Bir Psikoloğun Sesinden

Bu bölümde, kaygılı ve kaçıngan bağlanma stillerini,romantik ilişkilerde nasıl göründüklerini ve neden birbirlerini çektiklerini ele aldım.Eğer sen de bağlanma stiline dair daha fazla şey öğrenmek ve kendi ilişkilerinde bu dinamiği fark etmek istiyorsan, bu bölümü dinleyebilirsin.Kendi ilişkilerinde benzer durumlar yaşıyorsan ve bu döngüyü değiştirmek istiyorsan, seans randevusu oluşturmak için bana ulaşabilirsin:📩 [email protected]📞 0534 594 6885📷 Instagram: @psikolog.tuba.vrl

Bu bölümde, imajinasyon tekniğini kullanarak yapacağımız meditasyonda zihninde yalnızca sana ait, güvenli ve huzurlu bir alan yaratmana eşlik edeceğim.Bu alıştırmayı:– Gergin, endişeli ya da uyumakta zorlandığını hissettiğinde,– Ya da sadece kendinle yumuşak bir temas kurmak istediğinde uygulayabilirsin.Araştırmalar, bu tür imajinatif meditasyonların sinir sistemini düzenleyici ve bedeni gevşetici etkileri olduğunu göstermektedir.Bu uygulamayı hem seanslarımda danışanlarımla birlikte hem de kendim uyguluyorum.🧘‍♀️ Sakin bir ortamda, uzanarak ya da oturarak dinlemeni öneririm.Hazırsan başlayalım…🩷Daha fazla içerik ve bireysel seans randevusu için:Instagram: @psikolog.tuba.vrl📧 [email protected]

Kendini sürekli bir şeyleri ertelerken mi buluyorsun? Gel birlikte bu döngüyü keşfedelim.Erteleme davranışın üzerine birlikte çalışmak istersen,📩 [email protected] adresinden ya da📱 Instagram hesabım @psikolog.tuba.vrl üzerinden bana ulaşabilirsin.