モントリオール通信

皆さん、お酒は好きですか？ 私は紆余曲折を経て、今のところ付かず離れずな関係性を保っています。ただし、海外生活でアルコール必須な時とは…！？ - 酒豪キャラ設定されがち20代前半 - しっぽり晩酌20代後半 - カナダで禁酒に成功 - 特別な日だけ機会飲酒 - 飲まないとやってられない時 ▼半信半疑でしたが、一発でやめられた！ 『禁酒セラピー』 アレン・カー著/ロングセラーズ/2011年 amzn.to/3rWeyDt ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20

超癖毛のCaseyが、最近美容院に行って改めて感動したプロのスキル。 ここに目を付けた月額制のサービスもありますが、毎日＆一生続くことだと考えると、まとまった金額出してでも買いたいスキルです。 - 美容院に行ってきました - 癖毛との戦い - 実はめちゃくちゃ価値の高いプロのスキル - サブスクも良いけれど ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20

ボディポジティビティという言葉も広がってきましたが、個人的には自分の身体が適度に締まっているとフットワークも軽く、気分が良くなるタイプです。 カナダに来て1年、ややリラックス気味のお肉が気になっていたところ耳にした「血液型別ダイエット」なるコンセプト。医学的根拠はないらしいのですが、おまじない的に参考にするのは面白いかも知れません。 ▼VOGUE JAPAN『血液型別食事法で、カラダが喜ぶ食生活を！』 vogue.co.jp/beauty/expert/2016-01-12 ▼冒頭の訂正で紹介したSOGIについて、分かりやすく説明してくれているPodcastエピソード： グローバル視点で考えよう『YOUR NEXT 5YEAR / 03 – カミングアウトがない日常』（15:00頃〜） unotosanopodcast.wordpress.com/2021/06/23/your-next-5year-miyuki/ ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20

6月はPride Monthですね。と言いつつ、ここケベック州ではFierté Montréalと言って、8月がプライド月間です。 外資系企業に勤めて、またカナダに来て、初めてLGBTQの方に出会った私。同時に、今まで出会ってきた人々の中で自身のセクシュアリティーを隠さざるを得ない人もいたんだろうと気付かされました。 - お久しぶりです - 6月はPride Month - ケベックは8月(Fierté Montréal) - LGBTQの知人 - 寛容度の国・地域差 - 自分のセクシュアリティについて考える ▼モントリオールのプライド月間：Fierté Montréal fiertemtl.com ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』： lifeisajanico.com Twitter: twitter.com/lifeisajanico?s=20

あまり音楽に詳しくない私が、楽曲やパフォーマンスの魅力はもちろん、人生や生き方に影響を与えてくれたアーティストについて個人的なエピソードを語ります。 - お便り頂きました - 音楽に詳しくはないけれど - 宇多田ヒカルの英語聞いて人生変わった - BTSが世界で頑張ってるから私も頑張る ▼BTS沼に落ちるきっかけとなった国連スピーチ動画 youtu.be/oTe4f-bBEKg ▼BTSジンさんについて熱量高く語るnote記事×2 ①BTSにハマってからたかが1ヶ月ちょっとの素人が、あまり触れられていないキムソクジンの魅力について語る note.com/lifeisajanico/n/neffdf97268f9 ②【続】BTSにハマってからたかが3ヶ月ちょっとの素人が、さらにキムソクジンの魅力について語る【まさかのビジュアルメイン】 note.com/lifeisajanico/n/n3392a4a6f18c ▼BTS "Butter" Official MV youtu.be/WMweEpGlu_U ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：https://www.lifeisajanico.com/ Twitter: https://twitter.com/lifeisajanico?s=20

世界ジェンダーギャップ指数ランキング2021年版で、日本は156ヶ国中120位という成績でした。皆さんはどう思いますか？ 女性の社会進出は、これまで盲点となっていた問題や視点を浮かび上がらせることで、多くのチャンスを生むと思います。 私の実体験「マスタード事件」を例に、日本と世界のジェンダー平等について話しました。 - 世界ジェンダーギャップランキングの結果と論点 - ホットドッグのマスタード - カナダや他国は本当にジェンダー先進国なのか？ ▼Global Gender Gap Report 2021 | World Economic Forum https://www.weforum.org/reports/global-gender-gap-report-2021 ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：https://www.lifeisajanico.com/ Twitter: https://twitter.com/lifeisajanico?s=20

カナダで唯一フランス語が公用語のケベック州。 とは言え若い世代を中心に英仏二言語教育が進んでいて、移民も多く国際色豊かなモントリオールは、バイリンガルシティとして知られています。 そのイメージは間違ってはいないのですが、英語も通じてしまうが故に、フランス語を学ぶ障害になる…！？ - ケベック基礎知識のおさらい - バイリンガル都市モントリオール - フランス語が伸びない？ - 英語に頼ってしまうメカニズム - 移住組は長距離走でがんばろう！ ▼おすすめPodcast RFI - Journal en français facile https://podcasts.apple.com/fr/podcast/rfi-journal-en-fran%C3%A7ais-facile-20h-tu/id114146117 ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：https://www.lifeisajanico.com/ Twitter:https://twitter.com/lifeisajanico?s=20

他の人のPodcastでもついつい聞いてしまう「おすすめのNetflix番組」ネタ。今回は気軽に見られる海外ドラマを2つご紹介します。 飽き性ですぐに離脱しがちな私が見続けているので、ウィットに富んだユーモアや押し付けがましくない脚本が好みの方には、気に入ってもらえると思います！ - サブスク番組のチョイスに反映される個性 - "Modern Family"（モダン・ファミリー） - “How I Met Your Mother”（ママと恋に落ちるまで） ▼『モダン・ファミリー』について書いたブログ記事 https://www.lifeisajanico.com/entry/2021/01/23/121329 ※番組内の情報は2021年5月現在のものです ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：https://www.lifeisajanico.com/ Twitter:https://twitter.com/lifeisajanico?s=20

「週2で宅トレしてます」と言うと意識高い系と思われるかも知れませんが、ダラダラしてしまうからこそ運動している側面もあるのです。 - 運動してますか？ - パーソナルトレーニング - ダルすぎるからこそ運動 - 運動習慣をつけるためのtips ▼筋トレに関心を持つきっかけとなった本 『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』Testosterone著/U-CAN/2016年 https://amzn.to/3xlJpLT ---- 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：https://www.lifeisajanico.com/ Twitter:https://twitter.com/lifeisajanico?s=20

カナダ人と日本で結婚し、同棲期間を含めると4年ほど生活をともにしてカナダに移住してきたCasey。国際結婚＝キラキラというイメージがあるかも知れませんが、実際のところはどうなんでしょうか？ 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』：https://www.lifeisajanico.com/ Twitter:https://twitter.com/lifeisajanico?s=20

はじめまして！元外資系OLのCaseyです。 今回は自己紹介を兼ねて、Podcastを始めたきっかけについて話してみました。 質問や感想は[email protected]にお願いします。 ブログやTwitterも覗いてみて下さい！ ブログ『元外資系OLの眼鏡』: https://www.lifeisajanico.com/ Twitter: https://twitter.com/lifeisajanico?s=20 ---- BGM: Scandinavianz - Sunny Island https://soundcloud.com/scandinavianz