來點氧氣

📝本集摘要小筆記 ✦ 沒有夢想的時候 ✦ 找到人生想做的事情的時候 ✦ 夢想和現實有個GAP的時候 ✦ 總結─夢想的意義不在有和沒有之間 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep11-the-gap-between-dreams-and-reality/ 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckywsum67q8zw0882y5uemdxx?m=comment Powered by Firstory Hosting

📝本集摘要小筆記 ✦ 諮詢主題簡述 ✦ 首次Coaching需求對焦 ✦ 時間管理─探索與練習方式 ✦ 完美主義─成長型思維的練習與成果 ✦ 長期Coaching的轉變 ✦ 總結─實踐才是改變的起點 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep10-coaching-story-ariel/ 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckymu7yqt11ft0842r92m8gro?m=comment Powered by Firstory Hosting

📝本集摘要小筆記 ✦ 復盤是什麼？ ✦ 我的「復盤100天」挑戰進行方式 ✦ 紀錄：100天高潮迭起的的過程 & 第100天的心情 ✦ 收穫1：原來我不是一個三分鐘熱度的人 ✦ 收穫2：純分享，就是一種利他精神的實踐 ✦ 收穫3：復盤，最簡單練習成長型思維的方法 ✦ 收穫4：視野高度會影響格局，深度與廣度可以訓練 ✦ 復盤不輕鬆，堅持100天也不好玩 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/09-100-days-challenge-time-management/ 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckycqlzi80rhc0877slg4sgn7?m=comment Powered by Firstory Hosting

📝本集摘要小筆記 ✦ 年度回顧模板分享 ✦ 拿掉名片之後，你還剩下什麼？ ✦ 幫自己貼上好的標籤，有猶豫有收穫 ✦ 標籤的力量，學會先肯定自己 ✦ 標籤，讓你經營個人品牌，甚至喜歡上新的自己 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep08-the-power-of-labels 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky2of0ngum2z0810wjq2ak5o?m=comment Powered by Firstory Hosting

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📝本集摘要小筆記 ✦ 高/低度努力，哪種才是成長型思維 ✦ 過度努力，反而是一種逃避 ✦ 我的GMAT考試失敗過程，讓我經歷2種思維的轉變 ✦ 挫敗低潮時如何保持成長型思維 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep06-growth-mindset-02 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 Powered by Firstory Hosting

📝本集摘要小筆記 ✦ 你是定型化思維還是成長型思維？ ✦ 3個常見的迷思 ✦ 「天分 x 興趣 x 必要性」，實踐什麼思維，選擇有方法 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwymhx8r0plb09529npkhnvs?m=comment Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwpvlzelcpne08948bk8ka9v?m=comment 📝本集摘要小筆記 ✦ 諮詢內容與層次探索法 ✦ 社交的困擾，來自於熟識程度在你心裡的感覺 ✦ 3個幫助你快速與人變熟的方法 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwf5z7h61g4u0967er0jo0su?m=comment 📝本集摘要小筆記 ✦ 關於早起，我從小到大各種失敗經驗 ✦ 終於成功早起的故事 ✦ 那根壓倒駱駝的稻草，是我成功的關鍵 ✦ 3種方法(稻草)，可以讓你真正動起來 ✦ 後記與總結 ➠閱讀本集文字稿內容 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 Powered by Firstory Hosting

📝本集摘要小筆記 ✦ 黑科技小妹的煩惱 ✦ 她說出「這是一個好問題耶」的2個時刻 ✦ 讓我們倆都最有感的「天時」 ➠閱讀本集文字稿內容 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvror71prxbe08847orbjipf?m=comment Powered by Firstory Hosting

📝本集摘要小筆記 ✦ Life Coaching是什麼？起源於哪裡？ ✦ Life Coachingx ✦ 什麼樣的情況適合找Life Coach？ ➠閱讀本集文字稿內容 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | [email protected] ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨合作或諮詢，歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助，表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvqrgr6t0n240822ci3j4rva?m=comment Powered by Firstory Hosting