不白来

【本期内容】一段旋律拔地而起，鼓点变重、人声飙高，所有情绪像被一只大手猛地托到了半空中，你整个人鸡皮疙瘩都起来了，恨不得把音量再拧大三格。那段让人颅内高潮的部分，叫bridge。原来那些年让我们反复循环、专程拖进度条回去听的那几秒，它有名字。反观现在的歌，好像很少再有这样的桥段了。本期，浪姐又又又返场，从专业角度为我们补充一些观察，揭开那个问题的神秘面纱：为什么现在歌，没以前好听了？这是一个没有标准答案的问题，但我们仍然在讨论中分析了方方面面。欢迎收听，欢迎补充，欢迎反驳，欢迎推荐你喜欢的老歌新歌。【本期嘉宾】浪姐：前乐队主唱，现役钢琴老师，为本期讨论提供专业视角。【本期主播】钗钗：人没来，但她的耳朵与我们同在。豆豆@小红书：首席长笛演奏家（青少版），如今一头扎进摇滚。Jade@真的还是Jade：曾经杰出的吉他手，近期沉迷戏曲无法自拔。【时间轴】00:06 邀请专业人士浪姐来和我们一起聊聊喜欢的音乐类型，以及歌曲流变14:45 豆豆初中时听欧美流行音乐更多，浪姐剖析中英文歌曲，从语言密度到编曲差距大19:28 对比中外音乐差异，热议流行西化与戏曲回潮（震惊！Jade最近偏爱戏曲）24:30 浪姐深度分析，从乐器喜好能看出来性格吗？盛赞李宗盛创作真诚有共鸣27:29 钗钗远程参与：偏爱影视老歌OST，但Jade追剧从不看片头片尾30:45 浪姐竟然运动专听古典乐，Jade和豆豆直呼难以理解31:31 听歌侧重各有不同？Jade重歌词氛围，浪姐看重旋律，豆豆吐槽新歌歌词难懂现在很多歌都听的是切片？34:29 Jade坦言告别摇滚，感慨成年人音乐审美早已固化38:24 浪姐科普作曲结构，豆豆觉得新歌普遍缺少Bridge40:14 众人感叹老歌结构饱满，新歌短小违和，新旧歌曲创作初心与传唱差异46:18 KTV歌荒，点不出一首想唱的新歌？47:32 对比新旧歌词，今昔文风差异映射人生状态48:25 主播们分享宝藏单曲！51:12 浪姐走心推荐优质流行乐与古典乐53:32 Jade戏曲血脉觉醒，戏曲与流行音乐融合得好吗？55:16 浪姐安利北京爵士酒馆，线下听歌约会好去处（钗钗：想装b时都约在这里）57:17 是大家审美固化了，还是乐坛萎靡了？01:00:46 浪姐再次安利分享古典雅乐魅力，安利北京高性价比音乐会（钗钗：下次约会装b就选这里）01:03:29 最后，聊聊唢呐音色及出圈流行新玩法。请大家给我们推荐一些百听不厌的老歌吧附上本期节目提到的主播们的歌单：1. Jade推荐《流川枫与苍井空》 黑撒乐队《百鸟朝凤》 中国民间音乐秦腔2. 豆豆推荐《你不爱我，我就爱别人》 和平饭店乐队《月亮里的玫瑰与故事》 王OK3. 浪姐推荐流行音乐《喜欢你现在的样子》 黄韵玲古典音乐《裸体舞曲 第一首》（Gymnopédie No. 1)） - 萨蒂（Erik Satie）4.钗钗 最近重复的老歌《Plastic love》 竹内玛利亚《残酷天使的行动纲领》 高桥洋子《哇！》李贞贤《墨绿的夜》邰肇玫《Lost stars》 Adam Levine【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：无地自容 - 黑豹乐队【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】浪姐曾经是那个“非生不可”的人。因为前夫不想要孩子，她选择了离婚。那时的她，觉得当妈妈是她人生里必须完成的一件事。但离婚后，从疯狂想要，到慢慢不再执念，再到如今一句“顺其自然”。这不是妥协，是成长。那个曾经把“当妈妈”当作人生唯一答案的女孩，开始接受另一种可能：没有孩子的人生，或许也可以很完整。这一期，我们不聊要不要催生，也不评判哪种选择更对。只是坐下来听浪姐讲了一个女性在十年里，如何跟“生育”这件事慢慢和解的故事。【本期嘉宾】浪姐：曾因要不要孩子而离婚，如今从执念走向顺其自然的普通女性。【本期主播】豆豆@小红书：不仅不想要孩子，甚至不想要男人。Jade@真的还是Jade：一个没有生育权的人，争取到了本期的发言权。【时间轴】00:07 浪姐深度思考过关于生育这个话题。12:02 浪姐为何离婚？生育占其中的原因有多大？15:03 与“老板哥”进行过关于孩子的讨论（老板哥的介绍请听上一集）17:23 为什么曾经特别想要小孩？是因为物质上还是精神上的需求呢？19:33 孩子是父母意愿的延续吗？望子成龙在艺术行业的存在性高不高？25:30 身边的同事也有因为备孕而陷入巨大压力的27:49 浪姐在离婚后与几位男友之间还会有想要生育的意愿吗？33:30 对于女性来说，生孩子只有金钱的成本吗？给钱就可以生吗？38:43 中西育儿观念有区别吗？39:43 教育工作者自己带娃上有什么不同？44:07 到底应该在哪个节点上要孩子？考虑好哪些因素呢？53:34 我们到底该顺其自然地度过一生，还是应该有一个时刻表呢？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Just One Of The Guys - Jenny Lewis 【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】关于离婚女性的想象，舆论场里通常只有两种剧本。要么“人生完蛋了”，要么“老娘拽爆了”。但浪姐，两种都不是。最近，三位主播的状态都不是很好。工作忙、生活累，能量集体低迷，不得已于上周悄摸断更。于是，本期Jade喊来了自己的朋友：浪姐。浪姐的状态，好到什么程度呢？好到我们觉得她应该开课。本期，浪姐以一场失败的婚姻为起点，分享了她离婚后的故事。我们围绕女性的情感重建与“越找越好”的底气展开了讨论，脑子里也多了一点东西（主要是豆豆和钗钗）。听吧朋友们，边听边学，又是不白来的一期。【本期嘉宾】浪姐：一个没有爱就不能活的人，却在主动离婚后更加洒脱和丰盈。【本期主播】钗钗：还没结婚就来学离婚的跳级选手，学完直呼“不白来嗷，都不白来。”豆豆@小红书：同样着急的跳级选手，有点没学明白但学的很努力。Jade@真的还是Jade：拒绝给浪姐的三位前男友打分，因为哪一个都比他强。【时间轴】00:58离婚后反而更加洒脱和丰盈的浪姐，是怎么走出来的？02:00 长期分居、内耗严重，不愿共处一室，曾出现轻微抑郁、酗酒助眠，主动止损。07:41 感谢过往经历，成就现在的自己10:38 分居时就有人抛来橄榄枝，但都做了聊天相处的朋友14:05 和“老板哥”是怎么相识的？一场浪漫的邂逅18:36 与“老板哥”的柏拉图式异地恋，陪伴度过了低谷期，给了很强的精神托举24:44 “老板哥”最打动人的特质是什么？33:23 两人为何会分手？35:55 与 “上海哥”相识于一场浪漫的小误会，相熟于一次醉酒50:02 与“上海哥”确立关系，就像是成年人的默契。53:51 聊天聊了半年，才最终确立关系的“半年哥”，留给感情的时间被压缩到了极限57:21 年轻、智慧、健康、美貌、性格，到底什么是相处中最打动“上位者”的气质？1:02:24 浪姐好像总是爱上不回家的人？黏人的“半岁哥”就不怎么心动。1:03:48 打动浪姐的“细节”1:08:53 三位男友哥各自的感情经历如何1:09:48 与“半年哥”怎么变淡了呢？1:22:20 旁观者的三位主播，给几位男友哥怎么打分？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：It Was Almost Like A Song - Ann Salt【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】钗钗最近整理梳妆台，翻出好几盘当年“人手一盘”的必备眼影。她愣了几秒——这些曾经被博主们哭着喊着“必入”“绝美”“没有它会后悔”的东西，她已经想不起上一次用是什么时候了。美妆圈的风，吹得太快了。一阵风刚过，下一阵就已经等在门口。而那些被风吹起来的产品，大多还没用出效果，就已经被新的“爆款”取代。于是这一期，豆豆和钗钗坐下来，聊了聊美妆圈的这些年、这些事。曾几何时，我们买彩妆靠平台、靠柜姐，后来美妆博主崛起，赶上了互联网和短视频的风口，一跃成为数量最多的垂类博主之一。而现在的美妆圈生态却变成了：博主们不敢说真话，观众们不再相信。打开自己的关注列表，你会发现拥有几十万粉丝的腰部博主，早已不再发垂直的美妆内容，不知道什么时候悄咪咪地放弃了这条赛道。最近，那场轰轰烈烈的“张凯毅董子初互撕大战”，让美妆圈再次掀起风暴。为什么美妆圈的“撕逼”越来越多了？是人在变，还是圈子本身就在往下走？我们曾经相信过什么，现在又为什么不再相信了？美妆圈的趋势就像一阵又一阵的风，吹过就散。而我们这些曾经追风的人，如今更愿意站在原地，等风自己过去。欢迎收听，愿我们都能在这个满是广告的世界里，守住自己的钱包，和一点点判断力。【本期主播】钗钗：美妆圈“老观众”，梳妆台里躺着好几阵风刮过的“遗物”。豆豆@小红书：痴迷美妆博主的年纪已经过去，拥有三秒分辨美妆广告的能力。【时间轴】00:14 普通人学美妆的真实尴尬 跟着视频学却总是失败 眼影颜色“怎么画都一样，像被打了一样”00:50 美妆工具和流程越来越复杂 从一个美妆蛋到各种粉扑、刮刀、刷子 普通人根本没精力照顾所有细节01:56 粉扑、刮刀的使用困惑 干湿用法、不同粉底搭配 产品说明缺失，必须靠博主教学03:23 美妆趋势与色号的变迁 “想你色号” vs “星星你色号” 芭比粉 → 烈焰红唇（YSL / 迪奥999）→ 裸色、口水色、白开水妆、富家千金妆 年代感与妆容风格变化05:32 早期美妆博主回忆 Pony（最早接触的韩妆博主） 辣胖101、凌暖妮妮（换头博主） 当时流行的韩妆品牌：悦诗风吟、得鲜、爱丽小屋、3CE08:42 老一代美妆博主与争议 张凯毅（早期铁T人设 → 暴躁美妆 → 结婚生子） 董子初与张凯毅的网络互撕事件（凤冠摔坏、炒作、人设抄袭等）12:53 当代美妆博主的变质 从教技巧 → 主要做产品推荐、红黑榜、广告 真诚分享越来越少，同质化严重14:12 小红书广告生态观察 话术一致、集中推同一产品 警惕心上升，不再轻易相信推荐15:10 素人美妆博主的真实分享 男生帮女朋友试全套口红色号 真实肤色试色 + 实用建议，更有说服力16:29 美妆博主持续创作的悖论 想持续产出就必须接广告 接广告后就失去客观性18:24 行业生态与流量逻辑 高坑位费 → 博主买流量 → 数据好看 → 更多广告 品牌钱最终流向平台，博主成为“打工人”22:06 个人化妆启蒙故事 第一支粉底液的惊艳体验 BB霜、CC霜、隔离霜时代 室友销售姐姐教修眉、画眉、眼影（爱丽小屋眉笔 + 得鲜眼影）26:51 眉毛与眼影启蒙 “上实下虚”画眉法 NARS豆沙色唇膏笔、吉隆坡眼影（网红鼻祖）29:18 口红与大牌情结 经济上行期疯狂买口红 从追求大牌 → 日韩 → 小众品牌的心路历程32:56 早期美妆生态 vs 现在 渠道少、信息少，但推荐更真诚 雪肌精酒精过敏事件（那时只怀疑自己）35:46 成分党与刷酸时代 颜安堂、基础研究等成分分析博主 早C晚A、刷酸的流行与风险 博主跟风科普却未必实测40:23 趋势背后的资本推手 美容仪器、家用医美、玻尿酸、次抛面膜等风口 现在看到“人人皆知”的产品，多半有资本推动42:09 结语与兴趣变化 从美妆博主 → 宠物 → 健身做饭 年龄增长 + 行业变质共同导致不再关注【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Make up forever - 周深【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】大学时代的某个周末，钗钗返校推开宿舍门，看见室友花姐躺在别人的床上，旁边放了一盆明黄色的液体。而那个脸盆，是钗钗的。这不是恐怖片，这是钗钗大学四年的真实日常。大学室友是种什么样的存在？一起逃课、一起熬夜、一起分享秘密…在毕业前红着眼眶互相拥抱，把祝福送到天涯海角。直到钗钗遇到了室友花姐，关于大学室友的想象在现实中被狠狠击碎。如何与花姐相处，成为她和另外两个室友至今想不明白的课题。最近，钗钗与大学室友重聚，大家不约而同想起花姐。也许有些关系，不是成熟就能解决的。有些人，是你永远跨不过去的墙。承认“有些仗打不赢”，本身就是一种成长。欢迎收听，愿我们都能在回忆里，和那些“打不赢的仗”和解。【本期主播】钗钗：本期内容亲历者，用四年青春换来一个至今无解的课题。豆豆@小红书：未满30岁却已住过13年宿舍，多数幸运，偶有波澜。【时间轴】00:04 豆豆钗钗再当家，大聊女生宿舍04:32 重磅请出奇葩舍友花姐，一位被赶出宿舍的奇葩15:31 豆豆也曾经历过换宿舍，一个屋里三个人全都不合22:40 钗钗宿舍三人各自逃难的半年27:04 除了卫生问题，还有道德行径让人无法忍受35:17 宿舍会有的财务纠纷问题，学会保护好自己39:14 女生之间还有最早版本的“造黄谣”43:20 室友之间要不要交换考试资料？46:12 男生宿舍的超级卫生事件49:09 大学分宿舍是件玄妙的事，可能会遇到让人生痛不欲生的人，也可能会分到一生的朋友【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Sunday Morning Coming Down - Ricus Nel【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】最近，钗钗重刷《欲望都市》，突然惊觉：二十多年前那些让西方观众都惊呼“太前卫”的婚恋观、感情观，如今正在我们的生活中真实上演。但与此同时，那些关于“独立女性”的想象，也变成了一套新的枷锁——我们被要求独立、被要求坚强，被要求清醒，还得美丽温柔曼妙多金。当《欲望都市》成为现实，我们又对女性有了新的想象。可真的是这样吗？这一期，豆豆和钗钗坐下来，从这部剧出发，聊了聊那些被推上神坛的女性叙事——关于外貌、关于年龄、关于婚姻…这只是一次两名女性之间的小会，有困惑，有矛盾，也有那些想不明白但硬要聊的话题。唯一确定的是，那些被捧上神坛的“标准答案”，都不是你。欢迎收听，愿我们都能摘掉标签，做那个有点矛盾、有点复杂、但真实的自己。【本期主播】钗钗：从《欲望都市》里发现“预言成真”的敏锐观察者。豆豆：成长速度跑在先锋观念前面的“超前选手”。【时间轴】00:07 Jade琐事繁忙，依旧是豆豆钗钗当家的一天00:58 从《欲望都市》聊起，影视剧是怎么影响着我们的婚恋观的？02:34 外貌是一种权利吗？06:52 姐弟恋与现实中的落差12:48 女性的性别是权力还是弱点？“靠自己是最大的女性陷阱。社会过度鼓吹女性独立，但大部分男性都是靠家里去买房买车，也没有人说过他们不独立。一个女人真正成熟的标志不是摆脱依赖，而是学会借力与共生，把自己放到主置，万物皆可为我所用。”——刘晓庆17:18 已婚人士会偷偷羡慕单身吗？20:21 现代人结婚是为了分担生活成本吗？26:18 国内影视剧的婚恋观太过保守了吗？34:53 《我的前半生》让闺蜜这个词汇变得不好听了吗？38:27 女性从小就要面临各种全方位同性竞争，而男性只有“彩礼”这一次吗？40:30 为什么我们不喜欢“女神节”这样的称呼。45:53 短剧爽文依靠的外挂和金手指，会不会让我们更加逃避现实呢？48:27 不够懂但硬要聊：彩礼文化到底是什么样的，一见面就开始“谈钱”会尴尬吗？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：It's_Amazing-Jem【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】那个女人走上台时，全场安静了。她闭眼沉默了几秒，突然开口，声音变得苍老而颤抖——她说自己是来见丈夫最后一面的，她说女儿的小名叫“小星”，她说“求求你不要死”。对面55岁的摇滚主唱金宰斗，当场崩溃。摇铃、擂鼓、赤脚走刀片，有人颤抖着被神灵附体，有人与自然万物对话。《天机试炼场》的舞台上仿佛霍格沃茨大战的东方版。但看着看着，疑问就来了：这些是真的吗？那些颤抖、那些低语、那些让人起鸡皮疙瘩的“神准”预言，到底是通灵，还是演技？是选手与选手之间的较量，还是他们背后的神灵精怪鬼在隔空斗法？于是我们把禾观老师又请回来了。作为常年游走于东西方神秘学的清醒观察者，禾观从专业角度带我们重新看了一遍这场“神战”，带我们了解“中介型”玄学工作者和他们所谓的“通灵”。这是一期关于玄学、综艺与观看心理的轻松聊天。不站队，不吹不黑，只想和你一起，隔着屏幕，看懂这场热闹背后的门道。如果你也追过《天机试炼场》，如果你也曾对着屏幕嘀咕“这到底是真的假的”——欢迎来听。【本期嘉宾】禾观：根正苗红的正一派道童，四柱八字命理师。【本期主播】钗钗：人生困惑太多，于是为各类技艺付过费的玄学消费大户。豆豆@小红书：刚接受了八字命理的逻辑，又被“通灵”震惊的玄学爱好者。【时间轴】最适合解读节目的嘉宾，有请禾观老师～00:07 竟然有人不适合看这档综艺节目？3:51 天机试炼场的节目情况介绍06:21  节目中出现的不同术法在算过去、未来及特定事项的擅长差异。07:26  “中介型玄学”是什么？万神就是当阴阳中介吗？09:22  中韩玄学文化差异，奶奶神、童子神都是什么？11:24  韩国的嘉宾为何感觉都像是“家传”？15:15  为什么日韩八字理论是错误的，但能得出一些正确的结论（再次感谢我们那迷人的老祖宗）17:02  中韩通灵仪式差异及仪式感背后的原因18:24  《出神入化的恋爱》中女巫为什么一眼就能被认出来？22:02  通灵者是天生的还是需要学习养成的？24:22  素彬解决的终极委托解读，以及“神病”是什么？35:23 地宣道令为何言行举止很像一个女孩子？38:12  神灵鬼怪为何愿意上身？41:46  塔罗牌解读靠什么？中西方的高维生命能相通吗？44:56  足相大爷是不是“假冒伪劣”的？48:29 节目中哪些是剧本、哪些是作秀？哪些是真的？58:50 卢瑟妃是节目组强捧还是有真才实学？01:03:16  梅花背后的神灵是什么？01:05:40  揭秘“万神”称呼含义，以及禾观老师是青春美少女教的代言人？01:06:28  怎么能看出来自己会不会通灵？是否有这方面的潜质？01:14:13  我们怎么判断一位“中介”是真是假？最后，希望大家顺顺利利过好这一生～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对7待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：The Whisper Of Forest - Suran【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】过年之前，我们发了一个通告，想收集一些属于大家的“声音年货”。然后，我们的邮箱就慢慢满了起来。这一期节目，是我们小心翼翼拆开这些声音包裹的过程。主角不是我们，是你们。谢谢每一段声音，谢谢你们愿意把自己的年，分享给我们一点。希望听到这期节目的你，也能在这些声音里，找到一点年的温度，和某种“原来你也在这里”的陪伴感。新年快乐，愿我们继续做彼此耳机里的朋友。

【本期内容】互联网上总有这样的传说：某些女星一夜翻红，被归为“大器晚成”。某些则流年不利，被说是“运势走到坎儿上”。在吃瓜与调侃背后，我们不禁好奇：所谓“运势”，究竟有没有逻辑可言？于是，我们再次请来了老朋友禾观老师，做了一场从“娱乐圈命理观察”延展至“年度运势指南”的跨界聊天。本期节目中，你将听到：· 从几位备受关注的女星案例出发，聊聊命理如何被谈论、被误解，又如何与每个人的人生阶段隐隐呼应；· 重点拆解近日流传甚广的 “赤马红羊年”之说：它从何而来？是秘传的警示，还是被放大的谣传？· 回归现实：2026甲午年在能量上可能呈现怎样的特质？普通人可以怎样顺势而为、稳中求进？我们无意鼓吹玄学，也不想制造焦虑。只想在众说纷纭之中，提供一份清醒的观察、理性的梳理，以及一份面向未来的温和提醒。如果你也对命运、运势与自我规划抱有开放的好奇，不妨戴上耳机，加入这场轻松又不失深度的聊天。愿我们都能在一片喧哗中，保持自己的节奏。【本期嘉宾】禾观：《不白来》年度嘉宾，擅长把复杂的命理聊得像朋友间的提醒一样自然。【本期主播】钗钗：资深娱乐圈命理吃瓜群众，兼本期玄学样本搬运工。豆豆@小红书：被禾观老师认证的“2026财年选手”，正摩拳擦掌等预言实现。Jade@真的还是Jade：全团唯一八字成格选手，负责在玄学氛围中默默拉稳理性刹车。【时间轴】00:07 欢迎禾观老师莅临指导：本期节目分为上下两篇，上篇讨论本年度一些名人的流年大运，下篇是对于2026年的一些开运启发。05:20 Z女士是什么天选美人命？23:20 天仙妈妈和Z女士是同款命格吗？24:40 天仙是绝顶火命大女主？41:42 男生有同款美貌命格可以做赘婿吗？46:58 明年是赤马红羊年吗？这个名称由何而来50:36 破除赤马红羊迷信从你我做起53:18 不同属性的人明年如何过得更舒适一些？58:33 超级预测：哪些行业今年会好一些？1:03:53 赤马红羊就不能穿红色吗？1:05:04 三位主播明年的流年大运如何？1:08:34 大家一起红火起来，最后的最后有禾观老师送出的真挚祝福！【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对7待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：早点回家 - 苏打绿【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】在说“新年好”之前，我们想先好好说“再见”。春节将至，在彼此祝福、辞旧迎新的喧嚷之间，我们决定留出一段安静的时间，去做一件必要却常被忽略的事——认真告别。这一期节目，是一次郑重的“年度送别”。我们提及了那些在一年里永远离开的名字：有在科学深海静默潜航的院士，有在寻常岗位上坚守至最后一刻的公职人员，也有骤然离场、令我们错愕叹惋的公众人物…我们深知，一期播客无法承载他们完整的人生，我们的了解也远不够深刻。但我们依然相信：记得，是最好的送别。说出他们的名字，记得他们曾如何活过、照亮过、甚至挣扎过，这本身就是一种对岁月无情的温柔抵抗。他们如流水般汇入时间之海，仿佛消失不见。但我们仍想记得：那些光曾如何折射过、闪耀过，并在我们共同的水面上，留下或许细微、却真实的折痕。这期节目，是我们用声音搭建的一处小小码头。在这里，我们目送，我们记得，我们完成一次安静而真诚的年度送别。【本期主播】钗钗：在翻阅资料与讲述中，一次次被生命的不同形态深深触动。豆豆@小红书：相信“记得是最好的送别”，哪怕我们的方式简单而笨拙。Jade@真的还是Jade：负责在沉默处轻轻承接，让告别不至沉没，让纪念保有温度。【时间轴】00:15 杨振宁 享誉世界的物理学家、诺贝尔物理学奖获得者。1957年，年仅35岁的他因提出宇称不守恒原理获得诺贝尔物理学奖，成为首位华人诺奖得主。他与米尔斯提出的“杨-米尔斯规范场论”被誉为20世纪最重要的物理学理论之一，是现代粒子物理学的基石。02:25 黄旭华 共和国勋章获得者、中国工程院院士、中国第一代核潜艇总设计师。享年99岁。从1958年到1988年，整整30年，他隐姓埋名，投身核潜艇研制事业。04:21 陆道培 中国工程院院士、北京大学人民医院原内科主任、中国造血干细胞移植事业奠基人。他是中国血液病学的开拓者，让无数白血病患者看到生的希望。60多岁时，他自掏腰包在河北燕郊建起了一所血液病医院，专门收治贫困患者。06:51 许倬云 华语世界最具影响力的史学大家,虽身体残疾却笔耕不辍,用"常民"视角重新书写中国历史。他的《万古江河》《说中国》等著作影响了几代读者,提出的"大历史观"为理解中国文明提供了独特视角。8:42 周恒 我国著名流体力学专家、中国科学院院士。这位力学界的不老传奇,在流体力学稳定性理论、湍流研究等领域取得了一系列开创性成果。9:33 送别众位大家：王正国、唐世渭、俞孔坚、耿宝昌、高镇同、汪承灏、黄本立、张代兵、魏宝文、龚知本10:42 师帅 戒毒人民警察、全国司法行政系统二级英雄模范。12:09 贺娇龙 新疆维吾尔自治区农产品品牌建设与产销服务中心主任贺娇龙因工作坠马,经抢救无效去世。13:49 尹春燕夫妇 在应对暴雨组织转移群众时，北京市怀柔区琉璃庙镇孙胡沟村党支部书记尹春燕和她的爱人、党员蔡永章被洪水冲走失联。16:59 许绍雄 香港资深演员演员17:27 何晴 古典第一美人 17:57 郑愁予 浪子诗人18:19蔡澜 与金庸、倪匡、黄霑并称香港四大才子19:00 李瑞芳 著名戏曲表演艺术家、国家一级演员，在秦腔、眉户戏领域成就斐然。20:25 聂卫平 “棋圣”，中国围棋协会名誉主席，他曾在中日围棋擂台赛上力挽狂澜,创下11连胜的擂台神话。21:59 徐熙媛 25:14 方大同25:41 送别众多大家：朱媛媛、千百惠、武福星、肖峰、钮骠、孙彩虹25:57 珍·古道尔 英国灵长类动物学家、人类学家26:39 詹姆斯沃森 DNA双螺旋结构发现者、诺贝尔生理学或医学奖得主27:00 大卫林奇 导演代表作 《穆赫兰道》、《蓝丝绒》27:16萨略 秘鲁作家 诺贝尔文学奖得主27:47 伍秀英 南京大屠杀幸存者29:26 怀念过去一年中意外牺牲的逝者，以及那些不幸前往天堂的小天使们。希望我们新的一年都能珍惜身边人。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对7待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：爱爱爱 - 方大同【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】有没有那样一个深夜？你感到些许迷茫或空虚，手指无意识地滑动屏幕。突然，一条视频被推到眼前：女人如何拿捏男人？三步让他对你死心塌地不会提供情绪价值？那你亏大了！话术犀利，逻辑缜密，像一记闷拳，恰好击中了你不愿言说的那处忐忑。你或许停留了，甚至心动了。最近，“性商教主”周媛的全网消失，将这类情感博主再次推向讨论的中心。而她的退场，却让我们将目光投向了另一个更系统、更昂贵、也更具争议的名字：曲曲。这一期，我们从周媛的“拿捏”与曲曲的“算计”出发，展开了一场关于情感博主现象的本质追问。我们以品鉴的姿态，与大家一起冷静拆解这场以“清醒”为名的生意：它如何被算法推到我们面前，如何运作，为何有效，又如何在我们的情感需求里悄然扎根。说到底，爱情无法被划分象限，真心也不该被明码标价。听懂规则，是为了不活在规则里；看清生意，是为了依然敢付出真心。愿我们都能在流量的迷雾中，看清自己真正想要的东西。【本期主播】钗钗：将曲曲与女性创业博主并置观察，试图剥离“成长”外衣下的生意内核。豆豆@小红书：曾围观曲曲连麦，但觉得“几百万故事”离自己的生活太远。Jade@真的还是Jade：让曲曲的“四象限理论”当场失效，并对自己没有成为猎物的事实报以复杂微笑。【时间轴】00:07 周媛黑白颠课程与“大女人”鼻祖曲曲4:34 曲曲是怎么构筑自己的商业帝国的7:42 曲曲就像男性PUA的翻转版？Jade又懂了11:08如何打造人设与美妆博主常见的引流方式14:00 男性四象限与ROI计算公式23:27 揭开“捞女”话术理论的面纱（失败了）与适用人群36:10 谢胜子vs曲曲：向上社交与“捞女”有相关性吗？40:58 网络情商课为什么会受到追捧？44:44 男博主指导女性情感问题，更可恶？49:24 男女博主解决情感问题的异同50:14 离婚律师都看不下去了？52:03 警惕自己想当猎人，最终成了猎物57:04 别被情感博主的消费主义裹挟，59:10 曾经那么多打造成功独立女性的博主，比如张大奕，也是为了卖货？1:02:02 失恋导师豆豆真挚回应：多关注其他领域，在更大世界里稀释悲伤，比看情感课有用。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对7待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：I WANNA BE YOUR SLAVE-Måneskin【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】又到年底了。忙，变成了最近三位主播的生活主旋律。忙成这样，不禁让人思考：年底到底在忙啥？本期节目，钗钗因被“年底模式”彻底吞没而遗憾缺席（但用手机补录了），Jade和豆豆见缝插针在线上展开了一场打工人之间的年终坦白局：年底的忙碌，究竟是必要，还是惯性？ 如何应对繁忙工作？那些亲测有效的精力管理术，和那些“算了就这样吧”的摆烂哲学。年终总结到底怎么写，能既不恶心自己，也不敷衍别人？如果你也在为年终总结秃头，为加班烦躁，为不知为何而忙感到空虚——这期节目不会给你标准答案，但至少会让你知道：这条匆忙的路上，不止你一个人。【本期主播】钗钗：在年底洪流中靠手机顽强发声，谈起年终总结头头是道但她根本也没写过。豆豆@小红书：靠好心态活过年底，又靠AI写年终总结，忙活半天最后连格式都没写对。Jade@真的还是Jade：被deadline追着跑却坚持“带薪摸鱼”的职场老油条。【时间轴】00:07 甚是忙碌的一周，但我们坚持录制了2:56 不同行业为何“瞎忙”？6:23 单位换领导了，我很难办10:13 一线和管理，哪个更难做？12:32 每个行业都有特殊的生产节点？14:15 Jade作为资深“老油条”教你如何摸鱼16:43 豆豆教你在体制内“浑水摸鱼”22:38 怎么在忙碌中照顾好自己？24:59 繁忙工作中优雅过关的艺术27:27 对待年终总结：夸夸大法or真的反省？35:04 怎么用ai辅助写年终总结38:37 平凡也很好，明年会更好【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对7待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：我的未来不是梦+打工人之歌 - 大鹏&白客&庄达菲 【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】一个人出发，是看世界，还是看自己？本期，豆豆请来了她的好朋友、旅行实践者——打切0。她从独自踏遍国内山川，到一个人漂洋过海，用脚步印证了：旅行不只关乎目的地，更是一场面向内心的长途对话。节目中，她将真诚分享：· 为什么选择独自上路？ 是蓄谋已久，还是一次勇敢的“不管了”？· 路上如何与自己相处？ 那些突如其来的孤独、意料之外的温暖，与自我和解的瞬间。· 一个女生，如何安全且自在地行走远方？ 不藏私的经验与提醒。· 走过那么多路，旅行最终改变了她什么？如果你也曾对着地图发呆，心里想着“要不要一个人出去走走”；如果你也好奇，独自旅行除了风景还能带来什么——这期节目或许不会给你标准答案，但会让你听见，一种真诚的可能。【本期嘉宾】打切0：旅游专家，从国内 solo 到国外的人生体验派。【本期主播】钗钗：在独自旅途中常被搭讪，却始终坚信“最好的风景不需要艳遇加持”。豆豆@小红书：因美国发生枪击案而被妈妈禁止去坦桑尼亚的“逻辑受害者”，至今仍在等待非洲草原的召唤。Jade@真的还是Jade：绝不单独旅行派，坚持“没人一起笑的风景，不算风景”。在单独旅行你中剪辑出了本期节目。【时间轴】欢迎独自旅行家打切0.2:57 打切0的旅行经历盘点——对目的地的好奇，战胜了对青旅的担忧。8:05 豆豆妈因为美国发生枪击案所以不让豆豆去非洲（？），打切0则是独往秘鲁。12:27 对秘鲁的好感度，从热情的homestay招待小姐姐开始。16:05 在埃及的沙漠里看星星，和很多人一起感受浪漫。19:39 冰岛的独自旅行，一个不太适合独自旅行的地方但硬要去。22:06 一些复杂的项目，可以到当地再报名一日游，也可以提前找代订（时间精力成本vs金钱成本）26:16 旅行中刺激的冒险：飞机被取消，滞留酒店，却认识了一位好友。30:47 旅行中最有趣的莫过于认识一些好友、与陌生人的交流，以及一些意外。38:12 旅行的花销和预算怎么来安排？离职前要把签证都办好。43:53 打切0独自旅行竟然一点艳遇也没有？钗钗摇头叹气。52:41 独自旅行会遭遇骚扰吗？也许豆豆会“骚扰”别人。57:07 靠一股装X劲儿支撑自己独自去浪？Jade名句：遇事不要慌，先发一个朋友圈。58:37 打切0至今觉得痛苦的一件事，也是很多留子的心声。1:03:34 独自旅行追求的是“脱轨”的刺激感，全职旅行反而没了动力。打切0的另类旅行推荐：1:07:42 喜欢人文旅行的推荐：秘鲁，尤其是马丘比丘1:09:08 自然风光类的推荐：冰岛1:10:17 美食探索的推荐：依然是秘鲁1:11:26 冒险探索的推荐：埃及1:16:23 打切0的新一年：希望和朋友们一起体验自己去过的地方，分享那些共鸣的情绪。最后：打切0老师提到的秘鲁小镇叫做Cajamarca（中文音译：卡哈马里卡），以及本期的片尾曲，来自在旅行途中收留Jade的大理民宿老板推荐，也同样是这家民宿“春天姑娘”名字的由来。感谢他们为了旅行的青蛙提供一次别样的体验。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：晚上好，春天小姐 - 五条人【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】先要广而告之：《不白来》上线一周年了！去年此时按下录制键的三个声音，大概也没想到，我们会一起走过这么长一段路。一年的日子说短不短。本期，我们仨坐下来，像翻一本共同写过的日记一样，把这一年重新摊开——这里有那些令人惊喜或感动的播放数据，有私下里听会脸红会沉默的单集。有录音时憋不住的笑场片段，到剪辑时悄悄剪掉的幕后花絮，还有“要不要做下去”的犹豫。当然，也是第一次完整讲述了那个著名的幕后“事故”：Jade是如何在一次节目上线前，把豆豆气到掉眼泪的，以及之后我们如何哭着笑着，把这段插曲变成了三人携手的决心。作为主播，做一档播客，收获的远不止一档节目，更是一场双向陪伴：这一年来，我们一次次在表达中确认“吾辈不孤”，在陌生人的共鸣里获得温柔的托底。如今，我们已经习惯在每周的某个时刻，准时凑近麦克风，用声音与大家见面。一周年之际，谢谢每一位粉丝朋友，愿意用自己的时间，兑换我们这三个声音。未来还长，话还很多。如果你还愿意听，我们就继续慢慢说。相伴的第一个周年快乐，而你们是我们这一整年，最珍贵的“播放数据”。【本期主播】钗钗：洞察型预言家，从大家的留言中找到“吾辈不孤”的共鸣。豆豆@小红书：扣了一年线圈的麦克风杀手。凭借不设防的情感流露，赢得了无数信任。Jade@真的还是Jade：幕后数据监视者，对每一条播放曲线背后的你，充满感激与好奇。【时间轴】一次深刻的周年盘点开始了，我们一周年啦，感谢各位听友的陪伴。1:57  过去一年的数据表现：全平台15万的播放量，两三千条评论，5000+的听友股东们。这都离不开各位听友的陪伴，感谢给我们留言、点赞的伙伴以及听友群的股东们～4:28 情感类话题表现最好，虽然不爱谈恋爱，但喜欢看别人谈。三位主播各自最喜欢的单集是什么？6:33 钗钗：视奸前任的裤腰带（第007期）9:09 Jade：春节特辑（第004期）豆豆：哈利波特的魔法世界（第029期）童年好友为什么不联系了？（第003期）14:30 钗钗：玄学怎么防忽悠（第019期）19:44 Jade：租房经验很实用（第22期）三位主播各自最遗憾的地方是什么？20:22 钗钗：袁老的那期节目，讲的不够好（第014期）24:26 豆豆：惭愧，对嘉宾太严苛了，最后有一期还要重录（第018期）27:29 Jade：每次剪辑完的那一刻，最容易感受到遗憾。28:19 钗钗：脱口秀那期分数统计有些错误，Jade反而很喜欢（第025期）37:40  一些说中了未来的预言时刻：心动的信号（第034期）/内娱cp（第017期）/85花仙侠剧（第011期）47:13 录制节目时的幕后花絮：Jade和豆豆曾吵了一架，但两人都不记得了53:05 Jade生病，让钗钗和豆豆感受到他的工作是多么重要54:02 三位主播的生活开始有了交集56:36 那么问题来了，豆豆到底泪洒现场几次？58:01 电台时间：三位主播喜欢的听众来信1:08:07  一周年的未来展望【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：献给永远的 - 大粉乐队【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】这一期，我们决定聊点“皮开肉绽”的往事。巴掌、墩布和搓衣板，这些“童年限定”，曾是许多中国孩子义务教育里，一门没说出口的“必修课”。如今，它们都成为各自记忆里一种特殊的“回响”。三位主播带着各自截然不同的“受伤”记忆，在麦克风前坦诚相见：不是为了控诉，也不是为了美化，而是试图回望——那些曾让我们感到疼痛、恐惧、委屈乃至偷偷怨恨的“教育方式”，究竟在我们的生命里刻下了什么。它是塑造了我们，还是磨平了我们？是教会了我们规矩，还是也教会了我们隐藏与逃避？无论是好是坏，那些落在身上的巴掌与呵斥，都真实地参与了我们人格的构建。它们与我们后来的勇敢、敏感、反叛或顺从，都有着千丝万缕的关联。在这期节目中，我们不急于给出“对错”的判决，而是尝试去理解：那段“被教育”的经历，如何参与塑造了今天坐在这里的、独一无二的你我。欢迎收听。愿我们都能看清来路的印记，而后，更清醒、更温柔地走向前方。【本期主播】钗钗：小学曾因语文考4分被扇耳光，某一天突然开窍后变学霸。豆豆@小红书：5岁之前是个魔丸，但在妈妈的回忆里永远是个“乖小孩”。Jade@真的还是Jade：挨打经验丰富，直到在外头撞了南墙，才明白巴掌里全是爱。【时间轴】0:33 Jade小时候频繁挨揍的原因？什么时候才少挨打的5:11 钗钗小时候竟然也经常挨打？9:06 豆豆是真·挨打幸存者？最重的惩罚是罚站11:56 三个受害的后脑勺：自己淘气的豆豆、想办法找打的Jade、无辜受害的钗钗16:02 Jade记忆中后果最危险的两次淘气20:06 Jade什么时候“成熟”起来的22:39 钗钗和豆豆可能是成熟快慢的两种代表？30:09 Jade很早就学会打破规则带来的爽感32:07 熊孩子是选拔体制问题还是真的熊？36:09 父母那时候缺乏花样教育的经验交流36:52 父母真的公正公平吗？40:03 小时后挨过的打，长大以后还记得住吗？43:29 适度正确的引导尺度，真的是一件难题48:40 当好父母和小孩都不简单，让我们不要忘了曾经自己的感受【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：阳光男孩阳光女孩 - 杨紫【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】久等了！作为一档“说好周更却悄悄消失”的播客，我们终于回来了——带着一点心虚，和很多想念。断更的理由很朴实：忙。工作像忽然拧紧的水龙头，把时间冲刷得七零八落。但奇怪的是，离开录音台的日子里，我们反而更常想起录音时的笑声，还有来自各个渠道的催更留言。所以这期，我们决定先不聊什么宏大话题，就聊聊我们“失踪”的这段日子：钗钗又双叒叕去韩国做了医美，豆豆p人属性大爆发被冻去了东南亚，而Jade，则过上了不用剪音频的“神仙日子”。你看，停更的日子里，我们并没有停止生活。只是在各自的轨道上忙忙碌碌，偶尔抬头看看对方的方向。而那些仍然惦记着我们的你，或许也和我们一样——在不见面的日子里，默默修炼，好好生活。重逢真好。能继续说话真好。谢谢你，还在听。【本期主播】钗钗：忙里偷闲，趁停更悄悄变美。豆豆@小红书：在工作的缝隙里挤出一趟旅行。Jade@真的还是Jade：停更期间游戏段位突飞猛进，剪音频的手艺一度生疏。【时间轴】00:35 最近大家在干什么？1:27 豆豆奔赴马来西亚，享受了一段说走就说的双肩背旅行。4:34 第一次体验廉航，竟然让豆豆喜欢上了？7:29 钗钗赶上过修飞机？10:09 Jade为了坐火车整整吃了24小时。13:38 人口大国的优势就是什么事儿都有人帮你蹚过水16:21 想做中国人的生意就要学会用小红书？22:06 用户太多利弊共存，广子太多了需要仔细分辨，可以试试高德地图的美食推荐。30:04 出行的大头费用放在哪方面呢？33:13 钗钗最近做了医美，但感觉有点踩坑了，老手也要常试常新37:33 一人出行首选英语普及率高些的城市，但Jade意外被教育了英语。40:28 停更期间收到了一些打赏赞助，还抽了一次奖～感谢大家～43:20 Jade最近忙于打游戏和滑雪，还被女生搭讪了？？？预告一下即将到来的周年盘点～。最后，欢迎大家给我们分享一些可以说走就走的短途旅行目的地。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Last Christmas - Wham！【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】本期节目源于禾观老师的那场“5999元相亲营鬼故事”。我们没有等到男主角，却得到了一套充满智慧的卡牌。这次，我们决定亲身试验——让卡牌替我们问出那些关于爱、恐惧与渴望的，羞于开口的终极问题。在这场特殊的“线上桌游”中，我们发现：那些看似“脑洞大开”的问题，如何像一把钥匙，轻易地打开了我们封闭的内心世界？在回答“你渴望怎样的爱”时，我们是否比进行100次礼貌的吃饭聊天，更接近爱的本质？当标准化的相亲话术失效，真诚的自我暴露如何创造出惊人的亲密？最终我们意识到，这套卡牌提供的，远不止是相亲的捷径。它更像一个关于“驯养”的安全模拟器——让我们在成为别人的玫瑰，或找到自己的小王子之前，先练习如何建立一段独一无二、彼此需要的深刻羁绊。如果你也厌倦了浮于表面的试探，渴望一场直达灵魂的对话——那么欢迎收听，或许这里就藏着属于你的那份“驯养”指南。当然，比起回答问题，也许更难的是创造一个深度沟通的契机。不如一起坐下，让我们一同完成这场温暖而深刻的练习。去练习温柔勇敢地走进一个人的内心，也接受别人的走进。【本期嘉宾】禾观：花5999元参加相亲营失败后，不得不拿出这套满怀期待的卡牌游戏与三位主播灵魂沟通。【本期主播】钗钗：拿出对待高考的态度回答这些走心问题，当最强逻辑遇上爱和羁绊也有些没招儿。豆豆@小红书：遗憾于没能在恋爱时与伴侣深度沟通，背了不少问题准备下把践行。Jade@真的还是Jade：用卡牌游戏体验相亲，殊不知真正的相亲不会如此。【时间轴】00:07 禾观老师付费购买的游戏，我们来玩一玩～也便于大家以后在需要破冰的场合、以及深入聊天的场合有一些可聊的话题，以供参考～04:01 第一PART：破冰小游戏，以娱乐性为主破冰第一组：脑洞狂欢单元4:23 你的领导牙齿上有根菜，你如何提醒他？5:52 如果有一位完全符合你对另一半期待和要求的机器人，你会跟他谈恋爱吗？9:39 如果有一天你变成了一只猫，却还有人的意识，如何向别人证明你是人呢？12:03 一夜醒来发现自己变性了会怎么办？破冰第二组：三观蹦迪单元14:58 你的朋友出轨了，你是否会帮忙隐瞒？19:15 你受人威胁，如果在爱人面前出轨，你们就能健康地活着。如果你不出轨，你将会被杀死，你会选择出轨吗？21:31 得知未来的结婚对象不是现任，还会和他在一起吗？23:58 发现爱人违法犯罪是否举报？破冰第二组：生命列车单元28:28 粮食只够部分人撑过饥荒，由你来决策，你要怎么分配？30:46 假如明天到达生命终点了，你将如何度过最后一天？34:19 你如何看待孤独？独处的时候喜欢做什么？36:53 如果可以选择一个离世的人聊天，想要聊什么？破冰第三组：故事胶囊单元43:55 你做过最大胆而不计后果的事情是什么？钗钗怼老师，禾观老师18岁网恋面基48:47 分享一个在感情里你一度觉得自己不该有的念头。（此处就不展开了，都挺不该的）57:21分享你离死亡最近的一次经历Jade遭遇暴雨滑坡，豆豆救过朋友的狗命1:03:29 第二PART 直击灵魂的50个问答，我们挑选六个问题。深度第一组：了解自我与喜好。1:03:55 假如可以改变你成长过程中的任何事，你希望有哪些改变？1:05:09 当你感到焦虑或有压力时，通常通过什么方式来缓解？深度第二组：关于曾经的自己1:07:31 有没有一本书、电影或展览深刻影响过你对关系或人生的看法？1:15:19 有什么事是你一直想做的，但还没开始，没去的原因是什么？在此郑重祝愿禾观老师暴富。祝愿Jade能重走“长征路”深度第三组：当“我”变成“我们”1:18:45 用一句话形容你理想关系的状态不能出现爱、喜欢、幸福这类词。1:20:51 有没有什么亲密关系中的习惯？是你想练习但总是容易退缩。终于答完了，这期超长放送了～希望大家听得尽兴。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：遇见 - 孙燕姿【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】此故事非彼故事，但仍然恐怖如斯。本期欢迎禾观老师返场，为我们带来她参加相亲营的跌宕经历：花了5999块，一个男人也没认识。这桩离奇事件的背后，远不止是“运气差”三个字能概括。本期节目，我们以禾观老师的血泪经历为样本，开启了一场关于当代都市男女择偶困境的讨论。我们发现，似乎有一些系统性错位和结构性失衡，萦绕在相亲这场大型婚恋社交实验里。那些预期分歧、资质鸿沟、成本差异、行为悖论与沟通断崖，阻碍着男女嘉宾找到彼此。当一场覆盖北京、上海、重庆、深圳四地的相亲营集体宣告失败，我们不得不正视一个残酷的现实：或许不是我们不够好，而是在这套婚恋剧本里，男女主角拿到的，根本就是两套无法对戏的台本。欢迎收听这场既扎心又好笑的深度探讨，让我们一起在相亲的“鬼故事”里，打捞一点人间清醒。【本期嘉宾】禾观：天师府道童，怀揣巨款与真心杀入相亲营，却没能带回一个男人。【本期主播】钗钗：同样怀揣巨款与真心，对第二期相亲营跃跃欲试。豆豆@小红书：流水般的男嘉宾铁打的她，恋爱达人必有一席之位。Jade@真的还是Jade：直男卧底，MBA优秀毕业生，在巨额相亲营中嗅到了商机。【时间轴】00:07 禾观老师线下恋综事件鬼故事始末01:53 一场付费还要被面试的相亲？05:10 相亲活动男女报名费“同工不同酬”？08:11 线上相亲第一次“预热”：无领导小组讨论14:21 男女“宿舍楼”的第一次团建22:52 线上漫长的学习之旅从心理学开始27:10 夜聊云酒馆的男女生之夜31:52 线上活动了一堆，然后呢？没然后了35:34 线上相亲谁先开摄像头呢？44:02 真正的鬼故事开始了！董事长椅大哥初现端倪，越扒越有，逐渐失控。49:00 女生联合小法庭开启了审判57:50 合议庭结束后，大家质疑男生怎么面试通过的？1:00:18 男女比例失衡，活动暂停，大家退费了吗？1:02:14 恋爱培训课还是有一些实用内容的1:11:43 禾观老师还会参与线下相亲吗？一线城市能相亲的男生越来越少了。下期让我们利用一下禾观老师收获的道具们，假装我们还在继续这场恋综。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：可惜不是你 - 梁静茹【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】当按部就班的努力，换来的却是事倍功半的疲惫，当熬夜加班的收获比不上会“摸鱼”的同事，当真诚沟通敌不过会“画饼”的玩家——我们逐渐意识到，那个被许诺的“公平赛场”似乎并不存在。于是，我们开始悄悄研习“邪修”。本期节目，我们毫无保留地分享了各自压箱底的“邪修”妙招——那些不登大雅之堂，却异常好用的生活黑客技巧。从衣食住行到瘦身变美，从情感秘籍到开源节流，我们探讨这些游走在规则边缘的“歪门邪道”，为何能精准地解决我们的燃眉之急。但更重要的是，我们试图回答一个更深层的问题：为什么“邪修”在当下会如此风靡？或许，答案正如我们所料到的：当既定的生存法则突然失效，当向上的阶梯看似已然悬空，“邪修”便成了许多人在系统夹缝中，为自己寻找到的一条不得已的出路。这并非一场简单的“歪招”分享会，而是一次对当下生存环境的集体诊断。我们想与你一同思考：在修炼“邪术”的同时，我们该如何守护住内心不愿妥协的底线？欢迎收听，愿我们都能在混沌中，找到自己的路。【本期主播】钗钗：没事儿就想变美，在追求美貌的道路上孜孜不倦。豆豆@小红书：主攻烹饪邪修，动的脑子都用在了做饭和健身上。Jade@真的还是Jade：自创“把人当狗”减肥法，在食欲和道德的悬崖边反复试探。【时间轴】2:39  邪修减肥：当狗与刻意劳作12:16 邪修生活：网购平替思路与资源二次利用（兽用体温计与婴儿热奶机当炖锅）17:06 邪修做饭：善用冰箱、电饭煲、空气炸锅三件套，药店可以买调料19:19 邪修吃药：将中药做成果冻稀释苦味24:36 邪修旅游：寻一位善良的男大学生陪玩泰山和迪士尼27:05 邪修恋爱： 守株待兔法30:32 更邪修的恋爱：移情朋友法 （先关注目标朋友避免失态）32:16 邪修变美：P图大法好！37:48  “白社会”：善良黑大哥帮助胆小的你我39:18:我们为什么爱邪修？逆向思维、实用主义，关注结果而非过程。轻松愉快的一期就到这里了，请大家也给我们分享邪修大法～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：我的麦克风 - 潘玮柏【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】凌晨两点，钗钗无意中刷到团播，讲究的妆造、华丽的舞台、酷炫的运镜、美妙的舞姿吸引她无意识地刷光了整个夜晚。这种让人“上头”到失去时间感知的魔力，让她脊背发凉：屏幕那端的人，究竟在出售什么？而屏幕这端的我们，又在为何买单？与此同时，不久前豆豆的一位朋友莫名失联。三天后，对方悄无声息地带着理由出现。那个“消失的三天”背后——嫖娼被抓、通知家属的连锁反应，才如冰锥般刺破平静的日常，让一个人社会性死亡。这个偶然窥见的秘密，促使我们撕开由“团播”和“擦边”铺垫而成的灰色地带，直指其终局。在本期节目中，我们讨论了供给侧的沉沦与需求侧的迷失：从业者如何从“赚点快钱”的侥幸开始，在算法与欲望的驱动下，在生态与系统的困境中，一步步陷入职业前景与个人尊严的双重崩坏？消费者又如何从“寻求慰藉”滑向“购买肉体”，在持续的感官刺激中，经历着共情能力与真实情感连接的彻底异化？在这场看似“一个愿打一个愿挨”的交易背后，没有真正的赢家，只有献给空虚与贪婪的祭品。无论是供给者还是消费者，都在共同滋养一个最终会将彼此都彻底吞噬的深渊。尤其在当下，生存不易，谋生艰难。但正因如此，我们更想发出最郑重的警示：有些底线，是绝不能跨越的深渊入口；有些“快钱”，其代价是你永远无法赎回的未来。这不仅是一次讨论，更是一份送给所有年轻人的生存预警。【本期主播】钗钗：为下沉的演员冲过榜，也在深夜的不露脸直播里凭声音认出朋友。豆豆@小红书：身边的朋友嫖娼被抓，目睹了一场个人的社会性死亡。Jade@真的还是Jade：年轻时误入歧途相关从业，幡然悔悟后走上正途。【时间轴】01:37  当代团播类型鉴赏03:23 进化后的团播：你点人，他放片儿04:39 团播有KPI吗？06:50 上岗前的培训，如同出道流水线。07:45  AI团播横空出世08:50 我们为什么爱看团播？10:27  钗钗为朋友打赏，一不小心成了榜一大哥11:50  团播，大学生的新型兼职？？？12:50 团播签约的陷阱：压榨or赌一把，再不济还有违约金15:00 团播的工作强度：白天练舞，晚上直播，下播后还要维护大哥。16:40 影视行业整体下沉，换来直播的冉冉升起：早年抢手的外模，如今也要跳擦边舞。21:10  钗钗看不露脸的唱歌团播，听出了自己的艺人朋友。23:20 行业内的“二八原则”，导致擦边是流量的源头。24:10  如今的互联网，知识主播也得擦边？26:30  团播的擦边是“真擦边”，不只是手段，还有思想引导。28:55 经济下行的当下，他们脱下了孔乙己的长衫。29:30擦边行为更进一步：大哥视角的摄像头32:20 困在系统里的主播，能靠个人能力独善其身吗？36:45从擦边到下海，主播和大哥们结伴滑向深渊。37:40 豆豆的朋友嫖娼被抓，原来嫖娼会上瘾是真的。43:40 陪唱、倒酒、地推雪茄…这些难以界定的灰色职业，从业者有预期吗？有底线吗？44:50 一些夜场内幕：高低台指什么？砸现金是多大的诱惑？46:38 钗钗发现朋友房间的黄色小卡片消失后，不由得对对方产生揣测。47:43 黄色小卡片上的信息是真的吗？jade表示不少是仙人跳和货不对版。49:10 即便是发卡片，也是违法行为。49:32 选择团播当工作，请一定警惕合同条款，把握签约前的话语权。50:44 健康的团播还会“来钱快”吗？52:33 Jade自爆：年少时也是相关从业人员53:49 花钱的大哥们能全身而退吗？55:49 人要慎独【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片头曲：上车了不白来宝宝 - 豆豆倾情演绎片尾曲：跳楼机-LBI利比（时柏尘）【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】看完一整季《心动的信号》8，豆豆觉得自己又行了！《心动的信号8》正式收官！我们抱着“人间清醒”的笔记本，完成了这场大型恋爱观察实验的终极复盘。恋综究竟能为我们平凡真实的爱情带来多少启示？答案是：老多了！一些方法论，一些关系坑。希望这季节目能成为一份属于每位观众的《恋爱实用指南》——学会借鉴那些真诚的闪光点，同时将节目中所有的“意难平”与“翻车现场”，内化为保护自己在现实情感道路上不踩坑的宝贵经验。愿我们都能从恋综汲取智慧，在属于自己的故事里，游刃有余。【本期主播】钗钗：做不了嘉宾也想做观察室嘉宾的固执选手。豆豆@小红书：善于学习，茁壮成长，并希望和刘哥过两招。Jade@真的还是Jade：在乐远cp铺天盖地时推断他俩成不了的准预言家。【时间轴】00:41 心动八结局大盘点：两对成功，一对失败，三人落寞，三人退出。3:00 徐如蓝和方益炯（方医生）组成cp，方医生全靠同行衬托，徐如蓝前期承受“骂名”7:05 焦峙衡（小焦）的释怀成长8:04 段位最高我刘哥，刘子晗牵手孙涵清（吃吃）10:15 金禹行更有吸引力，但刘子晗相处更舒适？15:18 刘哥段位太高，实则向下兼容？21:52 这个时代，有小焦这样的男孩其实很难得？26:21 卢远和王乐晨最终没有组成情侣，那爆灯算啥？30:51 不知真假的场外信息，王乐晨的回避型是假象，实际上旧情难忘？35:52 你爱上的其实是嫂子的灵魂37:11 文学性瞬间其实具有很强的欺骗性？37:25 学会“男生诱捕器”话术，钗钗现场拿下Jade和豆豆？40:59 恋商高只是前女友教得好？45:33 王乐晨是溜了节目组吗？心疼打工牛马剪辑师和pd48:23 明星和网红的恋情为什么都那么爱晒？51:05 这季嘉宾不够成熟，可能还体现在不够认同自己58:21 这季的观察室嘉宾的情感成熟度也不够60:50 这季心动的信号，剧本痕迹太重了？67:33 豆豆：观众的弹幕能让人拓展思维；钗钗：也可以学学怎么送礼物和约会。豆豆/钗钗：男生更值得看。72:51Jade：女生可以学会给反馈。祝大家都能遇到值得运用这些小技巧的人～～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：十七岁少女金色心 - 脆莓乐队【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】当《心动的信号8》的剧情进展至白热化，我们发现：所谓“大三角恋情”，实则是一场无人明说的数学博弈。有人目标明确，试图用真诚和技巧解开那道名为“双向奔赴”的二元一次方程；有人则在情感的几何迷宫里不断画着辅助线，试图勾勒出最有利的亲密图形。本期节目，我们将这份复杂的“情感几何题”摊开演算：谁是“解题王”？ 谁的行动直指答案，效率高但风险巨大？谁是“辅助线大师”？ 谁的迂回试探，看似绕远却暗藏智慧？谁的解法堪称“无效证明”？ 在自我感动中，离正确答案越来越远。我们试图用最理性的框架，拆解最感性的迷局。当爱情被抽象为策略，心动被解构成步骤，我们究竟是在破解缘分，还是在亲手谋杀心动？这不仅仅是一场关于恋综的讨论，更是一面映照我们自身情感模式的镜子。欢迎收听，或许你能从中找到自己的解题思路。【本期主播】钗钗：明知道综艺有剧本，但还是被三角关系震惊到瞳孔地震。豆豆@小红书：本想猛猛学习恋爱，但越看越学不懂的恋综新观众。Jade@真的还是Jade：5倍速看完节目，还能把三角几何学画明白的情场高手。【时间轴】00:17 谁是食物链底端？1:11 直男送礼物2:24 焦峙衡（小焦）、方益炯（方医生）和徐如蓝的三角关系，就像熟悉的小学生。4:28 和太够熟悉的女生约会，最好提前告知场地类型，完全惊喜会变成惊吓。6:29 本季嘉宾的感觉整体偏小7:55 王珏，自我要求甚高的拧巴美女12:20 瑞龙和柯爱林（多多）的相处很体面。17:15 刘子晗和徐如兰，熟悉了的朋友很难变成恋人？19:22 金禹行，地主家的傻儿子21:19 地狱段落：卢远、多多前后脚给王乐晨送邀请卡27:37  王乐晨没有多喜欢卢远，只是卢远更适配回避型？33:53  这么短的时间可以做朋友或者搞暧昧，但做恋人是不是太难了？40:26  恋综多年，反而更喜欢看男生们独处的片段，至少是更真实的。42:38  预测一下，这一季没人能成。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：那么骄傲 - 演唱：金海心【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】当《心动的信号》第八季播至半程，我们三位主播作为“人间清醒观察组”，交出了一份残酷又好笑的技术分析报告：节目现场仿佛上演着一场“社交KPI极限冲刺”——嘉宾们眼神拉丝、言语试探，所有“信号”都精准发送，但后台的“心动系统”却疑似宕机。我们忍不住发出灵魂拷问：他们是在努力谈恋爱，还是在高效完成一档名为“恋爱”的项目工程？最终，我们试图破解一个谜题：当一档恋综只剩下完美的“信号强度”，而丢失了最原始的“心动乱码”，我们究竟在看什么？欢迎收听这场关于“现代恋爱图鉴”的幽默吐槽与冷静思考。【本期主播】钗钗：恋综资深观众，曾经参与节目选角。豆豆@小红书：头一次看恋综，看一集得歇一会儿。Jade@真的还是Jade：看了半程惊呼太幼稚，希望看点儿成人向内容。【时间轴】2:04 心动八嘉宾盘点，三位主播审美非常主观，喜好完全不同。6:37 出场太冗长，豆豆可以进去组织大家团建和破冰12:04 卢远是否上节目有恋爱kpi？金禹行不行就快速转向王乐晨14:10 一场为期三十天的大型人类实验，生活中的感情是这样吗？20:06 观察室嘉宾就像我们自己，想为爱情找一些依据21:49 柯爱林（多多）是节目组提前给王乐晨“配对”的女生？24:18王乐晨走厨子赛道，会做饭能给男生加分？29:31 焦峙衡（小焦）和方益炯（方医生）送礼能看出差距吗？32:43 节目组设计了很多大三角，但像高中生一样幼稚38:58 已经心有所属，还要吊着追求者吗？40:51身处感情之中，可能看不清感情的走向。本期尚未结束，下一期盘点更多三角感情线以及其他恋综的对比。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：暗恋 - 演唱：陶喆【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】从大胆的婚礼迎宾照开始，三宝与万千惠的婚姻，始终是艺术圈一则光怪陆离的传说。本期节目，我们抛开八卦表象，试图通过这段极端又典型的关系，探讨一些更普遍的问题：一段关系里，才华、名望、资源究竟如何作价？是谁提供了情感估值，又是谁在支付生活成本？万千惠对三宝的崇拜，是换取行业门票的原始资本，还是注定贬值的不良资产？25岁年龄差的背后，隐藏着怎样的情感供给与需求密码？为何养家重任落在了佳人肩上？这是才子团队的业务外包，还是夫妻店的职能重组？当夫妻成为事业伙伴，是1+1>2的赋能，还是剥夺了情感的纯粹性？我们不做道德审判，只进行一场关于婚姻“商业逻辑”的残酷推演：当爱意被置于天平之上，情感与利益，究竟谁才是这家“夫妻有限公司”的真正CEO？【本期主播】钗钗：循环播放三宝作曲的《让她降落》，是她创作感情戏时的秘密法宝，但现在行不通了。豆豆@小红书：同样仰慕三宝老师的才华，但还是更爱年轻男孩儿。Jade@真的还是Jade：中年攻读MBA学位后，再看明星搞公司会看到真情实感地急眼。【时间轴】00:30 三宝与万千惠其人3:16 我们对艺术家是否更宽容？4:13 传统与“放养”，两套教育方式杂交9:30 快乐夫妻享，伤痛姥姥背13:25 三宝算是新型的家庭主夫吗？（聂远这样的丈夫更好吗？）19:23 万千惠直播是为了供养三宝的梦想？21:36万千惠还能回归舞台吗？（金敏喜与洪尚秀是否才是艺术的结合？）26:45 两人对结婚以后的规划，难道没商量过吗？30:05 躺平的老夫与进击的少妻，牺牲的只有直播间下单疗愈水晶的真主妇。（桑切斯也没办法让所有男人焕发第二春？）35:00 张纪中才是老夫典范？36:23 为什么我们不能接受自己站在巨人的肩膀上？39:24 王思聪和女友们，与万千惠的心态一样吗？44:21 万千惠的公司到底有什么问题能赔一千万？48:05 这是一对表演型人格的夫妻吗？50:28 年轻女孩应该警惕老男人（每个老男人都和高晓松的一样吗？）53:27 不要盲目崇拜任何人，也不要给他们加上皇冠和滤镜。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：白痴 - 演唱：王菲 作曲：三宝 作词：林夕【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】近期，综艺节目《姐姐当家》备受关注。明星们乐在其中岁月静好，吃瓜群众看的却是上蹿下跳。本期我们刀刀见血，解剖其中的两大热议主角：董璇和张维伊。我们试图从充满争议的出圈片段入手，提炼婚恋中的共性问题：为何董璇的“体面”反而成了沟通的枷锁？为何张维伊的“有理”却带来了更大的压力？从“回避”与“进攻”两种极端模式中，我们看到了一些解决问题的可能性，希望明星们的一地鸡毛成为普通人可借鉴的启示。祝愿我们在亲密关系中都能带着温度去沟通，带着理性去共情。【本期主播】钗钗：真心爱过雪花女神龙，拥有回避型前任，大方分享沟通技巧。豆豆@小红书：擅长拒绝别人，但又会在拒绝别人后自己哭一鼻子，看董璇看得着急。Jade@真的还是Jade：逐帧分析《姐姐当家》到凌晨四点，分不清是爱钻研还是爱姐姐。【时间轴】1:05 张维伊是怎么出圈的？3:03 普通男演员财务状态真的付不起一顿人均一百多的饭吗？7:01 越难的话越应该在关系早期说，比如彼此的财务情况。7:21 吃软饭就是低自尊吗？9:57 催生才是大家接受不了的原则问题14:41 结婚如果是一场冲动，婚前协议伤感情吗？19:14 生子问题上，也体现了一个人男人是否有解决问题的能力。20:21 张维伊的疯狂暗示与董璇的不懂拒绝23:24 办不办婚礼，是张维伊不懂董璇的“侧面”拒绝，还是懂了装不懂？33:42 董璇一家，都太擅长换位思考了35:06 离婚的女明星也是弱势群体39:13 董璇的主体性缺乏，是时代折射吗？41:42 女生在分手与离婚时，为什么总因为担心对方会不会伤心，而选择放弃？43:26 善良是把双刃剑46:54 希望是我们都没看懂董璇下的一盘大棋，希望婚姻中的女性都能先考虑自己。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：爱到死心塌地 - 董璇【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】谁能想到啊！当官网分院帽的测试结果公布：Jade、钗钗、豆豆与禾观，竟恰好分属格兰芬多、赫奇帕奇、拉文克劳与斯莱特林四个不同的学院——这场跨越学院壁垒的对话，便注定奇妙。我们以这份神奇的“分院结果”为起点，畅聊了那个梦开始的地方：在本期节目中，我们分享了各自的“入学”时刻，剖析了四个学院特质背后的光明与阴影，也坦诚交流了对书中人物与电影选角的理解：一些白月光，一些意难平。奇怪，为何早已成年的我们，仍愿等待那只永不抵达的猫头鹰？ 或许，是因为我们内心始终相信，魔法并非逃避现实的咒语，而是敢于活出真我的勇气。【本期嘉宾】禾观：18岁从斯莱特林毕业后，无缝衔接了龙虎山道教学院，终身担任中西方魔法文化交流大使。【本期主播】钗钗：曾经陷入身份认知困境的赫奇帕奇，直到神奇动物单开一页才让她接受了自己。豆豆@小红书：沉静似水，犀利如鹰。以癸水命入拉文克劳，给智慧加装防水结界。Jade@真的还是Jade：头上拥有哈利同款伤疤，勇而不自知的格兰芬多。【时间轴】我庄严宣誓我不干好事！1:19 哈利波特伴随我们的童年和青春，四个学院一场戏，我们四人组凑在一起，性格鲜明。6:24 小时候都想成为格兰芬多。8:36善良正直的赫奇帕奇，没有出现黑巫师10:59 分院帽的标准是什么？我们来自荒野，我们渴望力量，我们充满理想，我们英勇无畏，我们正义果敢，我们永不言弃，我们是格兰芬多！  我们来自泥潭，我们渴望权力，我们充满野心，我们强大冷静，我们优雅自持，我们从不后悔，我们是斯莱特林！  我们来自河畔，我们聪慧过人，我们冷静思考，我们刻骨钻研，我们追求真理，我们永不言弃，我们是拉文克劳！我们来自森林，我们心怀大爱，我们忠于自然，我们正直忠诚，我们坚韧诚实，我们不畏艰险，我们是赫奇帕奇！12:25 聪明智慧的拉文克劳，看透世俗的锐利15:59 小说到电影的改编有什么不满意的地方？有什么喜欢的选角？18:40 当年最嫉妒的是秋·张22:04 马尔福少爷的颜值为斯莱特林圈粉27:08从 《火焰杯》开始对魔法世界的展开不足，专注于主线故事31:45 巫师世界为什么有穷人？32:47 魔法世界中也渗透着现实世界的规则34:33 遗憾的是没有展现赫敏的“家养小精灵权益促进会”S.P.E.W.。36:36 斯莱特林的继承人那些我们爱的角色去世，带给我们的遗憾。向他们致敬：🪄Lumos（荧光闪烁）39:09 传奇的傲罗 阿拉斯托·穆迪41:38 赫奇帕奇送别学长塞德里克·迪戈里42:51 含冤背锅，无愧格兰芬多，小天狼星·布莱克45:29 斯莱特林的爱一直被误解，却至死方休，西弗勒斯·斯内普49:01 多比，是一个自由的小精灵！49:52 本世纪最伟大的魔法师，我们的校长阿不思·邓布利多53:29 困苦潦倒自卑逃避的狼人与明媚大方执着追爱的阿尼玛格斯，死在刚拥有幸福的时刻，莱姆斯·卢平与尼法朵拉·唐克斯56:10 再也使用不出呼神护卫的乔治，与带给天堂笑料的弗雷德·韦斯莱以及其他人：詹姆与莉莉·波特，雷古勒斯·布莱克，阿拉斯托·穆迪，海德薇，阿米莉亚·伯恩斯…还有那些值得纪念的优秀的扮演者，谢谢你们带给我们的童话。1:00 感谢哈利波特的译者曹苏玲、马爱农、马爱新老师1:03 J.K. 罗琳打造了庞大且有生命力的魔法世界，复杂又真实的人物，充满奇幻的想象力，在细节上也保持了高水准。1:09 现在向往哪个学院？各位，收到霍格沃茨录取通知书的，记得晒一下哦。（布斯巴顿或者德姆斯特朗也行）【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Hedwid's Theme-John Williams【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】近期，陶白白与鹿角的离婚声明引发了广泛关注。不少网友表示：情感博主都离婚了，再也不相信爱情了……本期节目，我们并未止步于吃瓜，而是仔细研读了双方的公开声明，试图从中打捞一些关于情感关系的私人化感悟。在讨论中，我们从行文语气、细节选择等当面，分析两人可能的情感状态与分离原因，尝试剥离情感博主在婚姻关系中的难言之隐，并结合自身的经历，分享了应如何面对情感的变化、如何处理分歧，以及如何体面地告别一段关系。这并非是对他人生活的评判，而是一次借由热点事件展开的、关于爱情、成长与离别的自我观照。希望我们的讨论，能为你提供一份面对情感世界的思考与勇气。【本期主播】钗钗：曾经研读过陶白白星座学，这次莫名站了陶白白的事业批Jade@真的还是Jade：不信星座的土象男，认为离婚双方都很蠢。【时间轴】遥祝豆豆打败病魔，今日Jade和钗钗当家1:17  Jade不怎么看星座，钗钗暗恋时偷偷查过对方的星座2:57  复盘陶白白和鹿角的感情线11:47 情感和事业无法并重吗？男性承担养家重任够不够？10:27 没分清恋爱和结婚是我的错吗？13:12 是否该牺牲一些事业发展去解决夫妻间的感情问题？19:50 情感博主的感情经不起出错；身为情感博主的老婆，还能呈现真实情感吗？21:08  博主会把身边人当成素材，自己生活也会被曝光和放大，遭遇一些外界压力24:41 陶白白曾经分析过天蝎座，正是鹿角的星座。26:03 陶白白曾说过天蝎座的情感模式，需要证明自己是被爱的，仿佛和这次是一个映照。31:08 稳定的情感生活中，遭遇一个很有吸引力的异性要怎么办？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：不是真的爱我-孙燕姿【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】当钗钗连输五把王者荣耀后，怒卸游戏并仰天长啸：“这该死的匹配机制！”一旁的Jade冷笑着说：“恭喜触发/胜率平衡/。”原来，你越认真，系统就给你匹配越差的队友是真的。本期，作为游戏行业的资深从业者，Jade与我们分享了不少游戏行业里不为人知的秘密。一款游戏是如何被创造出来的？为什么游戏让人如此上瘾？为游戏花的钱最终进入了谁的腰包？那些让人着迷的问题，Jade都给出了始料未及的答案，如有想要从事相关工作或转行的朋友可以听听作参考。至于其他玩家，该花钱花钱。毕竟游戏嘛，谁能不爱呢。【本期主播】钗钗：认真刻苦的游戏玩家，对王者荣耀匹配机制不太满意。豆豆@小红书：以4399小游戏作为游戏启蒙，从此再无进步。Jade@真的还是Jade：从事游戏行业十多年，距财富自由就差一点儿。【时间轴】00:00 Jade开发十来年游戏，豆豆一款也没玩过。00:42 游戏都有哪些类型？MOBA类（如王者荣耀、英雄联盟、Dota等，具有对抗性）SLG策略类（如三国志，玩家需进行策略规划）射击类（如吃鸡、CS等，职业电竞选手多出自此）RPG角色扮演类（如仙剑奇侠传、天之炼狱、阴阳师等，还包含一个子分类MMO RPG，强调大型多人在线，如天下三等）其他类型：休闲游戏（如连连看、消消乐）、棋牌类等。06:57 游戏开发难度有区别08:52 游戏开发需要哪些工种？核心：策划（系统/剧情/数值）、程序（前端/后端）、美术（主美/UI/角色/场景）、测试，其他还包含：运营、发行。12:10 游戏为什么会停服？13:21 AI对游戏冲击大吗？16:02 游戏行业如何晋升？怎么成为一个制作人？17:31 游戏行业怎么盈利？20:34 钗钗对《王者荣耀》匹配机制包含血泪的吐槽26:43 打游戏是一种社交方式吗？30:28 游戏的三种付费模式：买断，广告，内购33:50 游戏提供了一种脱离现实的真空地带吗？38:27 游戏的发展推动了硬件的发展；但也让人脾气暴涨。41:07 一些未来发展：老年人康养游戏42:51 学习和游戏结合是伪命题？45:33 给想从事游戏行业的人一些建议48:09 祝贺我们的股东Aralia小朋友战胜了高考大魔王，祝福每一位股东大大，祝大家每天都能像打赢游戏一样开心～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：超级马里奥【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】当镜头中的烧椒鲈鱼泛起金光时，钗钗突然从沙发弹起：“这油亮的金边，是《中华小当家》照进现实？！”《一饭封神》，让我们的童年幻想落地成真。一聊吃饭就停不下来。很难说是美食驯化了味觉，还是人被食物定义了。虽然闻不见也吃不着，但屏蔽味觉之后，《一饭封神》让我们看到了更多美食背后的故事。原来，让食物发光的魔法，是汗水滴进灶火里的噼啪。入局时发红的眼眶，和嘟嘟看雷恩徒手掏冰窟救刀时一模一样…成年人甘为饭中二，就像是体面地退化返祖，诗意地自我凌迟，安全地叛逃现实。小当家欠我们的发光料理梦，由大小厨热腾腾兑现。来看厨神归位，感谢烟火气接住我们，祝愿大家好好吃饭。【本期主播】钗钗：米饭狂热粉，想捧着米饭钻进屏幕。豆豆@小红书：能吃生腌，建议节目组邀请她做大众评审。Jade@微博：碳水爱好者，别人看美食，他看料理人生。【时间轴】00:52 《一饭封神》赛制介绍8:49 比赛结果是有剧本的吗？12:26 大厨小厨各有各的擅长？21:56 豆豆心仪的咏春白鸭汤炖武鱼狮子头23:16 Jade对烧椒鲈鱼赞不绝口28:18 黎子安的菜很有朴素的美学思考33:21 不如把常见的连锁餐饮放在一起pk一下？36:26 后续可能会有的赛制猜测37:14 我们为什么喜欢看美食节目和电视剧？41:13 厨师的菜也能体现出性格和知识背景43:52 家常菜和米其林，抛开价格因素会选什么？48:19 吃饭口味相合更容易走到一起去？52:57 压力变大，大家都更能吃辣了吗？58:28 厨师都有馋痣吗？1:00:09 期待节目后续解锁鲜味怪味苦味1:05:55 请大家给我们推荐一些独特家乡美食吧～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：万里の長城-太田美知彦（中华小当家）【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】属实是大放厥词的一期。本期，我们对出现在大众视野里的脱口秀演员老师们打了分，挨个儿那种（真是疯了）。既然是打分，免不了出现个高低。哪些演员受到大家的一致好评？又有哪些演员，让我们期待他们未来的表现？当录音室变成脱口秀屠宰场，从顶流到新人无一幸免的被讨论之后，我们到底需要什么样的脱口秀？本期再发一誓，打分高低纯属个人偏好（听了就知道有多个人），如有冒犯，我们提前滑跪道歉。最后，躬身致敬所有敢于站上舞台的勇士，祝愿脱口秀江湖百花齐放。【本期嘉宾】禾观：天师府道童，对脱口秀极其感兴趣并硬要参与本期录制，顺便透露一些演员命理。【本期主播】钗钗：志胜颜粉，脱口秀里找共鸣，不能接受两个人同时在台上的脱口秀表演。豆豆@小红书：最爱站那儿老老实实的演员（除了付航），不是因为胡豆豆才叫豆豆。Jade@微博：认为毛豆是心中天花板，对杨笠评价颇高的男性观众。【时间轴】我们四个人对有印象的脱口秀演员们进行了打分，非常主观，先鞠一躬，抱歉了！开始大放厥词：我们均分打分最低的几个人2:15 南瓜5:28 颜怡颜悦9:11 小北11:20 大国手14:38 漆漆17:32 王建国还在大放厥词：我们单人打分比较低的几个人21:00黑灯26:10 肉食动物27:32 毛豆依然大放厥词：我们均分打分最高的几个人30:47 房主任35:07 胡豆豆39:40 童漠男42:23 孟川45:40 庞博最后大放厥词：我们单人打分最高的几个人49:01 徐志胜52:49 呼兰54:21 付航56:30 毛豆56:52 何广智1:00:31 杨笠1:04:31 刘仁铖1:05:43 黑灯1:05:58 于祥宇1:07:10 晓卉1:08:23 Nora1:11:47 李雪琴1:15:57 还有很多喜欢的演员没讲到：唐香玉/步惊云/周奇墨/小鹿/陈鸣飞最后，截止节目播出的当下，钗钗最近唯爱王小利，可以打十分！【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：快乐男孩-王勉【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】这是三位主播最不peace的一期，不仅聒噪，还多少带了点儿情绪。起因来自于Jade代表广大男性提出了对于今年脱口秀节目的困惑：“怎么她们老骂我？”自从今年的脱口秀节目开播以来，越来越多的女演员出现在大家的视野中，随之而来的争议不断：女演员怎么都在骂男人？离开男人就没得讲了吗？脱口秀是否在挑起男女对立？在本期节目里，作为女性的钗钗和豆豆与作为男性的Jade共同探讨以上，并靠人头优势占据了上风。先发一誓，双方的探讨了绝对出于理性思考，但在情绪驱动下说话多少有点难听。太难听的部分我们尽量都剪掉了，感兴趣的朋友可以加入股东群，让我们再来辩论。最后，@庞博和呼兰，由于节目里对两位老师提出了一些不小的建议，请认识他们的朋友帮忙转发到位、通知到个人，最好按头听的那种。感谢感谢！【本期主播】钗钗：一女的豆豆@小红书：又一女的Jade@微博：一男的【时间轴】3:23 Jade要大放狂言了：女演员聊女性话题，是在追逐流量，聊得太多了，但不够好。脱口秀应先好笑再表达观点，若纯为宣泄愤怒会毁行业。请听钗钗、豆豆疯狂反驳。14:23 Jade又说：女性总是把话题集中在性别困境且类型窄。请听豆豆、钗钗疯狂反驳。23:05  付航老师对不起，钗钗没那么喜欢你。27:57 今年的两档新节目，让我们看到了什么新变化？30:47 新人脱口秀演员怎么厚积薄发？我们讨论出一些废话。35:05 鼓励每个人都讲五分钟脱口秀吗？独特的生活经验告急了怎么办。36:57 脱口秀是喜剧还是一场秀？42:03 感谢脱口秀演员的大胆开麦，让我们发现了更多被忽略的议题。49:25 所以，是脱口秀滑向男女对立了吗？52:23 不是女演员不该讲，而是期待环境改善，进一步发展，有一天让我们不需要讲。54:23 男脱口秀演员反而不敢聊女性话题？60:00 让女性话题不再沉重，期待男演员讲一些女性话题。（做这节目时，忘了说庞博老师讲过卫生巾话题，贾耗老师今年也讲了化妆，点名表扬）【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Girl On Fire - Alicia Keys【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】从拉黑删除放狠话，到尊重祝福我放下。分手礼仪越来越体面的当下，网络上又刮起一阵内推前任的风：所谓内推前任/前任内推，即分手后详细撰写前任优缺点说明书，通过社交关系链将其推荐给潜在婚恋对象。对此，三位主播展开激烈讨论，支持者视其为“真人版避雷指南”，反对者斥之为“分手后戏精行为”。在讨论中，我们发出了灵魂质问：这一现象的本质是理性背调还是情感残留？这一行为是否触及道德伦理问题？主播们会主动推荐前任/接受前任内推吗？【本期主播】钗钗：热衷于资源回收利用，不介意把前任安利给豆豆。豆豆@小红书：可以接受陌生人内推前任，但不能接受钗钗的，在yes or no中选择了or。Jade@微博：真正的体面是相忘于江湖，不是相忘于人才库。【时间轴】1:01 内推前任就像公司背调，主打的是一个“了解”5:06 内推前任给陌生人，比给身边朋友要舒适一些？10:06 男生不太能给别人“内推前任”？哪怕是分手了，也充满了占有欲11:12 如果前任唯一的缺点就是“爱劈腿”，能成功安利到你吗？14:00 没有比前任更了解你的人？哪怕是父母和婚姻介绍所也不行16:44 前人栽树后人乘凉，谈恋爱的水平都是培养出来的？22:19 “垃圾”就是放错了位置的资源25:14 可以从内推前任的帖子里，看到女生都在在乎什么29:55 内推前任有时也是一种试探，以开玩笑的方式，看看对方是否对你放下了？34:33 这又不何尝不是一种妇女解放？欢迎大家给我们内推一下前任～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：loving strangers-Russian Red【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听订阅我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】本期应届生必听！北京，一座人来了就变得能吃苦的城市。每次换房前，兢兢业业看房的牛马们不禁发出感叹，北京哪儿来的这么多破房子啊。即便房价不再暴涨，居住条件只有恶劣和更恶劣，租房这件事儿依然是大家不能言说的痛。毕竟，除了房子和钱之外，谁还没遇上过几位黑心房东、几家跑路中介啊！总有刁民想害朕。当吃苦魂觉醒在出租屋，我们榨出了不少血泪精华，总结出这篇租房全流程避坑指南。希望我们踩过的雷，今后永远不会再响。特别提示，本期所有经验分享都基于北京这座城市，但部分内容对其他城市的朋友也有参考价值。点开收听，都不白来嗷。【本期主播】钗钗：9年租房炼就火眼金睛，一个房子从硬件到软件都逃不过她的检验。豆豆@小红书：不吃苦代表，唯一技能是“管家秒回”。Jade@微博：从地下室住到老破小，从北边的昌平到西边的石景山，再横跨到东边的朝阳，拥有15年租房经验的专业选手。【时间轴】00:45 关于房价，扯点闲篇儿～想听租房干货的朋友，可以直接跳转至 12:164:27 合租还是整租？我们遇到的趣事。12:16 租房第一步：选择大中介/小中介，还是自己海选房源/房东直租？各自的优缺点是什么20:08 租房第二步，先划定大区域，主要考虑通勤因素。25:26 租房第三步，看房注意事项合集1）  25:54 房屋的门窗2） 28:52 商住还是民用？商住明面上租金少了，实际上电费水费会比较高3） 35:15 注意房屋的下水结构，以及看有没有被淹过的痕迹4） 37:43 回迁房小区与自采暖5） 40:46 马桶/空调/冰箱/洗衣机都试验一下6） 42:11 晚上看房可以听一下吵不吵，白天看房可以看清采光44:46 租房第四步，和房东谈合同（确认家具维修/抄好水电数/打孔装修等/养宠物/二次出租）附赠： 住房和城乡建设部租房合同范本下载48:01 租房第四点五步，如何杀价？57:01 租房第五步，签合同要注意（免租期/复印房本与房东户口本/转账要记录/留存好原来的水电卡及钥匙）59:40 租房第六步，未来展望：租房也看时间，考虑市场大环境来换房最后祝大家都能找到心仪的好房子！【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：租购 - 薛之谦【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听订阅我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】一天深夜，钗钗刷到ABO网文笑到掉头："这设定放现实里，我必是Alpha！"看，人类喜欢用字母标记自己，已经是一个不争的事实。ABO世界观（Alpha/Beta/Omega Dynamics），诞生于1970年代欧美《星际迷航》同人圈，早期被称为"性吸引分级"（Sexual Attraction Hierarchy）。其核心灵感源于动物行为学中的狼群社会结构（头狼Alpha-中层Beta-底层Omega），后经同人作者L. J. Smith在1980年代小说中系统化，逐渐发展为跨文化同人创作的通用范式。简单来说，ABO是一套把人类分成三类的虚拟社会体系： Alpha：强者领袖，有强烈信息素，能标记他人 Beta：普通大众，不受信息素影响 Omega：易感群体，有生育优势，会被标记ABO体系的核心特点：✔️ 信息素吸引（像体味雷达）✔️ 标记绑定（咬脖子达成关系契约）✔️ 生理期失控（Omega定期发情）✔️ 性别独立（男Omega/女Alpha都可存在）科普完毕，那么钗钗真的是个alpha吗？打脸的巴掌啪啪响。当三位主播掏出属性测试结果，录音室秒变翻车现场…经过激烈的讨论，三位主播一致认为，当这看似荒谬的虚拟设定撞进现实婚恋，用动物性本能放大人性冲突后，却能成为一面照妖镜，照出我们藏在亲密关系里的本能暗涌：占有欲是Alpha标签？情绪稳定才算真Beta？当支配与依附变成现实命题，ABO逻辑真能破解恋爱密码？如果你最近恋爱不顺，不妨听听这期节目。【本期主播】钗钗：看似alpha，实则omega。谈恋爱时最享受和伴侣一起做家务。豆豆@小红书：看似omega，实则alpha。甚至还把男生从alpha掰成omega。Jade@微博：自以为是beta，实则alpha（怪不得总跟豆豆吵架）。【时间轴】00:26 ABO都是什么？起源何处03:55 欧美狼人小说及短剧会用到abo设计05:39 我们三个人测出来都是什么？【以下影视剧为个人观点，说错了别介意，只是找一种感觉】06:55 Alpha男：道明寺，施瓦辛格，《东宫》李承鄞，雷神，琼恩·雪诺 《权力的游戏》，韩商言 《亲爱的，热爱的》，萧景琰《琅琊榜》冷酷强势的军官/总裁/黑帮首领、充满责任感但背负沉重的领袖、武力值爆表的战士。他们往往外冷内热，对认定的伴侣有极强的占有欲和保护欲。08:32 Beta男： 智慧学着、理性代表：白客、莱纳德《生活大爆炸》，本·帕克 《蜘蛛侠》系列，《琅琊榜》萧景睿可靠的副手/朋友、理性的学者/医生/技术人员、平凡的守护者、情感稳定的伴侣。11:04 Omega男：花泽类，润玉《香蜜》；福尔摩斯 《神探夏洛克》，魏无羡 《陈情令》 梅长苏《琅琊榜》高智商低情商的学者/天才、敏感脆弱的艺术家/治疗师、外表柔弱但内心坚韧的求生者、身负特殊使命或秘密的特工。他们常常需要对抗社会偏见和生理限制，展现内在力量。13:02 Alpha女：黑寡妇，神奇女侠，霓凰郡主 《琅琊榜》，芈月 《芈月传》，安迪 《欢乐颂》铁血女将军/指挥官、掌控庞大商业帝国的女总裁、实力至上的女猎人/佣兵、肩负重任的女王/领袖。14:18 Beta女：《欢乐颂》关雎尔，《三十而已》钟晓芹，《山海情》麦苗干练的行政官/协调者，独立的职场女性，温柔的医生/护士/治疗师，坚韧的母亲/姐妹/朋友15:04 Omega女：花千骨，锦觅，赵灵儿，白凤九《三生三世枕上书》强烈的情感驱动力、对强大伴侣的依附性以及为爱牺牲的倾向16:44 我们自己认同测试结果吗？22:03 身边的朋友或者伴侣，什么样的人比较多？24:04 男女Alpha能谈恋爱吗？我们都谈过什么样的？27:04 认错型号：外表是OMEGA，但内在是Alpha，豆豆和点赞哥对对碰30:01 每个类别有有优缺点，男Alpha最能成功，但也有自身局限37:33 认错型号：外表是Alpha，但内在是OMEGA，钗钗为爱做Alpha40:38 追求稳定的生活，大家现在都想找Beta？46:02 男A女O就是传统的霸道总裁与娇妻？女A男O偏向姐弟恋？47:35 两个OMEGA 一起在家做家务。52:16 虽然明白自己该找什么类型，却可能还是谈不好恋爱57:22 如果下次约会，最好能把内在的气质呈现出来，做真实的自己~不要找错款型。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：海若有因-许魏洲黄景瑜【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.可以通过以下途径收听订阅我们：小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM

【本期内容】上回说到，Jade拿8000块RMB换来的算命体验，简直像买了份“人生谜语大全”——武断又模糊，最后只剩一声“妈的，被骗了”的觉悟。好在禾观老师及时出手，帮我们扒了扒玄学圈的常见套路，也简单科普了八字命理到底是个啥路数。这期，咱们接着禾观老师的“玄学打假”现场，聊一聊环境能量怎么看？八字命理怎么算？本期，禾观老师为我们科普了玄学中的风水堪舆。俗话说，200平以下的房子不看风水是真的吗？在老祖宗“住得舒坦”的经验背后，又有怎样的科学道理？禾观老师用大白话讲给我们听，租房、装修都适用。最后，豆豆奉献了自己的八字（已获得本人英勇授权），不仅得知了自己的人生剧本，还抓住了大富大贵的关键所在。同时，我们希望通过豆豆的命理解读，向大家展示科学算命是什么样的？我们如何从玄学师傅那里得到自己想要的答案？还是那句话，面对玄学，请大家带好脑子，捂好钱包。不管你的“人生剧本”如何，请坚信我们都拥有力量，做自己命运的舵手。【本期嘉宾】禾观@小红书：天师府道童，坚定的唯物主义者，因独具慧根、天赋异禀，被师父一眼相中，成为正一派根正苗红的弟子。【本期主播】钗钗：多次“随喜赞叹”的泛神论者，在了解自己的路上孜孜不倦。豆豆@小红书：拿到的人生剧本是“正直善良”，离大富大贵就差一个男人。Jade@微博：拥有“985”级别命格的天选之人，但刚不过癸水命的豆豆。【时间轴】命理风水的基础知识请听上一期～本期我们迎来了风水堪舆！00:50 酒店走廊尽头的房间会闹👻吗？3:50 遇到神秘生物，更恐慌的其实是对方？4:43 👻压床其实是开朗👻在逗你玩？5:23 少年，托梦给你，其实是你的灵力充足，适合修仙哦6:58 小学学校是建在坟场上的？中华大地哪里没有牺牲？哪里没有流血？别怕，都是爱护我们的革命先辈！9:03 港大的亡妻楼，是一种镇魂仪式？12:19 大悦城为什么频出怪事？廉贞位是布置财局吗？15:41 合生汇和酆都一样，开在东北西南向的鬼门？17:27 大裤衩的火灾有什么门道？19:00 自住的住宅不要选有很多尖角的“火”位，选大四方形的“土”位。20:48 知识点一：自选住宅，外观要选什么样的？21:53 有些楼会招小three？24:50 某208万女明星的前豪宅，其实坑了她？27:45 知识点二：选房小技巧，窗前不要有火电，不要有挡楼，不要正对一线天和尖角。入户门不要对电梯和楼梯。32:57 实在不行，闭眼直观感受一下，舒不舒服～33:41 来了来了 看看豆豆的命盘如何？以下内容最好在听过上一期后再食用，效果更佳～34:32 大师教你，如何检验大师？36:43 第一步看是否能成格，没成也没关系，只是没办法走捷径，具体可以参考上一期36:39 身强还是身弱？36:53 主属性是什么？38:40 底层性格和人生底色？40:56 土太多了会有进去的风险？41:47 财破印的命格约束是什么？弊端是什么？45:31 豆豆命中能有老公吗？46:16 找到老公，组成财官印，豆豆事业能飞升？47:19 连未来老公找什么样的都能算出来？50:29 甚至可以算到，哪一年能遇到正缘？51:51 拿到了，豆豆最终的择偶标准52:38 每十年的大运是如何的呢？58:03 豆豆的婚姻大运，会在2072年到来！1:00:34 每人的一生都会有起伏，眼下不好也不要担心，就是把这辈子的苦先吃啦1:01:40 豆豆未来有什么值得注意的吗？1:03:58 立春是个很重要的节气1:06:30 越没啥越想要啥，这不就是人生吗1:09:34 还可以询问一下健康、是否改名1:11:49 禾观老师给大家一些通用的注意事项：这一年可以借势、注意的事项，也可以参考投资。1:17:36 禾观老师是唯物主义者，希望大家以科学的态度来看待玄学。都能按照自己的方式，过好这一生～【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：万物生 - 萨顶顶【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.

【本期内容】家人们，谁懂啊！一向英明的Jade上个月脑子一热，斥巨资8000RMB请了一位大师算命。本以为这钱花出去怎么也能通晓前世今生，指点迷津改命了，然而结果出乎意料。那些武断的“人生剧本”和翻来覆去的模糊建议让Jade后知后觉：妈的，被骗了。痛定思痛，与其独自emo，不如把这份昂贵的教训拿出来和大家聊聊。本期，Jade将含泪（也可能含恨）复盘这场离谱的玄学踩雷全经过，并再次邀请玄学师傅—禾观老师返场坐镇，与我们一同“玄学打假”，手把手教大家如何识别“江湖水货”和真·有点东西。市面上常见的玄学服务，哪些“信号”可能暗示不靠谱？普通人想寻求一些指引或心理安慰，如何辨别真伪，避免花冤枉钱？有哪些实用的“防忽悠”小技巧可以提前备好？点开节目即可收听8000RMB换来的干货。顺便，禾观老师也为我们介绍了“玄学”的科学打开方式，以名人富商、地标建筑为例，从八字命理到风水堪舆。内容多到一期没放下，感兴趣的朋友欢迎关注，我们下期接着放送。最后，祝愿大家，即便难免身处摇摆之间、迷茫之处，面对玄学，仍然能够眼神犀利，稳如老狗。【本期嘉宾】禾观@小红书：天师府道童，坚定的唯物主义者，因独具慧根、天赋异禀，被师父一眼相中，成为正一派根正苗红的弟子。【本期主播】钗钗：泛神论，对她好的她都信。豆豆@小红书：以前对玄学嗤之以鼻，现在对知识逐字分析。Jade@微博：原本在信与不信之间摇摆不定，花了8000块算命后更迷茫了。【时间轴】00:34 全体起立，有请就读于“龙虎山”职业技术学院，“正一”学院“子平渊海”专业的禾观老师3:37 道门五术：山医命相卜 学完了才能毕业6:22 道门如何打假？大师有妙招。10:03 细数Jade痛失8000元的经历，我们怎么防止受骗？17:53 港台为何如此信大师？18:59 第一个知识点：伤官配印所属的18个格是什么？22:37 娱乐圈女明星最容易火的是什么命格？25:13 男明星如何翻盘逆袭变火？27:32 东南亚的歪门邪道不可取！29:52 横店开机日是黄道吉日还是只为了捧红一个人？32:41 业内著名公司改名，暗藏什么机密？33:51 英文也分金木水火土？35:35 第二个知识点：十天干、十二地支都是什么？36:10 我那迷人的老祖宗：中国古代风水师的顶级阳谋———遣唐使与太极旗37:31 第三个知识点：木火土金水42:11 下期看点：风水堪舆，豆豆现场推演展示——如何把一个道士吃干抹净？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：万千花蕊慈母悲哀 - 珂拉琪【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.

【本期内容】不久前的一天，豆豆拖着疲惫的身躯下班回家时，在小区门口碰到了一位身着高中校服的小朋友。佝偻的身姿，戴着耳机，背着大大的旧旧的书包。在附近堆满国际学校的小区里，好久没看到过这样的背影了。“我拼命地想看清这到底是哪所高中，因为那校服的颜色都像极了我小时候。”回家后，思绪回到了十年前潮湿的夏天。高考，部分中国孩子的必由之路，想象中的生死决战，全民参与的神圣仪式。在旗开得胜的妈妈和一举夺“葵”的爸爸中，考生走出考场，对刚刚过去的人生审判，长舒一口气。以上是没参加过高考的朋友对于高考的想象。而真正考过的人都懂：这不过是一场普通得不能再普通的考试。本期，恰逢与豆豆在高考后分道扬镳，十年未见的老同学壮壮来京，我们诚邀壮壮一起回忆了高考前后的岁月。没成想，作为学渣的Jade和壮壮，与作为学霸的钗钗和豆豆，围绕高考的相关回忆竟大不相同。但相同的是，高考结束后，属于我们的河流，才终于开始流动。在本期讨论中，我们聊到了学霸与学渣在高考后不同的人生路径、在同样迷茫的十七八岁做出的重要决定以及大学生活的一些小tips。当然还有一些老登话题：如果重回十八岁，你想对自己说什么？回到开头，豆豆跟着那位穿着校服的小朋友走进电梯，忍了很久没有问出“你是哪个学校的”这样唐突的问题。因为他穿着校服站在纸笔书卷中，而豆豆早已进入柴米油盐里了。所谓高中是哪所学校，实在不太重要。最后的一点私心：我们的股东里有一部分正在或者即将参加高考的小朋友，衷心祝愿大家在今年或未来得偿所愿。如果没那么满意，请翻出这期节目并向壮壮学习。【本期嘉宾】壮壮@抖音 ：上高中后如同被下诅咒，头脑宕机但呈现出抽象天赋，高考志愿落空差点没学上的头铁选手。【本期主播】钗钗：苦学十二年，高考成绩一科失常三科超常，至今分不清高考是高光时刻还是人生低谷。豆豆@小红书：高考发挥失常以至于被老师翻白眼，在每一个重要关头都剑走偏锋但从没后悔过的硬扛代表。Jade@微博：学习渣的彻头彻尾，高考当天记错时间的冲浪运动员，二本播客的标志性主播。【时间轴】00:54 一起温习一下，学渣和学霸高中的一天2:07 当年为什么会选文科或者理科？12:47 高考当天Jade睡着，钗钗流泪，豆豆低血糖，壮壮no problem？我们都有精彩的两天。25:33 高考超常发挥，却错信亲友推荐，最后花落土木工程？28:26 如果再选一下，壮壮可能坚持文科，钗钗则想和壮壮互换，我们好像都在畅想另一条道路，但也许回首看，依然会觉得遗憾。29:37 高中时代的学霸不仅会学习，还要求谈恋爱？33:52 准确关键的“信息”才是这个时代最值钱的东西。40:23 重回大一，我想做些什么？钗钗、豆豆都想换个专业，Jade觉得工作和所学没有那么挂靠。46:04 男生们最最最遗憾的是，没谈足够多的恋爱50:47 豆豆的遗憾是，没有去到更多的地方59:38 壮壮和Jade上学时都尝试过各种方式赚钱，壮壮更是吃一堑长一智。1:07:10 大学不用打那么多游戏，以后加油很多时间——游戏行业从业者Jade如是说。1:07:34 听友们贡献了填志愿要去大城市、可以尝试逃课、不要总熬夜，身体最重要。1:10:00 壮壮和豆豆，多年未见的同学，是怎么联系上的？1:16:02 同学聚会更像攀比现场，直接去见想见的老同学，才是念旧的好方式。1:22:10 学渣和学霸在十年后没什么区别，开心快乐更与一时的成绩无关。学渣更能突破规则、抗击打能力更强，学霸更擅长不断学习、追求更高峰，脱离校园后，我们都在彼此学习。1:28:07 祝所有考生都能考出好成绩！——如果不那么理想的话，也想把下面这段话送给大家。《明朝那些事儿》最后一章，在崇祯皇帝自尽后，作者没有接着描写，大明的衰败，或者是清军入关后的物是人非，他写了徐霞客。在同朝的其他人争权夺利时，徐霞客却坐在了黄山顶，听了一整天的大雪融化声。那段结束语就是：我之所以写徐霞客，是想告诉你，所谓百年功名、干秋霸业、万古流芳，与一件事情相比，其实算不了什么。这件事情就是——按照自己的方式，去度过人生。1:28:25 实名感谢所有给我们留言和互动的粉丝们，感谢所有给我们支持鼓励的股东们，祝大家都能迎来收获的季节~【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Forever Young - 朴树【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.

【本期内容】什么？这是我能听的吗？本期，我们的老朋友禾观老师返场，冒着律师函警告，为我们带来了一些真真假假的娱乐圈花边新闻。就此，我们针对人类一大抽象行为之自己不谈恋爱但爱看别人谈恋爱展开了讨论。作为纯爱观众，传闻中的哥姐cp是真是假？为什么我们总在别人的爱情里上了头？点开本期节目，你会找到答案。【本期嘉宾】禾观@小红书：天师府道童，些许娱乐圈的明星艺人是她的忠实客户，某塌房男明星的资深粉头。【本期主播】钗钗：编剧，奔走在磕cp第一线，明星绯闻对我们是花边新闻，对她是业务素养。豆豆@小红书：娱乐圈外人，不得已中断录制多次才能跟上本期节奏，得知真相后是一愣又一愣。Jade@微博：本期唯一清醒理智之人。【时间轴】磕CP（或写作“嗑CP”）是网络流行语，指通过支持或欣赏虚构作品、影视剧或现实中的人物配对（Couple，简称CP）来获得情感满足的行为，常见于年轻群体尤其是女性中，反映了部分人群在现实恋爱之外寻求情感寄托的现象。1:32 禾观老师多年追星，追到黄河仍旧不死心3:54 喜欢的两个演员成了cp，是双厨狂喜，还是脱离粉籍？8:02  95偶像剧爆款小花和她的多个男同事，是真情实感还是在营业？9:24 十年前好像没有磕cp这个词，只会是传了真绯闻。为什么大家喜欢磕cp了呢？11:03 三十年前嫁富豪，十年前找同行，女演员的择偶观也在改变？11:51 仙三里面的cp有真的吗？13:15 从隐瞒绯闻到主动营业，到底为什么会转变？14:08 有的年轻演员是为了入戏，所以才故意假戏真做吗？17:18  cp感与剧集好看是正相关的吗？18:35 互相无感，也可以演出cp感，是因为演技很好吗？20:53 剧组夫妻是短期速食还是因戏生情？23:18 不鼓励真情侣来演情侣是为什么？和不鼓励办公室恋情一样吗26:11 一次大爆料：因戏生情的关系还有哪些？29:18 男女演员，谁更容易先动情？33:03 DM剧也要投入真情实感吗？36:33 有的演员假装恋爱，其实是为了“升咖”？40:58 二搭是公费恋爱吗？42:26 从暧昧官宣到结婚，都是交易？43:59 男演员要求制片方给自己找没搭档过的女演员？47:52 上热搜的劈腿，耽误工作吗？50:27 所以，磕cp到底在磕什么呢？cp的“营业”是否脱离了宣传的本质？54:06  磕cp能带给你快乐，那么未尝不可~【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Secret - The Pierces【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be Friends.

【本期内容】提起相亲，一股年代感扑面而来。如今，这项传统的民俗风情大有卷土重来之势。2025年3月，在中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1339名受访者进行的一项调查中显示，53.2%的受访者参加过相亲活动。不再风华正茂的Jade不禁发出疑问：到底是谁在相亲啊！所以，从20岁出头相亲到现在，百战百殆还能越挫越勇的豆豆舍身取义地站了出来。本期，豆豆回顾了近10年的相亲履历，顿时几十位男嘉宾流水般闪过脑海，各种回忆涌上心头。虽然没能走到结婚那一步，但我们仍然可以管中窥豹，了解当代相亲活动及性别视角下对这一活动的差别认知。希望帮助大家打破刻板印象，让更多朋友放手去干（bushi欢迎大家在评论区里畅所欲言，我们同样希望了解大家的看法和经验。毕竟相亲这件小事儿，且得库库学呢。【本期主播】钗钗：对相亲抱有刻板印象，并提出很多技术性问题的好奇宝宝。豆豆@小红书：拥有近十年相亲经验，流水的男嘉宾铁打的她。Jade@小红书：对相亲这一活动抱有万分好奇，甚至有些跃跃欲试。【时间轴】00:20 豆豆相亲过海一样多数不清的男人（此处用了夸张手法）。1:54 豆豆的相亲对象都是谁介绍的？3:15 钗钗对相亲持“老派”观点，比较排斥“从陌生人直通结婚”8:04 选择相亲，是因为认识的人太有限了，很难破圈。9:07 新时代的相亲，就是普通交友活动的延伸10:59 豆豆的相亲有什么标准？13:28 有没见面就被毙掉的男嘉宾吗？14:48 豆豆相亲有“战袍”吗？会特意准备吗？19:31 相亲是“并联”还是“串联”？会同时一对多吗？20:16 男生也会给自己打造一个人设？24:24 相亲会考虑“门当户对”吗？27:42 相亲有钱规则吗？谁来买单？39:04 谁的相亲成本更高？男生还是女生41:06 男女的硬标准是什么？男才女貌在彼此心中都有一个砝码。43:21 一到年龄就会被催相亲？46:41 长线款or短线款，谁更适合相亲？49:41 拒绝推销“结婚”太难，索性一结了之。60:00 相亲怎么“加分”？69:03 相亲第一面，最好“拉齐”一下水位线，是打算长线发展，还是马上结婚？73:22 相亲别“装”，除非能装一辈子，真诚面对自己，祝大家找到有缘人~【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：单身情歌- 林志炫【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】传下去，豆豆瘦了！进入2025年，豆豆身边的不少朋友纷纷表示，豆豆瘦了。豆豆听后一脸懵，欣喜若狂上了称。没成想，确实瘦了。然而，少吃是不可能的。听过上期节目的朋友们都知道，豆豆（和其他两位）到底有多能吃。无痛减肥的背后，到底藏有怎样的秘密。本期节目为您揭晓答案。另外，附赠一些以主播们极其薄弱的意志力都可以坚持下来的方法，帮助你管住嘴、迈开腿。节目时长有限，很多tips没有展开说，敬请大家留言评论再交流。希望我们都能健康美丽，在减肥大业中称王称帝。【本期主播】钗钗：屡试屡败，屡败屡试的跟风型减肥选手。豆豆@小红书：刻意减肥掉不了一两，误打误撞却无痛变瘦。Jade@小红书：Ta瘦任Ta瘦，我仍风采依旧。除了生病不得不瘦过十斤外，不知道减肥为何物。【时间轴】00:33喜大普奔，豆豆瘦了。没有刻意减肥，瘦了只是健康生活的体现。2:43  Jade因为做手术瘦了10斤。3:25 钗钗那些不成功的减肥案件：健身、北舞食谱、16+8减肥法。6:41 豆豆尝试过纯饿，两个月瘦过十多斤，但每天都非常饿，饭量直接变小了。8:25  Jade三个月瘦了20斤，每天都要晒太阳、暴走一小时，早餐把大部分的能量补回来。10:36 钗钗通过基因测试，担心自己有二型糖尿病风险，必须要控制饮食11:53 豆豆家族女性普遍有抗肥胖的经验，和遗传有些关联，全家都有努力减肥的经验。13:56 豆豆表妹瘦了是因为拔罐吗？基础代谢与热量缺口是什么。16:36 Jade提出很新颖的玄学减肥法，靠意念可以变瘦？17:31 胃饿小了是怎么做到的？吃饭慢一点也可以帮助控制食欲。20:38 钗钗某次饿到喝板蓝根？减肥还是要准备点防暴食的小零食。22:45 22:45 减肥靠打药？绝对不行。28:34 真的对肥胖有困扰，可以考虑挂医院的营养科，以及参考卫健委发布的减肥食谱，甚至是按照各地区、不同季节、不同体重缺口去搭配的常见菜，非常贴心！也可以先计算自己的BMI值，判断胖瘦程度，判断自己的饮食缺口是多少，找寻对应的能量值的食谱。卫健委食谱参考网址，《成人肥胖食养指南》 ：www.nhc.gov.cn简单示例：20:45 生酮减肥法：从治疗癫痫病发展出来的治疗方法。只吃少碳水、中蛋白质和高脂肪的饮食，旨在诱导酮病或酮体的产生。由于主播们都没尝试过，在这里不多介绍了。36:00 除了少吃，要怎么多动？体脂率高先减脂（有氧，如跑步），体脂率不高可以先增肌（无氧，如撸铁）。40:27 长期不运动，想要重启运动，可以考虑从无痛运动起步：饭后站立半小时，打八段锦。八段锦参考网址：www.bilibili.com45:10 运动的顺序是怎么样的？如果不太了解，可以先去上私教的体验课，把附近的课都上一上，顺便把自己的疑问都解答一下，不想办卡也可以学会拒绝推销。50:45 减肥偏方要考虑体质，不谈体质就说偏方是耍流氓。53:06 两个普遍适用的穴位：天枢穴（肚脐旁开2寸处，左右各一，2寸即三指），足三里（小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。）59:48 最后祝大家无痛瘦身，健康快乐，不瘦也很美！【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：What Makes You Beautiful - One Direction【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】开场的沉默暴露了一个事实，三位主播竟是三只饕餮。不仅能吃爱吃，在席卷饭桌这件事上，三位饕餮还做出过不少令人匪夷所思的举动，并达成了惊人的一致：见不得剩饭。深刻反思又恍然大悟，原来珍惜粮食，早已刻进了我们的基因里。毕竟距离大多数人都能吃饱饭，其实还没过去多少年，粮食危机离我们并不遥远。提到吃饱饭，不得不提袁隆平先生及其团队为消除饥饿所作出的贡献。再过两天，就是袁隆平先生逝世4周年纪念日了，我们以本期节目向他致敬。地上人已去，化作天上星。小行星8117将永远闪亮，我们也将永远怀念他。而怀念他的最好方式，是珍惜每一粒粮食。因此，在本期末尾，主播们也分享了一些珍惜粮食、避免浪费的生活经验，希望大家一同努力，携手在21世纪大战粮食危机。为了真实了解目前粮食的生产情况，豆豆特地嘱托豆爸实地拍摄了庄稼地的照片，今年麦地难以丰收，形势不容乐观。附：2025年5月 河南北部农村庄稼地实拍（照片from豆爸）（豆爸与豆豆对话）【本期主播】钗钗：表面优雅，私底下却啃别人的鸡骨头。豆豆@小红书：曾因为吃饭太香，被室友建议去做吃播。Jade@小红书：热爱比拼吃饭速度，十几秒可以干完一碗兰州牛肉面。【时间轴】00:36 介绍各自喜欢的食物，jade几乎可以13秒吃完一碗兰州牛肉面3:54 不挑食的原因都是什么？7:05 Jade上大学吃过陌生异性的剩饭10:00 钗钗只吃过朋友的剩饭12:35 豆豆自己没吃过，但贡献了她的同事15:47 钗钗从小在庙里所以不喜欢浪费16:59 怎么去庙里吃斋饭？17:58 豆豆因为老人原因也不爱浪费饭18:48 Jade不喜欢聚餐时的浪费20:21 有吃不饱饭的记忆吗22:36 现在还有吃不饱的情况吗？26:30 世界有参差，和光同耀之27:32 袁隆平的杂交水稻研究不仅帮助了中国，也给推动世界消灭了饥荒。31:27 身边节约粮食的小tips：买菜可以只买一根，给自己做预制菜片尾曲：《种子》袁隆平 作词；易烊千玺 演唱我有着一个梦，埋在泥土中，深信它不同。光给了它希望，雨给了它滋养，陪着种子成长。我有着一个梦，走在田埂上，它同我一般高。我拉着我最亲爱的朋友，坐在稻穗下乘凉。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：JadeBGM&片尾曲：种子 - 演唱：易洋千玺 作词：袁隆平【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】我逃你追，谁又插翅难飞。有些朋友平时看着也还行，但一谈恋爱就露原形。心在疼，泪在掉，时不时还想上吊。如同博弈般的猫鼠游戏，怎么让人这么难搞！然而，学过依恋理论的人都懂，这里边的门道有多深！你那近在咫尺又远在天边的伴侣，是依恋理论早就写好的剧本。本期节目，主播们讨论了市面上主流的依恋理论，这看起来瞎扯的坐标轴，确实在一定程度上能帮助我们在行为模式上定位自己，了解伴侣，提升表现技巧，在恋爱中达到双向奔赴的理想境地。最后，这么大的话题三个人的案例太少，所以真心欢迎大家在评论区参与我们的讨论，让我们一起以案为鉴库库学习。【本期主播】钗钗：爱过的男孩类型太多，不得不借助依恋理论来摸索。豆豆@小红书：原本没有技巧，恋爱全靠感情。稀碎恋爱后觉醒，学点儿理论再实践也不是不行。Jade@小红书：妥妥的安全型恋人，但也曾因太peace而失去恋爱乐趣。【时间轴】00:40 依恋理论起源：1950年代，英国心理学家约翰·鲍尔比； 经典实验：1970年代，玛丽·安斯沃斯设计“陌生情境实验”。1:41 依恋理论包含四种类型： 安全型：情绪稳定，能安心依赖别人，也能享受独处，吵架时更愿意说“我需要你”，而不是“你根本不爱我！” 焦虑型：患得患失，极度渴望亲密，总怕被抛弃，容易“作”：反复试探、连环追问、删除拉黑求挽留 回避型：独立至上，独立到像“不需要爱情”，一吵架就玩消失，甜言蜜语反而让他想逃，否认自己的情感需求 混乱型（恐惧型）：冰火两重天，混合焦虑+回避，“又想靠近又想逃”，既渴望亲密又害怕亲密，极度拉扯。1:26 主播们都是什么类型？一个意外的结果3:30 如何判断伴侣是什么类型？3:43 测试题一：冷战时会怎么做？9:04 测试题二：吵架时会怎么做14:01 测试题三：想提出需求时，会怎么表达？（此处都是一些简单测试，想要了解自己，也可以去官网尝试测试）16:39 想找什么类型的伴侣？钗钗追求稳定，Jade就想挑战自己，豆豆越年长越想要浓烈的感情。21:17 要如何和焦虑型相处，怎么给到安全感。25:22 要怎么让回避型走出自己的“壳”？30:03 回避型也不是漠视伴侣的借口，有时候也可能是不够爱（豆豆中枪）33:37 安全型也不要忽视自己，要重视自己的感受。（本期未聊到混乱型，它包含了回避和焦虑的两种特点，需要分时段分情况去聊）35:25 依恋的模式，是否和童年经历有关？36:43 不要陷入依恋类型给出的定义和束缚，还是要了解自己39:06 好的关系可以治愈你的大脑依恋模式，祝我们都找到自己舒适的模式和喜欢的人。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：Je m’appelle Hélène（我的名字是伊莲） - Hélène Rollès【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】这是一期由远见鹰、看门狗和装饭桶为您呈现的播客节目。MBTI，起源于1921年荣格心理学，后在1940s-1960s经迈尔斯母女完善，最终于2020s风靡于韩国并被飓风吹进中国大陆，从此大陆年轻人开始热衷于把自己套进由四个字母组成的标签里，醉生梦死不愿醒来。于是，在本期节目里，主播们深入探讨了MBTI四个维度的含义，努力破除常见的认知误区，尽可能用科学的方式正确看待这一社交标签，并借助MBTI对自己的优缺点进行了深刻剖析以期未来改正。另外，在此声明，虽然主播们全员N人，但保证这期节目很务实。【本期主播】钗钗：老头代表，持续多年做年计划、月计划、周计划、日计划的J人。豆豆@小红书：曾经盲目套用MBTI在恋爱中伪装，但现在选择诚实面对自己。Jade@小红书：为了社交被迫去做MBTI测试，到头来发现自己是个抽象人。【时间轴】00:41 主播们的MBTI测试结果公开：Jade：ENFJ，外号“主人公”，又称“宝剑哥”，钗钗：INFJ（也可能是INTJ），外号“提倡者”，又称“绿老头”豆豆：ENFP，外号“竞选者”，又称“快乐小狗”，2:59 MBTI字母含义主播们自己的解读：E和I：获取能量的方式，E从外界获取，I从自身获取。P和J：P较随性，J爱做计划。N和S：信息获取方式不同，N擅长跳脱框架思考，S注重细节和实际经验。F和T：决策方式的区别，F基于个人价值观和他人感受，T基于逻辑和客观分析。附官方解读：MBTI又称迈尔斯布里格斯类型指标，人的心理可以通过四个维度来描述个体能量的流动方向：外倾（Extraversion, E）与内倾（Introversion, I）；个体获取信息的感知方式：感觉（Sensing, S）与直觉（Intuition, N）；个体处理信息的决策方式：思考（Thinking, T）与情感（Feeling, F）；个体与周围世界的接触方式：判断（Judging, J）与知觉（Perceiving, P）。8:41 测出来的结果与自己感受是否相同？钗钗：认为自己是J人，实则确实是J人，有各种计划表。Jade：虽被大家认为是擅长社交的E人，能够应付各种场合，但更愿意独处。豆豆：标准P人；虽然测试结果是E，但自认为是I人，原因是小时候可能依靠朋友，但现在觉得自己更多是依靠自己恢复  能量。12:07 一段花絮：明明三个主播中有两个E人，却要靠I人，为爱做E，解决冷战。12:39 有没有向往的人格？豆豆向往I人，钗钗向往E人。14:08 媒体上对于MBTI的解读与标签，是否符合彼此？Jade的缺点全中，钗钗是天选寡王，豆豆是纯纯恋爱脑。22:01 人格也有cp组？豆豆和钗钗是一对“彩虹”，Jade和豆豆是一对“同志”。24:16 有什么不适合的人格组合吗？26:19 MBTI抛开准确度，更像是一种社交的破冰方式。27:38 MBTI与星座相同，更像是一种人们喜欢被“笼统概念”所定义的巴纳姆效应。30:52 人格没有好坏之说，不能拿“标签”作为借口。35:02 同样，勿被标签束缚，做真实的自己。38:07 善用标签，可以给自己更好的心理暗示。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：豆豆文案：豆豆、钗钗剪辑：Jade片尾曲：我 - 张国荣【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】如果说2005年播出的《仙剑奇侠传》叩开了仙侠这一影视题材的大门，那么今年仙侠剧已经走过了跌宕起伏的二十年，包揽了你和我的青春时代。站在仙侠剧横空出世20年的关键节点，我们盘点了20年来极具代表性的仙侠作品。在这条时间线里，我们惊喜地捕捉到了仙侠题材价值体系和观众审美的变化、资本与市场的抉择、甚至透露着女性主义的崛起。聊完发现，原来江湖无处不在。本期节目上线前一天，由刘诗诗扛鼎主演的《淮水竹亭》已经开播，我们在此大胆地做个预测：《淮水竹亭》之后，仙侠剧再无85花。【本期主播】钗钗：职业编剧，小时候为赵灵儿披过蚊帐，长大后为锦觅动过真情。豆豆@小红书：看仙侠剧不多，但硬要代替生病的Jade参与本期录制。【本期嘉宾】禾观：不白来的老朋友，天师府道童，把仙侠剧当教辅资料看的仙侠爱好者。【本期时间轴】2:10 何为仙侠？我们为什么喜欢仙侠3:36 2005年 全体起立恭迎仙侠起点 《仙剑奇侠传一》刘亦菲 胡歌6:24 2006年 圆圆脸女孩也可以当仙女《天外飞仙》 林依晨 胡歌8:56 2009年 六界最吵CP与仙剑三美崛起 《仙剑奇侠传三》杨幂 胡歌 刘诗诗 唐嫣 霍建华14:37 2012年 胡歌第四次扮演带娃的鳏夫 《轩辕剑之天之痕》 刘诗诗 胡歌 蒋劲夫 唐嫣 古力娜扎17:21 2014年 游戏IP改编造星群像剧 《古剑奇谭》 杨幂 李易峰 马天宇 郑爽20:08 2015年 大女主仙侠剧雏形 《花千骨》 赵丽颖 霍建华23:51 2016年 男频IP改编鸿篇巨制 《青云志》李易峰 赵丽颖 杨紫 成毅（改编自《诛仙》）23:12 2017年 神仙的爱情按万年计算 《三生三世 十里桃花》 杨幂 赵又廷 迪丽热巴 高伟光28:38 2018年 无情神女赛道起点《香蜜沉沉烬如霜》 杨紫 （1992年） 邓伦 罗云熙33:01 2019年 电影咖下凡电视剧水土不服 《宸汐缘》 倪妮 张震34:01 2020年 懵懂少男少女的仙侠恋 《琉璃》 袁冰妍（1992年） 成毅35:06 2022年 神女开始有人情味儿 《苍兰诀》 虞书欣（1995年）王鹤棣 张凌赫38:14 2023年 虐恋赛道崛起 《长月烬明》 白鹿（1994年） 罗云熙 《长相思》杨紫 张晚意 邓为 檀健次40:00 2024年 “光污染”仙侠衰败起点《狐妖小红娘·月红篇》 杨幂 龚俊41:05 2024年 低魔仙侠崛起《永夜星河》 虞书欣 丁禹兮43:50 2025年 仙侠三美难复制成功 《念无双》唐嫣 刘学义47:35 一代人有一代人的仙侠，大胆预测，不会再有85花主演仙侠剧了。51:56 《淮水竹亭》（《狐妖小红娘·竹业篇》）刘诗诗 张云龙 吴宣仪 翟潇闻 侯明昊 沈月 丁禹兮 章若楠 孟子义 周洁琼陈钰琪 彭小苒 陈若轩一部熬到所有配角都翻红、小角色都有名有姓的天选选角之作，宣传势头猛，不知道播出效果如何？看一部少一部，欢迎关注《淮水竹亭》的播出~最后，为大家推荐本期提到的仙侠剧歌单：（本期插曲均选自于以下歌单）《仙剑奇侠传一》： 六月的雨（胡歌）、 逍遥叹（胡歌）、 杀破狼（JS）、莫失莫忘（麦振鸿作曲）《天外飞仙》： 一眼万年（S.H.E.）《仙剑奇侠传三》： 生生世世爱（吴雨霏） 、偏爱（张芸京） 、此生不换（青鸟飞鱼）、雪见·落入凡尘（麦振鸿作曲）《轩辕剑之天之痕》：指纹（胡歌）《古剑奇谭》：剑心（张杰）《花千骨》：年轮（张碧晨）《三生三世十里桃花》：凉凉（张碧晨、杨宗纬）《香蜜沉沉烬如霜》： 左手指月（萨顶顶）、不染（毛不易）、天地无霜（杨紫、邓伦）《苍兰诀》 ：诀爱（詹雯婷）结束曲 ：《一直很安静》（阿桑）感谢这些音乐创作者，让仙侠剧更加动人，音乐一响，御剑飞行，走你~【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：一直很安静 - 阿桑【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】作为一个被泼天流量砸中的新星播客，没有不可抗力，我们是不会停更的。然而，没想到，这不可抗力它来的这么早！即便是发了公告，但还是想要跟大家说抱歉。也不是给自己找理由，主要是停更前的那个夜晚，情况还是太复杂了。目前，Jade已经出院了。在他住院的六天时间里，向来标榜自己无所畏惧的Jade仍然没有让我们失望：别人看病他看戏。趁刀口还没愈合，我们趁热打铁聊聊Jade的住院见闻，以及这次突发事件带给他的成长，顺便分享了主播们就诊、住院以及陪床的经验。希望大家永远都用不到。最后，如果你正在经历病痛的折磨，希望本期节目能够帮你消解些许病痛。祝愿早日康复。【本期主播】钗钗：拥有丰富的看病及陪床经验，为本期贡献不少智慧锦囊。豆豆@小红书：曾突发阑尾炎并勇闯急诊，但被医生告知没有床位。Jade@小红书：忍受疼痛并剪辑播客至最后一刻的敬业主播（呼叫小宇宙来给Jade颁奖）。硬扛代表，大家别学。01:00 Jade剪辑到最后一刻迈进急诊室，钗钗和豆豆当一天家。04:20 Jade迈进急诊室，被医生勒令住院。06:00 豆豆的阑尾炎发病史07:40 Jade独自办理住院手续，力气全花在了搬运吊瓶架上。08:45 豆豆在急诊看病，被要求自己送血样。（豆豆这倔强的一生）12:03 耽误Jade做手术的元凶竟是特朗普。15:10 接受一级护理的Jade，拥有了两个很棒的室友。21:40 由于本次生病，Jade无所畏惧的形象崩塌了。22:15 钗钗的陪床经历31:50 阑尾疼痛的判断方法【看病小tips】34:26及时就医：对疼痛敏感些，了解自身疼痛耐受状态，及时就诊，不要拖到住院。35:45 就诊准备：携带整理好的就诊资料，包括医保卡、病历本、过敏史等。37:20医院流程：了解不同医院的叫号规则，合理安排就诊时间。38:30医患沟通：主动与医生沟通症状，只描述客观事实，不替医生下结论。40:38住院要放下羞耻心，积极配合治疗。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：健康歌 - 范晓萱【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】人越长越大，毛病越来越多。家里有人？不自由。家里没人？太孤独。与人同居vs独居，到底怎样最快乐？巧的是，豆豆和钗钗在这件事上达成了一致：一时独居一时爽，一直独居一直爽。然而，即便是这样，主播们在尝试迈入独居生活时，也出现了各种问题，如何面对独居的艰难困苦与孤独？主播们的经验分享给大家。【本期主播】钗钗：九年独居生活，拥有义务教育水平的的独居经验。豆豆@小红书：物理合租，精神独居，既不孤独又享自由。Jade@小红书：短暂地在一间豪华地下室独居过，拥有不太美好的独居体验，但硬要参与本期讨论。00:25 豆豆合租式的精神独居2:13 Jade短暂的地下室独居，没有任何生活3:42 豆豆独居的尴尬且悲伤时刻5:35 钗钗独居九年只有一次，特别需要有人在9:11 豆豆即使有室友在，生病时还要硬抗14:45 独居很爽的时刻哪有些？16:33 为什么不和家人住在一起？20:44 小时候独居和长大独居的区别：差钱儿~21:53 女性结婚前，需要一间属于自己的空房间。23:38 怎么找到独居的节奏感，单独但不孤独26:50 独居是一种惯性，越独居，越难恋爱28:00 我能独居到老吗？30:37 女性从小独自做事的门槛都会高一些33:39 女性独居技巧，如何保护好自己？41:21 祝大家享受独居时光，自由但不孤独~【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：我生来自由 - 王一佳【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】不论是主动提起，还是被动接受，分手都像是一场旷日持久的感冒。本期，三位主播分享了各自抓心挠肝的心碎过往，再次泪洒现场。爱过的人都懂，处理分手跟认真相爱同等重要。决定转身后，如何处理分手，成为被我们忽略的课题，那些拿不起也放不下的时光又要如何度过？本期讨论中，主播们分别介绍了自己处理分手的方式以及走出分手的方法，或许没有那么完美，但如果你深受困扰，不妨一试。希望我们都能把分手的伤害降到最低，让彼此都能有再去爱的勇气。【本期主播】钗钗：两朝被蛇咬，三年怕井绳。仍想用真心换真心。豆豆@小红书：这把稀烂，下把再战。处理过五次分手，把恋爱当作自我成长的捷径。Jade@小红书：一段恋爱谈十年，在步入婚姻的临门一脚前分了手。02:23 豆豆的漫长跨国恋，最终迎来分手。07:58 Jade的十年女友，结婚前分了手。11:45 Jade被绿之前早有预感。14:47 Jade分手后还会继续关心对方，甚至有很强的责任感。17:01 钗钗遇人不淑，连续两次被劈腿。20:54 心理医生说，分手后，就当对方是“死”了。21:38 豆豆被断崖式分手，甚至在谈论分手时，两人的手还握在一起。27:11 男女的恋爱周期不一样吗？29:21 恋爱中我们都会开小差吗？31:55 加红加粗：豆豆的心动男生，听到这期请联系她。35:14 豆豆主动提的分手，却泪洒现场。43:01 分手前的冷暴力，比分手更让我难受。45:16 如果失恋是一场感冒，我们怎么能痊愈？54:38 受了这么多伤，还会想恋爱吗？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade插曲：情人劫（在劫难逃）- 老狼片尾曲：爱要坦荡荡-潇潇【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期主播】钗钗：美好的一天从视奸前任、前任的前任、前任的暧昧对象开始。豆豆@小红书：视奸过一位前男友，并被 jade骂：爱过。Jade@小红书：声称从不视奸，但对各位听众了如指掌。【本期内容】视奸，一种隐秘的行为。指在网络或现实中，未经他人允许，偷偷窥视他人动态、生活细节，以满足自己的好奇心或某种难以言说的心理诉求，常带有负面意味。但换个角度看，它也有别样意义——比如，钗钗说：“Understand it to transcend it. 了解它从而超越它。”想了解一个人，就偷偷观察她的社交账号，从朋友圈、微博动态里拼凑她的喜好、生活轨迹，直到你对她的一切了如指掌，逐渐理解她行为背后的动机。窥视、收集、分析，再深入探究。以好奇为指引、用求知欲作燃料，合理地利用视奸行为带来的信息，将让你摆脱盲目与无知。……..“噗嗤”豆豆忍不住笑了，歪头看着一脸严肃的钗钗，调侃道，“不就是爱视奸嘛，说得这么冠冕堂皇哦？”00:56 “视奸”到底是什么？03:03 视奸的原因是什么，出于爱过，出于放不下，出于好奇，出于“雌竞”？12:07 是否在意被别人视奸？13:16 钗钗的视奸滑铁卢，人人网的来访记录和QQ空间的痕迹是我们最早的视奸“伪装”18:50 豆豆为什么不视奸？从小就不喜欢装扮QQ空间，只喜欢点对点的分享。22:06 Jade只有“视奸”的能力，掌握多种手段，却没有实际操作过，甚至尺度能到很大。25:26 Jade从小就喜欢观察生活细节31:59 一张身份证号能知道多少内容？背后的撞库原理是什么。34:06 “开盒”是怎么做到的？36:16 “开盒”和视奸的区别38:17 “开盒”给人的震慑性和伤害43:37 我们如何保护好自己？【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：Jade片尾曲：只要你过的比我好-钟镇涛【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】春节档电影，一场年度大型的“赌博”行为，投资方压上一部电影几亿的成本，观众们压上了几十块的电影票。选择哪部电影、会不会上当受骗，成了走出电影院才能揭晓的谜题。薛定谔的电影宣传，到底有没有对观众进行诈骗？春节前，三位主播共同观看了今年六部春节档电影的预告片，并对票房做出了预测和排名。（请聆听当时珍贵的现场录音）附上珍贵的排名预测：Jade票房排序：唐探  蛟龙  封神  哪吒 熊出没  射雕（论蛟龙到底是如何吸引了这个男人？）豆豆票房排序：射雕 唐探 蛟龙  封神 哪吒 熊出没（射雕给了从没看过同名电视剧的好奇少女一次迎头暴击）钗钗票房排序：唐探 封神  哪吒 蛟龙 熊出没 射雕（最想看的是封神二，老猎人也会被鹰儿啄了眼，前从业者被啪啪打脸）春节过去，赌局开盘！残忍的是，本次比赛没有赢家（除了吒儿）。But（话风又急转），托钗钗的福，本期谈到了不少专业知识，让我们对一部电影烂与更烂恍然大悟。那些血本无归的出品方，你们并不无辜。我们尊重并赞美每一位创作者个体，并真心说一句话：辛苦你们了。【本期主播】钗钗：至今没看过《哪吒2》的珍贵人类豆豆@小红书：在老家连续狂看五部春节档电影，曾预测《射雕英雄传》票房排名第一。Jade@小红书：男人的嘴的代表。春节前说最想看《蛟龙行动》，但实际一天看了三部都没看《蛟龙行动》。（豆豆嘲讽 钗钗微笑）【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：豆豆，Jade片尾曲：依兰爱情故事-方磊、贾玲【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.

【本期内容】这是一期听了就是赚了的节目。这期内容按照计划应该是在年底出，总结一年流水，展望来年发财。结果，拖着拖着就到现在了（给各位股东跪下）。还好，赶上3·15了（硬蹭）。本期，三位主播盘点了去年开销，总结出最值得与最不值得的花费，分享了不少花钱妙招儿，并深刻反省了自己的消费习惯，力争来年做到（开源）节流更上一层楼。【本期主播】钗钗：年度最大开销是装修，买了很多平替又花了很多钱。豆豆@小红书：恩格尔系数守护者，来年目标是少吃点儿。Jade@小红书：拥有赌场消费记录，并声称自己钱都花在了刀刃上。【联系我们】如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。请联系我们：不白来微信小助手：wncbubailai邮箱：[email protected]【制作团队】选题：钗钗文案：豆豆剪辑：豆豆，Jade片尾曲：发财歌-黄龄【关于我们】「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come To be friends.