PODCAST · health
粉紅豬的心靈維他命
by 黃淑青
在乎身體保健的朋友都有每天服用維他命的經驗,其實心靈的養護也很重要。為了照護馨苗會員朋友的心靈,我們特別架設「粉紅豬心靈維他命」平台,陪大夥一起滋養心靈!我們每週提供一顆心靈維他命補充心理能量。歡迎關心自己心靈養護的朋友持續收聽,也邀請夥伴們分享妳的心靈維他命給其他的朋友。分享故事請洽 [email protected]
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Ep 59|《我不想當個病人》
「我不想當個病人⋯⋯雖然生病了,頭髮雖然沒了,戴個假髮,我還是要漂漂亮亮的去上班。」文宜努力讓自己活得不像個病人,試著把生活拉回原本的軌道。但她也曾走過低谷。 化療期間,當毫無胃口、情緒跌到谷底時,她是如何撐過來的?-【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 58|《乳癌之後,她勇敢圓夢》
「我覺得你如果很想做一件事情,這件事情會讓你想一輩子的話,那你就去做吧。因為你做了會可以讓你講一輩子。」乳癌康復後,Rebecca 做出了一個重要的決定:辭去高薪、高壓的工作,轉身去完成那個年輕時始終沒有圓的留學夢。 這一集,她分享在經歷疾病之後,如何重新思考人生的選擇,勇敢為自己活一次。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 57|《當泰莫西芬誘發白內障》
「我不是在治療,就是在檢查的路上;不是在復健,就是在照顧人的方向上。」在治療乳癌的過程中,芙曦服用泰莫西芬後,視力卻迅速退化,後來才發現,原來是泰莫西芬誘發了白內障。一關還沒過,又迎來新的挑戰。本週芙曦來到節目中,分享她在抗癌旅程中如何一次又一次面對難關、跨過低谷,繼續往前走。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 56|《一位里長的抗癌故事》
彥伶家中共有四位乳癌病患——自己、大姐、女兒和媽媽,全都是杜醫師的病人。本週她來到節目分享一家人在面對疾病時如何彼此陪伴、互相照顧;也談到自己康復後,如何在里長的崗位上持續散播正能量,陪伴二十多歲的年輕乳癌病友走出陰霾。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 55|《病友團體的力量》
「很多人都會告訴你要加油,但同理一個病人其實很難。」長期都有定期做乳房攝影的黃小姐,檢查結果一直都很正常。直到妹妹確診乳癌,她才再次檢查,沒想到也被診斷出乳癌,而且在開完刀後才知道,是第三期。 那段時間,病友團體成了她最大的依靠,讓她從震驚與恐懼中慢慢走出來。本集邀請病友黃小姐分享,她如何在團體裡找到力量與希望。 「你會看到很多跟你一樣一路走過來的人,當她們慢慢變好時,你就會發現,只要跟著一起走,你也會變好。」--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 54|《乳癌路上不孤單ft.杜醫師》
「一個醫生不是只有在治病痛而已,有時候我也要去顧慮到你的情緒,考慮到你的心理。」本週,杜醫師來到節目,談他的最新著作《乳癌路上不孤單:診療室的生命故事》。他分享在忙碌看診、治療病患之餘,為什麼仍願意熬夜書寫,成為「週末作家」,用文字記錄診間裡那些關於勇氣、抉擇與陪伴的故事。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 53|《二次抗癌:忘記自己是個病人》
歷經兩次乳癌,左右各開過兩次刀的文文說:「只有讓自己忙碌一點,你才會忘記你是個病人。你會知道,你還是可以正常的生活。」本集邀請熱愛運動、享受工作的文文,分享她如何在治療期間調整心態、不被病人身分限制,活出屬於自己的生活節奏。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 52|《媽媽,你什麼時候會離開我們?》
詩琪是兩個幼稚園女兒的媽媽。 當醫師在診間裡說:「要不要留下來切片?因為你應該是惡性。」 她腦中第一個閃過的念頭,不是對癌症的恐懼,而是「那誰要去接我的孩子?」詩琪分享她在抗癌過程中,兩個女兒如何成為她最堅強的後盾。 每次住院前,孩子們都會親手畫卡片給媽媽;化療時,看著她掉髮,小小年紀的女兒,又是怎麼用天真的話語安慰她?這一集,獻給所有在抗癌路上堅強前行的媽媽們。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 51|《30歲前遇上乳癌》
沒有家族病史的Coco 在還不到 30 歲時確診乳癌,意外迎來了人生的一大轉折。她在節目中分享,癌症如何成為她的「人生導師」,讓她在治療之後,重新找到新生的力量。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 50|《我可以全部切掉不要再檢查了嗎?》(下)
上一集,心怡跟 Ivy 分享她們一開始確診的心聲。這一集,她們聊到在服用泰莫西芬時遇到的副作用,還有她們怎麼慢慢找到調適的方法。也分享飲食上要注意的小地方,希望能給正在經歷這段過程的人一些陪伴和參考。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 49|《我可以全部切掉不要再檢查了嗎?》(上)
「如果真的是癌症,我的治療費怎麼辦?我的工作怎麼辦?我會不會變很醜?」、「醫生,我可以全部切掉不要再檢查了嗎?」這集乳癌病友心怡和Ivy來到節目分享她們最誠實的心聲,聽聽她們如何關關難過關關過。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 48|《20年資深病友》
二十多年前,38 歲的雅媛被診斷出乳癌並接受全切手術。二十多年後,她以「資深病友」和我們分享這一路走來的心境:如何在工作與健康之間找到平衡?透過運動重拾快樂的秘訣是什麼?--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 47|《懷孕乳癌病友的抉擇 》
懷孕期間確診乳癌該怎麼辦?選擇醫生時,最重要的又是什麼?本集來賓安小姐分享她在懷孕第5週時,摸到胸部硬塊,經檢查後確診乳癌的經歷。她談到當時如何在壓力下做出每一個醫療決定,包括是否保留胎兒、何時開始治療,以及她如何尋求信任的醫師。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 46 |《異地發現 返鄉就醫 》
「快樂是什麼?」生病前和生病後,Kelly有很不一樣的答案。在上海工作的Kelly,一年多前摸到乳房上的異狀,便很快到當地醫院檢查。雖然報告顯示極可能是良性,但她還是不太放心,決定回台灣掛杜醫師的門診。進一步檢查後,被確診為乳癌。本集Kelly談到確診的過程、後續的治療與復健,以及一路上的心情變化。她如何面對疾病帶來的衝擊?又如何重新定義「快樂」?--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 45 |《一位母親的抗癌之路(下) 》
手術快四年後,癌症竟然再度來敲門,這次轉移到肝臟,美惠分享自己與家人如何消化與面對。當杜醫師告訴她一般人歐洲紫杉醇只能做到八次,美惠說:「我不想當一般人,我想當那25%的人……我如果能多做幾次,除了醫生覺得我可以,我也可以鼓勵其他人。」--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 44 |《一位母親的抗癌之路(上)》
美惠在孩子滿兩歲時確診乳癌。本集中,她分享了家人在面對她病痛時的壓力與自責,以及如何在抗癌路上支持與陪伴她。美惠也回顧壓力來源,談到罹癌後如何調整生活,重新找回平衡。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep 43 |《 馨苗讀書會招生中!》
10/26台灣馨苗乳房康健協會第二屆會員大會,與會朋友分享她們抗癌的心路歷程,呼籲在場朋友珍惜現有的一切,要正向樂觀、快樂的過好每一天。粉紅豬的動力魂也因此被激發,決定成立「馨苗心靈成長讀書會」,提供一處紓壓的園地,大夥一起成長。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep42 |《乳癌後的生育之路》ft.杜醫師
這週我們深入探討乳癌患者在治療過程中對於生育的考量:乳癌預後後是否適合生小孩?醫師會建議凍胚胎還是凍卵?杜醫師也針對罹癌孕婦提出溫馨叮嚀,提供專業建議與鼓勵。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep41|《懷孕期間罹患乳癌》
大考碰到複選題時總覺得很難,如果是單選該有多好。可是當自己人生遇到抉擇的時候,又希望此刻可以是複選。人真的很矛盾,該如何做選擇才是正確的?--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep40|《 謝謝疾病老師 》
誰都希望一輩子平安健康、頭好壯壯。聽聽心理醫師泰勒他是如何以正向的思維與態度面對阿茲海默症,或許我們可以逆向思考,去領受疾病這位老師給予我們的啟發,更重視健康、珍愛自己!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep39|《 忐忑的北醫遊記 》
自己身歷其境才能體會姐妹們候診的心情,焦慮不安,不敢輕易離開候診室,擔心一旦過號就得再等候更久。如果再加上身體狀況不佳的時候就更難過。跟大家分享,身處這樣的情況,我用閉目冥想讓自己的思慮、心思平靜,同時也告訴自己「既來之則安之」,既然急不得,就耐心等待吧!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep38 |《診間外等了九個小時》ft.杜醫師
一位宜蘭的病友錯過了杜教授的巡迴演講,隔天至診間掛號,一等就是九個小時。杜醫師這週和我們分享巡迴演講時,病友和觀眾的回饋。邀請姐妹們一起播下「馨苗粉紅超跑行遍全台」的種子,讓助人、救人成為習慣。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP37|《 我也可以救人嗎?》ft.杜醫師
台灣馨苗乳房康健協會以助人、救人為宗旨,但創立一週年以來,有沒有實際幫助到病友或姐妹呢?這週杜教授和我們分享協會的宣導,如何幫助一位姐妹大大減輕治療期間的經濟負擔,改變她的人生。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP36|《 喜樂重生的力量 》
聖經說「喜樂事良藥,憂傷的靈使骨枯乾」,篤信上帝的明珍,在最無助時把生命託付給神。除了信仰外,明珍又是如何走出暗黑谷底撥雲見日重生,我們一起聽聽她的見證。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP35|《 想要練武功 》
心態是解決問題的重要關鍵,看到奧運拳擊國手林郁婷的「極度韌性」,大夥可能也希望擁有這樣的心理素質。分享幾個撇步供大家參考。1.審慎自己的負面情緒,找個人的支持網絡(閨蜜)2.正向的思維與態度,建立自信3.做對的事、做好的事,累積生命經驗--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP34|《接受不完美》
今天的來賓全家三代和杜醫師有著十分有趣的緣分。完美主義的昭儀是一位音樂老師,長期高壓的工作環境卻讓她的健康亮起紅燈。她和我們分享如何調適身心,重新找回健康的生活。
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EP33|《 快樂鬆鬆》
挑戰突破自我、助人都是快樂的泉源,人生也因此而豐富。想快樂一輩子嗎?就從今天開始試試。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP32|《讓自己快樂的撇步 》
樂觀、快樂是可以學習培養並提升的能力,一顆快樂維他命,幫助妳提升體內的多巴胺、血清素,擁有快樂的人生!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP31|《 去蕪存菁 》
腦筋急轉彎的樂樂說:「你們知道要隨時保持正向思考,有多困難嗎?」樂觀、快樂不是天生的,需要學習。姐妹張會長分享她的心態,即使是乳癌找上我們,我們也要學習樂觀、活在當下。親愛的姐妹們學習丟棄不好的記憶,留下美好的記憶!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP30|《 一路上有妳(下): 走向康莊大道 》
爬到坑口後未來的路更漫長,唯有轉念、活在當下,改變追求完美的態度,學習等待並試著看看周遭的風景,珍惜現有的一切。*另外想提醒大家1.多吃原形食物2.為自己購買適合的保險3.挑選正確的治療方式--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP29|《 一路上有妳(中):尋找戰友 》
想要讓自己從谷底走到坑口,尋找一位引領自己的朋友後,一路上的陪伴與鼓勵真的很重要。在抗癌的道路上有如爬山,一個人爬山孤獨,但一群人爬山彼此加油打氣,更有勇氣達陣!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP28|《 一路上有妳(上):醫生怎麼挑?》
上天出考題考驗Jessica與Kelly,兩位姐妹回憶她們挑選醫生的經過,也聊聊她們如何在第一時間做出決策!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP27|《醫者仁之心 》
杜醫師在診間常遇到一些令他不捨的現象。因此,今天想加碼提醒大家,別以為乳癌手術後就無需做任何術後追蹤。記得術後1-5年,每半年得回診追蹤,術後5年以上則需每年回門診追蹤。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP26|《 活力虎的戰鬥人生(下) 》
由於有家人(尤其是伴侶)與朋友的陪伴,讓活力虎能堅強勇敢面對現實,經歷病痛之後活力虎的體悟是生活步調得放慢、做自己喜歡的事讓自己度過苦悶不安的日子。活力虎建議姐妹們,想做什麼事別再猶豫,just do it!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP25 |《 活力虎的戰鬥人生(上) 》
雖然她是活力虎,面對癌症仍然跟姐妹們一樣,走過艱辛的歷程。不過活力虎卻能很快的調整自己,整裝就緒讓自己虎虎生風,我們一起來聽聽她是怎麼做到的!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep24 |《 自我療癒:一個人的旅遊 》
旅遊也是情緒壓力出口的好方法,透過旅遊撫慰受傷的心靈,自我療癒。親愛的朋友,就算被我騙一次,勇敢的跨出冒險旅程的第一步,粉紅豬期待妳的分享!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep23 |《蝸牛作家的療傷日記 》
相信大家都聽過蝸牛爬牆的故事吧!雖然過程漫長艱辛,但牠們就是不放棄,最後如願達成目標。親愛的姐妹試著向蝸牛學習,給自己一次機會,滋潤撫慰自己的心靈。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep22 |《 自我療癒:寫作》
飼養過蠶寶寶的人都有這樣的經驗,牠們在蛻變中成長、成熟。其實我們也可以藉由寫作讓自己蛻變成熟及療癒,親愛的姐妹已經推薦一塊療傷的貼布供你參考,願否嘗試存乎一心!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep21 |《療癒從了解自己開始 》
閱讀可以協助自己療傷,透過與作者或書中角色對話,反思自己會如何面對與行動。雖然自我撥開洋蔥是痛苦的,但療傷得掀開傷口清創,傷口才能癒合。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep20 |《 自我療癒:閱讀 》
俚語:「一人煩惱一項,無人煩惱相像」(台語)。當我們人生不順遂或面對挫折時,可以用什麼方法舒壓陪伴自己,自我療傷?分享一種自己一人就能完成的方法——閱讀。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep19 |《 生命中的貴人 》
人生遭逢挫折不順意時,貴人的出現有如及時雨,來得正是時候。共勉大夥心中能懷抱著助人的胸懷,時時把愛傳出去!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep18 |《命好不如習慣好 》
俚語說:「細膩不蝕本」。對於自己的健康問題,逃避只會延誤治療的黃金時間,關心但不擔心,勇敢積極的找出問題的根源。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep17 |《 媽媽妳要善待自己 》
世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶。親愛的夥伴唯有把自己照顧好,才有餘力照顧孩子或別人。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep16|《 留得青山在日後更美好 》
Ep16《 留得青山在日後更美好 》記得多愛自己一點,唯有媽媽健康,孩子才能得到幸福。走在生命十字路口,的確很難抉擇,但記住母親安好全家靜好!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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EP15|《 誰是我的小天使 》
小時候很多人都玩過猜小天使的遊戲,當我們面對人生低谷無助的時候,更希望小天使能夠出現。但千萬記得想要得到幫助得先伸手求助!--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep14 | 《 活龍再現 》
身體健康的問題掌控自己可以搞定的,至於即使自己已極盡努力仍無力搞定,就交給專業的醫師來幫忙,平時關心自己的健康更重於擔心與操心。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep13 | 《 搶先機?還是坐失良機? 》
我們不求先知先覺,如是後知後覺也妨,但就是別不知不覺。尤其是面對自己的身體健康狀況,幸運與否常存乎一念之間。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep12 |《 裝滿健康裝滿愛 》ft.杜醫師(下)
杜醫師為什麼願意每週花數小時書寫診間故事、宣導乳癌知識?乳癌不是你一個人的事,讓我們幫助你一起面對。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep11 |《 裝滿健康裝滿愛 》ft.杜醫師(中)
杜醫師分享行醫的挫折、動力,以及他行醫38年一直秉持的原則。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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Ep10 |《 裝滿健康裝滿愛 》ft.杜醫師(上)
杜醫師分享成立粉紅超跑--台灣馨苗乳房康健協會,裝滿健康裝滿愛,帶領著大家康前往健康的停靠站。--【粉紅豬的心靈維他命】這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地我們每週提供一顆心靈維他命,滋養姐妹們的心理能量想跟妳說:妳並不孤單,妳還有我們!*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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在乎身體保健的朋友都有每天服用維他命的經驗,其實心靈的養護也很重要。為了照護馨苗會員朋友的心靈,我們特別架設「粉紅豬心靈維他命」平台,陪大夥一起滋養心靈!我們每週提供一顆心靈維他命補充心理能量。歡迎關心自己心靈養護的朋友持續收聽,也邀請夥伴們分享妳的心靈維他命給其他的朋友。分享故事請洽 [email protected]
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黃淑青
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