护士小姐姐

两癌筛查你关注这项国家福利了吗？部分地区，针对部分年龄人群免费打HPV疫苗，那就一起听听今天的节目吧！00:20两癌筛查到底是什么？01:15从2019年开始农村妇女可以免费进行两癌筛查，免费筛查间隔年限根据地区存在差异02:40 HPV是什么？05:55hpv疫苗的选择。二价、四价、九价。08:00 青春期女孩9-14岁是最佳接种时间09:14男生也建议接种hpv疫苗哟11:50 接种疫苗的小心得分享

2026年的第一季度都结束了，今年的健康体检你安排了吗？针对体检你是否有很多疑问，那就一起蹭体检前一起听听吧!00:40健康体检机构的选择，你会优先选哪种机构体检呢？ 03:20体检模式是一站式体检，还是挂单独科室开单？05:25体检项目如何选择？机构一般会根据年龄分类自动分类筛查 ，目前也有1+x模式体检11:30什么时候适合一次体检呢？13:541+x具体项目选择

护士小姐姐包包里会有那些东西呢？那些是你意想不到的，那些是你包里也有的东西？那我们就一起听听这一期的开包音频吧！

过年啦！今天你在干嘛呢？是还在赶回家的路上，还是陪家人已经在享受假期了？作为护士小姐姐我的今天刚刚下下班，晚上大力还是到医院上夜班！不过今年我们科室留院的病人很少，所有上班护士齐心协力就很很快完成工作，可以小憩一会。早上一早医院的领导也是早早给在岗的工作人员拜年，送了一盒坚果礼盒！过年期间我们上班医务人员也不用订餐，食堂会免费配送。如果此刻你也在岗位，想对你说辛苦了,新的一年请好好爱自己。如果你正在休假，想对你说新年快乐，新的一年健康平安。那就一起听听今天的闲聊局吧！我跟大力一起录制好的，护士过年都在干什么！00:45四川人过年离不开打麻将01:20护士可计划轮休春节假，我跟大力都会上班04:20新年第一天的风俗 

赶在春节前给大家一份春节聚餐小tips！特别是针对于有胃部不适的各年龄段的人都很实用哟！那就我们继续听下去吧！00:15过年必不可少的就是聚餐01:20过年必吃的一道菜01:42春节期间聚餐背后的隐形杀手HP03:00 HP是什么呢？04:40怎么导致HP呢？ 07:30春节如何预防HP传染11:20HP中招会有那些表现？一定要挂消化内科！

其实我跟大力一直在纠结要不要谈谈“张水华事件”，作为曾经的护理同行，我跟大力也对此事件不同的出发点有不同的意见和想法，我们选择在这场风波后再谈论避免过大的纷争，但其实我们也是从比较谨慎的角度来看待，今天我们的话题将通过“张水华事件”来聊一聊护士工作分类、排班、调休这三个方面。00:58跑马拉松不一定是适合自己的运动方式，选择适合自己的运动方式03:30事件回顾06:20猜一猜张水华老师曾经是长白班护士还是夜班护士，一起听听护士工作分类15:00护士上班24小时的安排 20:10排班是护士长最基本的工作祝愿张水华开启新生活，祝愿在临床护士每个夜班都是平平安安！     

当护士会经历那些考试呢？今天就和大力一起总结一下目前在这条职业路上我经历了的考试，日日磨砺、月月考试。00:30大力印象深刻的考试。02:10首先必须完成学历考试，拿到毕业证和实习合格证明之后才能有报名护士执业考试。 04:30护士执业考试报名、考试、注册07:40护士职称资格考试09:10职称晋升的鸡肋之路14:00 护士还会经历一些你想不到日日抽背、周周月月考试、年年年终考试。祝大家逢考必过！

乳腺对女性而言尤为重要，不同年龄阶段伴随着我们成长。今天我们就一起听一下关于乳腺的小播客内容吧！00:15每年10月是乳腺月00:20田园备孕期间对乳腺结节的担忧。04:10乳腺癌手术方式的改变对肢体的影响05:00 备孕期间建议完善子宫、 乳腺的检查08:10乳房发育的过程，不同阶段不同的护理注意事项

秋冬季节来了！川渝地区的人民又到了晚餐不是串串就是火锅，冒菜的季节了！饮食对身体的影响很大甚至对免疫系统也有很大的影响！胃肠镜的检查对于40➕的体检很重要！建议常规安排一次，如果没问题5-10年再检查都没问题！那这一次来听听我们的节目吧！00:16江浙地区的人胃肠道应该很好01:10肠道健康影响者我们的免疫04:1040岁以上建议做一次胃肠镜的体检05:40胃肠镜检查请做好这份时间小攻略09:30胃肠镜真的不用怕，但是每个医院切除息肉后还是有不同的“态度”14:34胃肠镜除了传统的也有胶囊的胃肠镜 

PUA到底是褒义词还是贬义词呢？可能作为中性词更合适吧！今天我们聊聊在临床工作中的PUA。首先不用说，当牛马的小护士肯定随时都在被领导PUA，好坏你们懂的！但是我们对我们的“客户上帝”PUA只有好，没有坏！不信我们一起来听听~00:35PUA的起源~01:35一眼识别PUA 04:18正、反向PUA10:20临床PUA分享

这周好冷呀！周末还是马拉松！不过我跟大力都没有报名参加！00:05小护士大力休假会有什么运动计划呢？02:15田园以往对跑步一点兴趣都没有，但最近好像还喜欢上跑跑步了！03:00 户外运动较室内运动好处有哪些呢？04:40跑步圈的不幸，科学运动，正确看待跑步06:06跑步伤膝盖吗？跑道的选择。09:15建议选择专业的跑鞋11:52正确跑步13:15常跑步的人膝盖会更好吗？17:00 膝盖不好是多种因素导致的。

嗨，大家好！这个假期你们怎么过呢？是外出旅行还是带准备回家陪父母呢？身边好多朋友不想浪费假期，决定先出去玩几天再回家陪父母。在医院当牛马的我们只有调休，这次我提前休了假期跟家人去了内蒙古追秋，国庆期间就只有坚守岗位继续工作了，不过长假期间病人还是想回家调养，所以应该没有太多病人，可是工作人员也减少啦，怎么都感觉不太划算的样子；但是越是病人少，工作人员少，这个时候上班越容易出差错，所以上班也得警惕，特别的上班最怕老年人发生意外，到底害怕啥呢？那就一起听听今天的节目吧！00:30我们上班最害怕、最讨厌遇到事情是什么？01:45大力上班第一次遇到跌倒04:50跌倒就像多米诺骨牌  05:30临床因为跌倒住院的案例分享06:35导致老年人跌倒的幕后黑手有哪些？ 08:25 老年人最容易“栽跟头，高危时刻”10:00 预防跌倒的小方法+锻炼下肢力12:33这个假期帮忙改造下老人的房间吧14:23定期带父母体检，也不要忘记检查一下眼睛，16:08 模拟跌倒演练，万一跌倒，记住“三不要”

嗨~大家好，又是一周周五啦！但是对于护士而言是没有周末的，在下午3点上班之前赶紧发布一期存货吧！毕竟明天晚上还得上夜班！可能我还年轻吧，毕竟只有“老护士”感觉不用上夜班！护士上班大家耳熟能详的就是打针输液，今天我们来简单给大家科普一下临床上输液的方式吧！（ps：感觉越是熟悉的东西，越录制的不太完美）00:22临床上常见的输液方式01:15 钢针，一次性穿刺针03:39留置针，可使用72-96小时09:26PICC，经外周静脉置入中心导管14:28CVC，中心静脉导管 16:37输液港20:00针对癌症患者长期化疗不同输液方式的选择

嗨，大家好！好久不见，这一期节目我们邀请到初入职场实习100天后的护士实习生进行的采访！面对话筒有点拘谨的他们，与我们分短暂的分享这100天的一些感受吧！让我们一起来听一听！ 00:54带教实习生是一个教学相长的过程01:30整顿职场的00后03:00 00后小护士妥妥“保健姐”一枚07:30实习生带我“逛”急诊科的夜班10:23 “体验”急诊科夜班工作后的反思13:00 大力分享实习趣事15:34 田园的实习分享 作为医务人员把握好同理心的界限20:00 新入职场小护士的分享

天水幼儿园铅中毒事件再次敲响食品安全的警钟。00:20事件回顾01:50铅如何进入体内的？3种途径02:40血铅浓度致使中毒轻、中、重分类。05:10铅“沉默的杀手”06:00 铅中毒如何治疗08:00 日常营养干预防止铅中毒及其作用机制15:30临床铅中毒用药 18:00 铅中毒早起的表现20:00 此次事件给我的思考

嗨！朋友们！最近因为工作岗位的调换让我们还在适应新的工作环境和模式，这次更新久等啦！蹭着暑假，跟大家一起聊聊在医院里我们最常见的一群“小患者”，他们在医院完成了自己的成长礼。 00:11暑假吞金兽01:13 包皮、阴茎02:00 男性与女性的古代割礼03:25宗教里面的割礼04:00特殊的第八天割礼日05:44割包皮的医学及传统意义08:00 我国割包皮的普遍化09:40到底什么时候适合包皮手术 小胖子先减肥再割包皮14:00 不是所有小朋友都适合包皮手术17:05 术后常规注意事项

海南三亚，有网友在社交平台发文，称自己27岁的姐姐在三亚旅游期间被蛇咬伤，经两家医院接力救治后，于6月2日清晨抢救无效不幸离世。其实在日常生活中动损伤、割伤与刺伤以及烫伤也很常见，今天我们也分享发生这些情况应该如何应对。00:13为三亚蛇咬伤小姐姐不幸离世感到惋惜02:35蛇咬伤怎么办？04:03四川成都抗蛇毒血清医院05:00 被蛇咬伤后的正确急救措施07:09如何预防蛇咬伤？08:53常见的脚扭伤类型以及紧急处理15:53刀割伤根据伤口深浅处理方式不同20:38烫伤的偏方治疗你中招没有？

高考之后马上就接着志愿选择。你会选择护理专业为你的首选吗？我们邀请了科室工作的2位小姐姐，一位是工作2年的小宇，一位是工作7、8年的霞姐。00:45 大力变身护士小姐姐的职业生涯03:20大力分享大学时期的解剖课初体验 10:00 小宇是一位经历了2次实习的护士小姐姐，一路从大专，再继续深造到西南西科大，小宇和大力都有提到，在普通家庭成绩一般的女生，幼师和护士是大多数家长会优先替孩子选择的职业路径。在目前没有选择的机会下，小宇只有按照父母以及职业的特殊性一步一步的脚踏实地。18:25 霞姐是一位高考刚好达到本科，为了求稳，主动选择了护理专业，工作7、8年可能之前有后悔过，但是再次选择也不知道什么职业是适合自己的，目前的工作状态是随缘。26:00 大力也分享了自己好朋友从护士跨界到餐饮行业的逆袭~33:00 田园的护士经历分享，在实习阶段就发誓再也不想干护士，最后被现实打脸~感谢收听我们的故事！最后祝愿所有考生都能选择到心仪的学校和心仪的专业。

美国前总统拜登患前列腺癌的消息得到广泛关注，那我们也想借此机会跟大家聊一聊男性老年前列腺增生的问题。 00:55 前列腺是男性随着年龄增长出现的疾病01:30前列腺三个关键数字03:16前列腺疾病发展的三个阶段 05:50前列腺保守治疗饮食管理07:29男性适当吃这三种水果，前列腺烦恼跟你say 拜拜10:00 前列腺保守治疗运动建议15:05前列腺保守治疗改变生活方式

我们有很多角色，但永远摆脱不了是子女的角色，作为子女上次跟父母闲聊是多久？日常关心父母的身体，又是否关心父母的心理？本期节目与大家一起关注老年人的双心健康~ 00:14 临床案例分享02：26 全球老年心理问题现状02:50 老年心理问题常见症状分享03:37 心理问题常见诱因 05:10 临床上常见80岁生病患者无人照顾？06:40 大力亲属因心理问题而选择以自杀结束自己生命12:11 日本“孤独死与荷兰老年公寓互助模式13:31预防老年心理问题的Tips建议如果你觉得父母睡眠不佳，有焦虑抑郁现象也可以给父母做焦虑抑郁测试，如果有异常可以前往双心门诊进一步咨询。希望每一个老年人都能幸福安享晚年！

护士帽曾经是医疗行业的'时尚单品'吗？从象征权威到逐渐消失，这顶小小的帽子背后藏着护理史的百年变迁。今天我们就来聊聊这个既熟悉又陌生的标志物...00:20 护士帽现状01:25没有护士帽如何区分医生、护士02:28 现存的护士帽05:45如何通过护士帽区分护士职位或护士职称08:00 护士帽的兴起到衰落

5月12日，国际护士节，也是南丁格尔纪念日。经历512地震后变成小护士的一天的日常大概都在忙些什么？纪念缅怀2008年5月12日，分享我们两个印象深刻的瞬间。2025年的今天我们在科室继续当打牛马！希望今天的患者能够听话配合我们完成治疗，准点下班~今天节目会分享 01:05 护士节的来历02:00 南丁格尔评选标准04:11 2023年南丁格尔获奖者 四川大学护理部主任蒋艳07:40”中国的南丁格尔“ 王琇瑛09:40 藏族护士巴桑顿珠 中国第一位获得南丁格尔奖的男护士11:35 以我们两个工作线为轴，分享护士一天的24小时。（没有内容输出，纯记录分享）33:35分享2008年汶川大地震的难忘瞬间~(纯分享）

2名三甲医院工作的临床小护士进军播客圈！用声音记录成长，用声音让大家重新认识护理职业、分享护理工作日常、疾病护理小心得、还有医院日常工作中好听好玩的事情！这期节目主要是分享护理职业的演变史中国古代护理中世纪护理职业的转折点近代护理 0:00 自我介绍 01:53 正片内容 护理专业的由来 02:28 远古时代-护理“巫医不分家” 10:33中世纪到19世纪护理职业初见雏形 14:35现代护理第一期节目很多不足，大力说从0到1的跨越就已经很棒了！想起昨天看的纪录片《他乡的童年2》中提及的德国教育，倡导的是“DO”！ 希望我们坚持DO下去，一定会有成长！