CIMPL - Psychologie, Kommunikation und Führung - Militär trifft Zivil

Was ist Narzissmus und wo treibt er Dinge voran und wo beginnt er, problematisch zu werden?In Folge 13 nähern wir uns dem Thema differenziert:Anhand von neun zentralen Merkmalen sprechen wir über narzisstische Ausprägungen – und stellen uns dabei auch immer wieder selbst die Frage: Wo finden wir diese Anteile bei uns?Wir diskutieren, wie sich Narzissmus im beruflichen Kontext zeigt:Als Antrieb für Leistung, Vision und Durchsetzungsfähigkeit – aber auch als destruktive Kraft, die Beziehungen belastet, Teams schwächt und Vertrauen zerstört.Ein besonderer Fokus liegt auf Narzissmus in Führungspositionen.Welche Dynamiken entstehen hier? Wann wird Selbstbewusstsein zur Gefahr?(Quellen: Wo Narzissten Karriere machen; Viele Manager leiden unter Persönlichkeitsstörungen; Psychopathen in Führungspositionen)Außerdem werfen wir einen ersten Blick auf Narzissmus in politischen Systemen und gesellschaftlichen Strukturen.(Studie: When Your Ally Turns Narcissistic von Sofie Lilli Stoffel and Philipp Y. Herzberg)Wie so oft geht es nicht um einfache Antworten, sondern um ein besseres Verständnis für ein komplexes Phänomen zwischen Stärke und Schattenseite.Wenn dir die Folge gefällt, folge uns hier auf Spotify und lass eine Bewertung da.Für weitere Inhalte rund um Führung, Kommunikation und Psychologie:Instagram → CIMPLPODCAST

In Folge 12 gehen wir einer Frage nach, die viele beschäftigt – aber selten offen gestellt wird. Wir sprechen über den Unterschied zwischen tatsächlicher und wahrgenommener Leistung (Buchempfehlung zu dem Thema), darüber, warum Kompetenz allein oft nicht ausreicht und welche Rolle Faktoren wie Sichtbarkeit, Auftreten und Kontext spielen.Dabei schauen wir uns unter anderem den Halo-Effekt an und diskutieren, warum einzelne Eigenschaften unsere Gesamtwahrnehmung so stark beeinflussen können. Gleichzeitig thematisieren wir das Impostor-Syndrom und die Frage, warum gerade leistungsstarke Menschen oft an sich zweifeln.Ein weiterer Fokus liegt auf den Unterschieden zwischen zivilen Organisationen und der Bundeswehr: Welche Rolle spielen Hierarchien, Strukturen und Bewertungssysteme? Und was bedeutet das konkret für individuelle Karrierewege?Neben der Analyse geben wir auch konkrete Impulse, wie man mit solchen Situationen umgehen kann: von mehr Selbstsicherheit über bessere Einordnung bis hin zu einem realistischeren Blick auf das eigene Umfeld.Wenn dir der Podcast gefällt, folge uns hier auf Spotify und lass uns eine Bewertung da. Für weitere Einblicke und Content rund um Führung, Kommunikation und Psychologie folge uns auch auf Instagram.

Was, wenn ich das Gefühl habe, besser zu sein als mein Vorgesetzter?In Folge 11 von CIMPL stellen wir uns genau dieser Frage und gehen bewusst einen neuen Weg: Nicht ein Thema von A bis Z durchdeklinieren, sondern eine zentrale Leitfrage aus verschiedenen Perspektiven beleuchten.Denn „besser sein“ ist schnell gedacht – aber was bedeutet das eigentlich wirklich? Geht es um fachliche Kompetenz, Erfahrung, Entscheidungsfähigkeit oder zwischenmenschliche Stärke? Und: Sehe nur ich das so oder gibt es objektive Anhaltspunkte?Wir sprechen darüber,warum Wahrnehmung und Realität oft auseinandergehenwelche Rolle Hierarchien und Systeme dabei spielenwie der Dunning-Kruger-Effekt unsere Selbsteinschätzung verzerren kannund was hinter dem Gefühl steckt, nicht gesehen oder nicht richtig eingeordnet zu werdenAußerdem diskutieren wir, welche konstruktiven Wege es gibt, mit genau diesem Gedanken umzugehen – ohne vorschnell in Frust, Arroganz oder innere Kündigung abzurutschen.Diese Folge ist der Auftakt zu einer Reihe von Leitfragen, die wir in den kommenden Episoden aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten – praxisnah, ehrlich und mit Raum für eigene Reflexion.Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über dein Follow und eine Bewertung hier auf Spotify – damit hilfst du uns, mehr Menschen zu erreichen.Und wenn du tiefer einsteigen willst: Folge uns auf Instagram unter CIMPLPODCAST für weitere Impulse, Diskussionen und Einblicke hinter die Kulissen.

In dieser Folge von CIMPL widmen wir uns zwei zentralen Modellen der Kommunikationspsychologie: dem Kommunikationsquadrat und dem Werte- und Entwicklungsquadrat, aus dem Bereich der Werte und Tugenden, beides nach Friedemann Schulz von Thun.Warum entstehen Missverständnisse, obwohl „doch alles gesagt wurde“? Wie kann eine sachliche Aussage plötzlich als Angriff wahrgenommen werden?Und wann werden eigentlich unsere Stärken zu übertriebenen Eigenschaften, die Konflikte auslösen?Wir schauen uns an, wie Kommunikation auf verschiedenen Ebenen wirkt – Sachinhalt, Beziehung, Selbstoffenbarung und Appell – wie unterschiedliche Persönlichkeitsausprägungen diese Ebenen verschieden wahrnehmen und welche Werte- und Tugenden bei welchem Typen ausbalanciert werden müssen.Dabei schlagen wir die Brücke zu den DISG-Typen und welche Rolle die Emotionale Intelligenz spielt.Eine Folge für alle, die Kommunikation nicht nur führen, sondern wirklich verstehen wollen.👉 Dich interessiert Selbstführung und Führung anderer? Dann folge uns hier und unterstütze uns, in dem du deine Bewertung für unseren Podcast abgibst. 👉 Für mehr Informationen folge uns gerne auch auf Instagram: cimplpodcast

In dieser Folge von CIMPL knüpfen wir an unsere Auseinandersetzung mit dem DISG-Modell an – und gehen einen Schritt weiter.Wir schauen uns an, wie sich die vier Persönlichkeitstypen in ihren Präferenzen, Motivatoren und Ängsten zeigen – und vor allem: wann ihre typischen Stärken zur Schwäche werden können.Wann kippt Dominanz in Rücksichtslosigkeit?Wann wird Begeisterung zu Unverbindlichkeit?Wann wird Harmoniebedürfnis zur Selbstaufgabe?Wann wird Gründlichkeit zur Blockade?Anhand konkreter Situationen – im militärischen wie im zivilen Kontext – spielen wir unterschiedliche Ausprägungen durch und stellen eine zentrale Frage: Welche Rolle spielt Emotionale Intelligenz im Umgang mit den eigenen Mustern?Denn Persönlichkeit zeigt sich nicht nur im Typ – sondern im Bewusstsein über das eigene Verhalten, besonders unter Druck.Eine Folge für alle, die Persönlichkeit nicht nur einordnen, sondern verstehen und entwickeln wollen.👉 Du bist an Selbstführung und Führung anderer interessiert? Folge uns auf Spotify und unterstütze uns, in dem du eine Bewertung für unseren Podcast abgibst.👉Folge uns auf Instagram für mehr Informationen: cimplpodcast

In dieser Folge CIMPL steigen wir in die Welt der Persönlichkeitsmodelle ein – konkret in die bekannte Farbenlehre nach dem DISG-Modell. Zum Einstieg führt Marius mit Léon einen kurzen Typentest durch, den ihr gedanklich direkt mitmachen könnt. Danach schauen wir uns an, woher solche Persönlichkeitsmodelle ursprünglich kommen, warum sie so populär geworden sind und wie sie in Training, Führung und Kommunikation eingesetzt werden.Gleichzeitig bleibt es nicht bei der reinen Vorstellung: Wir werfen auch einen kritischen Blick auf die wissenschaftliche Einordnung und die Grenzen des Modells. Was kann DISG leisten – und was nicht? Wo hilft Typisierung bei Selbstreflexion und Teamverständnis, und wo beginnt problematisches Schubladendenken?Eine Folge für alle, die sich selbst und andere besser einordnen wollen – mit Nutzen, aber auch mit notwendiger Differenzierung.👉 Wenn dir der Podcast Mehrwert bietet: Folge uns auf Spotify, hinterlasse eine Bewertung und unterstütze das Projekt.👉 Instagram: CIMPLPODCAST

In dieser Folge von CIMPL sprechen wir über einen der entscheidendsten Momente emotionaler Intelligenz:den Raum zwischen Reiz und Reaktion.Denn genau dort entsteht Selbstregulation:die Fähigkeit, Impulse wahrzunehmen – aber nicht automatisch nach ihnen zu handeln.Wir schauen darauf,- was in uns passiert, wenn Stress, Ärger oder Angst hochkommen,- warum Akzeptanz ein zentraler Schlüssel zur Gelassenheit sein kann,- und wie wir mithilfe der Circles (Circle of Concern, Circle of Influence, Circle of Control) lernen, klarer zu unterscheiden:Was kann ich beeinflussen – und was nicht?Außerdem sprechen wir darüber, wie sich Impulskontrolle aktiv trainieren lässt – unter anderem anhand militärischer Beispiele, in denen Selbstregulation nicht nur hilfreich, sondern entscheidend ist.Bewusster reagieren, statt nur impulsiv zu handeln.Wenn dir die Folge gefällt:Folge dem Podcast, lass eine Bewertung da und teile CIMPL mit anderen.Mehr Updates und Clips findest du hier:cimplpodcast

In dieser Folge von CIMPL werfen wir einen gezielten Blick auf Selbstwahrnehmung im Kontext emotionaler Intelligenz. Warum lösen bestimmte Situationen starke emotionale und körperliche Reaktionen in uns aus? Was passiert, wenn wir uns „getriggert“ fühlen – und warum gerade dann?Anhand konkreter Beispiele aus Verkehr, Fitnessstudio, Vertrieb, Meetings und der beruflichen Entwicklung nähern wir uns der Frage, welche Reize uns besonders treffen und weshalb. Schritt für Schritt arbeiten wir heraus, dass hinter vielen Triggern verletzte oder bedrohte persönliche Werte und Bedrüfnisse stehen – etwa Fairness, Respekt, Kontrolle, Ordnung oder Anerkennung.Die Folge verbindet alltagsnahe Beobachtungen mit psychologischer Einordnung und lädt dazu ein, eigene Trigger besser zu verstehen.👉 Wenn dir die Folge gefällt: Folge dem Podcast, bewerte uns auf Spotify und teile die Folge mit Menschen, für die das Thema interessant sein könnte.📲 Mehr Einblicke, Beispiele und Diskussionen findest du auf Instagram: cimplpodcast

In dieser Folge CIMPL geht es um Empathie – aber nicht im vereinfachten Sinne von „nett und nachgiebig sein“. Wir hinterfragen einen weit verbreiteten Denkfehler: Empathie würde automatisch zu freundlichen oder zustimmenden Reaktionen führen.Empathie bedeutet vielmehr, Gedanken, Gefühle und Perspektiven anderer wahrzunehmen und anschließend gegebenenfalls im Rahemn der sozialen Kompetenzen angemessen darauf zu reagieren – auch wenn das klare, begrenzende oder kritische Aussagen einschließt. Empathie ist eine zentrale Fähigkeit, die Vertrauen, Zusammenarbeit und Verständigung fördern kann, aber nicht bedeutet, Konflikte zu ignorieren oder sich selbst aufzugeben. Wir diskutieren, warum empathische Kommunikation differenziert sein muss und wie sie helfen kann, Situationen zu klären, statt nur Harmonie zu predigen. 🎧 Jetzt reinhören, selbst reflektieren und mitdiskutieren!👉 Folge uns auf Instagram für Begleitmaterial & Insights: cimplpodcast⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung auf Spotify, dein Feedback oder eine Empfehlung an andere Hörer.

Die Selbstbestimmungstheorie (SDT - Self Determination Theory)Was steckt eigentlich hinter Motivation?Warum handeln wir manchmal aus echtem Interesse und manchmal nur aus Pflicht, Druck oder Erwartung?Und wie wird aus äußerem Antrieb langfristig immer intrinsische Motivation?In dieser Folge tauchen wir in die Selbstbestimmungstheorie von Deci & Ryan ein. Wir sprechen über intrinsische und extrinsische Motivation, die drei psychologischen Grundbedürfnisse (Autonomie, Kompetenz, soziale Eingebundenheit) und den Internalisierungsprozess, der erklärt, wie Motivation sich entwickeln kann.Anhand persönlicher und militärischer Beispiele zeigen wir praxisnah, wie dieser Prozess im echten Leben aussieht. Von fehlender Motivation über äußeren Druck bis hin zu echtem innerem Antrieb.Theorie trifft Erfahrung, reflektiert und kritisch eingeordnet.🎄 Danke für eure Unterstützung in diesem Jahr – wir wünschen euch frohe Weihnachten und entspannte Feiertage!👉 Folge uns auf Instagram für Begleitmaterial, Einblicke & Austausch: cimplpodcast⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, bewerte uns gerne, teile die Episode und schreib uns deine Gedanken oder Fragen.

In dieser Folge führen wir das Thema Motivation konsequent weiter und schlagen die Brücke zur Disziplin.Anhand eines persönlichen Beispiels aus Léon's Laufbahn in der Bundeswehr schauen wir, wie sich Motivation im Wechsel von Führungsverantwortung zur Stabsverwendung verändert hat – und wie sich die Motivationstheorien aus Folge 2 darauf anwenden lassen.Im zweiten Teil bringt Marius ein Praxisbeispiel aus dem Projektmanagement ein. Auch hier prüfen wir: Was motiviert wirklich? Wo greifen die Theorien und wo stoßen sie an ihre Grenzen?Zum Abschluss wechseln wir die Perspektive: militärische Disziplinarvorgesetzte berichten über Motivation und Disziplin heutiger Rekrutinnen und Rekruten.Wir klären den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin, wo die Grenze verläuft und ab wann Disziplinarmaßnahmen notwendig werden.Eine Folge über innere Antriebe, äußere Anforderungen und die Frage, was Menschen langfristig trägt, wenn Motivation allein nicht mehr reicht.👉 Folgt uns auf Instagram: cimplpodcast⭐ Bewertet uns gerne hier auf SpotifyWenn es euch gefallen hat, gebt uns gerne 5 Sterne,teilt die Episode, kommentiert eure Gedankenoder schreibt uns direkt – wir freuen uns auf den Austausch.00:00 Intro, Wiederholung und Erfolgskontrolle05:35 Motivation bei der Bundeswehr - persönliches Beispiel34:40 Motivation im agilen Projektmanagement56:26 Disziplin und Motivation bei der Bundeswehr - Grundausbildung im Jahr 2025

In dieser Folge von CIMPL sprechen wir über Motivation . Wir stellen uns die Frage: Warum stehen wir morgens wirklich auf – und warum manchmal nicht? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Motivation ein. Wir starten mit einer Auswertung einiger Umfragen, sprechen über fünf der einflussreichsten Motivationstheorien und zeigen anschließend, wie diese Modelle im Alltag funktionieren können: zum Beispiel im Vertrieb (hier: Außendienst - Versicherung).Die 5 Theorien:Maslows Bedürfnishierarchie (Abraham Maslow, 1943) – Was treibt uns fundamental an? (Hier zum nachlesen)Zielsetzungstheorie (Edwin Locke & Gary Latham, 1968–1990) – Warum klare Ziele wirken. (Hier zum nachlesen)Erwartung-Wert-Theorie (Victor Vroom, 1964) – Wenn Motivation berechenbar wird. (Hier zum nachlesen)Flow-Theorie (Mihály Csíkszentmihályi, 1975) – Motivation zwischen Angst und Langeweile. (Hier zum nachlesen)Selbstbestimmungstheorie (Edward Deci & Richard Ryan, 1985) – Autonomie, Kompetenz, Zugehörigkeit. (Hier zum nachlesen)Am Ende verbinden wir alles zu einer praktischen Frage:Welche dieser Theorien lassen sich wie und wo anwenden?Mit konkreten und persönlichen Beispielen aus ziviler und militärischer Perspektive erschließen wir uns so das Themenfeld der Motivation.👉 Folgt uns auf Instagram: cimplpodcast⭐ Bewertet uns gerne hier auf Spotify.00:00 - Intro - Einstieg, Dank, Überleitung ins Thema11:01 - Extrinsische und Intrinsische Motivation14:45 - Umfragen zur Motivation20:00 - Maslowsche Bedürfnispyramide26:20 - Erwartung-Wert-Theorie30:07 - Selbstbestimmungstheorie38:52 - Zielsetzungstheorie40:19 - Flow Theorie42:05 - Beispiel: Motivation im Außendienst Vertriebler/Kunde1:06:15 - Zusammenfassung und Outro

In dieser Folge von CIMPL sprechen wir über Emotionale Intelligenz nach Daniel Goleman (1995). Wir beleuchten die fünf Säulen – Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, Motivation, Empathie und soziale Fähigkeiten und diskutieren, wie sie sich im Alltag zeigen.Von Beispielen über den Dienst an der Waffe, über das Verkaufsgespräch, bis hin zum Fußballplatz oder dem wöchentlichen Meeting – wir ordnen ein, wo emotionale Intelligenz wirkt, fehlt oder überfordert. Mit konkreten und persönlichen Beispielen aus ziviler und militärischer Perspektive erschließen wir uns das Themenfeld der emotionalen Intelligenz.Zur Hauptliteratur: Amazon Link Übersicht der 5 Säulen online: Karrieremagazin👉 Folgt uns auf Instagram: cimplpodcast⭐ Bewertet uns gerne hier auf Spotify.00:00 - Intro - Was ist eigentlich "Emotionale Intelligenz“?04:40 - 1. Säule - Selbstwahrnehmung17:05 - 2. Säule - Selbstregulation33:50 - 3. Säule - Motivation43:50 - 4. Säule - Empathie57:47 - 5. Säule - Soziale Kompetenz1:01:06 - Zusammenfassung und Outro

Willkommen bei CIMPL – Civil-Military Progress and Leadership. Zwei Perspektiven, ein Lernprozess: Wir sprechen über Führung, Kommunikation, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung – aus ziviler und militärischer Sicht. Kein fertiges Lehrbuch, sondern echte Auseinandersetzung mit Themen, die uns persönlich bewegen und bei denen wir gemeinsam mit euch wachsen wollen.Ihr findet uns auch auf Instagram: cimplpodcast