嗐，这题我会

生病已经很惨了，但是没想到病假之后我已经比医院的病假条更早回单位复工，等着我的却是领导的阴阳和明里暗里的排挤。本期听友来信，一起聊聊职场真的没有“尊严”了吗？碰到这种局面怎么破。

断更回归，跟大家一起聊聊断更这三个多月我们都经历了什么。再次感慨，普通人要做到穿越周期应该怎么做。有句话请细品：如何长寿？保持呼吸。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

都说经济环境不好，我们也要走上隔壁小日子失去的三十年的老路。但历史本就有周期，谁都不是永动机，过去15-20年高速增长的我们陌生的面对放缓的脚步，除了无所适从，心中也多少有点羞耻感，如果我不进步，没有升职加薪，我的人生就没有希望了？可能也不一定吧，顺势而为，面对历史上的“垃圾时间”也许是一个试错成本更低的时间。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

首富家的瓜还在继续的反转反转再反转，但是出生率和人口老龄化的问题的确一直困扰着国民经济。有报道说发钱给年轻人都不愿意生育了，但在这个世界的另一个角落，还是有很多二代们纷纷因为娃哈哈事件去质问亲爹行动起来。话筒交给各位，评论区见！请回答：你是男性 or 女性，你愿意生吗？希望家里有几个孩子？已经5202了，对于生男生女你有偏好吗？原因是什么呢？【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

最近全网都在吵首富家族的婚不婚生这件事，也有犀利对比说“妈妈有钱你就是那个最幸福的小公主 VS 爸爸有钱你就会有多个兄弟姐妹”。5202了没有搞清楚爱情是什么的我们似乎也无法回答婚姻到底是什么？来跟主包们一起聊聊我们为什么要结婚～有兴趣的盆友可以搜索添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的想法。也期待你的留言或者私信～【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

动起来吧，朋友！主包亲测2小时完成小红书开店上货一条龙。再别用流程复杂来欺骗自己了，2个月前通过水晶手串获得心流的弯弯Wang已经在副业这条赛道上走到小红书上架开店的环节。来听听主包是怎么一步步完成命运齿轮的转动，作为一个不那么科技的人都能完成这条小店路，相信你也可以开启自己的私人定制之路。前情回顾：水晶手串带我感受心流有兴趣的盆友可以搜索主包的小店“弯弯Wang_小而美“，或者添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的想法。期待你的留言或者私信～【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

职场逐步宫斗化，什么吗喽、牛马都远比打工人过得更舒心惬意些。本以为自己每日是去上朝，其实我们只是一群奴才婢女。诚邀各位《甄嬛传》中的NPC们一起来聊聊职场你见过的那些狗中狗。做「奴才」难，做「狗」也不见得更容易。前情直达 我们与舔狗的距离 上班如上朝【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

人生百态，都是体验。人生祛魅第二弹：醒醒吧，合适的伴侣不是可以等到的。霸道总裁爱上我，温柔多金姐姐心疼我，这些虚拟现实中的设定积累的泡泡和滤镜终将被现实的阳光刺穿。梦可以做，但是梦也不是免费的，用金钱和时间换来的是否是黄粱一梦。我们可以一起来聊聊，无关对错，只是选择。做自己从祛魅开始【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

人生百态，都是体验。想要祛魅最简单的方式就是跟着我们一起默念“大家都是普通人”X3。慢慢的你就会发现光环也好滤镜也好都会像白月光一样变成墙上的一粒米饭。胡因梦这样的顶级美女也逃不过Natural Call的召唤去入厕放气。巴菲特也只是一个爱喝可乐吃汉堡的老头。做自己从祛魅开始【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

当局者迷，很多时候我们被裹挟也好，被困住也好都可能是因为在过程中迷失了自我。重来一遍也许像依萍那样写写日记，不是为老师，不是为家长，而是为自己留下观察的机会，可能成为一个帮我们找到自己的方式。评论区期待你的反馈和留言。

大女主也好大男主也好，我们在生活中都会不自觉的被那些情绪稳定充满笃定感的人吸引。实际都是被强大的内心和稳定的内核所吸引，在“做自己”的这个小系列节目中，我们想先跟大家聊聊如何建立自己稳定的内核。其实也不神秘，但每一步走起来也需要花些精力。正值端午，祝各位端午安康。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

夏天来了，又要有容貌焦虑了吗？大可不必，我美是因为我想美本期节目嘉宾返场，医美人现身聊聊如何回到3年前或者5年前的自己？在线辟谣“想馒化也不是那么容易的”、”国产替代不再只是廉价“、”做什么项目跟年龄无关，还是你想要什么“。最后祝所有小仙女们（对，我们是忽视了20%的节目听友）如自己所愿的绽放和美丽。

在水晶大火的今天，除去脉轮、能量、分类、矿物质等等的作用，主播在串手串的过程居然体会到了心流感，今天一起来听听弯弯Wang的小心得。

出生率不断新低的今天，悬在女性头顶上的生育焦虑像一个倒计时牌一样，刺激着每一个人。虽然科技进步之后，似乎有些其他解决方案，但当生不是最难的部分之后，我们才发现，养育一个孩子才是每个人最大的人生课题。本期节目，主播们跟你一起聊聊生育这件事，我们认真的聊聊一些新趋势、新科技同时做个数学题到底每个吞金兽从低消到人外有人能花多少钱。人生百态，都是体验。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 ”40s is the new 20s“Ta说”冷冻技术真的是女性的保险吗”Ta说“单细胞还是胚胎这是个选择”Ta说“生物学父母是时下新潮流吗”Ta说“爸妈觉得养个孩子不就是多张嘴吃口饭嘛”Ta说“每个吞金兽背后都是一道房子起步，你还敢养吗”Ta说“优秀的基因要传承？均值回归了解一下”Ta说“怎么你家是有皇位要继承吗”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

霸总小说里常出现的“爱而不得”、”求而不得“其实也时常出现在我们每个人生活中。从小我们似乎都被教育要多坚持一下，再努力一点，就会得到自己想要的。久而久之，那颗固执的种子也就深深的埋入我们的心里，并在后来多个午夜梦回或者人生EMO的时候让我们觉得放手是一件说起来容易做起来极其痛苦和困难的事情。到底为什么我们会如此“执着”，怎么才能放过自己也放过别人？

各类脆皮青年一边熬着最深夜一边酷酷炫着保健品，本期节目小欣老师带好了她的小茶壶小汤锅以及各类养生小物件与大家一起分享随时随地都可以实践的养生小技巧。从日常吃喝到藏传108拜以及冥想打坐一一为你道来，总有一款适合你的养心小妙招。让你无痛开启慢节奏的养心之旅

继上一次Fei姐为大家带来香港升学之DSE的buff叠满的分享之后（1300万 VS 5万的升学游戏），有很多朋友犹如发现宝藏般纷纷动起赴港为升大学卡bug的念头。但是您先别急，没有一条取经的路是平坦。本期节目Fei姐再次回归，跟你聊聊她亲身经历的幼儿园面试到幼升小的血泪史，也许在光鲜之下，这条路也没有那么轻松。J人出品，值得拥有。节目时间线：01:37 除了DSE，香港的国际教育路线也是众多高才优才的目标05:19 有兴趣走IB、Alevel、SAT路线的朋友可以深入了解下香港的国际教育路线08:20 赢在起跑线的大baby是什么？规划不是从娃娃抓起，是从出生时间就开始考虑12:30 与李嘉诚的孙子做同学是个什么感觉18:40 选择了国际学校路线还能兼顾DSE甚至内地高考吗？24:40 普通人更适合的香港本地升学路线27:00 Fei姐血书“如果可以，一定要提前规划幼升小，相信我呈分试的流程你不想要”30:14 听过幼儿园就要面试的吗？- 香港升学第一道坎儿36:10 如果不是出生得早，我可能上不了幼儿园42:27 幼儿园升小学才是真正的硬仗：抽签、面试、叩门、推荐信等等56:35 一个5-6岁的孩子与父母到底经历了什么

十年中医养身路，吃过中药的苦却爱上针灸的美好，本期节目嘉宾回归小欣老师跟主播聊了聊自己十年求医之路。不得不说与中医大夫的邂逅多少是需要点缘分的，跟西方人看心理医生一样，每个中国人骨子里都刻着的中医血统总会在某个时刻觉醒。欢迎各位朋友评论区留言分享你跟中医的那点事儿～

曾经挤破头的外资企业管培生项目已经没落了吗？本期听友来信跟你一起聊聊祛魅外企管培生项目，轮岗固然好，但人脉到底应该如何搭建才能在危机时刻捞你一把。

最近几年香港优才高才项目异常火爆，大家在热议人才引进之余更加关注的是香港教育资源的优势【1300万 VS 5万的赛道不考虑下？】港漂插班先去听40:45重点本期节目特别请到港漂N年的Fei姐跟大家一起聊聊香港升学的优势到底在哪里（与清北起名的港大录取率6%你值得拥有）J人出品，绝对精品。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇节目中的一些专有名词：DSE / 官津办 / 直资 / 呈分试 / 操卷班 / 派位 / 叩门节目时间线：01:04 看完数据我悟了，为什么香港DSE考试这么香04:35 与清北排名接近的港大录取率是6.1%，这。。。11:00 香港“高考”DSE到底是个什么玩意，4+2的模式下有多少个buff14:29 什么？你告诉我用简体中文答卷的考试可以全球通用？18:20 面对内地你和你的同桌只有一个人能上高中的惨烈，香港是15年免费教育？20:35 名词大解释：官津办 / 直资 / 一条龙 25:16 先别羡慕香港的朋友，小学版高考-「呈分试」了解一下32:15 幸运大抽奖：「派位」的规则真完整 37:11 抽奖结果不满意？考虑一下「叩门」40:45 动心赴港插班的朋友，时间线一定要规划好49:39 极限操作下，可以留在原来的学校冲刺一个内地DSE的培训班

听友来信时间：前领导退休后，新来的老板处处刁难，我已经各种伏小做人可还是岌岌可危，能有什么转机吗？

本期节目是在今年决定搞点不一样的事情后收到的第一份小窗的听友来信，一起来聊聊这位朋友遇到的困扰。去年成为母亲的她还在哺乳期期间就收到公司通知，合同到期不续。她要怎么办？

为什么我们躺又躺不平，卷又卷不动？

B站开年的一场辩论表演赛让四位知名女性一起讨论“爱美之于女性是不是一种自由”，虽然都5202，姐妹们似乎还是被评价美貌这件事困扰。本期节目请到医美行业的小伙伴丹艺跟我们一起聊聊变美这件事，主播们也一起分享了自己做过的医美项目和体悟。我命都由我不由天的今天，希望每个爱美的朋友也无惧社会规训，自由做自己，绽放自己的美丽。先天后天、人工自然的美它都是美，前面那些定语不改变美是中心词。人生百态，都是体验。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇

春节假期转瞬即逝，回来上班的你是否还好？一秒钟被班气侵蚀的主播们用尽最后一份力量跟你一起聊聊上班如上朝的这种状态，看看我们是不是可以一起破破破人生百态，都是体验。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 ”各位在开工大吉仪式上生龙活虎的老板们果然都是影帝影后“Ta说”领导帝王化之下，我们也只能东厂化”Ta说“AI短时间内还是无法替代牛马们给领导提供的情绪价值”Ta说“前几年扩张时花出去的钱都成为今天由奢入俭难的原罪”Ta说“你觉得以前老板花个几百万做投放很离谱，看看美国政府援助的那些个项目更开眼”Ta说“帝王化的老板们真是越发的难伺候”Ta说“🐶住，外面的坑也许比你现在的泥潭更不堪”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信“Mytime9695”或者扫描节目公告二维码，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

春节进行到一半，我们的节目也有了新的想法。在这么有仪式感的时间，我们想跟你一起聊聊一个看上去很抽象的概念“支持系统” AKA Supporting System，其实你可能一直都有，但是却从未注意到，或者你一直在寻找，但却一直没搭建好。简单讲从2025乙巳蛇年开始，我们希望可以做你的互联网N替，在任何时候只要一句话，我们就会站出来说“我挺你”，作为你的赛博好友倾听你的故事，不judge，不阴阳，做你的树洞也做你的镜子。具体方式可以添加节目小助手微信，搜索”MYTime9695“或二维码添加，备注#这题我会#，私信我们。当然也欢迎你直接节目下方评论留言。期待收到你的信息。

春节聚会一定会出现各种「攀比」以及由此引起的各种不愉快。无论你是别人家的孩纸还是看到被家里人用别人家孩纸来做比较，作为群体性动物的我们不可避免的会面临“比较”这个问题。本期节目，我们在春运回家的路上跟大家唠一唠春节的关键字「本命年」、「Peer Pressure」、「我可以跟别人不一样」、「爱我的人请关注我是不是快乐」。人生百态，都是体验。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “从出生开始似乎就进入了各种比赛，小时候比成绩、长大了比工作、比赚钱、比结婚、生娃了比娃、老了比下几代”Ta说 “为什么「大家」都做的事情我也必须要去做呢？”Ta说 “从0岁到80岁，我一直比下去，大概率是输多赢少吧，我为什么要做这个事情“Ta说 “每个人都有自己的花期，我可以不用遵守大部分人的花期，我只想在我的花期里绽放”Ta说 “顺势而为”Ta说 “只要不下牌桌，总有转到你的时间”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

真金白银的年终奖到底要怎么获取，绩效考核环节中最重要的一个环节“述职”流程，可以说是决定大部分朋友年终奖、升职加薪很关键的部分。干货嘉宾再次返场，“老”互联网人述职王者的JJ女士，在完成自己的年底述职之后，跟大家热气腾腾的分享“述职”从入门到精通。 绝对J人出品，值得一键三连，并保存后逐字学习，保证你听完之后也会有种“我现在强得可怕”的感觉。任意门传送：绩效考核怎么做？【劝退预警：本期内容较长，坚持聆听不白来】【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇01:31 述职是你最终绩效的临门一脚，绩效述职与晋升述职都很重要03:45 述职王者不只是提前2个月开始准备，从目标定下的那一刻就开始准备05:45 述职材料怎么写？小作文肯定是不行的12:11 有管理职责的述职应该怎么准备？（团队管理岗必看）15:06 述职中的复盘与规划是个反向画饼的机会18:49 晋升述职与绩效述职有什么区别，评委的表格是什么25:25 为什么在评委的眼里应该晋升你而不是其他人27:05 晋升述职的小Tips - “我是谁”33:11 什么？述职需要讲脱口秀？38:45 述职的开场“我们能不能不加班？”这是疯了还是？40:41 最后的小技巧，如何优雅的阴阳别人

「古有神农试百草，今有自我疗愈忙」随着大环境的低迷和“停滞”的那几年，慢下来的时光给了每一个人停下来看看的机会。当我们都不再急着追赶时代的脚步，无处安放的热情又让精神文明建设日益疯长。上一期节目中弯弯Wang与杨小豆多次提到了自己的疗愈体验，本期加更将会更进一步跟大家聊聊这些年我们经历过的那些疗愈之旅，无论是素食、辟谷、禅修、音疗、芳香疗法还是融合派的新心学亦或着是西方心理学东方命理学，主播与嘉宾都将为你一一道来其中的感受。黑猫白猫，抓到老鼠的就是好猫。无论那种疗愈，适合你的就是对的。也欢迎大家评论区一起分享你尝试过的有效或无效的体验。人生百态，都是体验。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “比蛋奶素还素的标准，五辛也要戒”Ta说 “出门三天，半箱都是速食素食的日子我只能respect而无法继续下去”Ta说 “起心动念就是修行，心知道那个答案“Ta说 “命理学才是适合中国宝宝的心理学，多找外部的问题，少挑自身毛病”Ta说 “人生没有那么多意义，去做，去干，去体验，过程中你就悟了”Ta说 “中医、父母、朋友都可以是你的心理医生”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

“当年我两手插兜“在中环过着东方”盖茨比“的生活，如今圣诞新年之际，”我在香格里拉“见山见水见自己。本期节目是一集弯弯Wang在旅程中的特别加更：特别邀请到自己十几年前就认识的欧洲某外资集团大中华区前负责人，常驻HK的杨小豆，在满天繁星的深夜一起聊聊两位社牛的E人是怎么从HK金融圈无人不知的TVB生活方式180度进入极简自闭式的”修行“生活。人生百态，都是体验。续更：从东到西从内到外的各类疗愈方式体验分享【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “看着TVB长大的我也过上影视作品中的灯红酒绿，纸醉金迷”Ta说 “脚踩8cm个性套装出场的我，29岁就是别人口中的人生赢家”Ta说 “30岁年薪百万，商务舱、住半山的目标并不是那么遥不可及，干就对了“Ta说 “曾经的大佬们，也是楼起了楼塌了；人在里面，在外面，在海的那一边”Ta说 “疯狂向外求解无果之后，突然停下来的我瞬间体会到人生如旷野的意义”Ta说 “不要急，不要急，三五年的时间也许就是时间轴上的一个点，你可以更快乐”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

寒冷的冬天，最适合的就是猫在温暖的家里，烧壶热茶，花点时间跟自己待着。如果能晒晒太阳更好，不能的话晒晒月光或者小太阳取暖器也可以今天是冬至，无论南方还是北方的朋友，都祝大家“冬至快乐”。一阳生，新的一个周期会慢慢开始。本期节目，没有什么严肃认真的职场话题，主播们也借这个机会回顾了一下过去的一年，万万没想到，大家最大的收获居然都是心态更稳定了，没什么精神内耗。✨小彩蛋：节目最后有个小Tips分享给大家（也期待实践尝试了的朋友未来评论区留言反馈给我们）【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “控制可以控制的事情，接受不可以控制的事情”Ta说 “拥抱变化，增强韧性”Ta说 “时代真的不一样了，天变了“Ta说 “越是动荡和混沌的时候，越是能见证到人性的伟大与渺小”Ta说 “一年很长但一年又很短，每年能有400个小时做一些与工作无关的事情，一定要珍惜时间”Ta说 “Fake it until you make it”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～强烈推荐大家去看Mr. Brooks（经典台词引用：“God grant me the serenity to accept the things I cannot change; courage to change the things I can; and wisdom to know the difference.")

都说不要考验人性，职场待久了总有种感觉“没什么领导/老板是个正常人”。作为一个正常人，做正确的事情难道真的就没有办法向上走吗？职场里难道只有正常的牛马和不正常的老板们吗？今天这一期节目我们想跟大家探讨一下这个话题，一个正直的人、一个有底线的人、一个正常人是做不了领导/老板的吗？如果真是这样，牛马们要怎么办🥶【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “是我站得不够高，还是老板就没有一个正常的？”Ta说 “古有指鹿为马，今有大米变水稻”Ta说 “职场三字诀，忍！滚！干！”Ta说 “德不配位，必有灾殃”Ta说 “如果环境只能让大家都使用最后一招，我无能但却态度极度端正来保护自己的时候，只有打不过加入他们的选项了”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

“逃离北上广深”是近几年经常听到的一句话，本期节目请到的嘉宾小欣老师，她的职业起点在上海，后来在北京工作十年，前几年放弃北京事业单位的稳定工作，选择出国深造，之后还去云南支教两年，目前在南方“五六线”沿海城市工作。小欣老师看待现在的工作是“出海工作+节假日深度体验旅行”，也找到她久违的意义感和价值感，在“小”城市觉得自己不是一颗无用的螺丝钉，在降维打击的过程中，感觉到了自己被需要，同时也遇到了志同道合的领导和同事，也有了局外人的心态去思考人生。她的能量场在出海生活中渐渐增长，她的经历滋养了她找到真实的自己，勇敢的走出去，去体验去感受，你能获得的可能是另一片美丽的天空和身边可爱的人。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “一线城市带给你的收获是认识了一群人，一个优秀的圈子，以及做事的专业性。”Ta说 “过去的经历变成了现在工作的养料。”Ta说 “红色 app 上一直热闹的点赞过几百就离职的游戏，想换个环境，想旅行放松，其实是可以出海工作+节假日深度体验旅行的。”Ta说 “工作中最重要的就是意义感、价值感，需要被认同，感受到被需要。”Ta说 “只要你做好了预期管理，就勇敢去尝试吧！”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

绩效考评年年做，升职加薪年终奖的基本规则你真的都清楚了吗？你跟你老板之间的理解一致吗？快来查看这份绩效考核详解！本期节目请到“老”互联网人JJ女士，目前在某头部互联网大厂担任用户产品团队负责人跟大家一起聊聊互联网公司的「游戏规则」。绝对J人出品，全场干货，值得一键三连😏。JJ的最新一期节目任意门：年终奖临门一脚的述职怎么做【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇01:39 绩效考核中的每一分都是你的真金白银，不要跟💰过不去02:13 互联网公司的绩效规则，短周期长周期一应俱全【这么多年的规则相当完备】03:30 晋升的🔑你拿到了吗？05:56 人人都是产品经理，但是不同职级的产品经理你知道都要具备怎样的能力吗？【你离张小龙还有多远😂】09:21 OKR听烂了，但是第一次如此详细的手把手填写的说明一定要保存12:44 绩效评级有6个分档的这种也只有互联网公司干得出来了17:23 从你的团队到更大的团队以及到公司层面每个绩效的评级都有比例，你知道吗？是不是自己就变成了分母19:31 补充信息：OKR填写小秘诀25:46 互联网行业的悲哀：60分的工作产出是不安全的😢26:42 如何衡量你在老板心中的排位在哪里，i人也可以轻松拥有的沟通小技巧27:58 职场如此功利，一切不以「我该如何拿到更好绩效」的沟通都是在浪费自己的💰30:19 绩效考核的对话应该如何进行，如此名正言顺的场合请不要错过33:20 聊绩效聊哭了下属的JJ女士一脸懵「原来人与人之间的预期隔着鸿沟」37:41 参与集团层面的重点项目 🟰 一定会拿到好绩效吗？42:23 周期性的大考很重要，但是绩效的功夫在平时也必不可少44:08 你的「情绪」表达需要是为了让别人接收到对你有益的信息的50:52 「纯听话」的工具人也不是最佳角色，所有关系都需要拉扯感53:25 聪明的提问事倍功半54:53 节目预告：述职王者的JJ女士未来会再次返场分享述职的保姆级教程

🔔2025的公共假期安排已经发布🔔普天同庆多了两天假期的同时，各位朋友们你有请假困难症吗？如果你每次休假之前都需要深呼吸几下或者需要反复心理建设寻找不得不休假的理由给老板的，那么今天就一起来跟我们聊聊如何丝滑的与老板沟通，打开职场新世界。#理论小知识分享#按照不同沟通风格，一般可以分为四个类型：支配型（参考形象为老虎）；分析型（参考形象为猫头鹰）；表现型（参考形象为孔雀）；温和型（参考形象为考拉）。每种类型的沟通节奏、兴趣偏好都不相同，大家在沟通时可按需采取适合的方式进行。【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “你会沟通吗？”Ta说 “您怎么又在那里自说自话了呢？”Ta说 “开了半天会，讲了那么久，你到底想说什么？”Ta说 “短视频时代，别说30秒，10秒之内你没有吸引我，我就划走了”Ta说 “说得很好，下回别说了”Ta说 “这个请假的话术太无懈可击了”Ta说 “这么听起来，你的工作量也太不饱和了，那年终奖少拿一点也很合理吧”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～#彩蛋🐯：习惯说祈使句，喜欢下指令，表达直接；掌控感特别强，无法忍受这种乱作一团的情况出现。尽量了解其想法，提供各种备选或突破性方案。忌直接反驳或使用结论性的语言，罗罗嗦嗦。🦉：谨慎、爱观察，喜欢严谨系统、结构、系统、流程；给人一种“聊天兴致不高”的感觉。以专业水准与其交流，内容突出数据和逻辑性。忌流于问题的表面，避免空谈或任其偏离沟通的方向与目的。🦚：“自来熟”；非常愿意跟别人发生肢体接触，高度在意感受。少说多听，热情反馈，加之适度的引导。切忌他讲话表现时不时插话打断，或对其表现无动于衷。🐨：缓慢、温和、友好；不争不抢，不愿意得罪人，相对被动，不会主动和人拉近关系，总展露出毫无攻击性的善意。多谈点主题内容，多提封闭式问题并以自己的观点适度影响他。虽然他嘴上挂着“我都行”但肯定不是怎么都行的。一定要意识到，他说“都行”的时候，可能没讲真心话，也一定要去探寻那句“都行”背后的压力和顾虑

「职场如戏，全靠演技」平日大家吐槽最多的就是职场人的各种表演，但一边吃瓜吐槽的我们是不是也一边流泪羡慕着各大影帝影后们职场顺风顺水走上人生巅峰？又或者默默画圈希望演戏的人穿帮暴露时的「谁在裸泳」。深夜EMO内耗的时候是不是也很纠结是打不过就加入的一起表演还是褪下华服之后发现🤡的妆容以及焊死在脸上？今天我们就一起聊聊职场中那些教我做人的影帝影后们以及他们的故事结局，或许换个角度，世界豁然开朗～【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “加班、忙碌那都是基础技能，塑料姐妹、掏心兄弟那也只是入门级别，黑白互切才是真正的王者”Ta说 “表演不分国籍、人种，如果你觉得别人的职场单纯，大概率你都没进到圈子里”Ta说 “高阶的玩家以小白兔的样貌出现时你ready了吗”Ta说 “集中力量办大事，也不是所有人都值得你的演技；反之亦然”Ta说 “实力不够演技来凑？Nono，最强辅助的前提还是内核能打”Ta说 “表演怎么了？你为什么演不出来呢？”Ta说 “周围人是瞎吗？看不出来对方的表演吗？但是谁又不喜欢被人捧着当皇帝呢？”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

职场永远绕不开的一题就是面试，无论你是面霸还是萌新，职场套路千千万，第一关就是面试。也许是老生常谈，也许是温故知新，也许是新环境下的新视角，本期节目我们会从候选人与面试官的双重视角跟你一起聊聊面试的时候有哪些基本法则、进阶操作以及终极彩蛋，希望能在面试这一题上，提供些小灵感和小技能给你。【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “面试第一步，这个职位除了我没有任何人更适合了！”Ta说 “面对这个候选人的时候，我的眼睛无处安放”Ta说 “你提到的那个谁谁谁，可能在面试官的黑名单上呢”Ta说 “分手的[前任]公司和上司，我该如何诚实评论”Ta说 “其实不问问题也可能是个加分的举措，有些礼貌性的流程就只是个流程”Ta说 “面试也许是职场的高光时刻了”Ta说 “面试，既是个买方市场也是个卖方市场。做最全的准备，用最平常的心面对”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

随着微信用户破10亿，微信朋友圈已经不再是最初的私密好友圈子，俨然成为现代人最大的一个生活展示橱窗。通过这个窗口，你希望如何展示自己，特别是同时面对工作相关的微信好友以及生活中添加的好友，相信每个人都有自己的一套逻辑与偏好。本期节目想跟大家一起聊聊职场朋友圈营业这点事儿，我们一起聊聊生活中遭遇或者目睹的朋友圈大师或者翻车事件。【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “朋友圈不运营，就是Rio”Ta说 “也许不是每个人都会发朋友圈，但是每个人都会偷偷翻看别人的朋友圈”Ta说 “微信是懂人性的，当年我笑它三天可见，现在我熟练的开开关关”Ta说 “重要的事情说三遍，分组、分组、真的要分组”Ta说 “求求了，把我放到你那个静音组里别让我看你的那些公司软文好吗”Ta说 “朋友圈不可怕，被点赞留言炸出的共同好友才可怕”Ta说 “我以为只是个朋友圈分组，没想到是一场朋友圈狼人杀游戏”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

珂学、佐学、杨学盛起的今天，大家都说“出门在外，人设都是我自己给的”。同样在职场，人设也是一个所有人有意无意之间都在默默维系的存在。立人设爽，看别人人设翻车可能更爽，但是还有的时候我们都会默默在想这带上的面具是不是已经无法卸下。本期节目，我们就一起来聊聊，职场这个名利场，人设应该怎么立，有没有一种可能我可以做自己也立人设？【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “职场大戏，简历就是我的试镜”Ta说 “职场人设，面对面试官我一秒黑切白”Ta说 “入职第一个月，我的工资就是社交费”Ta说 “职场这个卖场，我不立人设我怎么赚价差”Ta说 “当初面试时，你可是说了你热爱工作，7*24 on call”Ta说 “能做职场花蝴蝶，也是我的能力和成功秘诀”Ta说 “面试的时候我单身，但是现在我有家庭了，怎么人设还不能动态变化”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

十一假期结束回到职场的你，元气满满了几天？还是已经被打回满满的班味儿？职场窒息感的原罪之一可能就是各类办公软件的盛行，在电子锁链之下扑面而来的各种工作消息让人快要崩溃。也许我们可以展开一场或大或小的自我救赎，本期节目我们就一起聊聊各种可能的方式，从一分不花到没有想象中那么贵的十几个国家之旅。【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “只有上坡的路是艰难的”Ta说 “来吧，我们一起断网断电”Ta说 “老板就是被我给惯的🙄”Ta说 “整顿职场，有病就得治”Ta说 “如果断网断电还不行，那我们就直接物理隔离”Ta说 “两年十几个国家只要你想，都能做到”Ta说 “走出去吧，见天见地见自己；诗和远方如果太贵，免费的公园也可以让你重获力量”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

舔狗这个曾经经常跟“恋爱脑”配合服用的名词也跨界出现在职场吐槽榜，说好听叫“情商高”、“向上管理”。但往往但凡这个词出现，大家多少都会应激的产生一些生理不适。今天我们就一起聊聊普通牛马与舔狗真的是物种的差别吗？【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “一个舌头的距离”Ta说 “走红毯体验社死的可能只有牛马”Ta说 “老板请上篮”Ta说 “五斗米折腰？我只要三斗就可以了”Ta说 “26度的空调，室温的水，去头的虾.....不知道的以为我们在照顾特殊患者”Ta说 “自古忠言逆耳下线早”Ta说 “舔狗也许跟美貌一样，叠加任一其他技能都是王炸”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。期待你的留言或者私信～

近期，《凡人歌》这部电视剧热播，讲述的是70/80/90后，三对北漂couple的故事。女主从白领到做月嫂再到卖卤味，男主从企业高管到失业，还有其他角色公务员辞职乡村支教，大厂员工卷到精神疾病被优化等等。其实，你我皆凡人，电视剧会有些戏剧表达，但是这个电视剧把现实世界出现的坑比较集中的都摆在大家面前。本期节目就是想跟大家一起聊聊职场和生活中容易遇到的“坑”，希望能给你我都一些启发。【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “开场有多死装，后期就有多strong”Ta说 “女主对自己的认知也太不清晰”Ta说 “中年三保对于人到中年的我们来说，我们大概率也都无法胜任”Ta说 “Work Busy 而不是 Work Hard”Ta说 “我在看剧的时候都替男主着急，想替他去报警”Ta说 “你到底在职场有什么核心竞争力”Ta说 “如果连死都不怕，你还能怕什么”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。

中秋假期的调休让人有种放了个寂寞的感觉，十一假期就在不远处，但是延迟退休落地之后你还能嘻嘻吗？如果我们要一直工作到65岁，那么是不是越早找到副业或者一个你可以为之付出40-50年的事情越好呢？不要着急，让我们慢慢思考这件事，一边拿着窝囊费一边思考着这问题～【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “打工是对普通人最大的保护”Ta说 “我们除了时间一无所有”Ta说 “定个小目标吧，我要日更播客一个月起”Ta说 “生产资料最大化从带薪拉屎开始”Ta说 “开会其实也是一种带薪摸鱼”Ta说 “做老板的鸡肋是对职场人最大的考验”Ta说 “如果我曾经不这么努力，我可能连成为我讨厌人的资格都没有”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。

你在凝望深渊的时候，深渊也在凝望你。不知道大家有没有想过，自己在吐槽老板的时候，你的老板是不是也是咬着牙默默的在吐槽你。本期节目我们浅浅的分（tu）享（cao）了几个职场小故事，大家一起来听听不同视角的故事，也许这是一个互相问（Qu）候（Qu）的世界 😯【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “生活可能对她太好了”Ta说 “有一瞬间，我都怀疑自己是不是她的老板”Ta说 “你招她是因为她是状元？还是她很特别？”Ta说 “她可能把这顿饭想得太有价值了”Ta说 “我很支持有这样的渠道，在我低谷的时候拉我一把，在我膨胀要走远的时候拽我一下”最后，希望我们也可以做你的树洞或者镜子，有兴趣的盆友可以添加节目微信，跟我们聊聊你的故事，也许我们也可以给你不同的视角。

后疫情时代的寒意已经吹满大街小巷，2023-2024年小🍠涌现最多的就是离职博主这个赛道。前有骇人听闻的“IBM三分钟裁员1000+”，后有“海通证券被国泰君安合并”新闻刷屏各大媒体。无论叫什么名词，合并、重组、优化、裁员、寒冬、提前退休，作为在职场搬砖的你我依旧会在每一次看到这类关键词时，不由自主的神经一紧。那么在裁员这场大型职场戏中，到底如何能尽可能的活到最后，我们今天就来唠一唠。【友好提示🔔】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇Ta说 “一辈子至少经历一次裁员”Ta说 “诚实点，真的有价值吗？”Ta说 “直属领导....”Ta说 “这很逆人性”Ta说 “稳住，不要慌”......希望我们都可以自信的对自己说一句“这题我会”，在升级打怪的路上越走越好