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凱莉的AHA時刻

PODCAST · leisure

凱莉的AHA時刻

每個人都是自己的探險家🗺️ 帶著好奇、冒險的心，活在當下～ 感受活著的滿足和美好❤️ #自我探索 #正念日常 #身心療癒 #心理學知識 Powered by Firstory Hosting

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    2 | 我終於開始好好運動啦！正念瑜伽與運動的驚喜發現

    🎙️ 《凱莉的AHA時刻》第二集～  很開心再次與大家見面，在這集裡，我想和你聊聊：  ✨ 呼吸與運動的關係 ✨ 究竟什麼是正念瑜伽？ ✨ 正念瑜伽與運動對我的幫助  如果你對「自我成長」、「正念生活」、「親子教養」或是單純想來點生活靈感，歡迎持續追蹤我的頻道！  🎧 快來聽聽，讓我們一起發現更多AHA時刻！ 歡迎留言給我你對這一集的想法🫶🏻https://open.firstory.me/user/cm8wj6k0f01oc01wu235s36vc/comments Powered by Firstory Hosting

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    1 | AHA！從每一天的小發現中，讓生活更精彩吧！

    🎙️ 《凱莉的AHA時刻》首集登場！ 嗨！我是凱莉，歡迎來到 《凱莉的AHA時刻》！這是一個陪你探索生活、發現新奇事物，偶爾來點深度思考的Podcast。 在這集裡，我想和你聊聊： ✨ 為什麼我決定創立這個頻道？ ✨ 「AHA時刻」到底是什麼？你也有過這樣的經驗嗎？ ✨ 正念究竟是什麼？它真的能幫助過得更開心嗎？ 如果你對「自我成長」、「正念生活」、「親子教養」或是單純想來點生活靈感，歡迎持續追蹤我的頻道！ 🎧 快來聽聽，讓我們一起發現更多AHA時刻！ 歡迎留言給我你對這一集的想法🫶🏻https://open.firstory.me/user/cm8wj6k0f01oc01wu235s36vc/comments Powered by Firstory Hosting

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