仅仅是一场关于如何找到幸福工作的讨论，更是一次对当代职场人如何在“内卷”与“躺平”之间，在外界的期待与内心的标准之间，寻找自洽与热情的深刻剖析。无论你是即将踏入职场的毕业生，还是在职业中途感到迷茫的奋斗者，都能在本期节目中找到共鸣与启发。🍌本期阵容•喵叔：一位手持“幸福感八大定律”PPT，试图用OKR来管理自己快乐的男人 。他坚信，只要公式够严谨，没有解决不了幸福工作 。•九月：别人在朋友圈里卷生卷死，她在B站看猴儿修身养性 。早已卸载了焦虑，屏蔽了攀比，是一位肉身还在打工，灵魂已经提前退休的“赛博隐士” 。•Will：白天是活在PPT里的精英打工人，晚上是沉迷冲咖啡的文艺青年 。他像一个多线程处理器，一边高效工作拿高绩效，一边痛并快乐地把爱好变成“班味儿”十足的副业 。•唐棣：刚从“每天和同事抱头痛哭”的PVP地狱模式中通关，就直接空降到“上四休三，年假20天”的伊甸园度假模式 。一位让HR都想问他“你们公司还招人吗”的00后职场传说 。时间戳导航 & 高能片段[00:00] 求职季与毕业季：如何找到一份有幸福感的工作？「又到一年一度的这个求职季和毕业季了…到底什么是好工作？现在这个标准就好像越来越模糊了也越来越让人焦虑了。」 → 现实需求：节目开场，直面当下最热门的求职焦虑话题。[02:46] 数字化景观：社交媒体如何影响我们的幸福感？「朋友圈、小红书里面刷到的都是你刚才说那种健身的光鲜亮丽的生活。就好像我们就不自觉的就被这种卷入了一种比较。」 → 灵魂拷问：我们对幸福的定义，是否已被社交媒体上精心编排的生活所绑架？[05:25] 爱好变成工作：是梦想成真还是另一重枷锁？「随着你对这个领域的更深度全面的挖掘和深入，你也会得到很多的收获和新鲜感…我可能知道他是怎么生产，怎么推广，怎么运营？反正对我来说，我觉得每一天都很有意思。」 → 00后视角：当爱好被专业化，最初的纯粹感或许会丧失，但对行业深度的探索带来了全新的意义与乐趣。[13:43] “好工作”的再定义：从“钱多事少”到“时间自由”「我记得那时候我们流行的是什么钱多事儿少离家近…我觉得好工作自由应该是占第一位的，就是时间自由，工作任务自由。」→ 价值变迁：对“好工作”的朴素标准，已转向对个人掌控感和自由裁量权的重视。[17:39] 幸福感罗盘：解构工作幸福的八大要素「我自己列的，我觉得如果一个工作能够构成这八项，那就是上一个幸福的工作。」 → 核心方法论：喵叔提出成就感、动机契合、团队氛围、社会贡献、薪资等八个衡量工作幸福感的维度。[20:19] 大厂围城：是优质起点，还是幸福陷阱？「你一份大厂的工作，作为你职业生涯的起点一定是好的…但是我觉得幸福感真的是要通过比较来的…前三个月过后就是无尽的折磨和不幸福。」→ 现实矛盾：年轻人将大厂视为理想开端，但真实的幸福感可能来源于对比后的失落，或是自我创业的掌控力。[36:23] 00后的“裸辞”勇气：不开心就换，我们这代人也一样「我这真的是让我不不舒服的，那个时候我真的就是裸辞的…不光00后这样，我们当年也这样。」→ 代际共鸣：面对职场的不满，选择离开并非某个世代的特权，而是追求更好状态的共同选择。[39:47] 职业反思：为了虚荣放弃幸福，值得吗？「我最幸福的工作其实是我第二份工作…但实际上真正我到了大厂之后，我的幸福感是比那边差很多的…就是为了一个大厂（的虚荣）。」→ 血泪教训：嘉宾分享亲身经历，警示年轻人不应过分追求大厂光环，而应重视工作中的真实幸福感和自由度。[49:14] “表演式内卷”：朋友圈的加班照是给谁看的？「传统的老板就是期待我展现出要卷死所有人的这个气质…现在的年轻人…可能会在朋友圈或小红书上发布加班照等信息。」 → 职场怪象：自媒体时代的“表演式努力”，如何满足领导期待，又如何引发同事不满并消耗真实的工作价值。[01:07:27] 快乐的上限：钱买不来持久的幸福「很多研究发现这个钱带来的快乐是有个上限的…反倒是你比如说这种对工作这种掌控感，或者说你每天在这个公司能不能感觉到…一个阶段性的进步，更能让人长久的快乐。」 → 幸福心理学：探讨工作中的掌控感与成就感如何超越金钱，带来更持久的满足。[01:14:49] 从狂风暴雨到风和日丽：职场中后期的选择「之前我就希望我非常的要卷，现在我就希望要非常的躺…我感觉有了更多的时间，你才有空间来创造更多的可能性，以及体会你各种生活上的一些幸福感的瞬间。」→ 心态转变：经历过高强度竞争后，选择放弃部分收入和发展速度，以换取更舒适平衡的工作与生活。[01:26:14] 接受自己的选择，找到自己的标准「你接受你的选择，我觉得可能就会比较幸福了…他只要能接受这件事情，那他也能很幸福。」→ 终极答案：幸福没有统一标准，无论是“卷”是“躺”，看清并接纳自己的选择，是通往内心自洽的唯一路径。本期核心看点•“好工作”标准已变： 传统的“钱多事少离家近”正被新标准取代，时间自由、任务自由、成就感和个人成长成为更重要的幸福感来源。•大厂的双面性： 大厂虽是光鲜的职业起点，但也可能伴随着激烈的内卷、复杂的环境和幸福感的下降。满足虚荣心的代价可能是失去工作的真实乐趣。•爱好与职业的博弈： 将爱好变为工作，可能因专业化和KPI而失去纯粹性，但也可能在深度探索中获得新的成就感。后天培养的热情有时比天生的更强烈。•00后的职场新哲学： 他们重视实践经历超过实习背景，面对不满更敢于“裸辞”，并在经历残酷竞争后，更倾向于选择能平衡生活的“舒适”工作。•警惕社交媒体陷阱： 社交媒体上展示的“光鲜生活”容易引发比较和焦虑，要警惕这种“表演式努力”，回归工作和生活本身的价值。•幸福是动态且主观的： 幸福感来源于对比，也源于内在的掌控感和成就感。接纳自己的选择，找到适合自己的节奏，是获得幸福的关键，无论外界标准如何。节目资源•提及书籍： 《优秀的绵羊》，《屡见屡险》。听众行动指南1.审视你的工作幸福感： 对照节目中提到的“八大要素”，评估你当前工作的幸福感来源，看看哪些得到了满足，哪些有所欠缺？2.爱好与职业关系评估： 你的爱好适合成为职业吗？思考将其职业化可能带来的利与弊，是会激发热情还是消磨乐趣？3.社交媒体自查： 花点时间审视你的社交媒体信息流，那些“光鲜亮丽”的工作与生活，是激励了你，还是消耗了你？4.定义你自己的“成功”： 抛开外界标准，思考在现阶段，对你而言最重要的事是什么？是薪资的增长、职业的晋升，还是更多的个人时间与生活体验？互动方式欢迎在评论区分享你对“工作幸福感”的看法，或者你将爱好变为工作的经历。BGM•片尾曲：当代年轻人现状——coco这个李文制作团队声明本期节目内容基于嘉宾个人观点与真实经历分享，不构成任何职业或人生建议。工作选择与个人幸福感是高度个体化的话题，请听众结合自身情况，理性思考。愿我们都能在纷繁的职场中，找到属于自己的那份笃定与快乐。有一天下班，天未黑，我看到漫天的晚霞，不禁感慨，这就是我曾经向往的下班的模样。如果你想看到更多真人版威尔王的创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

🍉本期播客是我与【招招幕幕】的串台播客，欢迎大家收听。水汽氤氲的梅雨季，上海国际电影节如期而至。电影节开幕的第一天，我坐在上海影城的门口，看着彩色头发的chil女孩、背着相机的长发男孩、手挽手的叔叔阿姨们陆续走进影院，似乎和平时在电影院里遇到的人们不太一样。关于电影节的交流帖很容易在网络上获得高赞，大家热衷于讨论过于严苛的观影礼仪、自我表达盖过提问的映后交流会、以及到底哪座城市最有文化气质。从《定军山》算起，今年是中国电影诞生的第120年，大麦在上海影城办了一场名为“造梦现场”的电影回顾展。展厅里，有人用手机拍摄《宇宙探索编辑部》里孙一通的锅，发现锅里竟然有安全帽；有人拉开抽屉，翻看姜文的中戏录取通知书、朱媛媛的课堂作业；有人伫立，静静地看着手冢治虫画的孙悟空与阿童木相拥的漫画。上影节的第四天，我邀请了同为电影节打工人的策展人、内容统筹，还有幸福地看了30场电影的影评人朋友一起录了一期节目。我们从不同身份视角聊了聊，北京和上海的文艺生活有何区别？文艺青年还是不是一个大家会主动贴上的标签？以及如何以参与者的身份，回看中国电影过去的120年。【聊天的人】Bryce，“造梦现场”中国电影120周年特展的策展人威尔王，“造梦现场”的内容统筹，驻扎在上海影城三楼小吓，抢到了30张电影票的上影节资深观众，影评人橙子，刚从观众变成上影节打工人的招招幕幕主播【聊到的话题】●     如何在淘票票上抢到30张上影节电影票●     如何辨认电影节的观众和影院观众●     文艺片和商业片，到底能不能这么分●     艺术电影也需要市场反馈才能立项●     2025年，文艺青年还是一个受欢迎的标签吗？●     电影节的映后问答，很多人并不是想提问，只是想表达自我●     北京和上海的影展氛围、观影人群、观影习惯差异●     影迷圈公认：上海影迷吃得很好啦！●     当初《甜蜜蜜》《一一》上映时，观众是怎么评价的？●     在方励《里斯本丸沉没》的工作室里感动落泪●     策展人对造梦现场的介绍，以及他的遗憾●     袁和平导演看完展的感受是“我觉得自己变年轻了”●     影像艺术一直难突破观看的高门槛以及时间的问题●     在现场拍了《时尚芭莎》杂志写真，狠狠和女艺人共情了●     美影厂是很多国人的美学启蒙●     毕赣很适合去考研【聊天中提到的信息】造梦现场展览：以“纪念中国电影诞生120周年”为主题，“造梦现场”电影艺术展共设置了8大主题展区，涵盖影史、武侠、动画、科幻、摄影艺术、VR等多个主题领域，通过300+影人真迹、1000+电影资料和10余组摄影作品，展示中国电影诞生120年来的“造梦”历程。《宇宙探索编辑部》的电影拍摄道具《红高粱》酝酿命令《阿童木》作者手冢治虫亲笔绘姜文的中央戏剧学院录取通知书亚比icon之78版本的《哪吒闹海》时尚芭莎影人写真展区展览由大麦娱乐、艺展鸿图出品，PIN Studio主办。展览将持续至7月27日。期间，影迷观众凭上影节纸质票现场购买展览门票，有机会享半价优惠。除展览本身，“造梦现场”电影播客节也将在展期内启动“电影之城季”，通过多个不同领域主播围绕电影话题的跨界对谈，拉进电影与生活的距离。上海国际电影节：上海国际电影节是我国唯一的国际A类电影节，1993年首次举办，今年是第27届上海国际电影节。上影节为期10天，精选400余部电影，放映约1500场，并将举行约100场主创见面会，打造出“人人可参与，全城皆光影“的电影节氛围。【聊天中提到的影片（按照聊天顺序）】《定军山》《哪吒之魔童闹海》《红高粱》《大红灯笼高高挂》《英雄》《小武》《地球最后的夜晚》《悲情三角》《小时代》《阿彼察邦短片集》《好东西》《错位》《宇宙探索编辑部》《工厂大门》《甜蜜蜜》《一一》《里斯本丸沉没》《流浪地球》《满城尽带黄金甲》《封神》《第二十条》《东极岛》《哪吒闹海》《天书奇谭》《燃比娃》《狂野时代》主播/策划：橙子友情剪辑：思遥片头曲：life is-Jessica Pratt-《好东西》开场曲片尾曲：生活倒影-苏运莹-《宇宙探索编辑部》片尾曲

🍉嘉宾：旅居到没钱上了一个月班，再度启航GAP的Amber 🍌主播：造梦现场抓人完成周更的威尔王 🍊旁听：amber的离职健身搭子楚瑶🚇本期节目在造梦现场电影艺术展上海站的播客间录制，感谢我自己提供的场地支持，欢迎大家来酷炫的致敬《错位》的全新播客间体验！最近在忙「造梦现场电影艺术展：纪念中国电影120周年特展」的开展，职业离想面临断更危机，就在昨天因为加班打瞌睡之际，忽然听到远方一个在感慨自己GAP两年西藏之旅的声音，我瞬间激灵了！就决定是你了，Amber！我有嘉宾了！展览专业、想学电影、干了广告的Amber职业生涯从2019年开始，2023年结束，说短也不短，也是人生的二十五分之一了。之后的她从上海去南京、从南京到深圳、从深圳回东北、再环游东北、然后西走在西藏待了半年，她在其中拾起了因为灭人性的工作丢失的友谊、心情与人生。这是一个普通女孩的不普通人生，也许也是你的人生，欢迎来听。Shownotes：02:30 GAP之前，学展览、考电影、做广告，这无用的工作06:20 人应该早点想明白自己的职业理想，不然都白搭12:17 广告行业的门槛与个人成长：媒介投放与创意输出的角度分析18:11 暴露的问题：公司文化、领导风格与个人成长24:04 个性闪光的灾难：一部未完成的电影与生活的转折点29:58 命运的转折点：朋友的影响和改变了我的人生轨迹35:52 在不同城市生活的故事：探索当地文化与激发创造力41:46 一个意想不到的重逢：两个人的关系如何在不 料的情况下重新燃起火花？47:40 东北之旅：探寻东北人身上的共性与独特之处53:33 旅途中的分离焦虑：痛苦与美好的交织之旅59:30 追寻自由的睡眠之旅：从硬铺到陌生床，拥抱自由的睡眠方式65:21 理想与现实的碰撞：你的赚钱之路能否持续？如果你想看到更多真人版威尔王的创作内容，欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄