Autismij

Het was hoog tijd voor een nieuwe podcast, vond ik! 🗣️ Er zijn veel nieuwe volgers bijgekomen 🙏🏻🤗 waarschijnlijk vanwege het interview met mij op Linda.nl (https://www.linda.nl/persoonlijk/sanne-autisme-taboe-doorbreken-autitalent/) Op dit interview ben ik rationeel gezien super trots natuurlijk, maar, ik voel het niet zo. Het gaat even niet zo lekker. Als je het artikel leest dan krijg je het idee dat het súper met mij gaat en dat het allemaal helemaal geweldig is. En het ís ook een succesverhaal 😀 toch zit er achter elk succesverhaal een mens met een leven die in ups & downs gaat. En nu zit ik even in een down. Dat is oké. Het kan niet altijd maar super gaan. Ik heb hulp en ben ermee aan de slag, dat is het belangrijkste. Ik vond het tijd voor een podcast omdat ik ervan hou om taboes door te breken. Dus ik vertel eerlijk hoe het met me gaat. Juist als het dan even niet zo goed gaat. Ik heb ook tips voor als jij door een dip gaat, die pas ik zelf ook toe. Wanneer de volgende podcast komt weet ik nog niet. De podcast maak ik om een steun te zijn voor anderen, om te inspireren. De laatste tijd werd het een ‘moeten’ en dat is niet hoe ik het wil insteken. De podcast maak ik wanneer ik zelf geïnspireerd ben en iets te vertellen heb. En dat was nu 😄 wat ik ga proberen is om vaker een story op Instagram te plaatsen om te updaten hoe het gaat. Maar ook hier, als het niet lukt, dan lukt het niet. Wees lief voor jezelf en voor anderen! ❤️ -x- Sanne

Zo, er is weer mega veel gebeurd in de laatste weken. Dit had ik nooit kunnen bedenken van tevoren. Vakantie, auto-ongeluk (niks aan de hand met mij gelukkig), soort van samenwonen, enzovoort. Het thema van deze podcast is overgevoeligheid. Dit past wel bij de emotie-explosies die ik heb gehad omdat het allemaal wel heel veel verandering was in 1x om te verwerken voor mij. Ik zou zeggen, veel kijk- of luisterplezier weer en tot de volgende! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Jullie zijn echt mijn motivator! 💪🏻 De foto die bij deze post zit is iets minder fleurig dan je bent gewend, omdat ik de afgelopen tijd in een dipje zat met weinig energie. Het ging allemaal wel, maar niet van harte. Sinds afgelopen week heb ik eindelijk weer wat meer energie 🔋 Het is een week sinds ik de podcast opnam en alle tips die ik binnenkreeg besprak. Iets met te veel willen en niet alles kunnen. Het bleek dat 100% van jullie óók te veel van zichzelf vraagt. Aan de ene kant niet goed natuurlijk, maar aan de andere kant ook weer geruststellend. We zitten in hetzelfde schuitje. De motivatie voor de hernieuwde energie kwam van jou als luisteraar. Van alle tips a.d.v. de luisteraarsvraag maar ook van alle lieve berichtjes die ik krijg. Echt, super bedankt!! 💌 Zoals altijd wens ik je weer veel kijk- of luisterplezier en tot de volgende 😊 Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

In de podcast zeg ik het ook, maar hier in tekst nog een keer: dank voor het begrip en de lieve reacties op mijn laatste Instagram stories! ❤️⁠ In de stories vertelde dat ik dat ik ervan baalde dat ik afgelopen keer geen podcast heb opgenomen. ⁠ ⁠ In deze podcast geef ik iets meer uitleg over wat de reden is dat er afgelopen keer niks uit kwam bij mij (iets met overwhelmed zijn en te weinig tijd om bij te komen én een klein beetje ook eigen schuld).⁠ ⁠ Verder is het onderwerp van de podcast 'dieren'. Toevallig is vandaag Bertie bij mij, de hond van mijn kapster. Ze is hier een paar uur om te kijken of het goed gaat met mijn poezen. In september gaat ze trouwen en ga ik een paar dagen op Bertie passen. Zo leuk!! 🥰 🐶⁠ ⁠ Veel kijk- of luisterplezier weer en tot de volgende 😊⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Hoe zorg je ervoor dat je gedachten kalmeren voor een spannende gebeurtenis? 😵‍💫🤯 Ik herken het heel goed, die gedachten blijven maar doorrazen. Slapen is dan heel moeilijk… Luister de podcast om de goede tips van de luisteraars te horen! En laat het weten als je aan één van de tips iets hebt gehad, ben heel benieuwd 💌⁠ ⁠ Je hoort in de podcast ook waarom mijn zitbeenknobbels nu heel erg pijn doen én je krijgt natuurlijk een werk- en datinglife update. Altijd boeiend, de liefde ❤️(maar ook lastig: Kwarrel, anyone?)⁠ ⁠ Ik wens je weer veel luister- of kijkplezier!⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Toevallig is het thema de laatste tijd veel voorbij gekomen in gesprekken die ik heb met collega's en andere mensen: wanneer vertel je over je autisme en aan wie? Deze vraag kwam van een van de luisteraars, dus dat kon ik in deze podcast goed bespreken. Bedankt voor alle reacties op de vraagstickers in de stories, interessant ook om te zien hoe verschillend de reacties zijn. Luister vooral als je benieuwd bent.⁠ ⁠ Verder vertel ik over hoe het nu gaat op mijn werk. Mijn idee was om nu al in mijn nieuwe rol te zitten, maar ik ben nu nog steeds aan het 'meelopen'. Alhoewel het de goede kant op gaat. Het is niet makkelijk om in een organisatie te werken zonder rol. Hoe dat is en hoe ik ermee omga vertel ik in deze podcast. Én een korte dating life update 😑⁠ ⁠ Ten slotte nog een oproep: als je een luisteraarsvraag hebt is deze altijd welkom! Loop je ergens tegenaan, vraag je je af hoe andere mensen met autisme naar iets kijken? Stuur me een berichtje. Het lijkt me ook leuk als je een spraakberichtje stuurt die ik mag laten horen in de podcast 🎤 (je hoeft je naam niet te noemen). In ieder geval: berichtjes zijn welkom!⁠ ⁠ Voor nu veel luisterplezier 😄⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Werk, het is nogal wat.⁠ ⁠ Het kan veel geven (luister de podcast om te horen hoe de luisteraars werk ervaren), maar ook kost het veel. Vooral als je autisme hebt. Dat is in ieder geval mijn ervaring. Mijn ervaring is ook dat als je een leuke baan hebt op de goede plek, het meer geeft dan dat het kost 😊 ⁠ ⁠ Ik vertel in de podcast waarom mijn werk nu nog zorgt voor veel gepieker. Maar, daar komt een eind aan uiteindelijk! En het blijft een proces, die balans zoeken waarbij je overwegend blij bent met jouw werk. Of dat nou betaald werk is of vrijwilligerswerk, dat is voor mij niet belangrijk. Het voegt allebei heel veel toe aan de maatschappij en daarmee ook aan jezelf⁠ ❤️⁠ ⁠ Er zijn echt veel reacties op mijn poll en vraagstickers in mijn stories gekomen! Wauw, zo blij mee. Mocht je ook nog een leuke (of moeilijke) luisteraarsvraag hebben: laat het me weten. Ik dacht dat ik er nog wat had liggen maar ze zijn 'op'. Dus kom maar door!⁠ 💌⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Het was een heftige maand! 16 januari ben ik gestart met mijn nieuwe baan, voor 32 uur per week. Gelukkig heb ik fijne begeleiding en mag ik de komende twee maanden nog ontdekken wat mijn plek gaat worden. Een super luxe positie natuurlijk, maar ook wel vermoeiend: al dat meekijken en nadenken.⁠ ⁠ Ik vertel dus hoe mijn eerste maand is geweest op mijn nieuwe werk en een kleine update over mijn date-life 😍⁠ ⁠ Verder behandel ik de luisteraarsvraag over: jezelf aanpassen. Wie moet zich aanpassen? De mensen met autisme, zonder autisme, iedereen of juist niemand? Er is veel gereageerd dus heel erg dank daarvoor!!⁠ ⁠ Het is een mooi onderwerp om het over te hebben. In mijn ideale wereld accepteert en respecteert iedereen elkaar zoals hij/zij/hen/enz. is, en geeft iedereen elkaar de ruimte. ⁠ ⁠ Liefde voor iedereen! 😘⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Yesss daar ben ik eindelijk weer met een nieuwe podcast! 🙌🏻 De tijd vrij heeft me goed gedaan. Ik vertel hoe de periode tussen de verhuizing en nu voor mij is geweest (heftig maar ook blij). Morgen start ik met mijn nieuwe baan voor 32 uur per week, dus het gaat weer een heftige periode worden, het stopt eigenlijk nooit: er blijven nieuwe uitdagingen op onze paden komen 😉 De tijdslimiet van een half uur heb ik losgelaten. De podcast is dus nu langer dan een half uur en vanwege m'n nieuwe baan ga ik 1x per maand een nieuwe podcast plaatsen. Je hebt vast wel meegekregen dat ik ook op zoek ben naar iemand om de podcast samen mee op te nemen: wauw, wat een reacties! Super leuk en overweldigend aan de andere kant. Weet dat ik er wel mee bezig ben als je iets langer op een antwoord van mij moet wachten. Ik kan het soms allemaal niet bolwerken 🤯 😵‍💫 Zoals altijd heb ik misschien ook iets te veel hooi op de vork genomen door in de periode dat ik met een nieuwe baan begin, ook de podcast anders te willen gaan aanpakken. Maar we doen het gewoon rustig aan en het komt allemaal goed ❤️ In deze podcast heb ik het ook over de luisteraarsvraag (of eigenlijk was het een vraag vanuit mijzelf): voel je je geaccepteerd en waarom wel/niet? Er kwamen wisselende reacties op, maar zoals altijd ook weer hele mooie inzichten! Bedankt dat je me de podcast-rustperiode hebt gegund en dat je nog luistert 🙏🏻 Dank!! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

2 jaar neem ik al deze podcast op! 10 oktober 2020 had ik mijn eerste aflevering geüpload (op SoundCloud te vinden, vanaf aflevering 7 op Spotify en andere podcast apps). Wauw, best een tijd ben ik dus al bezig 🥳 Het is misschien een beetje een gekke manier om dit jubileum te vieren, maar ik heb besloten om in 2022 geen nieuwe podcast meer op te nemen. In 2023 ben ik er weer! Bedankt voor alle luisteraars op Spotify of andere podcast-apps, de kijkers via Youtube. Alle abonnees, volgers en likes. Maar vooral: de reacties die ik per mail, YouTube en Instagram heb ontvangen, uit de grond van mijn hart bedankt daarvoor ❤️❤️ In de podcast leg ik uit waarom ik een pauze inlas. Wanneer precies in 2023 de volgende aflevering komt kan ik nu nog niet precies zeggen. Dát de aflevering er komt is een feit, want ik heb veel reacties van jullie gekregen met onderwerpen en luisteraarsvragen die ik nog kan behandelen! Stof genoeg dus, en mijn verhuizing ga ik dan natuurlijk uitgebreid behandelen. Tussen 4 en 14 november ga ik namelijk verhuizen, dus wish me luck 🍀 En tot de volgende alvast 💌 Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠

Elkaar begrijpen is lastig, vooral in een relatie. Dit keer bespreek ik de luisteraarsvraag: tips over een goede therapie om elkaar beter te leren begrijpen.⁠ ⁠ Zelf ben ik serieus aan het daten en ik herken het wel. Sowieso is het al een heel ding om mezelf te snappen, laat staan dat een ander mij kan snappen 🤯. In deze podcast bespreek ik tips om elkaar dus beter te leren kennen en begrijpen.⁠ ⁠ Ik denk dat begrip voor elkaar in een relatie wel bijna de meest belangrijke factor is. Naast communicatie. Maar communicatie is nodig om dat begrip op te bouwen. ⁠ ⁠ Het blijft een ding, dus meer tips over goede relatietherapie zijn nog steeds welkom! Deel ze vooral 📩⁠ ⁠ En nieuwe luisteraarsvragen waardeer ik ook heel erg, let me know via een DM of mail naar [email protected]. Loop je ergens tegenaan, laat het me weten. Het kan ook iets heel kleins zijn, alles mag! Jouw vraag deel ik anoniem om tips van de luisteraars te vragen, die ik dan bespreek in de podcast 🎤⁠ ⁠ Iedereen die gereageerd heeft, dank! En natuurlijk als je luistert of kijkt naar de podcast ook bedankt ❤️⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠ ⁠ PS heb jij probleem, loop je ergens tegenaan? Stuur me een DM en wie weet ga ik in de volgende podcast jouw probleem voorzien van adviezen van de luisteraars en mij!⁠

Heerlijk of hel? We hebben het over het huishouden. Afgelopen vrijdag deed ik een oproep over jouw tips & tricks over dit onderwerp en er is veel gereageerd! Waarvoor heel veel dank 🥰⁠ ⁠ Alle tips en adviezen bespreek ik samen met mijn weekverslag in deze nieuwste podcast. Ik heb er zelf ook veel uitgehaald waar ik wat mee kan, dus hopelijk jij ook 👍🏻💡⁠ ⁠ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij⁠ ⁠ PS heb jij probleem, loop je ergens tegenaan? Stuur me een DM en wie weet ga ik in de volgende podcast jouw probleem voorzien van adviezen van de luisteraars en mij!⁠

Deel van de podcast over coaching staat online 😁 Nu gaan we echt de diepte in: wat haal jij uit de coaching? Het kan voor iedereen verschillend zijn en ook per moment verschillend zijn wat je nodig hebt. Je bent zelf verantwoordelijk voor het aangeven wat je wil en waar je behoefte aan hebt in een coachtraject. En laat dit nu net iets zijn dat super moeilijk is. Dus I get you. Het is niet makkelijk en soms weet je niet wat je nodig hebt. Maar dat je hulp hebt gezocht of nu bent geïnspireerd om hulp te zoeken, dat is al een hele grote stap!! Dus trots op jou 🙌🏻 En samen met de coach kom je er ook wel uit, wat je als eerste aan gaat pakken. Je kunt ook niet alles tegelijk (dat is mijn valkuil), dus stapje voor stapje. Ik hoop dat je mooie inzichten op doet als je kijkt of luistert naar de podcast. En dan, tot de volgende keer. Dan gaan we het hebben over: huishouden. Heb je hier iets over te delen? Stuur me een berichtje! Dankjewel alvast ❤️ Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij -x- Sanne 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij PS heb jij probleem, loop je ergens tegenaan? Stuur me een DM en wie weet ga ik in de volgende podcast jouw probleem voorzien van adviezen van de luisteraars en mij!⁠

Coaching is echt voor iedereen. Iedereen die meer uit zichzelf wil halen. Je hoeft niet in een dip te zitten om jezelf te ontwikkelen. Op dit moment zit ik zelf wel in een enorme werk-dip. Gelukkig kan ik even gas terugnemen en is mijn werkgever echt super begripvol. Het zijn echt de liefste mensen en mede door de mensen ga ik door 💪🏻Ondertussen ben ik druk op zoek naar een nieuwe baan omdat ik niet gelukkig word van 100% thuiswerken en ik mis een collega-team. Maar het gaat goed komen, echt waar! En als ik het kan, kan jij het ook 😘 Deze podcast heb ik weer opgesplitst in 2 delen. Omdat ik weer veel te vertellen had, veel adviezen had gekregen van de luisteraars en het niet af wilde raffelen. Maar ik ben natuurlijk wel benieuwd of jij dit prettig vindt, of dat je liever een beknoptere podcast hebt met 1 onderwerp per keer. Laat het me weten! Dan zeg ik voor nu: laat je inspireren door de adviezen van de luisteraars over het onderwerp coaching en tot de volgende! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij -x- Sanne 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petjeaf.com/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij PS heb jij probleem, loop je ergens tegenaan? Stuur me een DM en wie weet ga ik in de volgende podcast jouw probleem voorzien van adviezen van de luisteraars en mij!⁠

En door met de dating life podcast! ❤️ zoals ik in de vorige podcast al zei: er is gewoon veel over te vertellen. En liefde is iets wat iedere persoon nodig heeft. Niet altijd van een partner maar dan van je huisdier, vrienden of familie. Het is allemaal liefde (heel klef maar waar). In deze podcast behandel ik de overige vragen van de lieve luisteraar die hiermee kwam: 💓 Welke datingapps gebruik jij en waarom? 💓 Wat vertel je wel of juist niet tijdens een (eerste) date? 💓 Wanneer vertel je over jouw autisme? 💓 Hoe weet je of je er klaar voor bent om te daten? Moeilijke vragen! Maar gelukkig had ik hulp van de luisteraars met adviezen. Heel erg bedankt als jij een van de adviesgevers was 🥰 Ook voor de luisteraars bedankt natuurlijk en tot de volgende weer! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij -x- Sanne 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij PS heb jij probleem, loop je ergens tegenaan? Stuur me een DM en wie weet ga ik in de volgende podcast jouw probleem voorzien van adviezen van de luisteraars en mij!⁠

Dating life! ❤️ daar gaat deze (en de volgende) podcast over. Ik raak er gewoon niet over uitgepraat. Dat komt natuurlijk omdat ik zelf wel aardig veel gedate heb ik mijn leven, dus er komen ook adviezen vanuit mij en een aantal dating stories die ik je niet wilde onthouden 🙈 Maar natuurlijk neem ik je ook mee in hoe mijn weken zijn verlopen. Ik zat in een werk-dip, maar ik ga nu weer stukken beter. Hoe ik uit die dip kwam deel ik graag! Misschien haal jij er ook weer inzichten uit 😀 Samen met de luisteraars geef ik in deze podcast antwoord op de vragen: 💓 Hoe ga je om met emoties/spanning rondom daten; 💓 Waar spreek je af voor een date? De andere luisteraarsvragen behandel ik in de volgende podcast. Dus stay tuned 😊 Dan wil ik je voor nu weer bedanken voor het luisteren of kijken en tot de volgende! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij -x- Sanne 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij PS iedereen bedankt voor de steunoperatie welke manier dan ook 🥰🙏🏻 ik vind het echt geweldig om te merken!

Wat als het niet gaat zoals JIJ dat wil 😣? Dat is de luisteraarsvraag die ik in deze podcast behandel. Een hele herkenbare voor mij, want ik kan ook behoorlijk stressen als de dingen niet precies gaan zoals ik het zelf had gewild of had gedaan. Iedereen doet de dingen op een andere manier en soms wil ik het heel graag gewoon zelf doen. Maar je kunt niet alles zelf doen en je wil er ook geen stress of ruzie over krijgen. Dus hoe pak je dat aan? Samen met de adviezen van de lieve volgers die hun advies hebben gedeeld (waarvoor heel veel dank!!❤️), ga ik deze vraag behandelen. 🏠Verder heb ik een nieuwtje: ik ga in november verhuizen! Ik ben ingeloot voor een nieuwbouw (huur)huis in Apeldoorn. Dus dat gaat een spannende periode worden. Natuurlijk neem ik je mee in hoe ik alles ga doen en ga ervaren. Ik ben vaak verhuisd, maar het blijft altijd mega stressvol. Maar vooral heel veel zin in 😀 Verder heb ik in de podcast beloofd om wat ademhalingsoefeningen voor je op een rijtje te zetten. Als je in deze carrousel post verder kijkt heb ik ze daar voor je neergezet 🌬 Dan wil ik je voor nu weer bedanken voor het luisteren of kijken en tot de volgende! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij -x- Sanne 🧢 Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/⁠ 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal -- Sanne_Autismij PS wie weet hoe je een rating kan geven via Spotify? 🧐

De eerste luisteraarsvraag behandel ik in deze podcast! 😀 ❤️ In het kort: hoe kun je communiceren op elkaars niveau en daarbij toch jezelf blijven? ❤️ Dankjulliewel voor het insturen van alle adviezen, ze waren allemaal echt super mooi en goed. Deze bespreek ik ook allemaal in de podcast. En het autisme dilemma: jij zelf geen autisme OF iedereen autisme. Jullie konden stemmen, de uitslag bespreek ik natuurlijk ook. Mocht je ergens tegenaan lopen en advies kunnen gebruiken, of weet je een leuk autisme dilemma? Laat het weten in de reacties hieronder, of op Youtube onder de video, of via de mail ([email protected]). Verder zou ik mijn Youtube kanaal meer aandacht willen geven: dus als je wil: neem een kijkje 🙃. Of een beoordeling te geven via Spotify (blijkbaar kan dat ) ⭐️ Ik hoop dat je er weer mooi inzichten uit kan halen, super bedankt voor alle reacties weer en tot de volgende! Linkjes naar de podcast in mijn bio @sanne_autismij -x- Sanne Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/⁠

Echt super bedankt voor alle reacties op mijn vragen op Insta 😀😀! Al jullie antwoorden en opmerkingen heb ik besproken in deze nieuwe podcast. Het ging over het doelgroepregister. Wat is het, zit ik erin en waarom dan wel of niet? Wat zijn de voor- en nadelen volgens de luisteraars? En is het discriminerend of niet? Ennn ik kreeg nog een cadeautje van de mannen van @levenslessendepodcast die ik uitpak in de podcast! Ik werd uitgenodigd om over Autisme te praten. Super leuk om samen een podcast op te nemen. Mocht je in de omgeving van Meppel wonen en het leuk vinden om samen een podcast met mij op te nemen? Let me know 💌 Voor de volgende podcasts heb ik drie onderdelen bedacht om het meer samen met jou als luisteraar te doen: 💡 Elke podcast ga ik een 'probleem' of uitdaging bespreken van een luisteraar (anoniem natuurlijk). Dus mocht je tegen iets aanlopen, laat het weten! Het mag echt vanalles zijn, hoeft niet per se met autisme te maken te hebben. 💡 De uitdaging/het probleem deel ik op mijn Insta, alle tips van luisteraars voor het probleem bespreek ik dan in de podcast en ik trek dan een eindconclusie met advies. 💡 Naast een probleem lijkt het me ook leuk om een autisme dillemma aan de luisteraars voor te leggen en de uitslag te bespreken in de podcast: Dus: deel jouw uitdaging of heb je een leuk dillemma deel deze dan ook vooral 💌💌 Heel veel kijk- of luisterplezier (link in bio @sanne_autismij ) en ik hoor dus graag van je! -x- Sanne Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/⁠

Begint het niet saai te worden? 😐 Ik vind het super leuk om te vertellen waar ik tegenaan loop en hoe ik met bepaalde dingen omga, maar het blijft wel een monoloog. Ik kan mij voorstellen dat het inmiddels een beetje saai begint te worden om te luisteren. Het moet wel leuk blijven voor jou als luisteraar (of kijker)!⁠ ⁠ Daarom ben ik heel benieuwd wat jij vindt. En, heb jij onderwerpen, stellingen, meningen die ik kan bespreken?⁠ ⁠ 💌 Hoe kijk jij tegen bepaalde zaken aan, waar ben jij nog benieuwd naar hoe andere mensen met autisme dit ervaren? Ik kan dan een poll uitzetten op Instagram en de resultaten bespreken tijdens de podcast. Of een stelling, waar je de mening van anderen van wil weten.⁠ ⁠ Het lijkt me ook nog steeds heel gaaf als je als gast mee wil doen met de podcast, maar dat is ook wel spannend natuurlijk. Je mag ook een spraakberichtje insturen, dat ik die laat horen. Dan hoor je ook niet alleen mij 😉⁠ ⁠ Ideeën genoeg voor meer interactie tijdens de podcast dus! Laat het echt weten, mijn doel is een leuke podcast die inzicht geeft en inspireert, dat de podcast echt iets toevoegt. Dus schroom zeker niet om te laten weten wat je vindt, tips of tops door te geven.⁠ ⁠ Alvast bedankt en veel plezier met luisteren of kijken! (via link in mijn bio @sanne_autismij )⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/⁠

Omdat ik barst van de energie na een mega drukke week, weet ik dat ik op instorten sta 😅. Dit is voor mij vaak een teken dat ik eigenlijk over mijn grenzen heen ben gegaan. Dan heb ik namelijk eerst even een piekmoment en lijkt het of ik de wereld aankan, twee dagen later kan ik helemaal down en oververmoeid zijn. Maar we gaan het zien of mijn bewustwording van dit patroon helpt om de echte instorting te voorkomen! In deze podcast vertel ik waarom deze week mij zoveel energie kostte (hint: dating life) en ik bespreek nog meer tegenstrijdigheden met autisme die ik herken in mezelf. De volgende keer zal ik ook jullie reacties meenemen 💌 De vragen uit deze podcast: 1. Ik bespreek ook mijn avondroutine. Heb jij er ook eentje? Of een andere routine wat jij 2. elke dag doet? Laat het weten in de comments! 👇🏻 Met kaders werken (in je werk en privé): kun jij het juist wel of niet? Ik hoop dat je er weer iets uit hebt kunnen halen: erkenning, steun, het idee dat je er niet alleen voor staat. Daarom doe ik dit ❤️ De postcast is te luisteren via Spotify of bekijken via Youtube (linkjes in mijn bio @sanne_autismij ) -x- Sanne Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/

Tegenstrijdigheden. Daar heb ik het in deze podcast vooral over. Omdat het nu heel goed met mij gaat, merk ik zelf weinig van mijn autisme. Maar ik heb het toch écht. Ik heb ook talenten van mezelf ontdekt die best wel tegenstrijdig zijn met de gemiddelde persoon met autisme. Maar hoe meer mensen met autisme ik ontmoet en spreek, hoe ik meer ik merk dat we ook allemaal zooo verschillend zijn. En dus ook allemaal wat anders nodig hebben om optimaal onszelf te kunnen zijn. Dat is en blijft een ontdekkingstocht! Nu kwamen er tijdens mijn podcast een aantal vragen bij mij naar boven. Het lijkt me leuk om de antwoorden tijdens de volgende podcast te bespreken. Stuur me jouw antwoorden in een reactie onder deze post of in een DM en ik neem ze mee (anoniem)! 1. Hoe is jouw werksituatie qua thuiswerken versus op kantoor werken en hoe ervaar je dat? 2. Twijfel jij soms ook aan jouw diagnose en waarom wel of juist niet? Ik hoor het heel graag zoals altijd :) Dankjewel voor het luisteren of kijken weer en tot de volgende! -x- Sanne Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken: www.https://petje.af/autismij/

We gaan gestaag door! Deze keer heb ik het nog steeds druk maar ik leer wel steeds meer mijn grenzen aangeven. Hier vertel ik onder andere over. ⁠ ⁠ Verder behandel ik eindelijk de antwoorden op de vraag die een tijdje geleden stelde over welke kenmerken van autisme herken jij niet terwijl je wel de diagnose hebt? Ik merk dat ik sommige kenmerken niet herken en dat het me soms best onzeker maakt: stel ik me dan toch aan? 🧐⁠ ⁠ Luister ook via Spotify of bekijk via Youtube (Autismij) Dankjewel voor het luisteren 🥰 en tot de volgende 😀⁠ ⁠ -x- Sanne⁠ ⁠ ⁠ ⁠ www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)⁠

Het was weer een drukke week, het thema van de laatste weken lijkt wel 😅 Het thema van het NVA congres was 'Grenzen' . Hier was ik afgelopen weekend bij aanwezig! Grenzen (leren) kennen en vooral deze grenzen aangeven blijft voor mij een dingetje, dus wat dat betreft heel toepasselijk. Veel gezien en geleerd van de lezingen en workshops tijdens het congres. Een van de lezingen ging over Autistische Burn-out en daar ga ik dieper op in, in deze podcast. Te luisteren via Spotify en bekijken via Youtube! Veel kijk- of luisterplezier weer en bij opmerkingen of vragen weet je met te vinden! -x- Sanne www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)⁠

Daar is hij dan eindelijk hoor! Een week te laat: de nieuwste podcast. Het is helemaal mijn eigen schuld: vergeten. Vanaf nu weer om de week een podcast online. Ik hoop dat je er weer mooie inzichten en herkenning uit kunt halen. En heb je ideeën voor leuke onderwerpen? Let me know 💌 In deze podcast: • Mijn dating life en ervaringen (ik ben weer helemaal vrijgezel sinds kort 😅 ); • Hoe ik als chaotische autist door het leven ga, een aparte combinatie; • En nog veel meer natuurlijk! De podcast is te luisteren of te bekijken via de link in mijn bio @sanne_autismij (Instagram). Bedankt voor al jullie support!! ❤️ -x- Sanne ⁠ Ook te luisteren via Spotify of Youtube via Autismij www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)

Het was te verwachten: een terugval. Of zoals ik het noem: emotional breakdown. Ik heb teveel hooi op mijn vork genomen. En ook al zag ik het stiekem al maanden aankomen, toch ben ik weer in mijn valkuil getrapt. 'Dit keer red ik het wel', denk ik dan. Maar dan kom ik erachter dat ik toch te weinig kies voor mijn eigen (mentale) gezondheid. Dat ik toch maar weer aanneem wat op mijn pad komt zonder na te denken of dit wel past bij mij op de langere termijn.⁠ ⁠ Maar, zo kom ik wel steeds een stapje dichterbij om wél voor mezelf op te komen. En uiteindelijk komt die ene baan op mijn pad die wél bij mij past voor de langere termijn (en als er dan ook een leuke man bij zit is dat helemaal mooi meegenomen 🙃 ). Want daar ben ik wel heel erg aan toe!⁠ ⁠ Luister naar mijn ervaringen in de nieuwste podcast via de link in mijn bio @sanne_autismij . En mocht je input hebben voor onderwerpen: dat is heel erg welkom!!⁠ -x- Sanne www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)

Past mijn werk eigenlijk wel bij mij en mijn autisme? Deze vraag werd mij gesteld en ik kon daar niet zo makkelijk antwoord op geven 🤔 Ik heb op dit moment twee banen: één baan via AutiTalent (een uitzendbureau voor mensen met autisme) en de andere baan daar heb ik juist helemaal niets gedeeld over mijn autisme. En het past allebei. Hoe dat zit vertel ik in de podcast! Ik bespreek in deze podcast ook eindelijk de reacties die ik kreeg op mijn vraag die ik had uitgezet 'wat zijn onrealistische verwachtingen die je van jezelf hebt?' Heel herkenbaar allemaal! Wel ook heel jammer dat we nog steeds deze verwachtingen van onszelf hebben. En de enige persoon die ons oordeelt op het niet voldoen aan deze verwachtingen: wij zelf! Mijn verwachting van mezelf voor morgen: mijn best doen maar vooral lol hebben in wat ik doe en hoe ik het doe. Ohja, en mezelf zijn 🤓 Veel kijk- of luisterplezier! -x- Sanne Ook te luisteren via Spotify of Youtube via Autismij www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)

Podcast nummer 50 alweer! Wat een mooi getal 5️⃣0️⃣ 😄 Het was een drukte van jewelste bij mij de afgelopen week (en de komende dagen ook). Ik heb het in deze podcast dan ook hoe ik hiermee om ga. Hoe ik nog steeds af en toe mijn eigen grenzen volledig overschrijd, maar ook hoe ik dit af en toe wel op tijd kan voorkomen zodat ik kan blijven functioneren 😬 Ook wil ik de lieve donateur bedanken! Via petje.af/autismij heb ik een donatie ontvangen en daar ben ik HEEL HEEL dankbaar voor ❤️ Veel plezier met kijken of luisteren en tot de volgende! Heb je input, opmerkingen, wat dan ook: stuur me een DM of mailtje (ik kan het niet vaak genoeg zeggen). -x- Sanne Ook te luisteren via Spotify of Youtube via Autismij www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)

Tijdens deze podcast had ik het even moeilijk. Het ging over dat ik me soms heel eenzaam voel. Ondanks dat ik mensen om me heen heb. En ik bespreek mijn mankement: te hoge verwachtingen van mezelf hebben. Weer heel veel luister- of kijkplezier en heel erg bedankt voor jouw steun ❤️ -x- Sanne

Een iets langere podcast dan normaal dit keer, maar ik ben zo blij! Want dat komt door de vele reacties die ik vanuit jullie heb gekregen over het onderwerp 'het ouderlijk huis verlaten'. 🥳 Ik had een poll en vraagstickers uitgezet en er is massaal gereageerd, waarvoor heel veel dank 😘 Elke keer word ik overdonderd door hoeveel reacties er komen, ik verwacht dat nooit 😅 De afgelopen weken ben ik ook een beetje afwezig geweest hier. Het nieuwe werk bevalt heel goed tot nu toe maar eiste toch wel meer tol dan ik had verwacht. Dus een kleine instorting hoorde erbij. Maar, nu ben ik er weer hoor! En volgende week begint mijn tweede baan bij Onbeperkte Denkers waar ik heel veel zin in heb. Keep you posted 💌 Heel veel luisterplezier alvast, en mocht je een onderwerp besproken willen hebben laat het weten! Instagram @sanne_autismij of mail naar [email protected] -x- Sanne

Mijn eerste werkweken zitten erop! Terwijl ik deze podcast opnam zat ik middenin een moeheidsaanval zoals ik dat noem. Het geeft me heel veel energie om weer te kunnen werken en iets toe te voegen aan de maatschappij, maar ik moet nog wel mijn ritme vinden. Ik push mezelf best wel en blijf mijn grenzen opzoeken. Naast het werk wil ik ook nog sporten en mensen zien, maar ik moest wel keuzes maken. Want mijn valkuil is dus dat ik over mijn grenzen heen ga. Oeps. Hoe alles me precies is afgegaan op mijn nieuwe werk en waar ik tegenaan loop vertel ik in de nieuwste podcast! Te luisteren op Spotify of kijken op YouTube via de link in mijn bio @sanne_autismij Wil je iets delen met mij over of voor de podcast? Let me know! -x- Sanne

Wat doe jij als je met iemand praat en vermoed dat diegene autisme heeft? Of iemand vertelt jou dingen over iemand, waardoor je aan autisme denkt? Zeg je dit tegen die persoon of laat je het los en zeg je niks? Er heerst nog best een taboe rondom autisme en ik kan me voorstellen dat iemand er niet op zit te wachten om te horen 'je zou wel eens autistisch kunnen zijn'. Maar aan de andere kant, doordat ik erachter kwam dat ik autisme had, heb ik een enorme groei doorgemaakt en kan ik nu eindelijk weer vol in het leven staan. Dus als ik het eerder had geweten was dat misschien wel beter geweest. Maarja, je weet niet hoe het dan gelopen was. Ik ben nu blij met mezelf en dat is het belangrijkst! Bovenstaande bespreek ik uitgebreider in de podcast, samen met alle door jullie ingestuurde 'meest rare uitspraken over autisme'. Heeel erg dank doorvoor!! Veel luister- of kijkplezier en mocht je input hebben: alles is welkom :) -x- Sanne www.https://petje.af/autismij/ (Doe een petje af als je het tof vind wat ik doe om het taboe rondom autisme bij vrouwen te doorbreken)

www.https://petje.af/autismij/ Weetje, we hebben echt allemaal wel een bepaalde psychische kwetsbaarheid. De één heeft een depressie (gehad), de ander angsten, burn-out, ADHD enzovoort. Of iets heel kleins. Ik vind het mooi dat als ik heel open en eerlijk ben over mijn kwetsbaarheden, anderen zich dan ook sneller openstellen. Ik was bijvoorbeeld na mijn diagnose verbaasd over hoeveel vrouwen met autisme hier in Nederland rondlopen. Ik wist het niet! Maar wat ben ik blij dat ik hier achter kwam ☺️ Maar, je hoeft niet al jouw kwetsbaarheden te delen met anderen. Dat ik heel open ben betekent niet dat anderen daar ook toe zijn verplicht natuurlijk. Ik nodig je uit om met me mee te denken over onderwerpen die je graag besproken wil hebben, of wil je zelf een keer meepraten in mijn podcast: WAUW JAAA! Maar wil je alleen lekker luisteren: ook helemaal goed, echt waar 😘 Veel luisterplezier en wie weet spreken we elkaar zelfs binnenkort, je weet nooit hoe het loopt 😄 -x- Sanne

Tegen ellebogenwerk kan ik absoluut niet tegen 😤. Waarom dat is leg ik uit in deze podcast. En waarom ik in groep 8 van de basisschool zorgen maakte om welke schoenen ik aan had. Én waarom ik nu kan zeggen dat steeds meer 💩 begin te krijgen aan de meningen van anderen, ik doe mijn eigen ding en trek mijn eigen plan Veel luisterplezier! -x- Sanne www.https://petje.af/autismij/

Afgelopen week heb ik meegedaan aan een inspirerende Autisme Belevingswandeling vanuit het NVA Overijssel. Deze wandeling heeft me genoeg inspiratie gegeven voor deze podcast! Verder ga ik het hebben over: (te veel) vertrouwen, de 'freeze' reactie, dating life, gedachten die niet te stoppen zijn en lak hebben aan de mening van anderen. En ten slotte de moraal van dit podcast-verhaal: Er is geen balans in het leven. Het is juist de kunst om te leren balanceren. En met autisme raak je sneller uit balans en is er wat extra moeite voor nodig om te kunnen blijven balanceren. Veel luisterplezier! -x- Sanne

Afgelopen week was ik echt in een euforische stemming. Ik weet inmiddels dat dit bij mij altijd gevolgd wordt door een diep dal. Maar doordat ik me bewust ben kan ik dat voorkomen, of toch niet? Luister mee in de podcast wat ik hierover te vertellen heb! En ik bespreek nog meer over het boek '22 dingen waarvan een vrouw met Asperger wil dat haar partner ze weet', door Rudy Simone. Luister weer mee. De eerste twee mensen die gedoneerd hebben via https://petje.af/autismij/ : Willemijn en Tjeerd: echt ZO BEDANKT!! Ik kan het niet vaak genoeg zeggen -x- Sanne

Met deze podcast raak ik eigenlijk de essentie van het leven. Zo, dat klinkt heftig! Maar het valt wel mee hoor. Het gaat erom: omarm jezelf! Alleen dan kun je gelukkig zijn. Je kunt nog zo veel gepresteerd hebben in jouw leven maar als je jezelf niet omarmt geeft geen enkele prestatie jou geluk. En als je jezelf omarmt dan hoef je helemaal niks te presteren om gelukkig te zijn. Dit mooie onderwerp kwam voorbij naar aanleiding van een boek dat ik nu aan het lezen ben: 22 dingen waarvan een vrouw met Asperger wil dat haar partner ze weet, door Rudy Simone. Luister mee! Ik ben heel benieuwd hoe jij naar de besproken onderwerpen kijkt. Kun jij je erin vinden of juist niet? -x- Sanne PS in de podcast heb ik het over mijn Petje af pagina waar je een donatie kunt doen. Mocht je het tof vinden wat ik doe en mijn willen steunen, neem dan vooral een kijkje! https://petje.af/autismij/

Dillema's! Met moeheidsaanvallen, en meer. Ik ga het hebben over het dilemma tussen veel prikkels nodig hebben maar aan de andere kant snel overprikkeld raken. Over opeens zó moe zijn dat je ter plekke wil gaan slapen. En waarom ik rijden met de auto fijner vind dan met de trein. En nog veel meer dus! Ben benieuwd wat je ervan vindt, laat het me vooral weten! -x- Sanne

In de vorige podcast sloot ik af met een cliffhanger, daar ga ik in deze podcast meer over vertellen. Onder andere het bewaken van de eigen grenzen komt aan bod, en dus nog veel meer! Veel luister-of kijkplezier!! En ik hoor natuurlijk graag weer wat je ervan vond :) -x- Sanne

Het is zo ver, afgelopen week had ik mijn laatste sessie bij de psycholoog! In de podcast vertel ik hoe ik terugkijk op het traject en hoe veel ik gegroeid ben de afgelopen periode. Ik wil hier nog niet te veel verklappen dus ik houd het kort, dan kun je in de podcast alles horen. Heel veel luister- of kijkplezier! -x- Sanne

De nieuwe podcast is er! Dit keer over mijn….. appartement!! Mijn eigen plek 🥳 Aan de ene kant ein-de-lijk wat ik wilde, mijn eigen plek en meer rust daardoor. Aan de andere kant heeft het me ook wel veel stress en overprikkeling bezorgd de laatste tijd. Hier vertel ik over in de podcast, hoe het is gegaan en hoe ik eronder was. Ik vertel over mijn emotionele inzinking die uit het niets kwam. Achteraf kan ik het wel verklaren maar opeens kon ik niet meer stoppen met huilen (en nee, ik moest niet ongesteld worden, dat was ik net geweest 🙈) Ben jij ooit verhuisd en zo ja, hoe ging jij ermee om?

Wat als iemand je niet gelooft? Hier ga ik het over hebben in de nieuwste podcast (link in bio @sanne_autismij ). Het is niet fijn als iemand niet gelooft dat je autisme hebt, in ieder geval voor mij voelt dat niet fijn. En ik denk dat andere vrouwen met autisme dit ook zo voelen. Juist omdat ik het goed kan camoufleren, word ik vaak overschat. Of denken mensen dus: die heeft helemaal geen autisme. Wat ik dan vooral lastig vind is hoe ik me dan voel en dat ik ga twijfelen aan mezelf en de diagnose. Zou ik dan toch een aansteller zijn? Het antwoord is natuurlijk: nee, je bent geen aansteller! Je krijgt niet zomaar de diagnose en er gaat veel leed aan vooraf. Maar tóch doet een opmerking 'ik geloof niet dat je autisme hebt' iets met mij. Daarover dus meer in de podcast! -x- Sanne

Wat het is met die theorieën rond autisme…ze zijn bijna allemaal benaderd vanuit een neurotypisch iemand. Ik zag, toen ik me aan het voorbereiden was op deze podcast, bijna door de theorie-bomen het bos niet meer. Na de diagnose krijg je psycho-educatie. En ik heb nu gemerkt dat de educatie die ik kreeg nog best beperkt was en dat is achteraf gezien wel jammer. Volgens mij is het centrum waar ik in behandeling ben wel al bezig met het herschrijven van de psycho-educatie dus dat is goed en fijn! Maar mijn conclusie is: onze hersenen werken anders dan die van een neurotypisch iemand. Ik ben langzamer misschien, heb meer tijd nodig voor dingen en mijn emotieregulatie kan soms wat in de war zijn. Maar als we (mensen met én zonder autisme) elkaar respecteren en de ruimte geven om onszelf te zijn, dan zijn we al een heel eind! Laten we elkaar minder beoordelen of veroordelen en meer respecteren en zijn wie we zijn met al onze krachten op de voorgrond. Hoe denk jij hierover? -x- Sanne

Als vervolg op mijn vorige post op Instagram: nu mijn diagnose verhaal uitgebreider in de vorm van een podcast! Mocht je het leuk vinden, het lijkt me leuk en leerzaam om ook van andere vrouwen hun ervaringen te horen. Daarom ben ik op zoek naar vrouwen met (of zonder) autisme die met mij mee willen praten! Over hoe autisme is voor jou, waar je tegenaan loopt en hoe je daar mee omgaat. Of een ander onderwerp die jij heel belangrijk vindt, die besproken moet worden! Laat het me weten (je kunt contact opnemen via Instagram www.instagram.com/sanne_autismij of een mailtje sturen naar [email protected] :) -x- Sanne

Doe ik er wel toe? 🤔 Nu ga ik een enorme onzekerheid met je delen. Het gaat over mijn podcast. Die ik met veel plezier maak en ook ga blijven maken! Het doel met mijn podcast is inspireren en me kwetsbaar opstellen m.b.t. mentale gezondheid (en ASS), inzichten te geven en te helpen waar ik dat kan. Zodat we de taboes doorbreken en elkaar kunnen steunen. Iedereen is even waardevol!! Maar… De laatste paar weken ben ik me af gaan vragen of mijn inspiratie en inzichten wel aankomen. Doe ik er echt iets toe? Doet mijn podcast er echt iets toe? Ik merk dat het me meer energie gaat kosten om elke week de podcast op te nemen, bewerken enzovoort. Nu wil ik niet zomaar gaan opgeven, want de 'key to success' is consistentie en doorzettingsvermogen. Dus ik blijf de podcast opnemen, alleen in plaats van één keer week, ga ik dat nu eens in de twee weken doen. Zo geef ik mezelf meer ruimte en kan ik de extra energie steken in de andere leuke projecten waar ik mee bezig ben. Voor alle mensen die al hebben gereageerd en die luisteren/kijken naar de podcast: echt enoooooorm bedankt! 😘 Door jullie blijf ik het doen, misschien nu op een iets lagere frequentie maar ze blijven komen dus nogmaals: super bedankt, echt vanuit de grond van mijn hart. -x- Sanne PS deze post is een voorbeeld van mijn grenzen aangeven! Iets waar ik het ook in deze podcast over heb ✌🏻

Succesvol zijn of je succesvol voelen. Tussen dit onderscheid heb ik het in de nieuwste podcast! Ik heb het ook over wat ik zou doen met 1 miljoen, waarom eerlijk zijn voor iedereen beter zou zijn en zoals altijd veel meer. Heel veel kijk- of luisterplezier en ik hoop dat je er weer een mooi inzicht uit hebt kunnen halen! 😘 -x- Sanne

Ik zit vast in mijn B-keuze leven. Dromen van financiële onafhankelijkheid en een eigen plek zorgt ervoor dat ik nu vind dat ik een B-leven leid in plaats van mijn A-leven. En uiteindelijk dus voor ontevredenheid met mijn huidige B-keuze aan leven. Mijn focus ben ik dus aan het verplaatsen naar wat ik (nog) niet heb, naar wat ik al wél heb. Zodat ik nu ook vind dat ik mijn A-keuze leven leid. En dat is niet makkelijk kan ik je vertellen! Verder gaat de nieuwste podcast over uitstelgedrag, vergeven en meer. Heel veel luister- of kijkplezier!

Neem van mij aan: je hoeft niet van iedereen alles aan te nemen 😉 En zelfzorg is niet egoïstisch! Het is een mega cliché maar je kunt echt pas goed anderen zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt. En zeggen wat in je opkomt en opkomen voor wat je zegt 🙏🏻 Ik deel ook iets waar ik best emotioneel over word en waar ik veel stress van heb gehad de laatste weken. Dus bovenstaande en meer hoor je in de nieuwste podcast! 😘 Veel kijk- en of luisterplezier! -x- Sanne

Werken aan jezelf is confronterend 😑 Als je iets anders wil in jouw leven dan zal je de confrontatie aan moeten gaan. Met jezelf. En dat is niet altijd makkelijk! (zeker voor een professionele confrontatie-vermijder zoals ik 🤓) Onder andere het aangaan van de confrontatie met jezelf, bespreek ik in mijn nieuwste podcast. Ik hoop dat je er weer iets uit kunt halen! 😘

Ik baal. Omdat het zo goed met mij ging en nu even niet. Het blijkt dat het bij mensen met autisme 'erger' of heftiger aanvoelt: zo'n dip tussendoor. Gelukkig weet ik dat het altijd weer overgaat. Dat ik nu even meer aan zelfzorg moet denken. Daar gaat de podcast van vandaag over. Ik ben een doorzetter dus we gaan gewoon stug door, de zoektocht naar mezelf maar dan anders. Het is wat het is mensen! En het mag er zijn, allemaal ❤️ -x- Sanne