河流 river flow

这期给大家分享的内容来自萨古鲁《幸福的三个真相》中的引言篇章《四个“傻瓜”：瑜伽之路》。🎧 Subscribe - Tranquility 宁静的空间想到以这样的方式来录制发布是一种即兴的行为，更多出于一种十分个人的内在需要——我总是会为我的每一天去寻找一些宁静的片刻，比如每天作为固定日程的散步时间。而我的日常也几乎总是伴随着音乐——我会在不同的心境下去找到不同的音乐，让听觉处于某种频率、任其带领我去到心的向往之处。除此之外，我也习惯通过对特定类型文字的阅读来进入某种宁静且广阔的状态（比如这一期分享的这本书）——这在我的日常时间占比上是少的（大部分时间我处于理性分析思考问题的状态），但却构成了滋养我的生活的必要。在录制并且制作发布的过程中，我收获到了一些意料之外的惊喜体验。熟悉的文字，不只是去阅读，而由我自己读出来、并且再经由制作的过程去一遍遍的听，我确乎能够感受到更加细微而深刻的宁静与爱。🎵录制与制作：shao- 智慧瑜伽行者 Gnana yogi：智力的瑜伽，运用智力试图去了悟自己的终极本质- 奉爱瑜伽行者 Bhakti yogi：奉献或情感的瑜伽，运用情感试图去了悟自己的终极本质- 业力瑜伽行者 Karma yogi：行动的瑜伽，运用身体试图去了悟自己的终极本质- 克利亚瑜伽行者 Kriya yogi：转化能量的瑜伽，转化能量试图去达到自己的终极本质“瑜伽”一词意为合一，是使身体、头脑（包括思想和情感）、能量三个方面协调一致，在你的体验中万物合一。有多少条路通向这终极的合一？你只能在你所拥有的东西上下功夫。如果你谈论你不知晓的事物，你有一个选择：要么相信它，要么不相信它。假设我开始谈论某个神，你要么相信我说的神，要么不信。不管是哪个，都只会把你带入奇异的想象中，而非成长。在存在的层面了解自己当下在哪里、然后迈出下一步，这是成长。瑜伽的全部就是把你从你已知的这一步带到未知的下一步。

这一期对话从6月中旬我们看的“贝聿铭：人生如建筑”展览开始。00:08-05:11 上海当代艺术博物馆：宁静的空间05:12-26:28 见大师之路：照见彼此、反观自身 08:28 放弃过的点子并不代表说不可用或无意义 09:16 很多艺术家一生都其实只是在做一个艺术 10:55 贝聿铭贯穿始终的是“普适”这一个出发点 15:58 艺术作品关注到未来是出于一种乐观的精神 18:06 “人生如建筑”，都会毁灭，只是时代的产物 18:49 隐没在都市繁华的建筑中，成为最不起眼的部分 22:09 艺术作品的一种三层次状态：藏得很深的刺26:28-42:45 生活之镜：书法探索的延伸 32:10 练书法也像出拳，不收怎么出得去？ 33:20 经由商业合乎道，经由书法求得道 34:32 习惯很快的达成，有时像一种诅咒 35:04 只是追求飞升就会失败，除非忘却 35:21 同在：激烈的波澜壮阔，缓慢的流水 37:15 一个激昂的作家不会倒在他的笔下📝 录制时间：2025.06.20 Fri. 发布时间：2025.07.02 Wed. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要创作小说与剧本。部分作品可在公众号“尤心小站”读到。 shao：个人小红书号“608313871”，付费咨询或合作请联系助理微信“heliuriverflow”。你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

节目录制于五月初，没想到实际发布之时五月即将过完。一期节目的制作，从前期准备、中期录制，到后期发布，都不可避免的融入了制作者在这一时间内的个人生命体验。发布时间刚好也是于我个人而言一个特别的日子，很开心能在这里与大家共享这份来自时间的美妙礼物。PARTI：院线电影《此心安处》01:0602:26 一个半小时左右的体量，完成了多时空的故事转换05:29 激励事件不断到来以推动情节，留白呼吸感就少了06:18 形式特色：伪一镜到底/固定长镜头、框中框渐显08:58 总结（平衡结果：时长-形式-观感）、评分不公正11:40 音乐一起，就有了链接，情感就很深的被唤起了12:48 观看感受三阶段：只是流淌，渐入主线，联想涌动15:35 这一主题刚好在这一时间与内心形成了呼应与召唤16:34 推荐理由：影像新体验，安静、平实，美、用心18:37 技术可以创造出安静，而非强迫人服从于喧哗19:13 价值的有无、利用还是被利用：回归作为人的简单与平实PART2：家：土地、人、看见 19:5420:16 离家的强烈直觉：在江边散步，然后就开始泪流满面21:19 很长时间感受不到与生长土地的连接、找不见自己的根22:53 内心有了更深的安稳感，会让人感到更强大的远行的力量24:16 非固定实体空间的灵魂栖息处：产生真实情感链接的人之所在26:44 我们如何去看待生活的地方，很多时候是从他人视角中看见的28:15 心物同一：物从来都在却不一定能看见，心不一样看见的也不一样31:32 一张家乡菜市场的照片：“他在进行着对话，他真正的看到了这里”PART3：关于“谈钱”的卡点新突破 33:5837:16 内心感受到一种主观的不公正与不平衡时，其实就应该作出一定调整41:52 看到事情的复杂与多面，并非单纯恶意的揣度，而是提供进一步判断选择的视角43:47 专注自身的学习与选择，尊重自己的感受、更好设立自己的边界📝录制时间：2025.05.02 Fri.发布时间：2025.05.25 Sat.节目制作：shao图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

「 文本Intro待补充 」PART I00:33 录制三个多月，感谢收到的所有反馈建议、鼓励支持* 如果对节目名称、节目开设原因、情侣对话录成节目是否形成表演的不真实感等问题好奇，指路第一期 → Ep01. 在河流上面飘荡的两个自我放逐者01:19 从这一期开始增加一个固定的环节：分享我们最近对于自我、关系、爱的觉察的感悟收获01:50 欢迎大家多多的留言评论反馈，可以通过shownotes的timeline时间轴跳转到不同部分PART II 《人生切割术》第二季 02:14 04:18 关于“剧透”：会重复去看的很多好电影与好书籍，并不是因为剧情好看 07:21 观感上的思维连贯性较差但也常见的一种方式：不断引发大家挖掘更大秘密的好奇、从而推动剧情的行进 09:32 编剧给人一种没有掏心窝子的感觉：开始沉醉于去讲设定，但又讲得不够透彻、有所保留14:06 问题：是否有一段希望摘除的记忆？ 14:24 如果一个记忆没有什么意义，早早就其实会被忘掉 14:56 希望摘除掉的记忆，很多时候是为了去摘除掉由其引发的痛苦感受15:11 幻想、妄念、精神胜利法：“你没有办法去批判这件事” 16:04 通过“做梦”去满足我们潜意识里的欲望，从而达成一种心理上的疗愈 16:33 心中升起的评判：面对既定事实，幻想不会带来更大的失落和无力吗？18:11 当记忆被切割掉，“自我”该如何去定义？ 18:40 突然意识到为什么斯宾诺莎会说“个体人的概念不在上帝的意识里” 19:16 “如何定义我yujie这个人呢？”参与了这个世界、产生了记忆21:03 想去做“切割术”？可能该去反思和重新审视一下自己的生活了 21:57 shao曾经希望自己是一个永不停歇的“学习机器”：保持绝对的理性、没有一个有限的肉身 22:49 yujie也希望过自己完全丢掉所有的发呆与懒惰，投入全部的精力在学习和要做的事情上23:20 电影《爆裂鼓手》：通过军训式的高强度练习，达到某种极致的高度 23:56 探讨一种“主动进入军训式的状态”：高强度、高专注、长时间的持续去做一件事 24:14 主观认为自己经常进入到高度专注状态，反倒会看到自己的有限，不会对极限的突破有更多想象24:14 开始破除掉对于“强理性状态”的期待，是在感受到发呆、情绪、有限身体等蕴含的更大意义 25:30 只专注在单一事件目标上可能会让人暂时心无杂念，但当只是面对空白与生命存在，却可能感受到更深的虚无 26:49 其实是当一个人能够全情投入在一件事情上，是能够达到某种神性的高度、生命力的潜能会得到更大的激发27:06“一切答案都在生活里”挺虚的：如果对自己的意识没有觉察，人就只是浑浑噩噩的活着 27:28 专注的不是生活，专注的是自己的一种意识的训练 28:02 一种到达更高强度专注的状态：“能够感受到事情的乐趣与带给人的激情” 28:44 “写作”能够带给人一种较为恒定的意识与观察状态 29:00 “目标”作为一种主动给自己创造的锚定点，以某种具象的方式呈现出来29:47 依然推荐大家去看《人生切割术》30:50 看完第二季不会那么期待第三季 31:07 不执着于把设定讲好：《降临》《飞向太空》 31:52 不是设定讲得多清晰和庞大，而是做好设定下的人如何行动、生活、在精神状态上进行演变 32:28 为什么一定是mark和gemma这两个人呢？33:08 更大的世界观的搭建，可能是有更多的现实映射的考虑PARTIII：自我与关系的觉察 34:4834:58 shao在最近的冲突和容易生气的地方，看到了自己对于“现实与商业世界理解不够深刻”的恐惧与在意36:29 yujie：“语言在关系开始是甜蜜的，但在之后会变得危险”37:32 爱让我们感到合二为一，也因此会容易慢慢模糊边界、对对方施加更多执念与期望39:08 冲突没关系，只要是在说“真正的话”：真的表达，真的聆听，真的回答39:40 冲突说明双方还愿意去沟通，最后要回到是否对彼此以及自身有了更多的了解39:53 再call back到前面说的“幻想”的这一点上：“语言层面会做出相对错误的理解”、“幻想是一种确定我的边界的一种方式”📝 录制时间：2025.03.25 Tue. 发布时间：2025.04.16 Wed. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

「 文本Intro待补充 」00:11两次失败的录制：丧失表达和交流欲、完成任务和消耗感 05:16对于节目准备的建议产生立马的抗拒感 05:32喜欢做笔记的“一板一眼”vs.录制节目上追求的随性即兴 07:06感叹：终于找到了很久没有的对话流动的感觉 07:36不是基于预设与规划的呈现，而是能够保持新的探索的感觉 08:45和其他人的对话很多时候是需要有预设的主线和问题的 10:13是希望通过交流创造新的理解吗？或许是像不带目的读散文的感觉12:39预设要去的地方反倒是一种阻碍：像是给河流硬修了一条路 13:00这种流动的没有目的的对话的状态，让人喜欢、但也会让人害怕 13:26对于长期更新的怀疑，让人希望找到一种稳定批量生产的套路格式 14:17设立规则是保证事情稳定持续进行的动力吗？ 14:56进行文学创作已经足够让人飘了 16:44“随便录一录”带给人迷茫和疲惫感17:53想到什么说什么的状态，其实是一种非常当下和真实的状态 18:09道理本身从来没有什么新奇的，是不断进行的生活赋予了道理新的理解 18:34只要还在对生活保持感知、只要还有坦诚交流的欲望，就没有什么真正“旧”的东西 20:35布罗茨基《颂扬苦闷》：人的日常生活绝大部分时间是在面对苦闷 22:32无法享受苦闷或无聊，是无法与自己安静的待在一起、心乱且杂 22:52注重做成一件事、达成一个目标，可能是因为具体的目标能够给人一个生活的方向 24:37能够跟自己的任何状态在一起，包括快乐、喜悦、狂热、死寂、痛苦，会能感受到一种永恒的幸福25:43yujie和shao两个人在状态上的区别：在赛场上面不断前冲的赛车 vs. 乡间田野中慢慢蹬着的自行车 28:15一个超级不喜欢赛车的赛车手：想获得名次、赶紧拿到钱、赶紧退役 29:18可能不是一场实际的比赛，其实只是心里的一场比赛 29:46为什么能够骑上乡间小道的自行车？先前在赛车场上把自己给撞飞了 30:13两个看起来很不一样的人，回到单个人的状态中都好像有一种平衡的状态31:22最后聊一个问题：作为情侣，为什么要做这样的对话录制与分享？ 31:56相比较直接讲恋爱道理，这样的沟通对话分享，能够更好的传达对爱的理解 32:57情侣关系里的隔阂与矛盾，很重要的是因为“不响”——不屑于去解释和探讨 34:07坐下来去对话：被动要求人要去有“响应”，必须跟对方真正在一起 35:08反人性的爱情：试图理解对方、试图让自己被理解、试图让两个人达成共识 35:41不让淡漠成为日常：去记录、去沟通、去表达，去让某些时刻更加的深刻与永恒📝 录制时间：2025.03.13 Thu. 发布时间：2025.03.18 Tue. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

这期节目录制得艰难，后期的剪辑以及发布也有些艰难。但什么又是“难”呢？直到做完音频部分、又写完如下的时间轴，我开始写这一小段引入。我想到，“难”，大概是试图去穿越或拨开迷雾的过程感受。而走入迷雾，自觉看不穿一切，我们或许才会安心——只是上路，只是在路上。往前走，就对了。⏱️I：混乱 03:24 靠谱：内化和吸收掉了所有负面的情绪和感受 08:39 害怕和担忧自己失去了用心的能力 10:17 没有能力去处理了，甚至会意识不到自己被击穿II：意义 12:33 惊觉机缘巧合接触播客制作，到现在已经三年了 13:35 困惑与不清晰：不知道怎么去介绍自己的职业身份 13:54 播客作为一个可以串起三年的线：意义究竟是什么 18:05 现在的节目状态是7/10分，但还在0.000…1的阶段 19:46 怎么样才算是从0-1到达1的状态呢？ 20:09 比较清晰的感受到对外和对内的一种平衡 23:08 预设一个清晰的虚拟第三方，不适用于我们 24:54 有没有想过要做到/无限趋近于“1”呢？ 26:45 不做不代表不去想，可能想了才更要往反方向走 27:40 从0-1就只是一个不断提升自己的过程吗？ 29:18 困惑：为什么一定要那个明确的东西呢？III：确切 30:02 学爵士乐的过程：理论到演奏的距离 33:11 每种状态回头看的时候，都有不同的“1” 33:26 如果只定最远的目标，可能说明没那么想做那件事 33:38 有很多的事情本来就是模糊和不确定的 34:16 实际的东西，更多是说人要跟现实进行确切的碰撞 35:08 所有考试都是满分，就能代表一定学得有多好吗？ 36:14 确切的事情、概念和形而上的：都需要且相辅相成 37:19 为什么无法感觉和体会到对方在做“具体”的事情？ 38:08 怀疑与担忧：感受不到确切却希望得到确切的描述 38:24 还没有能力去把感知到的确切通过语言清晰的传达IV：椅子 38:50 亚里士多德说的“三把椅子”：绘画的一种三层理解 40:02 逐渐去寻找对于那把椅子的概念 40:38 齐头并进：打造椅子的技术、理念层面的研究 41:59 喜欢去思考事物背后的意义：为什么需要一把椅子？ 43:07 一个人能做的事情有限，事情需要很多人一起去做 44:08 做事情的感觉有无区别很大，这是一种天赋能力 45:33 比喻和象征，能够让抓不住的东西具象和清晰 46:33 人的禀赋与初始设定，会决定表达方式与如何做事V：道路 46:42 回到“觉得自己是个废物”：丢失掉了自己的定位 47:46 无路可走是好事，说明看到了该走的那个路了 48:38 人好像没有选择，人无法变成不是自己的人 48:46 就是要花很多时间去不断清晰和界定自己的角色📝 录制时间：2025.02.27 Thu. 发布时间：2025.03.05 Wed. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

不知不觉已经到第10期了。我们依然不断保持探寻与追问：“我们的道路，是什么？怎么走？”《河流 river flow》如明镜，是我们总是模糊、偶尔清晰的探索之路的某种实体承载。而我也慢慢地在去感受到，看似由我们创造的，总也有其自有的生命。这两天在我终于能稍微感受到一点点的yujie最为敏锐的影片的“人物与叙事逻辑”之后，我写到：人物在被创造的过程中开始有其生命、真正的活了起来，而非只是作为理念的工具被刻意构造而出——客观规律先于主观意识、具体事实先于概念抽象——原来这才是真正的“尊重”，自身的局限与不可控已在创造的过程中作为最珍贵的礼物被看见。“偶遇还是错过？失焦于韦斯·安德森，对焦于理想生活的自身。”足够的个人化、足够的生活化，朴实与平凡，可能是对个人意义危机陷入的当下最好的回应。⏱️00:07 “偶遇——韦斯·安德森 Accidentally Wes Anderson (AWA)”：一次错误与落空04:01  WA：“我突然明白从第二视角看自己是什么样的感觉… 我仍为此困惑… I now understand what it means to be accidentally myself…I am still confuded what it means to be deliberately me, if that is what I am…”05:31 “对称”：来自他人的总结，还是自己的发现？06:11 一个导演保持某种拍摄手法，是有意还是无意？06:27-15:09 猜想与探讨：艺术家的风格如何形成？ 07:30 不去分析，只是直接从对作品的感受来讲：《天才一族》《月升王国》《布达佩斯大饭店》 09:44 个人拍摄体验：只是一种审美趣味 10:53 色彩的变化：《天才一族》《布达佩斯大饭店》《法兰西特派》《小行星城》 11:29 “拍摄花絮”：不追求拟真，而只是享受像一个小孩儿去搭积木的过程 13:16 童心未泯：一个对世界充满好奇的孩子的心理视觉感受 14:17 敏锐的捕捉到自己观看世界的方式：艺术家“通过和自我对话”的风格形成、“我就是这样活在这个世界上”的艺术表达15:10- 32:29 我们对AWA摄影展的感受 15:33 “无论你身在何处，灵感就在你眼前” 17:25 相比较展品，好像更喜欢看文字 19:21 AWA整个展更像一种体验、一段旅程 20:02 看博物馆喜欢跟导游听讲解吗 21:02 说着不同的语言，但却都能被听懂 21:11 雪地、树、房子、船——一个正反打镜头 23:14 花很多精力心思去创造出这样一个空间，本身就很了不起 25:53 期待的落空、探索欲的不被满足 26:40 类似《白日梦想家》的观看感受 27:27 没有什么被困住的不自由 30:58 一开始的失望，然后意识到自己想法的狂妄自大32:29 “我们的主题是什么？大家为什么要来听？”33:21 实际上发现我们接近的是一种他人的生活📝 录制时间：2025.2.18 Tue. 发布时间：2025.2.23 Sun. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

这一期是我们在2.14情人节当天的临时录制。当天录完当天发，剪辑相对粗糙，多多见谅~ 希望大家听得开心！如果能有一些启发当然就更好啦！持续期待在评论区和大家交流互动💕00:56 关于“过情人节”的感受和体验：一种不得不的彰显、流程化的尴尬、看别人和看自己06:34 更希望关系中的双方是真实表达自己的意愿，而非一味顺从地去满足需求07:42 为什么一定要符合标准呢？标准很多时候是一个假的东西08:52 经常一天发好几条朋友圈的人，是咋想的？（* 是本人了）09:13-15:43 情侣吵架有大用 09:13 我们充满碰撞和冲突的日常：“我真是太想要吵架了！” 11:52 吵架作为有效沟通方式的要点：①强烈情绪的发泄和表达 ②冷静之后的坦诚沟通 12:34 “伤害让我们自由”（* 汪峰的歌曲《爱的隧道》里面的一句歌词） 13:32 情侣间的吵架，能锻炼和提高人在其他场合应对冲突的能力；更坦诚的不怕冲突的表达方式，能够提高合作的沟通效率15:57 去年没过情人节的时候，是怎么感受这一天的？17:12-18:16 关系当不了万能药：逃避问题，两败俱伤19:52 我们在关系中照出来的不自知的那些点21:06 一个新出炉的生活小实例：养生锤的故事24:41-33:34：游戏的思路、抓大鹅的心得、爱情作为一场游戏 25:36 极乐Disco还是有点上瘾的 26:12 有可能是对大的故事线有足够的好奇 27:22 10分的吸引力+10分的客观难度=爽 27:50 为什么喜欢玩抓大鹅？3个层面 32:18 《游戏改变世界 Reality Is Broken》 33:09 爱情作为一场游戏：期待10分，难度10分 33:19 shao其实是个游戏大师33:36 爱情最大的吸引力、也是最大的难点在于：面对真实35:36 过分坦诚在关系中会显得残忍36:06 好的感情是让自己觉得“我最棒”吗？36:36 爱是高于两个人的，是一个大的container37:14 “爱是无条件的喜欢”37:38 自己不喜欢的、或者大众认为的缺点，才真正有关于真实的自己38:31 要想玩一场“符合预期”的爱情游戏，和“爱”本身没有什么关系38:41 想要有在自己预期内的感情，可能的两种情况：①不是真人/没有真实碰撞 ②对自己足够坦诚39:57 如果你的预期是不确定，那么爱情一定符合你的预期40:02 本期标题天才出炉41:35 我们的祝愿📝 录制时间：2025.2.14 发布时间：2025.2.14 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

“去问为什么，就是对生死问题的最大回答。”这是我们的第一期有主题的录制，也是新年大年初一之后的第一次录制，在立春的第二天。一直都想有机会去认真聊聊“死与死亡”，作为一个与之对望的真切体验稍多的人。录制以及制作发布之后，我有了一种“完成一项人生大事”的满足与无憾之感。我们的对话依然是流动的，但也可以按此主题分为三个部分： 1、我们对“死亡”一词有概念有实感的初始事件：经历家里的长辈离去 2、对“死/死亡”的不断追问：我们的讨论慢慢进入到了一个较为抽象化、概念化的状态 3、开始更多回到我们“活”：从死亡开始聊到关于“如何更好地活”的使命与命运I00:51 对死亡一词开始有概念：yujie七八岁时经历爷爷的去世 03:13 一个枯槁的、漆黑的身体 03:47 对死亡的理解从不确信的怀疑中产生：“感觉所有人的感觉都是错误的，一切的死亡宣判都是不靠谱的” 04:42 “直到他们捧着盒子出来，我才彻底的没了念想，我才开始大哭。”05:25 “我只是会不断地反复地回想起来”：shao四岁时经历外婆的去世、以及慢慢经历更多人的离开 07:08 小时候的很多事情都想不起来，但是跟死亡有关的都记忆非常深刻 07:31 有时候甚至会突然忘了，一晃神儿好像就是一个很熟悉的人，只是很久没有听到他的消息 08:05 “凋亡-若存在是无意义/请让我/凋亡在土地中/化作落红”09:06 “死”是一个过程，“死亡”是一个结果 10:15 “自然神”与“灵魂的重量”：对死亡的感觉是一种神秘的、充满了希望去获得但大概率得不到答案与解释的期待 13:06 对死亡很大的感觉不是恐惧，而是遗憾 14:53 一种转变：从“能创造的价值是重要的”，到“真切的生命体验是重要的” 15:32 “这个世界就是以我为中心运作的” 17:29 “世界没有什么理由一定要围着我来转” 18:47 从一种无能为力的妥协中，能够更尊重这个世界 20:15 视角不断扩张，直到整个无边无际的广袤黑暗的存在II22:24 我们活在由那么多的哲学家和思想家已经给出很多答案的事实里 24:39 但是那些答案并不真的属于你：“它真的推着我往前走了吗？” 28:36 没有什么想好了再去做的事情，人就是在爱情的状态里去寻找爱的 29:17 一个人“去问为什么”的这个行为本身，对于生死问题来说，就是最大的回答30:36 谈太空泛太概念化的东西就像一个重复在玩的没什么意思的益脑游戏 33:56 再要去找那个给爷爷算命的算命先生，发现已经找不到了 34:13 “火车为什么不停下？” 34:51 当人们用抽象的话语想要把死亡囊括其中，就像用虚空去照另一个虚空 36:26 之所以讨论呈现出相对抽象的概念化的论述，可能正是因为经验的有限III37:50 “Live as if you will die today. Dream as if you will live forever.”38:18 面临选择时，去问自己“如果下一秒我就死了”，就会看到一个清晰的答案39:44 看到注定到来的死亡，就好像抓到一条命运线40:19 无花果虫的故事：“它们就好像是抓到了命运的这样一条线”42:14 人为自己寻找到的一个使命，算是一种“不得不”，是人自身披负的一种命运43:05 使命，并不一定是一个确切的道路，不是人在寻求稳定与确定的解药43:55 从看到死亡的那一刻开始，就会确信自己没有办法超越全部的东西44:21 yujie的小说《暗哑》：我们没有办法从超越自身的东西上去获得关于自身的答案51:17 故事的意义，不是关于答案的，而是关于过程的52:18 寒山寺的一个禅宗小故事：全部的解答都已经放在了外部世界📝 录制时间：2025.2.4 Tue. 发布时间：2025.2.10 Mon. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

“花在火中燃烧，破碎而辉煌。”这一场对话起初是从汪峰的专辑《花火》开始的——我们最初偶然听到《妈妈》这首歌而倍感惊喜，进而去进一步听了整张专辑，并延伸听了更多他的作品。对于这个我们好似熟悉却又并不真正了解的音乐人，我们通过直接的感受欣赏他的作品、也通过分享交流我们各自的收听感受，对作品的创作者有了更多的了解，也对我们自身有了更多的照见。时代需要什么样的声音影像与作品？我们应当如何看待与应对时代的潮流方向？回归自身，作为艺术的创作者、或只是作为一个“人”而存在着，我们是否应该以及如何——回应时代的召唤、发出我们的声音、作出我们的判断、走出我们的道路？这也是一次难得呈现了不算少的讨论冲突的对话。而这样的碰撞与矛盾，或许也是一个小小的切片与缩影，属于这个大大的时代，也属于我们每一个人的小小心灵。不断地探寻、不断地领悟、不断地创造，在过程中或许就已然形成了独属于我们每一个独特生命自己的人生答案。03:10 “花火，一个极为抽象的名词，即花在火中燃烧，表达一种特别清晰、尖锐的感觉。这是汪峰对人性的一种诠释：一个人的原始性和本性是自然而狂野的，但环境及生活的压力使人必须压抑自己本色的一面，人在现实的压力和破碎之中，如果依然能保持光明、向上，依然要追求哪怕是瞬间的辉煌，那么人就战胜了自己，战胜了环境。”06:32 一个艺术家能够找到自己的方向，本身就是一件难得的事情17:55 村上春树《且听风吟》：人们只是在生存中尽力去创作，去保有自己的一种个人性和纯粹性24:46 我们确实是需要去理解它，去明白它，但是不一定要和它和解26:03 好的东西不应该是一个讨好的态度32:43 所有人都是从一个无知的状态里慢慢学习成长，然后在一个领域里深耕、逐渐学习到更多知识、了解到什么东西是有价值的——他一定会做出这样的一个评判。33:58 希腊语里对“卓越”一词的理解是：一个人应该像太阳一样，能够照亮它所生存的周围环境39:38 塔可夫斯基《牺牲》：在河边种一棵树每日每夜的给它浇水，希望他的孩子也能够以后代替他每天来浇河边的这棵树41:38 一件只是为了不断确认个人价值、不断得到由外部构筑出来的成就感的事情，其实会把一个人引向一个恶的方向46:15 科塔萨尔的小说经常带有很强的批判性——“这好像是每一个小说家的使命”47:47 有的时候可能就是需要一些像火一样的燃烧，去唤醒很多人可能已经麻木了的不断沉睡的心灵📝 录制时间：2025.1.22 Wed. 发布时间：2025.2.2 Sun. 音频制作：shao，yujie 节目发布：shao 图标设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

00:28 从黄惇教授的书法讲座“海粟讲堂｜再读刘海粟： 一个中国画家，必须同时是位书法家”开始聊01:37 人在说话时候抑扬顿挫的节奏感与信服力，基于讲的是真正的有理解与沉淀之后的自己的东西04:29 从模仿黄教授说话的方式，到从文本本身出发的一档文学分析类栏目《逐字逐句》05:53 “会心”：yujie讲 逐字逐句 | 文本分析：卡佛《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》 ，黄惇教授讲海老的《泼墨葡萄》图09:45 两种状态：yujie准备《逐字逐句》节目的系统性文本呈现 vs. 和shao在日常聊天聊到文学分析类的话题10:41 “音频”和“文字”两种形式的探讨：内容的信息传递效率、严谨性的要求、难以互为转化的有效信息补充12:45 从“会心”一词的含义补充，到文字形式创作过程中的“咬文嚼字”15:33 对于语言本身理解的深度与精确度的提高，需要有一定的个人阅历要求16:16 “之前听李宗盛有点抓不住，觉得离我很远；但是现在觉得他写得其实离所有人都很近”17:01 “我发现我就是不想跟他们说话”：shao最近在社交关系建立上的变化、对“有效社交”有了新理解21:38 “推销自己”vs.“扎实做事”：并非矛盾对立、绝对的顺序先后，而是不同阶段的互为补充、动态调整24:32 一切的具体调整方向都需要基于对个人的状态感知和需求把控，虚、实结合，缺一不可📝 录制时间：2025.1.14 Tue. 发布时间：2025.1.23 Thu. 节目制作：shao 图标设计：yujie在这里再通过文字补充说明一下。我和Yujie在上周六、日一起去了手写春联出摊儿，实在是非常的累，所以本来上周周内就已经剪辑好了音频初版、但是实在没有精力再去完成之后的精剪确定，就只好赶在上周周日末尾发布了一个延迟的公告。周一休息了一天没有写字、做了集中的快递打包，周二我又自己一个人去线下空间补充写了一天，并且在当天完成了所有的快递打包。这个过程真的是感触太多太多。我只能先在这里简单的说，这样的一种体验和探索实在太宝贵，带来的收获实在过于的超乎想象的丰富。去做实际的事情，与真实世界发生更加直接的碰撞，没有简单的小事，也没有无馈赠的行动。📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

这一期节目只有十来分钟，基本就只围绕着我和yujie最近一起在忙的“手写春联产品开发”的这一件事情展开了一些讨论。看起来一件简单的事情，实际做起来真是要比想象的难很多。也是这个原因，节目发出来的时候已经非常last minute了（非常努力的做到一周一更）btw. 也要非常值得庆祝，我们的节目已经订阅破10人啦hhh很让人惊喜~ 感谢大家的关注！敬请期待我们的手写春联的更多信息发出来吧！非常期待和大家之后的进一步分享❤️⏱️01:29 团队中的领导/被领导者的角色选择02:49 倾向于把事情想得更复杂和长远，可能带来更多不必要的压力05:20 摆摊的地点灵活性与场地经济性、线下空间的交易有效性、竞争优势的选择与差异化08:49 我们的手写春联产品上的设计思路：具体的物品选择考量、与相对抽象的意义呈现12:28 在具体的实践过程中，我们也同时进一步地清晰了我们的内在理念📝 录制时间：2025.1.4 Sat. 发布时间：2025.1.12 Sun. 节目制作与发布：shao 图标与封面设计：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

祝大家新年快乐！我和yujie在平安夜晚上录制了2024年度回顾，在2024年最后一天发出。也希望把我们两个人的这一份珍贵记录，作为一张书写了三个月的贺卡，送给在听节目的大家。祝大家2025年幸福、平安、顺利。00:28 第一个问题：2024年没有完成、希望2025年能够一起去做的事 00:55 不会去明确的预期一年，或者事情总是不按预期的去发生 02:33 shao：节目的持续积累和成长，商业上能有不断的进步和突破 03:37 yujie：节目有更多的订阅，能写更多的小说或剧本，讲书的新节目慢慢做05:51 第二个问题：yujie毕业这一年，身份转变带来的差异和变化 06:35 技术技能：作为市场交换中的价值点、不同阶段的人的核心竞争点 08:51 写作/音乐/绘画给人一种飘忽不定的感觉，需要技术作为补充辅助 09:30 如果不需要赚钱，还会选择去工作吗？ 09:50 写作或任一艺术门类，都其实是90%体验生活，10%才是直接在创作工作 10:53 文学创作能够给人跳出生活的第三视角，从而不让自己被困住 11:53 工具技术的实在感，理性框架作为理解可能更复杂规律的必要 14:53 很多时候写作者不愿意总结一套固定的程序方法，而是要不断打破既有、创造新的 15:31 工业产品的生产vs.艺术品的生产：“人们依靠惯性来生活” 16:48 工业思维与艺术思维的融合与平衡：了解现行运作体系的必经过程 17:38 现在觉得工具学习有意思，可能很大原因是还没有产生惯性、还是在做新的创作 18:13 如果无法在作品创造中感受到新的东西，也说明到了改变和突破的时刻 19:52 世界上没有完全重复的事情，可能需要人用新的眼光去发现 20:13 人有不同的阶段：技术是一个马上能学习能用的东西，但掌握之后就只是基础21:23 第三个问题：我们在对方身上看到了哪些改变 23:07 感情关系中权力博弈的直白表达，是一件过于赤裸和残酷的事 23:51 持续的感情热烈，可能也来自于权力关系的持续博弈 24:14 不去因为伤感情而对很多事情避而不谈，让我们经常有冲突争吵 25:14 习惯模糊化表达个人生活细节，强化观点、弱化具体事件 31:24 不做那么多叙述上的具体表达，的确可能是一种对个人生活的刻意掩饰 31:57 写小说作为表达观点的一种方法：不去暴露个人生活，用别人的故事来讲 32:15 写诗作为另一种方法：把故事隐藏掉，而靠意象或观点去表现 32:44 一种不在面对具体的人、而在面对更大世界的生命力的彰显的表达欲 36:30 纯真的看见与守护：“你有一种非常光滑的介质的一种感觉” 39:11 人应扎根在理想而非现实：“我依旧希望人能够有不去思考现实的权利” 39:44 对一定意义上有局限与边界的现实生活中的人，超越性追求是照亮与解脱 40:55 被对方吸引可能是因为纯真的部分，但之后看见了彼此身上更多的复杂性 41:20 双方的冲突的矛盾可能也因为我们自己的内心有在不断抗争的部分 42:46 一种微妙的平衡：个人独处空间的需要与给予、感受到对方一直在的爱与支持45:01 最后一个问题：我们对于感情关系本身的体验与理解的变化 47:05 在能够为自己的人生进行真正准备的年龄阶段，建立的关系及深度会很不一样 49:53 对于恋爱的实际体验，让人更加细致深入的感受与理解了亲密行为的意义 51:42 感情关系中的突破给人信心：有另一个人与自己一起合奏乐曲是有可能的 55:46单纯追求状态就是会容易空虚：对于食物和恋爱的上瘾的状态 57:10 学习上的空虚感、对事情的极致要求、不存在的完美理念 57:52 一种莫名的无望与痛苦：“我就感觉我永远在攀爬这个无限的一分” 58:27 无法抑制去表达对彼此的爱：“爱可能是唯一的解药”59:27 想起小学时圣诞元旦互送贺卡的幸福时刻，也把我们在平安夜录的这期节目，当做一张贺卡，送给在听节目的朋友们📝 录制时间：2024.12.24平安夜 发布时间：2024.12.31新年快乐 节目制作：shao 图标制作：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

在本期节目的后期制作过程中，我依然经历了内心的不少纠结与挣扎——这恰好录制于我经历的一次不小动荡的前一天晚上。时隔约一周在我准备开始剪辑之前，我甚至有点不敢打开去听我和yujie在这个周六晚上聊的内容。最后大家听到的成品已经删掉了很多，大多是出于涉及事件本身及引发讨论的敏感问题的考虑。即使是此刻在进行着文字上的表达，我也清楚意识到这其间的讳莫如深。一方面，从单纯双方的工作价值交换的角度讲，事件存在着暧昧与模糊（我也不习惯以受害者的角度进行叙述，可能这也暗含着对我自身欲望的警示）；另一方面，超脱个人利益而去站到更多他人甚至人类精神的角度，我在过去两周时间一度深感恐惧——对于人性之中可能存在着的过于膨胀的欲望、空虚、操纵等等的恐惧。我和yujie最开始是从我当周工作感受到的疲惫与焦虑出发，讨论到了事件本身以及商业相关之择，最后落脚到了人所共通的欲望、个人的价值排序判断、以及对爱的感受。不知道未来相关人物、事件、以及行业会如何发展，我又会如何经历成长为一个更有力量和智慧的人，得以给出更好的应对甚至帮助问题的解决呢？我期待着，在正确的路上。⏱️00:19 属于我们的对话节目生长出来的最适合的方式00:57 一种被入侵被剥夺的丧失时间自主与时间意识的感受02:27 事件矛盾性的存在感知、对待严肃问题的非诚实态度05:14 投机与做实事者之分，非常规意识状态的抵达07:15 “大家都想追求那种状态”：即兴戏剧、生活剧团、戏剧疗愈09:12 对比两种焦虑：对具体问题的焦虑，对不自信的焦虑10:09 不自信的好处可能在审慎与敬畏，坏处可能在个人能力的发挥10:52 这一次的焦虑：价值上的拉扯感、浑浊感11:06 纯粹与纯净：真实与诚实经得起推敲，有强内在一致性11:39 商业的最终目的，探讨商业、艺术、公益的概念定义与区分13:00 关注问题本身如何被更好的解决，而非表面形式与既有模式14:36 首先是事情本身，其次是方式，最后是获得利益与价值14:54 人人都有相似利益与欲望的追逐，但每个人的价值金字塔不同17:07 不诚实与背叛使人失去存在的基础、失去感受爱的能力18:36 大量数据产生洞察，但无法深入具体的人也无法有真实的洞察19:59 “好好的爱一个人，远大过于爱这个世界”能够感受到爱是一种幸运20:45 每个人都有自己的课题与抵达的路径21:48 不过分追求欲望却已经可以得到爱，不正说明了已经过于幸运了吗？22:12 一篇笔记：设立好自己的边界，照顾好自己，做好自己能做的📝 录制时间：2024.12.15 发布时间：2024.12.27 音频制作：shao, yujie 节目发布：shao 图标制作：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

00:24 从叶嘉莹先生追思会开始聊起：“先生”二字的补充说明、关于校友会的类似活动04:48 重回母校其实本应该是非常纯粹的与过去的自己重新对话的过程05:53 有一个纯粹的精神土壤的支撑，会能够清空与褪去人的浮躁与种种杂念07:11 人的离世：“人能这样有所寄托、有得以抚平内心伤痛之事，真是太幸福的一生”09:09 看似洁白但在融化后变得很脏的“雪”：真正的白与纯净，是有更强的去承托复杂的污浊的能力10:04 从记录叶嘉莹先生的《掬水月在手》到《鸟语》（yujie毕业做的一个微电影作品）的联想：音乐与氛围、观影的沉浸状态、电影与平实的纪录11:21 什么是好看的电影？关于电影的评价17:52 什么是“知识”？超越于认识之外的理解，能够带给人新的认识的属于他个人独特的东西。18:40 新的知识是如何产生的？整个人类历史角度来说没有所谓的“新东西”；但从个人或者某一特定时期的角度，就可以有“新”。19:12 人只能去做出个人的独创性表达，而这被时代外部定义为了“新”。20:37 “新”是一种偶然吗？艺术家如果不是为了做新的东西，又是为了什么而做呢？21:57 “新”是一个结果，“独特性”是一个过程22:52 理想状态下，人应该做的是一种足够个人化的表达：人必须深切和真诚的体验自己的生命，才可能有所谓的独创性表达，然后才能产生属于自己的知识。24:06 评价的个人化：人所能看到的和给予的评价会很大程度受到专业和视角的限制25:15 从制作人的角度来说：外界的一切有效反馈信息都可以成为营养，而制作人所谓的“好”只能从自身定义——只能真实真诚的呈现“我”认为好的东西26:53 “好”首先是技术方面符合常规标准；对于常规标准的打破，也需要基于首先掌握了这一技术的必要基础。📝 录制时间：2024.12.7 发布时间：2024.12.22 节目图标制作：yujie 本期音乐选择：yujie 节目制作与发布：shao📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。

I. 长对话内容的准备与进行00:21 内容准备与受众审美偏好01:44 播客收听习惯与节目订阅数03:57 我们的录制近似某种拍摄的状态：接受过程中有一些新的突发的有生命力的东西进来04:39 李沧东谈《燃烧》拍摄中女生跳舞的镜头06:46 长对话中的一些很美的意识流部分往往会给人惊喜II. 表演与间离、真假与自由07:33 担心对外表达时的不够真实的表演行为07:57 显得假是因为给人了一种“间离”（一个戏剧中的名词，大意为“演员在舞台上扮演角色却不完全的体验这个角色”）的感觉09:03 麦克风背后的“间离”：可能因为不那么想把自己的想法托付给对方或者听众，有所演示09:51 过年拜年的“间离感”10:18 对真假的高敏锐与高追求：“我可以在你身边自在的孤独”11:54 “完全做自己”这件事很困难13:47 莫言老师为《晚熟的人》作推广的采访：“我觉得不真诚”（有机会和莫言老师当面聊聊）17:13 康德每天下午四点定时出门散步的示例19:30 担忧我们积累更多、面向人群更多，这种真诚和自由的状态会被打破吗？20:01 做自己也能成功，为什么一定要妥协呢？比如彼得汉德克写《骂观众》也获得了成功20:17 有自己的内在一致性就可以获得想要的成功III. 观点论述、自我介绍21:26 两种对于观点的论述方法：shao倾向通过逻辑，yujie喜欢通过举例子22:20 关于自我介绍：“什么情况下需要自我介绍呢？”IV. “河流”23:18 我们的节目取名为“河流”的原因23:24 1、“在你身上画下的河流，使我 / 比昨天更熟悉你 / 比明天更贴近你”23:46 2、作为我们第一次正式约会的“河流”音乐节24:18 3、“河流”两个词有的生命的流动感、呼吸感、自然感25:03 4、玛格丽特·杜拉斯提出的“河的第三条岸”：“写作是对时间缺席的挽留，是在河流的第三条岸上寻觅出口”27:02 5、《疯癫与文明》：驱逐，神秘与非理性，顺着河流漂下的疯人船28:26 "理性无法完全的概括或者解释我们，我们更多的状态是一种非理性的，一种神秘的、晦暗不清的、说不明的状态，所以我们就好像是在河流上面飘荡的、然后被放逐的两个人"📝 录制时间：2024.11.2 发布时间：2024.12.9 节目制作：shao 图标制作：yujie📮「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。