PODCAST · sports
Correr Inteligente
by Mario Castellanos
El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredores como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo
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#141 HAZ ESTO si solo tienes UNA HORA para ENTRENAR
Optimiza tu entrenamiento running y deja de perder el tiempo con kilómetros basura que solo te agotan sin darte resultados. Domina las sesiones de calidad que permiten a los corredores mejorar su rendimiento y destrozar marcas personales entrenando menos de una hora. Programa Correr Inteligente🏃🏻♂️ https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/📘 Mi libro ya está disponible 👉 https://amzn.to/3KY0SWwInstagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/#MarioCastellanosCorrerInteligente #EntrenamientoEficiente #CorrerConPocoTiempo #RunningEspaña #CorredoresInteligentes #EntrenamientoCorrer
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#140 SEBASTIAN SAWE: el PRIMER CORREDOR en CORRER UNA MARATÓN en MENOS de DOS HORAS
Análisis del RÉCORD DEL MUNDO de MARATÓN de SEBASTIAN SAWE y YOMIF KEJELCHA en Londres, un verdadero world record que redefine los límites del rendimiento humano. Exploramos cómo este logro se inscribe en los guinness world records y qué significa para futuros record breakers. Analizamos las zapatillas ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO EVO 3 y la nutrición con MAURTEN.Aprende a aplicar sus secretos de entrenamiento, nutrición y psicología para mejorar tu técnica de carrera y bajar tus marcas personalesPrograma Correr Inteligente🏃🏻♂️ https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/📘 Mi libro ya está disponible 👉 https://amzn.to/3KY0SWwInstagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/ #MarioCastellanos #CorrerInteligente #Sub2Maraton #RecordLondres2026 #RunningEspaña #EntrenamientoRunning
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#139 Nike Pegasus 42 vs Vomero 18: Cuál es la mejor zapatilla para correr
Descubre las características principales de las Nike Pegasus 42 o la Nike Vomero 18 y elige la zapatilla de running adecuada según tu biomecánica de carrera. Realizamos un exhaustivo shoe review para evaluar si estas running shoes representan una buena inversión para ti. Descubre qué modelo potenciará tu rendimiento y evitará lesiones en cada entrenamiento. 👟Guía ZAPATILLAS RUNNING 👉🏻 https://correrinteligente.com/guia-zapatillas/Programa Correr Inteligente🏃🏻♂️ https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/📘 Mi libro ya está disponible 👉 https://amzn.to/3KY0SWwInstagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/#MarioCastellanos #CorrerInteligente #Pegasus42vsVomero18 #RunningEspaña #ZapatillasRunning #EntrenamientoCorrer #NikePegasus #NikeVomero
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