シゲラワークスのサステナラジオ

人生において、余白をつくることは大事！と思いながらも日々、忙殺されてしまっている現代人は、どうやって心の余裕をつくればいいのか。そんな「余白」について話しました。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回も、一新したシゲラワークスのウェブサイトで提案しているアクションプラン「3S Life 30日間チャレンジ」について解説しました。このアクションを30日間することで、できたできなかったではなく、自分の心に耳を傾けるための時間にしてほしいと思っています。ぜひ見てみてください。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回は、一新したシゲラワークスのウェブサイトで提案しているもののひとつ、アクションプラン「3S Life 30日間チャレンジ」について解説しました。このアクションを30日間することで、できたできなかったではなく、自分の心に耳を傾けるための時間にしてほしいと思っています。ぜひ見てみてください。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回は、シゲラワークスのウェブサイトを大幅リニューアル！3S Lifeをテーマにページを一新いたしましたのでその解説を含め、お話させていただきました！気軽にサステナライフを送るためのページに仕上げて行きますね！シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

お片付けの話が続きましたので、それに続いて掃除についてのお話を。ちょっとしたテクの話にしかならなかったけど、みなさんも小さい掃除の悩み、ありますよね？シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

シゲラの引越しを期にお片付けについて深く考えてみましたが、片付けたはいいけどそれを維持していくことはもっと難しい問題です。そんなシンプルルームのサスティナビリティについて考えてみました。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

最近、シゲラは引越しをしたのですが、ここで伴うモノの断捨離問題、片付かない問題。今回は、その片付けの方法となぜそうなるのかを深ぼって考えてみました。意外とモノとの関わりを考えさせられます。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日 or 金曜日 朝7:00に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回は、さよっぴがフェリーで船旅してきたお話をシェアします！最近のフェリー事情が激変しすぎてびっくりしました。。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回は、衣食住の「衣」の自作ができるかもしれないワラーチについて、気になるのでお話しました。いわゆるベアフットシューズというジャンルの靴になるようですが、そこからさよっぴの身体操作の流れに。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

前回最後にお話していた「ぼーっと術」自分の目的を見失わないようにするためには、人生に余裕が必要だよねという話から、余裕を生むための一つにぼーっとする時間が大事という話になりました。今回は、そのぼーっとするための技について語り合いました！シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回は、以前にもご紹介したシゲラの造語「ギア中」について。ギア中とは、ギア（道具）中毒のことで、つまりは道具収集にこだわるあまり、本来やるべきことに手をつけてないという意味です。生活の中で、こういう罠ってありません？今回はこのギア中をさらに深ぼってお話していきます。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

シゲラは最近、防災意識高高でございます。今回は、ライフラインの水を災害時でも手にいれる方法として、最新のデバイスも紹介しながらお話します！シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

さよっぴから聞くところによると、今、巷で編み物が流行ってきているとのこと。クラフト好きのシゲラとしては大変興味深い話だと思い、詳しく聞いてみることに。編み物っておばあちゃんがログチェアに座ってやるもんかと思ってました笑シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

今回は、最近ニュースなどでも話題になっている衛星を介した通信手段が我々のところにもやってきた話です。シゲラは、GARMIN社が発売している衛星通信の製品を購入してみました。衛星通信ってどうなんだろう。そんな話をゆるっと語ります。シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

最近は、寒暖差が激しく風邪を引いてしまうことも多いこの頃。 今回は、予防という意味も込めて、自らの免疫を上げる方法について語りました！ 体力をつけて、細菌・ウイルスにビビらない体に！ シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、前回に引き続き、サステナラジオを撮り始めて３年ほど経ち、いろいろステータスも変化しましたので 改めて自己紹介をしてみようと思います。 今回はさよっぴ回。３Sに向かっていった経緯も語っていただきました！ シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、サステナラジオを撮り始めて３年ほど経ち、いろいろステータスも変化しましたので 改めて自己紹介をしてみようと思います。 まずはシゲラから。３Sにたどり着いた軌跡もお話しながら自己PRタイムです。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

明けましておめでとうございます！ 遅ればせながらサステナラジオ2025年１回目でございます。 今回は、お正月どうしてましたか？をテーマにゆるっと語らいました。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

前回、さよっぴの一年のふり返りを一人語りしてもらいました！ 今回は、シゲラが一人語りでふり返りをやりました。 自分の反省も含め、色々考えました。 2024年もご視聴ありがとうございました！皆様良いお年をお過ごしください！ シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今年もあと少しとなりました。今年も一年のふり返りをしていきたいと思います！ 今回は、さよっぴに一人語りでふり返りをしてもらいました。 さぁみなさんはどんな一年だったでしょうか？ シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、とある会合でお会いした陸上自衛隊の方から聞いた防災グッズのお話です！ 防災に必要なことを聞いてみたら大事なことがわかりました。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、都市伝説のお話ということで、有事について考えてみました。 といっても、平和に過ごしている日本で考えるってどうゆう風に考えるべきか、から話し合ってみました。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、前回、シゲラの頭の中にある3Sの考え方をテーマにお話しました流れで、さよっぴが考える「シンプル」の目線についてお話します。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

回は、シゲラの頭の中にある3Sの考え方を「食」というテーマで考えてみました。 真ん中に置く核となるものが「シンプル」、横に（空間的に）展開する「シームレス」、そして縦に（時間的に）展開する「サスティナブル」。この座標を思い浮かべるとわかりやすいのではないかなと思います。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、食が大好きさよっぴのサステナフードな話を聞いてみました！さよっぴが実践している食べ物・料理の目線について、味付けのこだわりなど方針がわかってきた！ シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、整理整頓のお話。最近さよっぴが悩みがちなお片付けについて、シゲラの整理整頓の方法をお話しました！ シゲラは整理とは、分類することと考えています。分類できればモノの役割が分かる。そんな方法です。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回は、固形石鹸の作り方について。以前より石鹸を自作してみたかったシゲラですが、家庭にあるものだけで作れるのか調べてみました。 この作り方は、水酸化ナトリウムを作成するところからのスタートになります。水酸化ナトリウムは強アルカリ性物質なので、目や皮膚を腐食する 可能性がありますので作成時には眼鏡や手袋などで保護することをお忘れなく！ シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回も、さよっぴの家のお片付けの相談を聞く流れから３Sのシンプルは捨てることが全てではないという話になりました。 シンプルライフは、断捨離、ミニマリズムがテーマになりがちですが、実はそういうことでもないな。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（最近、不定期気味）に更新しています！ 今回は、住まいの3Sを家族で共有することができるのか？について考えてみました。 自分は ミニマリストでも家族は全然協力的ではない。。なんてことはよくありそうな話です。ここで、家族を巻き込んでいるにはどのようにすれば良いでしょうか。シゲラは４人家族ですが、どのようにしたか回想してみました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ 今回は、3Sな住まいについて考えてみました。 家に必要なものを絞っていくことで重要なものが見えてきます。 途中から、さよっぴのお悩み相談会になりましたが笑 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！今回は、人間が生きていくのに必要な空気と水について3Sを考えてみます！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！今回は、さよっぴが長野白馬の山旅へ行ってきた話を聴きました！山旅にもだんだん慣れてきただろうさよっぴに街旅と山旅をシームレスに旅できるようになったかどうかをチェックしてみたいと思います！シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！今回は、インターネットや通信に関する3Sについて語り合いました！通信できることがもはや当たり前になった昨今、これをシンプル化するとは、シームレスにサスティナブルにするとはどういうことか。ゆるっと考えます。シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！今回は、自然派を目指す人々はなぜスピリチュアルな方向へ向かっていくのか、について話し合いました。オーガニック志向を突き詰めていくと何故だかスピリチュアルになっていく不思議を感じています。シゲラはこのながれにちょっと口をはさみたい。シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ 今回は、最近シゲラが実践している石鹸で洗髪後、ヘアミルクで保湿の効果について話しました！また、コールドシャワー（冷水を浴びる）について聞いてみたことを。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ 今回は、さよっぴのおうちが突然、停電した！突然のサバイバル体験についてのお話です。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

今回はシンプルなコトをブラッシュアップする！をテーマに考えてみました。 以前やったシンプルなコトとは？の目線で普段やっていることを見て、洗練させていきましょう！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ 今回は、最近シゲラが知った言葉「レジリエンス」についてお届けします！ なんとなく3Sのコンセプトの中で、今まで説明できていなかった意味合いがこの言葉に含まれいるように感じました。思想強めの回です！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シンプルなモノの目線とはどんなものか、前回で見つけた8つの目線で、実際に普段使っているモノをシンプルにブラッシュアップしてみよう！の回です！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ 今回もこのラジオで頻出するシンプルについての深掘りパート2です！ 今回はシンプルなコトとは？という話をしました！シンプルライフ、シンプルな暮らし、のようなものから想像されるスタイルについて考えてみます。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ 今回は、このラジオで頻出するシンプルについて、深掘りしてみました。3Sと呼んでいる三大テーマのひとつですが、シンプルと言ってもいろいろな意味が含まれている言葉です。 これを分解し、シンプルなモノとは？という話をしました！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00（不定期かも）に更新しています！ シゲラは、風呂にモノを置きたくないばかりに固定石鹸一本で頭と体を洗う生活を実施しておりますが、もちろん髪はパッサパサになるので、風呂後はヘアオイルを塗るという取り組みを行ってました。そんな方法で髪はきれいに維持されるのでしょうか。。その検証結果とヘアケアのシームレス化の話をしました！【シームレスの住】 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 前回に話題になった、レバレッジがかかる食材たちの小麦粉について、小麦粉の酒類と発酵の話が出てきました。今回はその続きとして、発酵についてなどを深掘りしてみました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 今回は、レバレッジがかかる食材たちについて語りました！稲から生まれる米は、日本にたくさんあります。米は、玄米、米粉、甘酒、日本酒、米麹などなど様々な食糧に変えることができます。こんなひとつの食材からいろんな食べ物ができるものを考えてみました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 今回は、シゲラがなぜ3Sというコンセプトに辿り着いたかというお話をします！ シンプル化を極めた20代から、横展開、縦展開をしてきた流れは、なにかを3Sで考える際の手順にそのまま当てはめることが出来ます。 シゲラストーリーをぜひ！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 今回は、お金の3Sでお話します！ お金をシンプルにする方法、電子化、コストのミニマル化などに加えて、シームレスな目線、サステナ目線でシゲラがやっていることをご紹介。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 今回は、兵庫県宍粟市で酒蔵めぐりをして参りましたことにお話します！ 後半は、発酵の話題で盛り上がり。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 今回は、さよっぴが引越しするということで、引越しの荷物整理テクニックのお話をしました！結局、ミニマリスト的な習慣があると引越しの時はラクになりますね！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ 今回は、3Sのひとつ、シームレスの作り方についてのお話し。旅行道具のシームレス化というお題でさよっぴにやってもらいました！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています！ シゲラ&さよっぴがアウトドアで宿泊するときに使うハンモック。今回は、ハンモックキャンプの魅力について熱く語りました！ シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/