深海连线

春暖花开，两位主播又又去观剧啦～当初看完《不眠之夜》被这种沉浸式的形式打动，所以这一次我们又去看了一部制作精良的沉浸式戏剧，在深圳明华轮上演出的《交易人生》。Nina此前还去参加了一次沉浸式的密室逃脱，体验被卖到缅北的生活。非常开心这种打破第四面墙的艺术形式越来越常见了，那就速速跟我们一起来走进这种奇特体验吧😊00:06:00 主创｜主创背景，国际化团队、多语言混杂00:10:18 故事｜果戈里《外套》故事与核心隐喻00:21:06 故事｜歌德《浮士德》与魔鬼交易的完整设定00:45:46 第一幕｜巴黎大街：寒冷与贫穷的意象表达00:50:02 第二幕｜办公室：格子间互动与职场流水线00:53:18 第三幕｜碎片：男主卧室、房东诱惑与魔鬼初登场00:59:12 第四幕｜爵士酒吧：欢乐氛围与群舞场面01:02:15 第五幕｜诱惑交易：男主与魔鬼的心理博弈01:04:24 第六幕｜办公室竞速：职场内卷，男主拼尽全力落败01:06:23 第七幕｜楼梯间交易：男主最终出卖灵魂换取外套01:08:24 第八幕｜飞黄腾达：短暂风光后外套被撕，尊严崩塌01:11:38 结局｜男主失温冻死，悲剧收尾01:14:27 评析｜演员、现场乐队、舞蹈、舞美全方位点评01:20:22 对比｜与《不眠之夜》差异：更像近距离音乐剧01:24:10 密室｜沉浸式密室逃脱体验分享01:34:18 灵魂拷问：你会用灵魂交换什么？

大家好 本期播客回归职场系列 本期邀请的嘉宾是我们公司年纪最大的工程师 他有着26年职场经验，换过20多家公司，并且做到了国内光学领域TOP20的技术专家。他曾经裸辞半年专职炒股，累计亏损180w，为国家上交税款500w；他经历二十多年的职场打拼，却仍然充满着生命力，他从未动过手术，身体状态良好；他爱好摄影，用他的话说我都是设计摄像头的人，我还不会摄影吗。这一期，我们不聊成功学，我们与一位众不同的工程师聊聊，如何乐呵呵的面对人生的起伏。03:56 东东老师的自我介绍05:24 东东老师的职场经历，呆过哪些不同类型公司，事业的高光点与低谷点16:36 如何成为光学领域TOP20的技术专家？23:54 东东老师的投资经历，赌博心态带来的巨大亏损29:54 180w亏损带来的教训31:30 东东老师同龄朋友的人生状态分享，包括工作状态，财务状态，家庭状态，身体状态42:18 东东老师的身体与心态，身体健康的秘诀就是快走47:24 如何看待中年危机？53:15 东东老师的兴趣爱好，摄影重点是讲故事，手游是211水平59:13 东东老师的养老规划01:08:54 关于养老科技产品的讨论：陪伴机器人01:11:17 那些代际冲突价值观的讨论：1. 婚姻观：生育问题，开放式关系，同性恋2. 职业观：稳定的工作vs喜欢的工作3. 消费观：情绪价值消费——请男模上门做饭4. 时尚观：穿衣自由5. 性别观：社会性别与两性平等

接着25期，让我们听Nina在CES 2026的现场播报本期播客从CES 2026的科技狂潮中抽身，聊聊那些让人眼花缭乱的人形机器人、可穿戴设备，无处不在的屏幕，却更想问一句：我们真正需要的，是更聪明的机器，还是更完整的人？3:00 “开疆拓土奖”获得者脆脆的获奖感言7:23 进入本期正题，戳此时间戳8:43 CES展基本介绍：CES的全球影响力，展馆分布，参展公司18:22 从CES看科技发展趋势：趋势1-Display everywhere，万物皆可屏幕29:48 从CES看科技发展趋势：趋势2-Physical AI，waymo无人taxi36:42 有意思的产品-机器人篇：灵巧手，人形机器人，陪伴机器人1:01:31 有意思的产品-大健康篇：睡眠头戴，神经腕带，月经调节可穿戴设备，动态血糖仪，外骨骼1:20:51 有意思的产品-其他篇：车载屏，按摩床，低空飞行器，柔性光伏，智能眼镜1:33:06 自然主义者点评科技的发展趋势：有产品经理想做“电子大麻”

两位主播摆脱AI，用心设计了20个问题和大家一起回顾2025年，我们总会按时的做工作上的年终总结，关于生活的总结也不能忽视哦。整理过去的经历是一件超有意思的事情。简直感觉在时光缝隙里跳跃，和不同时期的自己对话——原来我有过那么多样的体验，原来我现在习以为常的习惯和想法，在早期也经历过艰难探索。所以说，及时做生活记录真的是十分必要。03:48--几个前置问题：年龄、职业和当下的心情07:47--1. 过去一年有过哪些新的体验？（不包含旅行）13:21--2. 过去一年去了哪些地方，印象最深刻的旅行是什么？14:37--3. 今年有哪些成长和进步？（身体或精神上）29:57--4. 关于眼泪的故事：哭得最委屈/最不舍/最幸福的一次？39:58--5. 过去一年令你心动的瞬间？（异性、朋友、师徒、陌生人）52:54--6. 过去一年最有成就感的瞬间？54:52--7. 过去一年有什么最遗憾的事？56:43--8. 过去一年身边人发生了哪些具体的变化？01:05:18--9. 过去一年觉得这个世界发生了什么变化？01:12:18--10. 过去一年觉得最离谱的新闻？01:24:00--11. 描述过去一年的时尚风格、审美取向？01:30:15--12. 过去一年最喜欢的一部剧/一本书/一首歌/一位歌手/一期播客？为什么？播客《严肃喧哗》韩剧《比天堂更美丽》网络小说《诡秘之主》B站up主-大雾视野01:40:46--13. 过去一年的身体健康状态评估？01:44:00--14. 如果在2025年里拿出一个片段，成为人生博物馆的馆藏、循环播放，你会拿哪个片段？01:48:28--15. 如果给2025年的生活打个分（0-10分），你打几分？为什么？01:49:56--16. 未来一年有哪些想做的事？01:55:09--17. 未来一年世界上可能会发生的一个趋势/一件大事是什么？01:58:26--18. 给对方一个2026年的祝福？02:00:59--19. 在事业、爱情、金钱、健康、美貌、友情、认知这几个议题上，你投入的比例分别是多少？02:06:36--20. 理想的人生状态是什么样的？

Nina准备了两年的美国签证终于通过，并在26年CES开展之际来到美国，走过三座城市——旧金山&拉斯维加斯&洛杉矶，没有体会到美国梦的伟大，反而被流浪汉吓得心惊胆战。高傲的海关，混乱的downtown，庄重的斯坦福，男性向的成人秀，和平的环球影城，一起来听哦！（记得下期还来，Nina将输出全播客最详细的26年CES展分享）3:19 对美国的总体印象：物价高，斩杀线，寸步难行，美食荒漠35:26  去美国要付出多少努力：美签面试，EVUS，海关模拟面试，被关小黑屋48:19 流浪汉观察49:33 旧金山城市体验：在丘陵城市爬九曲花街，坐叮叮车56:17 美国最著名的联邦监狱，恶魔岛1:03:26 去斯坦福的bookstore买Lululemon1:08:30 拉斯维加斯城市体验：在酒店里引发烟雾报警器1:16:29 赌城最性感的成人秀是给男人看的，而性感女人当看杂技表演1:21:27 SPHERE，来都来了，去看看吧“大冤种”1:28:00 洛杉矶城市体验：和平的环球影城，体验VR之大成1:38:11 脆脆对美国的感受，将受到Nina强烈的影响（嘻嘻）

Hi 大家好，这一期是脆脆的近期生活分享。我最近工作内容变动，需要长期出差。这种原有生活规律的打破很有意思，我所在的地点，周围的人群，植物气候，作息路线，见的人做的事都有变化。我一路走、一路想，与大家分享这段时间的所见所感。1:22  北京的冬装核心：每一层都要能见人5:48  在门店里轮岗：接触交易现场、思考商业模式12:10  摆脱焦虑：多去做，不要想18:17  离别是这个世界上第二浪漫的事23:28  还是变成了一个“社会平均人”26:57  从朋友们身上学会爱与相处本期导演：脆脆本期剪辑：脆脆

打工人集合~不知各位辣妹们平时都怎么在繁忙工作中保持光鲜亮丽呢？本期深海连线特邀 “漫画身材天花板” 苓毓老师，带着融合瑜伽、普拉提、康复、中医理疗的神仙形体课，聊一聊职场女性的身材雕刻秘籍。希望大家都拥有天使面容魔鬼身材~00:03:42 主播身材大爆料： nina健身后长高了1厘米？00:08:25 健身账单揭秘：每周运动四天以上要花多少钱00:10:58 女生要的是「紧致线条背」，不是男生的「大块肌肉背」00:13:48 头前倾 / 圆肩驼背自救指南：光靠抬头挺胸没用00:25:38 「死屁股」激活术：硬顶大重量臀推，容易变方哦00:39:04 35 岁后肌肉量每年减 1%，抗衰必练肌肉00:46:40 盆底肌训练还能缓解工作压力？00:55:48 女性健身误区避坑：别照搬男性撸铁方式！小重量精准练「尖尖肉」才显美01:00:34 选教练秘籍：看美商、看肌肉质量、看训练日常01:02:15 职场人坚持健身小技巧本期导演：脆脆本期剪辑：脆脆

最开始给这期播客写提纲的时候，标题拟定的是《学霸也焦虑：揭开秋招求职内幕》，因为焦虑传播噱头是自媒体营销的一种常用手段，但在我们录制播客的过程中，我被我们四个人朝气蓬勃的生命力所感染，我们均有属于自己的那份自洽，卷和躺平之间没有对错：发自肺腑的热爱工作的脆脆，追求稳定与安全感的闪电，仍在寻找passion的Nicetry，永远浪漫而精致的Nina，人生是旷野！3:48 主播&嘉宾的formal自我介绍37:17 模拟面试环节，脆脆&闪电——用户与市场研究岗，nina&nicetry——项目管理岗57:23 高效毕业生的求职现状1:07:41 择业维度探讨，充满一些奇怪的角度1:15:24 关于卷-躺平-WLB的量化讨论1:20:19 面试筛选机制，招聘背后的内幕，工科男是一等公民？1:34:08 校招生签约前的避坑指南1:43:24 工作现实与生活平衡的反思

这个国庆假期，两位主播去到了一个充满阳光、音乐和建筑奇迹的地方——西班牙。从现代时尚的马德里，到古典浪漫的巴塞罗那，再到异域诱惑的格拉纳达，这趟旅程不同以往，我们深度参与到了当地人人的生活中，与城市产生了情感链接。在这一期播客里，我们从国家聊到城市，从建筑聊到美食，还有那些令人心动的文化体验——弗拉门戈的节拍，街头艺术家的浪漫。还有一些实用的旅行攻略，比如签证办理，旅行规划，必备的物品清单，护照遗失的处理措施，将帮助你在未来规划西班牙的旅程。一、旅行前的准备6:39 签证准备10:26 做旅游规划18:20 必备物品&舒适好物二、旅行中的故事28:22 西班牙的简单介绍——西班牙的水果物价？人均收入？西班牙大学的QS排名？西班牙人不会说英语36:48 城市介绍——现代时尚的马德里，古典浪漫的巴塞罗那，异域诱惑的格拉纳达42:35 城市的交通方式44:34 景点介绍——建筑，公园，博物馆，海滩1:11:30 美食介绍——tapa，海鲜饭，pizza，pasta，超市预制美食...1:21:53 文化体验——弗拉门戈舞，街头艺术1:35:24 关于西班牙人1:40:03 购物推荐——文创用品，高街时尚品牌三、旅行中的意外1:44:24 游行示威1:48:01 护照丢失

又到了Nina的音乐播客时间，本期播客推荐韩式说唱歌曲，适合压力山大时刻食用，音乐真的有力量可以改变你的心情哦音乐之外，本期播客还将介绍亚洲最大潮流盛会_HK Complexcon，如果你喜欢hiphop，喜欢潮牌穿搭，喜欢“陈冠希”，那一定要听哦最后还会介绍一部韩剧叫做《Sline》，Sline指Sex line，当性关系不再是个人隐私信息，这将是怎样的乌托邦世界本期歌单1. Million Dollar Baby - Famous Fhil2. PARADE - B.I3. ON FIRE (Feat. CHANGMO) - Loco4. GOAT (feat. 머쉬베놈, Dynamicduo) - JUSTHIS5. Forever - BewhY6. Selfmade Orange - CHANGMO7. Lovey Dovey - BIG Naughty8. heyahe - 郑帝元

在这期节目里，我们和几位彩虹朋友一起大聊特聊：初恋的酸甜、青春期的奇遇、出柜的心跳瞬间，以及亲密关系中的浪漫与狗血故事。有爆笑也有戳心，更有一些你可能从没想过的视角。一起来听听，他们是如何在性别的光谱之上，用自己的方式和世界谈恋爱的。

准备好踏入一个打破所有舞台规则的世界了吗？在本期节目中，我们将带你深入探讨沉浸式戏剧的巅峰之作——《不眠之夜》(Sleep No More)00:04:20 两位主播的舞台剧观看经验：音乐剧、话剧、舞剧、脱口秀表演，和其他所谓的“沉浸式戏剧”00:11:03 第一次看《不眠之夜》时受到震撼00:13:25 什么是沉浸式戏剧？——打破第四面墙00:20:14 《不眠之夜》的演出实力：一整座酒店实景、复古装潢和精致道具00:28:57 《不眠之夜》原著《麦克白》主要剧情介绍00:31:31 “sleep no more”名称的由来以及原著核心场面：麦克白杀死了睡眠！00:43:07 《不眠之夜》入场：同行者需分开，独自逐渐步入故事情节（有缘人自能相遇00:47:30 酒店实景现场布置及对应名场面00:57:52 演员点评：如果你喜欢帅哥，你可以跟着麦克道夫和王子跑01:05:10 舞蹈点评：总而言之真的非常牛逼01:12:01 名场面点评：没有台词，但就是氛围拉满、感染力拉满01:22:56 对沉浸式戏剧还有什么期待？——为什么这么多年过去了仍然没有第二部！

本期播客邀请到一位特别优秀的项目经理姐姐Lily，一起来探讨工作与生活的平衡之道，这将是我会一直寻求答案的人生命题，希望和你在对话中产生思想碰撞。3:55 Lily的职场历程，职业的起点如何选择？17:11 什么时候选择跳槽？36:51 二十七八岁的未婚女性很难跳槽吗？38:04 “项目经理就是开开会，有什么好干的？”52:07 可以达到一种游刃有余的工作状态吗？55:34 Lily如何做到情绪极其稳定的？没有因为任何事情失眠过！59:17 职场妈妈如何高效的陪伴孩子的成长1:03:49 职场最时刻：最有成就感的时候，最开心的时刻，情绪最崩溃的时刻，最晚下班的时刻，1:17:46 Lily的下班时程表，精确到15min！1:23:16 我们生活的优先级

本期播客我们接着来聊女性影视作品——《出走的决心》，我们从主要剧情出发，发散到了卫生巾产品迭代的滞后，小朋友举狗，人类社会学实验的设计，一起来听~01:57 主要剧情介绍05:10 对外唯唯诺诺，对内重拳出击的“反差魅力”12:04 上门女婿“张本玉”，女权表演艺术家的阴谋15:51 通过模糊表达上的压迫实现PUA18:31 母亲在不断满足他人需求的同时逐渐忘记自己的需求29:36 母亲与女儿之间互助，与女儿对母亲的剥削38:27 探讨父亲对孩子的照顾——活着就行45:12 探讨男人在体力上的优势49:06 卫生巾产品迭代的滞后55:44 构造乌托邦的世界，培养“高大威猛”的女性59:07 改变女性处境，一条艰难且漫长的路

本期播客参与者为三名女生——Nina，脆脆，玲子，我们将分上下两集，分别聊两部女性文学（影视）作品《82年的金智英》以及《出走的决心》，一起探讨女生面临的处境，以及在社会固定脚本的约束下，我们也能探索出无限的可能性。上半集《82年的金智英》2：59 玲子的自我介绍：在极端男女比下，学习能力和实际能力兼并的结构工程师玲子5：15 2024，女性勇敢发声的一年，我们看到了什么10:04 《82年的金智英》背景&主要剧情介绍12:44 结尾的讽刺：男性心理医生的“忏悔与反省”15:25 关于书中处境1的讨论：职场面试问题，如何应对客户的性骚扰？25:18 维权可能需要付出一切！活着才能等到正义的到来31:31 关于书中处境2的讨论：金恩实组长的苦恼，女领导的标杆影响42:59 女性在职场中面临的考验，打破束缚，利用女性特质47:52 关于书中处境3的讨论：妈虫，社会对家庭劳动价值的忽视57:18 《小妇人》的故事，当她追求绝对的独立人格时，她为自己的孤独感到崩溃1:03:27 两名女性也可以组建家庭，多元关系的探索下期记得来听我们聊《出走的决心》哦~

本期播客录音发生在春节期间，Nina特意邀请到了妹妹Aries来参加播客录制，我们聊的话题很发散，关于医学生的理想，关于职业与生活的平衡，关于医院实习的drama故事，关于死亡的讨论，关于上海生活的感受，关于亲密关系的讨论，一起来听~1：35 妹妹的自我介绍4：51 为什么选择学医，甚至是外科呢？12:05 人体最干净和最脏的地方在哪里？14:15 手术的无菌原则，什么叫做备皮？16:49 医生的诊断能力越来越依赖检测？过度医疗与医疗关怀20:10 病人对医生不信任的态度，Nina经常看小红书医生24:45 学校和医院给学生的补助津贴是多少？27:44 上海有哪些魅力呀32:55 Nina放弃天天化妆了！关于兴趣，作息的讨论42:38 医生实习阶段遇到的drama故事46:45 对帕金森疾病的讨论，引发对死亡的讨论53:15 对学生思维和职场思维的讨论62:49 关于亲密关系的讨论

本期播客主要介绍韩剧《浮游先生》涉及音乐：1. Cigarette - offonoff、Tablo (타블로)、Miso (미소)2. Repeat - 禹元材3. Square(2017) - 백예린4. Moments - Christopher5. Shine Your Star (Prod. by ZICO) - O3ohn6. XI (Feat. 이하이) - Code Kunst、李遐怡 (LeeHi)7. The Town - 박준하 (JUNHA PARK)

相信大家在生活中遇到过或听到关于过渣男渣女的大瓜，本期播客聚集四个纯爱战士聊一聊我们对渣男渣女的界定，一些都市爱情故事里流行的概念词汇，以及关于我们自己被渣的故事，全程无须专注，但听起来很快乐的播客。2：10 嘉宾自我介绍5：18 互相打分，第一印象谁是渣男渣女？10：28韩剧导入《大都市的爱情故事》13：00社交软件中的流行词汇：crush，date，FWB，ONS，open relationship，situationship，exclusive ship，ghosting22：04 暧昧时间多长才合适？23：51 你接受同时暧昧多个人吗？27：52 渣男渣女有哪些明显的特征？33：00 以下场景你觉得算渣？44：00 “图书馆的30s”介绍59：42 吸渣体制有哪些特征？1：09：51 闪电“被渣”的故事1：20：18 大鹅“被渣”的故事1：30：20 考拉“被渣”的故事

本期播客涉及到内容有：韩国文学《素食者》韩剧《致我的解离》本期歌单：1. 미친놈 (疯子) - Gun、Jessi2. 가면무도회 (Animal Farm) - BIBI3. Crazy - Kevin Oh、Primary4. 계절의 우리 (Our Timeless Moments) - 李遐怡5. Love Is Banned - GEMINI6. UFO (Feat. Seori) - GEMINI (제미나이)、Seori

音乐剧特辑又来咯，本期播客我们来聊一部大胆而性感，细腻而尖锐的音乐剧《芝加哥》，老朋友脆脆以及新朋友元子出演。本期播客除了讨论音乐剧本身的艺术创作以外，我们还讨论了由音乐剧内容引申的女性犯罪，性别歧视与红利，媒体与公众舆论，非正式会谈邀请你一起来听呀！01:28 元子的自我介绍——音乐剧概括08:08 剧情简介08:58 服饰特点14:34 舞台布景16:00 音乐特点22:03 舞蹈特点——详情讨论28:47 主要角色介绍39:03 剧情详细介绍——关键话题讨论48:53 女性犯罪 51:11 音乐剧中六大女犯人的犯罪故事1:11:46 女性是否享受了“性红利”？1:19:11 媒体与公众舆论对法律的推动结尾歌曲为《芝加哥》的高光歌曲《Cell Block Tango》，视频剪辑https://www.bilibili.com/video/BV1ZE411J71p/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=805da8a0bb8610bfbfdfe6c2b3dd08e7，第17号动作雄鹰展翅在 5分25秒哦

本期播客邀请到一位资深HR Andy，我们一起在有趣的氛围下讨论职场中骨感的话题；你或许会好奇——关于HR的职业生涯，关于招聘潜规则，关于女性的职场问题，关于加班强度，关于薪资市场，关于裁员优化...00：55 面试时会问一些针对女性的性别问题吗？5：46 打工人的加班现象讨论12：17 为什么公司都是秘薪制呢？17：10 压工资是HR的KPI吗？如何定薪？21：40 40岁以上就会被裁员吗？33：23 招聘中的鱼塘管理

本期播客邀请到一位资深HR Andy，我们一起在有趣的氛围下讨论职场中骨感的话题；你或许会好奇——关于HR的职业生涯，关于招聘潜规则，关于女性的职场问题，关于加班强度，关于薪资市场，关于裁员优化...1：23 Andy的自我介绍4：39 HR的六大职能模块介绍7：24 HR职级分布8：47 HR如何创造自己独特的价值15：28 Andy对Ray的模拟面试18：35 老板喜欢I人？E人？还是卷人？26：11 招聘为什么卡学历？学历VS能力？问出这个问题的人是既没有学历又没有能力的人33：04 HR在招聘的时候是否有操作空间呢？下期接着听哦

本期播客首次尝试做音乐播客，以分享音乐为主线，中间穿插主播Nina的唠嗑，内容可以是某次旅游见闻，某部韩剧推荐，某种生活感受，主题很分散，音乐很集中。音乐播客分享的人声内容不需要集中注意力去听，感受音乐的魅力即可，适合在通勤，运动，洗澡，放空等场景下食用。本期播客分享了Nina在韩国（首尔&釜山）的旅游见闻，如果你在未来也想去韩国旅游，或者对韩国文化/音乐感兴趣，都可以听听啦`~04:09 首尔汉南洞09:23 韩国三大体验——理发，韩式证件照，猛男秀19:32 海滩边上的音乐会——釜山晚安音乐24:18 釜山的慢节奏本期歌单：1. Situationship (Feat. THAMA) - SOLE(쏠)、THAMA2. Guilty - 泰民3. Baby - Justin Bieber、Ludacris4. Don't Go Insane - DPR IAN5. imagine - SOLE6. 萤火虫 (Little Light) - 道英7. Different Hearts - GINJO、SOLE (쏠)

下半期继续潮牌吧~01：50 国潮是个啥 06：01 其他区域都是什么风格12：05 假货一般都怎么鉴别？15：39 潮流店的趣闻与经历26：02 老板看不下去了29：55 穿搭意见大分享下期再见哦~

本期播客 Ray邀请到了在好朋友兼同事Jay。平时就看着很会穿搭的一个男孩子，上次聊起潮流，竟然滔滔不绝。那还说啥呢，来我们的播客一起展开说说潮牌吧~1:20 Jay的自我介绍3:20 大家对于潮牌的理解12:25 某些周边产品算是潮牌吗17:30 那些深受Jay喜欢的品牌19:30 紧身与宽松裤24:40 Nina说男生穿这个会很显品位27:20 "户内男孩"下半期再见哦~

音乐剧特辑——《剧院魅影》剧评本期播客和脆脆一起来聊聊《剧院魅影》，起因是《剧院魅影》来深圳巡演，我们想记录看完之后最fresh的感受。本期播客将介绍主要剧情及人物角色，令我们印象深刻的剧幕，以及从音乐，舞蹈，舞美这三个维度的不专业评价，这其中穿插着我们对爱情的观察与理解；如果你是音乐剧初级爱好者，听本期播客可以帮你更好理解《剧院魅影》，甚至你会想去看《剧院魅影2》！1：20 《剧院魅影》的创作背景；4：11 深圳巡演的豪华阵容吐槽，千万别买二层票；7：19 剧情介绍，概括为狗血三角恋；8：25 主要人物角色介绍，小c&魅影&劳尔；11：30 重要剧幕介绍：吊灯坠落，魅影&小c的划船，小c揭开魅影的面具，魅影站于石碑上的独唱，魅影将劳尔绑架；26：06 谈谈魅影为什么成全了小c&劳尔；28：31 由魅影恋爱脑引发我们对亲密关系的讨论；40：30 魅影离开剧院之后？剧院魅影2的剧情介绍（狗血之极，魅影和小c居然有过一夜？）；50：54 音乐点评：《The phantom of the opera》（S属性大爆发），《Angel  of music》，《Think of me》；59：33 音乐总体感受：音响效果稍差，缺少多声部大合唱，吵架歌比较混乱；62：40 舞蹈点评，最喜欢芭蕾舞；舞美点评，华丽却割裂，场景切换丝滑；70：41 《剧院魅影》凭什么成为四大音乐剧之一？

nina:本期播客Nina邀请到了重磅嘉宾翘楚同学，或许你在其他平台也看到这个ID，没错就是那个在全网平台有20w粉丝的读书分享博主——翘楚同学。For this podcast episode, let's keep the conversation a bit more formal.本期播客围绕主题“如何做一个内容传播者”展开，聆听翘楚同学的主持人活动经历——TED演讲，深入四川大凉山，通过知识传播创造平等的精神世界；剑桥春晚，华丽的盛会，专属英国的“仪式感”，谁能坐在high table？人工智能投融资峰会，第一次全英文主持，周全准备方能应对；2024世界人工智能大会，非专业人士聊聊人工智能。1:59 翘楚同学的自我介绍（b站，小红书，微博，微信视频号，西瓜视频等平台均有翘楚同学的账号）6:15 对话和传播的意义：知识上的拓宽，人脉上的增长，自我意义边界的探索10:47 TED演讲的活动背景与感受，教育学与传播学的相关性，关于精神世界平等的讨论，增加曝光去抓住机会；20:03 剑桥的留学经历，关于formal dinner，仪式感与身份的认同，主持人需要做好哪些地方30:06 翘楚的播客腔展示！36:19 翘楚在人工智能投融资峰会全英文的主持经历40:48 翘楚的英语主持实力展示！41:55  英文主持怎么准备？不要在乎口音，勇敢的交流啦44:51 AI来袭，非专业人士讨论AI52:58 2024世界人工智能大会，掀起全民AI热潮56:14 关于播客的表达，坚持自己的风格

本期播客继续来听Zora的故事吧！（本期播客有半小时没录上音，呜呜呜）”大家之所以被我这样生命力旺盛的人所吸引，你其实是希望在我身上看到希望与可能性，但这种希望不一定是现实问题的解决方法，它只是一种积极向上昂扬的姿态，一种对生活永不绝望的精神状态，但工作是工作，生活还是自己的，你需要找到让自己快乐的事情“1：05 Zora做自由健身教练的工作经历3：11 健身教练的职业生命周期3：50 ”健身游泳了解一下“，人们对健身教练的刻板印象6：25 Zora在自由教练之后重新探索职业方向14：30 Zora健身房的企业愿景和使命18：20 Zora关于创业的思考，上课&专业&管理同时抓21：30 ”利他且热爱“，我们的职业信仰26：53 我们送给打工人的话Zora健身房地址：江苏省南京市江宁区龙湖新壹城1幢222-223Zora健身房的使命：我们通过提供江宁区最专业的女性健身服务，让每个女孩在自由、舒适的环境中全情投入，挥洒汗水，发现并接纳最真实的自己，收获由内而外的自信和魅力Zora健身房的愿景：我们将在三年内成为全江宁最好的女性健身工作室，因为每位女性都享有发掘自己不被定义的美的权利深海连线播客永远为Zora的人生挑战加油应援！

深海连线播客一直以来致力于分享肤浅的快乐，但本期播客我们来假装深沉，聊一些深度的内容。如果你是疲于工作的打工人，那就听听本期播客获得一些快乐和一点点积极向上的动力吧！本期播客 Nina邀请到了在交大的认识姐妹Zora，她拥有着健美曲线的beautiful body，美丽的外表下她既有脆弱的一面——严重的进食障碍经历，也有勇敢的一面——国企裸辞到创立自己的女性健身房，她的转变历程是怎样的呢？让我们一起听听Zora的故事吧！1：10 Zora的自我介绍3：00 Zora怎么接触到健身领域？7：00 Zora在健身中得到救赎，关于进食障碍的经历12：31 我们的职业探索历程20：10 被工作掏空的感觉？思考人生的意义？25：34 Zora裸辞的决心是什么？26：50 “我在lululemon叠裤子，治好了我的精神焦虑”Zora在lululemon的工作经历28：48 离谱的上海，lululemon店员的招聘要求31：07 工作需要满足对未来的期待下期我们来听Zora的创业故事和感受！

下期接着聊音乐剧啦~00：41 脆脆第一次追星（《德扎》）4：01 堵门，stage door7：11 脆脆去做幕后志愿者（《金牌制作人》）15：20 有意思的音乐剧梗，来做选择题啦（1）饭桶，是哪部剧的剧名呢？A. 歌剧魅影，The Phantom of the OperaB. 悲惨世界，Les MiserablesC. 音乐之声，The Sound of Music（2）小神马是Nick Jonas的卡司名，小神马是如何得名呢？A. 在魔法坏女巫中饰演发光的神马一角，因而得名B.在悲惨世界25周年演唱会，唱得不行被吐槽“这唱的是个神马”，因而得名C.在歌剧魅影中扮演的伯爵，有经典台词“神马？这是个神马？”，因而得名（3）杀杀服你，法扎曲名，L'assasyphonie杀人交响曲的空耳。歌唱者在台上现场用道具刀割腕，唱段高潮台词为：我将我的夜晚，奉献给了杀人交响乐和亵渎神灵的辱骂。我诅咒所有相爱的人，对此我供认不讳。A. 是莫扎特的竞争对手描述莫扎特给他带来的情感体验B. 是莫扎特的恋人描述莫扎特给他带来的情感体验C. 是莫扎特的雇主描述莫扎特给他带来的情感体验（4）这咋可能，德扎曲名，Wie kann es moglich sein。唱段高潮台词为：那照亮世界的理性，怎么可能屈服于，一个从我这里逃离的、被我放逐的、不守礼节的、轻狂的、执拗的、自大的、十恶不赦的坏蛋，和那音乐的魔力？A. 是莫扎特的竞争对手描述莫扎特给他带来的情感体验B. 是莫扎特的恋人描述莫扎特给他带来的情感体验C. 是莫扎特的雇主描述莫扎特给他带来的情感体验27：28 为什么喜欢音乐剧？本期推荐音乐电影《芝加哥》，音乐剧歌曲《Alexander Hamilton》

本期播客邀请到了音乐剧爱好者脆脆和我们一起聊聊音乐剧，“ 爱上音乐剧后，我就像跳入了爱丽丝仙境，进入了一个从未存在的故事，在这个世界里见识到了生命热情的极致，像精灵一样充满活力的 ‘drama queen and king’ 在我的睫毛上轻盈的舞蹈着 ”4：30 音乐剧是什么？5：04 印度味的音乐剧？7：04 音乐剧和歌剧的区别8：48 在高贵的深圳看音乐剧9：43 脆脆的音乐剧入坑经历13：18 让脆脆开心的三件事15：38 脆脆念音乐剧台词（本期播客的高光时刻）18：40 音乐剧有嘻哈？（《悟空》，《哈密尔顿》）21：05  音乐剧的吵架歌（《悲惨世界》）22：30 《白夜行》中令人印象深刻的场景26：27 主流音乐剧的风格&特点（英美——百老汇，德奥——僵尸舞与广播体操，法剧——摇滚与冲台传统，日剧——宝冢歌剧团，其他）29：12 最穷的音乐剧（《红与黑》）37：45 音乐剧里的卡司概念

让我们接着聊说唱吧，下期我们聊一些对于说唱文化发展的多样化看法，1：06 场下称霸塌房表演1：30  什么是layback（主播说错了关于人类的极限感知延时，人类的极限感知延时是70ms左右，蓝牙延时+网络传输延时超过人类感知度，因此线上合作表演说唱是会塌房的哦）5：30  不唱原创歌曲的rapper很不酷14：00 我们对说唱文化两极化发展的看法31：40 彩蛋：想要成为rapstar吗喜欢nina，就关注网易云  @加贝Zi蔚哥的原创歌词在这里！灯烛荧煌，月光射入此间事毕，恩怨了结一切都将落幕拔刀出鞘，寒光没入那三个驴鸟怎能晓得今夜会有如何祸福利刃挑开珠帘无名业火突现齐耳根连脖颈斜里竖砍收了都监劈碎迎面来的交椅快活林后又一次交集鸳鸯腿和连环步，交易猫腻一搠到底回头望见屋里那张八仙桌玉盘珍馐何止贯钱八千多汤羹热气未散，烈酒灌入胃伴一只肥鸡，拧下右腿撕碎咬烂为何这桌腿乱颤似有人两股战战原来这厮不敢一战藏于其下正是团练伸手成爪连发拔出竟是一颗大好头颅“饶得旁人却饶不得你”手起刀落只一句呜呼静立在漆黑的夜抹去面颊上的血无需忍让墙上写下“杀人者打虎武松也"

本期播客让我们聊点说唱，恰好中国新说唱2024开播，来听我们的播客涨知识吧！本期嘉宾是主播nina的研究生同学蔚哥，学习马克思主义专业却在说唱领域知识满满，曾在某说唱节目的导演组实习，真实接触过rapstar的他更加了解说唱圈的真人真事。00：46   rapper方式的开场白4：00    嘉宾蔚哥自我介绍7：30    说唱知识大考验19：50  我们和说唱的故事23：30   大众对rapper的刻板印象？32：30   蔚哥的原创音乐36：03   freestyle是必备技能吗39：19   wow蔚哥的阿卡贝拉表演喜欢nina，就关注网易云  @加贝Zi蔚哥的原创歌词在这里！灯烛荧煌，月光射入此间事毕，恩怨了结一切都将落幕拔刀出鞘，寒光没入那三个驴鸟怎能晓得今夜会有如何祸福利刃挑开珠帘无名业火突现齐耳根连脖颈斜里竖砍收了都监劈碎迎面来的交椅快活林后又一次交集鸳鸯腿和连环步，交易猫腻一搠到底回头望见屋里那张八仙桌玉盘珍馐何止贯钱八千多汤羹热气未散，烈酒灌入胃伴一只肥鸡，拧下右腿撕碎咬烂为何这桌腿乱颤似有人两股战战原来这厮不敢一战藏于其下正是团练伸手成爪连发拔出竟是一颗大好头颅“饶得旁人却饶不得你”手起刀落只一句呜呼静立在漆黑的夜抹去面颊上的血无需忍让墙上写下“杀人者打虎武松也"

攀岩 - 岩壁上的芭蕾

滑雪 - 冬季白色鸦片

00:08 职场打工人17:02 浅聊下婚恋29:20 关于北上深的喜欢与吐槽 （下期再见啦啦啦啦啦啦啦啦~~~）

02:06北京小作文03:53 美食大讨论10:23 安利秘鲁菜19:48 出行大不同29:04 End 下半期见啦啦啦啦啦啦~