朝暮之间

1:出游前的准备2:当父母得了高血压&胆结石3:最好的朋友离开了上海4:新闻标题对人的影响太大了

想到啥聊啥，最近降薪了，架子鼓课也结束了，健身房私教课上起来了

2025年12月22日1、解锁了天妇罗，吃完还是不知道正确的吃法-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年12月21日1、最近对啥都提不起兴趣来2、聊起生日来，原来我的生日都是自己给自己制造的特别回忆-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年12月18日1、今天心情很平静2、吃的水煮菜，但是吃撑了又3、受伤的时候还是去做个检查更心安4、多交流多说话，才不会退步-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年12月17日1、吃了碳水直接把我变成一个废物啊2、双11我永远是那个买不到最低价的人3、上海一夜卧铺就可以到达的14个城市！4、时隔多年又想做销售了-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年12月16日重新拾起播客，每天追问自己，与自己对话，争取把话说好-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年10月6日1、又是一年双十一2、开始复健3、交通不便的老家4、孙俪演技真好-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年9月24日1、半夜下决心要减重，咱们拭目以待2、拍了一日三餐3、报销了6、7、8月份的门诊费用-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年9月23日1、提交的门诊险意外的给我报销了急诊费用2、拍了3个视频，聊一下对昆明的印象-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年9月22日00:11骨折事情经过12:53工伤申请界定16:59今天干的正事：提交了请假申请，提交了病历邮件，提交了2份保险报销-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

退出短视频不容易啊，人类想要自救需要太多方法和毅力了

剪辑好辛苦，腰酸背痛，换衣服，化妆，穿搭，没我想的那么轻松

我很喜欢我身上的一个优点，一有想法就行动，现在发现这个品质简直太珍贵了

2025年7月13日周记：这周更新了3篇公众号，3篇穿搭输出，主动做一些感兴趣的事情来改变上班的心态，祝大家每天都有期待的事情发生-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年7月8日之前自媒体一直害怕熟人刷到，现在我要主动邀请你们来监督打卡了，朝暮之间Plus，欢迎大家观看-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来公众号：朝暮之间plus---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

愿我们都更自信更勇敢

人要常见面才会互相挂念

2025年6月9日00:18 顺应身体的状态去做事05:50 主动找我沟通，我愿意改变，背后蛐蛐，不好意思，装作没听见14:58 那些在父母身上学到的不良生活习惯每日一夸：没有按照原本计划时间运动，但依然完成运动！-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

2025年6月8日00:18 上了班让人的状态像温水煮青蛙02:13 软件测试工程师出了生产问题，好内耗14:11 我们总是对自己最亲的人发火上头17:25 生活里要学会建立合作关系每日一夸：复盘了内耗的心理历程，错误有则改之！-----------------------------------关于我：沪漂一族，31岁女性。这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考，我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话，我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，所以我开始了阅读，频繁的运动，积极的去尝试每一样新鲜的东西，我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，因为时间用在哪里，自然成果才会在那里，多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。只要这段话还在，那这就是我目前对生活的态度！---------------------------------------如果想在其他平台找到我：微博：@耳朵甩起来小红书：耳朵甩起来---------------------------------------朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~