Create What Matters

What if the tension in your hips is holding more than just tightness?In this episode I sit down with Laura Rodenas — somatic healer, yoga teacher and founder of Samudra Yoga Space — recorded live in Bali. Laura went from corporate architecture in London to becoming one of the most sought-after somatic healing teachers in the world, and the turning point was a single accident that left her unable to move.We go deep on why the hips are the body's emotional vault, how generational trauma gets stored and passed down through the female lineage, what TRE (Trauma Release Exercises) actually is and why shaking is the body's most natural healing mechanism, and why knowing your trauma inside out does not mean you are releasing it.This one hit close to home. An honest, embodied conversation about what real healing actually looks like.Samudra Yoga Space: @samudrayogaspace

What happens when you've done 20 silent retreats, lived in a monastery for 7 months — and still can't stop being reactive with the people you love?That's where Cenk Matalon's journey began. A dedicated Buddhist meditator, trained psychotherapist, and the creator of Sacred Monogamy, Cenk discovered that spiritual practice — as profound as it was — could not touch the deepest layers of his emotional life. The shadows were waiting at home.In this episode recorded live in Bali, Indonesia, Ale and Cenk explore a question that most of the spiritual world avoids: what does it mean to stop transcending your humanity, and finally inhabit it?In this conversation:✦ The shadow of spirituality: what spiritual bypassing is, and how it quietly destroys intimacy✦ Why your relationship is the most difficult — and most powerful — spiritual path available to you✦ The mud of your becoming: why the mess in your relationship is not an obstacle, it's the path✦ Sacred Monogamy vs. modern love: beyond codependency and hyper-independence✦ Emotional cheating, plan Bs, and why full commitment is supposed to feel terrifying✦ The real reason people cheat — and what fear of intimacy is actually about✦ Why emotions are not problems to manage — they're your relational GPS✦ Dearmoring the heart: what lives underneath your deepest wounds✦ Your partner as a portal of consciousnessThis is not a conversation about having better relationships. It's about becoming someone who can hold one — with yourself first, and then with another human being.Find Cenk at cenkmatalon.com | @cenkmatalon******If this conversation stirred something in you —a question, a memory, a quiet "that's me" —you're exactly who this podcast is for.Create What Matters was built for the ones who are done living on autopilot.For the ones building a life from the inside out.Not performing it. Actually living it.Every episode, we bring you a conversation that challenges, expands and reminds you of what you already know deep down.Because the ultimate guru?Is you.Hit Follow on the Spotify ❤️ so you never miss what's coming next.The best conversation might be the next one.

Con Norma Quevedo - Entrenadora de CEOs, Oradora TEDx, Presidenta AMAV.Acabas de terminar una presentación. Explicaste todo. Tu contenido era bueno. Pero nadie se movió.¿Qué pasó?Norma Quevedo lleva más de 20 años descifrando exactamente eso. Y la respuesta es más poderosa de lo que crees.Norma ha entrenado a más de 10,000 ejecutivos en +15 países. Ha asesorado a más de 200 empresas de primer nivel.Es oradora TEDx, ganadora del Martín Fierro, Medalla de Oro de la Sociedad Argentina de Locutores, y presidenta de la Asociación Multinacional de Artistas de la Voz (AMAV) - la comunidad más grande de locutores y actores de voz de Latinoamérica.Ha sido la voz institucional de YPF. Ha entrenado a ingenieros para ser speakers magnéticos. Ha puesto voz a campañas internacionales.Pero lo más importante: Norma es una ingeniera en sistemas que descubrió algo revolucionario.Las personas más brillantes pierden oportunidades. No porque no sepan. Pierden porque no comunican.✓ En 30 segundos sin hablar, ya estás comunicando✓ Por qué tu cuerpo pesa 8 veces más que tus palabras✓ Cómo tu voz te delata SIEMPRE✓ Técnica para pánico escénico en 60 segundos✓ El secreto de quiénes impactan✓ Los dos sillones donde atrapas tu comunicación✓ Por qué nunca olvidan CÓMO los hiciste sentirA igualdad de mensaje. Impacta el que mejor comunica.El que comunica desde quién realmente es.📱 Instagram: @normaquevedo👑 AMAV - Asociación Multinacional de Artistas de la Voz (Presidenta)🎤 TEDx: Busca "Norma Quevedo - ¿Qué Transmites Cuando Hablas?"🎧 Create What Matters - Nuevo episodio cada dos semanas.Disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Google Podcasts y todas las plataformasSuscríbete para transformar cómo comunicas y creas impacto.Instagram de Norma:https://www.instagram.com/normaquevedo/👑 Presidenta AMAV (Asociación Multinacional de Artistas de la Voz)🎤 TEDx: YouTube: "Norma Quevedo TEDx Qué transmites cuando hablas"https://youtu.be/8R-owNB4MsI?si=FlsdH_Fq7bA-ijxv

¿Qué haces cuando un diagnóstico de cáncer en estadio III cambia tu vida en 24 horas?Este episodio especial, lanzado en el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer, es una conversación que te tocará el alma. María Teresa Guerrero, La Flaca Guerrero, triatleta de resistencia, nueve veces clasificada al Mundial de Ironman, comunicadora y ahora sobreviviente de cáncer de ovario, nos abre su corazón como nunca antes.Durante un año, su cuerpo le habló. Molestias estomacales que normalizó. "Nervios", le decían. Mientras tanto, un cáncer crecía silenciosamente. En marzo de 2024, un médico en Estados Unidos le dijo que estaba "perfecta". En abril, en Ecuador, el diagnóstico: cáncer de ovario en estadio III con metástasis en el peritoneo.En una noche, todos sus planes se derrumbaron. El Ironman de Boulder. Sus competencias. Su identidad como atleta. Todo desapareció. Lo que vino después fue la batalla más importante de su vida.🎙️ En esta conversación profundamente conmovedora exploramos:El momento exacto cuando te dicen: "Tienes cáncer en estadio III, tienes que actuar ya"Por qué DEBES escuchar las señales de tu cuerpo (aunque los doctores te digan que estás bien)Cómo enfrentar el miedo al recibir este diagnósticoLa diferencia entre el sistema de salud ecuatoriano y el estadounidenseEl duelo de perder tu identidad: cuando te quedas sin cabello, sin competencias, sin "tú"Cómo NO minimizar el dolor de los demás (y el tuyo propio)La importancia del acompañamiento psicológico en procesos de enfermedadPor qué tienes que sentir TODAS las emociones: rabia, miedo, tristeza, gratitudFe, gratitud y el poder de cruzar la ola "con miedo" en medioEl mensaje más poderoso: "Hasta que el miedo me tenga miedo"María Teresa nos recuerda algo fundamental: escucha a tu cuerpo. Si algo no está bien, no dudes de las señales. No normalices el dolor. No esperes a que sea tarde.Esta es una historia de vulnerabilidad radical, de transparencia brutal, de fe inquebrantable. Es la historia de una mujer que convirtió su Mundial de Ironman en una batalla por su vida. Y está ganando.Si tu cuerpo te está hablando, este episodio es tu llamado.Encuentra a María Teresa: 📸 Instagram: @laflacaguerrero Si este episodio resuena contigo o con alguien que conoces, compártelo. Puede salvar vidas.#DíaMundialContraElCáncer #HastaQueElMiedoMeTengaMiedo #EscuchaTuCuerpo #CáncerDeOvario #Resiliencia #Fe #Vulnerabilidad #CreateWhatMatters #MariaTeresaGuerrero #LaFlacaGuerrero

Crear Con Conciencia: Cuando Dejas el Ego y Te Vuelves Canal | Con Carolina Chávate¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida de alguien más? ¿Tu cuerpo te está gritando algo que no quieres escuchar?En este episodio especial de Create What Matters desde Medellín, Colombia, recibimos a Carolina Chávate, escritora, yogi, terapeuta y creadora de contenido que transformó su vida completamente después de escuchar las señales de su cuerpo.Carolina estudió derecho para complacer a su padre, pero su cuerpo hablaba: desórdenes alimenticios, problemas digestivos, vómitos en cada examen. Normalizaba todo como "nervios" hasta que el yoga y la escritura la llevaron a una vida completamente diferente en el sudeste asiático, España, y de regreso a Colombia.🎙️ En esta conversación exploramos:• Cómo tu cuerpo te habla cuando estás fuera de tu propósito• La presión de elegir una carrera a los 16 años• El poder del ecosistema: cuando no encuentras amigos es una señal• La escritura como herramienta de autoconocimiento• Qué es creatividad consciente y por qué importa• Cómo transitar la culpa al dejar lo conocido• El mito del "soy muy mayor para cambiar"• La diferencia entre crear desde el ego vs crear desde el servicio• Cómo ser multipotencial sin dispersarte• La narrativa interior: el único lenguaje que realmente puedes cambiarCarolina nos recuerda que los pequeños gestos son el más grande gesto que puedes hacer por tu deseo. No necesitas un cambio radical mañana. Necesitas escuchar, alimentar tu curiosidad y cuidar cómo te hablas.Tu cuerpo ya sabe. ¿Estás listo/a para escuchar?Encuentra a Carolina:📸 Instagram: @carolinachavate✍️ Substack: Elogio a la Cotidianidad🔥 Colectivo: @fuegacolectivo📚 Programa: La Pausa y Pausantes (membresía 2026)🗓️ Próximos eventos:   - Marzo 2026: Retiro de Mindfulness y Escritura en Cerros de Mavecure, Guainía, Colombia   - Septiembre 2026: Residencia Creativa FUEGA para mujeres en EspañaLibro: Rituales para una vida creativa: https://www.amazon.com/-/es/RITUALES-para-UNA-VIDA-CREATIVA/dp/9874764244

¿Alguna vez te has preguntado: quién soy realmente? ¿Para qué estoy aquí? ¿Por qué hago lo que hago?En este episodio especial de Create What Matters, recibimos a Iris Molina Sianka, investigadora metafísica, terapeuta holística gestalt y autora del libro "Regreso al Origen: 10 Verdades para Ti". Iris nos lleva en un viaje profundo desde su experiencia extracorpórea a los 24 años hasta su trabajo actual acompañando personas en su despertar espiritual.🎙️ En esta conversación exploramos:Cómo crear una vida con propósito cuando no sabes quién eresLa experiencia que cambió todo: salir del cuerpo físicoQué es realmente el despertar espiritual (no es lo que crees)La conexión entre ciencia y espiritualidadPor qué el azar no existe y todo tiene un sentidoCómo 200 personas cocrearon un libro antes de que existieraMeditación vs acción: ¿qué es más importante?Se puede tener éxito material y estar despierto espiritualmenteEl despertar no es un evento, es un camino. No es algo que haces una vez, es una elección diaria de elegirte a ti mismo, cuestionar y no vivir en piloto automático.Si este episodio resonó contigo, no es coincidencia. Tu alma está tratando de recordarte algo.Encuentra a Iris: 📺 YouTube: La Alquimista Gestalt 📚 Libro: "Regreso al Origen: 10 Verdades para Ti" 📸 https://amzn.eu/d/4PEV028 📸 Instagram: @laalquimistagestalt

¿Cargas con pesos que no son tuyos? ¿Repites la historia de tu familia sin poder evitarlo?Es hora de sanar tu sistema familiar.Teresa Curti, psicóloga holística y facilitadora de Constelaciones Familiares, revela cómo los duelos no llorados, los secretos familiares y las lealtades invisibles están afectando tu vida HOY - y cómo liberarte para crear tu propio destino.Momentos que transformarán tu perspectiva:5:10 - "Para tener a Teresita tenía que entregar algo" 💔8:36 - Tu mochila familiar: lo que cargas sin saber17:49 - Tu lugar sagrado en el sistema familiar20:55 - La conexión directa con tu abuela a través del cuerpo23:43 - Qué pasa dentro de una constelación familiar38:39 - "Nunca se abre más de lo que podés procesar"42:44 - "Seguí el llamado de tu alma... mereces ser feliz" ✨Sobre Teresa Curti:Psicóloga con formación en psicoanálisis, Gestalt y Constelaciones Familiares informadas en trauma. Une lo visible con lo invisible para sanar sistemas familiares y liberar patrones transgeneracionales.CONECTA CON TERESA: Instagram: https://www.instagram.com/psicoholisticalanzatebyalada/YouTube: https://www.youtube.com/@lanzatebyaladaCreate What Matters - El podcast para sanar, transformar y crear desde la libertad. 🌟

¿No puedes dejar de pensar en tu ex? ¿Stalkeás sus redes a las 2 AM? ¿Diste TODO y recibiste migajas?No es amor. Es dopamina, patrones y heridas sin sanar.Ana Clavell, psicóloga especializada en rupturas amorosas, revela por qué tu cerebro te engaña haciéndote extrañar a tu ex, cómo romper el ciclo de obsesión, y los pasos exactos para superar tu breakup y volver a elegirte.Momentos clave: 3:33 - Por qué no puedes olvidar a tu ex: dopamina y adicción 💔 8:05 - Esa vida que querías SIGUE disponible (pero sin tu ex) 💎 16:36 - Por qué dabas TODO a tu ex y recibías NADA 💥 19:47 - Por qué rogabas que tu ex te eligiera: herida de abandono 22:57 - Tu ex desapareció sin explicación: sanar del ghosting 38:10 - No contactar a tu ex: 30 días que lo cambian todo 🔧 48:00 - ¿Lista para salir con alguien después de tu ex? ✨Sobre Ana Clavell: Psicóloga clínica, psicoterapeuta transpersonal y autora de "Sana tus heridas emocionales" y "Despierta tu energía femenina". Con más de 10 años de experiencia, acompaña a mujeres a sanar heridas del pasado para crear relaciones donde se sientan vistas, amadas y sostenidas.Recursos: Instagram: https://www.instagram.com/anaclavell/ Web: https://www.anaclavell.es/ Libros disponibles en su webEste es un episodio de Create What Matters, el podcast para quienes están listos para crear lo que realmente importa en sus vidas. 🌟

¿La herramienta más poderosa para tu ansiedad? Ya la tienes: tu respiración. Pero la estás usando al 10% de su potencial.Catalina Rojas, creadora de IN_BREATH, revela cómo convertir cada inhalación en medicina para el alma.Momentos clave: 03:42 - Sobrevivir vs Transformar con la respiración 15:30 - La historia que cambió todo 28:45 - Tu práctica empieza aquí 55:30 - Sesión guiada de breathworkSobre Catalina: Facilitadora de breathwork y creadora del método IN_BREATH, combina neurociencia y espiritualidad ancestral para guiar procesos de transformación profunda.Recursos: Instagram: https://www.instagram.com/in_breath/ Web: https://www.inbreathtraining.com/home

"No predice. Expande."¿Qué pasa cuando dejas de preguntarle al Tarot sobre tu futuro y empiezas a preguntarte sobre tu presente?En este episodio profundamente revelador, conversamos con Jimena Outeiro - creadora de Concha Podcast, Inteligencia Colectiva y Sana Podcast, maestra de tarot y voz de millones en Latinoamérica - sobre la herramienta de autoconocimiento más incomprendida: el Tarot.Jimena viene desde Buenos Aires, Argentina, no para predecir destinos sino para expandir conciencias. Con su honestidad brutal característica (la misma que hace de Concha Podcast un fenómeno con millones de escuchas), nos muestra que el Tarot no es una bola de cristal. Es un espejo. Y a veces, ese espejo muestra cosas que no queremos ver.Esta no es una conversación esotérica. Es una exploración inteligente, divertida y sin solemnidades sobre cómo 78 cartas pueden hacerte las preguntas correctas en el momento correcto.Exploramos juntas:La verdad incómoda: el Tarot NO predice (y qué hace en su lugar que es mejor)Por qué "expandirte" es más poderoso que "saber qué va a pasar"Cómo funcionan realmente las cartas: sincronicidad explicada sin misticismo baratoTarot evolutivo vs. predictivo vs. terapéutico: cuál necesitas y cuándoEl Tarot como espejo del inconsciente: lo que ves depende de quién eresLa tensión entre lo espiritual y lo racional (y por qué no tienes que elegir)Tu inconsciente controla tu vida y tú lo llamas "destino"Por qué conectar con la incertidumbre es revolucionarioÉtica del Tarot: los límites que toda lectura debería tenerLas cartas hablan, pero ¿estás lista para escuchar?Tarot vs. ChatGPT: cómo ser más humanos en la era de la inteligencia artificialLa lectura colectiva en vivo que nos dejó sin palabrasEl momento más poderoso:Cuando Jimena dice: "El Tarot siempre responde, pero a veces no estamos preparadas para recibir la respuesta."Ese silencio que sigue... lo vas a sentir.Si alguna vez has sentido curiosidad por el Tarot pero lo esotérico te da cringe, si eres escéptica pero con mente abierta, o si ya trabajas con las cartas y quieres una perspectiva fresca... esta conversación es para ti.El Tarot no te va a decir qué hacer. Te va a hacer las preguntas que has estado evitando.¿Lista para expandirte?Dónde encontrar a Jimena:Instagram: @jimenaouteiroPodcasts: @conchaverso | @intelcolectiva | @sanapodcast_Cursos y lecturas: Información en su InstagramCitas memorables:💫 "El Tarot no predice tu futuro. El Tarot expande tu presente."💫 "El Tarot siempre responde, pero a veces no estamos preparadas para recibir la respuesta."💫 "Tu inconsciente domina tu vida y tú lo llamas destino."💫 "Las cartas no mienten. Reflejan."💫 "ChatGPT te da información. El Tarot te da presencia."💫 "Deja de preguntarle al Tarot qué va a pasar. Pregúntate quién quieres ser."Esta conversación entre dos mujeres que no se toman el misticismo demasiado en serio pero que se toman muy en serio el autoconocimiento ofrece algo raro: educación sin pedantería, espiritualidad sin dogmas, y expansión sin promesas vacías.Si tu agenda está llena pero tu alma está vacía, si sientes que te conoces menos ahora que hace diez años, o si buscas herramientas reales de transformación... este episodio tiene algo para ti.¿Qué te resonó más? Comparte en comentarios (si estás en YouTube) o etiquétanos en stories.PREGUNTA FINAL PARA TI:Si el Tarot es un espejo, ¿qué parte de ti estás lista para ver hoy?#Tarot #Autoconocimiento #JimenaOuteiro #ConchasPodcast #DesarrolloPersonal #Espiritualidad #TarotReading #Expansión #Sincronicidad #InteligenciaColectiva #CreateWhatMatters #SanaPodcast #TarotParaPrincipiantes #Misterio #Inconsciente

¿Qué pasa cuando una mujer exitosa se da cuenta de que ha estado funcionando para todos... menos para ella misma?En este episodio profundamente revelador, Ale conversa con Sarah Espaillat - neurocoach certificada especializada en sanación emocional y relaciones - sobre un fenómeno que millones de mujeres viven pero pocas reconocen: el autoabandono funcional.Ale se abre sobre su propia experiencia con la hiperexigencia, el perfeccionismo y esa voz interna que nunca dice "es suficiente". Sarah comparte patrones que ha documentado trabajando con mujeres profesionales en diferentes países, revelando por qué el éxito externo no siempre se traduce en paz interna.Esta no es una conversación teórica sobre desarrollo personal. Es una guía práctica con herramientas de neurociencia y PNL que puedes aplicar hoy mismo.Exploramos juntas:Las 3 señales sutiles de que te estás abandonando emocionalmentePor qué dar compulsivamente es una adicción (y cómo funciona la dopamina)El ejercicio de "los días que te quedan" que cambia tu perspectiva sobre el tiempoComunicación consciente: los 4 pasos para hablar sin destruir relacionesSanación real vs. performativa (y cómo distinguirlas)Por qué recibir da más miedo que darEl momento más poderoso: cuando Sarah guía en vivo el ejercicio matemático que te hace calcular cuántos días te quedan de vida. Prepara tu calculadora.Si alguna vez has sentido que tu agenda está llena pero tu alma está vacía, esta conversación es para ti.Donde encontrar a Sarah: https://www.instagram.com/sarahespaillat_coach/ Programa: "Desnuda tu Esencia" +70 vidas transformadas#Autoabandono #SanaciónEmocional #MujeresExitosas #Neurociencia #ComunicaciónConsciente #DesarrolloPersonal #Relaciones #PNL

"The Only Real Decision I've Ever Made (Everything Else Was Surrender)"What happens when two friends who've both navigated their own dark nights of the soul sit down to explore surrender, control, and what it means to live authentically?In this deeply personal episode, host Ale sits with her dear friend Jonathan Hermida - managing director of the Center for Transformational Coaching - to explore the paradox of surrender. This isn't just an interview; it's an intimate conversation between two people who've been through the depths and emerged with hard-won wisdom.Ale opens up about her darkest period in Spain - visa denials, no work, future hanging by a thread - and how Jonathan's book recommendation changed everything. Jonathan shares why he believes he's only made one real decision in 15 years, what happened the day he quit his corporate job, and the daily prayer that transformed his life.Together, they explore:The difference between surrendering and giving upWhy control is the greatest illusion (and prison)How to navigate spiritual transformation without bypassingThe vulnerability required for authentic friendshipPractical tools for chaos and uncertaintyThis conversation will challenge you to examine what you're trying to control and what might be possible if you let go.Where to find Johnny: https://www.instagram.com/jonathanhermida_/https://www.instagram.com/thedeepcoach/https://www.youtube.com/@thedeepcoachhttps://www.centerfortransformationalcoaching.com/#Surrender #Friendship #PersonalTransformation #Vulnerability #Spirituality #DeepCoaching

¿Sabías que es más fácil morir de una sobredosis de café que de psilocibina? Ariadna Taboada, terapeuta integrativa con años de experiencia, destroza todos los mitos sobre microdosis en esta conversación sin filtros.Lo que descubrirás:Por qué NO vas a "ver colores" con microdosis (la explicación real).Casos donde NUNCA se deben usar (información vital).Cómo tu cuerpo es tu propia farmacia natural.La historia del joven artista que encontró su propósito.Por qué "toda tu vida debería ser un ritual sagrado".Ariadna no te va a decir lo que quieres escuchar. Te va a decir la verdad sobre neuroplasticidad, responsabilidad terapéutica y por qué derivar pacientes es un acto de amor.Su mensaje final: "No se crean a nadie, encuentren su propia verdad."Un episodio honesto, científico y transformador que combina rigor con sabiduría ancestral.🔍 Encuentra a Ariadna: @https://www.instagram.com/psytherapia/ en Instagram y YouTube⚠️ DISCLAIMER: Esta información es solo educativa. No reemplaza el consejo médico profesional. Si tienes problemas de salud mental, consulta siempre con un médico calificado.#Microdosis #Psilocibina #SaludMental #Neuroplasticidad #TerapiaIntegrativa

🎙️ La Medicina que SÍ Sana con Dra. Ariana LaraEn este episodio revolucionario, la Dra. Ariana Lara, médica integrativa especializada en microbiota y salud hormonal, nos revela las verdades que la medicina tradicional NO te dice.🔥 LO QUE DESCUBRIRÁS:Por qué las "etiquetas médicas" te enferman másLa conexión oculta entre trauma infantil y trastornos alimentariosPor qué estar "fit" no significa estar sanoEl efecto Warburg: ¿puede el azúcar alimentar el cáncer?Cómo sanar va más allá de dieta y ejercicioLa crisis global de fatiga que nadie te cuenta💡 FRASES MEMORABLES: "No te pongas la etiqueta del diagnóstico - vas creando lo que el cuerpo manifiesta" "Somos muy adictos al sufrimiento... la vida se vino a gozar un poquito"🎯 PERFECTO PARA TI SI:Buscas medicina preventiva realQuieres entender tu cuerpo desde la raízEstás cansado/a de tratamientos que no funcionanBuscas un enfoque holístico de la saludDra Ariana Lara> https://www.instagram.com/dra.arianalara/?hl=enhttps://www.instagram.com/msn_laragroup/?hl=enhttps://draarianalara.com/⚡ ADVERTENCIA: Este episodio puede cambiar completamente tu perspectiva sobre la salud.#MedicinaIntegrativa #SaludHolistica #MedicinaFuncional #Microbiota #SaludHormonal #Sanación

El Podcast que se Grabó Contigo: Shadow Work Live con Esteban Macías.🌑 ¿Te atreves a mirar las partes de ti que prefieres mantener ocultas?En este episodio especial grabado EN VIVO en Lemuria con audiencia real, Alejandra Endara explora el trabajo de sombras junto a Esteban Macías, astrólogo y coach ontológico que revoluciona la forma de entender nuestras partes reprimidas.🎯 Lo que descubrirás:- Por qué la sombra NO es lo mismo que la oscuridad.- La metáfora que cambiará tu perspectiva: la pelota en la alberca.- Por qué "detrás de tu represión más grande está tu deseo más grande".- La diferencia crucial entre ego y sombra que nadie te explica.- Por qué sentimos 149 emociones al día pero solo reconocemos 2.- La cruda historia personal de Esteban y su intento de suicidio que lo transformó.🔥 Incluye: ✨ Ejercicio práctico en vivo que hizo llorar a toda la audiencia ✨ Sesión de preguntas y respuestas sin filtros ✨ Herramientas prácticas para trabajar con tus sombras ✨ "Breaking Rooms" y técnicas de liberación emocional💡 Conceptos que cambian vidas:"La sombra no se trasciende, se come""Dios y el diablo son la misma fuente""El yo dividido: tu auténtico vs tu editado"Por qué lo que te molesta de otros revela tu sombraEste no es solo otro episodio de desarrollo personal - es una inmersión profunda en la integración total de quien eres, sin máscaras ni ediciones.⚠️ Contenido para audiencia madura. Se discuten temas como suicidio y trauma.🎙️ Encuentra a Esteban: Instagram: https://www.instagram.com/_estebanmacias/https://www.instagram.com/astro.what/TROWHAT mww.estebanmacias.com🏛️ Grabado en Lemuria - Centro Cultural Un espacio dedicado a la transformación consciente en el mundo. Instagram: https://www.instagram.com/lemuria.continentecultural/Alejandra Endara: Host del podcast de Create What Matters

¿Te sientes perdido en tu rol como hombre? ¿Cargas con el peso de "ser fuerte" todo el tiempo? Johnny Durán, mentor de transformación masculina, comparte su poderosa jornada desde ser el "salvador" de todos hasta encontrar su verdadera fuerza en la vulnerabilidad.Desde manejar futbolistas millonarios hasta liderar retiros de sanación, Johnny revela:Cómo sanar el trauma paterno que nunca supiste que teníasPor qué los espacios tradicionales masculinos ya no funcionanLos 4 arquetipos que todo hombre consciente debe conocerHerramientas prácticas para integrar tu lado sensible sin perder tu poderLa diferencia entre masculinidad tóxica y masculinidad auténticaUna conversación cruda y honesta sobre el futuro de ser hombre en un mundo que está cambiando. Para hombres listos a quitarse las máscaras y mujeres que quieren entender mejor a los hombres en sus vidas.Hosted by: Ale y Letty Invitado: Johnny Durán - Mentor de Bienestar Masculino Programa: Método EnergizePrograma: Método Energize / Otros : http://bit.ly/4nHwu0YDonde encuentras a Johnny: https://www.instagram.com/johnyduran_/

Una conversación que te va a remover por dentro. José María Batalla, fundador de Casa de Carlota, nos cuenta cómo pasó de crear anuncios para multinacionales a revolucionar el mundo creativo con personas con síndrome de Down.🎯 EN ESTE EPISODIO:Descubrirás la historia real detrás de proyectos para Nike, la diferencia entre propósito auténtico y marketing vacío, y por qué la inclusión real no es caridad sino la mejor estrategia de negocio.José María comparte momentos íntimos: desde la conversación que cambió su vida con Raúl (quien repartía correo y soñaba ser creativo), hasta cómo una chica que colecciona letras en tuppers creó diseños para una de las marcas más grandes del mundo.La frase que te va a quedar resonando: "Si tu trabajo no cambia la vida de las personas, solo es un trabajo."Una charla sobre creatividad sin prejuicios, empresas con alma real, y cómo cambiar el mundo empezando por cambiarte a ti mismo.

Is it possible to humanize business without sacrificing profitability?In this powerful edition of Create What Matters, Toby Haug, Chief Happiness Officer and expert in corporate cultural transformation, joins us to explore the future of work and leadership. With years of experience helping organizations create more human cultures, Toby debunks the idea that happiness and productivity are incompatible.In this Create What Matters conversation, we explore why employee wellbeing is a critical business metric, how to effectively measure organizational happiness, and why empathetic leadership is becoming the most important competitive advantage of the 21st century. Toby shares real transformation cases and reveals the strategies that have worked to create work environments where people flourish.The conversation also addresses the impact of technology on workplace wellbeing, how to navigate generational change in work expectations, and practical strategies for leaders who want to create more human cultures without compromising business results.This Create What Matters episode dives deep into the work of humanizing business and demonstrates how companies can create meaningful impact while achieving sustainable success.Key Topics: Empathetic leadership, corporate culture, organizational wellbeing, cultural transformation, workplace happiness, human productivity, emotional intelligence, future of work.Guest: Toby Haug - Chief Happiness Officer, expert in business humanization, specialist in organizational cultural transformation.Perfect for: Business leaders, HR managers, entrepreneurs, organizational coaches, professionals interested in creating more human work cultures, and anyone seeking to understand how to balance wellbeing and business results.This episode is part of "Create What Matters," where we explore impact beyond profits and challenge conventional narratives of the business world through meaningful conversations about humanizing business and creating sustainable change.Connect with Toby Haug:https://www.linkedin.com/in/tobias-haug-a7b0644/

Join Ale and Leti as they sit down with powerhouse Dominican-American entrepreneur Hilda Perez, co-founder of Savvy Marketing for Good and CEO of Salud. In this inspiring conversation, Hilda shares her journey of building a 35-year legacy wellness company rooted in community, cultural heritage, and food equity. From surviving business fires and pandemics to climbing Mount Kilimanjaro, discover how authentic values-driven leadership creates lasting impact beyond profit. Perfect for aspiring social entrepreneurs and anyone seeking to create what matters.Connect with Hilda and her work at Salud  https://www.linkedin.com/in/hildamperez?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_appSalud.co

¿Está la sostenibilidad empresarial llena de teatro corporativo?Antonio Morales, cofundador de Skills for Impact y veterano de Telefónica, Coca-Cola y Waze, se une a nosotros para desmantelar los mitos más grandes sobre sostenibilidad empresarial. Desde su experiencia transformando corporaciones hasta entrenar a la próxima generación de líderes, Antonio revela verdades incómodas que la industria prefiere no admitir.Exploramos por qué las empresas realmente sostenibles no necesitan hablar de sostenibilidad, el problema de "pagar los pecados" con créditos de carbono, y cómo el ego de los líderes bloquea el cambio real. Antonio comparte casos reales de transformación empresarial y explica por qué el cambio climático es un tema financiero, no ideológico.La conversación también aborda la tensión generacional en las empresas modernas, el papel de la inteligencia artificial en la sostenibilidad, y consejos prácticos para ser consumidores más responsables sin caer en el perfeccionismo paralizante.Temas clave: Greenwashing vs. sostenibilidad real, tensión generacional, transformación empresarial, consumo responsable, liderazgo sostenible, inteligencia artificial, cambio climático como riesgo financiero.Invitado: Antonio Morales - Cofundador de Skills for Impact, ex-ejecutivo de Telefónica, Coca-Cola y Waze, experto en sostenibilidad empresarial.Perfecto para: Líderes empresariales, emprendedores, profesionales de sostenibilidad, consumidores conscientes, y cualquiera que quiera entender la realidad detrás del discurso corporativo sobre sostenibilidad.Este episodio es parte de "Create What Matters", donde exploramos el impacto más allá de las ganancias y desafiamos las narrativas convencionales del mundo empresarial.

Is corporate sustainability mostly theater?Sustainability expert Sarah Heaney joins us to expose the uncomfortable truths behind greenwashing. From her research revealing that companies spend 500% more marketing their green efforts than implementing them, to her shocking McDonald's study findings, Sarah breaks down why authentic impact is so rare—and what gives her hope.We explore the psychology of corporate leadership, real brand case studies, and discuss whether consumers or corporations should drive change. Sarah's journey from nutrition studies to fighting greenwashing via coffee farms and corporate consulting rooms offers both brutal honesty and surprising optimism.Key Topics: Greenwashing detection, corporate ego, authentic storytelling, consumer responsibility, sustainability communication, brand authenticity, ESG reality check.Guest: Sarah Heaney - Sustainability communication expert, former corporate consultant, and founder of Impact Food Brands.Perfect for: Business leaders, sustainability professionals, conscious consumers, and anyone tired of corporate green theater.

In this episode of Create What Matters, hosts Ale and Leti sit down with Scott Paterson, a creative leader with 30 years of experience helping organizations design new ways to solve city challenges. Scott, founder of Adventure Ventures, former IDEO, and consultant for governments and startups worldwide, shares his unique perspective on impact beyond profit.From his work with Singapore's Ministry of Manpower to creating the "Department of Doing" in Gainesville, Scott reveals how design thinking can transform the often opaque world of government and public service. He discusses the three types of innovation, the importance of systemic thinking, and why being a "reluctant optimist" is essential for anyone wanting to create meaningful change.The conversation explores the intersection of design, economics, and law in creating sustainable urban solutions, the value of curiosity and critical thinking in uncertain times, and practical advice for young people seeking to make a difference beyond traditional career paths. Scott also shares insights from his podcast "Possibility Hours" and his essay "Seeing Upside Down and Around Corners," offering a fresh perspective on how to spot opportunities where others see only problems.Whether you're interested in urban planning, design thinking, social innovation, or simply want to understand how to create impact in complex systems, this episode offers valuable insights for anyone looking to design a better future.

¿Y si te dijéramos que una cena puede cambiar 1200 vidas?En esta edición de Impact Beyond Profit, Alexandra Maldonado nos demuestra el poder transformador de seguir tu propósito sin límites.Cuando encontró su misión en un terminal de buses lleno de refugiados venezolanos, no sabía que esa arepa compartida se convertiría en una revolución silenciosa de amor y esperanza.Esta es la historia de:✨ Cómo $150 pueden reescribir el futuro de una familia completa✨ El grafiti de "más amor" que se volvió filosofía de vida✨ Un "mapa invisible" que salva mujeres en rutas peligrosas  ✨ La activista con una misión creando un efecto dominó de cambio y oportunidad para  mujeres y familias migrantes venezolanas. Las Reinas Pepiadas: de 10 mujeres a 1200 en 7 años. Prueba viviente de que cuando sigues tu propósito con determinación absoluta, el impacto se multiplica .Una conversación que te hará repensar qué significa realmente vivir con propósito y te recordará que tú también tienes el poder de cambiar el mundo.Porque el verdadero impacto comienza cuando decides que las vidas importan más que todo lo demás.

In this illuminating episode of Create What Matters, we welcome back Kevin Hawkins, VP of Design at Monta, to explore the powerful intersection of design, technology, and environmental impact. Kevin shares how thoughtful UX/UI design is accelerating the transition to electric vehicles while addressing users' anxiety and concerns about adoption.From reducing CO2 emissions to creating intuitive interfaces that drive sustainable behavior, Kevin reveals how Monta's approach to design is transforming the EV ecosystem across 22 countries. He discusses the psychological aspects of helping users adapt to new technology, the importance of data-driven decision making, and how local cultural differences affect EV adoption rates around the world.Discover how green tech companies balance business success with meaningful environmental impact, and learn about innovative concepts like the Power Bank that are making sustainable transportation more accessible to everyone. Whether you're interested in sustainability, design thinking, or the future of mobility, this conversation offers valuable insights into how purposeful design can create positive change for our planet.#GreenTech #SustainableDesign #ElectricVehicles #ClimateAction #UXDesign #CreateWhatMatters

FROM BURNOUT TO PURPOSE: A QUEER LEADER'S PATH TO IMPACT AND INNER PEACEIn this illuminating conversation with Michael Stephens, founder of We Create Space, we explore what happens when a leader dares to let go of corporate expectations and instead follows a deeper calling.After a full-blown burnout that cost him his job, home, and sense of self, Michael embarked on a journey of radical self-knowledge. What began as a side project during COVID—a single Zoom link from his childhood bedroom—evolved into a global platform and learning community reinvesting over 1.2 million euros into the LGBTQ+ community.Michael opens up about the realities of healing while building a business, the power and challenge of queer leadership, and why transparency, emotional honesty, and compassion are non-negotiable in today’s world. Together, we unpack what it truly means to lead with purpose, how to balance profit with impact, and why courage and risk always go hand in hand.Whether you're a founder navigating uncertainty, a creator seeking deeper alignment, or a human craving meaning in a chaotic world—this episode offers a grounded, heartfelt reminder: your purpose doesn't have to come at the cost of your well-being.

En esta conversación esclarecedora con Roberta Woodworth, creadora del exitoso podcast "Libre y Loca," exploramos qué ocurre cuando nos atrevemos a vivir auténticamente en un mundo que exige conformidad.Roberta comparte su viaje desde complacer a los demás hasta la poderosa expresión personal, revelando cómo aprendió a valorar la soledad, confiar en su voz interior y abrazar lo que ella llama "la locura que te da libertad." Juntos, discutimos el precio de la autenticidad, el mito de la perfección y herramientas prácticas para reconectar con tu verdadero ser.Ya sea que estés luchando contra el agotamiento, buscando conexiones más profundas, o simplemente cansado de sacrificar tu autenticidad por pertenecer, este episodio ofrece una sabiduría refrescante para cualquiera que esté listo para vivir una vida plenamente vivida en lugar de meramente perfecta.

En este poderoso episodio nos sumergimos en la esencia de la reinvención personal junto a Charuca, fundadora de la marca CHARUCA, escritora y creadora del revolucionario concepto Papel terapia.Charuca nos abre su corazón para compartir las dos grandes mentiras que nos limitan como mujeres: "el dolor es malo" y "el éxito depende de lo material". A través de su sabiduría, aprendemos a diferenciar el dolor (un acto de amor) del sufrimiento (un acto de miedo), y descubrimos cómo silenciar a nuestra "Tía Rosario" interna—esa radiomente que constantemente nos sabotea con mensajes como "caes mal" o "no lo mereces".Esta conversación transformadora nos guía para:Abandonar el piloto automático y tomar las riendas de nuestra existenciaEstablecer límites sin culpa y honrar nuestra libertadPedir sin miedo lo que realmente necesitamosConectar con una energía alta que se traduce en paz interiorCreadora del podcast "Jefa de tu vida" (uno de los más escuchados en 75 países), Charuca comparte cómo su propia travesía por el desierto emocional se convirtió en su momento más fértil de crecimiento. Una conversación imprescindible para cualquier mujer que busque reinventarse desde dentro y descubrir su verdadero poder.Sigue a Charuca en Instagram: @charuca Descubre más sobre su marca: www.charuca.com Escucha su podcast: Jefa de tu vida

En este episodio de Create What Matters, nos sumergimos en el fascinante mundo de la intensidad femenina junto a Yulene Galera, creadora de contenido en The Wild Flowers y fundadora de Storytell Her. Exploramos cómo las mujeres podemos transformar nuestra relación con la intensidad, pasando de verla como algo negativo a reconocerla como una fuente de poder auténtico. Yulene comparte su viaje personal desde abogada hasta revolucionaria de la voz femenina, y nos enseña a identificar y silenciar a nuestra crítica interior (esa 'Nancy' que todos llevamos dentro). Descubre cómo establecer límites sin culpa, ocupar espacios con autenticidad y redescubrir tu poder desde adentro. Una conversación imprescindible para todas las mujeres que alguna vez han sido catalogadas como 'demasiado intensas', 'demasiado emocionales' o 'demasiado ellas mismas'.

From one frustrating conference with zero women speakers to building a tech school that's trained 2,000 women and connected 30,000 globally, Laura Fernandez is flipping the script on tech's diversity problem. The founder and CEO of allwomen reveals why companies obsess over recruitment while ignoring the real issue: half of women in tech leave mid-career.Laura challenges tech's masculine leadership model with hard data showing diverse teams deliver better results, shares success stories of lawyers-turned-data-scientists, and exposes the double standards that punish mothers while celebrating fathers. With a team that's 96% female and 75% BIPOC, she's not just talking about change—she's building it.Provocative, practical, and packed with insights on how to transform tech from the inside out, this conversation offers a roadmap to a future where we won't need diversity policies because power is already shared.

En este inspirador episodio de "Create What Matters", conversamos con Cristina Páez, CEO de Ipsos Ecuador y una de las líderes empresariales más influyentes de Latinoamérica. Cristina nos abre las puertas a su fascinante historia: desde cómo el Huracán Katrina se convirtió en un punto de inflexión en su vida, hasta cómo ha logrado equilibrar su rol como CEO con prácticas espirituales y de bienestar personal.Cristina comparte con nosotras cómo transformó el legado familiar en la industria de investigación de mercados, convirtiéndose en la CEO más joven de Ipsos en Latinoamérica. Abordamos temas fundamentales como la importancia de encontrar tu propia definición de éxito, el difícil equilibrio entre liderazgo corporativo y vida personal, y cómo construir espacios de colaboración genuina entre mujeres.Un episodio lleno de sabiduría para todas aquellas personas que buscan redefinir su relación con el poder, liderar sin excusas y sin pedir permiso, y crear su propio legado en el mundo corporativo. Cristina nos inspira a cuestionar narrativas establecidas y nos invita a su plataforma "CEO Magnético", un espacio para mujeres que están listas para jugar en grande.#MujeresYPoder #Liderazgo #CEOMujer #EmpoderamientoFemenino #CreateWhatMatters

In this powerful episode of Create What Matters, hosts Ale and Leti welcome Magda, a Forbes Women Talk25 influencer and TEDx speaker who works at the intersection of human resources and trans advocacy. Magda shares her personal journey of transition and self-discovery, highlighting the importance of inclusion, respect, and creating spaces where everyone feels they belong.This candid conversation explores how discussions about gender equality become richer when they include trans women's perspectives. Magda opens up about her experiences of harassment, building mental resilience, and the "micro actions of kindness" that can create meaningful change in workplaces and society. She addresses the challenges of intersectionality, language choices that impact inclusion, and how allies can better support trans individuals.Whether you're interested in workplace inclusion, gender equality, or simply seeking to understand diverse lived experiences, this episode offers valuable insights on how we can all contribute to creating safer, more inclusive spaces for everyone. Join us for this thought-provoking conversation about what truly matters in the journey toward genuine belonging.

Join hosts Ale and Leti as they welcome Dr. Roopan Gill, an obstetrician-gynecologist, award-winning social entrepreneur, and global health innovator who's revolutionizing women's reproductive healthcare worldwide.In this powerful conversation, Dr. Gill shares how she recognized her inner power at just eight years old and how she's now empowering women in the most challenging circumstances through her nonprofit Vitala Global and their app Aya Contigo. Discover how this first-generation South Asian immigrant is breaking barriers in medicine, tech, and humanitarian work while integrating ancient practices like Kundalini yoga and breathwork with cutting-edge medical expertise.Dr. Gill, recognized as one of Canada's Top 100 Most Powerful Women, discusses:Redefining feminine power and leadership in male-dominated fieldsHow cultural expectations shape women's expression of powerCreating tech solutions for reproductive health in crisis zonesThe future of women's health and bodily autonomyWhether you're interested in social entrepreneurship, women's health innovation, or defining your own leadership style, this episode offers wisdom on creating impact while staying true to your authentic self.#WomensHealth #SocialEntrepreneurship #ReproductiveRights #FemaleLeadership #GlobalHealth #Innovation #CreateWhatMatters

Step into the vibrant intersection of storytelling, design, and female leadership with hosts Ale and Leti as they welcome dynamic creative forces Ane Guerra and Veronica Fuerte. Journalist and author Ane Guerra brings 15 years of narrative expertise and a fresh Western novel challenging traditional perspectives, while design powerhouse Veronica shares how her studio's distinctive work has captivated clients from local businesses to Google and Apple. Together, these women aren't just creating stunning work—they're reshaping the creative landscape through their "Women at Work" podcast that amplifies female voices globally.Dive into an honest conversation about language's power in defining women's experiences, the delicate balance between assertiveness and being labeled "too much," and the continuing battle against workplace biases that even successful leaders face. Through personal stories of triumph and vulnerability, the guests reveal how they've navigated perfectionism, created inclusive spaces, and fought for representation in fields where women still struggle to reach leadership positions despite dominating education. This episode doesn't just inspire—it equips listeners with strategies to recognize their power and create what truly matters in both their personal and professional lives.

En esta poderosa conversación del capítulo "Mujeres y Poder", Ale y Leti reciben a Ale Ottazzi, conocida como "la mujer al borde". Ale comparte su trayectoria desde la vida corporativa hasta la creación de plataformas como "La Mujer Al Borde" y "Disculpa en los Ovarios" que desafían las normas sociales sobre la feminidad. Habla sobre su evolución desde el activismo radical hacia un enfoque más equilibrado de empoderamiento femenino a través del coaching y la construcción de comunidad. Ale se abre sobre sus experiencias como inmigrante, las presiones que enfrentan las mujeres en posiciones de liderazgo, y la importancia de abrazar la energía femenina en un mundo que a menudo premia los rasgos masculinos. Este episodio explora cómo la transformación personal se convierte en catalizador del cambio social, el valor de cuestionar las normas establecidas, y encontrar coherencia entre los valores personales y las metas profesionales. Únete a nosotras para una conversación inspiradora sobre cómo ocupar espacio auténticamente y crear lo que realmente importa.

In this eye-opening episode of Create What Matters, Ale and Leti dive into a bold, authentic conversation about consent, trust, and alternative relationship dynamics with special guest Mirjam Mahle (known professionally as Myriel Monastic). Myri, the innovative manager of Elysium Club in Barcelona and soon-to-launch latex fashion designer, brings her extensive experience from the world of creative expression and alternative cultures to explore the foundational importance of consent, how trust and communication create safer spaces for authentic self-expression, and the practical approaches that foster respect in all types of relationships.This sassy yet thoughtful conversation challenges listeners to examine their own boundaries, communication styles, and relationship expectations while breaking down stereotypes about alternative communities. This episode offers thought-provoking perspectives on how modern relationships are evolving in response to changing social norms and individual needs, all delivered with the podcast's signature blend of curiosity, openness, and actionable insights. Whether you're exploring new relationship dynamics or simply want to improve communication in traditional settings, this episode delivers honest conversation with a lighthearted, empowering edge.#CreateWhatMatters #RelationshipDynamics #ConsentMatters

Únete a Ale y Leti junto a Zoraida, experta astróloga y anfitriona de "Astrología para Mortales", en una conversación reveladora sobre cómo la astrología puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y las relaciones. Descubre una perspectiva fresca sobre esta antigua práctica que va más allá de los horóscopos tradicionales, explorando cómo puede ayudarnos a entender mejor nuestros patrones de relación y crecimiento personal.En este episodio desmitificamos la astrología, analizamos su resurgimiento en la era digital y exploramos su aplicación práctica en el mundo moderno del dating y las relaciones interpersonales. Desde apps de citas hasta coaching astrológico, Zoraida nos guía en un viaje hacia una comprensión más profunda de cómo las estrellas pueden iluminar nuestro camino hacia conexiones más auténticas.

Join hosts Ale and Leti discussing the messy, beautiful modern dating world with special guests Oona and Kevin. From dating apps to ghosting, from long-term relationships to exploring kink, this unfiltered conversation spans diverse perspectives across sexual orientations, cultures, and dating styles. Our panel brings together a Brazilian bisexual fresh out of a 12-year relationship, an Ecuadorian dating app veteran, a fearless Finnish straight woman, and a savvy Liberian-American gay man to spill the tea on what connection looks like in 2025. Whether you're swiping right, taking a dating sabbatical, or somewhere in between, this episode offers fresh insights on navigating romance in a digital age.This chapter explores what makes a relationship truly special. From first dates to lifelong commitments, we share stories of love, laughter, and everything in between.  Our sponsor, Batovi Vodka, is joining us. Batovi believes in turning ordinary moments into memories, like our cherished connections. This February, create your memorable moments with Batovi. Visit vivacasaeu.com/en/products/batovi-vodka and use code BVAL14. Discover more about Batovi here: https://www.instagram.com/batovivodka#podcast #relationships #batovi #vodka #momentsmatter #stories

Leti and Ale, co-hosts and founders of Create What Matters, kick off the podcast by playing We’re Not Really Strangers, a thought-provoking game designed to deepen connections. Through three levels—Perception, Connection, and Reflection—they explore their own friendship, personal journeys, and this month’s theme: Relationships. Get ready for honest conversations, unexpected revelations, and a taste of what’s to come in Create What Matters.About Create What MattersCreate What Matters" is a podcast for restless, curious, and nonconformist minds seeking to integrate purpose, creativity, innovation, and conscious change into their lives and work. Balancing action with reflection, we explore how growth and stillness can coexist—because not everything needs a tangible outcome.We bring together purpose-driven leaders, thinkers, creators, and entrepreneurs from diverse backgrounds to spark deep, meaningful conversations. Through thought-provoking questions, we cultivate curiosity and empowerment—offering insights, not overwhelming to-do lists.Success isn’t just about professional milestones—it’s about fulfillment in health, relationships, creativity, and beyond. By co-creating this dialogue with our community, we help listeners redefine success on their own terms and make a meaningful impact in their world.