An Iced Coffee

y cerramos el año 2024 con este ultimo Episodio de esta seccion de "Special's" como regalo de la ausencia!. Agradecer, soltar y soñar son 3 cosas que este año aprende a realizarlas, pero en este episodio me acompañaran a hacerlo juntos! . recuerden, que... A veces uno se tiene que perder, para poder encontrarce, busca tu dirección y tu rumbo. Somos unos molinos de viento, pero para poder funcionar debemos de buscar el campo perfecto donde el viento estara a nuestro favor! . att. Samael ♡

Special #2, habamos un poco sobre la nostalgia que genera cada navidad que pasa. El sentimiento de recordar a personas que ya no forman parte de nuestra vida o familiares que ya no están con nosotros. Agradecido de cada cosa vivida en este año, consiente de cada proceso que se presento en este año. Instagram: https://www.instagram.com/samaelfloress/?next=%2F

Un especial lleno de muchos sentimientos, un pequeño recap de este año en ausencia y como algunas situaciones me permitieron llegar hasta el día de hoy con mucha nostalgia. la tercera temporada esta próximo a llegar!! I´ll be back soon cafeteros.

Voicenote #7, referente al Ep anterior ´´No te hagas pedazos por mantener a los demás completos´´. El ultimo Voicenote de la temporada, con un tema muy complejo y difícil de tratar ya que si somos conscientes de lo que pasa a nuestro alrededor y vemos que todos necesitan de mi y nadie hace lo mismo por mi, yo me tendré que ir... Es bueno? claro que si, pero con las personas correctas, alguien que realmente lo necesite. Pero así es la vida y nos tenemos que conformar con eso, si quieres seguir con ese trato claro!. . FINAL DE TEMPORADA, I'll be back soon! . ° Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

Final de temporada y en este Episodio hablamos a cerca de como nosotros demostramos y brindamos mucho a muchas personas sin recibir nada a cambio, sintiéndonos culpables de muchas cosas que nos afectan mental y físicamente. las personas tienen una proyección se nosotros que es errónea, usualmente usamos una mascara como manera de protección y sentirnos cómodo con eso, pero nos lastimamos en mantener a los demás completos mientras nosotros estamos hechos pedazos... . -FINAL DE TEMPORADA See u later xoxo ° Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

Voicenote #6, referente al Ep anterior ´´Como ser mentalmente fuerte´´. En este punto de nuestras vidas tenemos que aprender a formar un habito que nosotros nos podamos permitir, mentalmente nos podrán afectar muchos factores, pero tienes que aprender a trabajar tu mente y espíritu para que no te afecten las cosas!. con el Ep anterior, fueron 12 aspectos muy importantes que tu puedes aprender y ser fuerte en esa área, pero es una acción que tienes que empezar hacer desde ya si quieres un cambio! . Episodios nuevos cada semana (ya estamos a final de temporada!! :) ° Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

En este episodio hablaremos de como ser mentalmente fuerte, algo un poco complicado pero que con perseverancia y dedicación estarás trabajando en ello de la mejor manera posible!. 12 aspecto muy importantes para empezar a trabajar! no te rindas y no dejes que otras personas decidan por ti, eres tu la única persona que tienes que poner de prioridad! . Episodios nuevos cada semana, Voicenote el lunes 27 de noviembre! . Instagram - https://www.instagram.com/samaelfloress/

Voicenote - (Hazlo por amor a ti) un pequeño fragmento de lo que se hablo en el Episodio anterior. Sobre todas las cosas tienes que aprender a ponerte de prioridad SIEMPRE, solo eres tu quien te tienes que rendir cuentas y nadie mas!

´´Hazlo por amor a tí!´´. Después de las lagrimas, viene la felicidad, ahora en este episodio hablaremos de sanar nuestro corazón de cualquier cosa que nos impida a seguir adelante o por algún otro motivo!. Tenemos que ponernos como principal prioridad ante todo, eres la única persona que estará para ti en todo!! Remember que la felicidad primeramente depende de ti y después alguien mas! - Episodios nuevos cada semana! °Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

Este es un pequeño Voicenote referente al Ep anterior ´´No te tomes NADA personal!´´. Comúnmente estamos acostumbrados a que la mayor parte del tiempo somos el tema principal de otras personas, pero en una mala versión contada por ellos! en el Ep hablábamos que no solo en el aspecto de ser juzgados por otros es el tema, hay varios aspectos puden ser (un puesto de trabajo, en estudios, por gestos, palabras o opiniones)... . ° Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

No te tomes NADA personal!. Un tema bastante conflictivo, pero para nosotros mismos ya que nos cuestionamos por todo sin razón alguna, pero las opiniones ajenas no es de darles importancia!! recuerda que no todo es dirigido para ti, las cosas buenas o malas siempre se presentaran y aun mas si son opiniones ajenas. Las personas siempre hablan de las vidas ajenas y no de ellos, pero que eso no te afecte trata de trabajar en ti mentalmente! - Episodios nuevos cada semana! ° Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

Voicenote referente al Ep anterior ´´¿Ya te recuperaste del insomnio?´´ El Insomnio nos ha venido afectando con lo largo de nuestras vidas y se presenta sigilosamente y nos ataca, pero tenemos que estar consientes de los problemas que este ocasiona en nosotros!... Disfruta el Voicenote! . Episodios nuevos todos los Jueves a las 12:00 am (Midnights)!! instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

El Insomnio es una de las problemáticas mentales muy silenciosas que puede derivarse por varias causantes, como por ejemplo la ansiedad, la depresión, demasiado estrés eh incluso por algún medicamento. En este episodio les vengo a compartir como esto nos afecta mental y físicamente, como nos estamos volviendo adictos a algo tan dañino y como poder poner un stop al insomnio y empezar actuar desde ya!! -Episodios nuevos todos los Jueves a las 12:00 am (Midnights) ° Instagram https://www.instagram.com/samaelfloress/

Voicenote motivacional del Ep anterior ´´Amor NO correspondido´´ si no lo escuchaste ve a escucharlo! El amor es algo que va mas allá de los limites, fuimos 2 extraños haciendo TODO lo extraordinario en ordinario... Te dejo con el voicenote! Episodios nuevos todos los Jueves a las 12:00 AM (Midnight) Instagram; https://www.instagram.com/anicedcoffee_/ https://www.instagram.com/samaelfloress/

Todos en algún punto de nuestras vidas hemos experimentado lo que es un amor no correspondido o algo simular, pero el hecho de querer darlo todo en una relación y no recibir nada a cambio al final se vuelve muy tedioso y agotador saber que no eres prioridad de alguien!. La Responsabilidad afectiva y el desinterés en una persona se mide de sus actitudes y su forma de pensar, en una relación debe ser 50/50 y si ves que NO es así, toma tu tiempo y piensa si es correcto en quedarte en ese lugar o cambiar! -Episodios nueves todos los Jueves a las 12:00 am (Midnights) Instagram: https://www.instagram.com/samaelfloress/ https://www.instagram.com/anicedcoffee_/

Un breve voicenote motivacional del Ep anterior ´´Amigos o conocidos´´ si no lo escuchaste te recomiendo que lo hagas!. Sin mas que decir, espero este voicenote sea de su agrado!!. Episodios nuevos todos los Jueves a las 12:00 AM (Midnight) Instagram: https://www.instagram.com/samaelfloress/ https://www.instagram.com/anicedcoffee_/

"Jueves de cafecito" Amigos o conocidos? Es una duda que te genera demasiado estrés, el hecho de pensar en ello y creer que tus amistades podrían ser hipócritas contigo o solo aparentan una cara y agrado totalmente falso!. Así que llegue el día de hoy para contarles todas estas cosas y tratar de resolver estas dudas que llegan cada cierto tiempo y pensamos si todo esto es monótono, recíproco y que todo es mutuo o no! Aprende a elegir sabiamente tus amistades, no todo aquel que te saluda, te sonríe, te abraza y te dice te quiero, no es tu amigo!! . Instagram: ° @samaelfloress | ° @anicedcoffee_ . Episodios nuevos todos los Jueves! 12:00 am (midnight)

Escuchemos la lluvia juntos! 🎧 Algo tan simple como lo es la lluvia te hace sentir tan comodo y relajado, escuchar como caen las gotas. La lluvia tiene tantas energías liberadoras y es un acto lindo de poder descargar y liberar!... solo tomate un break en lo que estes haciendo ó lo que te produce mucho estrés, tomatelo! Te lo mereces, te quiero un montón!🤍 See u soon! 👀 Instagram: @anicedcoffee_ & @samaelfloress

Un pequeño Voicenote describiendo lo que es el amor propio!! ❤️‍🩹

SELF-LOVE o Amor Propio es la definición de aceptarnos tal cual somos, amarnos y respetarnos a nosotros mismos!. No merecemos menos de nadie y mucho menos sentir que no valemos nada, el amor propio es un acto de sanarnos a nosotros mismos y decirnos todas las cosas hermosas que nadie nos dirá a nosotros, permítete este cambio de amarte a ti mismo y tus pensamientos negativos se irán poco a poco!! 3 cosas importantes: YO se lo que soy, YO se lo que valgo y YO se lo que merezco! https://www.instagram.com/samaelfloress/

La Ansiedad Social es un trastorno MUY complejo y difícil de entender para muchas personas, porque no están acostumbradas a ver que otras personas si lo padecen, un tema muy amplio para poder hablarlo en tan poco, si padeces de algún trastorno busca ayuda profesional y no te auto-diagnostiques!!. Vivimos en una sociedad en donde no les da importancia el hecho de que la mayoría de personas padecemos por esto y no tenesmos el apoyo o los recursos para poder buscar ayuda y el hecho de que la mayor parte del porcentaje que padecen esto son adolescentes es alarmante!!, pero no hay importancia para solventar estos problemas!. https://instagram.com/anicedcoffee_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Episodio #5... ¿Qué querés ser cuando seas grande? es una pregunta que desde pequeños se a caracterizado en que pensemos en ello, sin embargo no tomemos todo a la carrera en sobre-pensar demasiado en ello, llegara el día que decidirás por TU cuenta lo que quieras hacer!!! mantén tu mente limpia, clara y persistente!!, piensa en positivo... 

En este episodio hable como las festividades son una gran carga de estrés, ansiedad y frustración! Como el titulo lo dice son cosas que uno como persona no piensa y analiza todos los días, pero independientemente no le damos interés... Espero les guste este episodio y que tengan una linda y feliz navidad!! XOXO 

En este episodio hable uno de los temas que actualmente son muy delicados en la sociedad, pero que se presentan en un gran porcentaje de las personas que padecen de T.C.A, hable de mi perspectiva de lo que yo viví!!. Si te siente agobiado/a al presentar un T.C.A busca ayuda para llevar un control y que puedas salir de ello... Espero les guste el episodio, muy buenas vibras para ti, te quiero mucho!

En este episodio profundice lo que es realmente salud mental en nosotros los adolescentes y el como debería de ser un problema mundial para brindarnos ayuda!... También en este episodio les di unos tips que serian de gran ayuda para mantener un cuidado para nuestra salud mental!! Espero les guste el EP y el cierre de ¨Mental Health¨, nos vemos la proxima semana con otro tema! XOXO

En este primer episodio hablaré a cerca de la ´´Salud Mental´´ y como nos vemos afectados con los comentarios que nos hacen sentir mal, ojo todo esto bajo mi perspectiva y lo que yo viví!! Espero les guste este episodio, XOXO