復職ママの「辞める／残る」相談室｜日曜夜の溜息をゼロに

家族や仕事、いろんな期待に応えきれず、 「自分がわがままなのかも」と感じてしまう。 でもそれは、性格の問題ではありません。 子どもを大事にしたい気持ちはそのままに、 それ以外に引っ張られている部分を見直す。 この放送では、そのための視点を整理しています。 #復職ママ #ワーママの悩み #キャリアの迷い #子育てと仕事 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

仕事終わり、「辞めるか残るか」を考え続けていると、 夕食の時間でも頭の中がそのままになってしまう。 その迷いは、時間よりも“心の余白”を奪っています。 この放送では、 考え続けてしまう状態の構造と、 「全部考える」のではなく「必要なものだけ残す」ための具体的な方法を整理しています。 #復職ママ #ワーママの悩み #キャリアの迷い #子育てと仕事 #転職悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

夜21時。寝かしつけ後、スマホで 「復職 辞めたい」「時短 限界」と検索してしまう。 そのしんどさは、甘えではありません。 この放送では、 夜にしんどさが強くなる理由と、 判断をブレさせないためのシンプルな対策を整理しています。 #復職ママ #ワーママの悩み #キャリアの迷い #時短勤務 #転職悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

20代の8年間、自己分析を繰り返しても迷いが晴れなかった。 それは、性格や覚悟の問題ではなく、 「判断基準が言葉になっていなかっただけ」でした。 この放送では、 自己分析をしても迷いがなくならない構造と、 抜け出すための考え方を整理しています。 ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。 ▼【無料】あなたの働き方の「重症度」を可視化するMPS式・キャリア決着診断はこちら https://www.mps-career.com/ #復職ママ #キャリアの迷い #自己分析 #転職悩み #意思決定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

コーチングを受けて、自分で決めたはずなのに、 また「残るか」を考え直してしまう。 それは、覚悟が足りないからではありません。 この放送では、 「決めたのに揺れる理由」と、 迷ったときに立ち返れる“判断の条件”の考え方を整理しています。 ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。 ▼【無料】あなたの働き方の「重症度」を可視化するMPS式・キャリア決着診断はこちら https://www.mps-career.com/ #復職ママ #キャリアの迷い #転職悩み #自己理解 #意思決定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

復職して数ヶ月。 仕事も育児も頑張っているのに、なぜかずっと苦しい。 時間が足りないからだと思って工夫しても、気持ちが軽くならない。 そんな30代前半の復職ママの相談をもとに、「なぜLINEが引けなくなるのか」を構造から整理しました。 今回お話ししているのは、時間管理のテクニックの話ではありません。 仕事か家庭かの二択でもありません。 本当の苦しさは、「どこまでやれば十分か」が自分の中で決まらないことにありました。 この回では ・時間を増やしても解決しないときに起きていること ・なぜ仕事と家庭のあいだでずっと自分を責めてしまうのか ・MPSの視点から見た「喜び」が欠けた状態 ・自分を保つために、何を守るといいのか をお話ししています。 なお、この放送の事例はプライバシー保護のため、複数の相談内容を統合して再構成したものです。 #復職ママ #ワーママ #復職後の悩み #辞めるか残るか #キャリアの悩み #自己分析 #育児と仕事の両立 #日曜夜の不安 #判断基準 #キャリア相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

以前noteで「条件のズレから迷いが起きる」という記事を書いた際に、 「優先順位はどうやって決めればいいですか？」 というご質問をいただきました。 この放送では、 ・条件の仕分け ・感情の条件化 ・条件での意思決定 という3ステップで、 優先順位を“使える形”にする方法を解説しています。 #復職ママ #キャリアの迷い #転職悩み #意思決定 #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

4月、周りの「目標」や「キャリア」に焦る。 置いていかれている気がして、つい比べてしまう。 でもその焦りは、遅れているサインではありません。 この放送では、 「焦り＝ダメ」ではなく、「自分が本当は気にしている方向のヒント」として扱う考え方を、日常の感覚から整理しています。 ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。 #復職ママ #キャリアの迷い #転職悩み #自己決定感 #ワーママの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

保育園のお迎えに間に合うか気にしながら、帰りの電車で求人を見る。 本当はちゃんと考えたいのに、余白がなくて決めきれない。 そんなとき、無理に答えを出そうとするほど、しんどさは増えていきます。 この放送では、 「決められないまま流れている状態」と「今は決めないと決める状態」の違いを、日常の感覚から整理しています。 #復職ママ #転職悩み #キャリアの迷い #ワーママの本音 #自己決定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

一度復職して、1ヶ月でうまく回らなくなった。 そこから10ヶ月。もう一度戻ろうとしている。 でも、不安が消えない。 この状態のとき、 「どうやって両立するか」より先に見ておいた方がいいものがあります。 うまくいかなかった経験を持ったまま戻るとき、 人は無意識に「次こそちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込みやすい。 そして回らないと、 「やっぱり自分はできない」と結論づけてしまう。 今回の放送では、 育休明け復職のリアルな体験談をもとに、 その裏で起きている深層心理を整理しています。 「辞めたい」が消えないとき、 どこを見ないまま判断してしまっているのか。 そこに触れています。 #復職不安 #育休明け復職 #復職怖い #ワーママ限界 #復職失敗 #やり直し #辞めたい気持ち #働くママのリアル #ワーママの本音 #復職前 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

復職後、 子どもの支度、保育園、時短勤務、夕飯、お風呂、寝かしつけ。 毎日を回すだけで精一杯なのに、 気づくと「今日の私、何ができたんだっけ」と感じてしまうことはありませんか。 この放送では、復職ママがぶつかりやすい3つの壁について整理しました。 ・自分を責めてしまうこと ・自信を失ってしまうこと ・不安と疲労がくっついて増幅すること つらさの正体は、あなたの弱さではなく、 母親と社員を同時に担う中で、自分を支える条件が見えなくなっていることかもしれません。 今回は、MPS 喜び・得意・意義 の視点も交えながら、 「何があると少し回復できるのか」 「どんなやり方なら今の自分でも回しやすいのか」 「何のために今の働き方を選びたいのか」 を見つめ直すヒントをお話ししています。 辞めるか残るかをすぐ決めなくても大丈夫です。 その前に、 自分はどんな条件なら壊れずに進めるのか。 そこを言葉にすることが、判断の土台になります。 #復職ママ #ワーママ #働くママ #キャリアの悩み #辞めるか残るか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

復職後。 「この会社に残るべきか」 「辞めた方がいいのか」 そう迷うことがあります。 多くの場合、その原因は ・時短勤務 ・育児との両立 ・職場理解 など、環境の問題に見えます。 でも実際の相談を聞いていくと、環境の問題だけでは説明できない苦しさがあることも少なくありません。 今回の放送では、復職後3ヶ月時点の相談ケースをもとに、 ・なぜ働きやすさだけでは解決しないのか ・「私、何してるんだろう」と感じる心理 ・MPS（喜び・得意・意義）から見る働き方のズレ について整理します。 ※プライバシー保護のため、実際の相談内容をもとに複数の事例を統合し再構成しています。 もし今、 「辞めるべきか、残るべきか」 で迷っているなら、その悩みが会社の問題なのか、それとも働き方の構造の問題なのか、一度整理してみてください。 10分で決着をつけるための「思考の土台」は、プロフィールのリンク（note）で発信しています。今のあなたに必要な「新しい物差し」の作り方を、ぜひ受け取ってください。 #復職ママ #ワーママ #育休復帰 #転職するべきか #辞めるか残るか #キャリアの悩み #働き方 #キャリア相談 #自己理解 #仕事の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

復職して数ヶ月。 評価は悪くないのに、なぜか日曜夜が重い。 それは「時間不足」ではなく “構造のミスマッチ”かもしれません。 この番組では、 復職ママの「辞める・残る」を 感情ではなく構造から分解します。 今回は 「“時短だし無理しないで”と言われたとき、辞めたくなる理由」 時間の問題なのか 構造の問題なのか その分岐から一緒に見ていきます。 #育休復帰 #ワーママ #転職 #キャリア #辞める残る相談室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

今回の音声は、 相談現場で実際によく起きている状況をもとにした 架空のケースを使いながら、 評価と役割のズレによって生まれる違和感を整理した回です。 「昇給もしたし、安定していると言われる。 でも、私はいつの間にこういう人になったんだろう…」 そんな感覚をきっかけに、 自分がどういう人として働くのかが 周囲の評価で静かに決まっていくプロセスを扱っています。 仕事がうまく回っているのに、 なぜか自分の手応えだけが消えていくとき。 そこに何が起きているのかを、 一つのケースとして言葉にしています。 #キャリアの違和感 #仕事のモヤモヤ #評価と役割 #育休復帰 #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事：https://note.com/mps_career/n/n154c491febb7?sub_rt=share_pw #記事音声版 #note音声 #キャリアの違和感 #仕事のモヤモヤ #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

仕事は回っている。 評価も悪くない。 むしろ「任せておけば大丈夫」と言われるようになった。 それなのに、 なぜか仕事の手応えだけが消えていく。 この放送では、 相談現場で実際によく起きている架空のケースをもとに、 「頼られるようになったあと」に起きやすいズレを整理します。 辞めるべきか、頑張るべきか、 その前に見ておきたい視点を扱っています。 #キャリアの違和感 #仕事の手応え #育休復帰 #働き方の悩み #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/nfd3f3607c36f?sub_rt=share_pw #キャリアの悩み #決められない理由 #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では気づきにくいズレを整理しています。 今回は、 転職や働き方を調べて、 「選べるはずなのに、前より動けなくなった」 というケースを取り上げました。 情報は集めた。 選択肢も増えた。 それでも、 一つに決めようとすると手が止まる。 そのとき、 何が起きているのかを、 具体的な場面から整理しています。 答えを出すための放送ではありません。 自分の中で何が引っかかっているのかを 静かに確認するための時間として、 聞いてもらえたらと思います。 #育休復帰 #働き方の迷い #キャリアの考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事：https://note.com/mps_career/n/n87bb9f618927?sub_rt=share_pw #仕事の悩み #働き方を考える #キャリアの考え方 #判断の軸 #キャリアの違和感 #育休復帰後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では気づきにくいズレを整理しています。 今回は、 「仕事は前よりスムーズに回っているのに、 なぜか成長している感じがしない」 という違和感を取り上げました。 忙しく働いている。 評価も悪くない。 でも一日を振り返ると、 「前に進んだ実感」だけが残らない。 そんな状態のとき、 何が起きているのか。 感情論ではなく、 仕事の進み方の変化から整理しています。 答えを出すための放送ではありません。 自分の中で何が起きているのかを 静かに確認するための時間として、 聞いてもらえたらと思います。 #育休復帰 #働き方の違和感 #キャリアの考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 note記事： http://note.com/mps_career/n/n62bea3dc5ae7 #人生の進路設計 #キャリアの違和感 #判断の軸 #育休明けのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では見えにくい判断のズレを整理しています。 今回は、 成果も評価も問題ないのに、 「自分で決めて仕事をしている感覚」が 薄れてきたと感じたケース。 仕事内容そのものではなく、 仕事の中で“判断が使われる位置”が どう変わっているのかを整理しています。 結論を出す放送ではありません。 判断を急がず、 今の違和感をどう扱えばいいかを 考えるための時間として置いています。 #判断の軸 #仕事の違和感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 話し方や間、沈黙の温度は、 stand.fmの本編音声に残しています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/n0baa347a5887 #育休明け #判断の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱いながら、 その場では見えにくい判断のズレを、静かに整理していきます。 今回は、育休明けの働き方調整の場面。 「前例通りでいきましょう」 と言われたあと、 本人の中では“仮”だったはずの形が、 いつの間にか「決めたこと」として扱われていくケースです。 決断を急がせる話ではありません。 判断を雑に扱わずに進みたい人のための、 思考整理の時間として置いています。 #育休明け #判断の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送は、 stand.fmで配信した本編音声をもとに、 noteで記事化した内容を、 そのまま音声で再生したものです。 新しい解説や要約は加えていません。 読むよりも、 聞くほうが受け取りやすいときに、 同じ内容に触れられるよう、 別の形で置いています。 話し方や間、沈黙の温度は、 stand.fmの本編音声に残しています。 note記事： https://note.com/mps_career/n/ndeb828be6b23 #育休明け #判断の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

この放送では、 相談現場でよく起きている状況をもとにした 架空のケースを扱っています。 育休明けの復職面談で 「今すぐ決めなくていいよ」 と言われたあと。 決めていないはずの選択が、 いつの間にか前提として動き始めるとき、 何が起きているのかを、 判断の構造として整理しています。 急いで答えを出すための話ではありません。 納得できない選択で人生を進めたくない人のための放送です。 #育休明け #復職面談 #キャリアの悩み #判断の軸 #ワーママ #人生の進路設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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毎日は回っているのに、「生きてる感じがしない」。 その正体は“未来を描く力の欠如”ではなく、 未来を描くための「心理的な余白」と「Meaning（意義） の回路」が静かになっていること。 育休明けワーママに起きやすいこの状態を、構造から解説します。 #生きてる感じがしない #毎日が作業みたい #未来が見えない #このままでいいのかな #自分が消えていく感じ #育休明けワーママ #復職半年 #30代女性の悩み #人生の進路設計 #キャリアの再構築 #意味の回路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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今の仕事は嫌いじゃない。 でも「このまま10年」と考えると、なぜかザワっとする。 その正体は、 仕事がダメなのではなく、 「この仕事に何を任せるか」が決まっていないこと。 仕事に“全部”を求める発想を手放しつつ、 今の仕事をどう位置づけ直すか、 10年先をどう設計するかのヒントをお話ししています。 #キャリアの質問箱 #30代女性 #仕事に迷う #このままでいいのか #キャリアの軸 #転職するか悩む #将来が不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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向いてるか分からない」から動けないのではありません。 本当に怖いのは、“選んだ自分を否定する未来”。 未経験職で迷うときに必要なのは、 才能ではなく「戻ってこられるかどうか」の視点です。 #キャリアの質問箱 #未経験転職 #仕事に迷う #向いてる仕事がわからない #自分に自信がない #キャリアの軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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時短・フルタイム・在宅。 選べないのは「条件」の問題ではありません。 33歳・育休明けのワーママが 本当に怖がっているのは “どの自分を失うか”という心の問題。 働き方ではなく、 「自分の軸」から決める視点をお話ししています。 #キャリアの質問箱 #ワーママ #育休復帰 #働き方に迷う #自分軸 #キャリアの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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友人の成功談で揺れてしまう第二新卒の悩み。 それは優柔不断ではなく「軸をまだ持てていないだけ」。 今日は“反応”の正体と、迷ってもブレない選び方をお話ししました。 #キャリアの質問箱 #第二新卒キャリア #選択軸 #比較で焦る #キャリア迷子 #20代の悩み #迷ってもブレないキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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転職のたびに理由が変わるのは、優柔不断ではなく「軸が未言語化」なだけ。 表面的な価値で判断すると必ず迷います。 今日は、ブレずに選べる“根っこの軸”の見つけ方をお話ししました。 #キャリアの質問箱 #選択軸 #キャリア迷子 #転職理由 #価値観の言語化 #30代女性の悩み #仕事選びの軸 #迷ってもブレないキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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「年収と働き方の間で迷うのはなぜ？」 その正体は、優先順位の問題ではなく“軸の未言語化”。 選択がブレる構造と、ブレない判断ができる土台のつくり方を解説しました。 #キャリアの質問箱 #選択軸 #キャリア迷子 #転職準備 #価値観の言語化 #迷ってもブレないキャリア #意思決定 #仕事選びの軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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長期休養の説明は、転職面接で多くの人が悩むテーマです。 今回は、「正直に話すと不利では？」「どこまで話していいの？」という不安に対して、 採用現場と心理学の両面から、最も効果的な伝え方を解説しました。 “事実＋現在の安定＋前向きさ”を軸にすれば、長いブランクも強みに変わります。 #診断のつかない不調期 #キャリアの質問箱 #面接対策 #休職からの復帰 #ブランク説明 #転職活動 #無理なく働く #働き方の工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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長く休んでいたブランクは、本当に取り戻せるのか？ ──そんな不安に、現場で得た視点からお答えします。 「ブランク＝マイナス」ではなく、「ブランク＝再設計のチャンス」。 焦らず、自分のペースで働き方を取り戻していくためのヒントをお届けします。 #診断のつかない不調期 #キャリアの質問箱 #ブランクからの再出発 #働き方のリハビリ #キャリア再構築 #無理なく働く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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「前の仕事に戻れない」という現実に直面したとき、 誰でも不安になります。 でも、“戻れない”は“終わり”ではなく、“再構築の始まり”。 今回は、働きながら転職できない状況における現実的リスクと、 その上で本当にすべきこと、整えるべき対策をお話ししています。 #診断のつかない不調期 #キャリアの質問箱 #キャリア再構築 #ブランクからの復職 #MPSモデル #働き方の再設計 #転職準備 #無理なく働く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

「昇進して一人前」という価値観に、少し違和感を覚えたことはありませんか。 体調を崩した経験を経て、“出世よりも、自分のペースで働くこと”を選びたくなるのは自然なことです。 今回は、そんな迷いに対して、心理学と現実の両面からお話ししています。 “頑張れない自分”を責めるのではなく、“頑張り方を変える勇気”を持てるように。 #診断のつかない不調期 #キャリアの質問箱 #無理なく働く #出世しない選択 #心理学でキャリアを考える #働き方の工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8

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