水下十六樓

你知道嗎？自由潛水不只是下水那麼簡單，還藏著超多冷知識和小撇步！🌊✨ 像是「數浪」這招，真的救過我一命！還有耳壓平衡、憋氣練習，其實在家就能偷偷加分～有教練說，三天拿證照？真的要看個人，最重要的是你有沒有持續練習和放鬆心情。裝備再貴都不如技巧紮實來得重要！ 如果你也對自由潛水有興趣，或是正在準備上課，記得多練平壓、呼吸，還有找個靠譜的潛伴！安全第一，樂趣才會加倍！ - 歡迎來到地下十六樓，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 水下十六樓 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

你有想過，10年前的網友，竟然能變成一起創業、潛水、聊心事的超級夥伴嗎？🌊✨ 從IG剛流行、自由潛水還是冷門小眾運動，到現在變成生活的一部分，我們一起在海裡找自己、認識新朋友，還勇闖沖繩無人離島、帶小朋友下海看海龜🐢。那些年少輕狂的回憶，真的只有親身體驗才懂！ 00:04 - 02:21 開場與十年友誼緣起 02:21 - 05:34 個性、成長與生活照顧 05:34 - 09:39 自由潛水的契機與學習歷程 09:39 - 15:34 潛水團體、控制力與共同回憶 15:34 - 18:28 潛水的深層意義、運動選擇與自我探索 18:28 - 21:53 教育推廣與安全意識：幼兒園老師的實踐 21:53 - 25:33 教學實踐與浮潛團意外 27:29 - 34:53 品牌延伸~Podcast 34:53 - 37:18 潛水運動的推廣與人生建議 - 歡迎來到地下十六樓，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 水下十六樓 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

你有想過「死過三次」是什麼感覺嗎？😱 今天邀請到超狂自由潛水教練赤丸，他不只能戴面鏡潛超過100米，還把「與死亡擦身而過」當成日常！從潛水、攀岩聊到人生、孤獨、甚至心經，這集真的刷新我對生活的想像！🫧 他說：「做一次是運氣，做三次才是實力。」這句話直接戳中我！不管你是自潛新手還是老手，還是對人生有點迷惘，都超推這集給你聽。🌊 自由潛水的挑戰與死亡經驗 (01:05 - 04:41) 自由潛水入門與成長歷程 (04:41 - 08:45) 教練角色、教學經驗與證照爭議 (08:45 - 16:07) 自我認可與訓練哲學 (16:07 - 22:35) 對極限運動的態度與自然環境偏好 (22:35 - 25:00) 孤獨、恐懼與自我觀察 (25:00 - 29:28) 死亡好奇心與極限經驗 (29:28 - 31:39) 自我與社會、情緒管理 (31:39 - 36:36) 規則、宗教與生活哲學 (36:36 - 39:03) 世界末日生存觀與自給自足 (39:03 - 40:59) 人生觀、社會改造與知足 (40:59 - 45:57) 宗教體悟與人生實踐 (45:57 - 47:16) 赤丸的比賽計畫與台灣自由潛水環境 (47:16 - 50:44) - 歡迎來到地下十六樓，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 水下十六樓 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有覺得，人生有時候就是要「不務正業」一下，才能找回熱情🔥？最近我們在忙著各種副業、活動，甚至還跑去拍頑童演唱會，才發現偶爾跳脫舒適圈，反而讓自己更有創意、更快樂！而關於分離、合作、職場內耗…每個人都有自己的解法，最重要的還是坦白溝通＆找到屬於自己的平衡點。 不務正業的動機與實踐 (01:07 - 02:31) 攝影打工的分工與專業 (02:31 - 03:38) 不務正業的心理效益與職涯平衡 (03:38 - 05:31) 演唱會攝影實戰經驗與專業團隊觀察 (05:31 - 07:54) 不務正業作為心理轉換與創意重啟 (07:54 - 09:08) 分離與內耗的人際困擾 (09:08 - 11:30) 分離的溝通與成熟心態 (11:30 - 13:08) 年少輕狂與管理層角色轉變 (13:08 - 15:34) 為他人著想的界線與自我革命 (15:34 - 17:23) 對人好與期待的平衡 (17:23 - 18:12) 關係的時間設定與自我熱情 (18:12 - 19:08) 直接溝通與頻率同步 (19:08 - 20:51) 分離的多元模式與Podcast未來展望 (20:51 - 21:59) - 歡迎來到地下十六樓，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 地下十六樓 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

00:00 HIGH LIGHT 00:33 開場介紹 02:28 為什麼想邀請KID來上節目 07:15 如何保持年輕狀態 09:45 哪一刻讓你意識到害怕 12:46 有一次在老婆面前崩潰了 17:56 如果有一天沒辦法再繼續做自己喜歡的事 22:49 頻道改名爲地下16樓之1 24:05 有沒有覺得認識我很虧 27:19 人生最高光的時候 34:05 人生中第一次收到醫生寄給我的信 39:55 請好好珍惜像我一樣的人 41:06 艾佛把燈打開 42:20 下集預告 - 體驗歡迎來到地下十六樓，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 地下十六樓 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

00:00 最近好嗎 2:34 如何面對壓力 9:24 潛水的心態 11:24 創作的過程 14:16 創作對象 19:00 如何自我察覺 21:23 未來的計劃 23:00 今年的專場時間 27:00 對新媒體的看法 - 體驗歡迎來到16F-1，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 RoomA16F 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

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再次邀請到我很喜歡的陳妤！認識自己的方式有很多種，但是要找到對的方向，需要時間，需要經驗，同時也需要磨練。這次我們延續了第一集的話題，除了15分鐘定律之外，如何探究自己，而她又做了什麼樣的魔法提升了自己散發出來的狀態。 認識自己的方式有很多種，但是要找到對的方向，需要時間，需要經驗，同時也需要磨練。 - 體驗歡迎來到16F-1，我是淇淇。 16F-1 是我的工作室門牌，是我隨心所欲的空間，在這個空間裡我經歷了各種情緒，更認識了我自己。 我希望透過這樣的模式，邀請我的親朋好友們與我，也與各位分享當下。 RoomA16F 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

在過去的30幾年，越南生活佔據了我1/3的時間。在這段時間裡面，我認識了很多很棒的朋友，也一起經歷過很多彼此的荒唐時刻。這一集邀請到了友雲回憶充滿歡樂的那些年。看完這一集，你可能會對於越南有另一種想像！ RoomA16F接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

我們都是潛水超過8年以上的潛水員，在這些日子裏，我們有不同的經歷以及故事與大家分享。亦師亦友，是我最喜歡的相處模式。 大海永遠是我們需要敬畏的存在，面對大海時，我們需要了解自己的能力，以及清楚一件事：海永遠都在，生命則是掌握在自己手裡。 貼心提醒：本集內容包含水下鬼故事～ RoomA16F 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

往往我們都被一些大框架給綁住，殊不知系統並沒有完全的正確指示，而我們也只是其中的一名玩家。 我們到底要從這場遊戲裡獲得什麼，而我們又要從哪一種角色裡面活出自己，這個問題，始終沒有一個完美答案。 試著不斷去更新自己的系統，也許就是我們活著的樂趣。 RoomA16F 接下來會每週更新～ 想看影像可以在 Youtube 單純聽聲音可以在 Apple 與 Spotify -- Hosting provided by SoundOn

我始終相信這個世界存在著不同維度的眾生，而這一世，我們以有緣眾生的角度相遇。 不過這也不是什麼大事，和平共存，相互尊重，保持善的循環大概就是這世界的生存守則之一了。 本頻道闡述的，都是真實發生在我們生活裡的故事，也剛好符合16樓之一的精神：這是一個我隨心所欲的空間，任何事情都有可能發生。 prod by Yuchi & nexhype studios #lazyfish #nexhype video podcast on https://www.youtube.com/@RoomA16F -- Hosting provided by SoundOn

首集來賓邀請一聊就聊不下來的～～ 陳妤 prod by Yuchi & nexhype studios #lazyfish #nexhype video podcast on https://www.youtube.com/@RoomA16F -- Hosting provided by SoundOn