やさしさを取り戻すラジオ

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子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取り戻して、自分にも子どもにも愛あふれる毎日に変わる🫧▼公式LINE登録はコチラhttps://lin.ee/zhU9REC🕊ブログ・note▼文章で読みたい方はコチラhttps://note.com/kimi___...profile...・結婚して出産したのを機にイライラ爆発ママに・毎日怒って、子どもと上手く向き合えなくて自己嫌悪・仕事が忙しい夫にも不満ばかり・なんだか私の人生満たされない…子どもから「ママは〇〇くんのお世話が大変だから、いつも怒ってるの？」と言われたことがきっかけで、自分のこころと向き合うことを決意。心理学、マインドフルネス、カウンセリングの学びを始める。今の自分、過去の自分と丁寧に向き合っていくことで、生きづらさが少しずつほどけていくことを実感。現在は「イライラの根っこを整えるママ専門カウンセラー」として【自己理解×自己受容】をベースに、子育てのイライラや生きづらさに悩むママに向けて発信中🕊...チャンネル紹介...・いつもイライラしてなんか満たされない…・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく、楽しく笑顔で毎日過ごしたいのに上手くいかない…そんな風に思って日々を過ごしている人に子どもへのやさしさパートナーへのやさしさそしてなにより、「わたしへのやさしさ」を取り戻すために。大切にしたい人、大切にしたいことを大切にできる日々のために。心をゆるめてわたしらしく生きていくためのヒント🕊1日1回の自分を大切にする時間🌿をお届けしていきます。...お知らせ...🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IBUvUlRTfKv4NqU0kIsS

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「子どもといる時間が修行みたい」そんなあなたに伝えたいこと、心の安全基地についてお話ししています🕊

怒りたくないと思っていても我慢できない…そんな時に考えたいこと🕊

子どもに怒ってしまった後、なかなか気持ちが切り替えられない…そわなあなたに聴いてほしいお話です🕊

イライラに悩むママにありがち…自分に厳しくしすぎてない？というお話しです🕊

子どもの「ママ大好き」が素直に受け取れない時、ありませんか？

なんで私だけこんなに心の余裕がないんだろう？どうしていつもイライラしちゃうの？というママに聞いて欲しい話です🕊

イライラママをやめたくて、本を読んだりSNSで検索したり…でも全然変われない。すぐ逆戻り。なのはなぜなのか？をお話ししています🕊

感情に飲み込まれてしまうことって、ありますよね。そこから抜け出すためのヒントについてお話ししています🕊

「察してほしい」の気持ちでイライラしてしまうこと、ありませんか？そんな気持ちの正体と手放し方について、お話ししています🕊

頑張りすぎてないですか？頑張り屋さんほど「頑張りすぎてること」に気づいていなかったりします。頑張らないことから、見つかる幸せについてお話ししています🕊

「迷惑をかける子ども」にイライラすること、ありませんか？そんな時はまず「親の本音」はどこにあるのか…に気づいていけると楽になっていきます🕊

周りの人が「羨ましい！」って感じること、ありませんか？その気持ちから抜け出せないとき、考えたいことについてお話をしています🕊

考えすぎのぐるぐる思考の沼から抜け出せない…そんなことありませんか？

感情の揺らぎと上手に付き合うコツについてお話ししています🕊

このチャンネルでは・いつもイライラしてなんか満たされない…・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく、楽しく笑顔で毎日過ごしたいのに上手くいかない…そんな風に思って日々を過ごしている人に子どもへのやさしさパートナーへのやさしさそしてなにより、「わたしへのやさしさ」を取り戻すために。大切にしたい人、大切にしたいことを大切にできる日々のために。心をゆるめてわたしを生きていくためのヒント🕊1日1回の自分を大切にする時間🌿をお届けしていきます。毎日怒って子どもと上手く向き合えなくて自己嫌悪仕事が忙しい夫にも不満ばかり外では周りに気を遣って自分の想いがうまく伝えられないそんなたくさんのモヤモヤを抱えて生きていた元イライラママ、過去を癒しAC克服したカウンセラーの私が心理学、脳科学、マインドフルネス、インナーチャイルドの学びから得た〝幼少期からの自己理解×自己受容で 心をゆるめて自分らしく生きていく〟ためのヒントをお伝えするチャンネルです。🕊30分無料カウンセリングセッション モニター募集中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IBUvUlRTfKv4NqU0kIsS

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