【中川晴美のヨガの輪ラジオ】マットの外でおしゃべりしましょう

おはようございます、中川晴美です！ 第13回目となるヨガの輪ラジオ🫶も、やさしくお届けします🌼 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　子どもの風邪や発熱でバタバタな1週間… ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『4月の私に、お疲れさま。』 　そして“ビリヤニ”のお話も🍽️ 👇三品茜先生の「あかねの満腹満たされラジオ」 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 ⚫︎来週のテーマ予告 『新しいリズム、どうつくる？』 ・最近変えた習慣 ・朝の過ごし方 ・整えるためにやっていること など、ぜひ教えてください🌿 【募集テーマまとめ】 ▫️来週のテーマ：新しいリズム、どうつくる？ ▫️教えて！晴美先生 ▫️ビリヤニの美味しいお店は？ 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、日常のちょっとした出来事でも大歓迎です。レターやコメントからお気軽にお寄せくださいね✉️

おはようございます、中川晴美です！ 第12回目となるヨガの輪ラジオ🫶も元気にお送りします 【今回の放送内容もくじ】 ⚫︎中川の1週間 　なんやかんやたくさんありました🫠 ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『春の朝ルーティン（これがなきゃ目が覚めません！）』 【募集テーマまとめ】 ▫️来週募集テーマ：4月の私に、お疲れさま。 ▫️その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です。 第11回目となるヨガの輪ラジオも元気に！そしてうまく喋れませんがお送りします😂最近どこかしら体調が良くありませんね（笑） 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　インプラント治療始めました🦷 ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『あなたの最近の小さな分岐点は？』 　リクエスト曲：吉幾三『TSUGARU』 ⚫︎来週募集テーマ：春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜 ⚫︎心の霧が晴れるまで 　アドラー心理学を題材にした『幸せになる勇気』より、尊敬とは…？ 【募集テーマまとめ】 ⚫︎春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜 ⚫︎教えて！晴美先生(私個人に向けたヨガやヨガ以外の質問) ⚫︎その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ #ヨガ #心理学 #アドラー心理学

おはようございます！中川晴美です。第９回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回は待ち遠しかった春キタ✨4月に入ったということでフレッシュな内容？でお送りします🌸 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　・子どもの進級&入園 　・キッチンのDIY ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『今のドキドキを分かち合おう』 ⚫︎来週募集テーマ：春のごきげんアイテム 　中川の春のごきげんアイテムは…！ 【募集テーマまとめ】 ⚫︎あなたの『春のごきげんアイテム』は？ ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です。第8回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回はもうすぐ4月ということで新たなテーマでお送りします🌸 最初はドン引き確定のお話をしていますので少し後悔しています（笑） 【今回の内容】 ⚫︎中川の2週間 ⚫︎レターお返事 ⚫︎4月のヨガの輪テーマ『私をひらく一歩。〜呼吸とともに、新しい自分へ〜』 4月1週目の小テーマ『今のドキドキを分かち合おう』 【募集テーマまとめ】 ⚫︎今のドキドキを分かち合おう ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です🖐️ 第7回目となる「中川晴美のヨガの輪ラジオ」、今回も3月のテーマにちなんだ内容にしていきます😊 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 ⚫︎週テーマ『あなたのスッキリ習慣教えてください！』 ⚫︎新トピック✨『心の霧が晴れるまで。』 【募集テーマまとめ】 ⚫︎あなたのスッキリ習慣は？ ⚫︎今の揺らぎをシェアしよう！ ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です！ 第6回目となる「ヨガの輪」ラジオ。 今回は、皆さんからのレターを読みながらお返事していこうと思います🤗 【今回ご紹介する内容】 ・中川の1週間 ・3月のテーマコール ・レター3通読みました💌 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターや公式LINEなどからお気軽にどうぞ！あなたの「春のゆらぎ」「お守りポーズ」もぜひ教えてくださいね🌸

おはようございます！中川晴美です☺️ 今回第5回目となる「ヨガの輪」ラジオ、 今回も、皆さんとの距離をさらに縮めるテーマでお届けします！ 3月のヨガの輪のテーマ🌸 【春のゆらぎを、整える。〜私のデトックス＆リセット法〜】 そのため…第1週目のヨガの輪の小テーマは… 〜皆さんの今のゆらぎは何ですか？〜 「最近、眠い」「花粉がつらい」「なんとなく落ち着かない」など、今感じている心身の変化を募集しています🍃 【今回ご紹介する内容】 ・中川晴美の今週のハナシ。 ・来月3月のテーマ発表 ・レターお返し ・教えて！晴美先生：ヨガをするオススメ頻度は？ 【お便り・感想】 募集テーマへのお便り、番組を聴いた感想、私への質問などはレターやコメントからお気軽にどうぞ！

こんにちは、中川晴美です🙏☺️ 第4回目となる「ヨガの輪」ラジオ🌼 今回は、皆さんとの心の距離がさらにギュッと縮まる、特別な2つのテーマでお届けします！ 前半はヨガの輪テーマ「私のお守りポーズ」を大募集💛 「疲れたときはこのポーズに逃げ込みます」「これだけは毎日欠かさずやってます」など、皆さんにとっての“心の拠り所”となっているポーズをシェアします。意外なポーズが来るかも！？ 後半は、新コーナー✨「教えて！晴美先生」がスタート！ 日頃のレッスンではなかなか聞けない、ヨガのあんな疑問や体のお悩みに、中川晴美がラジオの場を借りてじっくりとお答えしていきます。 「自分だけかな？」と思っていたお悩みが、誰かの安心に繋がる……そんな温かい「輪」を感じていただければ嬉しいです。 【今回ご紹介する内容】 ・中川の1週間🚅💨 ・「私のお守りヨガポーズ」中川のお守りポーズの話もしちゃいます！ ・教えて！はるみ先生：質問お待ちしています！ 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターなどからお気軽にどうぞ！あなたの「お守りポーズ」もぜひ教えてくださいね😊🩷

おはようございます🌞 今日はバレンタイン！どれだけチョコを食べても許される日です（笑） 今日も楽しく過ごしていきましょう🌱

病み上がりですっかり放送日を忘れておりました😢ので1日ずれて日曜日の配信になります✨待ってくださった方、本当にありがとうございます😊 -Profile- このラジオでは、私と生徒の皆さん、あるいは全国のヨガをしている皆さまとの交流を目的にしたラジオ番組です。毎回ヨガに関するテーマを変えておりますので、ぜひ毎週更新をチェックしてみてくださいね！ 山口県周南市の旧日下醫院でヨガ教室Yoga room Lämminを運営しています、中川晴美です。ハタヨガをベースに心に効く誘導を使っています。心に関するお話が大好きで、レッスンの前には最近のできごとから結びつけてヨガ哲学や心理学、禅のお話などを皆さんにお伝えしています。 YouTubeもやっています！ 更新が止まっていますが、、、過去放送分もぜひチェックしてみてくださいね！ https://www.youtube.com/@harumiyoga

番組名と概要をリニューアル✨ 今回がその第一回目！ このラジオをヨガの生徒さんとの交流の場にしよう！と始まったヨガの輪ラジオ📻🧘🏼‍♀️ 皆さまからのお便り、心よりお待ちしています🤗🩷

皆さま明けましておめでとう御座います🎊 今年ももっと良い年になりますように🤗

今年も聴いていただき本当にありがとうございました🙇🏼‍♀️✨来年もいつもの日常が続きますように！

雑談〜セルフジェルネイル始めました レターお返事〜1番衝撃的だった内容は？

今週も始まりました、はるみの湯けむりラジヲのお時間です♨️ イベントがあり2週間空あきましたが、今回も聞いてくださってありがとうございました☺️🙏🏼🩷

大喜利にでもありそうなタイトルで！ 今夜は放送更新が遅れました💦フォローしている配信者さんが更新していることで通知が来て思い出しました💡 皆さま、ぐっすり眠れますように🕊️✨

今は咳も痰も少し落ち着いてきました✨良かった…3ヶ月も続かないように願っていたので。さすがに咳と痰は収束してほしい

ハロウィーンディズニーの動画編集がようやく昨日終わりました💦ちまちまと進めていたのでよ〜やく終わって一安心…ヨガの仕事もやっと進められます☺️💦 皆さんは怒りの感情で困ったことはありますか？私は多々あります😅 今回はその怒りに関してどう捉えるかをお送りします♪ #ヨガ #心理学

今週もお疲れ様でした♨️ ディズニー旅行帰りで、ディズニーで頭が半分いっちゃっております🫨 日々を記録する手帳にハマり、ロルバーンというダイアリーやノートをフル活用しています。ロルバーンを買うのはひとまずやめ、無駄遣いストップです（笑）

BGM戻しました（笑） やっぱりこっちが好きだなぁ😊 topic①特に決めずにトーク(英語、WS、手帳) topic②大ベストセラー嫌われる勇気から目的論 #ヨガ #心理学 #手帳

今週はお休みしますアナウンス📢しましたが、お子の体調が復活し、収録ができました✨ ご心配をおかけしました、ありがとうございます😌 #ヨガ #モーニングページ #手帳

#ヨガ #ヨガインストラクター #心理学 #アダルトチルドレン #ディズニー #ハロウィン 🎃👻

皆様こんばんは！今週も元気に放送します♪ 夜が似合わないテンションですがいかがですか？😅 今日も私的に熱いラジオになりました、いっぱい喋ってしまった。 次はスターウォーズ／フォースの覚醒を観ます。 映画ログ手帳も始めたいですね〜… ▽ぜひブログもございます一読くださいませ。 https://note.com/yogi_harumi/n/nc879385467d8

ゆる4毒抜きの効果 ・朝の重だるさと顔のむくみが解消されました あ！そして、ありがとうの波動ですが、自分が患っている病気に対しても『私は〇〇になりたくてなったんです、ありがとうございます』って言葉にすると良いらしいですよ。 私だったら、『私は顎関節症になりたくてなったんです、ありがとうございます』ですかね（笑）2023年の横浜ヨガフェスタ終わってから、顎、開かないんです😅ストレスですね〜！だけどありがとうございますですわ😊

今回の収録も楽しかった…！ スターウォーズ2、続き観てきます🏃‍♀️💨 #ヨガ #スターウォーズ #やりたいこと

seed and soil -Boheme wrap top -Loose wide pants 今週もお話できて楽しかったです𖤣𖥧ˎˊ˗ ブログやスレッズも最近投稿していますのでぜひご覧下さいませ！ #ヨガインストラクター

ヨガインストラクター中川晴美の湯けむりラヂオです♩ 雨が終わり、夏の暑さが戻ってきました。これが日常か… お盆休みは何をされますか？ レターもどしどしお待ちしております🤗

思い出しました、うまかっちゃんです🍜

１日ズレましたが金曜日の湯けむりラヂオのお時間です♨️ 皆さま三連休、いかがお過ごしでしょうか？ 今回も３トピックご用意してお話ししています😊 堅苦しい話はしていません。 お気軽にお聞きくださいませ♪

本日もご傾聴ありがとうございます🌃🛀 本日のお品書き ①七夕のお話 ②レターのお返事 ③支援センターさんで親子ヨガ、やります レターをお送り頂き、ありがとうございました✉️✨ ご感想、質問など楽しみにお待ちしています☺️ #ヨガ #親子ヨガ #七夕 #撮影機材 #ガジェット

レターのご紹介、お返事をさせて頂きました！いつも聴いてくださりありがとうございます😊 事件はレッスン場で起きてるんですぅ‼︎ ヨガのレッスン中に起きた珍事件をお話しします♪ 物価高騰のため、もしくは健康のため作り出した手作り簡単お菓子をご紹介しています😋

ちなみにアナグマちゃんは、iPhoneでは絵文字があります😂皆さんも『アナグマ』って打ってみてください。可愛い姿のアナグマが現れるはずです😂 #アナグマ #宇宙 #選挙

2人の子どものママである私のナイトルーティンをお話しします。あと最近のInstagramやらSNSの扱い方。 インスタのハッシュタグとか最近意味あるんですかね… あと広告が多すぎる！嘘だろってことが多すぎる！ 副業めっちゃ勧めてくる！ フリーランスになって前の給料を超えた！みたいなん多すぎる うそには惑わされませんよ〜！？

ディズニー映画はキャラに歌わせるとやばい… モアナ2観ました。中でも好きな歌は… そしてコーヒーと英語について📖

今回はしもやけの会。しもやけが治ったお話をしていきますね🛁2024年最後の放送になります！皆さま良いお年をお迎えくださいね😊 #ヨガ #ヨガインストラクター

ヨガを通してコミュニティという繋がりを作りたい私のお話の会になります🛁 #ヨガ

皆さん、こんばんは☾世間的にはフォロワーって何万人いたらすごい！とされると思うんですが、そのフォロワー数に対する考えをリセットした最近でした。とてもスッキリです。今夜も本音で喋ります。 #ヨガ

こんばんは☾今夜は『無意識の声を聞く』ことについて！心理学を発信する私でも、無意識の声を聞くって難しいし出来ていないです。無意識の声を聞けなくて苦しい人は聞いてみて欲しいし、何か気付きになれば幸いです♪ #ヨガ

お久しぶりの配信になります。 皆さま、お元気でしたか？ なかなか続けられない人間なもので… 週一回ペースでの配信にしようと思います♩ チャンネル名を一新して、 また新たな気持ちで楽しく頑張ろうと思います。 #ヨガ