希有星球

哈咯大家好，欢迎登陆希有星球，好久不见，我是主播小希。在这一期的播客中，我分享了我在澳大利亚的旅行经历，探讨了逃离与自由的主题。经历了一段艰难的分手，我选择在春节期间独自外出旅行，寻求内心的治愈与力量。通过在海边的沉思和在澳洲的独特体验，她感受到了一种重新拥抱生活的勇气。播客的最后我分享了几个在澳洲遇见的暖心小故事，祝我们永远都有重新开始的勇气，人生之旅，笔直的，向前走，别停留，别回头。大家在感到压抑时勇敢地寻求变化，无论是短暂的旅行还是心灵的放松，都是自我恢复的重要方式。|内容导览|00:01:01:重新出发，春节逃离计划，我在南半球的海滩看日落00:04:04:说实话，我真不建议姐姐都去谈姐弟恋00:06:06:姐弟恋要想有结果，把握好时间成本。00:08:09:娜拉出走，逃离国内焦虑的状态00:12:10:天大地大，自由最大。Scarlet，什么才是真正的自由？00:14:10:靠自己的努力得来的自由，让我获得勇气00:18:12:旅行中的惊险、刺激、友爱的小故事！00:22:12:一个人的墨尔本大洋路之旅，世界这页书我又翻了一页00:24:13:最后的小彩蛋 ，city of start ~|本期BGM|City of star|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：吴小希|关注我们|喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐：希有星球邮箱：[email protected] 长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

友谊对成年人来说好像是一种奢侈品，年轻的时候我们很容易就能交上朋友，在校园里，在派对上，在旅途中，长大后朋友只会迅速减少。但是，心理学家认为，友谊其实是一种必需品。日本心理学家河合隼雄说：“人活在社会上，不得不穿上适当的‘衣服’。但是，在朋友之间脱下铠甲也没问题。即使没有铠甲的保护，彼此也还有共同的东西在支撑着，让你可以安心，让你能够充分放松，感到宽慰。”没有朋友，等于你天天要穿着铠甲，从来都无法向人敞开心扉。”随着生活阶段的不同和环境的变化，我们好像越来越少朋友，也很容易和朋友渐行渐远，有时候离开不是大吵大闹，很寻常的一个午后，突然回忆起来，好像你和TA已经很久没有再说过话了。本期节目串台《午夜伦敦》主播@安琪，在这期节目里，我们分享了关于人生中许多“第一次”的特别经历，节目灵感源自央视的纪录片《人生第一次》。我们分享了各自和朋友渐行渐远的故事，心里都有各自的不舍，但不过不用内耗，多扩展自己，多交新朋友，人生何处不相逢，在未来的某个时间段，我相信，老友们我们终将会相遇。快来听听我们怎么说！-1、怎么分辨真朋友友情的开始：是通过相互尊重的两个人之间定期接触，友谊慢慢地形成，一个不言而喻的共识也随之产生：我们是朋友了。 友情的形成因素1️⃣交友的重要影响因素之一是“接近性”2️⃣共同感和平等感。3️⃣自我暴露（self-betrayal）要去触碰那些情感、经济等更私密的话题，有时甚至需要展示自己不那么好的一面。2、突然分道扬镳的朋友，不舍也无奈 友情褪色依然是每个人都会经历且十分正常的现象。 这种疏远往往就是从失去接近性和交流浮于表面开始的。 友情的离开是悄无声息的。没有争吵，是突然有一天或者好多天，你们就非常默契，就是就不说话了。3、怎么看待朋友渐行渐远 人生的阶段发生了变化。 我们被时间和空间分开，或者被生活方式分开，可能不再是朋友了。4、友情真的情比金坚么 友情和爱情、亲情一样，是亲密关系中的一种，但它的特别之处在于“自由”。 有时候我们感觉朋友渐行渐远，只不过是友谊换了一种形式存在。不用内耗！人生何处不相逢，未来某一天，我们终将相遇！-|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗安琪：《午夜伦敦》主播河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

早期舒淇女王大胆发言”人闷的时候，就会想找个男人来玩一玩感情。“现在看来直呼姐姐好酷！影视剧《半数男女》也给我们展现了当代都市男女权衡利弊式的情感博弈。渴望被爱是人类最后的幻觉？都说要放下，可咋个放下呢？现代人的相亲就像一场大型面试，需要经历父母初筛-自己复筛-面试的三个阶段。在简历筛选阶段，学历、家庭、工作、颜值、房车等经济能力，每一张都是你的牌，只有旗鼓相当的对手才能走到最后的面试阶段。在这期节目里，我们分享了关于人生中许多“第一次”的特别经历，特别是关于爱情和相亲的话题。节目灵感源自央视的纪录片《人生第一次》，探讨了现代社会中爱情成为奢侈品的现象。我们分享了各自第一次相亲的有趣经历，揭示了相亲过程中的尴尬和意外，讨论了当今爱情在紧张快节奏生活中的角色。你是否也认为爱情已经变成了奢侈品？快来听听我们怎么说！00:02:03:奇葩相亲对象：180本科医生男喊我周末学习去读博？00:04:07:他为我考虑的细心与周到：一位热心朋友的故事00:06:09:我的第一次相亲：笑中有泪的奇葩经历！00:08:09:真爱与自我保护：看透相亲背后的情感游戏！00:10:11:《半熟男女》看似大女主上桌，实则还是爱情与利益的较量00:12:13:爱情与社会压力：相亲能有爱情嘛？00:14:15:爱情与婚姻：不要将恋爱与婚姻混为一谈00:16:17:成年人恋爱：合适还是心动？00:20:19:为什么女生越来越早着急找对象？就怕落在大家后头|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

艾瑞巴蒂！元旦快乐~新年的第一天，让我们欢聚在这里一起参加希有星球的当家花旦——拿铁的幸福婚礼！拿铁的婚礼是一个既有松弛浪漫的户外草坪婚礼流程，又有传统习俗里热热闹闹吃酒席的部分。她的婚礼原则是：全权把握大方向，举办一场“完全属于自己的婚礼”，摒弃模板、拒绝俗套，同时小细节上尊重父母的期待和需求。本期拿铁分享了筹备过程中的点点滴滴，精心设计了户外婚礼，从婚礼管家的细致安排，到女司仪的温情解说，每个环节都经过精心准备，包括与家人产生的冲突和最终的解决办法，以及与队友的配合之道。整场婚礼不仅美丽温馨，更让人感受到了爱情的力量和婚姻的庄重。第一次当伴娘的小希哭的稀里哗啦，婚礼太感人啦！节目最后小希和拿铁也讨论了要爱到如何可以走进婚姻。如果你也在备婚，或者对婚姻有迷茫，对感情有期待，都可以来听这期节目呀~-|内容导览|00:02:06:我的婚礼没有哭泣，我在户外草坪婚礼中感受到了自由与幸福00:04:08:户外婚礼的每一个细节：筹备、装饰和流程安排00:07:05:婚礼准备：如何选择婚礼策划、四大金刚和理想婚礼风格？00:10:38:婚礼司仪市场揭秘：女司仪的稀有性与费用预算00:14:11:婚礼管家：真的太有用了！让婚礼策划变得无忧无虑！00:17:44:婚纱挑选攻略：如何在试穿中找到最适合自己的款式？00:21:16:我选择酒店的原因：户外婚礼、菜品种类与预算考虑00:24:49:婚礼细节令人难忘：我的婚礼宾客不再是背景板00:28:22:温馨而难忘的婚礼：我把我的新娘捧花送给了我妈妈00:31:56:新娘没哭，伴娘哭的稀里哗啦：人家秋雅结婚，你激动啥00:35:28:爱情、婚姻与生活的复杂性：究竟要爱到怎样才可以走进婚姻呢？00:39:02:真爱考验：在不完全契合中找到相互融合的平衡点|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

什么是好东西，能让你快乐的就是好东西，也是邵艺辉继《爱情神话》之后的第二部电影。我们看完好东西，有被它的结局感动到，终于女主可以不用和某个男人最后恋爱，大团圆了，小孩尝试了打鼓，又选择当观众，就像电影最后说的，时间还长，喜欢的东西可以慢慢选。它也让我们看到了，男人、女人传统叙事外的其他可能性。-希有星球-「人生第一次」专栏这是我们全新的系列节目【人生第一次】，节目的灵感来源于央视出品的纪录片《人生第一次》，如果把人生比作一片连接着汪洋大海的湖泊，生命中国的每一个第一次都是风起时掀起的波澜，即便是多么平凡的第一次，也会带来期盼、紧张、欣喜等难以言喻的情绪和情感，每个微小的第一次都对我们性格、世界观乃至生命历程的塑造至关重要。我们在这里和大家分享我们生命中每一个珍贵的第一次。-|内容导览|00:02:04:《再见爱人》：爱情的选择与困惑00:04:10:酷妈王铁梅，也在母亲的身份与个人中挣扎00:06:10:单亲妈妈的挑战：娜拉出走后，落地现实生活的日常00:08:10:离婚女人的抉择：爱情与责任的较量00:10:10:单亲妈妈就不可以谈恋爱吗00:12:10:独立女性：王铁梅与小叶的角色批判与情感共鸣00:14:11:打破刻板印象，重新定义恋爱与爱情00:16:22:打破传统叙事，爱情也可以有其他描述00:18:42:活出自我勇气，体验喜悦与苦忧的人生感悟00:21:03:一个关于自我保护的故事00:23:23:她一个人可以处理所有事情00:25:42:独立自由的女性形象：展现女性在社会中的力量|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

看完电影《好东西》，轻盈的女性视角，她们自然地在饭桌上谈论月经，谈论流血。而这部电影也是我印象中，国内影视剧中为数不多的可以大胆谈论“月经”的作品。小叶说她第一次例假的时候被妈妈骂了一顿，因为把裤子沙发都弄脏了。小孩只是说“这有什么见不得人啊，世界上有一半的人都会流血”、“血又不是屎，怎么能弄脏呢？”影片借小孩之口说出了月经羞耻，我们想同样作为女性，我们也应该发表一些我们的声音，希望这样的声音，可以被你，被她，被很多人听到，说的人多了，那么那所谓的"羞耻"也就祛了。从"我倒霉了"到我来大姨妈了，希望会有越来越多的"来月经了"下一步可以讲闭经，这都是女性必经的一个过程，只有讲了，人们才会慢慢地没有那所谓的羞耻感，但这不是羞耻，这是我们的隐私。可以直面这个词，直面这个概念。-希有星球-「人生第一次」专栏这是我们全新的系列节目【人生第一次】，节目的灵感来源于央视出品的纪录片《人生第一次》，如果把人生比作一片连接着汪洋大海的湖泊，生命中国的每一个第一次都是风起时掀起的波澜，即便是多么平凡的第一次，也会带来期盼、紧张、欣喜等难以言喻的情绪和情感，每个微小的第一次都对我们性格、世界观乃至生命历程的塑造至关重要。我们在这里和大家分享我们生命中每一个珍贵的第一次。-|内容导览|00:02:03:月经又不是屎，是女性健康的重要标志00:04:04:月经的真相与偏见：科学视角下的月经文化探索00:06:04:比月经羞耻更可怕的是，不被看见的月经贫困00:08:07:月经贫困：女性卫生用品的开销之大，苦赚“月经费”00:10:08:女性卫生用品的税率歧视：卫生巾与避孕套的对比00:12:08:突破羞耻，了解月经：卫生棉条的经济成本与可接受性。00:14:09:月经初潮：少女的困惑与母亲的尴尬00:16:09:月经背后的秘密：探索卫生巾的科学成分和吸收程度00:18:10:避孕药：治疗月经不调和痛经的利器，却被误解为洪水猛药00:20:10:高铁上的尴尬经历：公众场合女性卫生用品的缺失00:22:14:卫生巾问题频出，谁来保护我们的健康？！00:24:14:“生理期，红糖水没用，得吃止痛药。”痛经不是病，疼起来要命|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

上一期聊完《再见爱人》中的杨子黄圣依，这一期我们来看看李行亮与麦琳的故事，两位主播大呼，看不懂，麦琳到底想要什么？！逼疯全员！麦琳她似乎一直得不到自己想要的爱。她在俩人身无分文时，跟着李行亮北漂，并努力存钱，避免再出现要向朋友借钱的窘迫；这些付出和行为，不应被忽视。但同时，她存在很多问题。她很强势，家里的决定都要听她的，不然就会发脾气；她很难被满足，李行亮为了哄她，悄悄飞去上海当天来回给她买青团，她的第一反应是，这不是我喜欢的口味。麦琳是怎么了？她是坏，是错，还是真的错付了？欢迎大家和我们一起讨论！！期待在评论区听到你的声音。-希有星球-「人生第一次」专栏这是我们全新的系列节目【人生第一次】，节目的灵感来源于央视出品的纪录片《人生第一次》，如果把人生比作一片连接着汪洋大海的湖泊，生命中国的每一个第一次都是风起时掀起的波澜，即便是多么平凡的第一次，也会带来期盼、紧张、欣喜等难以言喻的情绪和情感，每个微小的第一次都对我们性格、世界观乃至生命历程的塑造至关重要。我们在这里和大家分享我们生命中每一个珍贵的第一次。-|内容导览|00:04:05:真正的爱情不是牺牲：李行亮与麦麦的相处之道00:06:05:家庭经济模式：麦麦掌握了家里的经济大权，却仍然很委屈00:08:07:全职妈妈这个角色，麦琳当的好嘛？00:10:07:麦琳真的很像妈妈教小孩啊00:12:07:爱的控制欲：一个全职妈妈和高收入男的相处之道00:14:08:爱情中的需求与沟通：霸道总裁式的爱情可以满足麦琳嘛00:16:10:麦麦真正的需求到底是什么？爱马仕可能都难以满足！00:20:15:其实麦琳对社会地位和经济条件一定是有要求的。00:22:17:爱的消磨与修复：关系中的情感消耗与重建|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

随着综艺节目《再见爱人4》播出，杨子与黄圣依这对在2022年就在微博上写藏头诗分手的夫妻立马冲上热搜，成为了近期网络里的热梗。矛头主要指向“爹味十足”的杨子——“就算想和老公离婚，看完杨子再看自己老公都顺眼多了”、“黄圣依居然能忍杨子17年”、“竟然有一部综艺，能在降低结婚率的同时降低离婚率”……花式热梗被吃瓜群众玩了一遍。“杨学”成为继“珂学”之后互联网上的“热门学科”。节目录制过程中，杨子对家庭的冷漠、对规则的不屑以及对妻子的漠视，都让人感到不可思议。而黄圣依的隐忍背后，藏着她十几年前择偶观的必然结果。最让人震惊的是，杨子甚至公开表示黄圣依消失对他生活不会有任何影响。这段婚姻到底为何走到这一步？黄圣依一开始的选择是否真的合适？还牵出了更多深层次的问题。黄圣依觉醒了，但不多。。。-希有星球-「人生第一次」专栏这是我们全新的系列节目【人生第一次】，节目的灵感来源于央视出品的纪录片《人生第一次》，如果把人生比作一片连接着汪洋大海的湖泊，生命中国的每一个第一次都是风起时掀起的波澜，即便是多么平凡的第一次，也会带来期盼、紧张、欣喜等难以言喻的情绪和情感，每个微小的第一次都对我们性格、世界观乃至生命历程的塑造至关重要。我们在这里和大家分享我们生命中每一个珍贵的第一次。-|内容导览|00:02:08:综艺节目中的自我价值感：黄圣依与杨子的对比分析00:04:12:杨子的“爹味”与对他人的俯视感：探讨中年男性普遍问题00:06:13:细数娱乐圈近期翻车的“爹”们：杨X、杜X涛、吴X、黄X00:08:13:男性与女性对待伴侣关系的差异：从重要性到自我价值的思考00:10:16:妥妥的表演型人格：杨子的霸总形象背后隐藏的真相00:16:44:嫁入豪门的黄圣依：杨子角色的谜团，真霸总还是假CEO？00:19:07:杨子与黄圣依：经纪人与艺人的双重身份如何影响他们的关系？00:23:56:黄圣依与杨子：爱情与依赖之间的挣扎00:26:16:黄圣依的爱情追寻：安全感与独立之间的挣扎|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

希有星球-「人生第一次」专栏这是我们全新的系列节目【人生第一次】，节目的灵感来源于央视出品的纪录片《人生第一次》，如果把人生比作一片连接着汪洋大海的湖泊，生命中国的每一个第一次都是风起时掀起的波澜，即便是多么平凡的第一次，也会带来期盼、紧张、欣喜等难以言喻的情绪和情感，每个微小的第一次都对我们性格、世界观乃至生命历程的塑造至关重要。我们在这里和大家分享我们生命中每一个珍贵的第一次。-今年的双十一购物节提前开启，但却难再掀起购物狂潮。从复杂的优惠规则到各平台的激烈竞争，这些因素让消费者感到疲惫。甚至有网友感叹，和过去相比，现在的双十一需要持续一个月的精打细算，购物已不再轻松快乐。此外，越来越多的预售模式和各式各样的电商活动让购物体验被分流、稀释。最后，逐渐的消费降级也让人们对大额消费愈发理性和谨慎。一切似乎都在表明，双十一的吸引力正在逐渐消退。00:02:03:淘宝双十一越来越复杂：品类券、店铺券、博主预售和现货满减让人头晕00:04:04:“双十一”购物背后的乐趣与压力：为什么我们对它不再有热情？00:06:05:双十一各大平台平分秋色：抖音、京东、拼多多、小红书等，谁才能抢占先机！00:08:06:双十一购物狂欢背后的矛盾与挑战：女性购物与消费习惯的分析00:10:07:双十一热情消退？购物节氛围设计与消费降级之谜！00:12:08:会员卡优惠与酸奶加小料福利，蓝色伽S会员卡的价值分析！00:14:08:消费降级的瞬间：我不想再买贵价面包了！00:16:19:消费主义陷阱：你为什么需要购买昂贵的品牌？00:18:39:穿金戴银品牌符号：消费主义对我们的影响有多大？00:21:01:你的外在形象只是一个加成，真正的价值来自于内在的力量！00:23:20:消费降级与明星带货：反思现代人对消费的欲望00:25:40:资本操控下的消费主义：我们该如何选择？|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人河豚：深藏功与名的后期大师|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：下班来疯喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：下班来疯邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

“这人间从来没有生离，没有死别。这人间不过是，天上的人来了，天上的人回天上去了。”——蔡崇达《命运》希有星球【好书推荐】两天读完了蔡崇达的命运，书里的人落泪，看书的我也落泪。哭完却觉得释然。这个皮囊轻了一些，而这个灵魂好像丰盈了一些。人间本来就是一个游乐场，我们都只不过是到此一游。而我们每个人拥有的时间，是我们在这个游乐场玩游戏的金币。有的人多一点，有的人少一点，人还在人间的时候，就只在研究一件事，就是怎么活？等研究的差不多了，就离开人间。我很喜欢这本书对于死亡的态度，因为这是我们终将上的一课。没人给我们上，但这本书，认真给我上了一课。认真面对死亡的时候，才会认真研究怎么活。《命运》这本书，是把世间的悲怆呈现给你，然后告诉你，你可以活出不同的滋味。|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

【喜欢希有星球的友友们看这里👇】扫码添加希有星球小助手（微信号：xiyouxingqiu01），进听友群噢快来和我们汇合吧~最近亦舒师太的《承欢记》正在热映，我也看了原版小说，  所以今天呢我们邀请到上一期精力管理的嘉宾读书博主悦悦，来跟我们一起走进亦舒的承欢记，也和我们聊聊古今中外女性作家笔下的女性角色的故事。亦舒写都市女郎、写爱情故事，不变的中心点都是倡导人生要体面，要好好打理自己，不说他人是非，不理会闲言闲语，过好自己的生活。魔改下的亦舒女郎们一个个都在内娱历险。她们的一切又都围绕了爱情。爱情是一个珍稀品，但她绝对不是人生的必须品，把爱情当作必需品是非常有害的。女性的认知，好像总是围绕着男女之爱转，她们不懂得其他的生活领域还能体验激情，认为只有在男女中才是最大的激情，才是生活最大的诗意。这是一种认知的狭隘。-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:04:女作家笔下的女性角色：蜕变总伴随着一夜暴富00:10:06:爱情才是生活的主旋律：言情小说窄化了女性对于生活激情的想象00:15:13:童话永远都是王子与公主的happy ending，王子真的好嘛？00:20:13:玛莎盖尔霍恩：海明威的第三任妻子与独立女性形象00:30:27:爱情与婚姻:一场赌博，你有没有愿赌服输的勇气？00:35:34:普通女孩怎么做？做事情来丰富自己的内在灵魂00:40:38:从作家笔下的角色看爱情与婚姻00:45:43:独立的勇气：探索人生的选择与父母的影响力00:50:47:从现在开始，走向自信与快乐的人生!00:55:52:从影视作品到现实生活：探索女性作家作品的影响力与意义01:00:53:遇见百分之一的希有星球之旅本期嘉宾：悦悦|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

【喜欢希有星球的友友们看这里👇】欢迎球友们和我们交流！我们欢迎一切原住民登录希有星球~扫码添加希有星球小助手（微信号：xiyouxingqiu01），可以拉你进听友群噢~快来和我们汇合吧~后续有更多精彩内容与你分享~笔芯~下了班除了刷手机什么都不想干？一天没干啥就过去了？年轻人怎么流失的不是时间而是精力啊~今天的希有星球，和精力满满的读书博主悦悦来聊聊如何在世界这个大游戏场，cosplay好各个角色，玩转精力。悦悦将传授如何享受爱好、保持心态活跃、管理好精力。在浮躁的当下，她不盲目追求，创造个人幸福论，掌握好时间。悦悦除了本职工作外，还坚持每天直播读书1个半小时，听完本期，相信你也会养成每天读书的好习惯哒~干货满满，好多方法论，更是一场心灵的马杀鸡，快和小希、拿铁一起拿出小本本记下来吧。一起为探索无限人生，启程！-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:01:高效生活玩家的秘诀：在不同场景中快速切换，不累反而充实！00:04:36:精力管理的重要性：为何对生活高效的关键？00:09:13:i人掌控生活的乐趣：按计划享受生活带来的成就感！00:13:49:如何拥有不依赖他人的能力？建立最低生活标准的秘诀！00:18:29:真正的强大：倾听内心的声音，拥抱情绪，不被外面的声音掩盖！00:23:04:“精神符号之旅：五月天与我的成长故事”00:27:42:建立属于自己的幸福论，控制不合理欲望与假设，缓解焦虑的关键。00:32:20:追求成功与承担责任：人生的平衡之道00:36:55:如何在感性与理性之间保持平衡？女性是否更容易被感情所左右？00:41:33:如何培养阅读好习惯并享受读书的乐趣？00:46:09:让阅读点亮心灵：读书届的abandon难道是《百年孤独》嘛？！00:50:48:「不放弃，为热爱坚持」——小红书直播背后的感动故事|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：悦悦|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

近日一直搞厌男、搞姬女人设的韩素希和柳俊烈同游夏威夷，同住80万韩元酒店，两人恋情疑似曝光。两人恋爱曝光后，柳俊烈的前女友李惠利更新了ins：“有趣”，并取关了柳俊烈。韩素希马上发文回应，主打一个阴阳怪气，虽然喜欢换乘恋爱，但姐不喜欢换乘，言语之间有否认恋情的意思。她转过头又献上万字道歉长文，承认了与柳俊烈的恋情，但极力否认自己是小三。至始至终，柳俊烈都没有发声，好像是两个女生扯头花，雌竞味道满满。7年恋爱分手，男生还带新欢去了自己最喜欢去却一直没有带她的夏威夷，网友不由得感叹德善七八年青春的喂了狗。全网铺天盖地的通稿”李惠利等了7年无果，德善啊，剧本都教你怎么选了。没有等来结婚。。。“事情到了这里，已经有点“怨妇叙事”场景感了。是挺可气的，但这并不代表李惠利该被当作弱者可怜。离开了柳俊烈，李惠利照样是广告女王、国民闺女，照样有千万粉丝喜欢她的率真活泼。李惠利才29岁，而现在也已经不是“男的至死是少年、女的一过三十就要开始贬值”的年代了。她的人生，并不会因为失去了一个拿不出手的男人黯然失色。-希有星球【Herstory】栏目：聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：【希有星球】喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、豆瓣：【希有星球】邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

本期玄学场，一起来算塔罗牌吧！邀请到塔罗师鱼仔来带我们走进塔罗的世界，带我们沉浸在玄学的神秘和塔罗牌的魅力中，鱼仔也和我们探讨了如何通过塔罗牌破解人生难题和情感迷思。鱼仔也是不学无术的主播。塔罗不仅被视为自我认识的工具，塔罗师也像是“带BUFF的心理咨询师”，用细微的微表情、语气和牌面搭配精准地反应我们的内心世界，是发掘隐藏感情和决策指导的生活抓手。鱼仔还现场给小希算牌，我们一起来听听吧。-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:06:塔罗牌：开启神秘学的大门，年轻人的热门选择！00:04:49:塔罗牌：解牌技巧与精准占卜之道00:09:41:在线抽牌、解牌大放送！半年后的爱情走向00:14:30:塔罗、紫微斗数和八字：命理学的奇妙世界探究00:19:21:迷失的选择：依赖塔罗牌寻求心理慰藉的人群揭秘00:24:13:占卜的真假之路：线上视频占卜和线下一对一占卜的比较00:29:03:大师算命，真的准吗？我算命故事引发的思考！00:33:57:塔罗、八字和玄学：真的能算出未来和解答疑惑吗？00:38:43:神秘的塔罗牌：解读内心感受的神奇工具00:43:37:塔罗、紫薇斗数和八字：现代年轻人的的心理寄托与未知的控制力00:48:26:如何理性看待塔罗牌的结果？解读年轻人算塔罗的困惑与建议00:53:18:如何在逆境中改变心态，塔罗牌给你的心理安慰！|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：鱼仔（不学无术的主播）|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

“人生的常态就是输，但只要你拼尽全力去努力了，就已经是赢了。”这大概是很多人都知道的真理，但贾玲把它贯彻到底。电影《热辣滚烫》引起了很多争议，但我们只想谈谈贾玲给像我们这样的普通女性带来了什么她告诉我们，女性要永远保持突破舒适圈，追求更广阔世界的勇气她告诉我们，只要你敢想，这个世界上就没有什么不可能她告诉我们，女性可以有野心，手段、名利不是男性的专属我想，贾玲导演选择拍这部电影并采用这样的手段进行市场营销，这样的争议她一定有过心理预期但她是聪明的、勇敢的、有野心的那有什么 不可以呢？-希有星球【Herstory】栏目：聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

这期播客特别有料！我们请到了居住在加拿大多伦多的Nancy，跨洋连线！13个小时的时差，聊聊她在中国和加拿大两地的生活经历与心态转变。从上海的忙碌到多伦多的悠然，在感受了国内外截然不同的生活节奏、文化冲击后，Nancy找到了对焦虑与期待的独特回应，她分享了认真选择、承受后果并积极适应变化的感悟。透过她的叙述，反思我们对成功、焦虑和人际关系的看法，也带出了现代年轻人在不同文化和社会背景下，关于自由、自我价值认同、焦虑与幸福感的深思。别错过希有星球，我们探讨的每个话题都能让你有新启发！本期，让我们聊聊，在这个令我们困惑的世界中，润出国真的是新生，还是另一种围城？身在海外，真的比国内自在吗？-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:01:上海生活工作三年，回国体验多元包容的城市魅力！00:04:04:回国三年后的反思：是否值得再次回到加拿大？00:08:07:海外生活的现实与梦境：国外生活的真实与虚假00:12:15:从国内繁华到加拿大质朴：搬到多伦多的心酸于与艰难00:16:19:焦虑和抑郁寻求心理医生的帮助：国外与国内的心理健康服务对比00:20:24:中国的社交时间表：结婚、工作和焦虑的三座大山压得人喘不上气00:24:28:性别认同与解放：在运动健身与纹身中寻求自由与安全感00:28:34:海外留学与多元社会：自由包容的加拿大社会吸引人的原因。00:32:40:在加拿大，工作是一种体面的状态，而不仅仅是成功的标志。00:36:45:孤单的春节之旅：国外留学者的单身焦虑00:40:50:奇葩恋爱经历：追求者的不同花招引发的尴尬对话！00:42:29:爱情与焦虑：妈妈的相亲安排让人头大00:44:53:爱自己的核心：呵护内心的小孩，摆脱内耗与焦虑|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：南希在多伦多|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

说起想安利的城市，小希、拿铁、娜娜、Adonia竟都不约而同地选择了家乡。北京、浙江瑞安、江苏无锡、江苏宜兴，迥然不同的城市景观、方言、美食、春节习俗让我们在录制过程中仿佛进行了一场citywalk。南北方的生活差异大不同，南方管“包子”叫“馒头”，还一度刷新了北京人娜娜对“包子”三十年的认知！还有南北方对于“小年”的界定，大家也是互不相同。哈哈哈也因为不同而变得有趣，本期【希有星球】串台【她俩是朋友】，快来和我们一起快乐过大年吧！-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:02:奇妙串台：被008期寺庙义工深深吸引，结下的缘分00:05:07:散装江苏，拿铁的无锡vs小希的宜兴还有差异？给人整懵了00:08:55:慢节奏的宜兴，团氿、紫砂、天然氧吧的竹海，舒适与放松兼具00:19:19:时尚之都上海：洋气与包容，无所限制太爽了00:21:26:发现北京之美：北京人最推荐的竟然是！00:26:47:无锡之旅：拿铁最爱红沙湾看日落和惠山古镇吃美食00:29:16:浙江瑞安：Adonia最爱和爷爷一起的童年时光00:32:09:南北豆腐花、豆腐脑大争议：啊豆腐花竟然要放糖？！我人都傻了00:35:43:南方的小笼包和北方的小笼包真的不一样啊！00:37:31:无锡人吃肉要加糖，北京人直呼太可怕00:39:23:南北美食共赏：小笼包、乌米饭、四世同堂老北京菜、温州小馄饨，口水要下来了00:47:08:春节习俗集结令：你家饺子我家团子，各有各的特色00:54:28:小年夜的未解之谜，到底是哪天啊？00:57:02:北方人过年逛庙会，南方人过年走亲访友00:61:58:彩蛋环节！！！快来领取你的新春祝福|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：她俩是朋友|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

玛蒂尔达效应：女性科学家的成就被忽略或归功于他们一起工作的男性科学家身上，甚至在后来的历史中被除名的现象由于对女性的刻板印象、就业偏见，无数女性科学家的成就被掩埋在茫茫历史中，只有零星几个重大发现能够被后世证明，内蒂史蒂文斯就是其中的一位，史蒂文斯是XY染色体真正的发现者，然而后世更多的却将这一荣誉归于威尔逊史蒂文斯在历史中的隐身，很难说与她的性别没有关系-希有星球【Herstory】栏目：聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。-|制作团队|本期主播拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

很多女生害怕撸铁会练壮，倾向于白幼瘦的审美，但其实肌肉才是更好的保护我们身体的功臣。本期邀请到专业健身教练@菜菜宝藏小菜菜，她跳脱出稳定的国企工作，自主创业开了这家健身工作室Lady X，它是由女性创办，并且只招收女会员的一家健身房。谁说女生不能撸铁？健身让我们爱上未知的自己。人们随着年龄增长，肌肉会逐渐开始流失、骨密度会开始下降，而进行肌肉力量训练，正是可以帮助我们延缓肌肉流失的最佳手段！这带来的改变不仅仅是外表上，还有肌肉增加、脂肪减少以及最终整体增加的身体健康指数和心理健康指数上。-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:04:自主创业的菜菜和她的女性健身工作室：健身，爱上未知的自己。00:05:48:商业健身房vs全女健身房：自在没有顾虑，没有凝视，实现穿衣自由00:11:35:力量训练不止减肥：不是一味的瘦，好的体态更显气质00:14:05:健身的过程其实是不断掌控自己身体、不断与自我自洽的过程00:23:14:撸铁之后，我的体重不再反弹啦！健身是长期主义00:25:16:“秦昊减肥法、虞书欣减肥法”真的好吗？普通人可以尝试么00:29:03:控制摄入，增加运动支出，健身误区：不是次数越多越好！00:31:27:孕期合理化运动计划，对后续产后修复也很有帮助00:34:51:冬天好冷健身好难，从家到健身房的路是我走过最长的路，克服心理障碍健身！00:36:22:大基数vs小基数减肥，对症下药的训练计划才更适合自己00:38:40:拒绝身材焦虑，网络宣传需谨慎！体脂率也不是越低越好00:40:36:健身小白训练建议：健身工作室优于商业健身房00:46:27:健身小白如何选择靠谱私教？提前体验，关注对方专业资质，但重要的是气场和沟通舒服度|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：宝藏小菜菜|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~图源：菜菜的Lady X 健身工作室

最近雪莉又重回了大众视野，生前的纪录片《致真理/人格四重奏：雪莉》上线网飞，引发了无数讨论，其中的一些女性前沿的观点，又深受大家的赞同和喜爱。四年过去了，舆论真的变好了嘛？如今每一个人都在怀念雪莉，那当初雪崩的时候，又是谁推了那一下呢？是真的变好了，还是罪恶隐身了？我想，只有不断发问，像雪莉一样，不断思考，一同向这个世界发问。才是纪念雪莉最好的方式，恰如她的本名，崔真理。真理，源自不断的诘问。-希有星球【Herstory】栏目：聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。-|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

曾经年轻人旅游，或是打卡著名风物景点，或是遍访地方特色美食。如今，他们俨然又有新的目的地——开始走向了“求佛问道”。越来越多90后、00后选择去寺庙小住，以寻求内心的宁静。各人上山的目的不同。有人因为失恋、抑郁，有人因为职业焦虑，单靠自身无法走出痛苦，强制性地换个环境。在寺庙，不分男女老幼，都去掉了外在社会性的标签，没有负担，进入到很纯粹的状态。内观、劳作和交流，是在寺庙主要的三件事。我们本期的主人公——云雀，一位01年的小姑娘，在大学毕业的暑假决定去寺庙当义工一个月，以走出升学压力，但和她聊完，寺庙似乎也并不是一个完全理想化的乌托邦。“寺庙也有不如意的地方，反而反向治愈了我”，云雀如是说。-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:03:11:4点起9点睡，规律的寺庙修行生活，让我比常人拥有更多的时间00:09:42:为了逃避内心的内耗焦虑，我决定去寺庙避世00:13:18:规律劳作的寺庙生活真有奇效，618我都不想买买买了00:15:02:在寺庙，不分男女老幼，都是师兄，都去掉了外在社会性的标签，没有负担00:19:53:那些在寺庙中的长期师兄，已经失去了回归竞争社会的能力？00:26:38:寺庙义工也有所谓的职场上下级，打碎的乌托邦滤镜00:32:18:求到不好的签怎么办？师傅说：你信它干什么，丢掉就好了！00:35:13:那些我们的焦虑不安，都只能寄托在一炉炉香灰里了，是一种精神压力的出口00:46:38:寺庙的生活也让我认识不同的人，探索不同的生活轨迹：对人生的可能性的感悟00:53:17:建立自我认可：实现幸福目标的关键00:59:57:拥抱不确定性的勇气：人生中的ABCD与F选择，我自由我。|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：云雀|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

恭喜我爱的张校长、张女士当选全国妇联副主席！这是对女性力量觉醒的莫大肯定！“我生来就是高山而非溪流 ，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫！”   ——云南省丽江市华坪女子高中誓词这是一段对我非常非常震撼的话然而问题是，即便我们本是高山，但社会现实将我们置于的位置，决定了我们仍旧要做愚公移山的苦功。生为女性，出生起面对的似乎就是既定的人生，大山中的女孩们更是如此。“嫁人生子、洗衣做饭”，生在大山，出也出不来，逃也逃不掉。张桂梅校长的出现就是大山中的一盏长明灯，她把全部身心都献给了教育事业、献给了大山中的女孩们。在生活困难的日子里，张桂梅却把奖金、工资和社会各界捐助用来治病的共100多万元都用来建设学校，只为了给孩子们更好的学习环境，走了11万公里的家访路只为留住更多的孩子。电影《我本是高山》上映，批评多过好评，这也正是由于大众对此的期待。很多人诟病的情节之一，是影片中扮演张桂梅亡夫的胡歌，多次在张桂梅遇到困难时以回忆的方式出现。但当丈夫出现，我有一些理解张校长的孤独感，她曾说过唯有孤独感让她难以战胜。还是希望这样的故事继续有人讲，女性电影、女性故事未来能慢慢地越讲越好，越来越让观众满意。感谢张校长，让我们看到女性的力量，让我们在面对焦虑不安的生活时依然努力坚强，让我们始终明白不能做依附他人的藤蔓，要拼命生长，长成一棵树，把鲜花开满树冠。希有星球【Herstory】栏目：聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

最近《新闻女王》大热，全员疯批事业脑，最恶毒的话语是“找个男人嫁了吧”，以七个字，否认掉她的能力、价值、未来，以及努力工作的全部意义。杀人诛心，犀利又歹毒，不怪网友拉踩，实属内娱少见。对比类似《以爱为营》霸总就爱我，替我摆平一切的假大女主真小娇妻的剧作，真是给满屏谈恋爱的大陆市场送来了一股清风。TVB又回来了，还是那个感觉，那个配方，职业不分男女，胆子大小不分男女。而内娱的职场大女主，不管你是什么职业什么成绩，你必须是个“好女人”，你要在恶劣的职场环境中顶住压力，乘风破浪，用爱感化身边的人。然后获得霸总奶狗等优质男性的青睐，杀出雌竞重围，成为胜利者。本期希有星球邀请到致力于写出好剧本的Teri，和我们一起聊聊国产剧里那些看得见女性和看不见独立，以及难以“狂飙”，走向夕阳的国产剧。-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:13:内娱人设全靠嘴？《以爱为营》活在别人嘴里的精英美女00:07:17:国产管它什么剧，刑侦、医疗、仙侠、律师全都给我谈恋爱！00:10:29:总要靠一个男人的伤害和另一个男人的拯救才实现个人成长的内娱女主00:15:45:我的天呐，一碗白粥真的就能俘获富家女吗？《你是我的人间烟火》00:20:07:“脸谱化”的女性形象背后是懒于创新的流水线制作00:27:31:涉过愤怒的海：被压抑长大的女孩终于精神弑父00:31:51:选择出轨做激励事件，是因为其能让更多人共情00:38:15:国产剧现状：谁该为令人失望的国产剧的负责？导演？编剧？市场？00:44:36:总在刻画“干净”女人的张艺谋，真是越来越整不出好看的女性角色了00:49:56:工作已经榨干了我们全部精力，观众只想看3分钟爽剧00:53:54:有选择的选择才叫选择，抛开爱情，去找到我们的人生锚点、故事脊椎吧！00:60:57:聊聊我们心中的大女主-叶文洁、盛明兰、Samantha！不给人生设限|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：Teri|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站、微博：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

吴健雄，这个乍一听以为是男士的名字，确是一位不折不扣有着刚毅内心的杰出女性物理学家。吴健雄是20世纪最具影响力的核物理学家之一，她解决了核反应无法持续发生的难题，是参与“曼哈顿计划”的唯一华裔科学家；她验证了“弱相互作用下宇称不守恒”这一颠覆性的理论，助力杨振宁、李政道两位科学家获得诺贝尔奖，自己却因身份被迫成为幕后英雌。初识吴健雄是刚入学东南大学时得知学校有一个吴健雄学院，是最好的学院，与很多人一样当时的我以为这是一位男性，加之世人惯称优秀的女性为先生这一陋习，进一步加深了我的误解。“世人的眼光或分男女，微笑的原子核子可不分”本期节目我们走近吴健雄女士的耀眼成就，希望能给你、给我带来一些鼓舞。本期提及影视：《春逝》|制作团队|本期主播拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

年轻人一边在职场里卷生卷死为高绩效、高工资而拼命，一边狂做保健品、保险攻略，报健身房、报普拉提为自己的健康叠buff，在疯狂拼命的同时又疯狂惜命，正在成为当下年轻人的真实写照。无论是三年疫情给大家上了一课，还是癌症年轻化、打工者猝死等社会新闻一次又一次的提醒，又或者是保险用户教育的进一步下沉，都让年轻一代对自己的健康有了更高的关注和更理性的思考，也从一步步的探索、试错中选择更适合自己的保险。本期播客我们邀请到QQ糖（某安7年保险经理人），带我们走进保险。本期很干货，听到最后噢~-希有星球-「对话100个女性」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:05:保险到底是什么？从金融学角度看，它是我们的金融工具之一00:06:55:解密保险的本质与用途：解决人生风险的最佳方式00:13:53:意外无处不在，你的保险准备好了吗？| 探寻中国保险市场的现状与未来00:20:48:关于重疾险的一些问题和思考：年轻还是年长的人更适合购买重疾险？00:27:45:购买重疾险的必要性与优势：如实告知、核保政策的重要性00:34:42:如果不婚不育，如何保障自己的平安？养老保险可以是一个选择。00:41:38:计算一下我的养老保险投入产出比？我打算每个月投入五千元！00:48:34:解密标准资产普尔图：全球调查家庭的理财秘密00:55:32:保险行业面临的挑战：年纪大的人该如何购买保险？01:02:29:保险一定要买吗？如何判断保险产品的保额和期限是否合适？|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：QQ糖|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

日本漫画中"少年"这个词好像被男性垄断了，提起"少年"都是阳光、积极、运动感的青春期男孩形象，而日漫中对于女性外形的刻画是十分雷同的，提起"少女"第一印象则是柔弱、有着水汪汪的大眼睛带着可怜的眼神，等待少年拯救的女性形象，长得美而无趣，早前掀起的"漫画腰"、"漫画腿"之风一定程度上也反映了漫画中为了迎合男性审美而对女性身材进行了不合理的刻画。《名侦探柯南》女主角毛利兰聪明、勇敢，成绩突出会空手道，但她的主线任务好像就是"等新一回来"。而网球王子、海贼王、灌篮高手、银魂等大IP，主角都是男性，热血青春、叱咤人生的主角永远是男性。今天我们邀请到斩获日本月刊lala最佳新人奖的女性主义漫画家——葵菇菇，和大家一起走进日本漫画，聊聊日漫下被束缚住的女孩。菇菇致力于用漫画讲述女性主义历史，塑造强而有力的女性角色，她要画为工作、为梦想而奋斗，为明天、为自己而活的女孩！-希有星球-「对话100个女孩♀」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-00:04:55:陌生男性半夜爬阳台，警察却责怪我不该把内衣晾阳台00:07:35:不完美受害者？扔掉社会规训，我决心不再反省责怪我自己了！00:12:41:恐惧的经历让我变得脆弱和愤怒，我要用我的笔触为东亚女性画出无凝视安全的世界00:15:50:男性读者的反馈对于商业化漫画的影响：取舍与挑战00:23:42:女性主义运动中的多元身份与堕胎问题：研一下学期的研究笔记00:31:39:交响情人梦和娜娜，揭示少年漫画的多样化00:39:35:打破性别刻板印象，增加多元化的角色和女性视角00:47:32:女性漫画家：日本社会的“完美形象”与“规训”00:55:23:创作者视角下的女性外貌与性格：当前业态下的挑战与解决方法01:03:22:日本文化下的女性主义：不同画风下的真实与精致01:11:18:"你打扮的漂亮其实是为了我”，像咒语一样在日本女性头上不断盘旋01:19:10:女性主义觉醒意识的作家尝试主流叙事位置的少女漫画题材的作品，鼓舞人心。|书影音推荐|书籍：《她对此感到厌烦》|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：小红书@葵菇菇aoigugu|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

美国方言学会举行的 “世纪之字”评选中，“她”字被评为 “21世纪最重要的一个字”然而，“她”字在中国历史上存在不过百年对“she”的翻译，历经“该妇”-“他女-“伊”，最终“她”成为女性美好的代名词。关于“她”字的争议从未消止，直到现在，依然有人认为“她”字是没有必要的，是不该用的或多余的，但无论是“伊”还是“她”，都表明了女性独立意识的觉醒，表示“她”的含义不会再被“他”所涵盖和代表。周作人使用“他女”作为女性第三人称指示代词1934年《妇女共鸣》基于男女平等观念发表拒用“她”字-【希有星球-Herstory】聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。-|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

女书是世界上唯一的女性创造专用文字，是汉语方言音节表音文字，发源于湖南省永州市江永县。2005年，女书以“全世界最具性别特征文字”被收入《世界吉尼斯纪录大全》。次年，女书习俗被列入中国非物质文化遗产名录。关于女书的起源，说法不一，但不同的故事版本都围绕着女性为了规避父系社会对她们使用文字的控制，以及想要表达内心情感、与他人交流这两个起点。在父系社会里，女性声音被掩盖、被抑制后，出现了这种“女性专用的秘密文字”。今天我们邀请到女书的爱好者——颗粒（女书写万物）带大家走进女书的世界，颗粒自从接触到女书，就对这种文字深深着迷，自发学习女书文字，学习女书的歌曲，一直在小红书上和大家分享女书内容，深受大家喜爱。-希有星球-「对话100个女孩♀」专栏小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客长期招募嘉宾，欢迎投稿！让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。-|内容导览|00:02:00:女书又像字又像画是“被风吹起的杨柳”，是“在跳舞的女性”。00:05:31:"女书有1000多个字？官方辟谣：实际上并没有那么多！"00:11:03:女书的学习与了解：学女书除了学字，还要学当地方言的语言。00:16:35:女书文化的当代意义：解密女性成长与价值的密码00:22:06:颗粒学习女书的经历：通过社交平台接触女书，学习之路困难重重00:27:37:学者的入门指南：从学习教材到国际标准的女书00:33:10:颗粒老师的歌声：《上位歌》是那个时代女性的注脚00:38:41:女书的故事：一个悲伤而又充满力量的女性世界00:44:13:诞生于旧时代的女书走进互联网时代，要经受更多审视的目光。00:49:44:女书的未来：创造新的作品，赋予女书属于这个时代的新生命力。|书影音推荐|书籍：清华大学出版社《女书规范字书法字帖》   赵丽明、徐焰编著；《传奇女书》赵丽明 著纪录片：《密语者》转换器：《女书规范字书法字帖》转换器，部分字形笔画与书籍有差异，可以应急参考nushuscript.org电影：《雪花秘扇》|本期BGM|黄颗粒——女书《上位歌》本期嘉宾：小红书@女书写万物|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：【希有星球】喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：【希有星球】邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~图为：颗粒老师书写的女书文字：“希有星球“感谢颗粒老师❤”初步出山嫩阳鸟，不会拍翅不会啼“”锦绣文章达万千，不信世间有奇文“（注意：未经授权，不可搬运）

高晓松曾经说过：“要拍电影《林徽因传》，若是不拍徐志摩，便没东西可拍了。”这种说法让我极为愤怒，这样一位温柔坚定、有理想有抱负有韧性的女性，为何脱离了莫须有的绯闻对象，竟会被说“没什么可拍”？林徽因是中国第一位女建筑师，她的建筑学成就不胜枚举：-东北大学和清华大学建筑系的创始人-在纷纷战乱中找到唐代的太原五台山佛光寺，这是中国建筑史上最伟大的发现（当时日本学者断言，中国已经不存在唐代的木结构建筑，只有在日本奈良才能看到真正的唐代建筑）-编撰完成《中国建筑史》，结束了没有中国人写的中国建筑史的缺憾，纠正了西方人对中国建筑艺术的偏见（遗憾的是，这本书的署名只有梁思成）-主持设计中华人民共和国国徽-参与设计人民英雄纪念碑-为濒临停产失传的景泰蓝工艺设计新的图案，让景泰蓝起死回生令人痛心的是，这样一位心怀大义、令人敬佩的女性却不断被造谣成“民国绿茶”，捕风捉影的花边新闻让千千万万的人对林徽因产生着误解。但所谓的情感谣言掩盖不了林徽因作为女建筑家、作家、诗人的存在，也掩盖不了她流传千古的人格魅力。林徽因在宾夕法尼亚大学的毕业证书（当时宾大建筑系不招收女学生，林徽因入读美术系）-【希有星球-Herstory】聚焦现实生活、历史发展和文艺作品中那些带给我们力量的女性，她们用智慧和勇气推动着社会的进步，希望我们能共同从这些优秀的女性身上获得力量和启示。-|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

这期我们像一个门外人推开了土拨鼠的窗户，当土拨鼠决定不婚不育，走向一条在当下少有人走的路，也面临了很多挑战。家庭、工作、朋友，这些包围着我们的关系，那些不理解的声音，她又是怎样面对的？又是以什么契机开始制作【有理放肆】这档播客节目的。土拨鼠告诉我们，因为播客，她和妈妈的关系从冲突走向理解。我问土拨鼠，在这条路上你感到孤独嘛？她说，其实孤独不是限制，而是激发，让我们更能找到我们自己。女权主义的光谱应该是五彩斑斓的，我们需要不一样的声音，随着新声音的涌现，世界也变得更加多元化。-希有星球-「对话100个女性：100个女性故事」专栏这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，在小星球与你一起体验大世界！记录美好的女孩子们摇摆飒爽的姿态，记录她们张扬自我的无所畏惧，听这些真诚而又热烈活着的女孩们诉说自己的故事。人生不止只有一种轨道，只要还在做让心中有波澜的事，“社会时钟”就永远也限制不住你~-|内容导览|00:02:07:"成为女权主义之后，面临哪些社会性问题？" - 土拨鼠00:05:55:女性觉醒：反而更理解父母那一辈的想法00:11:44:不婚主义者的觉醒：和妈妈从争吵到共鸣的进化00:17:46:成为谈资和工作机会受限：不婚不育女性的职场困扰00:23:42:未婚未育女性职场歧视严重，婚姻与生育成主要谈资00:29:36:阶段性的友情：疏远但不可惜，女权观念不同但仍是朋友。00:35:34:你关注的是你想成为什么样的人？社交圈中的人越来越关注自我，让我们如何看待这个进步？00:41:30:孤独是人生的晴雨表：发现孤独，探索方向，我走向不一样的道路00:47:03:跨越职业边界：从教师到考研，我的人生再出发00:53:16:在小红书孵化播客：女权主义者的受众与嘉宾招募|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：小红书@毁灭即拯救（有理放肆主理人：土拨鼠）|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：【希有星球】喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：【希有星球】邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

|本期嘉宾|土拨鼠，小红书@毁灭即拯救，播客：有理放肆主播，不婚不育的女性主义践行者。波伏瓦说：“不要做德·波伏瓦小姐，要做你自己。不要去追逐外界强加给你的目标，不要去盲从既定的社会结构。对我有用的东西才是有用的，这样就可以了。”生活中，关于女性问题的矛盾随处可见：人们呼吁女性独立自由，跳出社会既有的框架体系，以拒绝男本位高高在上的凝视；与此同时，却又似乎存在着一套如何才能成为标准且合格的「女性主义者」的评价体系。女性主义是否有一套共性的标准？女性主义与婚育是否能够割裂？成为女性主义者后会遇到哪些社会性问题？...带着这样的疑问，我们与有理放肆的主理人土拨鼠进行了一次深入的探讨。-希有星球-「对话100个女性：100个女性故事」专栏这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，在小星球与你一起体验大世界！记录美好的女孩子们摇摆飒爽的姿态，记录她们张扬自我的无所畏惧，听这些真诚而又热烈活着的女孩们诉说自己的故事。人生不止只有一种轨道，只要还在做让心中有波澜的事，“社会时钟”就永远也限制不住你~-|内容导览|00:02:19:女性意识初步觉醒者的困惑与探索——串台【有理放肆】00:04:26:步入社会的我们好像被手动“闭麦”，通过【希有星球】发出我们的声音：对话100个女性00:06:05:跨越时代的声音：展示更多女性的不同活法，生命不止一种轨道！00:10:58:每一个人都有自己的女权主义，它应该不被定义也不受定义00:13:43:女权主义在不同阶段的理解：自由选择且不受社会和家庭压力影响00:17:11:女权=不婚不育？也是一种刻板印象。不要割裂，拥抱彼此。00:20:21:婚姻制度下的女权主义者：是选择逃避，还是勇敢发声？00:26:40:可能真正的女权主义内核：让自己舒服、开心活着，帮助其他女性舒服、开心活着00:34:26:女性主义者怎么处理和异性伴侣的恋爱关系：内心不糊弄自己00:41:19:健身房偷拍事件勇敢站出来，捍卫自己的权利！00:48:10:女性意识觉醒的重要性：尊重自己的感受，保护自己的感受00:55:04:恋爱关系、婚姻关系和生育价值：不同关系的不同要求|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

时代的一粒沙，落在每个人头上就是一座山。刚入职心仪大厂不久的小羊正准备大展拳脚之时，她所在的整个项目组突然宣布被裁，得知消息的前一天小羊甚至还在正常推进着日常工作。时隔一年再次被迫进入就业市场，小羊的心态有些崩了。她投了4、500份简历，收到面试通知的不到20份；她坐了两个小时公交参加面试，却被直接告知只招男生；她认真准备了面试内容，却被HR要求展示“泼辣”的一面...最终小羊决定暂时与自己和解，回到小城市进入小企业，但她的生活和职业热情却从未熄灭，用小羊的话说，“我总有一天会杀回来的。”挣扎、痛苦、失意、和解，一路逆风前行，一路乘风破浪，小羊在每一次看似失意的人生局面面前，总能迅速调整自己的状态，适应新的生活，她是怎么做到的呢？点开本期节目，你会找到答案。-希有星球-「对话100个女性：100个女性故事」专栏这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，在小星球与你一起体验大世界！记录美好的女孩子们摇摆飒爽的姿态，记录她们张扬自我的无所畏惧，听这些真诚而又热烈活着的女孩们诉说自己的故事。人生不止只有一种轨道，只要还在做让心中有波澜的事，“社会时钟”就永远也限制不住你~-|内容导览|00:02:12:毕业两年间裸辞GAP，入职大厂又被辞！你能想到的路子我都走了一遍00:07:53:大厂初入职，被海外留学生包围的我瑟瑟发抖00:10:55:被裁前夕，虽然自己已经知道了结局，但还是如当头棒喝00:17:03:重新进入求职市场，除了和有经验的老员工卷，还要受到“性别”歧视00:22:21:投了4、500份简历，毫无音信，接连的打击，反复的崩溃00:30:00:不要轻易提离职，尤其是在当前环境下，普通人真的GAP不起00:39:32:小羊找到新工作，感受南北方文化差异：重启人生，还是不一样的人生？00:41:57：新工作环境的偏僻：你们敢想象在2023年居然会有地方没有外卖？！00:43:10:大城市vs小城市工作：我是来参加变形记的吗？00:47:28:热情过头，有点“过分”！——职场中的“热情朋友”00:53:07:卧薪尝胆，我钮咕噜小羊迟早会回去拿回属于我的一切！00:55:22:ENFP快乐小狗，"分享生活，省钱又提升自己"——转换心态适应新生活01:03:18:考研考编，想清楚职业方向再决定，不要追求终点01:11:12:在体制下，考上编是安稳的象征01:19:06:别浪费学习时间，给自己设置明确时间节点，全力以赴备考|本期BGM|Billie Eilish——What Was I Made For?本期嘉宾：小红书@铜锣烧|制作团队|本期主播吴小希：ENFP快乐小狗拿铁：ISTJ计划达人后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected]长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

小星球大世界，有趣有料有思考，欢迎收听希有星球~|写在听前|很多人说，喜欢不要说出口，不要秒回，不要答应对方所有的约会请求，因为太容易得到反而不会珍惜，得不到你他们才会欲罢不能。于是我们装作漫不经心，装作不在乎，生怕自己的热情把对方吓跑，好像只要不动心做渣男渣女，才会获得爱情。如果得到爱是建立在不能表达爱的基础上，那我获得的究竟是爱，还是满足彼此虚荣心的delusion。对方被“推开”，并不是因为我们tried too hard，而是因为对方注定只是我们人生的一条交叉线，不论如何都会逐渐远去。如果你在咖啡店买电脑，咖啡店不会因为你出价一千还是一万就卖给你电脑。它只是一个咖啡店：你想要的东西从一开始就不在那里。|内容导览|00:02:06 PUA和渣文化风行：情感大V都在叫人做渣？00:06:46 半熟恋人2的天超在两女间摇摆不定是渣吗00:13:35 稀里糊涂开始的感情，也会稀里糊涂的结束00:20:21 感情中的渣行为：告知是否算体面的结束？00:27:12 无法生育就离婚？有些“渣行为”让人无语！00:33:59 愿意为对方花钱是表达爱的关键？真诚就=恋爱脑吗？00:40:29 爱中的自我和渣：如何保护自己在感情中不受伤害00:47:22 高质量感情需要真诚表达，拒绝营销号所谓的“渣行为”！00:54:23 别粘，再爱也要有自己的空间01:01:11 虽然但是别因为害怕被伤，而不敢大胆去爱|本期BGM|🎵告五人——爱人错过|制作团队|本期主播吴小希：依然期待爱情的ENFP拿铁：正在稳定恋爱关系中的ISTJ后期剪辑：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、小宇宙、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected] 长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

小星球大世界，有趣有料有思考，欢迎收听希有星球~|写在听前|生育率已跌破红线，为什么年轻人还不愿意生孩子？最近政府出台政策，给初婚夫妻1000元奖励，各地也纷纷出台多生多给少税减税，政策优待却仍挽不回下跌的生育率。拿多少钱，才能刺激生育率呢？生育率增长只靠钱刺激到底行不行？带着这些思考，我们一起来聊聊吧~|内容导览|00:00:59:关于生育的问题：女性是否到四五十岁才应该生小孩？00:03:19:低生育率导致中国面临挑战：结婚率下降，生育补贴微不足道00:06:13:抚养孩子：付出和时间的巨大代价00:09:56:烂尾房中的下一代：未知的未来与责任00:12:01:房价和生育率的矛盾：中国的现状与挑战00:18:07:教育费用过高导致的家庭压力：无锡小学生校服价格令人惊呆00:21:05:收入惨淡，就业环境惨淡：中国就业市场的严峻挑战00:30:37:房子与孩子阶级跨越的重要性：父辈的想法与新一代的看法00:36:46:女性生育的性别歧视和男性的责任感00:42:37:女性在职场上受到的不公平待遇及对策00:47:14:性别平等与家庭责任：男性期望女性更投入家庭，女性则希望责任不再被“逃脱”00:55:16:如何保障孕妇和儿童的权益？政府应制定更多政策|制作团队|本期主播吴小希：喜欢小孩但不敢生拿铁：想要小孩但不想生后期：深藏功与名的阿尧|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球喜马拉雅、苹果播客、小宇宙：希有星球邮箱：[email protected] 长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

小星球大世界，有趣有料有思考，欢迎收听希有星球~|写在听前|[奶狗弟弟爱上我]是当下影视剧的热门，如果你30+，事业有成，身材火辣，颜值逆龄，那么恭喜你，你会遇到一个又奶又甜还很有钱的弟弟追着你爱。我们邀请到一位大美女——三环刘亦菲，来和我们一起聊聊姐弟恋，弟弟到底是姐姐的解药还是毒药？点开本期节目，和我们一起，不要设限、大胆心动、大胆恋爱！|内容导览|03:15 姐弟恋去标签化，不管几岁，适合你就好06:10 网络吹捧的姐弟恋不过是性转版的霸道总裁爱上我11:15 弟弟会因为什么和姐姐谈恋爱，温柔+包容是攻克弟弟的必杀技18:52 和弟弟谈纯纯的恋爱能帮姐姐逃避年龄焦虑24:36 弟弟征服姐姐就像王者荣耀升级打怪，​26:10 糖糖的“姐弟恋”经历，谈过不想再谈29:10​ 优质男性市场流通率太低，同龄人都结婚了我只能往下找36:16 刘亦菲朋友相差5岁姐弟恋结婚的故事，美好的爱情仍然存在39:35 你为我从25岁等到30岁，那我就在我25岁的时候娶你！42:28 有责任心有担当的男生才是姐弟恋保鲜长久的保障45:15 糖糖朋友相差6岁姐弟恋故事，男生为了和女生结婚反抗全世界！52:08 相差3岁以上的姐弟恋，社会刻板印象更深刻60:08 未来姐弟恋会成为主流吗？66:28 哈哈该去哪认识弟弟，觉得他不错可他还在戴小天才手表71:14 不管什么状态都要多学习，最近在学风水堪舆寻龙点穴的刘亦菲72:06 不要设限，大胆恋爱，大胆心动，祝大家都收获爱情~当你遇到对的人时候，没必要考虑年纪大小，只是他恰好是弟弟。|本期BGM|五月天——恋爱ing|制作团队|本期主播吴小希：没谈过姐弟恋，好想和弟弟恋爱的ENFP拿铁：谈过姐弟恋不想再谈的事业型独立女性飞行嘉宾：三环刘亦菲：北京无前任，恋爱小单纯后期剪辑：吴小希|关注我们|公众号&小红书&B站：希有星球小宇宙、喜马拉雅、苹果播客：希有星球邮箱：[email protected] 长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

6.1儿童节这一天我们发布了第二期节目，在这个充满童心的日子想和大家聊聊最近很火的孟羽童董明珠事件。内容很欢乐，希有星球和你展开聊聊~[不行就分]是00后年轻职场人整顿职场的一大态度，即使是顶着“董明珠接班人”的光环，光环之下是连续2个月的无休工作，孟羽童称“靠别人永远不如靠自己”。是主动离职，还是因考勤异常被裁，具体我们无从得知。但抱有一颗网红心的孟羽童，离开格力看似偶然实则必然。而离开了董明珠，离开了格力的孟羽童是否还会延续百万博主的光鲜？研究生毕业下一份工作会是好工作吗？不要预期，大胆想象。|内容导览|04:21 孟羽童离开格力是一种必然08:24 孟羽童的光环是董明珠接班人 带给她的11:20 好的领导和平台可遇不可求，孟羽童如果遇到张翰可能就被pass啦21:08 格力和孟羽童的分歧，是无解的利益​25:33 孟羽童的网红之心，别瞎操心，人家老职场人啦​28:06 90后vs00后找工作还真不一样33:10​ 我能赚500万，还给别人打什么工啊37:16 00后真能整顿职场吗？只要自己想要的才是00后快乐的秘诀40:43 90后被“要乖”规训太久啦！45:08 有创意的人会被条条框框的工作磨掉棱角50:58 真实的工作和学生时代的想象完全不一样，清醒一点呀！54:10 打工人的底线是设立加班deadline，加班可以但不能太晚57:08 拒绝职场pua，从舍弃愧疚感开始。有责任心的人在职场更辛苦。|本期BGM|新裤子-你要跳舞吗|制作团队|本期主播吴小希：也想当百万博主的ENFP拿铁：奔波两地通勤工作的职场打工人后期剪辑：吴小希|关注我们|公众号、小红书、B站：希有星球小宇宙、苹果播客、喜马拉雅：希有星球邮箱：[email protected] 长期开放，接受投稿及听众来信。也欢迎商务合作~

我们憧憬着研究生生活，又对此迷茫，三年时间匆匆而过，站在每个阶段的起始点，“我”该如何安排？在时间的洪水和数千万的毕业生中，我又该如何有一席之地？985硕士毕业的学姐给你全方位细致建议，在我们的声音中，给你的迷茫一些方向。● 引言● 0：33 研究生快乐时光分享● 1：15 如何弄清读研的目的● 2：24 如何分阶段进行具体规划● 研一规划● 3：38 研一学习规划● 4：44 研一选课建议● 5：16 如何平衡学业和科研● 6：19 如何高效读文献● 研二规划● 6：43 研二学习规划● 7：10 研二科研建议● 8：05 关于科研汇报建议● 9：54 关于社团活动建议● 11：30 关于校外实习建议● 研三规划● 12：12 研三学习规划● 12：27 就业时间规划● 13：58 如何做好一份简历● 16：05 重视结业和毕业时间节点● 总结● 17：24 研究生阶段总结● 19：44 如何提升时间规划能力希有星球，一颗有趣有用的星球，和你一起野蛮生长。