自由而有用

本期节目，凯西和Vivian从一本写给孩子的金钱童话《小狗钱钱》出发，跳出复杂的金融术语，用生活化的聊天，拆解普通人能落地的理财逻辑、金钱认知与成长智慧。这是一次关于“财商启蒙、自我成长”的轻松对谈。在人人焦虑存钱难、赚钱慢、怕谈钱的当下，凯西和Vivian用这本书的核心逻辑告诉我们：金钱本身没有好坏，真正决定财富的是你的认知与习惯；普通人不用追求一夜暴富，守住本金、积累被动收入、找到热爱的赚钱方式，就能慢慢摆脱金钱内耗，靠近财务自由。【Timeline】00:02–01:37：金钱是中性放大镜，错误金钱观，正在悄悄限制你的财富？01:37–03:42：走进理财童话《小狗钱钱》，揭秘作者从负债到逆袭的经历03:42–05:48：家庭负债的核心真相，为什么不懂金钱认知才是穷人根源？05:48–07:54：打破世俗金钱偏见，建立正向财富观，赚钱本就光明正大07:54–10:48：梦想清单+可视化目标，普通人如何激活搞钱内驱力？10:48–13:35：坚持写成功日记，怎样摆脱自卑，慢慢养出理财底气？13:35–15:44：戒掉赚快钱执念，养鹅生金蛋，读懂长期财富思维15:44–18:58：拆解504010分配法则，存钱、追梦、日常开销如何合理规划？18:58–22:38：从热爱出发赚第一桶金，72小时法则，告别拖延立刻行动22:38–27:58：新手理财核心逻辑，经典书籍的时代局限，普通人该如何借鉴？27:58–32:06：小狗钱钱上下两部解析，财商教育+人格培养，家长必学思路32:06–38:25：不内耗不抱怨，跳出不公平陷阱，最小行动落地你的财富目标【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越通透：原来理财从来不是复杂的公式，而是简单的习惯；赚钱不可耻，想要富足是每个人的正当追求；普通人的财商觉醒，从来都从一本简单的书、一个小小的行动开始。欢迎在评论区留下你的故事或疑问——你是否也存不下钱？是否对理财充满恐惧？是否想给孩子做财商启蒙却无从下手？我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西：公众号：凯西教练微信号：LithildaVivian：小红书：TraderNotes本期播客剪辑手：荔枝（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值，慢慢积累财富，实现财务与精神的双重自由，咱们下期再见

本期节目，我们请到了深耕公益十余年、「仓鼠抱抱」公益平台创始人魏一。他从助学走访、武汉疫情电话援助到河南水灾现场转运，用行动践行善意，也在公益中完成自我成长与生命觉醒。这是一次关于“以善赋能、向阳成长”的温暖对话。在常常内耗迷茫、觉得善意无用、公益遥远的当下，魏一用真实经历告诉我们：公益不是单向付出，而是治愈自己、找到价值、吸引同频伙伴的成长之路。【Timeline】00:02 - 00:52：放下评判做好发心之事，为何能帮我们战胜成长路上的诸多困难？02:13 - 03:57：「仓鼠抱抱」公益平台名字背后，藏着怎样温暖的初心与故事？04:30 - 05:15：普通人眼中遥远的公益救援，到底是什么样的组织与行动？05:27 - 07:15：少年时听到的真实故事，如何埋下一颗坚持公益十几年的种子？10:53 - 14:54：向身边人推广公益遭质疑不理解，是什么让他重新坚定前行？17:20 - 20:55：武汉疫情电话援助经历，为何成为触动生命的成长转折点？25:02 - 30:09：亲历河南水灾现场救援，让他对生命与公益有了哪些新认知？37:37 - 38:51：「仓鼠抱抱」平台如何降低门槛，让普通人轻松参与身边公益？44:18 - 46:25：从生存到生活再到生命，公益如何帮我们实现自我成长与觉醒？如果你也想了解或加入魏一的公益事业，支持她刚刚上线的新项目，欢迎在微信内搜索“仓鼠抱抱”小程序，或者扫码加入。【播客主&嘉宾】凯西｜个人优势成长教练复旦计算机系毕业、外企管理者，助力更多人找到自洽自由的生活状态，摆脱内耗、活出自身优势。Vivi答n｜海外投资资深从业者复旦计算机系毕业，从香港码农跨界金融，深耕海外市场投资领域多年。嘉宾 | 魏一热爱生活、有血有肉的公益践行者。「仓鼠抱抱」公益平台创始人，历经助学、疫情援助、水灾救援等一线公益行动，致力于用技术赋能公益、让善意触手可及。【互动邀请】聊到最后我们深深被治愈：原来公益不是遥远的壮举，而是藏在日常的善意；不是单向付出，而是彼此照亮、共同成长。坚持做温暖的事，终会吸引同频的人，也会让自己活得更有力量。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “向往善意、渴望成长” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-小陈shining（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个答PP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：答pple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的善意与能力创造价值。咱们下期再见～

本期节目，我们请到了科技投资人、中国科学院大学人工智能校友联合会（筹）负责人 Kevin。他从理工科背景到外企管理咨询，从上市公司产业投资到成果转化，在硬科技浪潮中持续思考未来方向，也在AI时代重新审视教育与人生的意义。这是一次关于“思考未来、回归人本”的深度对话。在AI加速替代、科技日新月异的焦虑中，Kevin用自己的经历和判断告诉我们：模糊的、不确定的、艺术性的东西反而更难被替代，培养一个独立、有价值观的人，才是下一代最大的底气。【Timeline】06:25 - 08:13：投资硬科技主要看哪三个方面，技术壁垒和团队咖位哪个更重要？11:08 - 13:27：移动互联网时代看用户和商业模式，硬科技时代看什么发生了根本转变？20:19 - 22:07：有些技术很先进但不赚钱，投资人为什么还要争着投进去？26:46 - 29:40：实验室的科研成果要成功转化，需要跨过死亡谷？36:49 - 39:46：芯片被卡脖子，哪个环节我们差距最大，哪个最有希望突围？43:57 - 46:32：只会写代码的美工和程序员会被AI替代，什么工作反而越来越值钱？47:45 - 50:34：AI时代培养孩子，为什么刷题和技能训练不再是第一优先级？【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由。嘉宾 | Kevin从事科技产业投资与成果转化工作，先后于外企战略管理咨询公司、美股、A股上市公司及科技产业集团旗下公司负责资本与创新孵化，中国科学院大学人工智能校友联合会（筹）负责人、多项科创赛事评委及创业营导师。Kevin公众号：【晓闻乐见】不定期分享产业观察、科技投资与教育等原创文章。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越通透：原来投资逻辑从看用户转向看硬科技，AI替代的是规则性工作而非模糊判断，教育的本质不是培养人力资源，而是打好人格的底、让孩子自我生长。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西：公众号：凯西教练微信号：LithildaVivian：小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-椰子（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

本期节目，凯西请到了我的亲妹妹奕辰，还有凯西的复旦室友 Vivian。三人围坐畅谈同个家庭里姐妹俩的成长差异，从儿时的学霸学渣标签聊到职场的稳定与自由，在原生家庭的回忆里解锁自我成长的自洽密码。🎯 本期你将听到： 同家不同样成长 —— 相差 17 个月的亲姐妹，为何性格与人生选择会天差地别？ 学渣人设的真相 —— 奕辰自称学霸家的学渣，这份人设背后藏着怎样的自我保护？ 高压环境的体感 —— 同个分数高压的成长环境，为何姐妹二人的感受截然不同？ 性格的天生与塑造 —— 原生家庭与成长环境，究竟对性格的影响有多大？这不是一期教你 "如何选择人生" 的节目，而是一次关于 "原生家庭、自我接纳、优势成长" 的深度对话。在被标签定义与打破束缚的过程中，姐妹俩用自己的经历告诉我们：成长从无标准答案，接纳自己的本真，找到属于自己的节奏，才能活成最自洽的模样。【Timeline】00:02:04:姐妹的不同路径：实验室里的学霸与创业中的学渣00:04:47:你的工作是否稳定？家庭观点与个人追求的差异。00:09:40:标签的束缚：家庭教育与社会评价的挑战00:14:31:保护自己的自由：我是学渣的人设保护了我免受成绩压力的困扰！00:19:23:你的世界好小：除了分数，还有别的事情可以做吗？00:24:15:正面夸奖与学习自驱力：探讨夸奖对个人的影响00:29:04:相册中的小时候：父母对我们的评价与记忆不符？00:33:53:“年龄差距与兄弟姐妹关系：探讨二胎家庭中的相处方式”00:38:47:“我们像姐妹一样，但喜欢的东西却一样？”——探索家庭中姐妹的影响与教育00:43:39:有一个妹妹陪伴的生命之旅：感恩、友情和成长的旅程00:48:30:孩子的天性与教育的影响：探讨教育在儿童成长中的作用00:53:18:透过细节发现周围人的爱：高考背后的意识教育筛选出的一拨人【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由奕辰｜跨域创业者・自在成长实践者从生物育种跨界无人机初创合伙人，不被专业与赛道定义以 “学渣人设” 活出松弛底气，擅长在变化中找方向、在热爱里扎稳根。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越通透：原来成长从不是一条直线，试错是常态，接纳不完美才是成熟，海外生活有安逸也有挑战，育儿的核心是看见孩子本真。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-小悦（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

本期节目，我们请到了中科院心理所硕士、国家二级心理咨询师慧敏。她跨工学、经济学、心理学三大领域，兼修哲学、社会学等多元学识，从工科生跨界心理学探索，在自我成长中打通多学科底层逻辑，也在哲学与心理学的融合中，解锁与自己、与生活的和解之道，探寻生命的本质与价值。🎯 本期你将听到： 跨学科的成长之路——从工科到经济学再到心理学，三次学科跨界背后的无奈与追求是什么？ 心理学的探索之旅——因公众号推送结缘心理咨询，从入门到深耕，她经历了怎样的摸索与成长？ 亲密关系的和解术——从针尖对麦芒到彼此包容，心理学如何让她读懂伴侣的行为背后的需求？ 哲学的深层思考——为何偏爱存在主义心理学，哲学如何帮她直面死亡、自由等终极人生议题？ 生命价值的探寻法——从感慨人生可能性缩减，到找到自我价值，她如何理解生命的意义与存在？这不是一期纯讲心理学理论的节目，而是一次关于"自我探索、生命思考、生活和解"的深度对话。本期提到的作品： 欧文·亚龙 《爱情刽子手》 Work is love made visible. 工作是看得见的爱。—— 出自纪伯伦的诗《On Work 论工作》 大卫·格雷伯 《毫无意义的工作》在职业迷茫、关系摩擦、人生焦虑的困境中，慧敏用自己的经历和思考告诉我们：读懂自己才能读懂生活，站在更高维度看问题，才能与生活的不完美和平共处，找到属于自己的生命价值。【Timeline】00:02:59 - 00:03:14：慧敏的三学位并非同期攻读，其学习顺序和跨界的核心缘由是什么？00:04:49 - 00:05:25：慧敏因公众号推送结缘心理咨询，入门后是否即刻确定热爱方向？00:09:05 - 00:10:42：慧敏与伴侣因出门事宜摩擦不断，背后盖洛普才干核心差异是什么？00:11:40 - 00:12:42：慧敏帮朋友突破行动困境，适应才干的核心启动关键究竟是什么？00:12:58 - 00:14:46：慧敏偏爱存在主义心理学，其核心的四大人生议题具体是哪些？00:22:58 - 00:23:47：人到中年后人生可能性会缩减，会催生出哪些核心的人生议题？00:32:55 - 00:33:51：慧敏认为生命价值在影响他人，这份价值感如何在日常中建立？00:36:48 - 00:38:07：哲学能让慧敏从小我跳到大我，是如何缓解内心的终极焦虑的？00:42:48 - 00:44:53：慧敏擅长助力特定人群，她适配的来访者核心类型究竟有哪些？勘误：慧敏提到的埃里克森人生阶段理论，一共分了八个阶段，而不是播客中提到的十六个阶段。【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练、个人优势成长教练复旦计算机系毕业，外企管理者，助力职场人发现自身天赋优势，找到自洽自由的生活状态。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者复旦计算机系毕业，从香港码农跨界海外市场投资，深耕金融领域多年，守护家庭财务自由。嘉宾 | 慧敏中科院心理所硕士、国家二级心理咨询师，跨工学、经济学、心理学三大领域，兼修哲学、社会学等多元学识擅长将哲学与心理学融合，探索自我成长与生命价值，对存在主义心理学、叙事治疗有深入研究。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越深刻：原来每个人的成长都有专属轨迹，跨学科的探索从不是无用功，哲学与心理学的融合，能让我们站在更高维度读懂生活、接纳自我。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，比如你是否也有跨领域学习的困惑，是否曾因亲密关系的差异产生摩擦，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流，或者想链接慧敏 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-小陈shining（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

本期节目，是身为外企管理者、心力提升优势教练的凯西跟荔枝的一次对谈。凯西从小镇做题家到考入复旦计算机，从职场打工人到转型优势教练，用盖洛普优势破解中年内耗、改善家庭关系，走出属于自己的成长时区。🎯 本期你将听到： 小镇做题家的成长路——从小城到复旦再到外企，凯西的人生关键词有哪些？ 中年职场破局之路——深陷内耗与家庭矛盾，她是如何接触优势教练并开启第二曲线？ 优势解读的神奇力量——为何盖洛普才干图，能瞬间看懂自己、化解亲密关系冲突？盖洛普将 34 项才干主题归类为四大领域，每个领域回答一个核心问题，代表人们达成目标的四种不同方式：这不是一期教你“如何快速成功”的节目，而是一次关于“读懂自己、停止内耗、优势成长”的深度对话。在内卷与自我怀疑的焦虑里，凯西用自己的经历告诉我们：每个人都有自己的时区，不必追赶别人，看见并用好自己的优势，就可以活得自洽又有力量。【Timeline】00:03:02 - 00:04:29：小镇做题家到 40 岁不惑，凯西的人生蜕变藏着什么底气？00:05:06 - 00:07:27：为什么说弥补短板最低效，长优势才是普通人破局关键？00:10:10 - 00:12:04：高敏感高共情的人，为什么最容易陷入亲密关系内耗？00:22:33 - 00:24:35：治愈自己后为何坚定助人？优势教练的正向循环有多动人？00:25:48 - 00:27:41：被否定多年的内向者，如何靠优势看见自己隐藏的闪光点？00:32:30 - 00:34:43：重度社恐不敢发朋友圈，新手做副业该如何迈出第一步？00:35:33 - 00:37:24：对标优秀同行很焦虑，慢节奏起步怎样稳住心态不放弃？00:42:34 - 00:44:54：零成本简单易操作，普通人日常如何记录挖掘自身天赋？00:53:21 - 00:55:10：职场亲子矛盾不断，读懂他人优势为何能轻松化解隔阂？【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升优势教练 复旦计算机毕业，外企管理者，专注盖洛普优势解读 助力职场人发现自身天赋，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。荔枝｜播客剪辑团队主理人 擅长商业向、情感向播客后期制作，用细腻剪辑放大嘉宾观点，让每一期节目都有温度、有共鸣、能变现。 荔枝播客剪辑团队作品集：【✨荔枝的播客剪辑案例库】【互动邀请】聊到最后我们越发清晰：原来人生不必追赶他人节奏，允许自己有时差，读懂自己的优势，比盲目努力更重要。内耗、迷茫、关系不顺，本质都是没看见自己。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “正在探索优势、停止内耗” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），以及添加微信的听友都可以免费获得凯西准备的优势觉察手册，我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：Lithilda本期播客剪辑手荔枝团队-潇洒（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

本期节目，我们请到了家庭关系赋能疗愈师美华。她突破原生家庭造就的女性的成长死穴，从压抑天性的麻醉医生跨界深耕关系疗愈，在亲密关系的磨砺中完成自我觉醒，也在自我探索里读懂优势、活出自洽，用真实经历解锁向内生长的力量。🎯 本期你将听到： 亲密关系的转变 —— 从向外索取到向内求索，拿回自身需求投射的关键过程是什么？ 伴侣选择的智慧 —— 结婚前看对方原生家庭，究竟要重点关注哪些关键的细节？ 自我成长的影响 —— 女性专注自身成长后，为何会让伴侣的状态也变得更松弛自信？这不是一期教你 "经营关系" 的节目，而是一次关于 "自我成长、向内求己" 的深度对话。在关系内耗与自我迷失的困境中，美华用自己的经历告诉我们：唯有读懂自己、圆满自我，才能拥有健康的关系，活出完整又强大的人生。【Timeline】00:02:10-00:04:11:激发内心自信，展现真实自我——一个温暖生命的完美状态传递00:08:10-00:12:15:解密麻醉医生的内心世界：他们所承受的压力与挑战00:16:19-00:20:25:深入探索亲密关系：揭示内心潜意识的真相00:20:25-00:24:32:转变沟通方式：从主动到撒娇，如何改善亲密关系？00:24:3200:28:36:打造健康关系：明确金钱边界与自我掌控力的提升00:28:3600:32:42:提升自己，赢得快乐与成功：经营自我是关键！00:32:42-00:36:47:建立平等关系：婚姻中的男女角色分工与家庭责任00:36:47-00:40:53:爱情与成长：在关系中寻求自我圆满的道路00:40:53-00:44:57:如何判断对方是否值得婚姻？考虑原生家庭和自我成长水平。【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。美华｜家庭关系疗愈师解锁亲密关系经营心法，助力女性收回情感投射、学会向内成长，化解关系内耗，让亲密关系向阳生长。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越通透：原来成长从不是一条直线，内求是答案，接纳自己的本真才是自洽，亲密关系的美好从来不是索取，而是彼此成就的双向奔赴。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-小悦（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

本期节目，我们请到了伦敦市场风控高管王瑜。她高中毕业复读逆袭，从人大精算到加拿大滑铁卢计量金融，从多伦多到伦敦深耕风险管理，在跨洋生活中探索人生无限可能，也在育儿路上学会接纳与成长。🎯 本期你将听到： 跨洋试错成长路——复读一年的心态与收获，为何放弃高分不去清北，选择人大精算？ 专业选择的取舍——从土木到精算再到计量金融，三次转型背后的考量与遗憾是什么？ 加拿大vs伦敦生活——为何放弃安逸的加拿大，选择奔赴充满未知的伦敦？两地文化差异有多大？ 伦敦教育真相——公立与私立学校差距悬殊，七岁孩子就要刷题卷学术，海外鸡娃和国内有何不同？ 通透育儿观——从焦虑鸡娃到接纳孩子本真，放弃期望后为何反而收获更多惊喜？ 海外资产与保险——精算出身的她，如何为家庭配置资产、对冲风险？保险在海外家庭中是刚需吗？ 中英医疗对比——公立医疗效率低下，私立保险为何成为海外家庭的必备选择？ 发小情谊长存——多年未见的高中好友，为何重逢后依然能默契十足、坦诚交心？ 科技时代的人际链接——AI盛行的当下，深度对话为何反而成为稀缺需求？这不是一期教你"如何奔赴海外"的节目，而是一次关于"试错成长、自洽生活"的深度对话。在追求安稳与探索未知的矛盾中，王瑜用自己的经历告诉我们：人生有无限可能，晚熟也能绽放，接纳不完美，才能收获更多惊喜。【Timeline】00:03:24 - 00:04:33：王瑜复读期间的状态，和正常高三有明显差别吗？00:04:53 - 00:05:31：当年为何选择人大精算专业，后来又为何觉得不适合？00:07:47 - 00:08:39：王瑜当初为何放弃美国offer，选择去加拿大留学？00:13:07 - 00:14:05：加拿大过于开放的环境，为何成为王瑜离开的主要原因？00:14:28 - 00:15:32：是什么契机让王瑜从多伦多奔赴伦敦，开启全新生活？00:17:46 - 00:19:15：伦敦和加拿大的文化、社交方式，有哪些明显不同？00:24:37 - 00:25:32：伦敦的中小学教育有多卷，七岁孩子的课业难度超乎预期吗？00:37:26 - 00:38:23：王瑜从焦虑鸡娃到接纳孩子，是经历了怎样的转变？00:45:39 - 00:46:47：从精算专业视角，王瑜为何认为保险是家庭刚需？【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由嘉宾 | 王瑜伦敦市场风控高管，先后就读于人大精算、加拿大滑铁卢计量金融，深耕风险管理领域多年，从多伦多到伦敦跨洋生活，兼顾职场发展与海外育儿，乐于分享成长试错与人生感悟。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越通透：原来成长从不是一条直线，试错是常态，接纳不完美才是成熟，海外生活有安逸也有挑战，育儿的核心是看见孩子本真。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-小陈shining（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

今天我们邀请了因为动漫追梦日本、待了两年后滤镜碎了一地的海归兼“25年没见的初中同学”云母本期节目，云母跟我们掏心窝聊了聊他在日本生活的真实体验。从200部动漫堆起来的向往，到一封邮件90%是废话的职场现实，他用亲身经历告诉我们：为什么“去日本消费”和“去日本生活”完全是两码事。🎯 本期你将听到： 一个动漫迷的追梦之旅——为了《Fate/stay night》里的场景选择神户，到了之后第一件事是拿着地图去找那个“虚构的地方” 日本职场滤镜破碎时刻——为什么说他们的“卷”是磨洋工？一封邮件里真正有用的信息只有10% 日本人的“心气”去哪了——从神风敢死队到皮卡丘，这个民族是怎么从“可以说不”变成“只会不安”的 社会压抑的显性代价——孩子安静得像机器人，职场人活得像螺丝钉，一天在电车上能赶上一次“人身事故” 中日美三国“卷法”大对比——我们卷效率出奇迹，他们卷形式求安稳，谁更消耗人？ 留学日本的真实建议——日元暴跌的当下，去读书到底值不值？为什么说“大学可以去，工作要慎重”💡 本期金句：“日本人的一封邮件，90%都是废话。‘我是谁’、‘受您关照’、‘今后也请多多关照’——全是固定的套话，真正要说的就那10%。”“把国家当公司买股票，我肯定买中国。因为这里还有‘王侯将相宁有种乎’的心气，他们早就没了。”“明明拿着全球最好用的护照，出国比例却是G7里最低的。他们不是出不起，是不敢。”“一个社会最可怕的不是穷，是连‘试一试’的念头都没有了。”🎧 适合谁听：✓ 对日本感兴趣、想去旅游或留学的你✓ 纠结要不要出国工作、担心选错赛道的你✓ 好奇不同国家职场文化、想看清滤镜背后真相的你✓ 在“安稳”和“折腾”之间反复横跳、想知道什么才是真正适合自己的你这不是一期教你“如何成功润出去”的节目，而是一次关于“看清世界、也看清自己”的深度对谈。当滤镜一层层剥落，云母用她的经历告诉我们：一个社会的活力，不在地铁有多准时、服务有多礼貌，而在于它还容不容得下“不一样”的人。注：日本国歌名为《君之代》，翻译成中文是28个字：我皇御统传千代，一直传到八千代，直到小石变巨岩，直到巨岩长青苔。【Timeline】00:01-04:04 从200部动漫出发：一个普通大学生为何选择去日本读语言？04:04-07:31 追梦神户第一站：动画片里的场景真实出现时，是什么感觉？07:31-10:59 滤镜破碎时刻：为什么去了之后反而觉得“日本意思不大”？10:59-14:27 一封邮件90%是废话：在日本职场，什么是“规则下的无效内卷”？14:27-18:35 从神风敢死队到皮卡丘：日本人的“心气”是怎么被磨没的？18:35-22:03 孩子安静得像机器人：在日本带娃，为什么压力比国内还大？22:03-27:12 护照全球最好用，出国比例却最低？拆解日本人的“从众心理”27:12-33:50 服务好到像机器人，下班谁也不认识谁：这种“安稳”你接受吗？33:50-40:14 中日美三国“卷法”大不同：我们卷效率，他们卷形式，谁更可怕？40:14-46:30 日元暴跌，现在去日本留学值吗？过来人的真心建议46:30-50:45 把国家当公司买股票，你选谁？云母：我选中国，因为这里还有“不服输”的心气【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由云母｜跨文化观察者、前日本留学生深耕内容行业多年，留日后回国，先后在典型日企商社当Salaryman（日语里的“白领、上班族”之意），在内容创业公司负责草间弥生、蜷川实花日本头部内容项目以及在互联网上市公司担任内容IP总监期间与日本驻华大使馆、小学馆、Avex、电通、Jetro等经常打交道。【互动邀请】聊到最后，我们越发觉得：看一个国家、选一种活法，不在于它的GDP有多高、表面有多光鲜，而在于它还能不能容下“不一样”的人，还剩下多少“王侯将相宁有种乎”的心气。如果你也在思考这些事： 对海外生活感兴趣，却不知道该信滤镜还是该信真相，想听听真实的“过来人”视角； 正在纠结要不要出去读书、工作，担心选错赛道，浪费几年青春； 或者单纯好奇——为什么有的社会越活越“窄”，有的社会再卷也还有盼头欢迎在评论区留下你的观察或困惑，要是想和更多“愿意看清世界、也想看清自己”的朋友抱团交流，都可以添加凯西微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群，一起拆解不同活法背后的真实代价与收获！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-椰子（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

这是一个从小就质疑"好学生"标准的人，后来成为了心理咨询师的故事。本期节目，我们请到了心理咨询师林丛老师。她在小学时就开始思考"我是谁"，在所有人都按照“好学生”的规训前行时，她选择了反抗。这份早熟的觉醒，最终引领她走上了心理学之路。🎯 本期你将听到： 一个80后的觉醒之路——如何在中学就保持独立思考，又如何在孤独中找到力量 当代大学生的心理困境——为什么现在的大学生的学习压力像高中生？海淀妈妈、60分卷子"错了2分"背后的教育焦虑 心理咨询的真相——从英国到中国，心理学发展有多大差距？走进咨询室的年轻人都在经历什么？ 职场中的微性别歧视——那些看不见的伤害如何渗透在日常对话中？小红书"招赘婿"事件揭示的性别双标 成功女性的标准变迁——从贤妻良母到职场女强人再到大女主，我们真的自由了吗？还是只是换了一个牢笼？💡 本期金句："无力是一个非常有伤害性的感受。你可以愤怒，你可以悲伤，但当你无力了之后，真的就不会再有变化了。""助人和自助，真的是交织在一起的。""我们没有必要单一偶像，因为单一偶像也像是一个模板。我们可以欣赏很多不一样的人。"🎧 适合谁听：✓ 曾经或正在质疑社会标准的你✓ 对心理咨询感兴趣但有很多疑问的你✓ 在职场或生活中感受到不公却不知如何反应的你✓ 想要理解自己、找到内在力量的你这不是一期教你"如何成功"的节目，而是一次关于"如何做自己"的深度对话。在单一标准盛行的社会里，林丛老师用自己的经历告诉我们：看见自己的独特性，就是看见自己的力量。【Timeline】00:03:35 - 00:04:50：是什么契机，让林丛老师从小就笃定要走心理学这条路？00:06:05 - 00:07:18：年少时的“好学生规训”，到底藏着多少让她想逃离的束缚？00:13:02 - 00:14:54：英国留学经历，究竟颠覆了她对心理学的哪些固有认知？00:17:28 - 00:18:55：大学生越来越“幼稚”的背后，是教育焦虑压垮了成长节奏吗？00:23:57 - 00:25:30：现在的大学生最痛的是什么？竟不是挂科而是这些心理困境？00:27:05 - 00:29:24：情绪崩溃到什么程度，才真的需要走进心理咨询室？00:29:51 - 00:30:37：害怕遇到“不靠谱”咨询师？这份避坑渠道清单一定要收好？00:37:44 - 00:39:48：女性主义疗法是什么？为何能精准戳中当代女性的痛点？00:56:46 - 00:59:24：职场里那些“看似正常”的提问，其实都是性别歧视的陷阱吗？【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由林丛 | 心理咨询师,特别关注女性的心理健康 诺丁汉大学拿到心理学硕士,中国心理学会注册心理师。 高校心理中心工作,同时也做个体心理咨询,还带领女性主题的读书会。 她特别关注女性在成长过程中遇到的困扰——情绪问题、关系困境、身份认同等等,希望帮助女性找回自己的力量。【互动邀请】聊到最后，我们越聊越通透：原来成长从不是活在别人的规训里，而是通过自我探索找到优势，在迷茫中锚定方向。如果你也有这些纠结： 困在 “标准模板” 里，想反抗却不敢，不知道如何做真实的自己； 对心理咨询有好奇，却不清楚自己是否需要、该如何选择咨询师； 作为女性，在成长中遭遇性别偏见或微歧视，不知道如何应对； 想进行自我探索，却缺乏方法，陷入内耗和迷茫。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多优秀嘉宾，聊自我成长、职场赋能、女性议题等干货，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽成长烦恼、分享自我探索经验，还是交流心理咨询相关话题，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-听听（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

每天忙忙碌碌，却不知道在忙什么？对工作不满意，但又不知道该换什么？知道要改变，一想到未来却感到无力和迷茫？如果你正处在这样的状态，这期节目就是为你准备的。🎯 本期你将获得：一套完整的人生设计方法论——来自斯坦福大学最受欢迎的人生设计课，结合NLP认知层次模型，帮你从"不知道自己想要什么"到"清晰地设计自己的人生"。💡 核心洞察：• 为什么你不快乐？ 不是因为工作不好，而是你不了解自己。那个土木工程师的故事告诉我们：再光鲜的工作，如果不适合你，就是一场灾难。• 什么是真正的解决之道？ 不是换工作、读MBA、当老板，而是找到"什么活动会让你全身心投入"。• 上三层决定下三层 —— 你的价值观、身份认同和人生愿景（上三层），决定了你应该发展什么能力、采取什么行动、构建什么环境（下三层）。只有想清楚上面，下面的努力才不会南辕北辙。🛠️ 你的收获：用《斯坦福大学人生设计课》作为行动地图，用NLP认知层次模型作为思维地图，两张地图，带你从模糊到清晰，从内耗到自洽。🛠️ 具体工具：第一步：诊断现状（你现在在哪里？） ✅ 健康-工作-娱乐-爱的仪表盘测量 ✅ 记录你的能量水平，找到心流体验 ✅ 美好时光日志：发现什么让你开心、擅长、有成就感第二步：明确方向（你想去哪里？） ✅ 写下你的工作观和人生观 ✅ 检查价值观冲突（为什么你那么拧巴？） ✅ 建立你的导航系统第三步：设计行动（如何到达那里？） ✅ 奥德赛计划：绘制你的三种可能人生（Plan A/B/C） ✅ 原型设计：别急着辞职开咖啡馆！先去体验、观察、采访 ✅ 重构失败：三类失败的不同应对策略 ✅ 创建团队：跳出自己的圈子，多看多聊多链接🌟 金句摘录："当你明白什么活动会让你全身心投入的时候，你就知道如何设计人生了。""我们无法在问题发生的层面解决问题。" —— 爱因斯坦"人生没有唯一正解，你也无法找到完美人生。但你可以通过设计，创造属于自己不断生长的好生活。""你是你人生的首席设计师，也只能是你。因为没有人知道你想要什么。"🎧 适合谁听：✓ 工作多年却越来越迷茫的职场人✓ 想转行但不知道转去哪里的纠结者✓ 每天忙碌却感觉在空转的"空心人"✓ 想要更了解自己、找到人生方向的探索者✓ 对教练技术、NLP模型感兴趣的学习者这不是一期鸡汤节目，而是一份可落地的行动指南。凯西结合自己的教练经验和NLP认知层次模型，把这本书的精髓拆解成了你能立刻上手的工具和方法。听完这期，你会知道：不是环境困住了你，是你还没有找到自己的导航系统。【Timeline】00:01-03:00 为什么《斯坦福大学人生设计课》能戳中职场人的内耗痛点？03:00-06:00 NLP认知层次模型是什么？如何用它升维解决人生问题？06:00-10:00 如何通过日常记录，诊断现状找到人生卡点与心流时刻？10:00-14:00 工作观与人生观怎么梳理？如何避免价值观与行动拧巴？14:00-19:00 奥德赛计划是什么？怎么设计三种可能的理想人生路径？19:00-24:00 原型设计如何帮我们避坑？想转行/创业前该怎么提前试错？24:00-28:00 人生难免失败，如何重构失败让每一次试错都成为成长？28:00-32:00 普通人没有私董会，该如何搭建自己的成长人脉圈？32:00-34:00 如何打破他人定义，真正成为自己人生的首席设计师？【播客主】凯西｜优势教练、外企管理者助力职场人发现自身天赋优势，用NLP认知模型与人生设计思维，消解内耗焦虑，建立稳固内核，活出自洽自由的人生。【互动邀请】聊到最后，我越分享越通透：原来人生从不是被环境框住的，而是可以靠自己设计的—— 从诊断现状找到优势，到明确方向搭建路径，再到小步试错持续迭代，每一步都能掌握主动权。如果你也有这些纠结： 对当前工作不满却不敢改变，深陷迷茫内耗； 不知道自己擅长什么，找不到能进入心流的赛道； 想转型、创业却怕踩坑，不知道如何提前验证； 被他人期待裹挟，活不出自己想要的人生。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会分享更多个人成长、优势落地、职场转型的实战内容，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽职场内耗、分享人生设计干货，还是组队探索自身优势，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长，还会分享读书笔记文档！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：Lithilda本期播客剪辑手荔枝团队——潇洒（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值，成为自己人生的首席设计师。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港美容行业转型海外市场投资领域，在跨界中解锁多元人生可能。​这是我们播客 “自由而有用” 的第十四期，没有空洞的道理，全是嘉宾范妮跨越二十余年的真实人生分享。​我们一起聊了她从陕北小县城出发，放弃常规赛道选择云南支教的勇气，深耕当代艺术行业十几年的坚守，被裁员后反而解锁快乐生活的松弛感，以及如何在人生各个阶段保持开放心态、追随内心热爱的底层逻辑。​如果你也是 30+ 中年人，被年龄焦虑、职业瓶颈困扰，渴望拥有自洽又自由的生活状态，希望这期内容能给你启发，让你看到人生的另一种可能！​​【Timeline】​00:03:04:陕北姑娘范妮，为何能活成“自由中年人”的模样？​00:04:17:大四拒绝随大流，选择支教的核心吸引力是什么？​00:05:07:中美跨文化支教团队，到底藏着多少新鲜体验？​00:15:00:支教真的是“吃苦奉献”吗？实际感受如何？​00:18:58:旅游管理专业，怎样跨界进入小众的当代艺术圈？​00:20:48:看不懂当代艺术的痛苦期，她是如何熬过来的？​00:25:11:裸辞后从不愁工作，艺术行业的就业优势是什么？​00:33:04:拿到香港优才后被裁，为何反而收获最快乐时光？​00:40:03:曾经厌恶运动，40岁为何突然爱上健身？​【播客主&嘉宾】​​凯西｜优势教练、外企管理层​助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱职业迷茫、选择焦虑，实现自洽自由。​Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者​通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由。​范妮｜前当代艺术行业资深从业者、自由生活探索者从陕北小县城出发，历经云南支教、多城深耕艺术行业十几年，裸辞后解锁自由生活，擅长在不确定中追随热爱、保持自洽。​【互动邀请】​聊到最后，我们深深觉得：范妮的快乐与自由，从来不是天生幸运，而是源于她 “不随大流、尊重内心” 的坚定，以及 “拥抱不确定、享受探索” 的心态。​如果你也有这些困惑：​ 明明有喜欢的事情，却不敢偏离常规赛道，怕被说 “不切实际”；​ 职场中身心俱疲，想裸辞又怕失业风险，不知道如何平衡热爱与生存；​ 被年龄、家庭、外界期待裹挟，慢慢丢失自我，找不到生活的快乐；​ 想接触艺术、健身等新事物，却怕自己不懂、做不好而迟迟不敢开始。​欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同赛道的嘉宾——有自由职业者、跨界创业者、小众行业深耕者，听他们聊不被定义的人生，帮你拓宽认知边界～​​要是想和更多 “想按自己方式生活” 的朋友抱团交流——不管是吐槽职场压力、分享追随热爱的经历，还是探讨低消费高幸福的生活方式，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！​【找到主播】​凯西：​ 小红书：kaixijiaolian​ 公众号：凯西教练​ 微信号：Lithilda​Vivian：​ 小红书：TraderNotes​​本期播客剪辑手:荔枝团队——楠少师兄（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）​【收听渠道】​目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：  ​国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐 ​海外平台：Apple Podcast  ​感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦校友 Vivian，理工科出身，从香港码农成功转型，在海外顶级配置型及对冲基金机构深耕十余年。这是我们播客“自由而有用”的一期特别对话，没有推荐任何产品，只有从资金管理视角降维拆解的个人理财核心框架。我们一起聊了机构眼中“风险控制”为何重于“追求收益”，个人如何模仿机构进行“资产盘点”与“现金流规划”，以及犀利批判了流行却可能无效的“定投”策略。更重要的是，我们探讨了如何接纳理财没有标准答案，并建立适合自己的、可持续的认知体系。如果你也是有一定积蓄却不知如何安放的职场中坚，厌倦了网络碎片化信息渴望建立系统框架；如果你也曾跟风投资却效果不佳，想要更理性、更清醒地管理自己的财富；那么，希望这期从“机构视角”出发的真诚分享，能为你带来一次彻底的思维重启！【Timeline】00:01-04:04 码农转型机构投资：她的理财视角与市场有何不同？04:04-07:31 百亿资金如何管理？配置型与对冲基金的风格差异07:31-10:59 金字塔底端：为何机构将“风控”置于“交易”之上？10:59-14:27 个人财务防火墙：哪些人生风险比投资亏损更致命？14:27-18:35 房产占家庭资产80%？结构性难题与破局思路18:35-22:03 规划未来现金流：如何为人生不同阶段“定价”？22:03-27:12 定投是理财陷阱？专业视角下的“敞口失控”警告27:12-33:50 不懂期权=赌博？揭秘普通投资者的一维困境33:50-40:14 基金、保险与私募：谁在真正为你转移风险？【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由【互动邀请】聊到最后，我们俩越发觉得：理财的智慧，不在于抓住某个暴富代码，而在于从“机构思维”中习得一种清醒与秩序——先立于不败，而后求胜。如果你也有这些纠结： 收入增长，积蓄却仍在“睡后贬值”，焦虑如何找到靠谱的增值路径； 被各种“理财科普”和产品推荐包围，难以判断什么真正适合自己； 意识到未来养老、教育需要规划，却不知如何进行科学的现金流测算欢迎在评论区留下你的故事或疑问，要是想和更多“追求理性理财、厌恶盲目跟风”的朋友抱团交流，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起打磨你的财富认知！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-椰子（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企深耕18年的部门经理兼个人优势教练；身边这位是我的同频伙伴 Mandy，曾是500强外企HRBP高管，积累四百多个职场个案辅导的全职优势教练。这是我们播客 “自由而有用” 的第十二期，没有空洞的道理，全是直面职场困境的 “真心话”。我们一起聊了我18年外企坚守的真实经历，组织重组、上三层管理大换血后的迷茫，还有职场中 “稳定” 与 “跳槽” 的选择困境，以及如何通过锚定职业价值观、放大自身优势，打造不可替代的职场抗风险能力。凯西的盖洛普才干图：如果你也是深耕职场多年的老兵，正遭遇组织重组、方向模糊的困境，如果你也在稳定与跳槽间纠结，被外界薪资翻倍的声音裹挟而自我怀疑，如果你想在动荡大环境中站稳脚跟，打造核心竞争力却不知从何入手，希望这期内容能让你找到共鸣，解锁属于自己的成长秘籍！【Timeline】03:40-07:09 组织重组冲击：上三层老板全变动，职场人该慌吗？07:09-10:23 稳定 vs 跳槽：看到同事薪资翻倍，如何坚守不内耗？10:23-13:16 职业价值观排序：氛围、成长、自主权哪个更重要？13:16-17:31 职场决策困境：如何忠于内心感受不被外界裹挟？17:31-21:46 重组期心态管理：手上有活就能稳住阵脚吗？21:46-25:59 晋升机会摆在面前，为何不想主动争取？25:59-30:21 优势放大法则：盖洛普优势如何助力职场突破？30:21-34:27 职业IP打造：如何积累口碑成为不可替代的职场人？【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗，实现自洽自由。Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长600+小时，帮助400+职场人突破成长卡点【互动邀请】聊到最后，我们俩越聊越有共鸣：原来职场成长从没有 “标准答案”，也不是 “挤上热门赛道就稳了”—— 核心是认清自己的能力边界，抓准信息差，用对方法把优势放大，才能在适合自己的路上走得顺、走得远。如果你也有这些纠结： 专业不对口，想跨界转型却没路径，怕从头开始太冒险； 求职内卷严重，简历没亮点，不知道怎么靠实习敲开理想行业大门； 看不清自己的优势，要么盲目跟风挤热门赛道，要么困在不适合的工作里内耗； 想做职业规划却没思路，不会捕捉时代红利，也不懂怎么搭建理财思维；欢迎在评论区留下你的故事或疑问 —— 不管是分享你的跨界尝试、求职困惑，还是想问问 “怎么找到自己的优势赛道”，我们都会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同赛道的优秀校友，聊他们的转型干货、成长避坑指南，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “跨界路上的踩坑经历”、分享实习求职干货，还是组队学习理财技巧、拆解职业规划，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：Lithilda本期播客剪辑手荔枝团队-康康（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域，找到热爱的赛道。这是我们播客 “自由而有用” 的第十一期，全是三位复旦校友掏心窝子的真实分享。我们一起聊了人生重大决策的求助智慧，“增长者” 与 “维持者” 的角色定位，原生家庭的安全感对成长的滋养，达利欧全天候投资理论的落地方法，消费观平衡、下一代财商教育与人生择时的底层逻辑，还有平衡当下享乐与长远规划的实操思路。如果你也是 25 - 45 岁职场人，面临人生决策时迷茫无措，想借力他人经验少踩坑，如果你也是家庭财富管理的参与者，想发挥自身优势、平衡风险与收益，如果你也在家庭规划中纠结风险与机遇，被消费主义裹挟想找安全感，或是在原生家庭影响下探索自洽成长，希望这期内容能让你找到共鸣，甚至少走弯路！【Timeline】04:34-10:00 女性理财第一步：为何勇敢尝试是家庭资产配置的关键？10:00-14:23 投资回撤不可怕？心态调节与夫妻理财分工的双赢策略14:23-19:52 普通投资者避坑指南：ETF 与全球化配置的优势的是什么？19:52-24:21 投资前先配保险？消费型保险如何守护投资流动性？24:21-28:06 求助也是能力？如何借助他人经验高效做人生重大决策？28:06-34:20 人生择时大于努力？“增长者” 与 “维持者” 该如何定位？34:20-38:21 原生家庭的影响：安全感与延迟满足如何塑造理财观？38:21-44:14 财商教育从小抓：“亏钱要趁早” 与零花钱生息的实操方法44:14-49:24 拥抱时代红利：普通人如何通过投资参与科技革命？49:24-53:02 遗憾与平衡：延迟满足与及时行乐的人生哲学【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由晔婷｜金融行业资深从业者从复旦计算机系转型金融，凭借深耕金融的专业积淀与人生决策实战经验，助力人们找准成长定位、规避选择风险，筑牢安全感与长远规划的幸福根基。【互动邀请】聊到最后，我们仨越聊越有共鸣：原来职场成长从没有 “标准答案”，也不是 “挤上热门赛道就稳了”—— 核心是认清自己的能力边界，抓准信息差，用对方法把优势放大，才能在适合自己的路上走得顺、走得远。如果你也有这些纠结： 专业不对口，想跨界转型却没路径，怕从头开始太冒险； 求职内卷严重，简历没亮点，不知道怎么靠实习敲开理想行业大门； 看不清自己的优势，要么盲目跟风挤热门赛道，要么困在不适合的工作里内耗； 想做职业规划却没思路，不会捕捉时代红利，也不懂怎么搭建理财思维；欢迎在评论区留下你的故事或疑问 —— 不管是分享你的跨界尝试、求职困惑，还是想问问 “怎么找到自己的优势赛道”，我们都会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同赛道的优秀校友，聊他们的转型干货、成长避坑指南，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “跨界路上的踩坑经历”、分享实习求职干货，还是组队学习理财技巧、拆解职业规划，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-康康（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域，一路在 “试错” 中找到热爱的赛道。这是我们播客 “自由而有用” 的第十期，没有空洞的大道理，全是复旦校友晔婷近 20 年的实战干货与真诚分享。我们一起聊了晔婷从复旦计算机系 “曲线救国” 转金融的底层逻辑，大一就锁定目标的职业规划心法，用实习敲开头部机构的求职秘籍，还有普通人如何捕捉信息差、避开拥挤赛道的成长智慧。如果你也是专业不对口、想跨界转型却无思路的学生或职场人，如果你正被职业规划迷茫、求职内卷困扰，渴望找到适配自身优势的赛道，如果你想学习理财思维、把握时代红利，却不知道从何入手，希望这期内容能给你启发，帮你在成长路上少走弯路、精准破局！【Timeline】03:15-06:05 复旦求学初心：理科崇拜下的专业选择，“先进大门再选小门”的报考逻辑06:05-09:28 跨界金融萌芽：高中埋下赚钱心愿，计算机系“曲线救国”的转型考量09:28-13:05 实习积累秘籍：5-6段精准实习铺路，斩获平安资产、交总行等四大offer13:05-16:25 信息差捕捉术：避开热门赛道，复旦计算机系背景敲开金融行业大门16:25-19:10 能力边界认知：拒绝100分硬扛150分，选择80分舒适区的职业定位19:10-22:40 金融行业真相：文理兼容无短板，专注力不强也能适配的核心逻辑22:40-26:15 行业选择智慧：无需过度忧虑赛道冷暖，热爱与擅长才是长期底气26:15-29:18 拥挤赛道预警：清北扎堆的行业慎入，普通人另辟蹊径更易突围29:18-32:30 职场破局技巧：轻量级证书快速起步，执行力比完美准备更重要32:30-35:08 时代红利密码：85-90后把握人口红利，踩准人生关键时间节点35:08-38:00 成长赛道选择：非顶尖人才别硬卷深耕，综合能力+差异化更易成功38:00-41:40 抄作业时效论：人物经验难复制，思维模式+自身优势才是核心【播客主&嘉宾】凯西｜心力提升教练助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由晔婷｜金融行业资深从业者、复旦计算机系跨界先行者 跨界实战标杆：从复旦计算机系“曲线救国”转型金融，大一锁定目标，靠5-6段精准实习敲开平安资产、交总行等头部机构大门，破解“专业不对口、转型无路径”的核心痛点； 成长方法论输出者：擅长拆解“信息差捕捉、复合优势打造、实习积累”的底层逻辑，把“避开拥挤赛道、认清能力边界、踩准时代红利”等实战经验讲透，让迷茫者可直接复用； 清醒成长观察者：从普通家庭出身到实现职业与理财双重成功，既懂“想赚钱改变生活”的迫切需求，又能跳出“盲目内卷”陷阱，帮听众平衡“现实收益与长期成长”，找到适配自身的舒适成长路径。【互动邀请】聊到最后，我们仨越聊越有共鸣：原来职场成长从没有 “标准答案”，也不是 “挤上热门赛道就稳了”—— 核心是认清自己的能力边界，抓准信息差，用对方法把优势放大，才能在适合自己的路上走得顺、走得远。如果你也有这些纠结： 专业不对口，想跨界转型却没路径，怕从头开始太冒险； 求职内卷严重，简历没亮点，不知道怎么靠实习敲开理想行业大门； 看不清自己的优势，要么盲目跟风挤热门赛道，要么困在不适合的工作里内耗； 想做职业规划却没思路，不会捕捉时代红利，也不懂怎么搭建理财思维；欢迎在评论区留下你的故事或疑问 —— 不管是分享你的跨界尝试、求职困惑，还是想问问 “怎么找到自己的优势赛道”，我们都会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同赛道的优秀校友，聊他们的转型干货、成长避坑指南，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “跨界路上的踩坑经历”、分享实习求职干货，还是组队学习理财技巧、拆解职业规划，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-康康（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

听友们，新年好呀！我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，深耕海外市场投资，有丰富实盘经验与财富规划心得。这是我们播客 “自由而有用” 的第九期，没有晦涩的金融术语，全是面向普通人的 “实操型干货”。我们一起聊了当下大家最关心的财富规划话题，从银行取消五年期存款的底层逻辑，再到两张表梳理资产、风险偏好自测等实操方法，一一拆解。如果你是理财小白，面对存款利息低、理财怕亏感到迷茫，或是想提前规划养老、优化资产配置，想做好财务规划却缺入门方法，希望这期内容能帮你理清思路，把财富主动权握在自己手里！【Timeline】00:02:31利率下行：银行取消五年期存款，利率下行时代已悄然来临00:04:15资产安全：中国人 80% 资产集中在房产，这样的结构真的安全吗？00:06:05 银行逻辑：存贷差收窄是核心诱因，银行正在逐步取消长期存款00:09:44 理财区别：存款保本与理财浮动，两者的核心区别到底是什么？00:12:53小白入门：两张核心表格，就能帮理财小白快速摸清自家家底00:21:53养老疑问：企业退休金普遍不过万，一线城市养老真的够花吗？00:24:00 房贷决策：房贷决策的关键逻辑，提前还款或投资各有适配场景00:26:45 养老储备：一线城市养老需攒 500 万？这个数字背后藏着哪些考量？00:29:38 顾问选择：选择理财顾问，风格匹配比短期业绩耀眼更重要00:33:20 家庭风控：家庭理财先控风险，普通人可通过这些方式规避重大隐患【播客主】凯西｜优势教练、外企管理层助力职场妈妈发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由【互动邀请】聊到最后，我们俩都特别有共鸣：原来“普通人的财富安全感”，从来都不是“靠存钱躺赢”——都是从“不懂理财”到“主动规划”，从“怕踩坑”到“会配置”，慢慢理清楚的。如果你也有这些困惑： 面对利率下行，存款不香、理财怕亏，手里的钱不知道怎么放才安心； 资产80%都是房子，想调整配置却没思路，房贷提前还还是拿去投资拿不准； 担心退休后养老金不够花，想攒养老钱却不知道目标多少、从哪起步；欢迎在评论区留言你的故事或疑问，我们会在后续节目里选话题深入聊！也可以关注我们的后续内容——接下来会拆解更多实用理财技巧，有基金选品、资产配置实操、养老规划干货，帮你把财富主动权握在自己手里吖如果你想和更多“有相似财务焦虑”的朋友交流——不管是吐槽“理财踩过的坑”、分享记账攒钱经验，还是组队讨论“怎么匹配风险偏好做投资”，都可以添加微信【Lithilda】（备注“听友群”），我们会拉你进群吖【找到主播】凯西： 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队——悦小李（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域，一路在 “试错” 中找到热爱的赛道；本期特邀嘉宾 Lomas，北邮通信工程出身，腾讯 9 年产品经理，英美双硕士背景，现任职美国新能源车企，完成跨地域跨行业职场跃迁。这是我们播客 “自由而有用” 的新一期，没有高大上的理论，全是 Lomas 与我们近 20 年成长与职场的 “掏心窝子”。我们一起聊了 30 + 互联网人的年龄焦虑与转型困境，Lomas 从腾讯到美企的跃迁路径、放弃名校 offer 的底气，还有中美职场文化与行业生态差异，以及比学历更重要的执行力、优势赋能、人生迭代思维，和父母言传身教带来的成长影响。如果你也是 30 + 职场人，正面临年龄歧视、职业瓶颈，想转型却缺方法，有想法没执行力，如果你也好奇中美职场差异，想跨地域发展，或对职业规划感到迷茫，渴望用优势赋能人生，希望这期内容能让你找到共鸣，甚至少走弯路！Vivian对Lomas的印象：作为Lomas的高中同学，对他少年的印象是满腹经纶恃才傲物年少轻狂，他的气质是古典的文艺的，他那标志性的大笑豪爽清朗又恣意，带着三分得意七分狡黠。毕业后我们也是多年未见，这次播客录制再度畅聊，感受到很多方面没变，还是那么爽快，对事物有独到见解的，但也感受到这些年生活留下了一些痕迹，性格上内敛沉稳了很多，听完他这些年经历终于懂了。【Timeline】00:05-04:00 成长底色：父母言传身教，书籍与剧本滋养的文艺工科生04:00-08:30 留学抉择：放弃波士顿大学？职场人择校的务实逻辑08:30-12:00 职场低谷：亚马逊裁员后，900 + 简历海投的破局执行力12:00-16:00 中美职场差异：国内 “表演式工作” vs 美国 “规则与平衡”16:00-20:00 跨文化适应：好山好水好寂寞？美国生活的真实体验20:00-24:00 校园回忆：高中尖子生的自信密码，不卷学历卷视野24:00-28:00 人生智慧：遇困境先想最坏结果，历史沉淀的翻盘底气28:00-32:00 职业思维：产品经理的迭代逻辑，如何用在人生规划中32:00-35:00 执行力心法：从课堂赶作业到职场破局，行动治愈焦虑【播客主&嘉宾】凯西｜优势教练、前软件外企管理层 聚焦职场人（尤其职场妈妈）心力提升、表达力突破、职业转型话题，精准戳中“内耗严重、不敢表达、想改变却无方法”的核心痛点； 擅长结合自身10余年软件外企经验+盖洛普优势教练实战，用“真实经历+可落地方法”拆解成长难题，帮听众避开“盲目模仿他人、强迫自己改变”的坑； 助力普通职场人从“被动执行”转向“主动规划”，既解决“工作中价值难被看见”的困境，又实现“心灵自由与现实价值的平衡”。Vivian｜海外投资领域资深从业者、前香港资深码农 职场转型实战派：从复旦大学计算机系毕业，先深耕香港码农领域数年，后受环境与校友影响转型金融，成功扎根海外投资赛道，踩过“跨行业转型无方向、职场中埋头干活无成长”的坑，更懂普通职场人的转型焦虑； 经验拆解者：擅长总结“理工科思维适配金融领域”的差异化优势，以及“2-3年内高效转型”的实战逻辑，把“海投简历、边做边学”等具体方法讲透，让想转型的听众可直接参考； 职场清醒者：从“被动接受任务的学生思维”觉醒为“主动要价值的职场思维”，能结合自身经历，帮听众理清“个人成长与公司赋能的双向关系”，避免陷入“PUA环境”或“重复劳动”的困境。Lomas|实战经验max的产品经理 北邮通信工程出身，拥有腾讯 9 年产品经理经验 赴美国深造，现任职美国新能源车企，完成跨地域跨行业职场跃迁【互动邀请】聊到最后，我们仨越聊越通透：原来职场转型从不是 “靠运气赌赛道”—— 都是从 “焦虑内耗” 到 “行动破局”，从 “依赖标签” 到 “优势变现”，慢慢摸透人生迭代逻辑的。如果你也有这些纠结： 30 + 怕被年龄歧视、担心被优化，想转型却不知道从哪下手； 有职业规划想法却迟迟不行动，陷入 “想得多做得少” 的内耗； 遇困境就慌神，缺乏兜底思维，不知道怎么沉淀翻盘的底气。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多多元经历的嘉宾 —— 有跨国职场深耕者、跨界创业者、资深行业观察者，听他们聊不同赛道的生存法则，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “职场年龄焦虑”、分享跨地域转型干货，还是组队提升执行力，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-潇洒（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域。还有本期特邀嘉宾 Lomas—— 北邮通信工程出身，拥有腾讯 9 年产品经理经验，后赴美国深造，现任职美国新能源车企，完成跨地域跨行业职场跃迁。这是我们播客 “自由而有用” 的新一期，没有空泛的理论，全是 Lomas 与我们近 20 年职场摸爬滚打的 “掏心窝子” 分享。我们一起聊了互联网产品经理遇 35 岁危机的焦虑，Lomas 从腾讯到美国亚马逊、新能源车企的转型经历，还有他选择美国学校与专业的实用逻辑，以及比行业红利更重要的跨领域学习、团队优势互补与职业出路规划。如果你也是 30 + 互联网职场人，怕年龄歧视、遇职业瓶颈却缺转型方向，如果你也好奇中美职场生态差异，想了解跨地域发展的机会与挑战，希望这期内容能让你找到共鸣，甚至少走弯路！Vivian对Lomas的印象：作为Lomas的高中同学，对他少年的印象是满腹经纶恃才傲物年少轻狂，他的气质是古典的文艺的，他那标志性的大笑豪爽清朗又恣意，带着三分得意七分狡黠。毕业后我们也是多年未见，这次播客录制再度畅聊，感受到很多方面没变，还是那么爽快，对事物有独到见解的，但也感受到这些年生活留下了一些痕迹，性格上内敛沉稳了很多，听完他这些年经历终于懂了。【Timeline】00:01-03:00 Lomas 履历揭秘：从腾讯 9 年 PM 到美国新能源车企整车产品人03:00-06:00 赴美契机：30 + 互联网人遇行业瓶颈，为何决心出国求学？06:00-10:00 留学择校：工科背景如何选专业？商业分析的学习价值在哪？10:00-14:00 中美职场差异：国内 “表演式工作” vs 美国 “结果 + 平衡” 导向14:00-19:00 领导力觉醒：从 “单打独斗” 到 “善用团队优势” 的认知转变19:00-24:00 组织生存法则：不同阶段的公司需要什么样的职场人？24:00-28:00 互联网年龄焦虑：面临35 + 被优化危机，如何提前规划职业退路？28:00-32:00 中美行业生态：国内大厂垄断 vs 美国中小企业繁荣的底层逻辑32:00-34:00 商业竞争差异：中国 “老二必死” vs 美国 “多元共存” 的赛道现状【播客主&嘉宾】凯西｜优势教练、前软件外企管理层 聚焦职场人（尤其职场妈妈）心力提升、表达力突破、职业转型话题，精准戳中“内耗严重、不敢表达、想改变却无方法”的核心痛点； 擅长结合自身10余年软件外企经验+盖洛普优势教练实战，用“真实经历+可落地方法”拆解成长难题，帮听众避开“盲目模仿他人、强迫自己改变”的坑； 助力普通职场人从“被动执行”转向“主动规划”，既解决“工作中价值难被看见”的困境，又实现“心灵自由与现实价值的平衡”。Vivian｜海外投资领域资深从业者、前香港资深码农 职场转型实战派：从复旦大学计算机系毕业，先深耕香港码农领域数年，后受环境与校友影响转型金融，成功扎根海外投资赛道，踩过“跨行业转型无方向、职场中埋头干活无成长”的坑，更懂普通职场人的转型焦虑； 经验拆解者：擅长总结“理工科思维适配金融领域”的差异化优势，以及“2-3年内高效转型”的实战逻辑，把“海投简历、边做边学”等具体方法讲透，让想转型的听众可直接参考； 职场清醒者：从“被动接受任务的学生思维”觉醒为“主动要价值的职场思维”，能结合自身经历，帮听众理清“个人成长与公司赋能的双向关系”，避免陷入“PUA环境”或“重复劳动”的困境。Lomas|实战经验max的产品经理 北邮通信工程出身，拥有腾讯 9 年产品经理经验 赴美国深造，现任职美国新能源车企，完成跨地域跨行业职场跃迁【互动邀请】聊到最后，我们仨越聊越通透：原来互联网职场从不是 “靠年轻拼体力就能长久”—— 都是从 “焦虑年龄危机” 到 “主动转型破局”，从 “单打独斗” 到 “善用团队优势”，慢慢摸透不同赛道的生存逻辑的。如果你也有这些纠结： 30 + 互联网人怕被优化，想转型却不知道选什么赛道、缺方法； 好奇美国职场环境，想出国发展却不懂选校选专业、怕踩坑； 带团队时总觉得下属 “不行”，不会发现他人优势、搞不好协作；欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多跨界职场人 —— 有海外大厂工程师、国内转型创业者、跨境职场规划师，听他们聊不同地域的生存法则，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “互联网年龄焦虑”、分享跨行业转型干货，还是探讨中美职场差异，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队-潇洒（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域。这是我们播客 “自由而有用” 的第六期，我们和另一位复旦室友 Jessi 一起聊了她从计算机系转专业深耕快消的跨界经历，大厂与小而美公司的选择差异，从 0 到 1 打造盒马、山姆爆品的实战逻辑，还有内向者也能做好销售的核心秘诀，以及用成长型思维应对职业焦虑的底层方法。如果你也是 80、90 后职场人，纠结 “大厂稳扎稳打还是小公司突破成长”，想做产品却不懂用户洞察；如果你也对销售岗位有偏见、被职业焦虑裹挟，或是有创业想法却怕试错成本太高，希望这期内容能让你找到共鸣，甚至少走弯路！【Timeline】00:02:09 成功产品的关键:了解消费者需求并提供互动与健康价值00:04:09 产品销售的综合能力要求:从销售到PM，全方位的锻炼与提升00:06:12 小公司大舞台:在新兴品类店的全链路参与之路00:09:17 选择适合自己的公司:大公司与小公司的差异分析00:12:23 职场选择与遗憾:销售工作的挑战与成长机会00:15:30 销售能力与思考能力的关系:突破销售困境的关键00:18:38 销售与营销的重要性:揭秘职场中不可替代的职业技能!00:21:45 找到自己的天赋领域:在擅长的领域中实现卓越与成长00:24:53 情绪稳定的职场赢家:工作中的挫折与成长之路00:27:59 创业经历对个人能力的正面影响是什么?00:31:06 创业者的勇气:从五百强公司到创业潮的挑战与机遇00:34:12 寻找自由而有用的状态:Jessie的创业故事与启示【播客主&嘉宾】凯西｜优势教练、外企管理层助力职场妈妈发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由的生活。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由。Jessie｜零售快销行业资深从业者、爆品打造实战者从复旦计算机转广告学，后深耕快销，擅长挖掘需求、从 0 到 1 打造渠道爆品，分享学业逆袭与职业转型经验【互动邀请】聊到最后，我们仨越聊越通透：原来职场成长从不是 “一条路走到黑”，无论是公司选择、岗位转型还是产品打造，核心都是 “抓准需求、打破边界、长期沉淀”—— 内向者能做好销售，小公司能实现全链路成长，失败的创业也能成为职场底气。如果你也有这些纠结： 困在 “大厂螺丝钉” 角色里，想突破却没机会接触核心业务； 对销售岗位有偏见，觉得自己内向不适合，却想提升可迁移能力； 想打造爆款产品却不懂用户洞察，或是纠结创业要不要 “赌一把”； 被年龄焦虑、职业瓶颈裹挟，不知道如何用成长型思维破局。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同赛道的资深从业者，聊职场晋升、跨界转型、创业避坑等干货话题，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “职场选择的迷茫”、分享产品打造干货，还是组队学习销售沟通技巧，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手：荔枝团队-康康（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边两位是我的复旦室友兼校友 ——Vivian 从香港码农转型海外市场投资领域，Jessie 则从计算机系转专业深耕零售快销行业，两人都在探索中找准了热爱的方向。这是我们播客 “自由而有用” 的第五期，没有高大上的理论，全是我们仨认识近 20 年的 “掏心窝子”。我们一起聊了小学快乐学霸进入上海中学后的成绩落差焦虑，Jessie 从 C 语言挂科到坚定转系广告学的挣扎与抉择，还有她从快销新人到从零打造渠道爆品的实战经历，以及比 “被动选专业” 更重要的 “找对优势、激活自驱力”，比 “盲目内卷” 更关键的 “用兴趣托举长期职业”。如果你也是经历过学业 / 职场落差、想突破专业 / 职业困局却缺方法的人，曾在 “该选稳定还是热爱” 中纠结，如果你也是为孩子教育迷茫的父母，既怕孩子遇挫后失去动力，又想帮孩子找到真正擅长的领域，希望这期内容能让你找到共鸣，甚至少走弯路！【Timeline】00:02:08 Jessie的传奇事业路线:与我们不同的成长故事00:04:09 小学时代的快乐与挑战:追赶上顶尖学生的过程00:06:09 英语学习心得:从初中到高考的逆袭之路00:08:29 从差等到优秀:我如何在英语学习中实现逆袭00:11:22 垃圾捡不是丑事，快乐捡垃圾，别样人生，思考能力的重要性!00:14:11 高考志愿填选的心酸与甜蜜:我为什么选择转系?00:17:00 转系之路:从计算机到广告的学术转变00:19:53 如何在准备转专业中获得成功?学霸的经验分享00:22:41 从喜欢广告到选择广告学:一个独具特色的转专业经历00:25:33 选择喜欢的事情，找到内在动力:广告学与计算机系的差异00:28:25 学广告适合找什么工作:从四大到投行，选择适合自己的职业道路00:31:16 销售与市场策划的协同:打造爆款产品的过程与成就感【播客主】凯西｜优势教练、外企管理层助力职场妈妈发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由Jessie｜零售快销行业资深从业者、爆品打造实战者从复旦计算机转广告学，后深耕快销，擅长挖掘需求、从 0 到 1 打造渠道爆品，分享学业逆袭与职业转型经验【互动邀请】聊到最后，我们仨越聊越有共鸣：原来不管是学业遇挫还是职业转型，成长从不是“一路顺风顺水”——都是从“落差焦虑”到“笨鸟先飞”，从“被动选专业”到“用兴趣驱动事业”，慢慢找到自己节奏的。如果你也有这些纠结： 曾因学业落差陷入自我怀疑，明明想追赶却不知道从哪发力； 选专业/转职业时很迷茫，怕选错赛道，又不甘心将就不喜欢的方向； 想把兴趣变成职业，却不知道怎么落地，担心“热爱养不活自己”； 做产品/搞销售时没思路，想打造爆品却不懂从需求到落地的逻辑。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同领域的从业者——有快销资深人、跨专业逆袭者、职场转型教练，听他们聊不同赛道的破局方法，帮你少走弯路～要是想和更多“有相似困惑”的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽“学业/职场落差的压力”、分享转专业/做爆品的干货，还是组队探讨职业优势挖掘技巧，都可以添加微信【Lithilda】（备注“听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手：荔枝团队-悦小李（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，上海软件外企从业者、个人优势成长教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外投资领域；今天还有我们的复旦室友文津 —— 从 IT 行业跨界的自由插画师、设计师，托尔金作品的热忱读者，多年来创作了许多与托尔金作品有关的插画，《霍比特人》插图典藏版绘者。这是我们播客 “自由而有用” 的新一期，没有高大上的理论，全是三个老朋友认识近 20 年的 “掏心窝子”。我们一起聊了文津从 IT 转行插画的逆袭之路，学生时代上海与小城的教育差异，留学申请作品集的艰辛与坚持，还有自由职业者的灵感困境、AI 对创作行业的冲击，以及如何靠热爱在浮躁中坚守初心。如果你也是想跨界转型、非科班想做创作、被 AI 替代焦虑困扰，或是在浮躁环境中想追寻热爱的人，这期内容一定能让你找到共鸣，甚至少走几年弯路！由文津绘制插图的《霍比特人》（豆瓣评分9.3）：文津翻译的《神话与魔法》（豆瓣评分9.1）：文津设计的袋底洞绒偶：实物比图片更精美！购买链接请往下看。【Timeline】02:06-04:08 插画师文津的艺术之旅：从 IT 行业到自由创作的转变04:08-07:53 那个给了我清晰定位的人：他如何影响了我的人生？07:53-11:52 我的学生时代：上海与异乡的差异体验！15:49-19:47 转行插画：一个非艺术专业的启发与动力19:47-23:43 追求艺术的自由之旅：一个插画师的留学经历27:42-31:37 插画师的职业生涯：AI 带来的冲击和影响31:37-35:36 理想生活中的创作空间：独立、安静、出门写生的快乐39:32-43:28 以专注热爱追求艺术：探索插画师的职业之路43:28 - 结尾 画家的追求：从羡慕到找到自己的热爱之旅【播客主】凯西｜优势教练、外企管理层助力职场妈妈发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由的生活。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由。【互动邀请】聊到最后，我们三个都特别感慨：原来 “跨界追光者” 的成长，从来都不是 “一蹴而就”—— 都是从 “专业迷茫” 到 “坚定热爱”，从 “非科班自卑” 到 “靠实力立足”，慢慢活成自己想要的样子。如果你也有这些困惑： 当年被调剂到不喜欢的专业，想转行创作却怕没基础； 担心 AI 替代创作类工作，不知道怎么打造核心竞争力； 想坚守热爱却抵不住浮躁，不知道怎么平衡理想与生存；欢迎在评论区留言你的故事或疑问，我们会在后续节目里选话题深入聊！也可以关注我们的后续内容 —— 接下来会邀请更多不同赛道的跨界者，听他们聊非科班转型的实战逻辑，帮你找到更适合自己的路吖。如果你想和更多 “想跨界、爱创作” 的朋友交流 —— 不管是吐槽转型踩坑、分享自学经验，还是组队讨论 “怎么靠热爱变现”，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们会拉你进群吖【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes文津： 播客：《托尔金的树叶》 小红书：Norloth www.xiaohongshu.com 微博/ins： @Norloth《霍比特人》插图典藏版和周边购买链接：本期播客剪辑手荔枝团队-潇洒（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域，一路在 “试错” 中找到热爱的赛道。这是我们播客 “自由而有用” 的第三期，没有高大上的理论，全是我们俩认识近 20 年的 “掏心窝子”。我们一起聊了名校光环下的自信落差，职场中从 “学历标签” 到 “能力为王” 的祛魅，还有 Vivian 从香港高绩点学霸到面试碰壁、从后台码农转前台的真实经历，以及比文凭更重要的人生规划、财务管理与持续学习能力。如果你也是 80、90 后职场人，想突破职业瓶颈却缺方法，曾忽视人生规划与财务安全，如果你也是为教育焦虑的父母，不敢不卷学历，又怕疏忽了孩子的其他技能发展，希望这期内容能让你找到共鸣，甚至少走弯路！【Timeline】：00:02:07:从大学到职场：学历对工作经验的帮助有多大？00:04:07:职场中的甲方乙方：探索自信表达与全英文交流的挑战00:06:11:学历魅惑与自我认知：职业发展中的挑战与选择00:09:17:追求卓越：环境对个人发展的影响与挑战00:12:24:突破自我，寻找自信的密码：从北大到清华，一个同学的脱口秀分享00:15:32:人生规划的重要性：增强技能，实现自我增值！00:18:38:追寻新思想：重新定义自己的人生路径00:21:41:规划人生，突破高考限制，实现梦想的力量！00:24:52:财务自由之路：提升现金流管理和财务规划能力的重要性00:27:58:追求被他人评价的那部分：我们是否应该重新思考？00:31:04:持续学习能力：助力职业发展与人生规划的关键因素00:34:06:高考并非人生的唯一路径：探索自己的复杂历程【播客主】凯西｜优势教练、外企管理层助力职场妈妈发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由【互动邀请】聊到最后，我们俩越聊越通透：原来不管是名校出身还是普通背景，职场成长从不是 “拿着文凭就能躺赢”—— 都是从 “依赖标签” 到 “打碎光环”，从 “被动打工” 到 “给自己赋能”，慢慢摸透生活逻辑的。如果你也有这些纠结： 困在 “名校光环” 里既焦虑又自卑，怕辜负期待也怕落后于人； 工作多年只懂埋头做事，缺乏沟通、规划能力，想突破却没方向； 忽视财务规划，拿着稳定工资却没安全感，不知道怎么给未来兜底； 高考 / 选专业留下遗憾，纠结要不要复读、转型，怕选错路。欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多复旦校友 —— 有海外职场深耕者、跨界创业者、体制内转型人，听他们聊不同赛道的生存法则，帮你少走弯路～要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽 “学历祛魅后的落差”、分享人生规划干货，还是组队学习财务管理技巧，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手：荔枝团队——康康（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，软件外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港码农转型海外市场投资领域，在自主决策中走出了独特人生轨迹。这是我们播客 “自由而有用” 的第二期，是我们俩回望成长路的 “掏心窝子” 分享，希望通过我们的自我剖析，为大家提供两个复旦学生的样本。我们一起聊了原生家庭的 “散养” 模式有多珍贵，小时候被逼学技能的 “痛苦” 如何变成长大后的 “宝藏”，还有 Vivian 三年级被教 “自己做决定”，我从父母持续的鼓励中获得自信的真实经历。如果你也好奇 “非鸡娃家庭怎么养出优秀孩子”，也曾因童年的才艺练习崩溃，或想知道 “原生家庭如何影响人生选择”，这期内容也许能帮你读懂成长里的那些伏笔！【Timeline】00:02:08:家庭教育：父母的开明教育与孩子的自觉成长00:04:10:独立思考的重要性：小时候的决策影响成长的道路00:06:11:独立性的重要性：如何在早期培养孩子的独立思考能力？00:09:16:“父母的干预与自由之间的平衡：孩子成长中的挑战”00:12:19:受益终身的童子功：小时候学习的技能和持续的影响00:15:25:个人成长：突破风险意识的束缚，拥抱安全感之旅00:18:31:爱与溺爱：家长教育的完美状态是什么？00:21:36:个人成长：学会接受自己的局限，寻找适合自己的学习方法00:24:43:高考前的焦虑与自我调节：努力与成绩的微妙关系00:27:47:考试型选手与大赛型选手的差异：探索心态的影响00:30:51:你的果断选择与我犹豫不决：性格差异对决策的影响00:33:59:探索兴趣与爱好：迈向享受生活的关键步骤【播客主】凯西｜优势教练、外企管理层助力职场妈妈发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由【互动邀请】聊到最后，我们俩都特别感慨：原来 “优秀” 从来不是靠 “鸡娃” 逼出来的 —— 而是家庭给够包容与空间，让我们从 “学技能” 到 “做选择”，慢慢长出属于自己的能力与底气。如果你也有这些困惑： 好奇 “不盯成绩、重兴趣” 的家庭，怎么培养出有主见的孩子； 小时候被逼学过技能，现在纠结要不要感谢当年父母的 “狠”； 想给孩子自主决策的空间，却不知道从几岁开始、怎么引导；欢迎在评论区留言你的故事或疑问，我们会在后续节目里选话题深入聊！也可以关注我们的后续内容 —— 接下来会邀请更多有独特成长经历的朋友，听他们聊不同家庭模式下的人生轨迹，帮你找到更适合自己或教育孩子的思路吖如果你想和更多 “有相似成长感悟” 的朋友交流 —— 不管是分享 “原生家庭的温暖瞬间”、讨论 “童年技能的长远影响”，还是组队聊聊 “如何培养自主决策力”，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们会拉你进群吖【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝团队——康康（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐｜蜻蜓FM｜荔枝海外平台：Apple Podcast｜Spotify感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

嗨，我是凯西，曾在上海软件外企做了十几年，现在是专注职场妈妈心力提升的优势教练；身边这位是我的复旦室友兼校友Vivian，从香港码农转型海外投资领域，一路在“试错”中找到热爱的赛道。这是我们播客“自由而有用”的第一期，没有高大上的理论，全是我们俩认识近20年的“掏心窝子”。我们一起聊了学生时代被“理科崇拜”推着选专业的迷茫，职场中从“被动干活”到“主动要价值”的觉醒，还有我从“不敢说话”到“自如表达”、Vivian从“码农”转“金融”的真实经历。如果你也是80、90后职场人、曾因专业选择困惑、想转型却怕试错、或在工作中“埋头干活却没成长”，这期内容一定能让你找到共鸣，甚至少走几年弯路！【Timeline】⏱️ 01:33-03:53 初识与播客初心：我们为啥要聊“自由而有用”？⏱️ 03:53-13:37 学生时代：被“理科崇拜”推着选专业的迷茫谁懂？⏱️ 13:37-21:43 职场转型：Vivian从“香港码农”转“金融”的实战经验⏱️ 21:43-28:42 我的成长：从“不敢说话”到“自如表达”，只用了2年？⏱️ 28:42-44:29 职场觉醒：从“埋头干活”到“主动要价值”的关键转变⏱️ 44:29-58:35 核心认知：普通职场人怎么找到“喜欢且擅长”的事？⏱️ 58:35-01:01:30 收尾：“自由而有用”到底是什么？【播客主】凯西｜优势教练、前软件外企管理层 聚焦职场人（尤其职场妈妈）心力提升、表达力突破、职业转型话题，精准戳中“内耗严重、不敢表达、想改变却无方法”的核心痛点； 擅长结合自身10余年软件外企经验+盖洛普优势教练实战，用“真实经历+可落地方法”拆解成长难题，帮听众避开“盲目模仿他人、强迫自己改变”的坑； 助力普通职场人从“被动执行”转向“主动规划”，既解决“工作中价值难被看见”的困境，又实现“心灵自由与现实价值的平衡”。Vivian｜海外投资领域资深从业者、前香港资深码农 职场转型实战派：从复旦大学计算机系毕业，先深耕香港码农领域数年，后受环境与校友影响转型金融，成功扎根海外投资赛道，踩过“跨行业转型无方向、职场中埋头干活无成长”的坑，更懂普通职场人的转型焦虑； 经验拆解者：擅长总结“理工科思维适配金融领域”的差异化优势，以及“2-3年内高效转型”的实战逻辑，把“海投简历、边做边学”等具体方法讲透，让想转型的听众可直接参考； 职场清醒者：从“被动接受任务的学生思维”觉醒为“主动要价值的职场思维”，能结合自身经历，帮听众理清“个人成长与公司赋能的双向关系”，避免陷入“PUA环境”或“重复劳动”的困境。【互动邀请】聊到最后，我们俩都特别感慨：原来“普通职场人”的成长，从来都不是“一路开挂”——都是从“被推着走”到“主动选”，从“怕试错”到“敢折腾”，慢慢活明白的。如果你也有这些困惑： 当年被“专业偏见”选了不喜欢的专业，现在想转型却没勇气； 工作中“埋头干活却没成长”，不知道怎么跟老板要价值； 想提升表达力、规划能力，却不知道从哪开始；欢迎在评论区留言你的故事或疑问，我们会在后续节目里选话题深入聊！也可以关注我们的后续内容——接下来会邀请更多复旦校友，有硅谷工程师、互联网大厂高管、大学老师，听他们聊不同赛道的职场逻辑，帮你找到更适合自己的路吖如果你想和更多“有相似职场经历”的朋友交流——不管是吐槽“职场PUA”、分享转型经验，还是组队讨论“怎么提升职场目标感”，都可以添加微信【Lithilda】（备注“听友群”），我们会拉你进群吖【找到主播】凯西： 小红书：kaixijiaolian 公众号：凯西教练 微信号：LithildaVivian： 小红书：TraderNotes本期播客剪辑手荔枝（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）【收听渠道】目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐海外平台：Spotify｜Apple Podcast感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～