一個人的50+

今年似乎是一個等等等等的年！3/17前我到處玩，等著3/17新的臨床試驗。之後三個星期等著台大的病床，來來回回一連串的檢查之後，5/19終於開始新的臨床試驗。無奈六次的打藥之後，腫瘤沒變小還變大，試驗宣告失敗。想讓自己休息，所以8/11終止試驗的傍晚，立馬買了隔週一前往日本新潟的機票！原本以為放鬆的日本行，從8天變成5天，還加上……～。 返台後，慢慢步入疼痛地獄，從類嗎啡的止痛藥到嗎啡，忍到極致，等到極致，我竟如入桃花源般，柳暗花明又一村。 等等等等的2025，第四季讓我等到了幸運，等到了幸福～ -- Hosting provided by SoundOn

本次花東行變成花東環島行關鍵的一天！一早前往『台東火車站』後方的『卑南文化遺址』，到展示廳看石板棺、看文化遺跡介紹。中午簡單用餐後，前往『藍皮解憂號』報到，雖然不是早早進入車廂，但我有坐對方向，是面向海的那一面！導遊沿路解說，從台東到枋寮。停留知本、太麻里、金崙、大武、枋山，其中金崙停留67分鐘，全體下車，金崙部落散策！上車後就有紅烏龍茶及小米甜甜圈，從靠近多良車站到瀧溪車站，火車速度放慢，讓大家享受台東藍的海邊，同時導遊還負責幫大家拍照，『解憂照片』真的很優！度過中央山脈的隧道後，來到枋山無人車站，迎接我們的就是超美的夕陽！ 這一次的旅行，行前原本擔心壞天氣，結果壞天氣沒出現！好心情一直持續！ 隔日坐火車從枋寮到新左營，路經林邊，竟又遇到要開往台東的『藍皮解憂號』，我和你真是有緣呀！ -- Hosting provided by SoundOn

這兩天我在金崙部落，從深山裡『大武山生態教育館』、野溪溫泉到『金崙海灘』，在地的『黑手咖啡』、『玉米江臭豆腐』、『穀臼那哪麵包』、『阿雷』、『阿姆』、『講蜜蜜』原住民風味餐廳到『三和民宿』泡個人湯屋，推廣排灣族『羊角勾』編織的『線織屋』青旅。自然生態、人文故事、在地體驗，一個也沒落下！ 此外也再度造訪多良車站，這次前往『向陽薪傳木工坊』，看海、喝咖啡好不自在！慢是這裡的節奏，享受是這裡的必須！之後又來到太麻里海灘，望著海發呆，也去有名的平交道看看！聽聽我在金崙的日子～ -- Hosting provided by SoundOn

今日搭乘台灣好行—東部海岸線，在導遊『有錢花』的帶領介紹下，我們觀察小野柳的地質、加路蘭最美的公車站、東管處的大草坪裝置藝術與海景、成功漁港。躺在三仙台礫攤上，聽著海聲、被海吹撫，好放鬆好悠哉！ 今日又遇到新朋友，也在新朋友的介紹下買了『藍皮解憂號』車票，更換行程！彈性就是我現在旅行的優勢！ -- Hosting provided by SoundOn

在淑梅師姊的邀約下一起『包車』旅遊！從太麻里看出、七點多拜訪最美的多良車站、走600公尺到阿朗壹步道台東端的南田裝置藝術、金崙部落裡的魯拉克斯吊橋、小米學堂、沒水的知本瀑布！ 回到住處，開始多年旅遊中的『第一次』，很期待也很有趣～ 山海鐵馬道是我到台東必走之路，是散策、消食的好所在！森森咖啡吃蔬食，店裡有來自馬來西亞、香港的遊客！聲名遠播，台灣人非吃不可！ -- Hosting provided by SoundOn

獨旅第四天，已經遇到來自英國的Kate、日本的Miho，就在今日上午再添加一位來自德國慕尼黑的Ananda！這是Ananda的尋根之旅，她的媽媽也是台灣人！同是蔬食者，我帶她品嘗了大坡池豆皮店，品嚐了一份滿滿的蛋白質早餐！ 這一天，11路公車也啟動，近三小時的『移動』，穿越稻田、金城武樹、天堂路、洗衣亭、圳溝、大坡池，偶爾停歇，卻無疲憊感！ 水也上居的『米芙雷』、區間火車的『慢活』、台東路得行旅的住宿與『領路券』，為旅行增添鮮活的記憶！ -- Hosting provided by SoundOn

玉里有一家星期六、日早上才有的無菜單蔬食早午餐！他們公休的日子也很特別，只有在立春、立夏、立秋、立冬的時候會修一個星期，其他天都是有營業的！他們是『交叉步咖啡』，老闆們是一對年輕的情侶，一位來自香港、一位想過慢生活，他們的故事就在…… 池上蔣勳書房開始於一棟破舊的校長宿舍，現在你只要預約就可以遇見～ 這一天我不斷地認識新朋友，聽別人的故事，說自己的故事，無形中也療癒了自己，晚上的『慶祝』是必須的儀式～ -- Hosting provided by SoundOn

花東環島行。DAY2 台灣好行在玉里的『玉長豐濱線』是我期待的一個旅程。從奚卜蘭遊客中心、石梯坪、北回歸線、金剛大道、金剛好事館，導遊盡責把握分秒說明，她懂歷史、地質、人文、建築、自然，導遊要懂好多喔！當然還要有讓人記憶深刻的演說方式～藏冰箱、封冰箱、來一箱、捐十箱！ 玉里橋頭臭豆腐大推！真的很好吃！小米甜甜圈、玉里麵也不錯！玉里美食讓自己願意狂走路消食～～ -- Hosting provided by SoundOn

一早搭6:00的火車前往花蓮！現在遊花蓮有很多好康！我則是使用獨旅的交通好夥伴—台灣好行，前往花東縱谷一日遊！從慶修院、鯉魚潭、光復糖廠到雲山水。原本的壞天氣沒有出現，遇到英國友人為這一天增添了好回憶！旅遊除了自然風景，遊伴也是風景的一幕！『誠徵客人』成了我反思的開始～～～ -- Hosting provided by SoundOn

一直覺得，肉腳如我，是不可能登上玉山的！當然～結果我也是沒有登上玉山，但是是有到玉山登山口的！哈哈哈～ 在好友的協助下，帶我到塔塔加，走上麟趾山步道，享受山靜靜的陪伴，清新的空氣，就算流著鼻水也甘願！我在稜線上步步為營，步步踏實，遠方似乎有雲的結界，怎麼都過不去！生活也是會有這樣嗎？突然的鬼打牆，就是過不去！自然現象有其解釋，莫名的事件也必有其因！ -- Hosting provided by SoundOn

知道新試驗後將回診頻繁，即刻像是想完成遺願清單般地，立馬出遊！上次到阿里山有『山坨兒』相伴，這次見到阿里山會是好天氣，二話不說，立馬出發！ 從嘉義高鐵站要搭台灣好行開始，就發生了料想之外，人生意外常發生，沒啥好怕的！在森林浴裡深呼吸，前後無人是常態，靜靜聽山的陪伴、樹的聲音，和平靜的內心相呼應！森林遊樂區裡的塔山、沼平車站、姊妹潭、木蘭園、受鎮宮、巨木群棧道2、神木火車站、巨木群棧道1、千歲檜、香林神木、三代目、象鼻木、櫻王、森之道、夕陽、星空、日出、帝雉、水山巨木、水山步道，一一聽我到來唄！！ -- Hosting provided by SoundOn

三毛是很多「五、六年級生」的記憶，現在很多年輕人也知道三毛！為何？因為課本有提到！ 我認識三毛是從『回聲』這張專輯開始，裡面的歌曲由齊豫、潘越雲演唱，我百聽不厭，但我漏掉的是，三毛是這張專輯的作詞者，這些歌曲都是她的生命故事！『回聲』專輯裡的曲風有點民歌又有點不是，敘事說故事的風格。讓我一聽再聽！直到我在玩數獨時，聽到ＹＴ有人介紹『撒哈拉歲月』這本書，我聽了很有趣，立即買了電子書，最初還是有一搭沒一搭地看，之後就愛上了，欲罷不能，近期很少有一本書讓我又哭又笑！然後我的瘋狂舉動就開始了～～ 新試驗～2/17回診，被告知三月中新試驗將開始！因為是新藥所以我回診的次數頻繁，不能亂跑。因此我把握時間，在試驗開始之前，盡可能把想做的想玩的，趕緊完成！ -- Hosting provided by SoundOn

當台北天氣好，不下雨不陰沈，就是說走就走的好時機！若再遇上出太陽，不出門就對不起自己了！說走就走～ 位於新北市牡丹的三貂嶺友善隧道，於2022年啟用，沿途穿越豐富植物林、流水瀑布、起伏地形，更有蝙蝠棲息隧道中！有導覽員的解說會更看出門道喔！ 基隆塔對於有懼高症的我，竟然坐電梯就開始腳軟！驚訝自己的反應也覺得好笑！正濱彩色漁港有點在威尼斯外島的樣子！ 望僕號當時預約上船觀覽超熱門！海上圖書館有公益有噱頭！ -- Hosting provided by SoundOn

分享一月參與的三項藝文活動，「交換禮物」、「如夢之夢」、「非想非非想」 「交換禮物」--曾寶儀和導演林明謙拜訪病友、陪病親屬、醫師與科學家，探索中西醫與自然療法，花6年時間拍成紀錄片。我是癌症患者很容易共感！這是一部癌友要看、陪病家屬更要看的紀錄片，會讓你對病人的心理狀態能更理解！ 「如夢之夢」--史上超長的舞台劇！從13:30開始，一路到23:10，中間有二次休息20分鐘，一次90分鐘用餐時間！戲中除了伯爵由一人飾演之外，其餘角色皆是由二人飾演！舞台設計很特別，也是前所未有！ 「非想非非想」--一部記錄從『優劇場』到『優人神鼓』的紀錄片。我從高中大學時就關注到優劇場，記得他們的演出常是在木柵老泉山上，有一陣子優劇場沒聽到消息了，原來轉型成為優人神鼓了！2019年老泉山上的火災也讓優人又燒回初發心！我有沒有忘記我的初發心呢？ -- Hosting provided by SoundOn

旅遊是很主觀的，同一個地方，每個人感受都不同！縱使ＹＴ上有好多網紅分享到哪裡旅遊，還有影像！但我就是我，我的感受想要和我的聽友及朋友分享！ 我鬧的笑話也是獨一無二的！『老人家』你聽一聽就會知道『他』是誰！絕對不是你想到的！ 七星潭、將軍府、愛河、高雄美術館、高雄文化中心、衛武營、鳳山靜思堂、嘉義美術館、花磚博物館、檜意森活村、嘉義公園、故宮南院、五分車、蒜頭糖廠等等經歷的趣味， 都在節目裡，只和你分享～ 新年快樂！！！ -- Hosting provided by SoundOn

當我成長轉身之後，離開了中山女高，離開了合唱團，離開了師友。 12月的校慶，讓我們舊地重遊，人事皆已非，但心中的情懷依舊，合唱的底子還有！ 看了『當你轉身之後』舞台劇，女主角在舞台上吟誦著「定風波」，我可以立馬接下一句，但淚也止不住地流下！ 對於女主的情境、對於蘇軾的豁達，人生此刻的我都可以全盤理解、感同身受！ 當我轉身之後，腫瘤又再度復發，心情低落難免，但宣洩之後，又是新的一章～ -- Hosting provided by SoundOn

有聽過使用者需求或是學習者分析嗎？這都是對於你互動對象的進一步瞭解，有助於雙方之後的發展！ 十月、十一月我是一位『桌遊教學設計』與『頌缽』的學生，十二月我又是華語老師。 生活中我們常切換老師與學生的角色！ 活到老學到老，你是學生你如何吸收？你是老師你如何教學？ 教學相長，一起來聽聽～ -- Hosting provided by SoundOn

經過三個月的臨床試驗，佩玉的腫瘤變小了！！ 但聽檢查報告時的忐忑，不會消失！ CT、PET檢查後踏地的輕安，接地氣能幫助自己！ 過去的旅遊，現在的網紅， 現在大家可以隨手拍照紀錄，但，你經常看照片嗎？ 旅遊就是換得一堆照片嗎？ 歡迎聽聽佩玉的經驗談！ 有空時歡迎來收聽『一個人的50＋』，一起在空中結下這一份好『音緣』喔！ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎您來到『一個人的50＋』，和我們在空中結下這一份好『音緣』，聲音的音！我是佩玉！歡迎訂閱或追蹤，就可以聽到最新的節目喔！ 最新的節目和大家分享的是『療癒生活的六七八事』 什麼是六七八事？不是二三事？ 佩玉又用什麼療癒填滿在休養的時光呢？ 好多線上課程值得學習！ 國寶、聲音設計、與自己相處， 花點時間，你可以有不同的收穫！ 歡迎點擊留言連結收聽囉！ -- Hosting provided by SoundOn

每個人在人生中都有很多的第一次，我們在每次的境遇中，累積經驗值，從陌生到熟稔，從菜鳥變成老鳥！每個人的人生經驗都是獨一無二的！因為每個人的背景不同、境遇不同、價值觀不同！ 因為上烏克麗麗課，我遇到一群同溫層的癌友！我們彼此膚慰、互相加油打氣。我還因此遇上了第一次的好因緣！這個因緣讓我有新的嘗試，也無縫接軌的接上我應有的治療療程。 沒有人知道自己可以活多久！不管你有沒有生病，明天先到還是無常先到？沒有人知道！我們可以做的，是讓自己開心、快樂的過每一天！現在我的每一天都是感恩，活在當下，想做啥就去做啥！不讓自己後悔！想說的感恩就趕緊去說！癌症要教會我的功課，我還在努力學習中。八月中後，再向大家報告我的近況～ CAR-T細胞治療、基因治療優缺點全解析～ https://youtu.be/pS2MMhxrjPk?si=xqW9w9Lj74HV09D5 -- Hosting provided by SoundOn

原來，我的戲劇化人生未完～ 四月初知曉癌症復發，一個半月流盡三十幾年的淚水！為何去年此時被確診淋巴癌時還沒有那麼多的情緒？今年眼淚卻是如水龍頭般，一開就不關住！ 原來去年的治療，我是在天堂呀！實際上，化療也沒那麼恐怖，關鍵在於『心』！只要你願意接受，過程、結果就不同！不願接受，身體會反應你心理的狀態！當身體被淘空、身心分離、抓不到重心、吃啥吐啥、胃的翻攪都在給你警訊。『接受』就沒事了！我在自己所造的地獄中，如何匍匐前進？最後勇敢的站起來？ 痛苦與難關，只有自己能走過，旁人幫不上忙！愈早想開，愈早接受，病程會更輕鬆！什麼叫做感同身受？身為罹癌者，我深刻了解癌友同理的感受！現在的我，感恩走過的一切～ ＃本集已上架 ＃下一集下週三更新 -- Hosting provided by SoundOn

癌症來的無聲無息，但無常可以是我們的老師！北慈三結義如是說～～ 德修師父：心安是不論哪種境界，都能時時輕安無罣礙。時時感恩心都是一顆種子，一生無量，每個當下都在創造永恆的美善。 靜澄：鼓勵企業主重視女姓職員健康，做CA125血液檢查及婦科超音波。用打坐反觀察覺自己的念頭，觀察、選擇、接受。 佩玉：學到三個法則，一切唯心、慢與等、活在當下。更了解心的使用指南。 ＃節目每週三進行更新 -- Hosting provided by SoundOn

化療後回到家裡，癌友的日常是如何？飲食該怎麼吃？素食者如何吃夠一天必須的蛋白質？化療後的營養怎麼補充？胃口會味變嗎？吃不下怎麼辦？化療會不會掉頭髮？我該怎麼調適心情？癌友的生活可以有娛樂嗎？我可以建立新的迴路，和癌細胞和平相處嗎？以上問號，答案詳情請聽節目。 ＃節目每週三進行更新 #補充訊息--素食者蛋白質的攝取來源可以有豆類/豆製品、全穀雜糧、種子堅果等，毛豆、鷹嘴豆、藜麥佩玉也都是有吃喔！ -- Hosting provided by SoundOn

癌症治療可怕嗎？未知才是最可怕！ 面對癌症有很多的治療方式，手術、化療、放療，這三種是最常見的！北慈三結義中，德修師父要面對上面這三種治療，過程中的煎熬令人不捨與敬佩。『四大皆空』是靜澄笑稱自己的狀態，很佛言也很實際！佩玉只有面對化療，雖然是第四期，卻是副作用反應最少的！但也需要長期抗戰～ ＃節目每週三進行更新 -- Hosting provided by SoundOn

口咽癌、卵巢癌、淋巴癌，對於你來說，可能就是癌症的名稱。對於北慈三結義來說，這是他們親身罹患的癌症。人多是從經驗中學習的，也因為三位的罹癌，對於自身癌症的患病歷程、治療更加清楚！事出必有因，先前點點滴滴的徵兆，可能都在提醒你。而癌症也可能來的出其不意，不論癌以哪一種速度來襲，你可以不慌張、不害怕～ ＃節目每週三進行更新 -- Hosting provided by SoundOn

佩玉，一個平凡的人，走過50+。曾在世界上最大的國小，國中只睡三小時，高中畢業後的健行，意外發現自己聲音的可能性！之後，才深刻明白，原來上輩子的自己，真的很厲害，把劇本寫得很好！這輩子才能在以為的挫敗中，發現符合自己特質的專長！才能在就要出發圓夢時，留在台灣，有最好的醫療照護～ 佩玉的一個人50+還在繼續前行中。 ＃節目每週三進行更新 -- Hosting provided by SoundOn